埼玉県朝霞市に位置する上福岡駅周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、上福岡駅周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
【女性専用】Forzaフィットネススタジオ 上福岡店
編集者オススメのパーソナルジム！
Forzaフィットネススタジオは1名のトレーナーが複数人の方を指導するセミパーソナルトレーニングを採用したフィットネスクラブです。通常のフィットネスジムとは異なり、フィットネスクラブを利用する料金で、パーソナルトレーニングのサービスを受けることができます。
トレーナーがお客様の目的に合わせて、「マシンピラティス」「筋力トレーニング」「コンディショニング」「キックボクシング」など、様々なコンテンツから最適なメニューを提案します。
トレーニング初心者から上級者まで安心して通える環境を提供。健康と美の両方を追求するプログラムを取り揃え、効果的なボディメイクをサポートします。
Forzaフィットネススタジオ 上福岡店の店舗情報
| 店舗名 | Forzaフィットネススタジオ 上福岡店 |
|---|---|
| 区分 | 女性専用フィットネスジム |
| 住所 | 〒356-8585 埼玉県ふじみ野市上福岡１丁目４−３ ユーコート 201号 |
| 最寄り駅 | 上福岡駅徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～21時00分 火曜日 10時00分～21時00分 水曜日 10時00分～21時00分 木曜日 10時00分～21時00分 金曜日 10時00分～21時00分 土曜日 10時00分～18時00分 日曜日 定休日 |
料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回 ・プレミアム会員12,300円/月 ・スタンダード会員13,300円/月 ・ライト会員14,300円/月 月6回 ・プレミアム会員15,600円/月 ・スタンダード会員16,600円/月 ・ライト会員17,600円/月 ※料金詳細はこちら |
| 体験 | セミパーソナルトレーニング60分1,000円 |
おすすめポイント
参考：ホームページ
- フィットネスクラブなのに毎回トレーナーが指導してくれる
- セミパーソナルトレーニングがリーズナブルな価格で受けられる
- 個別指導が受けられる
Googleの口コミ
3月のオープン時から通い始め、気づけばもう8ヶ月以上通っています！トレーナーさんはとても優しく、毎回その日の体調やコンディションに合わせて最適なトレーニングメニューを考えてくださるので安心して続けられます。
以前、一人でジムに通っていた時は、行かない理由をつけてサボりがちだったり、何から始めればいいか分からないことも多かったのですが、Forzaでは筋トレがメインの日もあれば、ピラティスやマッサージ中心の日も調整できるので、とても通いやすいです！
デスクワーク中心の生活で基礎体力が足りないと感じたのが通い始めたきっかけでしたが、この8ヶ月で体力がしっかりついたと実感できています。これからも続けて頑張りたいと思います！いつもありがとうございます！
駅からもとても近く、清潔感があっていい雰囲気です！
トレーニング内容も毎回違うので飽きずに通うことができています◎
これからもお世話になる予定です♪
毎週トレーニング楽しくできてます！
筋肉痛が毎回来るのが嬉しいです！
楽しく続けています。
都合により休会することになったのですが、その手続きも楽で、復会も楽なのでありがたいです。また年明けよろしくお願い致します。
予約も取りやすく、通いやすいです。
またトレーナーさんも優しく親切で毎回トークもお上手なので楽しみに通っています！
これからもよろしくお願いします。
Forzaフィットネススタジオは体験や無料見学も随時受付中なので、初めての方も気軽にお試しいただけます。ジムは駅地下の便利なロケーションにあり、忙しい日常の中でも通いやすい環境が整っています。
パーソナルジムWELL-FIT（ウェルフィット）上福岡店
WELL-FITは、健康的で美しいカラダ作りが実現するパーソナルジムで、運動初心者の方でも安心して通える環境を整えています。
このジムでは、完全予約制かつ個室でトレーニングが行えるため、他人の目を気にせず、自分のペースで集中して取り組むことができます。また、WELL-FIT独自のトレーニングメソッドに基づき、個々の骨格や体質に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供します。
パーソナルジムWELL-FIT 上福岡店の店舗情報
| 店舗名 | パーソナルジムWELL-FIT 上福岡店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒356-8585 埼玉県ふじみ野市上福岡５丁目１−１１ 上福岡ビル 4階 ウィズ |
| 最寄り駅 | 上福岡駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～23時00分 火曜日 7時00分～23時00分 水曜日 7時00分～23時00分 木曜日 7時00分～23時00分 金曜日 7時00分～23時00分 土曜日 7時00分～23時00分 日曜日 7時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 55,000円※キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ベーシックコース】 50分トレーニング 10分ボディケア 月4回：30,800円 月8回：59,400円 月12回：85,800円 |
| 体験 | 3,300円※キャンペーン期間中は無料 |
おすすめポイント
- 子連れOK
- 充実した食事指導とアフターサポート
- 完全予約制の個室でトレーニング
Googleの口コミ
・駅から近くて通いやすい。
・トレーニング効果がすぐに出た
・楽しくトレーニングできた
家から近くで選びました。パーソナルジムなので三日坊主の自分でも続けられそうです。
人の目を気にせず気軽いトレーニングができて、とてもいいです。
駅からもとても近くて利便性も最高です。
WELL-FIT（ウェルフィット）はお子様連れでも安心して利用できるよう、全店舗には人工芝生が引かれており、産後のママを安心して通うことができます。
Personal gym LOCAL上福岡
Personal gym LOCALは埼玉県ふじみ野市に位置し、東武東上線上福岡駅から徒歩わずか2分という便利な場所にあります。ここでは、多くの実績を持つプロのトレーナーが、お客様一人ひとりのニーズに合わせた丁寧なパーソナルトレーニングを提供しています。
特に、代表トレーナーはベストボディジャパン日本大会で複数回上位入賞の実績を持ち、アメリカでの経験も活かした高度なトレーニング技術で、多くのクライアントの健康と美をサポートしています。
Personal gym LOCAL上福岡の店舗情報
| 店舗名 | Personal gym LOCAL上福岡 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒356-0004 埼玉県ふじみ野市上福岡１丁目５−２２ |
| 最寄り駅 | 上福岡駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日 6時00分～23時00分 火曜日 6時00分～23時00分 水曜日 6時00分～23時00分 木曜日 6時00分～23時00分 金曜日 6時00分～23時00分 土曜日 6時00分～23時00分 日曜日 6時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 要問合せ |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■ライフプランニング 19,000円(税込)~ ■回数券 9,500円(税込)~ |
| 体験 | 6,800円(税込) |
おすすめポイント
- 完全個室のプライベート空間でトレーニング
- 高品質なトレーニング設備
- 経験豊富で実績のあるトレーナーが在籍
Googleの口コミ
実績と知識、経験が伴った内田さんの指導を直接受けれることに感激です。
フリーウェイト中心の基礎的な部分をみっちり教えて頂いてます。分かりやすく、初心者の方にはおすすめです。
駅近でお洒落な個室ジムです🥰
マンツーマン指導で人目を気にせずトレーニングができ、代表トレーナーが激アツです。
あと、Big3の指導やデッドリフト用バーがある点もかなり魅力的です！！
初めてのパーソナルでしたがオーナーの内田さんは話しやすく、トレーニングも丁寧に教えてくれたのでとても満足で入会させてもらいました！
これからも宜しくお願いします。
Personal gym LOCALは、完全個室のトレーニングスペースであり、他人の目を気にすることなく、リラックスしてトレーニングに集中できるプライベートな空間を提供しています。
パーソナルジム＆ピラティス &rich上福岡
&richパーソナルジムは、東武東上線上福岡駅西口から徒歩わずか4分の位置にあるパーソナルジムです。ここでは、マシンピラティスと筋力トレーニングを組み合わせ、お客様一人ひとりに合った方法で理想の体づくりをサポートします。
短時間で集中して行えるトレーニングは、忙しい方々にも持続可能で効果的な運動習慣を築いていただけるよう設計されています。また、トレーニングプログラムはただ体を動かすだけでなく、日常生活における姿勢改善や疲労・不調の解消にも焦点を当てています。
パーソナルジム＆ピラティス &rich上福岡の店舗情報
| 店舗名 | パーソナルジム＆ピラティス &rich上福岡 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム、ピラティス |
| 住所 | 〒356-0004 埼玉県ふじみ野市上福岡４丁目１−２ アーバンハイツ 102 |
| 最寄り駅 | 上福岡駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～22時00分 火曜日 9時00分～22時00分 水曜日 定休日 木曜日 9時00分～22時00分 金曜日 9時00分～22時00分 土曜日 9時00分～21時00分 日曜日 9時00分～21時00分 |
料金
| 入会金 | 0円(通常22,000円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【チケットコース】 ■セッション時間 60分 1回チケット¥9,900 4回チケット¥37,400 (9,350円/回）有効期限：4ヶ月 ■セッション時間 90分 1回チケット¥13,200 4回チケット¥47,300 (11,825円/回）有効期限：4ヶ月 |
| 体験 | 無料カウンセリング0円、体験60分5,500円 |
おすすめポイント
- 資格を持った経験豊富なトレーナーが在籍
- マシンピラティス・筋トレを組み合わせた最適なトレーニングプログラム
- ウォーターサーバーやタオルレンタル無料
Googleの口コミ
ジムは何軒か通いましたが、圧倒的にカラダへの理解やアプローチが上手で、トレーニング環境がとても整ったジムだと感じました！ひとつひとつ丁寧に理解させてくださり、体幹から重量のあるトレーニングまでできて、とても満足です。予約も取りやすく、スケジュールも組みやすいので、これからも通い続けようと思います！
トレーナーさんがとても親切で、身体の不調をしっかり聞いてくれて、私の体力にあったトレーニングを提供してくれます。
終わった後は身体が軽くなり、スッキリします。
初めは男性で少し不安でしたが行ってみたらとても優しく丁寧に教えて下さいました！久々な運動でしたが身体の事をよく分かってるトレーナーさんで今ある悩みを聞いてくれ、それにそったメニューをその場で考えながら組んでくださったので無理なく楽しみながらトレーニングできました！
初めてピラティスマシンを使ってみましたがとても楽しかったです！！施設もとても清潔感があって良かったです！
ありがとうございました♪
&richのトレーニングプログラムはただ体を動かすだけでなく、日常生活における姿勢改善や疲労・不調の解消にも焦点を当てています。
上福岡駅駅近くのフィットネスクラブ
もしパーソナルジムに抵抗がある場合は、フィットネスクラブを検討してみてはいかがでしょうか？
フィットネスクラブでは、さまざまなマシンやグループクラスが利用でき、自分のペースで気軽に始めることができます。また、他の会員との交流も楽しむことができるため、モチベーションの維持にもつながります。
自分に合った方法で、健康的なライフスタイルを始めてみませんか？
chocoZAP上福岡
RIZAPが本気で作った新感覚フィットネスジム「chocoZAP（チョコザップ）」は、1日たった5分の「ちょいトレ習慣」で、初心者や運動が苦手な人でも続けやすいのが魅力的です。
まるでコンビニに行く感覚で、気軽にフィットネスが楽しめます。
chocoZAP（チョコザップ）は月額2,980円（税込3,278円）で24時間使い放題※1、さらに全国のchocoZAPも利用可能です。忙しいライフスタイルの方でも無理なく通えます。
トレーニングだけでなく、エステサロンのような「セルフエステ」「セルフ脱毛」※2も利用できる贅沢さ。美容マシンを使って、ボディもフェイスもケアができるのは一部店舗のみですが、大きな魅力です。
日本人の骨格に合わせた完全特注マシンを完備。さらに、使い方がわからない時は、動画で詳しく解説されているので、初心者でも安心して利用できます。
服装やシューズの履き替えが不要なので、スーツや普段着のままでもOK！「スキマ時間」にジムを利用できるコンビニ感覚が魅力です。
※1使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※1一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※2サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
chocoZAP上福岡の店舗情報
| 店舗名 | chocoZAP上福岡 |
|---|---|
| 区分 | 24時間ジム |
| 住所 | 〒356-0004 埼玉県ふじみ野市上福岡１丁目７−１８ 内田テナントビル 2F |
| 最寄り駅 | 上福岡駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日 24 時間営業 火曜日 24 時間営業 水曜日 24 時間営業 木曜日 24 時間営業 金曜日 24 時間営業 土曜日 24 時間営業 日曜日 24 時間営業 |
料金
| 入会金 | 入会金3,000円 事務手数料2,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 全国のchocoZAP通い放題 月額：3,278円(税込) |
| 体験 | なし |
おすすめポイント
- 約3000円で24時間使い放題、全国のchocoZAPも利用可能
- セルフエステやセルフ脱毛、セルフホワイトニングが使える店舗がある
- 服装自由！スーツでもOKな手軽さ
- RIZAP監修のトレーニングが自宅で楽しめる
Googleの口コミ(低評価)
スターターキット受け取りために行きましたが、残念ながら和田アドバイザーさんがいませんでした。雨降りながら40分かけて来たのに、非常に悲しくて良い印象ではありませんでした。
来店スケジュールを正しい日にちや時間帯を記載してください。私だけではなく、今後のお客様に。
脱毛エステ予約したら故障中だった。故障なら予約出来ないようにして欲しい。
トイレもいつなおるのですか？1か月以上壊れてる。
ランニングマシンは部品が外れたままだし。
Googleの口コミ
ここはマシンが多めですが逆にエステ器具が少ないため混雑時は予約が埋まりやすく取りにくいのが難点。
ただ運動するだけの方はいいかも。
エステメインの方は混んでない時間を選べる方、早めに予約できる方がオススメ。
ちなみにこちらの店舗はあまりスタッフさんが来ていないのかアルコールボトルがすべて空っぽ、ゴミ箱もパンパンのときもけっこうあるイメージ。
清潔で使い易い。
平日昼間だったのでとても空いていた。
チョコザップは安いので無理とは思うけど、駐車場があると本当に嬉しいのだが…
綺麗ですね
トイレもありますわ
サービスおよび関連設備は、店舗によって異なる場合がございます。一部の店舗では取り扱いのない設備やサービスもありますので、ご利用の際は、店舗ページで詳細をご確認いただくことをおすすめします！
chocoZAPは、運動初心者やフィットネスが苦手な方でも、無理なく楽しく続けられる新しいスタイルのジムです。スキマ時間にちょっと運動して、健康的な体を手に入れましょう！
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
1年間のアフターサポートあり「Fit Me」
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
Fit Meは、自宅で簡単に取り組める画期的なオンラインパーソナルトレーニングサービスです。日々の生活にフィットしたオリジナルトレーニングプログラムを提供し、運動不足に悩む方々に最適な解決策を提供します。私たちのMoveプログラムでは、日常生活での活動量を増やすことを目指し、食事の面ではプロの指導による改善アドバイスを行います。また、無制限のチャットサポートとプログラム終了後の1年間のアフターサポートにより、一度手に入れた理想の体型を維持するサポートを行います。
3ヶ月のプログラムを通じて理想の体重と体型を目指し、リバウンド防止のための長期サポートも充実しています。
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルジム✕GYYMでダイエットをより効果的に
今までになかった新しいフィットネス体験を提供するサービス「GYYM」をご紹介します！
GYYMは様々なフィットネス施設を好きなときに、好きなだけ、個別の入会金や月会費を支払うことなく、手軽に予約・利用することができます。
パーソナルジムと組み合わせて利用することで、ダイエットやボディメイクの効果をさらに高めることが可能です。パーソナルジムで専門的な指導を受けつつ、GYYMのような都度利用できるジムを活用すれば、習慣的に運動を取り入れることができ、無駄なく効率的に体を鍛えることができます。
GYYMの強みは、施設での入会手続きが不要で、固定の月会費がかからないことです。施設の混雑状況によって料金が変動する「ダイナミック・プライシング」システムを導入しているため、割安な時間帯を選べばお得に利用できる点も魅力です。
- 月会費を気にせず、都度利用したい方
- 友人や家族と気軽に運動したい方
- 自分に合ったジムを探したい方
- 色々なジムを試してみたい方
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
