【厳選】船堀駅のパーソナルジムおすすめ7選
東京都江戸川に位置する船堀駅の周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、船堀駅の周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
THE PERSONAL GYM 船堀店
編集者オススメのパーソナルジム！
THE PERSONAL GYM 船堀店は、 都営新宿線船堀駅 徒歩4分の場所にあり、「結果」と「継続」を追求する、初心者にも優しい本格派パーソナルジムです。
経験豊富なトレーナーたちが、医師や理学療法士、管理栄養士と連携しながらお客様の体型改善、健康維持、パフォーマンス向上を目指しています。
店舗は高級感溢れる清潔な空間で、オープンスペースでのマンツーマントレーニングを提供しており、プラン終了後のセルフジムへのスムーズな移行を目指せる環境が整っています。
さらに、医師や理学療法士、管理栄養士との連携体制も整えており、身体に不安がある方でも安心して取り組めるのが大きな特徴。ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン等、アメニティが充実で、手ぶらで通える手軽さも嬉しいポイントです。
THE PERSONAL GYM 船堀店の店舗情報
リベール船堀2F
料金
月額2回 16,000円（税込17,600円）
月額4回 30,000円（税込33,000円）
月額8回 56,000円（税込61,600円）
■回数券
10回券 80,000円（税込88,000円）
20回券 150,000円（税込165,000円）
30回券 210,000円（税込231,000円）
40回券 260,000円（税込286,000円）
おすすめポイント
- 毎日の食事サポートで習慣化をサポート
- トップレベルのトレーナー陣が在籍
- 医師や理学療法士などの専門職と連携
- 手ぶらで通える
Googleの口コミ
健康診断でメタボと診断されたことをきっかけに、ダイエットと運動不足解消のために運動を始めようと思い立ち、こちらに通い始めました。いきなり自分でジムに通うのは、正しいトレーニング方法も分からず、怪我など不安もあったので、まずはパーソナルジムで基本から教えてもらおうと思ったのがきっかけです。
家から近く、無料でトレーニングウェアやシューズの貸し出しもあるので、仕事や日常生活の中でも気軽に通えそうだと思い、こちらのジムを選びました。
実際に通ってみると、他の口コミにもある通り店内はとても清潔感があり、気持ちよく利用できました。ウェアなどを準備するものがないのも、ジムを継続するハードルを下げてくれていると感じています。
トレーナーの方も知識が豊富で、自分の運動経験や体の状態に合わせて、無理のないように丁寧にアドバイスしてくださいます。単にトレーニングをするだけではなく、食事や普段の生活についてもアドバイスをいただけるので、運動だけでなく生活習慣を見直す良いきっかけになっています。
まだ通い始めて数回なので、体重や見た目などに大きな変化はありませんが、以前よりも運動に対するモチベーションが高まりました。これをきっかけに、運動習慣や生活習慣を少しずつ見直して、無理なく継続していきたいと思っています。
初めてパーソナルジムに通う方にも、とてもおすすめしやすいジムだと思います。運動を始めたいけれど、何から始めればいいか分からない方には、カウンセリング＆体験もあるのでそちらを利用してみるのもよいと思います。
今月から入会し、6回ほど通っています。
最初にこうなりたい！という目標を聞いてくださり向き合ってくださいます。駅から近くて通いやすいので、仕事終わりにも通えています！トレーニングウェアやシューズも貸し出しがあるので、手ぶらで行けるのがありがたいです。🙏🏻
もともと運動習慣がほとんどなくて、最初は続けられるか不安でしたが、トレーニングも優しく丁寧に教えてもらえるので安心して通えています。しんどい時も「いけるよ！」など声をかけてもらえるので、なんとか頑張れます😂
運動が苦手な私でも楽しく続けられているので、これから運動を始めたい人にもおすすめです！
いつも丁寧に教えていただき、楽しくトレーニングしています！
フォームや体の使い方も細かく見てもらえるので、一人でやるより正しいフォームや意識するポイントが分かり、とても勉強になります。
店内もきれいで雰囲気がよく、船堀駅から近いのも通いやすくて良いと思います。
週2回のペースで通い始めて10回ほどですが、自分だけでなく周りから見てもわかるほど、ボディラインが変わってきました。
これまで何年も自己流でジムに通っていましたが、思うような結果が出ず、大きな怪我をした経験もあります。
「何をしてもなかなか痩せない」という長年のコンプレックスもあり、思い切ってパーソナルトレーニングを始めました。こちらを選んだのは、駅から近く、価格的にも続けやすかったこと。さらにウェアを無料でレンタルできるので、気軽に通えるのも嬉しいポイントです。
そして何より、トレーナーご自身もしっかり鍛えていらっしゃるので、説得力があり「ここなら結果を出せそう」と思えました。担当の櫻井トレーナーには、毎回真剣に向き合っていただいています。
実際にトレーニングを受けて一番驚いたのは、「今まで自分でやっていたトレーニングは何だったんだろう？」と思うほど、効き方が違うこと。
狙った筋肉に正しいフォームでアプローチすることの大切さを、毎回実感しています。長年悩んできましたが、櫻井トレーナーのもとでパーソナルトレーニングを始める選択をして、本当に良かったです。
これからさらに身体がどう変わっていくのか楽しみです！
ダイエット目的でトレーニングを始めました。
トレーナーさんには毎回飽きないメニューを考えていただき、筋トレをすることが楽しいと思うようになりました。
食事指導も、日常で取り入れやすいアドバイスをいただき、無理なく続けられています。
ウェアとシューズのレンタルが無料なので、仕事帰りや外出時などにも通いやすいと感じております。
ボディタオルとやる気を持ち込んで来ますので
引き続き今後もよろしくお願い致します。
THE PERSONAL GYMは、初心者から上級者まで、個々のフィットネスレベルや健康目標に合わせたパーソナライズされたトレーニングで、理想的な健康と体型を目指すサポートをしています。
Limitless Gym 船堀店
Limitless Gym 船堀店は、船堀駅から徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。
パーソナルトレーニングとマシンピラティスを組み合わせたオーダーメイドの指導を特徴としており、ダイエットやボディメイク、姿勢改善、運動不足の解消、スポーツパフォーマンスの向上など、幅広い目的に対応しています。
Limitless Gymの大きな特徴は、筋肉を鍛えるトレーニングと、身体の動きや姿勢を整えるピラティスの両方を、利用者の目的や身体の状態に合わせて取り入れられることです。
一般的なパーソナルジムでは筋力トレーニングを中心にプログラムを構成することが多い一方、Limitless Gymではマシンピラティスも活用しながら、筋力・柔軟性・体幹の安定性などを総合的に考えた身体づくりをサポートしています。
Limitless Gym 船堀店の店舗情報
平日 (月~金) 10:00~22:00
土曜日 9:00~19:00
日曜日 10:00~20:00
※営業日時については状況により変更になる可能性がありますので随時トレーナーにご相談下さい。
料金
月4回プラン 税込30,800円
月6回プラン 税込44,550円
月8回プラン 税込57,200円
※他にもペアプランや回数券プランもあります。
無料
おすすめポイント
- パーソナルトレーニングとマシンピラティスを追加料金なしで利用できる
- 元プロサッカー選手・米国認定トレーナーによる専門的な指導
- 完全個室で子ども連れでも利用できる
Googleの口コミ
自分のその時の体の調子に合わせて、ピラティスと筋トレを選択できるのが嬉しいです！
はじめてピラティスを経験しましたが、優しく丁寧に教えてくれるので楽しく身体を動かせます😊
トレーナーさんも明るく気さくに接してくれますので、会話も楽しみの1つで通わせて頂いてます！
姉と2人で通っています。
お人柄がとても良く、トレーニングはキツいですがとても楽しい時間を過ごせています！ウェアがレンタルできるので仕事終わりにそのまま行けるのも、とても助かっています。
これからもよろしくお願いします！
3年前に変形性股関節症を発症し、2年前に手術、1年検診を終え、よし、これから運動も旅行も、と思っていた矢先、右膝に激痛。炎症がしばらく続き。。。変形性股関節症からはじまって、3年以上歩くのがやっと、という生活でした。
右膝の痛みもようやく治まってきて、筋力つけたいなあ、80歳90歳になっても散歩も旅行も行きたーい!ずっと元気に歩きたい。
と一念発起。おばちゃんだし(^_^;)ダルダルになまりきった体型だし、パーソナルトレーニングなんてちょっとおこがましい？かなとも思ったのですが、思いきって体験トレーニングに。でも、実際にトレーニングすると人工股関節のことや膝の動きも痛めないよう細かく見て頂いて、私みたいな人ほどパーソナルトレーニングがいいんだなと実感。
先生がものすごく励ましてくれるので、私でも頑張れるかな、とその日に入会を決めました。
翌日めちゃくちゃ筋肉痛で、翌日だったら入会をくじけてたかもー、と先生に話して笑われました。でも久々の筋肉痛に体動かすって、やっぱりいいなあ、と。
先生の「ナイスですー」はまだまだナイスじゃない私には気恥ずかしいですが、「ナイスですー」と言われて「私、本当にナイスだわ（笑）」と思えるように頑張りたいと思います。地下先生、今後とも呆れずによろしくお願いします。
Limitless Gymは完全個室型のパーソナルジムとなっており、周囲の視線を気にせずトレーニングに集中できます。
また、子ども連れでの利用にも対応しているため、育児中の方でもトレーニング時間を確保しやすい環境です。
パーソナルジムReViNa(レビナ) 船堀店
ReViNaでは、ただ痩せるだけではなく、美しさと健康を優先した身体を目指すことを大切にしているパーソナルジムです。
厳選されたトレーナーがお客様一人一人のニーズに応じて最適なトレーニングプランを提案します。に加え、食事指導も行い、効率的に基礎代謝を上げ、リバウンドしにくい体質づくりをサポートします。
ReViNa(レビナ)船堀店の店舗情報
東京都江戸川区船堀3-1-1 グラッツェ205
料金
月2回 ¥14,800(税込16,280)
月4回 ¥25,600(税込28,160)
月8回 ¥44,000(税込48,400)
■スタンダード 60分 料金
月2回 ¥19,800(税込21,780)
月4回 ¥34,800(税込38,280)
月8回 ¥59,800(税込65,780)
おすすめポイント
- ハイクオリティなトレーナー陣が在籍
- リバウンドを防ぎ無理なく効率よく痩せる食事指導
- 全てのコースに2年間のアフターフォローが付いている
Googleの口コミ
家の近所ということで、通い始めました。
改めて腹筋の無さを実感。
毎回、色んな部位のトレーニングを行うのでバランスよく筋肉痛になっています。
時には子鹿のように帰ることも。。
トレーナーは筋肉ラブ❤️な方なので、質問したらすぐに教えてくれるので助かっています。
気さくな方で話しやすいです。
年齢的に体力の衰えや中々痩せないのもあり通う事を決断しました。トレーナーさんが、筋トレ初心者の私でも分かりやすく丁寧に指導してくださり、ちょっとキツイ時も前向きな声がけをしてくれて頑張れてます！食事管理もおすすめしてくれたアプリを使いながら、自己管理もしやすく、困った事や分からない事には何でも答えてくれるので、無理なく減量できています！
ダイエットと運動の習慣化の為にジムを探していたところレビナ船堀を発見しました。
今までパーソナルではなく普通の24時間ジムに通っていましたがモチベーションの維持や混雑時に使いたいマシンが空いてない等の不満がありました
レビナに変えたところ正しいフォームへの訂正や独りじゃ追い込めないところまで出来る等トレーナーや補助の大切さが理解出来ました
これからも引き続き頑張って行きたいです
パーソナルジム「ReViNa（レビナ）」は、卓越したパーソナルトレーニングで、多くの人々の健康と美の夢を現実に変えています。クライアント一人ひとりに合わせた完全個別対応を提供し、その人の体質や生活習慣、目標に応じたトレーニングと食事指導を行います。
パールジム 船堀店
パールジム 船堀店は、都営新宿線「船堀駅」から徒歩約15分の場所にあるパーソナルジムです。
「運動初心者が最も続けやすい、パールジムで最後のダイエットを。」をコンセプトに掲げ、一人ひとりの目標や身体の状態に合わせたマンツーマン指導を提供しています。
パールジムが大切にしているのは、短期間で体重を減らすことだけではなく、運動を継続する習慣を身につけながら、長期的に理想の身体を目指すことです。トレーニングの継続性を重視したメニュー構成や食事指導を通じて、無理なく身体づくりに取り組める環境を整えています。
パールジム 船堀店の店舗情報
ニックハイム船堀102
船堀駅から「東小松川小学校前」バス停下車5秒
平日 13:00〜22:00
土日 10:00〜22:00
料金
■月8回プラン 68,000円（税込）
■月16回プラン 98,400円（税込）
16,500円→0円キャンペーンあり
おすすめポイント
- 運動初心者でも継続しやすいトレーニング指導
- 採用倍率10倍の選考を通過した経験豊富なトレーナーが在籍
- 清潔感のある施設と充実したトレーニング機器
Googleの口コミ
体験トレーニングをさせていただきました。
とても親切で、筋トレ初心者の私でも通いやすそうでした。これから頑張っていきたいと思います！
原島さんにお尻をしっかりしばいていただきました。
ここに通えば身体変わりそう…。
目標に向けて、モチベーション維持してもらいます！
パールジムではトレーナーの採用や育成にも力を入れています。採用倍率10倍の選考を通過したトレーナーが在籍しており、業界で培った知識や実践経験をもとに、利用者それぞれに合ったトレーニングプログラムを提案しています。
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
