【厳選】高崎駅のパーソナルジムおすすめ16選
群馬県高崎市に位置する高崎駅の周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、高崎駅の周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
THE PERSONAL GYM 高崎店
編集者オススメのパーソナルジム！
THE PERSONAL GYM 高崎店は、 JR高崎駅西口徒歩2分の場所にあり、「結果」と「継続」を追求する、初心者にも優しい本格派パーソナルジムです。
経験豊富なトレーナーたちが、医師や理学療法士、管理栄養士と連携しながらお客様の体型改善、健康維持、パフォーマンス向上を目指しています。
店舗は高級感溢れる清潔な空間で、オープンスペースでのマンツーマントレーニングを提供しており、プラン終了後のセルフジムへのスムーズな移行を目指せる環境が整っています。
さらに、医師や理学療法士、管理栄養士との連携体制も整えており、身体に不安がある方でも安心して取り組めるのが大きな特徴。ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン等、アメニティが充実で、手ぶらで通える手軽さも嬉しいポイントです。
THE PERSONAL GYM 高崎店の店舗情報
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 高崎店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒370-0849 群馬県高崎市八島町110-27 横山ビル4階 |
| 最寄り駅 | JR高崎駅西口徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00(最終受付は22:00) |
料金
| 入会金 | 22,000円→キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■月額コース 月額2回 16,000円（税込17,600円） 月額4回 30,000円（税込33,000円） 月額8回 56,000円（税込61,600円） ■回数券 10回券 80,000円（税込88,000円） 20回券 150,000円（税込165,000円） 30回券 210,000円（税込231,000円） 40回券 260,000円（税込286,000円） |
| 体験 | 11,000円→キャンペーンあり |
おすすめポイント
- 毎日の食事サポートで習慣化をサポート
- トップレベルのトレーナー陣が在籍
- 医師や理学療法士などの専門職と連携
- 手ぶらで通える
Googleの口コミ
高崎駅近くのパーソナルジムの体験に行ってきました！
担当してくださった外処トレーナーは整体もできる方で、体の不調もケアしてもらえて安心です。
トレーニングだけでなく、親身に寄り添ってくれるので、これから通うのが楽しみになりました✨これからの体の変化がとても楽しみです！
これからもお願いいたします！
無料体験を受けましたが、
あっという間の1時間でした！
初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、トレーナーの外処さんがとても気さくで楽しくトレーニングできました。
ウンセリングが非常に丁寧でした。自分の体のクセを指摘してもらえて、短時間でも変化を感じられました。
きついかな？と思っていましたが、絶妙な負荷で「効いている！」という実感がすごいです。高崎駅近くでアクセスも良く、通いやすいと思います(*^^*)
高崎周辺でパーソナルジムを探していてこちらのジムしました。駅からすぐでアクセス抜群とても通いやすいなと思いました。
機具も大きく、様々なトレーニング内容ができとても楽しかったです！！
鍛えたい部位も的確に鍛えていただいたり、ストレッチㆍマッサージもしていただきとても満足できました！！今回外処さんに担当していただきましたが、一回一回丁寧に指導していただき休憩中は楽しく会話していただいたので１時間があっという間でした！
筋トレ自体久々だったのでここなら解消できそうです！初心者の方もここなら安心してトレーニングできそうです！
価格もリーズナブルでサービスも充実していて最高です！またお願いしたいです！！
運動不足が続いていて身体も重たい感じがずっとしていたので身体を動かしたいと思っていたところ、知人の紹介でTHE PERSONAL GYM高崎店を利用しました。スタッフの外処さんも話しやすくトレーニングの仕方も丁寧に教えてくれてサポートもしてくれて好印象でした。駅からも近くてアクセスも良いし、ジムの中も凄く綺麗で更衣室なども清潔感があり使いやすかったです。
高崎駅近くのパーソナルジムで外処トレーナーに見てもらい利用させてもらいました！
ジム内は綺麗でとても使いやすく楽しいトレーニング時間になりました！
姿勢改善のことを詳しく聞けて良かったです！
THE PERSONAL GYMは、初心者から上級者まで、個々のフィットネスレベルや健康目標に合わせたパーソナライズされたトレーニングで、理想的な健康と体型を目指すサポートをしています。
BEYOND 高崎店
編集者オススメのパーソナルジム！
BEYONDは、「痩せるのは当たり前。その先の感動を。」をコンセプトに、あなたの理想を超えたボディメイクを実現するためのパーソナルジムです。全国130店舗以上を展開するBEYONDは、初心者から上級者まで、幅広いお客様に支持されています。
BEYONDのトレーナーは、フィットネスコンテストの優勝者やファイナリストを中心に構成されています。採用倍率50倍を勝ち抜いたプロフェッショナルが、あなたを理想の体へと導きます。
各店舗は、洗練されたデザインで清潔感があり、快適なトレーニング環境を提供します。更衣室、シャワー、ロッカー、Wi-Fi、レンタルウェア、レンタルシューズ(※店舗により異なる)など、充実したアメニティが揃っており、手ぶらで気軽に通える点も魅力です。モチベーションを高めながら理想の体を作り上げることができます。
厳しい糖質制限は行わず、「糖質コントロール」をベースに、しっかり食べてしっかり痩せることを目指しています。栄養学を学んだトレーナーが、個々のライフスタイルに合った食事プランを提案し、健康的に「痩せる体質」を作り上げるサポートを行います。
多くのメディアでも取り上げられており、業界内でもトップクラスの評価を受けています。
BEYOND 高崎店の店舗情報
| 店舗名 | BEYOND 高崎店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 群馬県高崎市八島町273 高崎ピュアビル 1F |
| 最寄り駅 | JR高崎線 高崎駅西口より徒歩4分 JR湘南新宿ライン 高崎駅西口より徒歩4分 上信電鉄上信線 高崎駅西口より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～22時00分 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 10時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 10時00分～22時00分 日曜日 10時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ◾️STANDARD10 10回102,300円 ◾️ACHIEVE20 20回187,000円（税込）【@9,350円】アフタープロテイン ◾️BEYOND 30 30回264,000円（税込）【@8,800円】 アフタープロテイン、ロッカー無料 |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 入会金無料・初回体験トレーニング無料
- BEST GYM AWARD受賞
- コンテストの優勝者やファイナリストなどトップレベルのトレーナーが在籍
- 糖質制限を行わない「糖質コントロール」に基づいた食事指導
- 全国130店舗以上展開
- 業界屈指の評価と信頼
- 洗練されたデザインと清潔感
- レンタルウェアやタオルが無料で、手ぶらで通える
Googleの口コミ
食事の管理からトレーニングの細かいやり方までとても親切に教えていただいてます😆
自分自身かなり細身で『筋肉をつけたい！』と思い普通のジムに通ってもやり方など全くわからないと思ったので、こちらのBEYONDさんを選ばせてもらいました！
通い初めの頃と比べて筋肉が付いている実感があり、まだまだ筋肉つけてきたいので今後ともよろしくお願いします🙏
夏くらいからお世話になってます！
担当トレーナーは春山トレーナーで、明るくて気さくで色々相談に乗ってくれます！
トレーニングはもちろん、会話も楽しくて1時間があっとゆうまです！！
今後も継続してお世話になろうと思ってます！
女性でも通いやすいです！！
初めて3ヶ月弱ですが、ちゃんと結果が出ていて嬉しいです。
初期費用は高かったけど、その価値がありました
食べて痩せることをコンセプトにしているジムです。普通のジムだといずれ行かなくなるだろうことを想定して人生で1回くらいはがんばってみようという思いで契約しました。
パーソナルなので価格も安い訳ではありませんが、他のパーソナルと比較すると断然通いやすい価格帯だと思います。
毎回のトレーニングで、どこに効かせたいのか、自分のフォームはどうかリアルタイムで指導してくれて、自分的になんか違うと思う点も気軽に聞けるラフさがあるのが良いです。
食事管理もしてくれるプランにしましたが、自分の送った食事内容から良いところを見つけて褒めてくれて、段々改善点やアドバイスも増やしてくれるので、心が折れません。さらに、自分に必要な栄養を毎食何gと計算して出してくれるので意識しやすく、食事の偏りが改善されたように思います。健康的に痩せられそうで、これからが楽しみです。
優しくてわかりやすい指導をしてくれるし、トレーニングの合間でコミュニケーションも取ってくれるので、楽しく筋トレできて、続けたいと思えるから、習慣になります‼️
元々筋トレが嫌いだった自分が、最近ではジムに行くのが日々の楽しみです‼️
BEYONDでトレーニングを続けた多くのお客様が、期待以上の成果を手にしています。個別の目標に合わせた指導で、停滞期を乗り越え、大幅な減量や筋肉増強を達成した事例が多数あります。トレーニングを通じて、体だけでなく、心も成長させることができるのがBEYONDの強みです。
今なら入会金が無料、さらに初回体験トレーニングも無料で受けられます。回数券やライフプランニングコースなど、あなたのニーズに合わせた多様なプランが用意されており、月々4,800円から分割払いも可能です。BEYONDは、高品質なトレーニングをお手頃な価格で提供し、続けやすさを追求しています。
パーソナルジムRat 高崎店
編集者オススメのパーソナルジム！
パーソナルジムRatは、楽しみながら効果的にダイエットを目指すことができる新しいスタイルのジムです。一般的なジムの厳しいトレーニングや食事制限とは異なり、Ratでは遊ぶように痩せるコンセプトを採用しています。
完全個室でのマンツーマントレーニングが可能で、各トレーナーは健康管理士の資格を持ち、客個人のニーズに応じたオーダーメイドのトレーニングと食事プランを提供します。
健康管理士が作成した食事プログラムにより、3食しっかり食べつつも健康的に体重管理ができます。甘いものが好きな方や食事のコントロールが苦手な方にも対応した、実践的なアドバイスが提供されます。
さらにタオルやトレーニングウェア、プロテインまで全て無料提供するため、気軽に通うことが可能です。
パーソナルジムRat 高崎店の店舗情報
| 店舗名 | パーソナルジムRat 高崎店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒370-0842 群馬県高崎市北双葉町9-11 瀬間ビル101 |
| 最寄り駅 | 「高崎駅」徒歩12分 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～23時00分 火曜日 7時00分～23時00分 水曜日 7時00分～23時00分 木曜日 7時00分～23時00分 金曜日 7時00分～23時00分 土曜日 7時00分～23時00分 日曜日 7時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 |
29,800円※キャンペーンあり
|
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■シェイプアップ8回コース 121,440円（税込） ■美ボディメイク8回コース 121,440円（税込） ■短期ダイエット集中 8回コース 136,840円（税込） |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
おすすめポイント
- 「遊ぶように痩せる」というユニークなアプローチ
- 完全個室のマンツーマントレーニング
- トレーニングウェア、タオル、プロテイン無料
- 専門の健康管理士によるしっかりとした食事プログラム
Googleの口コミ
今までパーソナルジムはハードルが高く感じていましたがInstagramを見て「ここなら続けられるかも」と感じ、思い切って一歩踏み出しました。
実際に通ってみると、店内はとても清潔感があり、毎回気持ちよくトレーニングができます。
これまで何をやっても運動が続かなかった私ですが気づけば1ヶ月間、週2回のペースでストレスなく通えています。筋トレだけでなく、ボクササイズなども取り入れてくれるのでとにかく楽しく続けられるのが嬉しいです。
体重の変化だけでなく、パンツのウエストがゆるくなるなど今まで感じたことのない成果も出てきました。これからも引き続きよろしくお願いします！
オープン初日に入会しました！
パーソナルジムは初めてだったので最初は少し不安もありましたが、毎回楽しく通えています。トレーニングだけでなく、毎日の食事や日常生活での運動についてもトータルでアドバイスをいただけるのでとてもありがたいです。
まだ通い始めて日は浅いですが、少しずつ自分の体の変化にも気づけて嬉しいです。これからどう変わっていくのか楽しみです。
これからも長くお世話になりそうです。
引き続きよろしくお願いします！
長谷川さんには大宮店の頃から担当していただいています。
もともと運動が苦手で三日坊主になりがちな私でしたが、ここでトレーニングを続けるうちに運動の楽しさを知ることができました。その結果体重-7kg、体脂肪率-9％としっかり成果も出て、食事についても無理な制限ではなく健康的な習慣が身につきました。
これからも高崎で引き続きよろしくお願いします！
パーソナルジムRatは、ただ体重を減らすのではなく、生活全体の質を向上させることを目指しています。一般的なジムでよく見られる厳しいトレーニングや食事制限とは異なり、遊び心満載のアプローチで、健康的な体づくりをサポートしています。
リボーンマイセルフ高崎店
リボーンマイセルフ 高崎店は、JR高崎駅西口から徒歩8分の場所にある女性専用パーソナルジムです。
14年以上の実績と、2万人以上の会員データに基づいた独自のメソッドで、女性のダイエットやボディメイクをサポートしています。トレーナーも全員女性で、女性ならではの悩みに寄り添った指導が特徴です。
トレーナーも会員も全員女性のため、男性の目を気にせずトレーニングに集中できます。女性特有の悩みにも理解があり、安心して通えます。
リボーンマイセルフ 高崎店の店舗情報
| 店舗名 | リボーンマイセルフ 高崎店 |
|---|---|
| 区分 | 女性専用パーソナルジム |
| 住所 | 群馬県高崎市旭町46-2 高砂ビル高崎西口1階 |
| 最寄り駅 | JR高崎駅西口 出口 徒歩8分 上信電鉄上信線 上信電鉄高崎駅改札口 徒歩8分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/祝：9:00～20:00（最終受付19:00 ) (定休日：日曜日) ※予約がない時間は営業していない場合があります。 事前に店舗へご連絡お願いいたします。 年末年始休業：2025年12月30日(火)～2026年1月3日(土) |
料金
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■ダイエットプラン ・ショートコース 2ヶ月（16回） 184,000円 （税込 ¥202,400） ・ベーシックコース 3ヶ月（24回） 252,000円 （税込 ¥277,200） ■チケットプラン ・8回 84,000円（税込 ¥92,400） ・16回 160,000円（税込 ¥176,000） ・40回 340,000円（税込 ¥374,000） |
| 体験 | 無料体験あり・無料カウンセリングあり |
おすすめポイント
- 完全女性専用＆トレーナーも全員女性（※一部店舗除く）
- 個別対応のオーダーメイドプログラムで効果的なボディメイク
- 食事指導と宅食サービスの併用
- 手ぶらで通える充実の設備
Googleの口コミ
自己流のダイエットだとリバウンドしやすい体になってしまうと思い、筋トレを始めようと考えましたが、知識がなく正しいやり方が分からなかったため、パーソナルトレーナーに教えてもらおうと思いました。
ただ、男性トレーナーだと少し抵抗があり、女性専用でトレーナーさんも女性のこちらを選びました。
マンツーマンで正しいフォームを丁寧に教えてもらえるので安心してトレーニングできますし、食事のアドバイスも生活に合わせて無理なく続けられています。
実際に2ヶ月通って体重も落ちてきて、身体の変化を感じています。
いつもありがとうございます☺︎
過去一太ってしまいここに通うことにしました。はじめは本当に痩せるか不安でしたがトレーナーさんが親身になってトレーニングをしてくださり3ヶ月で10キロ近く痩せることができました！！
食事制限は少しきつかったですが、はじめて1ヶ月辺りから目に見えて痩せているのが分かり頑張れました！
トレーニングもその日の体調に合わせて重さや内容も変えてくれて楽しく通うことができました！
太っている体型に酷くコンプレックスがあり、勇気を出してこちらに通い始めました。マンツーマンで身体の使い方を細かく指導してもらうことができ、毎度トレーニングの後にくる頑張った証の筋肉痛がとても幸せです。トレーナーさんが体調の変化にもすぐ気付いて気にかけてくれるため安心してトレーニングできます。食事指導もしていただき、適切な食事量を知り健康的な習慣を作ることが出来ました。こちらにお世話になってから20kg近く減量し継続中です。着たい服が着られるようになり服屋さんに行くのが楽しみになったこと、みんなと並んでも1人だけデカイ!!にならないこと、気持ちが前向きになり楽しみなことが増え勇気を出して本当に良かったです。コンプレックスを無くすことで前向きな気持ちになれることをこちらを通して学ぶことができました。
トレーナーさんへ
いつもありがとうございます！笑顔で接してくださりスタイルも良くて素敵だな~といつも憧れています( ⸝⸝⸝ᵔᵔ⸝⸝⸝ )トレーニングに行くのが毎度楽しみです！目標まで頑張ります❤️これからもよろしくお願いします！
リボーンマイセルフはウェア・タオル・シューズはすべて無料レンタル、パウダールームやシャワー室も完備されているため、手ぶらで通える快適さも人気の理由。仕事帰りや子育ての合間にも気軽に立ち寄れる、女性に優しい設計です。
24/7Workout 高崎店
24/7Workoutは、3食きちんと食べながら理想のボディを目指すパーソナルトレーニングジムです。全国85店舗※1以上を展開し、10万人を超える会員※2に選ばれています。個別にカスタマイズされたトレーニングプランにより、美しく健康的な身体へと導きます。
※1：2024年3月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
トレーニングは全て個室で行われ、専属トレーナーが一対一で指導します。他人の目を気にすることなく、自分だけの時間をトレーニングに集中できます。
24/7Workoutは、トレーニングウェア、タオル、ドリンクは全てジムで無料でレンタルできます。さらに、店舗は駅近など交通の便が良い立地にあり、ほとんどの店舗が深夜24時までの営業なので、仕事帰りにも通いやすいのが特徴的です。
採用されるトレーナーは、全国から選ばれたプロフェッショナルのみ。厳しい研修を経て、生理学、運動生理学、機能解剖学、栄養学、トレーニング理論など、各分野の専門知識を有しています。どのトレーナーもダイエットとボディメイクの分野において確かなスキルと経験を持っているため、安心してトレーニングを受けることができます。
20代から60代まで、幅広い年齢層のお客様を対象にしており、結婚式を控えた方、産後の体型回復を望む方、中年期の健康管理を考えている方、筋力アップを目指すシニアの方など、さまざまなニーズに応じたプランをご提供しています。
24/7Workoutでは、新規の方を対象に無料カウンセリングを実施しています。
24/7Workout 高崎店の店舗情報
| 店舗名 | 24/7Workout 高崎店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒370-0831 群馬県高崎市あら町3-6ラポール高崎4階 |
| 最寄り駅 | JR 高崎駅 西口 徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～0時00分 火曜日 7時00分～0時00分 水曜日 7時00分～0時00分 木曜日 7時00分～0時00分 金曜日 7時00分～0時00分 土曜日 7時00分～0時00分 日曜日 7時00分～0時00分 |
料金
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■マンツーマン×フリープラン 1回:50分 月額・コース料金: シルバー(全4回):36,784円 ゴールド(全8回):71,632円 プラチナ(全12回):104,544円 ダイヤモンド(全16回):135,520円 ■TWIN×フリープラン 1回50分 月額・コース料金: シルバー(全4回):24,200円 ゴールド(全8回):48,400円 プラチナ(全12回):72,600円 ダイヤモンド(全16回):96,800円 ※詳細は公式ページを参照ください。 本コースの内容につきましては、予告なく変更・終了される場合があります。予めご了承ください。 |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
おすすめポイント
- 高い専門性を持つトレーナーが在籍
- 深夜24時まで営業している店舗が多い
- トレーニングウェア、タオル、ドリンクなど無料レンタルサービスあり
- 無料カウンセリングあり
- トレーニングだけでなく、食事やメンタルもサポート
Googleの口コミ
いつも明るいトレーナーさんが、自分のペースに寄り添って指導してくださるので、辛いはずのトレーニングですが、楽しく続けています。
また、ひとつひとつの動きに対して、自分では気づけないきめ細かなアドバイスを受けられるのも、パーソナルトレーニングの良いところだと感じています。
仕事の都合で、不規則な食事の時もありますが、的確なアドバイスのおかけで、数値が大きく乱れることはありません。また、食事の内容は、無理がなく、むしろ今までよりもしっかりと食べています。食事に対してのストレスは本当に少なく、トレーニングの度に、具体的なアドバイスがもらえるので、徐々に自分自身でもコントロールできるようになってきました。
いつもお世話になっております。
トレーニングの指導や声掛けも的確で、楽しくトレーニング出来ています。食事の指導もメニューが豊富でとても参考になります。
回を重ねるごとに、サイズダウンしていくのが楽しくて、辛いトレーニングのはずが、全く苦にならず毎回楽しみです。
指導が丁寧です。
スタッフがとても丁寧で、目標に対するモチベーションを上げる声がけが絶妙です
結果の出せるジムだと思います
そしてトレーニングプラスストレッチがとても効果的でおすすめです
フォームの細かい修正や使う筋肉の意識のさせ方などにパーソナルジムならではの利点を感じています。トレーニング終了後に送ってくれるLINEの一言も伴走してもらっている感があって嬉しいです。
理想の体型に向かう第一歩を、24/7Workoutがしっかりサポートしてくれます。
入会前には、無料カウンセリングで目標や生活スタイルに合わせたパーソナルプランをご提案します。相談だけでもOKですので、気軽にトレーナーにご相談ください！
ライザップ(RIZAP) 高崎店
ライザップ(RIZAP) 高崎店は、JR高崎線 高崎駅 西口 徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
RIZAP（ライザップ）は、結果にコミットするパーソナルトレーニングジムとして、メディアに多数取り上げられ、数多くのダイエット成功事例を生み出してきました。完全個室で行われるマンツーマントレーニングは、あなた専用のオリジナルプログラムに基づき、理想の体を短期間で実現するために徹底的にサポートします。初心者から上級者まで、すべての方に合わせたプランで、無理なく続けられるトレーニングを提供しています。
トレーニングだけでなく、食事指導やメンタルサポートも充実。管理栄養士やカウンセラーがあなたの健康をトータルでサポートし、リバウンドしにくい体づくりをサポートします。
プログラム開始後30日以内であれば、内容にご納得いただけない場合、全額返金を保証。安心してプログラムを始めることができます。
さらに、RIZAPでは、同じグループが運営する手軽でリーズナブルな24時間ジム「チョコザップ」にも通うことが可能です。
ダイエットやジム通いが続かなかった方も、RIZAPの専門的なサポートで、理想のカラダを手に入れましょう。
ライザップ(RIZAP) 高崎店の店舗情報
| 店舗名 | ライザップ(RIZAP) 高崎店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 370-0849 群馬県高崎市八島町58-1 ウエスト・ワンビルB1F |
| 最寄り駅 | JR高崎線 高崎駅 西口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～23時00分 火曜日 7時00分～23時00分 水曜日 7時00分～23時00分 木曜日 7時00分～23時00分 金曜日 7時00分～23時00分 土曜日 7時00分～23時00分 日曜日 7時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | BASIC PLAN：16回：327,800円(税込) PRIME PLAN：2ヶ月：594,000円(税込) |
| 体験 | 無料カウンセリング |
おすすめポイント
- あなた専用のプログラムで、プロのトレーナーが徹底サポート
- 科学的根拠に基づいたトレーニングで、効果的に目標達成を目指す
- トレーニングだけでなく、食事指導やメンタルサポートも充実
- 管理栄養士やカウンセラーがあなたの健康をトータルでサポート
- 30日間無条件全額返金保証
- 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
- 完全個室のプライベート空間
- 24時間ジム「チョコザップ」にも通うことが可能
Googleの口コミ
トレーニングがわかりやすく、楽しくトレーニングさせていただいてます。
個室で50分間集中してトレーニングしながらもインターバル中は話をしながら食事のアドバイスなどいただけるのでありがたいです。
担当の緑川さんはご自身でもかなり鍛えているので知識も豊富でトレーニング指導にも説得力があります。
いつもありがとうございます😊
夫婦で筋トレに励んでま～す。トレーナーのソラさんは筋肉の知識が豊富。どこに効く運動なのか､きちんと説明してくれるので、やる気アップ。これからも頑張りま～す😊
トレーナーが自分の体力に合わせて、親切、丁寧にとトレーニングしてくれています。
ライブに疲れずに行ける体力と減量も兼ねて入会しました。ライブを楽しめる体力はすぐに手に入れましたが、減量がなかなか上手くいかずでした。でも、なんとか減量10kgも達成できました。
体力維持のため、これからも通わせていただきます。
よろしくお願いいたします。
RIZAPでは、ただ痩せるだけでなく、健康的で美しいボディを目指すための総合的なサポートを提供します。ダイエットやジム通いが続かなかった方も、RIZAPの専門的なサポートで、理想のカラダを手に入れましょう。今なら無料カウンセリングを実施中。
ぜひ一度、RIZAPのトレーニングを体験してみてください。
body make studio BASE 高崎
body make studio BASEは、高崎駅西口から徒歩6分の場所にあり、「整えてから鍛える」という独自のコンセプトのもと、整体×パーソナルトレーニング×栄養の3軸アプローチで一人ひとりの身体を根本から変えるパーソナルジムです。
無洗米発芽玄米サブスクサービス「mybrown」のおすすめトレーニング施設として取り上げられるなど、その独自性と品質が外部からも広く認められています。
body make studio BASEの店舗情報
| 店舗名 | body make studio BASE |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム・整体 |
| 住所 | 〒370-0834 群馬県高崎市南町4−4 1F |
| 最寄り駅 | 高崎駅西口から徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日 11時00分～21時00分 火曜日 定休日 水曜日 9時00分～21時00分 木曜日 定休日 金曜日 9時00分～21時00分 土曜日 9時00分～21時00分 日曜日 9時00分～19時00分 |
料金
| 入会金 | 要確認 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■トレーニングのみ40分のサブスクプラン トレーニングのみ（40分 / 月4回）月額¥20,000 トレーニングのみ（40分 / 月8回）月額¥40,000 ※3ヶ月の継続利用が条件となります。 |
| 体験 | ¥5,000 / 90分 |
おすすめポイント
- 「整体×トレーニング」融合による根本的ボディメイク
- コンディショニング・トレーニング・栄養の3軸によるアプローチ
- 完全オーダーメイドのプログラム設計
Googleの口コミ
最初はほぼ初めてのパーソナルジムだったので、不安もありましたが、自分のペースに合わせて優しく教えてくれました。マンツーマンでフォームも丁寧にみていただいているので、効かせたいところがしっかり効いているのを実感したので理想の体になれるよう今後も通っていこうと思います！
初めてのパーソナルジムだったので最初は緊張しましたが、すごく丁寧に楽しくお話ししながら教えてくださりました！
体の悩みもお伝えしたところ親身になって相談に乗ってくださり、今後の筋トレも頑張ろうって気持ちになりました！
ありがとうございます♪
最初にコンディショニングとして体の柔軟性や動きを丁寧にチェックしてもらい、自分では気づいていなかった股関節やお尻の硬さを指摘してもらえたのが印象的でした。その後は、それを踏まえたストレッチから始まり、ゴムを使ったスクワット、ジャンプブルガリアンスクワット、プランクなどを実施しました。強度は無理のないレベル（体感2/3程度）で、フォームや狙いを細かく説明してもらえたのが良かったです。
自分はフットサルを競技レベルで続けているのですが、競技頻度や練習量、私生活とのバランスも含めてヒアリングしてくれ、「トータルでどうサポートするか」という視点で話をしてくれた点に安心感がありました。トレーナーの方も大手ジム出身とのことで、身体の癖やケガへの配慮を感じました。
押し売りのような雰囲気は一切なく、「他のジムも体験して比較した方がいい」と言ってくれたのも好印象でした。自宅でできるトレーニングのアドバイスももらえたので、継続イメージが持ちやすかったです。
初心者の方はもちろん、競技をしていて「自分の体に合ったトレーニングをしたい人」に向いているジムだと思います。
body make studio BASEでは、日常生活に取り入れやすい食事改善から、短期的なリセットまで幅広く対応しています。
駅前筋肉留学GO 高崎店
駅前筋肉留学GOは、運動が苦手な方や初心者でも楽しめるトレーニングを提供しているパーソナルジムです。駅前筋肉留学GOのトレーナーはコンテストでの優勝・入賞歴やアスリートサポートの経験を持つ一流のプロフェッショナルで構成されています。資格取得を目指し続け、技術の向上に努めています。
「楽しい！低価格で高品質！誰でも通える」というコンセプトのもと、トレーニング指導を提供しています。
REALWORKOUT 高崎店
REAL WORKOUT 高崎店は、高崎駅より車で5分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
REAL WORKOUTは、個々の美しさと健康を大切にするパーソナルトレーニングジムです。東京都内をはじめ、全国に広がる複数の店舗で、様々な背景を持つクライアントの目標達成を支援しています。若々しいカラダを保ちたい方、お気に入りの服を美しく着こなしたい方、自己肯定感を高めたい方に、最適なトレーニングとサポートを提供しています。
REAL WORKOUTの特徴は、何といってもそのオーダーメイドのアプローチです。一人一人の体質や骨格、性格やライフスタイルに合わせて、個別にプランを立て、目標に向かって効果的に進めることができます。初めてパーソナルジムを利用する方から、経験豊富なアスリートまで、幅広いニーズに応じたトレーニングが可能です。
Tryangleパーソナルジム 高崎店
Tryangleパーソナルジム 高崎店は、高崎駅から徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。
初心者から大会出場を目指す方まで幅広いニーズに対応し、一人ひとりの目的や体質に合わせたオーダーメイドプログラムを提案しています。
トレーニングでは、単に身体を鍛えるだけでなく、食事・運動・生活習慣のバランスを重視し、継続的に成果が出る仕組みを構築。経験豊富なトレーナーが丁寧なカウンセリングを行い、個々の目標に最適なメニューを設計します。
WellPa FITNESS 高崎
WellPa FITNESS 高崎は、高崎駅から車で7分の場所にあるパーソナルジムです。
短期的な成果ではなく、無理なく続けられる習慣を構築することで、長期的な身体づくりを支援しています。経験豊富なトレーナーがカウンセリングを通じて体力レベルや目的を把握し、個別に最適化されたトレーニングプログラムを設計。無理な負荷や過度な制限を避けながら、着実に成果へ導きます。
高崎駅近くのフィットネスクラブ
もしパーソナルジムに抵抗がある場合は、フィットネスクラブを検討してみてはいかがでしょうか？
フィットネスクラブでは、さまざまなマシンやグループクラスが利用でき、自分のペースで気軽に始めることができます。また、他の会員との交流も楽しむことができるため、モチベーションの維持にもつながります。
自分に合った方法で、健康的なライフスタイルを始めてみませんか？
カーブス 高崎高関
カーブス 高崎高関は、JR高崎駅東口から車で6分、徒歩で18分の場所にあるフィットネスジムです。
カーブスは、全国に約2,000店舗を展開する女性専用のフィットネスクラブです。忙しい日常の中でも手軽に健康を維持できるよう設計された、30分間のフィットネスプログラムを提供しています。特に女性たちに安心して通っていただける環境を整え、シンプルかつ効果的な運動で、幅広い年齢層の女性に支持されています。
カーブスは全スタッフも女性です。この安心できる環境が、初心者からシニア世代までの女性に安心して通っていただける理由です。
忙しい方でも気軽に始められる30分という短時間で、全身の運動が可能です。これにより、日々の生活に無理なくフィットネスを取り入れることができます。
カーブス 高崎高関の店舗情報
| 店舗名 | カーブス 高崎高関 |
|---|---|
| 区分 | 女性専用フィットネスクラブ |
| 住所 | 〒370-0043 群馬県高崎市高関町３０１−１ |
| アクセス | JR高崎駅東口から車で6分徒歩で18分 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00 （13:00-15:00はクローズです） 土曜日 10:00-13:00 定休日 日曜日・祝日 |
料金
| 入会金 月額コース |
会費/月会費につきましては公式HPをご確認ください |
|---|
おすすめポイント
- 女性専用のフィットネスクラブ
- 忙しい方でも気軽に始められる30分トレーニング
- トレーニング中は専門のコーチが常にサポート
- 全国展開でアクセス良好
公式の口コミ
40代女性
出産後に過去最高体重を記録し、諦めかけていたときにカーブスに入会しました。1か月に1㎏ずつコンスタントに体重が減り、服のサイズがXLからSサイズになりました！
50代女性
50歳ならこんなものかな…と体型を諦めていました。そんな時、カーブスに通う同僚のスカートがブカブカになっているのを目撃！30分の運動で本当に？と半信半疑でしたが、私もカーブスをはじめると、同じように服のウエストがブカブカになりました。
50代女性
ひざが痛くて、座った状態から立つのがつらい状態でした。カーブスの運動はハード過ぎず、痛くてできない動きを調整しながら続けることができ、今ではかなり痛みが和らぎました。ひざを曲げられるようになり、もう少しで正座もできそうなほどです。
50代女性
血圧が高くなり、健康診断でE判定が出ていたのですが、カーブスに通うようになってから、自然と下がっていきました。その他のメタボの指標もすべてよくなって、検査の人にびっくりされたくらいです。運動って大事だなと思いました。
60代女性
10年以上、腰痛があり薬を飲んで耐えていました。筋力の衰えを感じてカーブスをはじめると、コーチが腰の痛みに合わせて運動をサポートしてくれて、少しずつ良くなり、今ではまったく痛みがなくなりました。
カーブスでは、安心してプログラムを体験できるように、無料体験を提供しています。無料体験では、カーブス独自の30分フィットネスプログラムを実際に体験することができます。
女性専用の快適な環境で、専門のコーチが一人ひとりのペースとニーズに合わせたサポートを行います。
chocoZAP 高崎西口
chocoZAP 高崎西口は、JR高崎線 / 高崎駅 西口 徒歩1分の場所にあるジムです。
RIZAPが本気で作った新感覚フィットネスジム「chocoZAP（チョコザップ）」は、1日たった5分の「ちょいトレ習慣」で、初心者や運動が苦手な人でも続けやすいのが魅力的です。
まるでコンビニに行く感覚で、気軽にフィットネスが楽しめます。
chocoZAP（チョコザップ）は月額2,980円（税込3,278円）で24時間使い放題※1、さらに全国のchocoZAPも利用可能です。忙しいライフスタイルの方でも無理なく通えます。
トレーニングだけでなく、エステサロンのような「セルフエステ」「セルフ脱毛」※2も利用できる贅沢さ。美容マシンを使って、ボディもフェイスもケアができるのは一部店舗のみですが、大きな魅力です。
日本人の骨格に合わせた完全特注マシンを完備。さらに、使い方がわからない時は、動画で詳しく解説されているので、初心者でも安心して利用できます。
服装やシューズの履き替えが不要なので、スーツや普段着のままでもOK！「スキマ時間」にジムを利用できるコンビニ感覚が魅力です。
※1使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※1一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※2サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
chocoZAP 高崎西口の店舗情報
| 店舗名 | chocoZAP 高崎西口 |
|---|---|
| 区分 | 24時間ジム ※店舗によって異なります |
| 住所 | 群馬県 高崎市 八島町58-1 ウエスト・ワンビル B1F |
| 最寄り駅 | JR高崎線 / 高崎駅 西口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00~24:00 |
料金
| 入会金 | 入会金3,000円 事務手数料2,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 全国のchocoZAP通い放題 月額：3,278円(税込) |
| 体験 | なし |
おすすめポイント
- 約3000円で24時間使い放題、全国のchocoZAPも利用可能
- セルフエステやセルフ脱毛、セルフホワイトニングが使える店舗がある
- 服装自由！スーツでもOKな手軽さ
- RIZAP監修のトレーニングが自宅で楽しめる
Googleの口コミ
場所は良いし、空いてる。
ただ空調が気になる
筋トレを始めるきっかけになりました✨✨
ライザップも近くにあるのでモチベーションも上がります🍀*
サービスおよび関連設備は、店舗によって異なる場合がございます。一部の店舗では取り扱いのない設備やサービスもありますので、ご利用の際は、店舗ページで詳細をご確認いただくことをおすすめします！
chocoZAPは、運動初心者やフィットネスが苦手な方でも、無理なく楽しく続けられる新しいスタイルのジムです。スキマ時間にちょっと運動して、健康的な体を手に入れましょう！
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
