埼玉県朝霞市に位置する朝霞駅周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、朝霞駅周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
かたぎり塾 朝霞店
編集者オススメのパーソナルジム！
パーソナルトレーニングジム「かたぎり塾」は、全国に200店舗以上を展開し、運動初心者やダイエットを目指す方に最適なパーソナルジムです。どの店舗も駅近の立地にあり、手ぶらで通える便利さ、そして業界最安クラスの料金設定が人気の理由です。
完全個室でマンツーマンのトレーニングが受けられ、無料体験トレーニングも提供。初心者から経験者まで、継続的に運動を続けたい方に安心して通っていただける環境を整えています。
かたぎり塾のトレーニングは、体力や健康を維持しながら無理なく体を変えることができます。科学的根拠に基づくトレーニングメニューは、理学療法士が監修しており、柔軟性や関節の可動域を改善しながら健康的に体を引き締めます。継続的なサポートによって、半年以上通い続ける方が80％を超えるほど高い満足度を誇ります。
厳しい食事制限やカロリー制限を行うことなく、バランスの取れた食事をサポート。無理なく、持続的に健康的なボディメイクを目指します。リバウンドの心配も少なく、長期的に続けやすいプランとなっています。
かたぎり塾 朝霞店の店舗情報
| 店舗名 | かたぎり塾 朝霞店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒351-0011 埼玉県朝霞市本町２丁目５－１７ 岡野ビル１F |
| 最寄り駅 | 東武東上線 朝霞駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日 10:00~22:00 火曜日 定休日 水曜日 10:00~22:00 木曜日 定休日 金曜日 10:00~22:00 土曜日 9:00~21:00 日曜日 9:00~21:00 |
料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 低価格で高品質なトレーニングを提供
- 無料体験あり
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
- ウェア、シューズ、タオルのレンタルが無料
- 自分のスケジュールに合わせて予約ができる専用アプリあり
- 科学的根拠に基づいた安全なトレーニング
- PFCバランスを考えた食事管理を指導
- 継続率80%以上の実績
Googleの口コミ
無料体験ができたので、とりあえず伺いました。
トレーニングに必要なものは、貸し出ししているので手ぶらで来れます。
ウォーターサーバーがあるので水飲み放題です。
内容は、大変だけどとても楽しかったです。
あっと言う間の1時間でした。
これからよろしくお願い致します！
行くかどうか悩みましたがとりあえず無料だったので無料体験に伺いました。
中は清潔感があってとても綺麗でした、
フォームがとても綺麗だと褒めていただきとてもモチベーションが上がりました！
モチベーションを保ちながら今後トレーニング出来そうです。
最後に美味しいプロテインも頂きました！ご馳走様でした。
またウェルカムギフトまで頂きました！
ありがとうございました(^^)
オープン早々に無料体験に行ってきました！
白ベースで清潔感のある、広々としたジムでした。体組成計で今の体の状態を調べてもらい、目的や目標などをお話をした後、数種類のメニューを体験させてもらいました。
トレーニングの強度の希望を伝えられるので、トレーナーさんがちょうどいい具合にメニューを組んでくれます。トレーニング中は、どこを鍛えるか、目線はどこかなど、トレーナーの方が具体的にわかりやすく説明してくださいました。トレーナーさん、とても優しかったです！
夏シャワーがないのは大丈夫なのかなと思っていましたが、更衣室に汗拭きシートや制汗スプレーが豊富に置いてありますし、クーラーが効いてて快適でした！
トレーニング後にはプロテインが6種類から選べました。毎回いろいろな味が試せるのでいいですね！
無料で体験できるので、迷う方はまずはお試しされたらいいと思います。
「かたぎり塾」は、運動初心者からボディメイクの上級者まで、幅広い方が利用しています。トレーナーは全員が認定資格を持つプロフェッショナルで、丁寧かつ的確な指導を行い、目標達成をサポートします。自社アプリで予約管理もスムーズに行え、忙しいライフスタイルに合わせて通いやすい環境です。
HaneGym 朝霞店
HaneGymは、個々のダイエットとボディメイクの目標を達成するために設計されたパーソナルジムです。最適化されたトレーニングプランと科学的に根拠のある食事指導により、持続可能な結果を提供しています。全店舗が駅から徒歩1分の距離にあり、アクセスの良さも魅力の一つです。
プログラム完了後もリバウンドしてしまった場合、最大1年間のトレーニングサポートを規約に基づいて提供します。
HaneGym 朝霞店の店舗情報
| 店舗名 | HaneGym 朝霞店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒351-0011 埼玉県朝霞市本町３丁目１−１５ アウルビルディング 301 |
| 最寄り駅 | 朝霞駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～23時00分 火曜日 7時00分～23時00分 水曜日 7時00分～23時00分 木曜日 7時00分～23時00分 金曜日 7時00分～23時00分 土曜日 7時00分～23時00分 日曜日 7時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■スタンダードコース ２ケ月～１年間 1回￥6,800~(税抜) ■プレミアムコース ２ケ月～１年間コース 1回￥11,700~(税抜) ■初心者コース 期間限定の軽めのコース 1回￥4,900(税抜) ※期間限定のコースです |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
おすすめポイント
- 1日4食のバランスの取れた食事管理
- リバウンド保証あり
- 完全個室のトレーニングスペース
Googleのクチコミ
今年の4月に入会し現在まで13Kg減！
初めは続けられるか心配でしたが、トレーナーの方皆さん親切且つ楽しく教えて下さるので頑張れています！その日の体調を考慮して下さるので安心してトレーニングができます。こちらのジムにして本当に良かったと感じています！
どんなダイエットをしても失敗し、気づけば10年前の面影さえなくなっていました。初めはパーソナルの敷居の高さに躊躇していたのですが、私だけのメニューで食事やトレーニングを行った結果、たった1ヶ月で筋肉量は2㌔増え、体重は1ヶ月で5㌔減りました。
病気になって薬や治療にお金をかける位なら、健康で楽しい人生を送る為、自分に投資をする方が良いですよと言われ、その通りだと思いました。
こんなに無理なく続けられて、結果も出せて続けれているのはパーソナルジムだからだと思います。
ダイエット目的ではじめて4ヶ月程ですが、無理せず健康的に14キロ減量できました！
社会人になってからすっかり弛んでしまった体に、運動習慣と健康的な食事管理を取り入れたことで無理なく自然に絞れます！卒業後のことも考えて正しいフォームでのトレーニング方法や食事管理を教えてくれるので、卒業後も継続的に続けていきます！
HaneGymは、一時的なダイエットではなく、健康的な生活を維持し続けることを目指しています。どの年齢層にも対応し、健康と美を追求するすべての人に最適なサービスを提供しています。
ヒーローズフィットネス朝霞店
ヒーローズフィットネスは、埼玉県志木市と朝霞市に位置するパーソナルトレーニングジムで、お客様一人ひとりの「美」と「健康」を最大限にサポートしています。「1ヶ月で10kg痩せます！」のような安易なアプローチを避け、「無理なく確実に」をモットーにしています。
トレーニングプログラムはすべて機能解剖学に基づいており、正しいフォームで適切な負荷を用いることで、効率良く体を鍛えることが可能です。
ヒーローズフィットネス朝霞店の店舗情報
| 店舗名 | ヒーローズフィットネス朝霞店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒351-0006 埼玉県朝霞市仲町２丁目２−１９ リンクスビル B棟 ２階 |
| 最寄り駅 | 朝霞駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～22時00分 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 10時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 10時00分～18時00分 日曜日 定休日 |
料金
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■通い放題レギュラー 74,800円／月 ■通い放題mini 44,000円／月 |
| 体験 | 初回トライアル 90分 通常15,000円→期間限定で1,500円！ 初回トライアル 60分 通常10,000円→期間限定で1,000円！ |
おすすめポイント
- 定額月額制の通い放題プランを提供
機能解剖学に基づく科学的アプローチ
女性トレーナーが多数在籍
Googleのクチコミ
駅から徒歩1分で通いやすい👣
肩周り、腹筋、腿トレと家できるトレーニングも教えていただきました。ボクササイズのミット打ちが楽しくハマりそうです🥊
急行が止まる朝霞駅、かつ駅近なのでとてもアクセスしやすいです。
トレーナーさんはとても気さくで話しやすく、楽しみながらトレーニングできました。
楽しい=緩くという所もありますが、こちらのお店は楽しくがっつり‥という感じで良かったです！
トレーナーさんの体格も、とても素敵でした！羨ましい‥笑普段は自宅で、筋トレや有酸素運動をしていますが、動画等を見ながら我流で頑張るよりも、かなり効率は良いなと感じるので、
まず運動始める人は、こちらで正しいフォームなどを習ってからの方が効果は出るかなと思います。
楽しいジムです
朝霞駅の目の前で通いやすく、気さくで話しやすいトレーナーの方が、自分の体力や目標に合わせてストレッチから筋トレ、ボクササイズ等、色んな項目を組み合わせてメニューを組み立ててくれるので飽きないです
トレーニングの様子を見つつ「もう一本いきましょう！」と元気に掛け声かけてくれるので、どんどん楽しくなってきます、塩梅がお上手
お値段もお手頃
知識も豊富で、丁寧に教えてくれるので、ストレッチ等は自宅でも反復して行っています
いい感じに筋肉痛になっていい汗かけます
トレーナーさんのマッスルも素晴らしく眼福です笑
ヒーローズフィットネスは、お客様がトレーニングを生活の一部として取り入れやすいよう、様々なプランを用意しております。また、志木店と朝霞店の両方が駅近でアクセスが便利です。
朝霞駅近くのフィットネスクラブ
もしパーソナルジムに抵抗がある場合は、フィットネスクラブを検討してみてはいかがでしょうか？
フィットネスクラブでは、さまざまなマシンやグループクラスが利用でき、自分のペースで気軽に始めることができます。また、他の会員との交流も楽しむことができるため、モチベーションの維持にもつながります。
自分に合った方法で、健康的なライフスタイルを始めてみませんか？
chocoZAP朝霞幸町一丁目
RIZAPが本気で作った新感覚フィットネスジム「chocoZAP（チョコザップ）」は、1日たった5分の「ちょいトレ習慣」で、初心者や運動が苦手な人でも続けやすいのが魅力的です。
まるでコンビニに行く感覚で、気軽にフィットネスが楽しめます。
chocoZAP（チョコザップ）は月額2,980円（税込3,278円）で24時間使い放題※1、さらに全国のchocoZAPも利用可能です。忙しいライフスタイルの方でも無理なく通えます。
トレーニングだけでなく、エステサロンのような「セルフエステ」「セルフ脱毛」※2も利用できる贅沢さ。美容マシンを使って、ボディもフェイスもケアができるのは一部店舗のみですが、大きな魅力です。
日本人の骨格に合わせた完全特注マシンを完備。さらに、使い方がわからない時は、動画で詳しく解説されているので、初心者でも安心して利用できます。
服装やシューズの履き替えが不要なので、スーツや普段着のままでもOK！「スキマ時間」にジムを利用できるコンビニ感覚が魅力です。
※1使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※1一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※2サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
chocoZAP朝霞幸町一丁目の店舗情報
| 店舗名 | chocoZAP朝霞幸町一丁目 |
|---|---|
| 区分 | 24時間ジム |
| 住所 | 〒351-0015 埼玉県朝霞市幸町１丁目１３−６ 1F テナント |
| 最寄り駅 | 朝霞駅から徒歩13分 |
| 営業時間 | 月曜日 24 時間営業 火曜日 24 時間営業 水曜日 24 時間営業 木曜日 24 時間営業 金曜日 24 時間営業 土曜日 24 時間営業 日曜日 24 時間営業 |
料金
| 入会金 | 入会金3,000円 事務手数料2,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 全国のchocoZAP通い放題 月額：3,278円(税込) |
| 体験 | なし |
おすすめポイント
- 約3000円で24時間使い放題、全国のchocoZAPも利用可能
- セルフエステやセルフ脱毛、セルフホワイトニングが使える店舗がある
- 服装自由！スーツでもOKな手軽さ
- RIZAP監修のトレーニングが自宅で楽しめる
Googleの口コミ(低評価)
無料駐車場って感じ。駐車場にカワサキの緑のバイクがいつ行っても停まってるし、ご丁寧にカバーまでかけてあるバイクもある。駐車場も利用者5人しかいないのに10台停まってる。
ガチャンガチャン鳴らす太めの素人だらけ！負荷逃がしてるから意味ないです。時間の無駄ですね〜
Googleの口コミ
駐車場ありがたいです。今月より開始。夜遅い時間に利用しているのでゆったりと利用できます
駐車場があるのは有り難い。広くてマシンも多くていいです。
店内が広く、マシンの数も多いです。
いつ行ってもすぐ使えるので助かります！
サービスおよび関連設備は、店舗によって異なる場合がございます。一部の店舗では取り扱いのない設備やサービスもありますので、ご利用の際は、店舗ページで詳細をご確認いただくことをおすすめします！
chocoZAPは、運動初心者やフィットネスが苦手な方でも、無理なく楽しく続けられる新しいスタイルのジムです。スキマ時間にちょっと運動して、健康的な体を手に入れましょう！
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
1年間のアフターサポートあり「Fit Me」
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
Fit Meは、自宅で簡単に取り組める画期的なオンラインパーソナルトレーニングサービスです。日々の生活にフィットしたオリジナルトレーニングプログラムを提供し、運動不足に悩む方々に最適な解決策を提供します。私たちのMoveプログラムでは、日常生活での活動量を増やすことを目指し、食事の面ではプロの指導による改善アドバイスを行います。また、無制限のチャットサポートとプログラム終了後の1年間のアフターサポートにより、一度手に入れた理想の体型を維持するサポートを行います。
3ヶ月のプログラムを通じて理想の体重と体型を目指し、リバウンド防止のための長期サポートも充実しています。
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルジム✕GYYMでダイエットをより効果的に
今までになかった新しいフィットネス体験を提供するサービス「GYYM」をご紹介します！
GYYMは様々なフィットネス施設を好きなときに、好きなだけ、個別の入会金や月会費を支払うことなく、手軽に予約・利用することができます。
パーソナルジムと組み合わせて利用することで、ダイエットやボディメイクの効果をさらに高めることが可能です。パーソナルジムで専門的な指導を受けつつ、GYYMのような都度利用できるジムを活用すれば、習慣的に運動を取り入れることができ、無駄なく効率的に体を鍛えることができます。
GYYMの強みは、施設での入会手続きが不要で、固定の月会費がかからないことです。施設の混雑状況によって料金が変動する「ダイナミック・プライシング」システムを導入しているため、割安な時間帯を選べばお得に利用できる点も魅力です。
- 月会費を気にせず、都度利用したい方
- 友人や家族と気軽に運動したい方
- 自分に合ったジムを探したい方
- 色々なジムを試してみたい方
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
