【厳選】東京駅八重洲口のパーソナルジムおすすめ8選
東京千代田区に位置する東京駅八重洲口の周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、東京駅八重洲口の周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
THE PERSONAL GYM日本橋店
編集者オススメのパーソナルジム！
THE PERSONAL GYM 日本橋店は、JR東京駅八重洲地下中央口(ヤエチカ)21番出口徒歩1分の場所にあり、「結果」と「継続」を追求する、初心者にも優しい本格派パーソナルジムです。
経験豊富なトレーナーたちが、医師や理学療法士、管理栄養士と連携しながらお客様の体型改善、健康維持、パフォーマンス向上を目指しています。
店舗は高級感溢れる清潔な空間で、オープンスペースでのマンツーマントレーニングを提供しており、プラン終了後のセルフジムへのスムーズな移行を目指せる環境が整っています。
さらに、医師や理学療法士、管理栄養士との連携体制も整えており、身体に不安がある方でも安心して取り組めるのが大きな特徴。ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン等、アメニティが充実で、手ぶらで通える手軽さも嬉しいポイントです。
THE PERSONAL GYM 日本橋店の店舗情報
都営浅草線・東京メトロ東西線・銀座線 日本橋駅B3出口徒歩5分、東京メトロ銀座線京橋駅8番出口徒歩6分
料金
月額2回 16,000円（税込17,600円）
月額4回 30,000円（税込33,000円）
月額8回 56,000円（税込61,600円）
■回数券
10回券 80,000円（税込88,000円）
20回券 150,000円（税込165,000円）
30回券 210,000円（税込231,000円）
40回券 260,000円（税込286,000円）
おすすめポイント
- 毎日の食事サポートで習慣化をサポート
- トップレベルのトレーナー陣が在籍
- 医師や理学療法士などの専門職と連携
- 手ぶらで通える
Googleの口コミ
雰囲気も良くて、トレーナーさんも親切です。とてもいいジムで、トレーニングフォームも改善してもらいました。
職場が東京駅なので日本橋の立地は最高でこれからも継続して通いたいと思いました。会社の同僚にも勧めたいと思います。
体験トレーニングからしっかりと身体のデータに基づいた指導をしてくださり、とてもありがたかったです。
体験で行ったのですがとても親切に対応して頂きました。これから痩せるために通いたいと思います。
初めてのパーソナルジムで人見知りもあり緊張していましたが、優しく分かりやすく対応していただき終始安心して体験トレーニングを終える事ができました。東京駅や日本橋駅からもアクセスしやすいのでモチベーションも保ったまま通えそうだと感じました。
無料体験とカウンセリングをしていただきました。最初に丁寧なカウンセリングをしてくださり、勉強になることばかりでした。ストレッチも本格的で、楽しくトレーニングできました。
THE PERSONAL GYMは、初心者から上級者まで、個々のフィットネスレベルや健康目標に合わせたパーソナライズされたトレーニングで、理想的な健康と体型を目指すサポートをしています。
エクササイズコーチ 東京駅店
エクササイズコーチ 東京駅店は、 東京駅直結 徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
エクササイズコーチは、「たった20分」のトレーニングで最大の効果を目指す、アメリカ発の最先端AIマシン「Exerbotics」を活用し、個々の筋力や可動域を瞬時に分析。その人に最適な負荷と動作スピードをリアルタイムで提供することで、従来のトレーナー主導では実現できなかった、精密かつ効率的なトレーニングを可能にしています。
手ぶらで通えるウェア・シューズ無料レンタル、予約もWebから簡単にできるなど、通いやすさにも徹底的にこだわっています。
エクササイズコーチ 東京駅店の店舗情報
土日祝 9:00～20:00（最終受付19:40）
※予約がない時間は営業していない場合があります。事前に店舗へご連絡お願いいたします。
定休日：年中無休
料金
月額費用
16,000円(税抜)〜35,200円(税抜)
※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。
おすすめポイント
- 最先端AIマシンで“最短×最適”なトレーニングを実現
- 1回たった20分！圧倒的な“タイパ”の良さ
- ウェア・シューズ・タオル無料！完全手ぶらOK
Googleの口コミ
時間がない人にオススメ‼
最初と最後の着替えを含めても、30分で終わります。
急に行けなくなっても、ネットで手続きが終わるので便利ですね。
効果もしっかりでて、6キロ落ちました。
通勤途上の店舗です。インストラクターさんも優しくてわかりやすく指導していただいてます。
短時間で効率の良いジムです！
エクササイズコーチは「忙しくて時間がない」「運動が苦手」「パーソナルジムは高そう」そんな方にこそ選ばれているパーソナルジムです。
SPACE GYM 東京駅店
SPACE GYM 東京駅店は、JR東京駅 八重洲中央口徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
リーズナブルな価格で、大会入賞者を中心としたトレーナー陣による質の高い指導を受けられるのが最大の魅力です。洗練されたスタジオ空間、都心の駅チカ立地、豊富なレンタルサービスといった“通いやすさ”も兼ね備え、初心者から経験者まで幅広く支持されています。
さらに、食事指導やストレッチまで無料でサポートされる点も高く評価されています。
SPACE GYM 東京駅店の店舗情報
料金
■チケット制
16回チケット通常 149,600円(税込)
32回チケット通常 281,600円(税込)
48回チケット 通常 396,000円(税込)
■月額定額制
月4回コース通常 37,400円(税込)
月6回コース通常 56,100円(税込)
月8回コース通常 74,800円(税込)
おすすめポイント
- トレーナーの約80％が大会入賞者
- 駅チカ＆スタイリッシュな空間
- 無料レンタル＆都度払いもOK
- 無理なく続けられる食事指導とサポート
Googleの口コミ
こちらに通いはじめ、体重が減りました。
清潔感を具現化したようなトレーナー陣とトレーニングに励むことができます。
男性の私からみてもかっこよくて憧れる人達です。
女性のトレーナーの方は非常に親身になってトレーニングを考えてくれます
皆さんにおすすめです
トレーナーの皆さんがとても親しみやすく、毎回楽しくトレーニングできています！
わかりやすく丁寧に教えてくださるので、初心者でも通いやすくてありがたいです。まだ通い始めて2ヶ月経っていませんが、少しずつ身体の変化も感じてきて、ますます通うのが楽しくなっています！
3ヶ月ほど利用させていただいてます。
幅広い年代のトレーナーさんからコーチングしてもらうことができるので、自分に合ったトレーニング方法が見つかると思います。最初は、こうなりたいという理想やモデルがなくても、トレーナーさんと相談していくなかで、徐々になりたい姿を作り上げてくれるので、半年後がとても楽しみです！
SPACE GYMでは、ウェア・タオル・水などの無料レンタル完備しており、手ぶらで通えて、1回ごとの都度払いも可能です。
リボーンマイセルフ東京店
リボーンマイセルフ 東京店は、日本橋駅 A6・A7出口から徒歩1分の場所にある女性専用パーソナルジムです。
14年以上の実績と、2万人以上の会員データに基づいた独自のメソッドで、女性のダイエットやボディメイクをサポートしています。トレーナーも全員女性で、女性ならではの悩みに寄り添った指導が特徴です。
トレーナーも会員も全員女性のため、男性の目を気にせずトレーニングに集中できます。女性特有の悩みにも理解があり、安心して通えます。
リボーンマイセルフ東京店の店舗情報
大手町駅 B7出口から徒歩6分
三越前駅 B5出口から徒歩6分
東京駅 八重洲北口から徒歩5分
土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）
※予約がない時間は営業していない場合があります。事前に店舗へご連絡お願いいたします。
料金
・ショートコース 2ヶ月（16回）
200,000 円 （税込 ¥ 220,000 ）
・ベーシックコース 3ヶ月（24回）
276,000 円 （税込 ¥ 303,600 ）
おすすめポイント
- 完全女性専用＆トレーナーも全員女性（※一部店舗除く）
- 個別対応のオーダーメイドプログラムで効果的なボディメイク
- 食事指導と宅食サービスの併用
- 手ぶらで通える充実の設備
Googleの口コミ
女性しかいないので安心して利用できます。トレーナーさんの教え方が丁寧で、毎回モチベーション高く続けられます！
女性専用のジムを探していてこちらにたどりつきました。通ってる方もトレーナーの方も全員女性なところがおすすめポイントです。トレーニング中のサポートやストレッチの時など、きわどいところや触ってほしくないところが男性トレーナーだとあると思うので安心です。
正直、運動は苦手ですが、トレーナーさんが毎回めちゃくちゃ褒めてくれるので、気分よく頑張れます（笑）
担当トレーナーさんが変わらないので、合間におしゃべりしつつ、友達に会いに行く感覚で楽しくつづけられています
単に痩せるのではなく、ボディメイクができて、筋力体力がついている感じがして、そこもすごくいいなと思っています😊
リボーンマイセルフはウェア・タオル・シューズはすべて無料レンタル、パウダールームやシャワー室も完備されているため、手ぶらで通える快適さも人気の理由。仕事帰りや子育ての合間にも気軽に立ち寄れる、女性に優しい設計です。
Body Axis
Body Axisは、東京駅八重洲口から徒歩約3分の場所にある会員制スポーツジムです。
パーソナルトレーニングを中心に、ボディケア、鍼治療、フットセラピー、電気療法、フェイシャル、岩盤浴など幅広いサービスを提供しており、単に身体を鍛えるだけではなく、身体機能の改善や不調のケアまで含めた総合的なサポートを行っています。
パーソナルトレーニングでは、利用者の要望や身体の状態に応じてメニューを組み立て、身体の総合的な機能向上を目指します。筋力を高めるだけではなく、日常生活をより快適に送るための身体づくりまで重視している点が特徴です。
Body Axisの店舗情報
【平日】10：00～22：00
【土日祝】10：00～20：00
料金
基本コース（50分）
施設会員：￥9,460
正規会員：￥3,960
特別会員：￥2,640
※掲載の料金は全て税込となります。
おすすめポイント
- トレーニングとコンディショニングを総合的に受けられる
- 痛みの原因と再発防止まで考えたサポート
- 初心者からプロスポーツ選手まで幅広く対応
Googleの口コミ
元々腰の調子が悪く、紹介で1年程通わせていただいてます。
スタッフの方々も親身に相談に乗ってくれ、気持ちよく身体を動かせます。
今後ともお世話になろうと思ってます！
自分は職業柄、腰や首に痛みが出やすく知人に紹介頂き、月2回ですがこちらでお世話になり3年経ちました。
その時のコンディションに合わせたトレーニングとボディケアの組み合わせで、今では欠かせない時間になりました。
いつも、有難うございます。
先日、新しい場所になった様で綺麗で広く快適な空間でした。京橋駅から1分でアクセスも良くて助かります。
以前のスタジオの時から10年以上お世話になっています。
Body Axisでは筋肉へのアプローチを中心としたフェイシャルコースや、一人用ベッドタイプの岩盤浴なども用意されており、トレーニングだけに限定されない総合的な身体メンテナンスが可能です。
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
