埼玉県久喜市に位置する久喜駅の周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。

そこで今回は、久喜駅の周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。

初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります!

かたぎり塾 久喜

かたぎり塾

編集者オススメのパーソナルジム!

パーソナルトレーニングジム「かたぎり塾」は、全国に200店舗以上を展開し、運動初心者やダイエットを目指す方に最適なパーソナルジムです。どの店舗も駅近の立地にあり、手ぶらで通える便利さ、そして業界最安クラスの料金設定が人気の理由です。

完全個室でマンツーマンのトレーニングが受けられ、無料体験トレーニングも提供。初心者から経験者まで、継続的に運動を続けたい方に安心して通っていただける環境を整えています。

かたぎり塾のトレーニングは、体力や健康を維持しながら無理なく体を変えることができます。科学的根拠に基づくトレーニングメニューは、理学療法士が監修しており、柔軟性や関節の可動域を改善しながら健康的に体を引き締めます。継続的なサポートによって、半年以上通い続ける方が80%を超えるほど高い満足度を誇ります。

厳しい食事制限やカロリー制限を行うことなく、バランスの取れた食事をサポート。無理なく、持続的に健康的なボディメイクを目指します。リバウンドの心配も少なく、長期的に続けやすいプランとなっています。

ミナ
ミナ
半年以上継続率80%ってすごい!
カズ
カズ
運動を半年以上続けることは本当に難しいんだ。だからこそ、かたぎり塾で80%以上の方が半年以上継続している事実はすごいことだよ!自分のペースで楽しく、目標を達成できそうだ!

かたぎり塾 久喜店の店舗情報

店舗名 かたぎり塾 久喜店
区分 パーソナルジム
住所 〒346-0003
埼玉県久喜市久喜中央1丁目1−7 セントラルヒルズ 2F
最寄り駅 東北本線(宇都宮線)・湘南新宿ライン・東武伊勢崎線 久喜駅 徒歩1分
営業時間 平日:10:00~22:00
土・日:09:00~20:00
定休日:木・金

料金

入会金 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。
月額・コース料金 月4プラン:33,000円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
※料金は店舗によって異なる場合があります。
体験  無料

おすすめポイント

  • 低価格で高品質なトレーニングを提供
  • 無料体験あり
  • 完全個室でのマンツーマントレーニング
  • ウェア、シューズ、タオルのレンタルが無料
  • 自分のスケジュールに合わせて予約ができる専用アプリあり
  • 科学的根拠に基づいた安全なトレーニング
  • PFCバランスを考えた食事管理を指導
  • 継続率80%以上の実績
ミナ
ミナ
これは無料体験をぜひ受けてみたいね!
カズ
カズ
入会金は店舗によって異なるから、無料体験の時に確認するのを忘れないようにね!

Googleの口コミ

以前通っていたのパーソナルジムでは日によってトレーナーが変わり不満もありましたが、こちらは1名のトレーナーに担当してもらえて、話しやすく丁寧に教えていただけて安心しました。
体調にあわせてメニューを考えてくれるのも良かったです。
オプションやプロテインの無理な勧誘もなく(前は人によってごり押しされた)、自分のペースで通えそうです。
駅からも近くて通いやすいので助かります。

Googleの口コミ

カズ
カズ
体調に合わせた丁寧なトレーニング指導を行ってくれるようだ。

かたぎり塾」は、運動初心者からボディメイクの上級者まで、幅広い方が利用しています。トレーナーは全員が認定資格を持つプロフェッショナルで、丁寧かつ的確な指導を行い、目標達成をサポートします。自社アプリで予約管理もスムーズに行え、忙しいライフスタイルに合わせて通いやすい環境です。

HPER 久喜店

HPER久喜店

編集者オススメのパーソナルジム!

HPER 久喜店は、JR 久喜駅 徒歩15分の場所にあるパーソナルジムです。

HPERは、地域密着型の格安パーソナルジムとして、京都、大阪、滋賀、奈良、兵庫など関西を中心に多数の店舗を展開しています。

ダイエットと健康増進を目指す会員数はのべ5000人以上にのぼります。HPERは、従来のパーソナルジムの高額な料金体系を一新し、手頃な価格で質の高いトレーニングと栄養指導を提供しています。

HPERのコンセプトは、一人ひとりに最適化されたトレーニングと栄養指導を提供し、短期間で顕著な結果を出すことに重点を置いています。

定期的なカウンセリングを通じて進捗をチェックし、必要に応じてトレーニングや食事プランを調整。栄養指導では、栄養学に基づいた食事プランを提供し、日々の食事に関するアドバイスをメールで送ることで、継続的なサポートを行います。

ミナ
ミナ
定期的にカウンセリングがあるのは嬉しいね!
カズ
カズ
定期的なカウンセリングは、ダイエットの進捗を確認し、必要に応じてトレーニングや食事計画を調整するために重要なことだね!目標達成への道をよりスムーズにし、モチベーションを維持する手助けにもなるんだ!

HPER 久喜店の店舗情報

店舗名 HPER 久喜店
区分 パーソナルジム
住所 〒346-0005
埼玉県久喜市本町8丁目5−47
ポエム88
最寄り駅 JR 久喜駅 徒歩15分
営業時間 月曜日 9時00分~23時00分
火曜日 9時00分~23時00分
水曜日 9時00分~23時00分
木曜日 9時00分~23時00分
金曜日 9時00分~23時00分
土曜日 9時00分~23時00分
日曜日 9時00分~23時00分

料金

入会金 11,000円
月額・コース料金 ■スタンダードコース
2ヶ月間 全16回:85,800円(税込)
■モニターコース
2ヶ月間 全16回:74,800円(税込)
※料金の詳細はこちら
体験 無料カウンセリングあり

おすすめポイント

HPER(ハイパー) おすすめ

参考:LPサイト

  • 業界最安水準の料金設定
  • 定期的なカウンセリングあり
  • マンツーマンの徹底したトレーニング指導
  • 栄養学に基づいた食事指導
ミナ
ミナ
食事管理もしてくれるのは嬉しい!
カズ
カズ
専門の栄養士が作成した食事プログラムを基に、毎日の食事指導を行ってくれるみたいだね。ライフスタイル、体質を考慮しながら、健康的でバランスの取れた食事を提案してくれると思うよ!

Googleの口コミ

以前は別のジムにも通っていましたが、こちらは料金も良心的で、トレーナーさんの指導がとても丁寧で親切です。食事指導も細かく、その都度の質問にも親身に答えてくださるので安心して続けられています。実際に10kg減量することができ、自分でも驚いています。これからも続けていきたいと思えるジムです。

Googleの口コミ

ダイエットのため、去年の9月から継続中です。毎回しっかり楽しく通っています。LINEでその日トレーニングしたことの簡単なまとめとプチアドバイスがあり、振り返りができて助かります。いつも丁寧なサポートありがとうございます!

Googleの口コミ

結婚式に向けて、久喜市でパーソナルジムを探していたところ、こちらのジムに出会いました。運動経験がほとんどなく不安でしたが、トレーナーの方が一から丁寧に指導してくれて、安心してトレーニングを続けることが出来ました。

食事管理やトレーニングも無理のないペースでサポートしてもらえたおかげで、結婚式までにマイナス6kgのダイエットに成功。体重だけでなく見た目も大きく変わりました!

Googleの口コミ

カズ
カズ
口コミの評価は高く、丁寧な指導と手厚い食事サポートで初心者でも無理なくダイエットの成果を出せる、と満足されている声が多いようだ!

HPERは、担当トレーナー制を採用しているため、トレーナーが変わることなく一貫した指導が受けられ、会員は安心してトレーニングに専念できます。

無料カウンセリングを提供しているため、興味がある方はお気軽にお問い合わせください。

&8(アンドエイト)久喜店

&8(アンドエイト)久喜店&8(アンドエイト)久喜店は、久喜駅 徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。

&8(アンドエイト)は、医師・栄養士・アスリート・モデルと共に日々最新のダイエットメソッドを構築し、健康とダイエットの両立を目指しています。HIITトレーニングをはじめ、さまざまなトレーニングを組み合わせて、お客様一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドのメニューを提案します。

ミナ
ミナ
HIITトレーニングってどんなトレーニングのことを言うの?
カズ
カズ
HIITトレーニングは、短時間の激しい運動と短い休憩を交互に繰り返すトレーニング方法のことだよ。脂肪燃焼効果が高く、心肺機能の向上に効果的なんだ。短時間で効率よくカロリーを消費できる人気のトレーニングなんだ。

&8(アンドエイト)久喜店の店舗情報

店舗名 &8(アンドエイト)久喜店
区分 パーソナルジム
住所 〒346-0003
埼玉県久喜市久喜中央1-1-15 渡辺ビル3F
最寄り駅 久喜駅 徒歩3分
営業時間 月曜日 9時00分~22時00分
火曜日 9時00分~22時00分
水曜日 9時00分~22時00分
木曜日 9時00分~22時00分
金曜日 9時00分~22時00分
土曜日 9時00分~22時00分
日曜日 9時00分~22時00分

料金

入会金 33,000円→割引キャンペーンあり
月額・コース料金 月額
12,800円~(8回)
体験 4,400円→割引キャンペーンあり

おすすめポイント

  • 無理のない食事指導
  • 経験豊富なトレーナー陣
  • おしゃれで清潔感のある施設
ミナ
ミナ
経験豊富なトレーナーに教わることができるのは嬉しい!
カズ
カズ
&8では、国際ライセンス・国内最高資格保持者が対応してくれるよ。正式に協会から認定を受けたトレーナーのみが在籍しているから安心だね!

Googleの口コミ

10代/女性

ダイエットと運動習慣のために入りました。
入って半年くらい経つんですけど、とにかく運動習慣とモチベーションキープ出来てます!
自分の性格上全てが完璧が良くて、1つでも予定と違うと全て崩れてしまいがちでした。ですが、ダイエットでよくある食べないダイエットとかではなく入会してPFCバランスなども見ていただき、無理ない範囲で出来るので嬉しいです。
普段中々動く時間が取れなくてもこのようにジムに行くだけで気分も上がって日常が楽しくもなりました。
スタッフさんも気さくに話してくれるので毎回楽しいトレーニングになっています。

Googleの口コミ

30代男性、 2ヶ月 久喜店
初めてから2ヶ月、徐々に筋肉がついてきました。
丁寧な指導に感謝です!

Googleの口コミ

体力をつけたい、痩せたいということで通い始めました。
トレーニングだけでなく、食事の仕方などの知識も教えてもらってます。通い始めて約8ヶ月経ちましたが、周りの人に「痩せたね」と言ってもらえるようになりました。

Googleの口コミ

カズ
カズ
口コミ評価は高く、ダイエットや体力向上、運動習慣の定着をサポートし、無理なく継続できる指導が魅力みたいだ!

&8(アンドエイト)では、プロのトレーナーがサポートしてくれるので運動が苦手な方もはじめやすい環境が整っています。随時カウンセリングや体験を実施中なので、ぜひ申し込んでみてください!

パーソナルジムReViNa(レビナ) 久喜店

ReViNa(レビナ)

ReViNaでは、ただ痩せるだけではなく、美しさと健康を優先した身体を目指すことを大切にしているパーソナルジムです。

厳選されたトレーナーがお客様一人一人のニーズに応じて最適なトレーニングプランを提案します。に加え、食事指導も行い、効率的に基礎代謝を上げ、リバウンドしにくい体質づくりをサポートします。

ReViNa(レビナ)久喜店の店舗情報

店舗名 ReViNa(レビナ)久喜店
区分 パーソナルジム
住所 〒346-0016
埼玉県久喜市久喜東 3丁目1-7 関口第一ビル 201
最寄り駅 久喜駅から徒歩3分
営業時間 9:00〜23:00

料金

入会金  33,000円→キャンペーンあり
月額・コース料金 ■ライト 40分 料金
月2回 ¥14,800(税込16,280)
月4回 ¥25,600(税込28,160)
月8回 ¥44,000(税込48,400)
■スタンダード 60分 料金
月2回 ¥19,800(税込21,780)
月4回 ¥34,800(税込38,280)
月8回 ¥59,800(税込65,780)
体験 無料カウンセリングあり、体験料5,000円

おすすめポイント

  • ハイクオリティなトレーナー陣が在籍
  • リバウンドを防ぎ無理なく効率よく痩せる食事指導
  • 全てのコースに2年間のアフターフォローが付いている
ミナ
ミナ
アフターフォローが付いているならリバウンドしても安心だね!
カズ
カズ
確かに、アフターフォローがあれば、ダイエット後もリバウンドしてしまったとしても心配ないね!ただ、リバウンドを避けるためにも、健康的な習慣を継続しよう!

Googleの口コミ

9月から4月末までお世話になりました。
84.3kgから72.4kgまで、約12kgの減量に成功できました!

特に良かったのはトレーナーさんの質の高さです。
ただメニューをこなすだけではなく、「なぜこのトレーニングをするのか」「どこに効いているのか」まで丁寧に説明してくれるので、自分でも考えながら取り組むことができ、納得感を持って継続できました。

指導も威圧的ではなく寄り添い型で、その日のコンディションに合わせてサポートしてくれるので、無理なく続けられたのも大きかったです。

店舗もとても清潔感があり、毎回気持ちよく通えました。
本気で身体を変えたい人にはかなりおすすめできるパーソナルジムです!

Googleの口コミ

ウェディングフォトの撮影のために、身体を引き締めたいと思い入会をしました。

一生に一度の経験なので、絶対に理想の体型で撮影をしたい!という思いで、先生にメニューを組んでいただきました😊
日常生活での気をつけることや食事のこと、姿勢のことなど、細かいところまでサポートをしていただき、疑問に思ったところや不安に感じていることについても、その都度とても丁寧に相談に乗っていただきました。

衣装合わせの際は予定よりもサイズダウンしたドレスを着ることができ、デコルテ、二の腕、背中、ウェストラインがしっかり出るドレスを着ることができました!

運動は苦手なタイプでしたが、週2回のトレーニングはいつも楽しみで、いつもあっという間に終わっていました🏋️‍♂️
鏡の前に立つたびに、どんどん身体のラインが綺麗になっていくのが目に見えて分かり、周りからも、痩せたね!綺麗になったね!と声をかけてもらえることが増えて嬉しかったです☺️

撮影当日は今までで1番ベストなコンディションで臨むことができたので、先生には本当に感謝です🥲
撮影後もリバウンドはなく、全く無理のない食生活で体型をキープできているのも嬉しいです(*˙˘˙)💕

Googleの口コミ

運動不足と体型が気になってきたので久喜でパーソナルジムを探してました。
パーソナル自体が初めてだったので最初は少し不安もありましたが、口コミを見て安心して通えると思い体験を申し込みました。
行ってみるとトレーナーさんが丁寧に教えてくれるので想像とおり安心して通えています。トレーニングだけでなく、食事や普段の生活についてもアドバイスをもらえるのがありがたいです。
自己流でジムに通っていた時は何をやればいいか分からず、結局続かなかったのですが、ここは予約制なので習慣化しやすいと思います。初心者なのでフォームがいかに大事なのか説明を細かくして見てもらえるので、ちゃんとトレーニングできている感じがあります。

通い始めてまだ長くはないですが、少しずつ体の変化も感じてきました。費用は24フィットネスジムとは違いますが、トータルサポート内容を考えると全然ありだと思います。これからもしばらく続けてみようと思います。

Googleの口コミ

カズ
カズ
口コミ評価は高く、トレーニング・食事・生活習慣まで総合的にサポートしてくれるようだ!

パーソナルジム「ReViNa(レビナ)」は、卓越したパーソナルトレーニングで、多くの人々の健康と美の夢を現実に変えています。クライアント一人ひとりに合わせた完全個別対応を提供し、その人の体質や生活習慣、目標に応じたトレーニングと食事指導を行います。

TRAINING BASE トレ吉 久喜

TRAINING BASE トレ吉 久喜市役所通り店は、久喜駅西口より徒歩約8分の場所にあるパーソナルジムです。

代表トレーナーは柔道整復師の国家資格を持つ整骨院院長でもあり、解剖学的知識とボディメイク大会で培った経験を活かした指導を行っています。

ダイエットやボディメイクはもちろん、身体に痛みや不安を抱えている方へのサポートにも力を入れているのが特徴です。無理な食事制限ではなく、健康を重視した栄養指導を行いながら、長期的に維持できる身体づくりを目指します。

ミナ
ミナ
整骨院の院長さんが指導してくれるのは安心感があるね!
カズ
カズ
身体の不調や既往歴がある方にとって、医療系国家資格保有者のサポートは大きな安心材料になると思うよ。安全性を重視したい方に向いてそうだ!

TRAINING BASE トレ吉 久喜市役所通り店の店舗情報

店舗名 TRAINING BASE トレ吉
区分 パーソナルジム
住所 〒346-0003
埼玉県久喜市久喜中央3-8-23
最寄り駅 久喜駅西口より徒歩約8分
営業時間 8:30~22:00

料金

入会金等 0円
月額・コース料金 ■1回60分
9,000円
■回数券11回
90,000円
体験 初回60分 3,000円

おすすめポイント

  • 柔道整復師の国家資格を持つ代表トレーナーが在籍
  • ボディメイク大会優勝経験者による指導
  • 健康重視の食事サポート
ミナ
ミナ
身体に痛みがあっても相談できるのがありがたい!
カズ
カズ
一般的なジムでは不安を感じる方でも、身体の状態を考慮した指導を受けられるのは大きなメリットと言えるんじゃないかな!

Googleの口コミ

結婚式のために半年(回数券2周分)お世話になりました。
引き締まった体にしたい、というふわっとした目標で通い始めましたが、的確な指導のおかけで体が変わっていく様子が楽しく充実した時間でした。トレーナーさんが毎回やる気にさせてくれるので続いたのだと思います。
運動が苦手でジムが怖かった自分ですが、運動の楽しさも教えていただきました。ジムって緊張するなあという方には特におすすめです!

Googleの口コミ

ジムに行くのが初めてな私が1本踏み出して行ってみたジム!
非常に分かりやすく指導していただきました!
お陰様で今ではどこのジムに行っても恥かしくなくトレーニングできております!!
ジムに行ったことない人で悩んでる人がいれば是非おすすめですよ!

Googleの口コミ

去年11回の回数券コースで3-4ヶ月ほど通わせていただきました。人生最高体重から約6キロ落ち、今もその時の習慣が身についていて、そこからまた2キロ落としてずっとキープしています!
食事量、内容のフィードバックが非常に的確で理論的に説明してくれるので勉強になります。
トレーニングは毎回約1時間、ほぼ運動をしたことない私に合わせてメニューを組んでくださっていました。ちょっとキツイけど頑張ればいける!というレベルの回数と負荷を設定してくれます。
自分でウォーキングやランニングの習慣も身につき、腰の痛みもなくなりました。
先生も朗らかで面白くてすごく楽しいトレーニング時間でした。久喜市内にパーソナルジムはいくつかありますが、ここは間違いなくオススメです。

Googleの口コミ

カズ
カズ
口コミ評価は高く、運動初心者でも安心して通え、ダイエット・ボディメイク・運動習慣の定着まで総合的にサポートしてくれるようだ!

TRAINING BASE トレ吉は、初心者から経験者まで幅広く対応しており、「健康的に身体を変えたい」「痛みなく運動を続けたい」という方におすすめのパーソナルジムです。

自宅近くにパーソナルジムがない場合

自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。

オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。

さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。

自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか?

1年間のアフターサポートあり「Fit Me」

編集者オススメのオンラインパーソナルジム!

Fit Meは、自宅で簡単に取り組める画期的なオンラインパーソナルトレーニングサービスです。日々の生活にフィットしたオリジナルトレーニングプログラムを提供し、運動不足に悩む方々に最適な解決策を提供します。私たちのMoveプログラムでは、日常生活での活動量を増やすことを目指し、食事の面ではプロの指導による改善アドバイスを行います。また、無制限のチャットサポートとプログラム終了後の1年間のアフターサポートにより、一度手に入れた理想の体型を維持するサポートを行います。

ミナ
ミナ
トレーニングチューブやダンベル、タブレットとか、オンライントレーニングキットも提供してもらえるみたいだね!
カズ
カズ
それは良いね!自宅が最高のトレーニング環境に変わる!

3ヶ月のプログラムを通じて理想の体重と体型を目指し、リバウンド防止のための長期サポートも充実しています。

No.1自宅ダイエット指導のプレズ<Plez>

編集者オススメのオンラインパーソナルジム!

「プレズ<Plez>」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです!全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。

プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です!

1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。

NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。

ミナ
ミナ
NG食品なしってすごいね!
カズ
カズ
好きなものを食べても、ちゃんと他の部分でコントロールすればダイエットは可能だよね。食事制限でストレスが溜まると、結局は暴飲暴食しちゃうこともあるから、これは結構良い方法だよ!
  • 1000名以上が成功を収めた実績あり
  • -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
  • 途中でプランを変更できる柔軟性
  • 無理なく続けられるプログラム
  • 無料カウンセリングや体験が可能

スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。

 

7割が女性!ZENNA|オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA(ゼンナ)】

ZENNA(ゼンナ)は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。

月々9,020円(税込)から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。

ミナ
ミナ
女性が多いんだね
カズ
カズ
トレーナーも女性が多いから安心してダイエットの悩みを話せそうだ!
こんな方におすすめ
  • 忙しくてジムに通う時間が取れない方
  • ジムに通ったけど続かなかった方
  • 周りの目が気になる方
  • 費用を抑えてダイエットをしたい方
  • 自宅の近くにパーソナルジムがない方

  • 完全マンツーマンの指導
  • リーズナブルな価格設定
  • ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
  • 充実のサポート体制

今なら、ZENNA(ゼンナ)のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます!

まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。

Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修

オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit(ライブフィット)】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。

Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1~2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。

ミナ
ミナ
医療国家資格を持つトレーナーが監修ってすごいね!
カズ
カズ
安全で効果的なダイエットが自宅で出来そうだね!
  • 医療国家資格を持つトレーナーが監修
  • 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
  • 無料体験が受けられる
  • 全国対応・時間や場所を問わず利用可能

自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください!

パーソナルトレーニングの疑問解決

パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。

パーソナルジムに通うメリットは何ですか?

パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。

初心者でもパーソナルジムに通えますか?

はい!むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。

どれくらいで効果が出ますか?

効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。

継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。

パーソナルジムの料金は高いですか?

パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。

食事のアドバイスも受けられますか?

多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています!管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。

カズ
カズ
これまで何度もダイエットに挑戦しては挫折してしまった方でも、パーソナルジムではあなたに合った最適なダイエット方法で進められるので、無理なく取り組めます。自分1人では目標達成ができないという方はパーソナルトレーニングを受けてみませんか!きっとあなたの人生を変えるキッカケになります!