埼玉県朝霞市に位置する朝霞台駅周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、朝霞台駅周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
かたぎり塾 朝霞台店
編集者オススメのパーソナルジム！
パーソナルトレーニングジム「かたぎり塾」は、全国に200店舗以上を展開し、運動初心者やダイエットを目指す方に最適なパーソナルジムです。どの店舗も駅近の立地にあり、手ぶらで通える便利さ、そして業界最安クラスの料金設定が人気の理由です。
完全個室でマンツーマンのトレーニングが受けられ、無料体験トレーニングも提供。初心者から経験者まで、継続的に運動を続けたい方に安心して通っていただける環境を整えています。
かたぎり塾のトレーニングは、体力や健康を維持しながら無理なく体を変えることができます。科学的根拠に基づくトレーニングメニューは、理学療法士が監修しており、柔軟性や関節の可動域を改善しながら健康的に体を引き締めます。継続的なサポートによって、半年以上通い続ける方が80％を超えるほど高い満足度を誇ります。
厳しい食事制限やカロリー制限を行うことなく、バランスの取れた食事をサポート。無理なく、持続的に健康的なボディメイクを目指します。リバウンドの心配も少なく、長期的に続けやすいプランとなっています。
かたぎり塾 朝霞台店の店舗情報
| 店舗名 | かたぎり塾 朝霞台店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒351-0022 埼玉県朝霞市東弁財１丁目７−３３ ツインズスクエア朝霞台 101 |
| 最寄り駅 | 東武東上線 朝霞台駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日 9:00~22:00 火曜日 10:00~22:00 水曜日 10:00~22:00 木曜日 9:00~22:00 金曜日 9:00~22:00 土曜日 9:00~21:00 日曜日 9:00~21:00 |
料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 低価格で高品質なトレーニングを提供
- 無料体験あり
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
- ウェア、シューズ、タオルのレンタルが無料
- 自分のスケジュールに合わせて予約ができる専用アプリあり
- 科学的根拠に基づいた安全なトレーニング
- PFCバランスを考えた食事管理を指導
- 継続率80%以上の実績
Googleの口コミ
手ぶらで入室して、着替えてすぐトレーニング開始！
鍛えたい部位や要望に合わせてトレーニングメニューを組んでくれて、メニューに合わせたストレッチもするので、怪我なく効率よく鍛えることが出来ています。メニューを自分で考える時間も節約できて、片付けも洗濯も不要なのでコスパ良しです。
パーソナルジムは初めてで悩みましたが、優しいトレーナーさんが食事の指導や雑談など交えながら、親身に向き合ってくれるので、かたぎり塾にして正解でした。感謝です。
ちなみに、サービスのプロテインは杏仁豆腐味がめっちゃ美味しいです！
家でできるストレッチなども教えていただき少しずつ体を動かす習慣がついてきています。
1人じゃやりきれないところがトレーナーさんがいるおかげで続けられそうな気がしています。
予約もアプリを通じて簡単にきちんと取れるので計画的に通えると思います。
体力をつけ全体的に身体を引き締めたいと思い通い始めました。
運動するのは初めてですが、毎回少しずつ違うことをするので楽しいですし、きつくなった時は励ましてもらったり食生活も含めて丁寧に教えていただいてるので継続できています。
ウェアと靴、タオルを貸してもらえるので手ぶらで行けて楽です。
自分一人でやるよりも効果も感じやすいし、予約を入れた責任感で継続できています。
トレーニングは程よくキツいけれど、トレーナーさんも優しい方なので楽しく続けられています。
ほとんど運動をしてこなかったこともあり毎回ピーピー言っていますが、あたたかく指導してくださいます！食事についても色々と教えていただいて意識付けができたように思います！
「かたぎり塾」は、運動初心者からボディメイクの上級者まで、幅広い方が利用しています。トレーナーは全員が認定資格を持つプロフェッショナルで、丁寧かつ的確な指導を行い、目標達成をサポートします。自社アプリで予約管理もスムーズに行え、忙しいライフスタイルに合わせて通いやすい環境です。
24/7Workout 朝霞台店
編集者オススメのパーソナルジム！
24/7Workoutは、3食きちんと食べながら理想のボディを目指すパーソナルトレーニングジムです。全国85店舗※1以上を展開し、10万人を超える会員※2に選ばれています。個別にカスタマイズされたトレーニングプランにより、美しく健康的な身体へと導きます。
※1：2024年3月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
トレーニングは全て個室で行われ、専属トレーナーが一対一で指導します。他人の目を気にすることなく、自分だけの時間をトレーニングに集中できます。
24/7Workoutは、トレーニングウェア、タオル、ドリンクは全てジムで無料でレンタルできます。さらに、店舗は駅近など交通の便が良い立地にあり、ほとんどの店舗が深夜24時までの営業なので、仕事帰りにも通いやすいのが特徴的です。
採用されるトレーナーは、全国から選ばれたプロフェッショナルのみ。厳しい研修を経て、生理学、運動生理学、機能解剖学、栄養学、トレーニング理論など、各分野の専門知識を有しています。どのトレーナーもダイエットとボディメイクの分野において確かなスキルと経験を持っているため、安心してトレーニングを受けることができます。
20代から60代まで、幅広い年齢層のお客様を対象にしており、結婚式を控えた方、産後の体型回復を望む方、中年期の健康管理を考えている方、筋力アップを目指すシニアの方など、さまざまなニーズに応じたプランをご提供しています。
24/7Workoutでは、新規の方を対象に無料カウンセリングを実施しています。
24/7Workout 朝霞台店の店舗情報
| 店舗名 | 24/7Workout 朝霞台店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒351-0024 埼玉県朝霞市泉水３丁目１３−２３ JUN朝霞台コート 201号室 |
| 最寄り駅 | 朝霞台駅から徒歩18分 北朝霞駅から徒歩20分 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～0時00分 火曜日 7時00分～0時00分 水曜日 7時00分～0時00分 木曜日 7時00分～0時00分 金曜日 7時00分～0時00分 土曜日 7時00分～0時00分 日曜日 7時00分～0時00分 |
料金
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 総額（入会金含む) 1ヶ月コース（全8回）75分／週2回 149,600円 2ヶ月コース（全16回）75分／週2回 257,400円 3ヶ月コース（全24回）75分／週2回 344,300円 4ヶ月コース（全32回）75分／週2回 431,200円 【1ヶ月コース注意事項】 初めてご入会いただく方のみお申込みいただけます。 本コースの内容につきましては、予告なく変更・終了される場合があります。予めご了承ください。 各種キャンペーンとの併用は可能です。 |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
おすすめポイント
- 高い専門性を持つトレーナーが在籍
- 深夜24時まで営業している店舗が多い
- トレーニングウェア、タオル、ドリンクなど無料レンタルサービスあり
- 無料カウンセリングあり
- トレーニングだけでなく、食事やメンタルもサポート
Googleの口コミ
細かいアドバイスと的確な指摘でトレーニング中も楽しく出来ています！
入会理由については自分の理想の身体にしたいのと精神的にも強くなりたいが目的です。
現在は3ヶ月のパーソナルも終わり週2でジムでトレーニングをしています約半年で体重は17キロ近く減っています🏋️
目指せ理想の身体！！
マンションの１室を活用した１ブース型の店舗です。
自分は20万円ほど課金して16回のコースでした。結果は期待より痩せることができました(約-8kg)。
筋トレは、１回約60分で２〜３種目、個人のレベルに合わせて、筋肉痛で動きたくなくなるくらい出来ました。経験がなかったので、怪我をしにくい基本の形を教えていただけたのは良かったと思います。
痩せたメインの要素は、おそらく食事指導でした。食事を全く変えず、トレーニングだけしていても、体重はそれほど減少していなかったものと考えられます。課金していることが、太る原因となる食事を大きく制限してくれました。
ひとまずいい方向に歯車を回していただけたので、あとは自らの努力でこれを継続することが最も重要だなと感じています。
難点があるとすれば、駅から遠い点と、時間の融通性に欠けることです。朝対応不可が多く困ったので、出来れば店舗付のトレーナーの人数を増やし、店名の通り7時から24時まで対応してもらいたかったです。入会を希望する方は、自分の希望の時間に設定できそうかは、事前に確認しておいたほうがいいと思います。
気持ちをのせてくれてトレーニングはキツイけど楽しい
理想の体型に向かう第一歩を、24/7Workoutがしっかりサポートしてくれます。
入会前には、無料カウンセリングで目標や生活スタイルに合わせたパーソナルプランをご提案します。相談だけでもOKですので、気軽にトレーナーにご相談ください！
BRラボ朝霞台店
BR Labは医学的な理論に基づいて身体の不調を根本から改善し、理想的なカラダ作りを目指すパーソナルトレーニングジムです。
「美しいカラダ」だけでなく、「健康なカラダ」の実現を目指し、一時的なダイエットではなく、持続可能な健康をサポートします。無理な食事制限や短期的な減量に頼るのではなく、リバウンドしない健康的な体づくりを提案しています。
食事や健康に関するアドバイスも行い、トータルでのサポートを実現しています。運動経験がない初心者の方でも安心して結果を出すことができます。
BRラボ朝霞台店の店舗情報
| 店舗名 | BRラボ朝霞台店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒351-0022 埼玉県朝霞市東弁財１丁目３−４ 朝霞台駅前ビル 5F |
| 最寄り駅 | 朝霞台駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～21時00分 火曜日 10時00分～21時00分 水曜日 10時00分～21時00分 木曜日 10時00分～21時00分 金曜日 10時00分～21時00分 土曜日 9時00分～21時00分 日曜日 9時00分～20時00分 |
料金
| 入会金 | 33,000円※一部プランにて適応 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■月4回 8,800円～(税込) ■月8回 11,000円～(税込) |
| 体験 | 無料体験＆カウンセリングあり |
おすすめポイント
- ウエア、タオル、シューズの無料レンタルが可能
- 管理栄養士が在籍
- 完全個室・マンツーマンでのトレーニングを実施
Googleのクチコミ
5ヶ月ほど前からお世話になっています。
予約が取りやすく、駅からも近いので通いやすいです。
60分週1回ですが、見た目でわかるほどに引き締まってきました。服は11号を着ていましたが、今は9号が着れるようになり、とても嬉しいです。
トレーナーさんは、とても優しく説明もわかりやすいので、すぐに慣れることができました。
食事や栄養に関しても詳しく、毎回アドバイスをしていただけるので、大変助かっています。
そのおかげで、ストレスなくダイエットを続けられているのかなと思います。
目標に向け、引き続き頑張りたいです。
埼玉でパーソナルジムを探していたら近くに発見!!☺︎体験&カウンセリングを予約してまず思ったのが、体験なのにしっかりトレーニングしてくれる事！他店は体験だとほぼトレーニングしてもらえないので、最初から好印象でした！そこから色々要望をお伝えしたら、自分に合ったコースを提案してもらえて、これから理想の身体になるため、ここで頑張ろうと思えました☺︎
体験の時、それ以降の時とトレーナーさんは別でしたが、どちらのトレーナーさんも優しく丁寧な指導をしてくれるので、パーソナル初心者さんでも居心地よい環境かなと思いました。私は他店での経験者ですが、シッカリと追い込みもかけてくれるので毎回満足度高く（良い意味でヘロヘロ）帰宅できてます☺︎
夏に向けて頑張るぞー！
２、３ヶ月通っています。先生方皆さん話しやすく、指導も無理ない範囲で明るく声掛けして下さるので、毎回楽しいです。仕事帰りに運動するとかなり気分転換出来るので、身体も心もスッキリします。場所も駅から近く、分かりやすい所にあります。清潔なトレーニングウェア、シューズ、タオルを貸して頂けるので荷物も少なく通えるのもありがたいです。パーソナルジムは初めてで不安でしたが、こちらのジムなら楽しく頑張れると思えました。理想体型目指して頑張りたいと思います
BRラボは 最新のトレーニング機器を使用し、ファンクショナルムーブメントスクリーニング（FMS）やパートナーストレッチなど、科学的根拠に基づいた方法で、効率的かつ効果的なトレーニングを提供します。
LEDEA 朝霞台
LEDEA(リディア)は個々の体型や健康状態に合わせたトレーニングを提供し、シェイプアップ、ボディメイク、姿勢改善、痛みの緩和など、多岐にわたるプログラムを取り入れているパーソナルジムです。
ボディメイクコンテストのプロ選手や国際資格を持つトレーナーが在籍しており、ワンツーマンで質の高い指導が受けられます。また、スポーツ整体を通じて、過緊張した筋肉の緩和や姿勢改善を促し、痛みの軽減や関節の可動域の向上を図ります。
子連れのお客様も安心してトレーニングを受けられるように配慮が行われています。
LEDEA 朝霞台の店舗情報
| 店舗名 | LEDEA 朝霞台 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒351-0033 埼玉県朝霞市浜崎１丁目４−１２ 保第二ビル 205号室 |
| 最寄り駅 | 朝霞台駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～22時00分 火曜日 9時00分～22時00分 水曜日 9時00分～22時00分 木曜日 9時00分～22時00分 金曜日 9時00分～22時00分 土曜日 9時00分～22時00分 日曜日 8時00分～21時00分 |
料金
| 入会金 | 要問合せ |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：30,800円 月6回：44,400円 月8回：56,800円 24回：156,000円 |
| 体験 | 無料体験あり |
おすすめポイント
- ボディメイクコンテストのプロ選手や国際資格を持つトレーナーが在籍
- トレーニングだけでなくスポーツ整体も提供
- 子連れOK
Googleのクチコミ
オープン当初よりお世話になっております
以前は他のパーソナルジムに通っていましたが
リディアさんにお世話になっております
整体でしっかりと身体を調整して頂き
自分のスタイルに合ったトレーニングを
してくださるので、変更して良かったです
トレーニングの効果など詳しく指導してくださるので
無知な私でもわかりやすいです
老若男女問わず、通いやすいパーソナルジムです
トレーナーのりおなさんはいつも親身に相談に乗ってくださいます！駅からも近くて内装の雰囲気も素敵でおすすめのジムです！！！
とってもキレイで清潔感のある素敵なジムです！
個室なので周りの目を気にせず集中できるのでおすすめです☺️
トレーナーさんは美男美女で面白い方たちなので楽しくトレーニングができました。またぜひ行きたいです！！
LEDEAは無料体験を実施中ですので、ぜひ受けてみてください！
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
1年間のアフターサポートあり「Fit Me」
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
Fit Meは、自宅で簡単に取り組める画期的なオンラインパーソナルトレーニングサービスです。日々の生活にフィットしたオリジナルトレーニングプログラムを提供し、運動不足に悩む方々に最適な解決策を提供します。私たちのMoveプログラムでは、日常生活での活動量を増やすことを目指し、食事の面ではプロの指導による改善アドバイスを行います。また、無制限のチャットサポートとプログラム終了後の1年間のアフターサポートにより、一度手に入れた理想の体型を維持するサポートを行います。
3ヶ月のプログラムを通じて理想の体重と体型を目指し、リバウンド防止のための長期サポートも充実しています。
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルジム✕GYYMでダイエットをより効果的に
今までになかった新しいフィットネス体験を提供するサービス「GYYM」をご紹介します！
GYYMは様々なフィットネス施設を好きなときに、好きなだけ、個別の入会金や月会費を支払うことなく、手軽に予約・利用することができます。
パーソナルジムと組み合わせて利用することで、ダイエットやボディメイクの効果をさらに高めることが可能です。パーソナルジムで専門的な指導を受けつつ、GYYMのような都度利用できるジムを活用すれば、習慣的に運動を取り入れることができ、無駄なく効率的に体を鍛えることができます。
GYYMの強みは、施設での入会手続きが不要で、固定の月会費がかからないことです。施設の混雑状況によって料金が変動する「ダイナミック・プライシング」システムを導入しているため、割安な時間帯を選べばお得に利用できる点も魅力です。
- 月会費を気にせず、都度利用したい方
- 友人や家族と気軽に運動したい方
- 自分に合ったジムを探したい方
- 色々なジムを試してみたい方
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
