【厳選】瀬田駅のパーソナルジムおすすめ6選
滋賀県大津市に位置する瀬田駅の周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、瀬田駅の周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
CRIAR 本店（瀬田）
編集者オススメのパーソナルジム！
CRIAR 本店（瀬田）は、JR「瀬田駅」から徒歩3分の場所にある滋賀県大津市にあるパーソナルジムです。
一般的なパーソナルジムで多く採用されている高負荷のマシントレーニングを中心とするのではなく、体幹やインナーマッスルに着目したトレーニングを提供しています。「運動が苦手」「筋トレが続かなかった」「年齢とともに痩せにくくなった」といった悩みを持つ方でも取り組みやすいプログラムを重視している点が特徴です。
CRIARでは「追い込む」よりも「整える」という考え方を大切にしています。スクワットを何十回も行ったり、重いウエイトを持ち上げたりするトレーニングではなく、身体の軸となる体幹を整えながら、姿勢や身体の使い方を改善していきます。
特に、ぽっこりお腹や猫背、反り腰など、体型だけではなく姿勢にも悩みを抱えている方に向けたトレーニングを得意としています。単純に体重を落とすことだけを目的とせず、体幹を使える身体づくりを通じて、長期的に健康的な状態を維持することを目指しています。
CRIAR 本店（瀬田）の店舗情報
シルバーハイツ瀬田407
無料提携駐車場有
料金
32,000円~/月額
■スタンダードコース
63,000円~/月額
■プレミアコース
98,000円~/月額
おすすめポイント
- マシンを使わない体幹ダイエット専門プログラム
- 毎日のLINEによる食事サポート
- 運動初心者や筋トレが苦手な方でも始めやすい
Googleの口コミ
大津でパーソナルジムを探していてCRIARに通いました。
もともと運動が苦手で、普通のジムに入会しても続かなかったのですが、ここはキツい筋トレや汗だくになるような運動がなく、運動嫌いの私でも無理なく続けられました。体幹トレーニングを中心に身体を動かしながら、食事についても毎日丁寧にアドバイスしてもらい、3ヶ月で7kg減りました。
大津で運動が苦手な人や、ダイエット目的でパーソナルジムを探している人には合っていると思います！
大津でパーソナルジムを探していたところ、体幹トレーニングが楽しそうだったのでこちらのジムに入会しました。トレーナーさんが優しいのはもちろん、自分に合わせた方法や伝え方で、楽しくトレーニングを進めてくださいます！
また、毎日のお食事報告に対しても、的確にアドバイスをしてくださるので、ストレスなく取り組むことができます！😁
ダイエットで迷ってる方がいらっしゃれば、ぜひおすすめしたいパーソナルジムです！
大津市でダイエット専門のパーソナルジムを探していてCRIARさんを見つけました。楽しく運動して気づいたら8キロ痩せてました！めちゃオススメです。
CRIARは完全個室となっているため、周囲の利用者を気にする必要がありません。子ども連れでの利用にも対応しており、育児中で一般的なフィットネスジムへ通うことが難しい方にも選択肢となります。
パーソナルトレーニングジムGROW 大津瀬田店
パーソナルトレーニングジムGROW 大津瀬田店は、瀬田駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
GROWの特徴のひとつが、利用者一人ひとりの目的や体質、ライフスタイルに合わせたパーソナルトレーニングです。
ダイエットやシェイプアップをはじめ、メタボ予防、ボディメイク、運動不足の解消など幅広い目的に対応。トレーナーによるマンツーマン指導のため、トレーニング経験が少ない方でも自分のレベルに合わせて取り組めます。
また、GROWでは遺伝子検査を活用したオーダーメイドプログラムも特徴としており、体質や遺伝的な傾向を確認しながら、トレーニングや食事について提案しています。
パーソナルトレーニングジムGROW 大津瀬田店の店舗情報
瀬田エステートシティ3F-1
9:00〜22:00
料金
（目安：週2回ペース）￥50,000
■300分プラン
（目安：週1〜2回ペース）￥45,000
■200分プラン
（目安：週1回ペース）￥35,000
3,850円（税込）
おすすめポイント
- 30〜90分から自由に選べる「時間管理プラン」
- 遺伝子検査を活用したオーダーメイドプログラム
- 家族で時間をシェアでき、有効期限もなし
Googleの口コミ
丁寧な対応と説明で、声かけも頼もしくて頑張れそうです！
いい感じでした👍
とても良かったです。入会します。
体験で利用しました。初めてのジムでしたが、とてもよかったです。とても丁寧に指導していただいたので続けられそうだと思い、入会を決めました。これからお世話になります。
GROWはサービス面も充実しており、プロテインの無料提供をはじめ、シューズ貸出、TANITAの体組成計、アプリ予約、食事アドバイス、家族間での時間シェアなどを用意。トレーニングそのものだけでなく、継続して通いやすい環境づくりにも配慮されています。
FIT PLACE24 大津瀬田
FIT PLACE24 大津瀬田は、JR東海道本線瀬田駅より車で5分の場所にあるフィットネスジムです。
FIT PLACE24は、元シルクドソレイユパフォーマーであり、FWJフィジーク優勝経験も持ち、YouTubeのチャンネル登録者数100万人以上の山澤礼明によって監修されました。山澤氏が培ってきたトレーニングメソッドを基に、フィットネス業界に新たな可能性をもたらすことを目指しています。
月額が業界でも類を見ない低価格で24時間利用可能。多くの人々が気軽にジムを利用できるようになっています。また、店舗によってはパーソナルトレーニングも受けられます。
FIT PLACE24 大津瀬田の店舗情報
イエローハット大津大将軍店2F
JR東海道本線南草津駅より車で5分
駐車場61台完備
料金
月4回 +24時間ジム使い放題
月額 18,000円（税込 19,800円）
■フィットネス
月額2,980円※1年契約の場合
おすすめポイント
- 24時間利用可能
- 店舗によってはパーソナルトレーニングを受けられる
- 豊富なマシンが設置されている
- リーズナブルな月会費
Googleの口コミ
この会費でこの設備なのでとても満足しています。清潔感もありスタッフの方も親切でした。
ゴールドジムにも入会してるのですが滋賀は24時間じゃないので開いてない時間にこちらを利用してます。追記 1.25キロプレートを置いてもらいたいです。パワーラック2台にはあったのですがハーフラックにはなくプレートラックにも2.5キロからしかないのであればとても助かります。
とても、充実しているところで良い感じ。
施設は綺麗で、マシーンも充実しています。
24時間利用できるので、非常に便利です。
FIT PLACE24はフリーウエイトエリアが広く、初心者から上級者までが満足できる豊富なマシンを揃えています。
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
