東京都板橋区に位置する上板橋駅の周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、上板橋駅の周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
かたぎり塾 上板橋店
編集者オススメのパーソナルジム！
パーソナルトレーニングジム「かたぎり塾」は、全国に200店舗以上を展開し、運動初心者やダイエットを目指す方に最適なパーソナルジムです。どの店舗も駅近の立地にあり、手ぶらで通える便利さ、そして業界最安クラスの料金設定が人気の理由です。
完全個室でマンツーマンのトレーニングが受けられ、無料体験トレーニングも提供。初心者から経験者まで、継続的に運動を続けたい方に安心して通っていただける環境を整えています。
かたぎり塾のトレーニングは、体力や健康を維持しながら無理なく体を変えることができます。科学的根拠に基づくトレーニングメニューは、理学療法士が監修しており、柔軟性や関節の可動域を改善しながら健康的に体を引き締めます。継続的なサポートによって、半年以上通い続ける方が80％を超えるほど高い満足度を誇ります。
厳しい食事制限やカロリー制限を行うことなく、バランスの取れた食事をサポート。無理なく、持続的に健康的なボディメイクを目指します。リバウンドの心配も少なく、長期的に続けやすいプランとなっています。
かたぎり塾 上板橋店の店舗情報
| 店舗名 | かたぎり塾 上板橋店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒174-0071 東京都板橋区常盤台４丁目２０−５ 岡崎ビル 102号 |
| 最寄り駅 | 東武東上線 上板橋駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日 10:00~22:00 火曜日 10:00~22:00 水曜日 10:00~22:00 木曜日 10:00~22:00 金曜日 10:00~22:00 土曜日 9:00~20:00 日曜日 9:00~20:00 |
料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 低価格で高品質なトレーニングを提供
- 無料体験あり
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
- ウェア、シューズ、タオルのレンタルが無料
- 自分のスケジュールに合わせて予約ができる専用アプリあり
- 科学的根拠に基づいた安全なトレーニング
- PFCバランスを考えた食事管理を指導
- 継続率80%以上の実績
Googleの口コミ
無料体験から即日入会して通い始めてからもうすぐ1年になります。
パーソナルトレーニングは初めてだったのですが、筋トレや食事栄養の知識が無知だったので入会してとても良かったと感じています。
担当の方はとても明るく親切丁寧な指導を心掛けている方で、初めてお会いしたときから安心感がありました。
普段の日常会話からトレーニングのこと食事栄養のことなどなんでも楽しく対話できています。自分は元々線が細く華奢な体だったのですが、食事のアドバイスをいただき増量しながらトレーニングに通っていたらお陰様で徐々に体が変わってきて健康的な体になってきました。
セッション中にモチベーションも上げていただけるので楽しく続けられている感じです。
体の厚みも少しずつ出てきているので、もっとカッコいい体になれるようにこれからも頑張っていきたいです。
担当の方、いつもありがとうございます！
鍛えたい所を重心に丁寧にトレーニングしてくれました！ありがとうございます！
トレーナーのお兄さん、とっても気さくで良い人です！
開店当初より利用させていただいています。
最初はダイエット目的で運動習慣をつけるためでした。
担当のトレーナーさんが丁寧に指導してくださり、それぞれにあったメニューを考えくれながら一緒に取り組んでくれます！今は筋トレの才能が開花され、BIG3を中心にレベルアップを目指しています。
体験行かせてもらいましたが、数年ぶりに運動して全く動けない自分にも親切に教えてくれました！
ありがとうございました！
「かたぎり塾」は、運動初心者からボディメイクの上級者まで、幅広い方が利用しています。トレーナーは全員が認定資格を持つプロフェッショナルで、丁寧かつ的確な指導を行い、目標達成をサポートします。自社アプリで予約管理もスムーズに行え、忙しいライフスタイルに合わせて通いやすい環境です。
Apple GYM（アップルジム）上板橋店
編集者オススメのパーソナルジム！
Apple GYM（アップルジム）上板橋店は、上板橋駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
Apple GYM（アップルジム）は、日本国内に多くの支店を持つ、一流のパーソナルトレーニングジムです。 特に芸能人やモデルに人気が高く、100名以上の芸能界の著名人が訪れることでも知られています。
Apple GYMの特長は、その9割が女性会員で、女性らしい美しいボディラインを作ることに特化したプログラムを提供している点です。特に「美スタイルメソッド」を採用し、従来の食事管理とウエイトトレーニングに加えて、姿勢改善やボディラインを整えるための特別なメソッドを組み合わせて、見た目を重視する方に最適なジムとなっています。糖質を適度に摂りながらも、健康的に痩せる食事管理も高く評価されています。
また、Apple GYMは多くのビフォーアフターの成功例があり、体重減少だけでなく、体脂肪率の改善やウエストの引き締めなど、幅広いお悩みに対応しています。猫背や肩こり、腰痛などの姿勢や痛みの問題を解決しながら、理想のスタイルへと導くトレーニングを行います。
Apple GYM（アップルジム）上板橋店の店舗情報
| 店舗名 | Apple GYM（アップルジム）上板橋店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒174-0076 東京都板橋区上板橋1-12-1 浅見マンション101号室 |
| 最寄り駅 | 上板橋駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～21時25分 火曜日 9時00分～21時25分 水曜日 9時00分～21時25分 木曜日 9時00分～21時25分 金曜日 9時00分～21時25分 土曜日 9時00分～21時25分 日曜日 9時00分～21時25分 |
料金
| 入会金 | 33,000円※入会キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月12回プラン 税込 ¥23,760 月8回プラン 税込 ¥19,800 月4回プラン 税込 ¥9,900 |
| 体験 | 無料カウンセリング |
おすすめポイント
参照元：Apple GYM
- 低価格で高品質なトレーニングを提供
- 独自の美スタイルメソッドを採用
- 全店舗が駅から徒歩5分以内の立地
- 多くのお客様が目に見える結果を出している
- 長年の経験を持つ専門トレーナーが在籍
- リバウンド防止プログラム
- 全額返金制度あり
※特定の条件あり
Googleの口コミ
現在口コミなし。
Apple GYMでは、ビフォーアフターの実績も豊富で、多くの会員が丁寧な成果を出しています。本格的にダイエットを始めたい方、無理のない食事指導と専門トレーナーによる効果的な指導を求める方にとって、Apple GYMは理想的な選択肢です。
NEXUS 上板橋店
編集者オススメのパーソナルジム！
NEXUS 上板橋店は、上板橋駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
NEXUSは、ウェイトトレーニング、身体機能を高めるファンクショナルトレーニング、そして脂肪燃焼効果が高い有酸素運動など、多岐にわたるトレーニングを実施しているパーソナルジムです。
また、LINEを通じた24時間体制の食事指導が特徴で、急な外食時でも安心して相談できるサポート体制を整えています。
低価格でありながら高品質なトレーニングを提供することで、多くの人々にフィットネスを身近に感じてもらえるよう努めています。
NEXUS 上板橋店の店舗情報
| 店舗名 | NEXUS 上板橋店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒174-0076 東京都板橋区上板橋2-3-6 MIZUKI HOME301 |
| 最寄り駅 | 上板橋駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日 8時00分～23時00分 火曜日 8時00分～23時00分 水曜日 8時00分～23時00分 木曜日 8時00分～23時00分 金曜日 8時00分～23時00分 土曜日 8時00分～23時00分 日曜日 8時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 |
30,000円→体験当日に入会で10,000円キャンペーン実施中！！
|
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■1セッション30分 ・月4回 合計:16,000円(税込) ・月6回 合計:22,200円(税込) ・月8回 合計:28,000円(税込) ■1セッション60分 ・月4回 合計:29,500円(税込) ・月6回 合計:42,000円(税込) ・月8回 合計:52,800円(税込) |
| 体験 | 無料体験実施中 |
おすすめポイント
- 個々の体質や目標に合わせたトレーニングプランを提供
- 筋力トレーニングから有酸素運動まで、多様なプログラムを提供
- LINEを通じた24時間体制の食事指導
- 業界比較でも非常にリーズナブルな価格設定
- バスタオル・ウエア・プロテインなどレンタル無料
- 完全個室のパーソナルジム
- メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップトレーナーが在籍
Googleのクチコミ
上板橋駅から徒歩5分のパーソナルジム。トレーナーさんの感じが良く、施設も清潔です。通い始めて3月目ですが、運動習慣がついて体が軽くなった感じがします。これからが楽しみです。
2ヶ月続けて指導してもらってます！
身体つきの変化にびっくりしています！これからもよろしくお願いします！
丁寧に指導していただいて楽しかったです。
NEXUSパーソナルジムでは、専門的な知識を持つトレーナーがサポートし、科学的に根拠のある方法で皆さんの健康とフィットネスの目標達成をお手伝いします。
GOODLIFE GYM 上板橋店
編集者オススメのパーソナルジム！
GOODLIFE GYM 上板橋店は、上板橋駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
GOODLIFE GYMは、会員のフィットネス習慣を根本から変えることを目指しているセミパーソナルトレーニングジムです。最大4名までの小規模なグループに対して、トレーナーが個々の目的やレベルに合わせたトレーニングを提供しています。
GOODLIFE GYMでは定額制の通い放題プランを提供しており、どの店舗でも自由に通うことができます。また、ジムでは会員同士のコミュニティも非常に活発で、お互いに励まし合いながらトレーニングに励むことができる環境が整っています。
半年以内の退会率が10%以下と非常に低く、これは大手フィットネスクラブの継続率30%と比較しても顕著です。
GOODLIFE GYM 上板橋店の店舗情報
| 店舗名 | GOODLIFE GYM 上板橋店 |
|---|---|
| 区分 | セミパーソナルジム |
| 住所 | 〒174-0076 東京都板橋区上板橋2-31-16サンコービル2階 |
| 最寄り駅 | 上板橋駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～22時00分 火曜日 9時00分～22時00分 水曜日 9時00分～22時00分 木曜日 9時00分～22時00分 金曜日 9時00分～22時00分 土曜日 10時00分～18時00分 日曜日 10時00分～18時00分 |
料金
| 入会金 | 30,000円※キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【マンツーマン/セミパーソナル両方】 通い放題：49,800円 |
| 体験 | 3,000円※無料キャンペーンあり |
おすすめポイント
- 最大4名までの小規模グループで行われるセミパーソナルトレーニング
- 定額通い放題プラン
- 全国どの店舗でも利用可能
- 会員同士の交流を深めるためのオフイベントを積極的に開催
- 半年間の継続率が90%以上
Googleの口コミ
家から近い通いやすいジムを探していました！体験もすごく丁寧に対応していただき、即入会決めました！これから体大きくしていきます！！
安価でパーソナルが受けられ、妻と一緒に通いたいと思います。
まだ体験しかしていないですが、
体験から自分に合ったトレーニングを提案してくれて助かりました！
これからも楽しみです！
夫が体調不良になった際も丁寧に対応してくれてありがとうございました🙇♀️🙇♀️
GOODLIFE GYMのセミパーソナルトレーニングは、最大4名までの小規模グループで行われるため、個々の目的やレベルに合わせたパーソナライズされた指導を受けることができます。トレーニングを楽しみに通っている方ばかりで部活のような一体感があり、今まで1人では諦めていた方でも長く継続できる環境です。
WAPLE (ウェイプル) 上板橋店
WAPLE（ウェイプル）上板橋店は、東武東上線「上板橋駅」北口から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
WAPLE（ウェイプル）は、プライバシーに配慮した完全予約制・完全個室のパーソナルトレーニングを提供しています。女性がより安心してトレーニングできる環境を提供しています。
経験豊富なトレーナーたちは、業界大手のジムでキャリアを積んでおり、それぞれのクライアントに合わせた食事のアドバイスや生活習慣の改善も手厚くサポートします。
さらに、上下ウェア、シューズ、ミニタオル、ミネラルウォーターなどが無料でレンタルできるため、仕事帰りや外出先からも気軽に訪れることができます。
WAPLE (ウェイプル) 上板橋店の店舗情報
| 店舗名 | WAPLE (ウェイプル) 上板橋店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒174-0071 東京都板橋区常盤台4丁目29−7 1階 |
| 最寄り駅 | 東武東上線「上板橋駅」北口徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～22時00分 火曜日 9時00分～22時00分 水曜日 9時00分～22時00分 木曜日 9時00分～22時00分 金曜日 9時00分～22時00分 土曜日 9時00分～22時00分 日曜日 9時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 33,000円※キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■月4回(50分/1回) 39,200円(税込)~ ■月8回(50分/1回) 68,800円(税込)~ ■月12回(50分/1回) 94,800円(税込)~ |
| 体験 | 5,500円※キャンペーンあり |
おすすめポイント
- 完全個室のプライベート空間
- 業界大手出身の経験豊富なトレーナーが在籍
- 無料の食事指導あり
Googleのクチコミ
体力アップを目的に始めました。一つ一つのトレーニングに対して、どこを鍛える動きなのか、どこに意識して行うとよいのかを丁寧に説明をしてくれるので、運動音痴な私でも頭と身体で理解して、学びながら楽しくトレーニングができています。トレーニング中は動きのクセ、弱みを瞬時にアドバイスに変えて伝えてくれるのが的確でスゴイ！まだ始めて1ヶ月ですが効果を実感していて、トレーナーさんのお人柄もあってか、頑張って続けたいという気持ちになります。室内も明るく清潔感があり、女性が通いやすいジムだと思います。
ココで良かったと納得できるパーソナルジム、トレーナーに感謝です！
年々筋肉が衰えている事を実感しつつも、腰痛持ちのためか少し動くとすぐ腰が痛くなってしまう私。「そんな人でも体を鍛えられますか？」と相談に行ったのが、通い始めるきっかけでした。
身体のクセを修正しながらトレーニングしてくれるので正しいフォームが身につきやすく、負荷も毎回こちらの体調をみながら、今の自分がちょいキツいくらいの絶妙なもの。
先生はいつもほんとによく見てくれてるなぁと思うし、なによりとっても明るくて楽しいのであっという間にレッスンが終わってしまいます。通い始めて3ヶ月目ですが、今は全く腰痛にならなくなり、腰回りの無駄なお肉も少しずつすっきりしてきました。
これは運動で体幹が鍛えられているだけじゃなく、普段の姿勢を正してもらったことも大きいと思います。
先生にはほんとに感謝しかないです！
とてもおすすめです！ここのトレーナーはとても親切で、毎回楽しくトレーニングを終えることができます。
体の変化を少しずつ感じられ、トレーナーの指導のおかげでトレーニングにもだんだん慣れてきました。
WAPLEは、パーソナルトレーニングだけでなく、公式LINEを活用した無料の食事管理サポートを行っています！正しい食事管理とトレーニング指導を通じて、ダイエット成功に導いてくれるでしょう。
Shape Fit Gym 上板橋店
Shape Fit Gym 上板橋店は、東武東上線上板橋駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。最先端の設備と熱心なトレーナーが揃い、理想の体を目指すサポートを提供しています。
SHAPE FIT GYMのトレーナーは、国内外のコンテストで優勝経験を持つなど、高い専門知識と経験を有しています。トレーナーの質の高いサポートは、会員がトレーニングに取り組む上で大きなモチベーションとなります。
M -Strength- Fitness Gym 上板橋
M -Strength- Fitness Gym 上板橋は、東武東上線上板橋駅北口より徒歩10秒の場所にあるパーソナルジムです。
格闘技とフィットネスを融合させたユニークなトレーニングを提供し、個々の目標達成を強力にサポートします。さらに、トレーニングだけでなく、栄養面でのアドバイスも含めたトータルサポートを行います。
DREAM FIT CLUB 上板橋
DREAM FIT CLUBは、東武東上線「上板橋駅」から徒歩8分の場所にあるパーソナルジムです。地域密着型のボディメイク専用ジムで、特に美脚作りとボディメイクに特化した専門のトレーニングを提供しています。
グループエクササイズからパーソナルトレーニング、短期集中ダイエットプログラムまで、幅広いニーズに対応したメニューを提供しています。
上板橋駅近くのフィットネスクラブ
もしパーソナルジムに抵抗がある場合は、フィットネスクラブを検討してみてはいかがでしょうか？
フィットネスクラブでは、さまざまなマシンやグループクラスが利用でき、自分のペースで気軽に始めることができます。また、他の会員との交流も楽しむことができるため、モチベーションの維持にもつながります。
自分に合った方法で、健康的なライフスタイルを始めてみませんか？
chocoZAP 上板橋二丁目
RIZAPが本気で作った新感覚フィットネスジム「chocoZAP（チョコザップ）」は、1日たった5分の「ちょいトレ習慣」で、初心者や運動が苦手な人でも続けやすいのが魅力的です。
まるでコンビニに行く感覚で、気軽にフィットネスが楽しめます。
chocoZAP（チョコザップ）は月額2,980円（税込3,278円）で24時間使い放題※1、さらに全国のchocoZAPも利用可能です。忙しいライフスタイルの方でも無理なく通えます。
トレーニングだけでなく、エステサロンのような「セルフエステ」「セルフ脱毛」※2も利用できる贅沢さ。美容マシンを使って、ボディもフェイスもケアができるのは一部店舗のみですが、大きな魅力です。
日本人の骨格に合わせた完全特注マシンを完備。さらに、使い方がわからない時は、動画で詳しく解説されているので、初心者でも安心して利用できます。
服装やシューズの履き替えが不要なので、スーツや普段着のままでもOK！「スキマ時間」にジムを利用できるコンビニ感覚が魅力です。
※1使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※1一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※2サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
chocoZAP 上板橋二丁目の店舗情報
| 店舗名 | chocoZAP 上板橋二丁目 |
|---|---|
| 区分 | 24時間ジム |
| 住所 | 東京都 板橋区 上板橋2-31-14 小宮ビル 1F/2F |
| 最寄り駅 | 東武東上線 / 上板橋駅 南口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日 24 時間営業 火曜日 24 時間営業 水曜日 24 時間営業 木曜日 24 時間営業 金曜日 24 時間営業 土曜日 24 時間営業 日曜日 24 時間営業 |
料金
| 入会金 | 入会金3,000円 事務手数料2,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 全国のchocoZAP通い放題 月額：3,278円(税込) |
| 体験 | なし |
おすすめポイント
- 約3000円で24時間使い放題、全国のchocoZAPも利用可能
- セルフエステやセルフ脱毛、セルフホワイトニングが使える店舗がある
- 服装自由！スーツでもOKな手軽さ
- RIZAP監修のトレーニングが自宅で楽しめる
Googleの口コミ
二階建ての店舗で、ジムにカラオケとランドリーがある珍しい店舗です。細長くて奥に展開されていて、トイレと洗面台が遠いです。駐輪場はありません🚲❌カラオケが一部屋だけあります🎤🎶カラオケルームは二重扉になっていなくてガラスドアなので中が見られてしまうのと何を歌っているのか分かってしまうほど音が筒抜けです。
セルフエステ、脱毛、ホワイトニング、マッサージチェアなどは2階にあります。ホワイトニングした後に1階のトイレまで降りる必要がありますね💦
ネイル💅がないのは残念です
カラオケは音漏れがすごいみたいです。
カラオケボックスのように大きな音量で歌いたい方、思いっきり大声を出して歌いたい方、声量のある方は向いてないかもしれません。
うるさかったのか外から覗かれました。気分が良くないですね。
気になって思い切り歌えないのでカラオケするなら常盤台のほうへ行こうかと思います。
ランドリーで予約せず使う人がいました。
そのせいで予約してるのに使えなかった。
ほんと最悪です。最初自分の予約してる枠であること伝えたら、
メガネの男が(枠外で勝手に使用)
なんか、空いてたから使ってるといい
最初退こうともしなかった。
は？？意味わからない。話が通じなさすぎて、めんどくさくなったので枠を使わずに帰宅した。
こういう人は出禁にして欲しいし、
値段上げていいので、民度を上げてほしい
サービスおよび関連設備は、店舗によって異なる場合がございます。一部の店舗では取り扱いのない設備やサービスもありますので、ご利用の際は、店舗ページで詳細をご確認いただくことをおすすめします！
chocoZAPは、運動初心者やフィットネスが苦手な方でも、無理なく楽しく続けられる新しいスタイルのジムです。スキマ時間にちょっと運動して、健康的な体を手に入れましょう！
ファストジム24上板橋店(FASTGYM24)
ファストジム24上板橋店は、上板橋駅から徒歩1分の場所にある24時間フィットネスジムです。
ファストジム24は、本気の筋トレから快汗トレーニングまで、あらゆるニーズに応える24時間年中無休のフィットネスジムです。高品質なトレーニングマシンとフリーウェイトが使い放題で、あなたの目標に合わせた最適なトレーニングが可能です。忙しい仕事の合間やリモートワークの隙間時間にも、ストレッチやリフレッシュが簡単にできます。
セキュリティが万全で、女性一人でも安心して通える環境を提供。ジム初心者も多く、初めての方でも安心して始められるサポートが整っています。
月々の会費がリーズナブルな価格で設定されているのもファストジム24ならではの魅力です。
さらに、マンツーマンでのパーソナルトレーニング（有料）も提供しており、専門トレーナーと一緒に効率的に理想の体を目指せます。
ファストジム24上板橋店の店舗情報
| 店舗名 | ファストジム24上板橋店 |
|---|---|
| 区分 | フィットネスクラブ |
| 住所 | 〒174-0071 東京都板橋区常盤台4-33-15 タカノビル2階 |
| 最寄り駅 | 東武東上線 「上板橋駅」北口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日：24時間営業 火曜日：24時間営業 水曜日：24時間営業 木曜日：24時間営業 金曜日：24時間営業 土曜日：24時間営業 日曜日：24時間営業 |
料金
| 入会金 | 登録料：2,200円(税込) セキュリティーカード発行3,300円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 平均7,920円(税込)※店舗によって異なります |
| 体験 | 無料見学可 |
おすすめポイント
- ジム初心者が約40％と多く、初めての方でも安心して始められる
- パーソナルトレーニングが受けられる
- 高品質なマシンとフリーウェイトなど設備が充実
- 24時間年中無休
- 女性一人でも安心して通えるセキュリティ体制
Googleのクチコミ(低評価)
このジムの問題は、スペースが狭く、特にランニングマシンなどの有酸素運動用マシンが多くを占めていることです。レッグプレスのマシンは本当にひどく、一番悪いタイプです。ケーブルマシンは1台しかなく、いつも使用中です。チェストフライやリバースフライ用のマシンもありません。LifeFitnessの新しいマシンは全くなく、すべて古めのものばかりです。もちろん、大半のマシンは最低限の役割を果たしますが、快適なジム体験や良質なマシンを求めているなら、このジムは向いていません。24時間営業のジムで他にもっと良い選択肢があります。ただ、残念ながら、上板橋駅の近くではここしかないんです。
Googleのクチコミ(高評価)
こちらの会員です。主に火曜日と木曜日に利用させていただいております。
夜にいるスタッフさんの対応がとても素晴らしかったです。若い男性の方です。使い方がわからなかった器具を丁寧に教えてくださいました。施設も綺麗で、トレーニング器具も揃っていて満足ですので⭐︎5つです！
フリーウエイトは分からないがマシンは極度に混んでることは少なく利用しやすい、立地もいい
駐輪場が無いのが不便
ファストジム24では、ただいまお得な入会キャンペーンを実施中です！初めてジムを利用する方も、忙しい毎日の合間に効率的にトレーニングしたい方も、今が絶好のチャンスです。
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
