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【厳選】琴似駅のパーソナルジムおすすめ9選

琴似駅のパーソナルジム
記事内に商品プロモーションを含む場合があります

北海道札幌市に位置する琴似駅周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。

そこで今回は、琴似駅周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。

初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります!

かたぎり塾 琴似店

かたぎり塾 琴似店

編集者オススメのパーソナルジム!

パーソナルトレーニングジム「かたぎり塾」は、全国に200店舗以上を展開し、運動初心者やダイエットを目指す方に最適なパーソナルジムです。どの店舗も駅近の立地にあり、手ぶらで通える便利さ、そして業界最安クラスの料金設定が人気の理由です。

完全個室でマンツーマンのトレーニングが受けられ、無料体験トレーニングも提供。初心者から経験者まで、継続的に運動を続けたい方に安心して通っていただける環境を整えています。

かたぎり塾のトレーニングは、体力や健康を維持しながら無理なく体を変えることができます。科学的根拠に基づくトレーニングメニューは、理学療法士が監修しており、柔軟性や関節の可動域を改善しながら健康的に体を引き締めます。継続的なサポートによって、半年以上通い続ける方が80%を超えるほど高い満足度を誇ります。

厳しい食事制限やカロリー制限を行うことなく、バランスの取れた食事をサポート。無理なく、持続的に健康的なボディメイクを目指します。リバウンドの心配も少なく、長期的に続けやすいプランとなっています。

ミナ
ミナ
半年以上継続率80%ってすごい!
カズ
カズ
運動を半年以上続けることは本当に難しいんだ。だからこそ、かたぎり塾で80%以上の方が半年以上継続している事実はすごいことだよ!自分のペースで楽しく、目標を達成できそうだ!

かたぎり塾 琴似店の店舗情報

店舗名 かたぎり塾 琴似店
区分 パーソナルジム
住所 〒063-0811
北海道札幌市西区琴似1条4丁目2−12 2階
最寄り駅 JR函館本線 琴似駅 徒歩1分
営業時間 月曜日 定休日
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 定休日
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~20:00
日曜日 9:00~20:00

料金

入会金 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。
月額・コース料金 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
体験  無料

おすすめポイント

  • 低価格で高品質なトレーニングを提供
  • 無料体験あり
  • 完全個室でのマンツーマントレーニング
  • ウェア、シューズ、タオルのレンタルが無料
  • 自分のスケジュールに合わせて予約ができる専用アプリあり
  • 科学的根拠に基づいた安全なトレーニング
  • PFCバランスを考えた食事管理を指導
  • 継続率80%以上の実績
ミナ
ミナ
これは無料体験をぜひ受けてみたいね!
カズ
カズ
入会金は店舗によって異なるから、無料体験の時に確認するのを忘れないようにね!

Googleの口コミ

現在口コミなし。

かたぎり塾」は、運動初心者からボディメイクの上級者まで、幅広い方が利用しています。トレーナーは全員が認定資格を持つプロフェッショナルで、丁寧かつ的確な指導を行い、目標達成をサポートします。自社アプリで予約管理もスムーズに行え、忙しいライフスタイルに合わせて通いやすい環境です。

WILLパーソナルジム 札幌琴似店

WILLパーソナルジム 札幌琴似店

編集者オススメのパーソナルジム!

WILLパーソナルジムは「3ヶ月で無理なく理想の自分へ!」をコンセプトにしたパーソナルジムです。このジムは、ダイエット成功率が97%と高く、リピート率も90%に達しており、Googleマップでの口コミ評価も非常に高いのが魅力的です。

会員数は限定されており、予約が取りやすい体制が整っています。また、入会キャンペーンや体験キャンペーンも時折実施されています。

プランには30分コースや60分コースがあり、どちらも通い放題オプションが選べます。

WILLパーソナルジムでは、会員数が限定されており、予約が取りやすい体制が整っています。また、専門の栄養士による食事管理サポートも提供しており、健康的なダイエットをサポートします。

ミナ
ミナ
ダイエット成功率めちゃくちゃ高いね!
カズ
カズ
それだけ目標達成にコミットしている証拠だね!一人ひとりのニーズに応じたパーソナライズされたトレーニングプランと食事指導で、理想の体型を手に入れられるようにサポートしてくれているんだと思う!

WILLパーソナルジム 札幌琴似店の店舗情報

店舗名 WILパーソナルジム札幌琴似店
区分 パーソナルジム
住所 北海道札幌市西区琴似二条6-2-26 KAMAL琴似403
最寄り駅 地下鉄東西線 琴似駅 徒歩3分
JR琴似駅 徒歩10分
営業時間 月曜日 9時00分~22時00分
火曜日 9時00分~22時00分
水曜日 9時00分~22時00分
木曜日 定休日
金曜日 9時00分~22時00分
土曜日 9時00分~22時00分
日曜日 9時00分~22時00分

料金

入会金
44,000円(税込)※割引キャンペーンあり
月額・コース料金 ■通い放題コース
・30分コース
29,800円/月(税込32,780円/月)
・60分コース
59,600円/月(税込65,560円/月)
■チケット回数券
・5回チケット 44,000円(税込)
・10回チケット 88,000円(税込)
・20回チケット 165,000円(税込)
・30回チケット 244,500円(税込)
体験 5,500円(税込)※割引キャンペーンあり

おすすめポイント

WILLの選ばれるポイント

HP参照

  • 毎月限定で通い放題プランあり
  • ダイエット成功率が非常に高い
  • 経験豊富なトレーナー陣
  • 全個室でのトレーニング環境を提供
  • 栄養士による食事管理サポート
ミナ
ミナ
栄養士の食事指導が受けられるプランもあるみたい!
カズ
カズ
栄養士による食事指導が受けられるのは大きな強みだね。食事管理をしっかりすることで、リバウンドしにくい体を作れるんだ!

Googleのクチコミ

旦那の紹介で結婚式の為に体験しました
学生時代から運動大嫌いな私でも、楽しいと思えるストレッチやトレーニングでした!
トレーナーさんがとても優しくて、わかりやすくその人に合った教えて下さります。ジムだけではなく、家でも簡単にできるストレッチも教えて下さり、無理なく続けられそうです!これからもよろしくお願いします!

Googleの口コミ

2年ごろ前から体重が増え出したことから西区でジムを探していたところ、東西線琴似駅最寄りのWillパーソナルジム札幌琴似店を見つけ、その口コミの良さから入会を決めました。
入会したコースは1回30分の通い放題のコースでしたが、気軽に予約しさくっとトレーニングして帰ることができるため、仕事の終了時刻にばらつきがある私にとってはとても続けやすいコースでした。
また、30分の短い時間でもトレーナーの方が入念にトレーニング内容を考え指導してくれたので、楽しく通い続けることができました。
おかげさまで、筋トレへの意識や食事への意識が上がった気がしています。
何よりトレーニングをすることで、より自分に自信をもてるようになりました。
思い切って入会して本当に良かったです。
迷っている時が始めどきですよ!

Googleの口コミ

札幌西区地下鉄東西線琴似駅から近いWillパーソナルジム札幌琴似店にお世話になっています。半年くらい前に以前通っていたジムを辞め筋力の低下と体型の変化を改善したく通い放題のあるこちらのジムを選ばさせていただきました。
マンツーマンの中身の濃いトレーニングで筋力も戻りつつ毎回楽しく時間が過ぎます。
パーソナルトレーニングでは細かくフォームを見てくれて程よく追い込んでくれるので自分ではできないトレーニングができます。通い放題おすすめです。

Googleの口コミ

西区、東西線周辺でパーソナルジムを探していたところWILLパーソナルジム札幌琴似店様を見つけました。
2年ほど前から体型が気になりはじめ、運動不足解消のため60分の通い放題コースに入会しました。

姿勢評価や私の目標を元にトレーニングプログラムを組んでくださり、3ヶ月でマイナス6キロ、体の形もだいぶ変わりました。

これからも理想の自分になれるように通い続けていきたいです。

Googleの口コミ

紹介でお薦めしていただいた、札幌市西区琴似にあるwillパーソナルジムです!
東西線の琴似駅から徒歩5分の駅近で、とても通いやすく、トレーナーさんもペース配分考えてくださって親切でした!適度に休憩入れてくださったので運動不足のわたしにはとてもありがたかったです!
自分のペースでトレーナーさんに相談しながら進めたい方にとてもおすすめしたいです!

Googleの口コミ

カズ
カズ
高評価の口コミが多く、サービスに満足している方も多いようだ!

WILLパーソナルジムでは、一人ひとりに合わせたトレーニングプランと専門の栄養士による食事指導で、あなたの健康と理想のボディを実現します。 トレーナーは大会出場経験もあり、体の構造や機能に深い知識を持っています。安全で科学的根拠に基づいたトレーニング指導が受けられます。

Legame 札幌琴似店

Legame 札幌琴似店Legame(レガーメ)は独自のアプローチと充実した施設で注目を集めているパーソナルトレーニングジムです。このジムはただ体を鍛えるだけではなく、健康と楽しさを融合させた新しい形のフィットネスを提供しており、すべての年代の方々に対応しています。

ジムの主な特徴は、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングに加えて、VRフィットネスという最先端技術を取り入れている点です。VRフィットネスでは、ゲーム感覚で楽しみながら効果的に運動ができるため、特に運動が苦手な人や運動を続けるのが難しいと感じている人におすすめです。

ミナ
ミナ
VRフィットネスって凄い!
カズ
カズ
VRを使うことで、ただの運動がゲーム感覚の楽しい体験に変わるんだ!宇宙空間や未来の都市といった現実では不可能な場所で運動を楽しむことができるから、ぜひ体験してみて!

Legame 札幌琴似店の店舗情報

店舗名 パーソナルトレーニングジム Legame札幌琴似店
区分 パーソナルジム
住所 〒063-0811
札幌市西区琴似1条5丁目3-22
クリオ琴似ファースト102・2階
最寄り駅 地下鉄東西線 琴似駅1番出口より 徒歩1分
営業時間 月曜日 10時00分~22時00分
火曜日 10時00分~22時00分
水曜日 10時00分~22時00分
木曜日 定休日
金曜日 10時00分~22時00分
土曜日 10時00分~21時00分
日曜日 10時00分~18時00分

料金

入会金
20,000円(税込)※キャンペーンあり
月額・コース料金 ■月2回 (40分)
12,100円/月(税込)
■月5回 (60分)
24,200円/月(税込)
■月9回 (60分)
38,940円/月(税込)
体験 体験 11,000円(税込)※キャンペーンあり

おすすめポイント

  • VRフィットネスで楽しく効果的な運動が可能
  • 管理栄養士監修の下での食事管理を提供
  • コンディショニングと筋トレの組み合わせ
ミナ
ミナ
トレーニングエリアも広いみたい!
カズ
カズ
快適に動きやすい環境が整備されているのは良いね!通い放題プランもあるみたいだから、いつでもトレーニングが楽しめそうだ。

Googleのクチコミ

パーソナルトレーニングを受けることができるジムです。ジムでのトレーニングが初めてでも、マシンの使い方・トレーニングの注意点・体の使い方などを丁寧に教えてもらえるため、気軽に運動を始められます!

Googleの口コミ

筋肉つけるため入会しました。
入会から半年が経ち、体つきが変わっていくのを実感し感動しています。
パーソナルの皆様の指導あってこその結果だと感じております。

Googleの口コミ

ジムやトレーニングが初心者でも分かりやすく、丁寧に教えて頂けます!
食事の事やトレーニング以外の相談にも親身になってくださって、とても通いやすいジムだと思います!

Googleの口コミ

カズ
カズ
高評価の口コミが多く、サービスに満足している方も多いようだ!

Legameでは、短期集中コースの提供もあり、管理栄養士監修の下で食事管理サポートを行います。さらに、Legameは地域に根差した活動も行っており、地元の鍼灸整骨院と連携することで、肩こりや腰痛などの慢性的な痛みに対する更なる支援を提供しています。

パーソナルジムダック 琴似店

パーソナルジムダック 琴似店パーソナルジムダックは平均業界歴15年以上の経験豊富なプロフェッショナルトレーナーが在籍しており、男性トレーナーと女性トレーナー双方が利用者のニーズに応じたマンツーマン指導を行っています。各種トレーニングプログラムは個々の目標や体調に合わせてカスタマイズされ、ダイエットやボディメイク、健康増進、競技力向上など、さまざまな目的を持つクライアントに対応しています。

設備は最新のものを取り揃え、シャワールームも完備されています。また、全店に無料駐車場を完備しています。

ミナ
ミナ
駐車場があるのは便利だね!
カズ
カズ
少し距離があっても車で通えるのは有難いね!時間制限なく駐車できるみたいだ!

パーソナルジムダック 琴似店の店舗情報

店舗名 パーソナルジムダック 琴似店
区分 パーソナルジム
住所 〒063-0811
札幌市西区琴似1条3丁目3−15 ジムスタイル24内
最寄り駅 地下鉄琴似駅 3番出口より徒歩3分
JR琴似駅 東口より徒歩5分
営業時間 月曜日 10時00分~22時00分
火曜日 10時00分~22時00分
水曜日 10時00分~22時00分
木曜日 10時00分~22時00分
金曜日 10時00分~22時00分
土曜日 10時00分~18時00分
日曜日 定休日

料金

入会金
登録料 20,000円(税込22,000円)
月額・コース料金 ■通常コース
・月4回
16,600円(税込18,260円)/月 60~90分
・月8回
29,880円(税込32,868円)/月 60~90分
・月12回
38,097円(税込41,907円)/月 60~90分
・無制限
63,495円(税込69,845円)/月 60~90分
■短期コース
・45日短期コース
64,800円(税込71,280円) 75~120分 12回/月
・90日短期コース
110,160円(税込121,176円) 75~120分 24回/月
※完全マンツーマントレーニング指導の時間により異なります。
体験 2,500円(税込2,750円)

おすすめポイント

  • 全トレーナーは平均業界歴15年以上の経験を持つ
  • パーソナルトレーニングからセミパーソナル、ホットパーソナルトレーニングまで、多彩なプログラムを提供
  • 広々とした施設と充実した設備
ミナ
ミナ
トレーニングエリアも広いみたい!
カズ
カズ
快適に動きやすい環境が整備されているのは良いね!集中してトレーニングに励むことができるから、トレーニングの質も自然と向上しそうだ。

Googleのクチコミ

24時間利用できて、清潔感もあり、内装や雰囲気もカッコよく素晴らしいジムだと思います。
ただ、毎週土日の夕方あたりにランニングマシンを2、3時間やっている男性の方がいて、その方の汗臭がジム全体に漂っていて、利用を躊躇するレベルです。
難しい問題ですが、利用者も減ると思うので、なんとかして頂きたいです。

Googleの口コミ

こちらでパーソナルトレーニングを利用しています。
スタッフの方々は皆さんとても親切に指導してくださいますし、パーソナルトレーニングの時間帯も午後10時までなので予約もとりやすく、忙しい方でも利用しやすいと思います。

Googleの口コミ

パーソナルトレーニングの短期集中で始め、親切丁寧に教えていただきました。
スタッフさんの対応も良く大満足です!
他のジムとは違います!

Googleの口コミ

カズ
カズ
高評価の口コミが多く、サービスに満足している方も多いようだ!

パーソナルジムダックはトレーニングだけでなく、食事管理やライフスタイルの改善のアドバイスも行っており、総合的な健康サポートを提供しています。ダックの専用アプリを使用し、個人の進捗を管理しながら最適な指導を行います。

琴似駅近くのフィットネスクラブ

もしパーソナルジムに抵抗がある場合は、フィットネスクラブを検討してみてはいかがでしょうか?

フィットネスクラブでは、さまざまなマシンやグループクラスが利用でき、自分のペースで気軽に始めることができます。また、他の会員との交流も楽しむことができるため、モチベーションの維持にもつながります。

自分に合った方法で、健康的なライフスタイルを始めてみませんか?

chocoZAP 琴似

chocoZAPRIZAPが本気で作った新感覚フィットネスジム「chocoZAP(チョコザップ)」は、1日たった5分の「ちょいトレ習慣」で、初心者や運動が苦手な人でも続けやすいのが魅力的です。

まるでコンビニに行く感覚で、気軽にフィットネスが楽しめます。

chocoZAP(チョコザップ)は月額2,980円(税込3,278円)で24時間使い放題※1、さらに全国のchocoZAPも利用可能です。忙しいライフスタイルの方でも無理なく通えます。

トレーニングだけでなく、エステサロンのような「セルフエステ」「セルフ脱毛」※2も利用できる贅沢さ。美容マシンを使って、ボディもフェイスもケアができるのは一部店舗のみですが、大きな魅力です。

日本人の骨格に合わせた完全特注マシンを完備。さらに、使い方がわからない時は、動画で詳しく解説されているので、初心者でも安心して利用できます。

服装やシューズの履き替えが不要なので、スーツや普段着のままでもOK!「スキマ時間」にジムを利用できるコンビニ感覚が魅力です。

※1使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※1一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※2サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。

ミナ
ミナ
ちょっとだけの運動でも効果あるの?
カズ
カズ
もちろん、ちょっとだけの運動でも効果はあるよ!毎日少しずつ続けることで代謝が上がり、体の調子も整うので効果が出てくるんだ。ダイエットで一番大事なのは継続すること!

chocoZAP 琴似の店舗情報

店舗名 chocoZAP 琴似
区分 24時間ジム
住所 北海道札幌市西区琴似2条2-1-10ことにNビル 1F
最寄り駅 JR函館本線 / 琴似駅 東口 徒歩5分
営業時間 月曜日 24 時間営業
火曜日 24 時間営業
水曜日 24 時間営業
木曜日 24 時間営業
金曜日 24 時間営業
土曜日 24 時間営業
日曜日 24 時間営業

料金

入会金 入会金3,000円
事務手数料2,000円
月額・コース料金 全国のchocoZAP通い放題
月額:3,278円(税込)
体験 なし

おすすめポイント

  • 約3000円で24時間使い放題、全国のchocoZAPも利用可能
  • セルフエステやセルフ脱毛、セルフホワイトニングが使える店舗がある
  • 服装自由!スーツでもOKな手軽さ
  • RIZAP監修のトレーニングが自宅で楽しめる
ミナ
ミナ
服装自由ってすごいね!
カズ
カズ
ジムに行く際にウェアを持ち歩くのが面倒だと感じるユーザーは意外に多いんだ。chocoZAPならそんな心配はなさそうだね!

Googleの口コミ

口コミなし。

サービスおよび関連設備は、店舗によって異なる場合がございます。一部の店舗では取り扱いのない設備やサービスもありますので、ご利用の際は、店舗ページで詳細をご確認いただくことをおすすめします!

chocoZAPは、運動初心者やフィットネスが苦手な方でも、無理なく楽しく続けられる新しいスタイルのジムです。スキマ時間にちょっと運動して、健康的な体を手に入れましょう!

自宅近くにパーソナルジムがない場合

自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。

オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。

さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。

自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか?

1年間のアフターサポートあり「Fit Me」

編集者オススメのオンラインパーソナルジム!

Fit Meは、自宅で簡単に取り組める画期的なオンラインパーソナルトレーニングサービスです。日々の生活にフィットしたオリジナルトレーニングプログラムを提供し、運動不足に悩む方々に最適な解決策を提供します。私たちのMoveプログラムでは、日常生活での活動量を増やすことを目指し、食事の面ではプロの指導による改善アドバイスを行います。また、無制限のチャットサポートとプログラム終了後の1年間のアフターサポートにより、一度手に入れた理想の体型を維持するサポートを行います。

ミナ
ミナ
トレーニングチューブやダンベル、タブレットとか、オンライントレーニングキットも提供してもらえるみたいだね!
カズ
カズ
それは良いね!自宅が最高のトレーニング環境に変わる!

3ヶ月のプログラムを通じて理想の体重と体型を目指し、リバウンド防止のための長期サポートも充実しています。

No.1自宅ダイエット指導のプレズ<Plez>

編集者オススメのオンラインパーソナルジム!

「プレズ<Plez>」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです!全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。

プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です!

1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。

NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。

ミナ
ミナ
NG食品なしってすごいね!
カズ
カズ
好きなものを食べても、ちゃんと他の部分でコントロールすればダイエットは可能だよね。食事制限でストレスが溜まると、結局は暴飲暴食しちゃうこともあるから、これは結構良い方法だよ!
  • 1000名以上が成功を収めた実績あり
  • -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
  • 途中でプランを変更できる柔軟性
  • 無理なく続けられるプログラム
  • 無料カウンセリングや体験が可能

スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。

 

7割が女性!ZENNA|オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA(ゼンナ)】

ZENNA(ゼンナ)は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。

月々9,020円(税込)から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。

ミナ
ミナ
女性が多いんだね
カズ
カズ
トレーナーも女性が多いから安心してダイエットの悩みを話せそうだ!
こんな方におすすめ
  • 忙しくてジムに通う時間が取れない方
  • ジムに通ったけど続かなかった方
  • 周りの目が気になる方
  • 費用を抑えてダイエットをしたい方
  • 自宅の近くにパーソナルジムがない方

  • 完全マンツーマンの指導
  • リーズナブルな価格設定
  • ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
  • 充実のサポート体制

今なら、ZENNA(ゼンナ)のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます!

まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。

Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修

オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit(ライブフィット)】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。

Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1~2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。

ミナ
ミナ
医療国家資格を持つトレーナーが監修ってすごいね!
カズ
カズ
安全で効果的なダイエットが自宅で出来そうだね!
  • 医療国家資格を持つトレーナーが監修
  • 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
  • 無料体験が受けられる
  • 全国対応・時間や場所を問わず利用可能

自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください!

パーソナルトレーニングの疑問解決

パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。

パーソナルジムに通うメリットは何ですか?

パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。

初心者でもパーソナルジムに通えますか?

はい!むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。

どれくらいで効果が出ますか?

効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。

継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。

パーソナルジムの料金は高いですか?

パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。

食事のアドバイスも受けられますか?

多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています!管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。

カズ
カズ
これまで何度もダイエットに挑戦しては挫折してしまった方でも、パーソナルジムではあなたに合った最適なダイエット方法で進められるので、無理なく取り組めます。自分1人では目標達成ができないという方はパーソナルトレーニングを受けてみませんか!きっとあなたの人生を変えるキッカケになります!