京都にある伏見桃山駅周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、伏見桃山駅周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
BEYOND 伏見桃山店
編集者オススメのパーソナルジム！
BEYONDは、「痩せるのは当たり前。その先の感動を。」をコンセプトに、あなたの理想を超えたボディメイクを実現するためのパーソナルジムです。全国130店舗以上を展開するBEYONDは、初心者から上級者まで、幅広いお客様に支持されています。
BEYONDのトレーナーは、フィットネスコンテストの優勝者やファイナリストを中心に構成されています。採用倍率50倍を勝ち抜いたプロフェッショナルが、あなたを理想の体へと導きます。
各店舗は、洗練されたデザインで清潔感があり、快適なトレーニング環境を提供します。更衣室、シャワー、ロッカー、Wi-Fi、レンタルウェア、レンタルシューズ(※店舗により異なる)など、充実したアメニティが揃っており、手ぶらで気軽に通える点も魅力です。モチベーションを高めながら理想の体を作り上げることができます。
厳しい糖質制限は行わず、「糖質コントロール」をベースに、しっかり食べてしっかり痩せることを目指しています。栄養学を学んだトレーナーが、個々のライフスタイルに合った食事プランを提案し、健康的に「痩せる体質」を作り上げるサポートを行います。
多くのメディアでも取り上げられており、業界内でもトップクラスの評価を受けています。
BEYOND 伏見桃山店の店舗情報
| 店舗名 | BEYOND 伏見桃山店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 京都府京都市伏見区御香宮門前町184-3 |
| 最寄り駅 | 京阪本線 「伏見桃山」駅 徒歩3分 近鉄京都線 「桃山御陵前」駅 徒歩1分 JR奈良線 「桃山」駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～22時00分 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 10時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 10時00分～22時00分 日曜日 10時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ◾️STANDARD10 10回96,800円（税込）【@9,680円】 ◾️ACHIEVE20 20回176,000円（税込）【@8,800円】アフタープロテイン ◾️BEYOND 30 30回 247,500円（税込）【@8,250円】 アフタープロテイン、ロッカー無料 |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 入会金無料・初回体験トレーニング無料
- BEST GYM AWARD受賞
- コンテストの優勝者やファイナリストなどトップレベルのトレーナーが在籍
- 糖質制限を行わない「糖質コントロール」に基づいた食事指導
- 全国130店舗以上展開
- 業界屈指の評価と信頼
- 洗練されたデザインと清潔感
- レンタルウェアやタオルが無料で、手ぶらで通える
Googleの口コミ
明るい雰囲気のあるお店で、女性の方でも通いやすいと思いました！
山口トレーナーのおかげで毎日コツコツ、諦めずにトレーニングを続けられています！
着々と結果も出てきて、肉体的にも精神的にも健康になってきました！とても嬉しいです！
伏見にお住みの方やトレーニングを今から始めようとされてる方特におすすめです！
通い始めて1カ月が経過しました。
今では山口トレーナーのスパルタトレーニングが楽しみで、トレーニングの日が待ち遠しいです😊
いつも真剣に向き合ってくださり感謝しています🙇♂️体重も順調に落ちていて、体が変わってきているのを実感しています！
今後も体が変わっていくのが楽しみでなりません👍※Ｚバーンの効果凄いかも💪
BEYONDでトレーニングを続けた多くのお客様が、期待以上の成果を手にしています。個別の目標に合わせた指導で、停滞期を乗り越え、大幅な減量や筋肉増強を達成した事例が多数あります。トレーニングを通じて、体だけでなく、心も成長させることができるのがBEYONDの強みです。
今なら入会金が無料、さらに初回体験トレーニングも無料で受けられます。回数券やライフプランニングコースなど、あなたのニーズに合わせた多様なプランが用意されており、月々4,800円から分割払いも可能です。BEYONDは、高品質なトレーニングをお手頃な価格で提供し、続けやすさを追求しています。
パーソナルジムAid 京都伏見桃山店
パーソナルトレーニングジムAidは、運動が苦手な方やこれまでトレーニングを続けることが難しかった方々に親しみやすいトレーニング環境を提供しています。
「ひとりじゃ続かないあなたへ」というコンセプトのもと、一人ひとりに合わせたカスタマイズされたフィットネスプランで、目標達成をサポートします。
パーソナルジムAid 京都伏見桃山店の店舗情報
| 店舗名 | パーソナルジムAid 京都伏見桃山店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 京都市伏見区観音寺町215-1 フィルパーク桃山御陵前3F |
| 最寄り駅 | 近鉄京都線 桃山御陵前駅徒歩30秒 京阪本線 伏見桃山駅徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～21時00分 火曜日 10時00分～21時00分 水曜日 10時00分～21時00分 木曜日 10時00分～21時00分 金曜日 10時00分～21時00分 土曜日 10時00分～17時00分 日曜日 10時00分～17時00分 |
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■MONTHLY MEMBER 月会費：9,200円 60分 7,200円 90分 10,700円 ■ONE TIME MEMBER 60分 10,200円 90分 15,300円 ※月会費は不要 |
| 体験 | カウンセリング・体験トレーニング無料 |
おすすめポイント
- 完全予約制の個室トレーニング
- ウォーターとプロテインが無料
- キッズスペース完備
Googleの口コミ
代表の堀内様、歴史が変わった京都府高校ラグビー決勝戦、メディカルサポートでお見受けしました。長年の積み重ねかと思いますが、あの大一番のマッチオフィシャルでサポートされて居られたのは凄い事だと思います。スタジアムから出て来られた時にお声掛けさせて頂き、本当にご丁寧にお疲れのところご挨拶して頂きました。どなたに対してもありがとうございます。と仰ってました。
うちのジムのスタッフはもっと努力してます。と言われてました。子供達の為に本当にお疲れのところありがとうございます。
週一でお世話になっています。
まず、先生は何でも褒めてくれるのでモチベーションがめちゃくちゃ上がります！笑
仕事で週一しか通えないので、週一は先生に教えてもらったことを家で実践するようにしていますが、汗の量が半端ないです笑
今まで独学で筋トレを行っていましたが、間違っていたんだなーと気付きました。これからも頑張って続けていこうと思います！
はじめてのパーソナルトレーニングで緊張していましたが、柔らかい雰囲気のトレーナーさんで的確にわかりやすく教えてくださりとても楽しくトレーニング出来ます！今後もよろしくお願いします！
Aidは全店舗にキッズスペースを完備しており、小さなお子様がいる親御さんも安心してトレーニングを楽しめます。
NC fitness gym 伏見桃山店
NC fitness gymは、『正しいフィットネス』を提供することをミッションに掲げたパーソナルジムです。国際資格を持つプロトレーナーと国家資格保持者の管理栄養士がタッグを組み、トレーニング、食事管理、メンタルサポートの全方位からお客様をサポートします。
丹波橋駅と伏見桃山駅に近い2つの店舗があり、朝7時から夜23時までの広い時間帯で利用可能です。
NC fitness gym 伏見桃山店の店舗情報
| 店舗名 | NC fitness gym 伏見桃山店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 京都市伏見区東大手町 756番地SKビルB1 |
| 最寄り駅 | 京阪本線 / 伏見桃山駅 西出口 徒歩3分 近鉄線 / 桃山御陵前駅 出口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～23時00分 火曜日 7時00分～23時00分 水曜日 7時00分～23時00分 木曜日 7時00分～23時00分 金曜日 7時00分～23時00分 土曜日 7時00分～23時00分 日曜日 7時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 30,000円（税込） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■2週間お試しコース ・4回 30,000円（税込） ■ボディメイクコース ・16回 144,000円（税込）（9,000円/回） ・24回 204,000円（税込）（8,500円/回） ・48回 396,000円（税込）（8,250円/回） ※ビジター利用は一回11,000円（税込） |
| 体験 | カウンセリング＆姿勢チェック １回5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
おすすめポイント
- トレーニングだけでなく、栄養面からもサポート
- 朝7時から夜23時までの広い時間帯で営業
- 結果を重視するアプローチ
Googleの口コミ
私の中年太りのお腹周りをなんとかしたい！の願望と娘の体重増加がきっかけで、こちらで約4ヶ月お世話になりました。
結果、体重、体脂肪も、標準まで落ち1番気にしていたお腹周りも かなりスッキリ
浮き輪状態からサヨナラできました。
娘も体脂肪は、まだ 標準までは、達してませんが、体重は、約8キロ近く減量できました。通うようになり、食事の指導、筋トレ、スクワットは苦手でしたが、 大切だと、今まで意識していなかった事も、気にするように、食事も改善し、理想通りの体型に変われることができました。
東郷さんの指導ではなかったら、続けられなかったと思います。
ジムに行くことも、楽しみになり、辛いとは、思わず 通わせて頂けました。
これからも、筋トレ、食事への意識続けていきたいと思っております。
あっとゆーまの4ヶ月ほんとにありがとうございました。
ダイエット目的でオープンキャンペーン中に訪問し、約5ヶ月経過した本日、24回コースを終了しました。結果約13キロの減量となりました。
食事も筋トレも細かくアドバイスしていただき、ダイエットに全く関係ない趣味のお話でも楽しくお話ししていただきました。（完全にマンツーマンで、2人しかいない空間というのが話しやすくてなお良かったです。）
目標体重は達成しましたが、ビフォーアフターの写真をモチベーションに、まだ上を目指し、引き続き頑張っていこうと思います。こちらを選んでよかったです。ありがとうございました。
丹波橋本店で通っており、新しく店舗オープンされたとのことでこちらの店舗でオーナーさまに見ていただいています。
肩凝り、腰痛などに悩まされており改善したく通わせていただきました。
毎月、整体等に通っていましたがこちらのジムに通い始めてから一切通わなくても良くなりどんどん改善されていき感動しています。
別のパーソナルジムには通った事はありましたが、こちらのジムでは体へのアプローチなど的確で知識豊富で気さくな方です。
これからもずっと通い続けたいです！
NC fitness gymは日々のトレーニングや食事のサポートだけでなく、メッセージ交換を通じて常に密接なコミュニケーションを保ち、継続的なモチベーション向上を図ります。
One Times One（ワンタイムズワン）伏見桃山
One Times Oneは、個々の健康と美を追求するパーソナルトレーニングジムです。11年の実績と信頼を誇り、初心者から経験者まで幅広く対応するプログラムを提供しています。運動が初めての方や、過去にダイエットに失敗して挫折を経験した方も、安心してトレーニングに取り組むことができます。
One Times One（ワンタイムズワン）の店舗情報
| 店舗名 | One Times One（ワンタイムズワン） |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒612-8053 京都府京都市伏見区東大手町７５９ 桃陵ビル 3階 |
| 最寄り駅 | 伏見桃山駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～22時00分 火曜日 9時00分～22時00分 水曜日 9時00分～22時00分 木曜日 9時00分～22時00分 金曜日 9時00分～22時00分 土曜日 9時00分～22時00分 日曜日 9時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■都度払い 1回 60分 5,500円 ■回数券 10回 60分 50,000円 |
| 体験 | 無料体験 |
おすすめポイント
- 経験豊富なトレーナー陣
- 加圧トレーニング、リンパケアなど多様なトレーニングオプション
Googleの口コミ
若い頃から全く運動をしておらず、年齢を重ねる度 運動不足からくる体調不調や体重増加が気になり出した頃、自分1人では対策が分からず困っていました。そんな時見つけたONE TIMES ONEさんで体験と相談をさせていただきました。
それまで自分なりに気をつけていた工夫に足りない部分を丁寧にご指導いただき、効果はすぐに！
体調は良くなり、体重も減り、気持ちも前向きに明るく〜〜っ！初めてのジム体験に不安がいっぱいでしたが、期待以上の内容に大変満足しています。ありがとうございます。
今後も変わらずお世話なりたいと思っています。
わたしの太りすぎた時のSOS!
質問をした事に的確な答えをもらえて結果も満足できて気にいってます！
トレーナーも選べるので気分転換もできて嬉しいです！
パーソナルトレーナーの方にご相談したのは3人目ですが、身体をつくり体力をつけたいという目的にどこよりしっくりくるメニューをご用意くださるので安心して頼ってます。
なによりどんどん身体も変わっているので前向きに頑張れます♪
One Times Oneは加圧トレーニング、リンパケア、パーソナルトレーニングなど、多彩なメニューを提供しており、一人一人の興味や健康状態に応じて最適なトレーニング方法を選択できます。
伏見桃山駅近くのフィットネスクラブ
もしパーソナルジムに抵抗がある場合は、フィットネスクラブを検討してみてはいかがでしょうか？
フィットネスクラブでは、さまざまなマシンやグループクラスが利用でき、自分のペースで気軽に始めることができます。また、他の会員との交流も楽しむことができるため、モチベーションの維持にもつながります。
自分に合った方法で、健康的なライフスタイルを始めてみませんか？
chocoZAP 伏見桃山
RIZAPが本気で作った新感覚フィットネスジム「chocoZAP（チョコザップ）」は、1日たった5分の「ちょいトレ習慣」で、初心者や運動が苦手な人でも続けやすいのが魅力的です。
まるでコンビニに行く感覚で、気軽にフィットネスが楽しめます。
chocoZAP（チョコザップ）は月額2,980円（税込3,278円）で24時間使い放題※1、さらに全国のchocoZAPも利用可能です。忙しいライフスタイルの方でも無理なく通えます。
トレーニングだけでなく、エステサロンのような「セルフエステ」「セルフ脱毛」※2も利用できる贅沢さ。美容マシンを使って、ボディもフェイスもケアができるのは一部店舗のみですが、大きな魅力です。
日本人の骨格に合わせた完全特注マシンを完備。さらに、使い方がわからない時は、動画で詳しく解説されているので、初心者でも安心して利用できます。
服装やシューズの履き替えが不要なので、スーツや普段着のままでもOK！「スキマ時間」にジムを利用できるコンビニ感覚が魅力です。
※1使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※1一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※2サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
chocoZAP 伏見桃山の店舗情報
| 店舗名 | chocoZAP 伏見桃山 |
|---|---|
| 区分 | 24時間ジム |
| 住所 | 京都府 京都市 伏見区両替町3-323 川口ビル 1F |
| 最寄り駅 | 京阪本線 / 伏見桃山駅 西口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日 24 時間営業 火曜日 24 時間営業 水曜日 24 時間営業 木曜日 24 時間営業 金曜日 24 時間営業 土曜日 24 時間営業 日曜日 24 時間営業 |
料金
| 入会金 | 入会金3,000円 事務手数料2,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 全国のchocoZAP通い放題 月額：3,278円(税込) |
| 体験 | なし |
おすすめポイント
- 約3000円で24時間使い放題、全国のchocoZAPも利用可能
- セルフエステやセルフ脱毛、セルフホワイトニングが使える店舗がある
- 服装自由！スーツでもOKな手軽さ
- RIZAP監修のトレーニングが自宅で楽しめる
Googleの口コミ
コメントなし。
駅から近く、室内は明るく、自転車も停められるし周囲にお店も多いので買い物ついでに立ち寄れてとても良い環境です。
ただ、ランドリーが増設されたために、残りの面積にマシンが無理やり配置されていて、台数が減ったにも関わらず、以前よりも窮屈な感じになりました。また、マシンの配置が悪いためにトレーニング中の他の人と視線が合うことが増えてとても気まずいです。
ランドリーも予約で使えないことが多いので、ただただサービス改悪になってしまっていて残念です。
予約サービスが充実していますね。旅人なのでランドリー助かりました。
サービスおよび関連設備は、店舗によって異なる場合がございます。一部の店舗では取り扱いのない設備やサービスもありますので、ご利用の際は、店舗ページで詳細をご確認いただくことをおすすめします！
chocoZAPは、運動初心者やフィットネスが苦手な方でも、無理なく楽しく続けられる新しいスタイルのジムです。スキマ時間にちょっと運動して、健康的な体を手に入れましょう！
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
1年間のアフターサポートあり「Fit Me」
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
Fit Meは、自宅で簡単に取り組める画期的なオンラインパーソナルトレーニングサービスです。日々の生活にフィットしたオリジナルトレーニングプログラムを提供し、運動不足に悩む方々に最適な解決策を提供します。私たちのMoveプログラムでは、日常生活での活動量を増やすことを目指し、食事の面ではプロの指導による改善アドバイスを行います。また、無制限のチャットサポートとプログラム終了後の1年間のアフターサポートにより、一度手に入れた理想の体型を維持するサポートを行います。
3ヶ月のプログラムを通じて理想の体重と体型を目指し、リバウンド防止のための長期サポートも充実しています。
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
