茨城県牛久市にある牛久駅には、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、牛久駅周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
REGUTS (リガッツ) 牛久店
REGUTS（リガッツ）は、短期間で効果を実感できるオーダーメイドトレーニングを強みとしたパーソナルトレーニングジムです。特に運動が苦手な方や、久しぶりに運動を始める方に向けたサポートが充実しており、健康的なダイエットを目的とする方に理想的な環境が整っています。
トレーニングの目標や現在の体の状態に応じて、個別にカスタマイズされたトレーニングメニューを提供するため、効率的かつ安全にボディメイクを進めることが可能です。
REGUTS (リガッツ) 牛久店の店舗情報
| 店舗名 | REGUTS (リガッツ) 牛久店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒300-1222 茨城県牛久市南3-3-1牛久南ビル3階 |
| 最寄り駅 | 牛久駅から車で5分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～22時00分 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 定休日 木曜日 10時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 10時00分～22時00分 日曜日 10時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 16,500円（当日のご入会で無料） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ライトコース】 月4回コース 30分×4回/月 19,800円 月8回コース 30分×8回/月 33,000円 【スタンダードコース】 月4回コース 50分×4回/月 30,800円 【月8回コース】 50分×8回/月 61,600円 |
| 体験 | 無料体験あり |
おすすめポイント
- トレーナー歴10年以上のベテランや有資格者が専属でサポート
- 健康的に痩せるための食事アドバイスを提供
- 完全予約制・マンツーマン指導
Googleの口コミ
【16回食事管理付きコース】
ダイエット・理想の体型目的の為にパーソナルジムを探していました。
いくつか体験など行きましたが内容・料金・体験の雰囲気などからリガッツさんでお世話になろうと決めました。数年前から月額制のジムに通い自分なりに運動してきましたが、なかなか思うよういきませんでした。
通いはじめてトレーナーさんに教わり、正しいフォームや食事の指導をしていただき、少し自分の体を知れた気がします。
迷いながらのトレーニングではなく、トレーナーさんと頑張れば変われると思いながらするトレーニングはとても楽しかったです。
体重の変化はあまりありませんでしが、全体的に締まった感じ。
これを機に
これからも継続していきたいなと思いました。
定期的に通ってます。しっかり集中できるのでとても自分にとって大事な時間になっています
丁寧にトレーニングを教えてもらっています。
また、話しやすいトレーナーさんでとても良いです。
REGUTS (リガッツ) は完全予約制のマンツーマントレーニングにより、他の利用者の目を気にすることなく集中して取り組むことができ、トレーニングルームにはキッズスペースも完備しているため、小さなお子様がいる方でも安心して利用できる環境です。
private gym Natural Body 牛久
private gym Natural Bodyは、牛久市に位置する女性専用のパーソナルジムです。自宅を改装したスタイリッシュな空間で、完全個室の環境を提供していますので、周囲を気にせずリラックスしながらトレーニングに取り組むことができます。
子連れでも安心して利用できる環境を整えているため、子育て中の方にもおすすめです。
private gym Natural Body 牛久の店舗情報
| 店舗名 | private gym Natural Body 牛久 |
|---|---|
| 区分 | 女性専用のパーソナルジム |
| 住所 | 〒300-1233 茨城県牛久市栄町３丁目１４１−１１ |
| 最寄り駅 | 牛久駅から車で7分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～17時00分 火曜日 13時30分～17時00分 水曜日 14時00分～17時00分 木曜日 10時00分～17時00分 金曜日 10時00分～17時00分 土曜日 定休日 日曜日 定休日 |
料金
| 入会金 | ¥11,000 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■パーソナルトレーニング（単発）¥7,700 時間：60分 ■産前産後パーソナル（単発）￥5,500 時間：45分 |
| 体験 | ¥5,000 |
おすすめポイント
- 自宅を改装したスタイリッシュなパーソナルジム
- 健女性トレーナーによるマンツーマン指導
- 子連れOK
Googleの口コミ
現在口コミなし
private gym Natural Bodyは産後の身体の不調や身体の歪みが気になる方、ダイエットやボディメイクに挑戦したいけれど続かないとお悩みの方など、様々な悩みを抱えた女性たちを対象に、オーダーメイドのトレーニングプランを提案します。
パーソナルジム c3 牛久
茨城県牛久市に位置するパーソナルジムC3は、一人ひとりのニーズに応じたオーダーメイドのトレーニングプランを提供する完全個別指導のパーソナルジムです。
お客様の人数を制限することで、余裕を持った指導を実現し、質の高いサービスを提供することを大切にしています。
パーソナルジム c3 牛久の店舗情報
| 店舗名 | パーソナルジム c3 牛久 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒300-1232 茨城県牛久市上柏田３丁目２９−２６ |
| 最寄り駅 | 牛久駅から車で9分 |
| 営業時間 | 月曜日 24 時間営業 火曜日 24 時間営業 水曜日 24 時間営業 木曜日 24 時間営業 金曜日 24 時間営業 土曜日 24 時間営業 日曜日 24 時間営業 |
料金
| 入会金 | 要問合せ |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【1ヶ月：８回】体験コース/50,000円 【2ヶ月：16回】短期/120,000円 【3ヶ月：24回】長期/150,000円 |
| 体験 | 無料カウンセリング 0円(無料) 1回体験コース3,000円 |
おすすめポイント
- 予約が取りやすい
- トレーナーが大手ジム出身
- オーダーメイドのプランを提供
Googleの口コミ
筋肉を落とさず、ダイエットしたいとの目標で24回コースで通いました。
経験と知識豊富な先生が、こちらの希望に寄り添って、またその時の体調等に合わせて筋トレや食事のメニューを提案してくれ、目標通りきれいに痩せることが出来ました。食事の改善もした事から、肌まできれいになり、今後の食生活においても物凄く参考になりました。
清潔で良い香りのする心地よい部屋でのパーソナルトレーニングは、とても贅沢な時間でもあり、全てにおいてオススメです！
ダイエット目的で入会しました。これまで自分でやってきたダイエットは何度もリバウンドしていましたが食事をメインに指導され肌の調子も良くなり、便秘も改善されトータル8キロ減りとても勉強になりました。体のメンテナンスもしていただき、諦めていた姿勢の悪さも原因が分かり良くなってきました。無理のない指導で初めてのパーソナルジムで不安もありましたがこちらにお世話になって良かったです。
はじめてのパーソナルジムで最初は緊張しましたが、トレーナーの方が自分にあったメニューを組んでくれて理想の体に近づく事ができました。またお世話になりたいと思います。
パーソナルジムC3は、ただ体を鍛えるだけではなく、あなたのライフスタイルや目標に寄り添ったトレーニングを提供します。
パーソナルジムSHINE 牛久店
SHINE（シャイン）は、完全個室のパーソナルジムです。
有効期限なしの回数券方式を採用しており、自分のライフスタイルやスケジュールに合わせて通うことができます。
全室ウォーターサーバーが完備されており、お水を自由に飲むことができます。さらに、トレーニング後には、豊富なフレーバーから選べるプロテインを無料で提供しています。
パーソナルジムSHINE 牛久店の店舗情報
| 店舗名 | パーソナルジムSHINE 牛久店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒300-1232 茨城県牛久市上柏田３丁目29−３ |
| 最寄り駅 | 牛久駅から車で8分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～22時00分 火曜日 9時00分～22時00分 水曜日 9時00分～22時00分 木曜日 9時00分～22時00分 金曜日 9時00分～22時00分 土曜日 9時00分～22時00分 日曜日 9時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 要問合せ |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 正規プラン ベーシック8回66,000円 スタンダード 16回＋FREE1回132,000円 プレミアム24回＋FREE2回 198,000円 スペシャル32回＋FREE3回264,000円 |
| 体験 | 体験料通常9,900円→3,300円(初回限定) |
おすすめポイント
- 有効期限なしの回数券方式
- ウォーターサーバーやプロテインが無料
- 専任トレーナーによる徹底サポート
Googleの口コミ
いつも丁寧に細かく教えてくれて、効かせたいところにちゃんと効くように教えてくれます！疑問に思うことなどの質問にもしっかり答えていただけるしとても参考になります。自分の間違ってた知識なども知れるのでパーソナルトレーニング始めて良かったなと思ってます！ありがとうございます♪
ダイエット目的で入会しました！
髙橋トレーナーのトレーニングは毎回キツイですが、ポジティブな声掛けや食事についても相談にのってくれるので続けていけそうです！
間違ったやり方でやらないようにしっかりフォームを見てくれるので初心者はパーソナルを受けた方が良いと思いました。
少し店舗まで通うのに距離がありますが、時間とお金をかける価値があると思います！
身体の事で悩んでいる方にはオススメのジムだと思います。
これからも宜しくお願いします！！
牛久店の高橋さんにお世話になっています。
パーソナル指導で毎回丁寧に教えて頂き、食事メニューについても親身になって相談に乗って頂きました。
ジム内は清潔で、落ち着く雰囲気な所がいいな、と思います。トレーニングに集中出来る環境づくりにもこだわっているのを感じました。
通い始めて半年ほどになりますが、おかげさまで体の調子もよく、体重も減り始めてしっかりと効果を感じることができています。
これからもどうぞよろしくお願いいたします^_^
おすすめのジムです！
SHINE（シャイン）は、個別のニーズに応じたトレーニングとサポートを提供することで、多くのクライアントに満足していただいています。体験も可能ですので、ぜひ一度、その魅力を体感してみてください。
TrainingStudio ARCS 牛久店
TrainingStudio ARCSは厚生労働省認定の健康増進施設の経験を持つプロフェッショナルによって運営されているパーソナルトレーニングジムです。このジムは、短期的なダイエットから長期的な健康予防に至るまで、多様なニーズに応じたトレーニングを提供しています。
各顧客の体力と目的に沿ったオリジナルメニューを作成し、一人ひとりに最適化された指導を行います。
TrainingStudio ARCS 牛久店の店舗情報
| 店舗名 | TrainingStudio ARCS 牛久店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒300-1232 茨城県牛久市上柏田４丁目52−２ |
| 最寄り駅 | 牛久駅から車で6分 |
| 営業時間 | 月曜日 8時45分～21時00分 火曜日 8時45分～21時00分 水曜日 8時45分～21時00分 木曜日 8時45分～21時00分 金曜日 8時45分～21時00分 土曜日 8時45分～18時00分 日曜日 8時45分～18時00分 |
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月6回：38,400 円 月4回：27,200 円 月2回：14,800 円 ※50分コース・フルタイムの場合 |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
おすすめポイント
- 科学的根拠に基づいたトレーニング方法を提供
- 多様なトレーニングオプション
- キッズスペース完備
Googleの口コミ
入院・手術で体力が低下した70代の父の体力回復、筋力増強のために1:2で利用しています。
パーソナルトレーニングの名の通り、父の体力や身体状況に合わせてきめ細かくメニューを調整してくれたり、私の体力作りにも細かくアドバイスをくれます。
今まで運動に縁のなかった父が、しんどくて楽しいと大変満足してくれています。
オススメできるスタジオです。
25分というトレーニングの時間が丁度良く自分に合っていて長く続けられそうです。
本格的に丁寧に教えていただけることやトレーナーさんと共に目標に向かって汗をかけることに達成感があって最高です。
姿勢よくずっといられるように！
これからも宜しくお願いします。
いつも楽しく利用させていただいています。
体験の時から丁寧に指導してくださり、楽しく続けられています。トレーニング中はキツく辛いですが、毎回利用するのが楽しみです。
ARCSでは、フレンドリーで経験豊富なスタッフが、一人ひとりのクライアントに寄り添ったサポートを心がけています。無料のカウンセリングや体験トレーニングが提供されており、初めての方でも気軽に健康増進の第一歩を踏み出すことができます。
牛久駅くのフィットネスクラブ
もしパーソナルジムに抵抗がある場合は、フィットネスクラブを検討してみてはいかがでしょうか？
フィットネスクラブでは、さまざまなマシンやグループクラスが利用でき、自分のペースで気軽に始めることができます。また、他の会員との交流も楽しむことができるため、モチベーションの維持にもつながります。
自分に合った方法で、健康的なライフスタイルを始めてみませんか？
chocoZAP牛久東口
RIZAPが本気で作った新感覚フィットネスジム「chocoZAP（チョコザップ）」は、1日たった5分の「ちょいトレ習慣」で、初心者や運動が苦手な人でも続けやすいのが魅力的です。
まるでコンビニに行く感覚で、気軽にフィットネスが楽しめます。
chocoZAP（チョコザップ）は月額2,980円（税込3,278円）で24時間使い放題※1、さらに全国のchocoZAPも利用可能です。忙しいライフスタイルの方でも無理なく通えます。
トレーニングだけでなく、エステサロンのような「セルフエステ」「セルフ脱毛」※2も利用できる贅沢さ。美容マシンを使って、ボディもフェイスもケアができるのは一部店舗のみですが、大きな魅力です。
日本人の骨格に合わせた完全特注マシンを完備。さらに、使い方がわからない時は、動画で詳しく解説されているので、初心者でも安心して利用できます。
服装やシューズの履き替えが不要なので、スーツや普段着のままでもOK！「スキマ時間」にジムを利用できるコンビニ感覚が魅力です。
※1使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※1一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※2サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
chocoZAP牛久東口の店舗情報
| 店舗名 | chocoZAP牛久東口 |
|---|---|
| 区分 | 24時間ジム |
| 住所 | 〒300-1234 茨城県牛久市中央５丁目18−１ ベルヴェデーレ 2F |
| 最寄り駅 | 牛久駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日 24 時間営業 火曜日 24 時間営業 水曜日 24 時間営業 木曜日 24 時間営業 金曜日 24 時間営業 土曜日 24 時間営業 日曜日 24 時間営業 |
料金
| 入会金 | 入会金3,000円 事務手数料2,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 全国のchocoZAP通い放題 月額：3,278円(税込) |
| 体験 | なし |
おすすめポイント
- 約3000円で24時間使い放題、全国のchocoZAPも利用可能
- セルフエステやセルフ脱毛、セルフホワイトニングが使える店舗がある
- 服装自由！スーツでもOKな手軽さ
- RIZAP監修のトレーニングが自宅で楽しめる
Googleの口コミ
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サービスおよび関連設備は、店舗によって異なる場合がございます。一部の店舗では取り扱いのない設備やサービスもありますので、ご利用の際は、店舗ページで詳細をご確認いただくことをおすすめします！
chocoZAPは、運動初心者やフィットネスが苦手な方でも、無理なく楽しく続けられる新しいスタイルのジムです。スキマ時間にちょっと運動して、健康的な体を手に入れましょう！
牛久駅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルジム✕GYYMでダイエットをより効果的に
今までになかった新しいフィットネス体験を提供するサービス「GYYM」をご紹介します！
GYYMは様々なフィットネス施設を好きなときに、好きなだけ、個別の入会金や月会費を支払うことなく、手軽に予約・利用することができます。
パーソナルジムと組み合わせて利用することで、ダイエットやボディメイクの効果をさらに高めることが可能です。パーソナルジムで専門的な指導を受けつつ、GYYMのような都度利用できるジムを活用すれば、習慣的に運動を取り入れることができ、無駄なく効率的に体を鍛えることができます。
GYYMの強みは、施設での入会手続きが不要で、固定の月会費がかからないことです。施設の混雑状況によって料金が変動する「ダイナミック・プライシング」システムを導入しているため、割安な時間帯を選べばお得に利用できる点も魅力です。
- 月会費を気にせず、都度利用したい方
- 友人や家族と気軽に運動したい方
- 自分に合ったジムを探したい方
- 色々なジムを試してみたい方
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
