大阪府大阪市浪速区にある桜川駅周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、桜川駅周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
かたぎり塾 桜川店
編集者オススメのパーソナルジム！
パーソナルトレーニングジム「かたぎり塾」は、全国に200店舗以上を展開し、運動初心者やダイエットを目指す方に最適なパーソナルジムです。どの店舗も駅近の立地にあり、手ぶらで通える便利さ、そして業界最安クラスの料金設定が人気の理由です。
完全個室でマンツーマンのトレーニングが受けられ、無料体験トレーニングも提供。初心者から経験者まで、継続的に運動を続けたい方に安心して通っていただける環境を整えています。
かたぎり塾のトレーニングは、体力や健康を維持しながら無理なく体を変えることができます。科学的根拠に基づくトレーニングメニューは、理学療法士が監修しており、柔軟性や関節の可動域を改善しながら健康的に体を引き締めます。継続的なサポートによって、半年以上通い続ける方が80％を超えるほど高い満足度を誇ります。
厳しい食事制限やカロリー制限を行うことなく、バランスの取れた食事をサポート。無理なく、持続的に健康的なボディメイクを目指します。リバウンドの心配も少なく、長期的に続けやすいプランとなっています。
かたぎり塾 桜川店の店舗情報
| 店舗名 | かたぎり塾 桜川店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒556-0022 大阪府大阪市浪速区桜川２丁目５−２９ 昭和ビル 203号室 |
| 最寄り駅 | 大阪メトロ千日前線・阪神なんば線 桜川駅→徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日 定休日 火曜日 10:00~22:00 水曜日 10:00~22:00 木曜日 定休日 金曜日 10:00~22:00 土曜日 9:00~20:00 日曜日 9:00~20:00 |
料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：48,000円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 低価格で高品質なトレーニングを提供
- 無料体験あり
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
- ウェア、シューズ、タオルのレンタルが無料
- 自分のスケジュールに合わせて予約ができる専用アプリあり
- 科学的根拠に基づいた安全なトレーニング
- PFCバランスを考えた食事管理を指導
- 継続率80%以上の実績
Googleの口コミ
運動習慣をつけたくて、通いやすさからかたぎり塾 桜川店を選びました！初めてのパーソナルトレーニングで初めは不安でしたが、トレーナーの方は相談しやすく、トレーニング方法や食事についてもわかりやすく丁寧に教えてくださるので、とても満足しています！普段の生活でも食事など気をつけるポイントがわかるようになり、意識が変わったことを実感しています！これからも継続していきたいと思います😊
ダイエットと運動習慣をつけたくてジムを探しており、いろいろ探しましたが、ここにしてよかったです！！
ジム初心者の私ですが、トレーナーさんは親切で丁寧に教えてくれるし、いつも楽しく通わせてもらっています。食事面の相談もしやすく、私生活での運動への意識も高まりました！
トレーニングウェアやシューズの貸出、プロテインの提供などもとっても助かっています。
宇野トレーナー最高😃
凄く親切丁寧に指導してくれて
ほんと、最高👍
家から近く通いやすいです！
体の状態から合わせてトレーニングしてもらえます！
トレーニングはしんどいとイメージはありましたが、楽しくトレーニングできてます。
ありがとうございます⭐︎
突然パーソナルジムに通おうと思いウェブにて検索したところ
こちらのかたぎり塾 桜川店様を発見しました！
口コミなどを見ていると先生がとても褒めてくれるとのことでしたので自分も通えると思い体験→入会に至りました。
食事の管理も一緒にしていただきましたが、何々を制限しろなど厳しいものではなく普段から大食いの自分でも毎日こなせる範囲です！
トレーニングは現在週に１回ほどのペースで通っておりますがトレーニングの内容が濃いので毎回しっかり筋肉痛になります笑
先生は褒めながらしっかりとダメなところを修正してくださるのでどんどん楽しくなっていきます！
かっこいい自分になるために引き続き頼らせていただきます！
よろしくお願いします！
「かたぎり塾」は、運動初心者からボディメイクの上級者まで、幅広い方が利用しています。トレーナーは全員が認定資格を持つプロフェッショナルで、丁寧かつ的確な指導を行い、目標達成をサポートします。自社アプリで予約管理もスムーズに行え、忙しいライフスタイルに合わせて通いやすい環境です。
フィットネスクラブワン 桜川駅
フィットネスクラブワンは、筋トレとストレッチを組み合わせたフィットネスクラブです。ここでは、身体の柔軟性を高めたい方、痛みや姿勢の改善を求める方、筋肉を増やしてパフォーマンスを向上させたい方、そして美しいボディラインを目指す方まで、あらゆるニーズに対応しています。
フィットネスクラブワンでは、個別指導に重点を置いたセミパーソナルトレーニングを提供しており、月会費のみで質の高いパーソナルトレーニングを受けられるというコストパフォーマンスの高さが魅力です。
フィットネスクラブワンの店舗情報
| 店舗名 | フィットネスクラブワン |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒556-0022 大阪市浪速区桜川2-2-31 4F |
| 最寄り駅 | ・地下鉄千日前線 桜川駅 ７番出口すぐ（左横） ・ＪＲ なんば駅 徒歩７分（大正方面 難波と逆方向） ・地下鉄四つ橋線・御堂筋線 なんば駅より徒歩10分 ・近鉄阪神難波線 桜川駅より徒歩７分 |
| 営業時間 | 月曜日 定休日 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 10時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 10時00分～22時00分 日曜日 10時00分～18時00分 |
料金
| 入会金 |
11,000円（税込）
|
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月会費】 ・13,200円（税込）一般 ・11,000円（税込）高校生以下 ※パーソナルトレーニングあり（別料金） |
| 体験 | 無料体験あり |
おすすめポイント
- セミパーソナルが受けられる
- 痛みや姿勢の改善に特化したプログラムを提供
Googleのクチコミ
悩みに向き合って色々と考えてくれるので助かっています。
親切にプランを考えてくださり非常によいです。
ジムの環境は隠れ家的でアットホームな雰囲気があり、お子様からお年寄りまで、さまざまな年代の方々が利用しています。また、痛みや姿勢、動作の改善に特化した専門トレーニングを提供し、各個人に合わせたパーソナルメニューの作成とトレーニング指導が月会費のみで利用可能です。
フィットネスクラブワンは、お子様からお年寄りまで、さまざまな年代の方々が利用しています。また、痛みや姿勢、動作の改善に特化した専門トレーニングを提供し、各個人に合わせたメニューの作成とトレーニング指導が月会費のみで利用可能です。
MANA整骨院 桜川駅
MANA整骨院は、大阪市浪速区桜川に位置する整骨院で、パーソナルトレーニングが受けられる設備を備えています。当院では、完全プライベートな空間で、他の患者様を気にすることなくリラックスしてトレーニングに取り組むことが可能です。お子様連れのお客様も安心してトレーニングや施術を受けられる環境を提供しています。
MANA整骨院の店舗情報
| 店舗名 | MANA整骨院 |
|---|---|
| 区分 | 整骨院 |
| 住所 | 〒556-0022 大阪府大阪市浪速区桜川3-1-27 |
| 最寄り駅 | 大阪市営千日前線「桜川駅」から「MANA整骨院」まで 徒歩1分 |
| 営業時間 | 【診療時間】 平日 ・午前: 9:00〜13:00 ・午後: 16:00〜21:00 △水曜日は午前のみ △土曜日は9:00〜15:00 【休診日】 日曜日・祝日 【予約優先制】 |
料金
| 入会金 |
なし
|
|---|---|
| 月額・コース料金 | ・初回：1,000円～3,000円 ・2回目以降：300円～1,500円 |
| 体験 | なし |
おすすめポイント
- 治療だけでなくパーソナルトレーニングも提供
- 栄養士による食事管理サポート
Googleのクチコミ
いつもありがとうございます。
丁寧な施術や、色々身体について教えていただいたり勉強になります。
これからもお世話になります☺︎
いつも丁寧に施術して頂いてます(*^^*)
MANA整骨院では、患者様一人ひとりに寄り添ったサービスを提供しています。
桜川駅近くのフィットネスクラブ
もしパーソナルジムに抵抗がある場合は、フィットネスクラブを検討してみてはいかがでしょうか？
フィットネスクラブでは、さまざまなマシンやグループクラスが利用でき、自分のペースで気軽に始めることができます。また、他の会員との交流も楽しむことができるため、モチベーションの維持にもつながります。
自分に合った方法で、健康的なライフスタイルを始めてみませんか？
chocoZAP 大阪桜川一丁目
RIZAPが本気で作った新感覚フィットネスジム「chocoZAP（チョコザップ）」は、1日たった5分の「ちょいトレ習慣」で、初心者や運動が苦手な人でも続けやすいのが魅力的です。
まるでコンビニに行く感覚で、気軽にフィットネスが楽しめます。
chocoZAP（チョコザップ）は月額2,980円（税込3,278円）で24時間使い放題※1、さらに全国のchocoZAPも利用可能です。忙しいライフスタイルの方でも無理なく通えます。
トレーニングだけでなく、エステサロンのような「セルフエステ」「セルフ脱毛」※2も利用できる贅沢さ。美容マシンを使って、ボディもフェイスもケアができるのは一部店舗のみですが、大きな魅力です。
日本人の骨格に合わせた完全特注マシンを完備。さらに、使い方がわからない時は、動画で詳しく解説されているので、初心者でも安心して利用できます。
服装やシューズの履き替えが不要なので、スーツや普段着のままでもOK！「スキマ時間」にジムを利用できるコンビニ感覚が魅力です。
※1使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※1一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※2サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
chocoZAP 大阪桜川一丁目の店舗情報
| 店舗名 | chocoZAP 大阪桜川一丁目 |
|---|---|
| 区分 | 24時間ジム |
| 住所 | 〒556-0022 大阪府大阪市浪速区桜川１丁目６−２５ アーバネックス難波WEST 1F |
| 最寄り駅 | 桜川駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日 24 時間営業 火曜日 24 時間営業 水曜日 24 時間営業 木曜日 24 時間営業 金曜日 24 時間営業 土曜日 24 時間営業 日曜日 24 時間営業 |
料金
| 入会金 | 入会金3,000円 事務手数料2,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 全国のchocoZAP通い放題 月額：3,278円(税込) |
| 体験 | なし |
おすすめポイント
- 約3000円で24時間使い放題、全国のchocoZAPも利用可能
- セルフエステやセルフ脱毛、セルフホワイトニングが使える店舗がある
- 服装自由！スーツでもOKな手軽さ
- RIZAP監修のトレーニングが自宅で楽しめる
Googleの口コミ
都心近くにある割に空いていて予約もしやすく、ｽﾀｰﾀｰｷｯﾄや季節のｷｯﾄも結構置いてありました。
ｻﾝﾌﾟﾘﾝｸﾞってのを置く場所もあったので欲しかったけど、物はなかったです、残念。
空調がゆるいのか、12月前半に行き、凄く寒かったので、もう少し室温とかちゃんと管理して欲しいです。
他の方も書いている通り、清掃は行き届いてない感じで床とか汚れがあちこちにあったりは残念です。
いくら月会費がリーズナブルとはいえ、酷いです。
去年の11月から利用していて、清楚が行き届いていない点は気になっていましたが、安いからこんなもんか、と思っていました。
ただ、会社として日々改善されているのだな、と思うところもありました。
ですが、この状況は酷いです。
アプリからの問い合わせでは、こういった苦情を連絡するには使いにくいので、ここで口コミを書いています。
清掃や補充が間に合っておらず、残念。特にトイレは使いたくない感じ。エステルームは2部屋予約出来るのに実際は1部屋しかなく、せっかく行ったのに利用出来なかった。ホワイトニングもマウスピースがなく出来なかった。ネイルの白い機械も色が付かず時間を無駄にした。ジムだけの利用で、あとは出来ればラッキーという感じ。
サービスおよび関連設備は、店舗によって異なる場合がございます。一部の店舗では取り扱いのない設備やサービスもありますので、ご利用の際は、店舗ページで詳細をご確認いただくことをおすすめします！
chocoZAPは、運動初心者やフィットネスが苦手な方でも、無理なく楽しく続けられる新しいスタイルのジムです。スキマ時間にちょっと運動して、健康的な体を手に入れましょう！
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
1年間のアフターサポートあり「Fit Me」
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
Fit Meは、自宅で簡単に取り組める画期的なオンラインパーソナルトレーニングサービスです。日々の生活にフィットしたオリジナルトレーニングプログラムを提供し、運動不足に悩む方々に最適な解決策を提供します。私たちのMoveプログラムでは、日常生活での活動量を増やすことを目指し、食事の面ではプロの指導による改善アドバイスを行います。また、無制限のチャットサポートとプログラム終了後の1年間のアフターサポートにより、一度手に入れた理想の体型を維持するサポートを行います。
3ヶ月のプログラムを通じて理想の体重と体型を目指し、リバウンド防止のための長期サポートも充実しています。
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルジム✕GYYMでダイエットをより効果的に
今までになかった新しいフィットネス体験を提供するサービス「GYYM」をご紹介します！
GYYMは様々なフィットネス施設を好きなときに、好きなだけ、個別の入会金や月会費を支払うことなく、手軽に予約・利用することができます。
パーソナルジムと組み合わせて利用することで、ダイエットやボディメイクの効果をさらに高めることが可能です。パーソナルジムで専門的な指導を受けつつ、GYYMのような都度利用できるジムを活用すれば、習慣的に運動を取り入れることができ、無駄なく効率的に体を鍛えることができます。
GYYMの強みは、施設での入会手続きが不要で、固定の月会費がかからないことです。施設の混雑状況によって料金が変動する「ダイナミック・プライシング」システムを導入しているため、割安な時間帯を選べばお得に利用できる点も魅力です。
- 月会費を気にせず、都度利用したい方
- 友人や家族と気軽に運動したい方
- 自分に合ったジムを探したい方
- 色々なジムを試してみたい方
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
