【厳選】西宮駅のパーソナルジムおすすめ14選
兵庫県西宮市に位置する西宮駅の周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、西宮駅の周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
THE PERSONAL GYM 西宮店
編集者オススメのパーソナルジム！
THE PERSONAL GYM 西宮店は、 阪急「西宮北口駅」 から徒歩で約 5分の場所にあり、「結果」と「継続」を追求する、初心者にも優しい本格派パーソナルジムです。
経験豊富なトレーナーたちが、医師や理学療法士、管理栄養士と連携しながらお客様の体型改善、健康維持、パフォーマンス向上を目指しています。
店舗は高級感溢れる清潔な空間で、オープンスペースでのマンツーマントレーニングを提供しており、プラン終了後のセルフジムへのスムーズな移行を目指せる環境が整っています。
さらに、医師や理学療法士、管理栄養士との連携体制も整えており、身体に不安がある方でも安心して取り組めるのが大きな特徴。ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン等、アメニティが充実で、手ぶらで通える手軽さも嬉しいポイントです。
THE PERSONAL GYM 西宮店の店舗情報
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 西宮店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒663-8204 兵庫県西宮市高松町540-3 FELITZ西宮北口ビル9F |
| 最寄り駅 | 阪急「西宮北口駅」 から徒歩で約 5分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00(最終受付は22:00) |
料金
| 入会金 | 22,000円→キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■月額コース 月額2回 16,000円（税込17,600円） 月額4回 30,000円（税込33,000円） 月額8回 56,000円（税込61,600円） ■回数券 10回券 80,000円（税込88,000円） 20回券 150,000円（税込165,000円） 30回券 210,000円（税込231,000円） 40回券 260,000円（税込286,000円） |
| 体験 | 11,000円→キャンペーンあり |
おすすめポイント
- 毎日の食事サポートで習慣化をサポート
- トップレベルのトレーナー陣が在籍
- 医師や理学療法士などの専門職と連携
- 手ぶらで通える
Googleの口コミ
イケメントレーナーと超刺激の入るトレーニングで朝から最高の時間過ごせてます！！
うちやまくんいつもありがとう！！！
長瀬トレーナーに教えて頂きました！
上半身のトレーニングでしたが、教え方もとても丁寧で初めてでも楽しく取り組めました！
ジム自体もとても綺麗で環境も最高です！
ジム初心者にはもってこいの場所です✨️
これまで24時間マシン使い放題のジムに登録していましたが、結局いつでも行ける状態が、返って自己管理ができず、また明日また今度と行かない日が一年続き、これではダメだと思って、ちゃんと教えてもらえるところを探して、いくつかのジムの無料体験を受けました
その中で、こちらのパーソナルジムが駅近で通いやすく、ビルの9階で遠くまで見渡すことができ、他にはない気持ち良さで清々しくて気に入りました
トレーナーの方も話しやすく、自分に合ったトレーニングを提案して下さるので、これまでのように挫折せず頑張れそうです
10月のフィジークの大会に出たいと思い、トレーニングサポートをお願いするために通っています！内山トレーナーはフィジークの選手でもあるのでトレーニング以外にもポージングであったり食事のサポートも受けれるのですごくいいです！このままサポートお願いします！
ここはプロテインもついてくるのでトレーニング後にすぐにタンパク質摂取できるのがすごくいいです！
ベンチプレス100kgを目標に通っています！
今まで自分でやる際は昔に怪我した肩が痛んでしまって思うように出来なかったですが、内山トレーナーに見てもらってからトレーニング前に整体やエクササイズをしてくれるので肩の痛みがなくトレーニングできています！このまま行ったら年内には100kg達成できそうなのでこのまま頑張りたいです！
ここのジムは駅から徒歩3分もかからず来れるのでとても通いやすいです！
大会出場に向けてこちらのジムのパーソナルを受けさせて頂きました。豊富な知識量かつ丁寧な指導のもと、とても充実した時間でした！今後も大会に向けて通いたいと思います！駅から徒歩3分という好立地もあり、通いやすいのも高評価のポイントです！今後ともよろしくお願いします！
動ける身体と運動習慣をつけたいと思い通っています。普段は、月から金まで働いているので休日を使ってトレーニングをしています。
内山トレーナーは目標に沿ったメニューを考えてくれているので筋力トレーニングだけでなくHIITトレーニングも教えてくれています。
しんどいですが、それ以上の達成感や楽しさを得ることが出来ています。
ウェアも無料でレンタルや駅から近く通いやすいのでそこもとてもいいです。
これからも通い続けたいです。
THE PERSONAL GYMは、初心者から上級者まで、個々のフィットネスレベルや健康目標に合わせたパーソナライズされたトレーニングで、理想的な健康と体型を目指すサポートをしています。
BEYOND西宮
編集者オススメのパーソナルジム！
BEYONDは、「痩せるのは当たり前。その先の感動を。」をコンセプトに、あなたの理想を超えたボディメイクを実現するためのパーソナルジムです。全国130店舗以上を展開するBEYONDは、初心者から上級者まで、幅広いお客様に支持されています。
BEYONDのトレーナーは、フィットネスコンテストの優勝者やファイナリストを中心に構成されています。採用倍率50倍を勝ち抜いたプロフェッショナルが、あなたを理想の体へと導きます。
各店舗は、洗練されたデザインで清潔感があり、快適なトレーニング環境を提供します。更衣室、シャワー、ロッカー、Wi-Fi、レンタルウェア、レンタルシューズ(※店舗により異なる)など、充実したアメニティが揃っており、手ぶらで気軽に通える点も魅力です。モチベーションを高めながら理想の体を作り上げることができます。
厳しい糖質制限は行わず、「糖質コントロール」をベースに、しっかり食べてしっかり痩せることを目指しています。栄養学を学んだトレーナーが、個々のライフスタイルに合った食事プランを提案し、健康的に「痩せる体質」を作り上げるサポートを行います。
多くのメディアでも取り上げられており、業界内でもトップクラスの評価を受けています。
BEYOND西宮の店舗情報
| 店舗名 | BEYOND西宮 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒〒663-8034 兵庫県西宮市長田町１−２７ |
| 最寄り駅 | 阪急西宮北口駅徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～22時00分 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 10時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 10時00分～22時00分 日曜日 10時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ◾️STANDARD10 10回102,300円 ◾️ACHIEVE20 20回187,000円（税込）【@9,350円】アフタープロテイン ◾️BEYOND 30 30回264,000円（税込）【@8,800円】 アフタープロテイン、ロッカー無料 |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 入会金無料・初回体験トレーニング無料
- BEST GYM AWARD受賞
- コンテストの優勝者やファイナリストなどトップレベルのトレーナーが在籍
- 糖質制限を行わない「糖質コントロール」に基づいた食事指導
- 全国130店舗以上展開
- 業界屈指の評価と信頼
- 洗練されたデザインと清潔感
- レンタルウェアやタオルが無料で、手ぶらで通える
Googleの口コミ
数件ほど見学へ行きましたが
BEYOND西宮店で通うことに決めました。西宮北口駅から徒歩5分の距離で立地もよく、親しみやすい上田さん、私の目標に合わせてプランニングしていただきとても楽しい時間でした☺️
これからよろしくお願いします！
運動不足解消と、姿勢を改善したくて体験に行きました！
運動初心者で不安もありましたが、トレーナーの上田さんが優しく丁寧に教えてくださるので、安心してトレーニングできました！
他のトレーナーさんも気さくに話しかけてくださり、人見知りのわたしでもすぐなじめて安心しました😊
自分のペースや姿勢に合わせてオリジナルの
メニューを組んでくださるので、無理なく続けられそうです！！BEYOND西宮店はオープンしたてということもあり、清潔感があって通いやすく、西宮北口駅からも近いのでおすすめです！
これからよろしくお願いします☺️
痩せたいなとずっと思っていて行動してこなかった自分ですが
勇気を出して無料カウンセリングのご予約をさせていただきました。カウンセリング当日、担当トレーナーさんが沢山話を聞いてくれて、目標の明確化、どうサポートしていただけるのかなど分かりやすくお話ししてくださり入会を決意しました！
通ってからトレーニングをするのが楽しく体もスッキリしてきました😊
上田トレーナー、草原トレーナーこれからもよろしくお願いいたします！
こちらでお世話になってから明らかに体調が良くなりました。
パーソナルジムは敷居が高く感じますが、個人に合わせて食事やトレーニング内容変えてくださるので無理なく続けれています。
トレーナーの皆さんはとても明るく親切で頼りにしております。
これからもよろしくお願いします。
駅から近くて通いやすいのが一番の魅力です！
仕事帰りでも気軽に立ち寄れるので、継続しやすい環境だと思います。
トレーナーの方々は経験が豊富で、姿勢やフォームの細かいところまで丁寧に指導してくれます。
体の悩みや目標に合わせたメニューを組んでくれるので、無理なく効果を実感できました。
ジム内もとても広くて清潔感があり、トレーニング中も快適です。混雑することが少ないので、しっかり集中してトレーニングできるのも嬉しいポイントです！
BEYONDでトレーニングを続けた多くのお客様が、期待以上の成果を手にしています。個別の目標に合わせた指導で、停滞期を乗り越え、大幅な減量や筋肉増強を達成した事例が多数あります。トレーニングを通じて、体だけでなく、心も成長させることができるのがBEYONDの強みです。
今なら入会金が無料、さらに初回体験トレーニングも無料で受けられます。回数券やライフプランニングコースなど、あなたのニーズに合わせた多様なプランが用意されており、月々4,800円から分割払いも可能です。BEYONDは、高品質なトレーニングをお手頃な価格で提供し、続けやすさを追求しています。
パーソナルジムRat 西宮北口店
編集者オススメのパーソナルジム！
パーソナルジムRatは、楽しみながら効果的にダイエットを目指すことができる新しいスタイルのジムです。一般的なジムの厳しいトレーニングや食事制限とは異なり、Ratでは遊ぶように痩せるコンセプトを採用しています。
完全個室でのマンツーマントレーニングが可能で、各トレーナーは健康管理士の資格を持ち、客個人のニーズに応じたオーダーメイドのトレーニングと食事プランを提供します。
健康管理士が作成した食事プログラムにより、3食しっかり食べつつも健康的に体重管理ができます。甘いものが好きな方や食事のコントロールが苦手な方にも対応した、実践的なアドバイスが提供されます。
さらにタオルやトレーニングウェア、プロテインまで全て無料提供するため、気軽に通うことが可能です。
パーソナルジムRat 西宮北口店の店舗情報
| 店舗名 | パーソナルジムRat 西宮北口店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒663-8201 兵庫県西宮市田代町15-4 |
| 最寄り駅 | 「西宮北口駅」徒歩5分 |
| 営業時間 | 年中無休 09:00～22:00 |
料金
| 入会金 |
29,800円※キャンペーンあり
|
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■シェイプアップ8回コース 121,440円（税込） ■美ボディメイク8回コース 121,440円（税込） ■短期ダイエット集中 8回コース 136,840円（税込） |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
おすすめポイント
- 「遊ぶように痩せる」というユニークなアプローチ
- 完全個室のマンツーマントレーニング
- トレーニングウェア、タオル、プロテイン無料
- 専門の健康管理士によるしっかりとした食事プログラム
Googleの口コミ
スタッフさんもみんな優しくてやる気につながってます。
頑張ってトレーニングしていきます！
大学帰りに通ってます！
筋トレするのに苦手意識があったんですけど、くびれ作るためにジムはじめてみました！
今ジムを始めて2か月ですが、くびれ-4cm行きました🙌✨
お酒・食事の制限も特にないし、トレーナーさんから丁寧な指導を頂けるんでどこに効いてるかとか分かりやすいです👍
トレーナーさんとの会話も楽しいので、今ではジム通うのが楽しみの1つになってます(笑)
今まで運動することなんてなく、自分だけでは運動することへの苦手意識もあり、思いきって入会しました。
トレーナーさんが丁寧に教えてくださり、運動も会話も楽しみながら通うことができています。
またその日の体調や自分に合ったメニューで考えてくださるので頑張れています。
ありがとうございます！
残りも楽しく頑張りたいと思います。
パーソナルジムRatは、ただ体重を減らすのではなく、生活全体の質を向上させることを目指しています。一般的なジムでよく見られる厳しいトレーニングや食事制限とは異なり、遊び心満載のアプローチで、健康的な体づくりをサポートしています。
ReXeR PeRSoNaL GyM 西宮
ReXeR PeRSoNaL GyM 天六店は、阪急神戸本線 西宮北口駅から徒歩12分の場所にあるパーソナルジムです。
ReXeR Personal Gymは、理想的なボディメイクを目指す方々に最適な設備とサービスを提供するパーソナルジムです。最新のトレーニング機器を完備し、有酸素から筋力トレーニング、機能性トレーニングまで多岐にわたるニーズに対応。
経験豊富で資格を持ったトレーナーが在籍しており、それぞれのお客様のフィジカルとメンタルの両面からサポートします。トレーナーはフィットネス競技での優勝経験者や有資格者が多数、質の高い指導を行います。
ReXeR PeRSoNaL GyM 西宮の店舗情報
| 店舗名 | ReXeR PeRSoNaL GyM 西宮 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒662-0836 兵庫県西宮市大畑町６−１０ テクノ21ビル 2F・3F |
| 最寄り駅 | 阪急神戸本線 西宮北口駅から徒歩12分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～22時00分 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 10時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 10時00分～22時00分 日曜日 10時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 |
¥30,000 ※キャンペーンあり
|
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■トライアルプラン 4回 26,000円（税込） 1ヶ月 ■回数券 10回 99,000円（税込）〜 アフタープロテイン・契約ロッカー付き ■レディースプラン 10回 95,000円（税込）〜 ■マンスリープラン 4回 38,000円（税込）〜 ■通い放題プラン 66,000円/月(税込) |
| 体験 | カウンセリング無料 初回体験5,500円 ※キャンペーンあり |
おすすめポイント
- 経験豊富で資格を持ったトレーナーが在籍
- 専門の医療機関と連携
- 最新のトレーニング機器を完備
Googleの口コミ
こちらでお世話になってから約半年、しっかりと運動の習慣をつけることができました。的確な指導のおかげで、毎回やり切ったという充実感があります。施設も綺麗で、トレーナーさんも親切なのでとても通いやすいです。
初めてのパーソナルジムで不安でしたが、トレーナーの方々が丁寧に教えてくださり、楽しくトレーニングさせていただいています。
食事のアドバイスもしていただき、無理なくダイエットを続けていけそうです。
まだ通い初めて間もないですが、これからの体の変化が楽しみです。
個人の目標にあったトレーニングを組んでくれる。駐車場完備も非常に嬉しい！
ReXeRでは、一人ひとりのニーズに応じたカスタマイズされたトレーニングプランを提供しており、トレーニング初心者から上級者まで幅広い客層の支持を得ています。
24/7Workout 西宮店
24/7Workoutは、3食きちんと食べながら理想のボディを目指すパーソナルトレーニングジムです。全国85店舗※1以上を展開し、10万人を超える会員※2に選ばれています。個別にカスタマイズされたトレーニングプランにより、美しく健康的な身体へと導きます。
※1：2024年3月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
トレーニングは全て個室で行われ、専属トレーナーが一対一で指導します。他人の目を気にすることなく、自分だけの時間をトレーニングに集中できます。
24/7Workoutは、トレーニングウェア、タオル、ドリンクは全てジムで無料でレンタルできます。さらに、店舗は駅近など交通の便が良い立地にあり、ほとんどの店舗が深夜24時までの営業なので、仕事帰りにも通いやすいのが特徴的です。
採用されるトレーナーは、全国から選ばれたプロフェッショナルのみ。厳しい研修を経て、生理学、運動生理学、機能解剖学、栄養学、トレーニング理論など、各分野の専門知識を有しています。どのトレーナーもダイエットとボディメイクの分野において確かなスキルと経験を持っているため、安心してトレーニングを受けることができます。
20代から60代まで、幅広い年齢層のお客様を対象にしており、結婚式を控えた方、産後の体型回復を望む方、中年期の健康管理を考えている方、筋力アップを目指すシニアの方など、さまざまなニーズに応じたプランをご提供しています。
24/7Workoutでは、新規の方を対象に無料カウンセリングを実施しています。
24/7Workout 西宮店の店舗情報
| 店舗名 | 24/7Workout 西宮店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒663-8241 兵庫県西宮市津門大塚町1-31ベル・アーバニティ西宮2F |
| 最寄り駅 | JR西宮駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～0時00分 火曜日 7時00分～0時00分 水曜日 7時00分～0時00分 木曜日 7時00分～0時00分 金曜日 7時00分～0時00分 土曜日 7時00分～0時00分 日曜日 7時00分～0時00分 |
料金
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■マンツーマン×フリープラン（1回50分） 月額・コース料金： シルバー（全4回）：41,184円 ゴールド（全8回）：76,032円 プラチナ（全12回）：108,944円 ダイヤモンド（全16回）：139,920円 ※詳細は公式ページを参照ください。 本コースの内容につきましては、予告なく変更・終了される場合があります。予めご了承ください。 各種キャンペーンとの併用は可能です。 |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
おすすめポイント
- 高い専門性を持つトレーナーが在籍
- 深夜24時まで営業している店舗が多い
- トレーニングウェア、タオル、ドリンクなど無料レンタルサービスあり
- 無料カウンセリングあり
- トレーニングだけでなく、食事やメンタルもサポート
Googleの口コミ
内容自体はトレーニング内容で初心者の自分にも丁寧に教えてくれるので満足しています。僕はしないですけど担当トレーナーも変更出来るみたいなのでトレーナーと合わなくても大丈夫ではあると思います。
金額はHPの書いてある金額と差異はないですが、話を聞いていると結構色々なプランがあるので入会検討されている方は色々聞いていた方が良いと思います。
痩せるか心配でしたが、トレーナーさんが親切にサポートしてくださり、痩せることができました！
食事管理や予約管理などラインで出来て便利。インストラクターの方も親切にトレーニングのポイントを教えてくれて分かりやすい。トレーニングに慣れてきたらフリーブース利用などのプランも有り自分の目的等に合わせたトレーニングを続けられる
昨年の5月から68年間の人生で初めての筋力トレーニングを始めました。
変形股関節症のため、永らく右脚の筋力が落ちていました。10年前に人工股関節置換手術をした後も、筋力は戻らず体重も増えて悪循環でした。健康に不安を感じ、これからの生き方も変えてみたいと思いスタートしました。
始めた時には、続けられるか？とか、筋力トレーニング自体への不安がありました。
でも！トレーニングの時間も私の都合に合わせて貰えましたし、何よりトレーナーが大げさと思う程褒めてくれました。
食事の脂質制限は特に辛くもなく、メニューを自分なりに考えるのも楽しくなりました。
毎日、LINEで食事を報告する事が、モチベーションを保つのに役立ちました。
8ヶ月で−13kg。現在も週2回の筋トレを続けています。
通い始めて４ヶ月が経ちました。
自分が掲げた目標へと着実に近づいているのを実感しています。
一人だと甘えが出て、ここまで出来ていない事を考えるとパーソナルトレーニングって凄く素敵だなと感じました。
パーソナルジム…オススメです！
理想の体型に向かう第一歩を、24/7Workoutがしっかりサポートしてくれます。
入会前には、無料カウンセリングで目標や生活スタイルに合わせたパーソナルプランをご提案します。相談だけでもOKですので、気軽にトレーナーにご相談ください！
女性専用パーソナルジム UNDEUX SUPERBODY LIFE 西宮
UNDEUX SUPERBODY LIFE 西宮は、「西宮駅」より徒歩1分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。こジムの特徴は、専門的なトレーニング、栄養管理、そして洗練された環境が一体となっている点にあります。
UNDEUX SUPERBODYのトレーナーは国際的な資格を持ち、女性ダイエットのスペシャリストとして、女性のニーズに合わせたトレーニングと食事指導を行います。ホテルのような上質な空間で、ダイエットをライフスタイルの楽しい一部として取り入れることができます。
高品質の宅配食が無料でプランに含まれており、低糖質・低塩分の健康的な食事を、自宅や職場へ日時指定で直接お届けしています。栄養士によるタイプ別食事指導で、腸内環境も整えながら美しさを内側からサポート。
さらに、無料のレンタルアイテム(ウェアやシューズ)、シャワールームとパウダールームを無料で利用可能。通勤前やお出かけ前にもパーソナルトレーニングを受けられるのが魅力的です。
子連れでのトレーニングも歓迎しており、育児中の女性も効率的にボディメイクが可能です。
UNDEUX SUPERBODY LIFE 西宮の店舗情報
| 店舗名 | UNDEUX SUPERBODY LIFE 西宮 |
|---|---|
| 区分 | 女性専用パーソナルジム |
| 住所 | 〒662-0911 兵庫県西宮市池田町９−７ フレンテ西宮 西館2F |
| 最寄り駅 | 「西宮駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日 8時00分～22時00分 火曜日 8時00分～22時00分 水曜日 8時00分～22時00分 木曜日 8時00分～22時00分 金曜日 8時00分～22時00分 土曜日 8時00分～22時00分 日曜日 8時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 33,000円(税込) ※0円キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■2ヶ月集中コース（50分16回） 230,000円(税込)*1 月々5,327円(税込)*2 *1一括払いの場合の総額となります。 *2「2ヶ月集中コース」（60回 分割回払い） 総額 230,000円（入会金・宅配食送料別途） ■3ヶ月集中コース（50分24回） 340,000円(税込)*1 月々7,875円(税込)*2 *1一括払いの場合の総額となります。 *2 「3ヶ月集中コース」（60回 分割回払い） 総額 340,000円（入会金・宅配食送料別途） *3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 *4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。 |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 女性専用のパーソナルジム
- 宅配食がプラン料金に無料で含まれている
- 豊富な無料のレンタルアイテム
- シャワールーム・パウダールーム（無料）
- おしゃれで清潔な施設
- パーソナルトレーナーへの個別LINE相談（無料）
- 食事指導あり
Googleの口コミ
通いはじめて、身体が軽くなったように思います。トレーナーが筋肉など専門知識豊富なので、指導して頂いているおかげだと思います。
自分のペースに合わせたプランをしっかり組んでいただけてとても良いです！
始めて1ヶ月ちょっとですが、筋肉量も増えて、効果を実感しています。ダンスのための筋トレ目的でしたが、健康維持、ボディメイクにもなってると感じます。トレーナーさんは皆明るく優しいので頑張れます。筋トレ初心者ですが、丁寧に自分に合った指導をしてくれて、メニューも毎回要望通りに組んでくれるので通えてます。ウェアもシューズも毎回無料で借りれるので、仕事で忙しくても行くだけで良いので続けやすいです。施設も綺麗でドライヤーやアメニティも充実してるのも嬉しいです。これからもよろしくお願いします。
UNDEUX SUPERBODYは、永久リバウンド保証が付いており、達成したダイエット目標が保たれるようサポートしています。清潔感と安心感のあるホテルライクな空間で、トレーニングを楽しむのはいかがでしょうか！
ライザップ(RIZAP) 西宮北口店
ライザップ(RIZAP) 西宮北口店は、阪急神戸線 西宮北口駅の南西口を出て徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。
RIZAP（ライザップ）は、結果にコミットするパーソナルトレーニングジムとして、メディアに多数取り上げられ、数多くのダイエット成功事例を生み出してきました。完全個室で行われるマンツーマントレーニングは、あなた専用のオリジナルプログラムに基づき、理想の体を短期間で実現するために徹底的にサポートします。初心者から上級者まで、すべての方に合わせたプランで、無理なく続けられるトレーニングを提供しています。
トレーニングだけでなく、食事指導やメンタルサポートも充実。管理栄養士やカウンセラーがあなたの健康をトータルでサポートし、リバウンドしにくい体づくりをサポートします。
プログラム開始後30日以内であれば、内容にご納得いただけない場合、全額返金を保証。安心してプログラムを始めることができます。
さらに、RIZAPでは、同じグループが運営する手軽でリーズナブルな24時間ジム「チョコザップ」にも通うことが可能です。
ダイエットやジム通いが続かなかった方も、RIZAPの専門的なサポートで、理想のカラダを手に入れましょう。
ライザップ(RIZAP)西宮北口店の店舗情報
| 店舗名 | ライザップ(RIZAP)西宮北口店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒662-0842 兵庫県西宮市芦原町9番-33 西宮北口プライマリーワン ガーデンテラス 1F |
| 最寄り駅 | 阪急神戸線 西宮北口駅の南西口を出て徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～23時00分 火曜日 7時00分～23時00分 水曜日 7時00分～23時00分 木曜日 7時00分～23時00分 金曜日 7時00分～23時00分 土曜日 7時00分～23時00分 日曜日 7時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | BASIC PLAN：16回：327,800円(税込) PRIME PLAN：2ヶ月：594,000円(税込) |
| 体験 | 無料カウンセリング |
おすすめポイント
- あなた専用のプログラムで、プロのトレーナーが徹底サポート
- 科学的根拠に基づいたトレーニングで、効果的に目標達成を目指す
- トレーニングだけでなく、食事指導やメンタルサポートも充実
- 管理栄養士やカウンセラーがあなたの健康をトータルでサポート
- 30日間無条件全額返金保証
- 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
- 完全個室のプライベート空間
- 24時間ジム「チョコザップ」にも通うことが可能
Googleの口コミ
店舗も綺麗でトレーナーの方も親切です。いつもありがとうございます。
過ごしやすく、設備が綺麗で整っています。スタッフさんもちゃんとしていて気持ちがいいです
痩せたいならRIZAPです
正直に言って、この5年間で最も価値のある投資でした。
体が変わったのはもちろんですが、それ以上に人生の質そのものが変わりました。入会からまだ5ヶ月ですが、
・筋肉量は過去最高
・体脂肪は着実に減少(3ヶ月で13%→6%)
・睡眠の質、メンタル、仕事での集中力が明らかに向上
しています。私の担当トレーナーである若林さんは、とても気持ちの良い方で、いつも笑顔でにこやかに、爽やかに限界の向こう側まで追い込んでくれます。しかし、単に「追い込む」だけではありません。
その日の体調や疲労、生活背景まで踏まえたうえで、限界の一歩先に安全に導いてくれます。
特にパーソナルトレーニングでは、補助があるからこそ到達できる領域があり、
「一人では絶対に出せない強度」を毎回引き出してもらえます。また、ライザップの本当の価値は継続できる仕組みにあると感じています。
トレーニング・食事・睡眠・生活リズムまで含めて整うことで、
常に機嫌がよく、前向きな自分でいられる。
その結果、仕事や家族関係にも良い影響が波及しています。「体を変えたい人」はもちろん、
人生を一段階引き上げたい人にこそ、心からおすすめしたいです。※顔出しはちょっとアレなんで、背中の写真だけ載せておきます！
体型の変化もすぐに現れ、トレーナーさんにいつも励まされてます
RIZAPでは、ただ痩せるだけでなく、健康的で美しいボディを目指すための総合的なサポートを提供します。ダイエットやジム通いが続かなかった方も、RIZAPの専門的なサポートで、理想のカラダを手に入れましょう。今なら無料カウンセリングを実施中。
ぜひ一度、RIZAPのトレーニングを体験してみてください。
Buzz Lifeパーソナルジム西宮
Buzz Lifeパーソナルジム西宮は、JR西宮駅 北側改札口から徒歩15分の場所にあるパーソナルジムです。
る「正しいダイエット」と「健康的な身体づくり」をコンセプトにし、一人ひとりの身体や生活習慣に合わせた最適なアプローチを提案し、無理なく継続できるダイエットやボディメイクをサポートしています。
創業者自身が過去に無理なダイエットによって過食嘔吐を経験した背景を持ち、「間違ったダイエットを広めたくない」という想いから設立されたジムという点も特徴的です。
TopWorks-Body 西宮北口店
TopWorks-Body 西宮北口店は、阪急西宮北口駅東口出口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
「3ヶ月で理想の身体へ」をコンセプトに掲げ、単なるダイエットや筋力アップだけではなく、正しい姿勢・歩き方・食習慣・セルフコントロール能力まで身につけることを重視しています。
Little gym 西宮
Little gym 西宮は、阪急神戸線「西宮北口駅」から徒歩5分の場所にある女性専用パーソナルジムです。
「悔しい気持ちをそのままにしない」という想いのもと、ダイエットやボディメイクに挑戦する女性をサポートしています。完全個室・完全入れ替え制を採用しており、他の利用者と顔を合わせることなく、自分だけの空間でトレーニングに集中できる環境が整っています。
西宮駅近くのフィットネスクラブ
もしパーソナルジムに抵抗がある場合は、フィットネスクラブを検討してみてはいかがでしょうか？
フィットネスクラブでは、さまざまなマシンやグループクラスが利用でき、自分のペースで気軽に始めることができます。また、他の会員との交流も楽しむことができるため、モチベーションの維持にもつながります。
自分に合った方法で、健康的なライフスタイルを始めてみませんか？
カーブス イオン西宮
カーブス 西宮は、門戸厄神駅から徒歩7分の場所にあるフィットネスジムです。
カーブスは、全国に約2,000店舗を展開する女性専用のフィットネスクラブです。忙しい日常の中でも手軽に健康を維持できるよう設計された、30分間のフィットネスプログラムを提供しています。特に女性たちに安心して通っていただける環境を整え、シンプルかつ効果的な運動で、幅広い年齢層の女性に支持されています。
カーブスは全スタッフも女性です。この安心できる環境が、初心者からシニア世代までの女性に安心して通っていただける理由です。
忙しい方でも気軽に始められる30分という短時間で、全身の運動が可能です。これにより、日々の生活に無理なくフィットネスを取り入れることができます。
カーブス イオン西宮の店舗情報
| 店舗名 | カーブス イオン西宮 |
|---|---|
| 区分 | 女性専用フィットネスクラブ |
| 住所 | 〒663-8014 兵庫県西宮市林田町２−２４ |
| アクセス | 門戸厄神駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00 （13:00-15:00はクローズです） 土曜日 10:00-13:00 定休日 日曜日・祝日 |
料金
| 入会金 月額コース |
会費/月会費につきましては公式HPをご確認ください |
|---|
おすすめポイント
- 女性専用のフィットネスクラブ
- 忙しい方でも気軽に始められる30分トレーニング
- トレーニング中は専門のコーチが常にサポート
- 全国展開でアクセス良好
公式の口コミ
40代女性
出産後に過去最高体重を記録し、諦めかけていたときにカーブスに入会しました。1か月に1㎏ずつコンスタントに体重が減り、服のサイズがXLからSサイズになりました！
50代女性
50歳ならこんなものかな…と体型を諦めていました。そんな時、カーブスに通う同僚のスカートがブカブカになっているのを目撃！30分の運動で本当に？と半信半疑でしたが、私もカーブスをはじめると、同じように服のウエストがブカブカになりました。
50代女性
ひざが痛くて、座った状態から立つのがつらい状態でした。カーブスの運動はハード過ぎず、痛くてできない動きを調整しながら続けることができ、今ではかなり痛みが和らぎました。ひざを曲げられるようになり、もう少しで正座もできそうなほどです。
50代女性
血圧が高くなり、健康診断でE判定が出ていたのですが、カーブスに通うようになってから、自然と下がっていきました。その他のメタボの指標もすべてよくなって、検査の人にびっくりされたくらいです。運動って大事だなと思いました。
60代女性
10年以上、腰痛があり薬を飲んで耐えていました。筋力の衰えを感じてカーブスをはじめると、コーチが腰の痛みに合わせて運動をサポートしてくれて、少しずつ良くなり、今ではまったく痛みがなくなりました。
カーブスでは、安心してプログラムを体験できるように、無料体験を提供しています。無料体験では、カーブス独自の30分フィットネスプログラムを実際に体験することができます。
女性専用の快適な環境で、専門のコーチが一人ひとりのペースとニーズに合わせたサポートを行います。
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
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Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
