【厳選】本八幡駅のパーソナルジムおすすめ11選
千葉県市川市に位置する本八幡駅の周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、本八幡駅の周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
THE PERSONAL GYM 本八幡店
編集者オススメのパーソナルジム！
THE PERSONAL GYM 本八幡店は、 ＪＲ総武線・都営新宿線「本八幡駅」徒歩1分の場所にあり、「結果」と「継続」を追求する、初心者にも優しい本格派パーソナルジムです。
経験豊富なトレーナーたちが、医師や理学療法士、管理栄養士と連携しながらお客様の体型改善、健康維持、パフォーマンス向上を目指しています。
店舗は高級感溢れる清潔な空間で、オープンスペースでのマンツーマントレーニングを提供しており、プラン終了後のセルフジムへのスムーズな移行を目指せる環境が整っています。
さらに、医師や理学療法士、管理栄養士との連携体制も整えており、身体に不安がある方でも安心して取り組めるのが大きな特徴。ウェア・タオル・プロテインなども全て無料提供で、手ぶらで通える手軽さも嬉しいポイントです。
THE PERSONAL GYM 本八幡店の店舗情報
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 本八幡店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒272-0021 千葉県市川市八幡2丁目16−15 本八幡駅西口ビル 401 |
| 最寄り駅 | ＪＲ総武線・都営新宿線「本八幡駅」徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00(最終受付は22:00) |
料金
| 入会金 | 22,000円→キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■月額コース 月額2回 16,000円（税込17,600円） 月額4回 30,000円（税込33,000円） 月額8回 56,000円（税込61,600円） ■回数券 10回券 80,000円（税込88,000円） 20回券 150,000円（税込165,000円） 30回券 210,000円（税込231,000円） 40回券 260,000円（税込286,000円） |
| 体験 | 11,000円→キャンペーンあり |
おすすめポイント
- 毎日の食事サポートで習慣化をサポート
- トップレベルのトレーナー陣が在籍
- 医師や理学療法士などの専門職と連携
- 手ぶらで通える
Googleの口コミ
本日はありがとうございました！
THE PERSONAL GYM 本八幡店は、JR総武線本八幡駅から徒歩1分、都営新宿線本八幡駅直結で、とても通いやすかったです。雨の日でもほとんど濡れずに行けるのはかなり便利だと思いました！
近くにコインパーキングもあるので、車でも通いやすそうです🚗
今回は肩のトレーニングを教えていただきましたが、今まであまり感覚がつかめなかった部分が分かりやすく、しっかり効かせることができました💪
トレーナーさんも優しく丁寧で、こちらの状態を見ながら分かりやすく教えてくださるので安心して取り組めました。
本八幡や市川周辺でパーソナルジムを探している方にはおすすめです！
これからもよろしくお願いいたします✨
本日、体験でトレーニングさせて頂きました。
初めてのパーソナルジムでしたが、丁寧に説明してくれて、全身をしっかり追い込んでもらい、充実したトレーニングができました。
パーソナルジムの良さを体験できました。
トレーナーの方が考えられた新メニューも体験でき、トレーニング後にプロテインまで頂いて充実した時間を過ごせました。
非常に良かったです！
駅近でウェアも借りれるので、大変便利です！
3ヶ月通ってますが85kgから79kgまで体重落とせました！
体鍛えながら体重落としたい人にはオススメです！
今日はありがとうございました。
苦手な背中のトレーニングを行なって今日は五種目ほど行いました。
丁寧に教えてもらって苦手を克服でき、今後に活かせそうです。
ジムの雰囲気も良く快適にトレーニングができました。
立地面もよくJR本八幡駅から徒歩1分でとてもきやすかったです。
これからもよろしくお願いします。
本八幡駅徒歩１分でとても来やすいです。
本八幡駅周辺では1番立地がいいと思います。
背中のトレーニングをやってフォームの改善、悩んでいた種目を克服することができました。これからのトレーニングに活かせることができそうです。とても教え方が丁寧でこれからもよろしくお願いします！
THE PERSONAL GYMは、初心者から上級者まで、個々のフィットネスレベルや健康目標に合わせたパーソナライズされたトレーニングで、理想的な健康と体型を目指すサポートをしています。
かたぎり塾 本八幡店
編集者オススメのパーソナルジム！
パーソナルトレーニングジム「かたぎり塾」は、全国に200店舗以上を展開し、運動初心者やダイエットを目指す方に最適なパーソナルジムです。どの店舗も駅近の立地にあり、手ぶらで通える便利さ、そして業界最安クラスの料金設定が人気の理由です。
完全個室でマンツーマンのトレーニングが受けられ、無料体験トレーニングも提供。初心者から経験者まで、継続的に運動を続けたい方に安心して通っていただける環境を整えています。
かたぎり塾のトレーニングは、体力や健康を維持しながら無理なく体を変えることができます。科学的根拠に基づくトレーニングメニューは、理学療法士が監修しており、柔軟性や関節の可動域を改善しながら健康的に体を引き締めます。継続的なサポートによって、半年以上通い続ける方が80％を超えるほど高い満足度を誇ります。
厳しい食事制限やカロリー制限を行うことなく、バランスの取れた食事をサポート。無理なく、持続的に健康的なボディメイクを目指します。リバウンドの心配も少なく、長期的に続けやすいプランとなっています。
かたぎり塾 本八幡店の店舗情報
| 店舗名 | かたぎり塾 本八幡店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒272-0023 千葉県市川市南八幡５丁目 10-1 ピエール本八幡 601 |
| 最寄り駅 | JR総武線 都営新宿線 本八幡駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日：10:00~22:00 土・日：09:00~20:00 定休日：月・木 |
料金
| 入会金 | 店舗により異なります |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) AI食事指導 無料 |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 低価格で高品質なトレーニングを提供
- 無料体験あり
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
- ウェア、シューズ、タオルのレンタルが無料
- 自分のスケジュールに合わせて予約ができる専用アプリあり
- 科学的根拠に基づいた安全なトレーニング
- PFCバランスを考えた食事管理を指導
- 継続率80%以上の実績
Googleの口コミ
スケジュールの都合、1ヶ月間の短期集中でのトレーニングでした。目標設定や食事内容のアドバイスなど的確にお話しくださいました。また、体調や筋肉痛の状態を毎回気にかけてくださり、運動が久しぶりでしたが安心してトレーニングを受けることができました。1ヶ月では目標の体重には届かなそうですが、姿勢がよくなり日々の呼吸や動作がしやすくなったと感じています。
1ヶ月ほどお世話になってます！ウェアレンタルがあるので、手ぶらで通えるのがありがたいです、他の用事ついでに行けるので重宝してます。過度な食事制限を求められたりしないのでこれからも継続できそうです。現段階で体重も少し落ちたのとそれ以上にひどい猫背が改善されたのが目に見えてわかるのでこれからも頑張って通います！！
他のジムに通ってましたが腰痛持ちなのでうまくトレーニングできませんでしたが、かたぎり塾さんでは無理のないトレーニング方法を教えていただけるので助かってます。
何も用意しないでお店に通えるのも楽でとても気に入ってます😀
「かたぎり塾」は、運動初心者からボディメイクの上級者まで、幅広い方が利用しています。トレーナーは全員が認定資格を持つプロフェッショナルで、丁寧かつ的確な指導を行い、目標達成をサポートします。自社アプリで予約管理もスムーズに行え、忙しいライフスタイルに合わせて通いやすい環境です。
24/7Workout 本八幡店
編集者オススメのパーソナルジム！
24/7Workoutは、3食きちんと食べながら理想のボディを目指すパーソナルトレーニングジムです。全国85店舗※1以上を展開し、10万人を超える会員※2に選ばれています。個別にカスタマイズされたトレーニングプランにより、美しく健康的な身体へと導きます。
※1：2024年3月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
トレーニングは全て個室で行われ、専属トレーナーが一対一で指導します。他人の目を気にすることなく、自分だけの時間をトレーニングに集中できます。
24/7Workoutは、トレーニングウェア、タオル、ドリンクは全てジムで無料でレンタルできます。さらに、店舗は駅近など交通の便が良い立地にあり、ほとんどの店舗が深夜24時までの営業なので、仕事帰りにも通いやすいのが特徴的です。
採用されるトレーナーは、全国から選ばれたプロフェッショナルのみ。厳しい研修を経て、生理学、運動生理学、機能解剖学、栄養学、トレーニング理論など、各分野の専門知識を有しています。どのトレーナーもダイエットとボディメイクの分野において確かなスキルと経験を持っているため、安心してトレーニングを受けることができます。
20代から60代まで、幅広い年齢層のお客様を対象にしており、結婚式を控えた方、産後の体型回復を望む方、中年期の健康管理を考えている方、筋力アップを目指すシニアの方など、さまざまなニーズに応じたプランをご提供しています。
24/7Workoutでは、新規の方を対象に無料カウンセリングを実施しています。
24/7Workout 本八幡店の店舗情報
| 店舗名 | 24/7Workout本八幡店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒272-0021 千葉県市川市八幡3-8-19第9八幡ビル4階 |
| 最寄り駅 | 総武本線・総武線 本八幡駅 徒歩5分 京成本線 京成八幡駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～0時00分 火曜日 7時00分～0時00分 水曜日 7時00分～0時00分 木曜日 7時00分～0時00分 金曜日 7時00分～0時00分 土曜日 7時00分～0時00分 日曜日 7時00分～0時00分 |
料金
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■マンツーマン×フリープラン（1回50分） 月額・コース料金： シルバー（全4回）：41,184円 ゴールド（全8回）：76,032円 プラチナ（全12回）：108,944円 ダイヤモンド（全16回）：139,920円 ※詳細は公式ページを参照ください。 本コースの内容につきましては、予告なく変更・終了される場合があります。予めご了承ください。 各種キャンペーンとの併用は可能です。 |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
おすすめポイント
- 高い専門性を持つトレーナーが在籍
- 深夜24時まで営業している店舗が多い
- トレーニングウェア、タオル、ドリンクなど無料レンタルサービスあり
- 無料カウンセリングあり
- トレーニングだけでなく、食事やメンタルもサポート
Googleの口コミ
8月の結婚式のために4月に入会し、3ヶ月で−10kgまで落とすことができました！
入会時は今まで運動等したことがなかったため通い続けられるか不安でしたが、無理なく楽しく続けられることができました！
また最初にどういう目的でジムに通うのかや、1日の摂取カロリーなど食事管理もしてくださるのでとても心強かったです！ジムトレーナーはとても優しく、毎回励ましの言葉や、フォームの調整など都度してくださるので、ジムが初めての方でも楽しくトレーニングができると思います。
結婚式が終わってから余裕があれば、また通いたいと思っております。
初めてのトレーニングですが、楽しく通ってます
1年半通い-10kg達成することが出来ました✨運動習慣もつき大変満足しています！山崎トレーナーには特にお世話になりました😌
パーソナルジムを探す時に口コミを見ると、トレーナーさんの雰囲気が良さそうだったのでカウンセリング行ってみました！最初ジムにも行ったことないし、不安だったんですが、話しやすくてすごく相談しやすかったので通うことに決めました！
自分の生活リズム的に痩せにくいと思って諦めてたのですが、私に合わせた食事のアドバイスをしてくださったり、週2回のトレーニングもお話しやすくて、楽しく通えてます！通い始めてから体重が落ちてきて、見た目も変わってきたので、周りの人からも気付いてもらえて楽しいです！いつも楽しくお話してくださったり、相談に乗ってくださったり、色んなお話してくださってとにかく良い人なので頑張れてます！いつもありがとうございます^^
ジム初心者で運動が苦手な為 人目を気にしなくていい完全個室はとてもトレーニングしやすかったです マンツーマンですが気まずい事は全くありませんでした
目標体重達成しましたし
体脂肪が16.9％(-11.4%)には驚きです
担当トレーナーさんはとても優秀な方でした
真剣にフォームをみて正しい筋肉が使えるよう 丁寧に指導してくれます
ほぼ毎回筋肉痛になりましたが 次回は痛みのない方の上半身か下半身中心のトレーニングにしてくださいます
負荷は様子をみながら上がりました
苦しくなった時は、応援もしてくれますし助けてもくれます 褒めてもくれますので 頑張るモチベーションも上がります
合間に腰や足の痛みがないか確認してくれますし リラックスできるような会話もしてくれます
身体の事から食事の摂り方まで知識が豊富でアドバイスが的確で着実にサイズダウンできました
予約も早めに希望通りの時間をとってくださいましたし 連絡もLINEでとりやすかったです
長い間いつもダイエットのことを考えていましたが こんなに楽しく早く目標達成できたと嬉しく思っています
悩んでる方がいたらぜひお勧めしたいです
理想の体型に向かう第一歩を、24/7Workoutがしっかりサポートしてくれます。
入会前には、無料カウンセリングで目標や生活スタイルに合わせたパーソナルプランをご提案します。相談だけでもOKですので、気軽にトレーナーにご相談ください！
パーソナルジムReViNa(レビナ)本八幡店
ReViNaでは、ただ痩せるだけではなく、美しさと健康を優先した身体を目指すことを大切にしているパーソナルジムです。
厳選されたトレーナーがお客様一人一人のニーズに応じて最適なトレーニングプランを提案します。に加え、食事指導も行い、効率的に基礎代謝を上げ、リバウンドしにくい体質づくりをサポートします。
ReViNa(レビナ)本八幡店の店舗情報
| 店舗名 | ReViNa(レビナ)本八幡店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 千葉県市川市八幡2-16-20 山﨑ビル 203 |
| 最寄り駅 | JR 本八幡駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
料金
| 入会金 | 33,000円→キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■ライト 40分 料金 月2回 ¥14,800(税込16,280) 月4回 ¥25,600(税込28,160) 月8回 ¥44,000(税込48,400) ■スタンダード 60分 料金 月2回 ¥19,800(税込21,780) 月4回 ¥34,800(税込38,280) 月8回 ¥59,800(税込65,780) |
| 体験 | 無料カウンセリングあり、体験料5,000円 |
おすすめポイント
- ハイクオリティなトレーナー陣が在籍
- リバウンドを防ぎ無理なく効率よく痩せる食事指導
- 全てのコースに2年間のアフターフォローが付いている
Googleの口コミ
年齢を重ねるにつれ痩せづらくなりパーソナルジムに入会を決めました。
フルチェンジコースの4カ月で入会をし週2回欠かさず通っています。入会時は体力の無さ、姿勢がかなり気になりましたがトレーニングとストレッチでかなり改善しました！
自宅でも毎日のストレッチを欠かさず行うようになり習慣化に成功しました。気になっていたお腹も凹んできて以前はパツパツだったズボンがすんなりと履けるようになりました。
トレーナーの長さんはモチベーションを上げるのが上手く私もやる気に満ちています！今後もトレーニングを頑張ってイケオジになります！
最近、年齢を重ねるに連れ体力の衰えと疲れを感じてきたため、パーソナルジムに通おうと決意し、訪問させていただきました。
トレーナーの方は、知識が豊富で毎回良いトレーニングを教えていただき、とても満足しています。日に日に体つきも変わっていき、疲れにくい身体になってきました。とても満足しています。パーソナルジム選びに迷ったらこのジムに行くべき！トレーニングもトレーナーの質も高い！トレーニングメニューもその人にあったものを作っていただけます！それぞれの部位に適切に効かせる方法を丁寧に教えていただけます！必ず行くべきパーソナルジムです！
運動習慣を取り入れたいと思い、半年程前からこちらのパーソナルジムReViNa本八幡店さんに通っています。
トレーニング経験もなく不安でしたが、今では色んなトレーニングができるようになりました。身体もジワジワと変化していて体脂肪率も少しずつ落ちてきています。
駅から近く室内も清潔感があります。
パーソナルジム「ReViNa（レビナ）」は、卓越したパーソナルトレーニングで、多くの人々の健康と美の夢を現実に変えています。クライアント一人ひとりに合わせた完全個別対応を提供し、その人の体質や生活習慣、目標に応じたトレーニングと食事指導を行います。
FIT PLACE24 本八幡
FIT PLACE24 本八幡は、JR総武線 本八幡駅北口 徒歩1分の場所にあるフィットネスジムです。
FIT PLACE24は、元シルクドソレイユパフォーマーであり、FWJフィジーク優勝経験も持ち、YouTubeのチャンネル登録者数100万人以上の山澤礼明によって監修されました。山澤氏が培ってきたトレーニングメソッドを基に、フィットネス業界に新たな可能性をもたらすことを目指しています。
月額が業界でも類を見ない低価格で24時間利用可能。多くの人々が気軽にジムを利用できるようになっています。また、店舗によってはパーソナルトレーニングも受けられます。
FIT PLACE24 本八幡の店舗情報
| 店舗名 | FIT PLACE24 本八幡 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム・24時間ジム |
| 住所 | 千葉県市川市八幡2-16-6 八幡ハタビル 5F |
| 最寄り駅 | JR総武線 本八幡駅北口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日 24 時間営業 火曜日 24 時間営業 水曜日 24 時間営業 木曜日 24 時間営業 金曜日 24 時間営業 土曜日 24 時間営業 日曜日 24 時間営業 |
料金
| 入会金 | 5,500 円 (税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■パーソナルトレーニング 月4回 +24時間ジム使い放題 月額 18,000円（税込 19,800円） ■フィットネス 月額2,980円※1年契約の場合 |
| 体験 | 無料体験あり |
おすすめポイント
- 24時間利用可能
- 店舗によってはパーソナルトレーニングを受けられる
- 豊富なマシンが設置されている
- リーズナブルな月会費
Googleの口コミ
森さんに無料の40分パーソナルを受けました。マシンの使い方からフォームの確認まで質問にも丁寧に回答いただきました。
ジムに行くのが初めてでとても緊張していましたが、優しく教えていただけてありがたかったです！
引越しをきっかけに某紫のジムから乗り換えました！駅近で施設の雰囲気もよく、この価格で利用できるのは大満足です！
ただ、1点改善されると嬉しいなと思う点があります。
◾︎ストレッチエリアで利用するヨガマットの劣化と素材が気になります！
表面が柔らかい素材のためボロボロと劣化もありアルコール除菌もしづらく、衛生面が少し気になりました。 表面がツルッとしているストレッチマット（？）のような素材だと、除菌もしやすく安心かなと思います。それ以外の設備はとても良く、全体的には満足しています！
これからもたくさん利用させていただこうと思います！
FIT PLACE24はフリーウエイトエリアが広く、初心者から上級者までが満足できる豊富なマシンを揃えています。
PREMIUM LIFE FITNESS 本八幡店
PREMIUM LIFE FITNESS 本八幡店は、『京成八幡駅』から徒歩1分・『本八幡駅』から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
東銀座・浅草橋・押上・田端・市ヶ谷麹町・練馬・久我山と首都圏に複数の姉妹店を持つPLFグループの一員として、体系化された指導品質と充実した運営体制を提供しています。
来店者の8割以上が近隣在住・在勤の方々というデータが示す通り、地域に深く根ざしたジムとしてのポジションを確立しており、地域コミュニティの拠点としての役割も担いながら進化を続けています。
PREMIUM LIFE FITNESS 本八幡店の店舗情報
| 店舗名 | PREMIUM LIFE FITNESS 本八幡店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒272-0021 千葉県市川市八幡3-27-5 正栄ビル1階 |
| 最寄り駅 | 『京成八幡駅』から徒歩1分・『本八幡駅』から徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日10：00～22：00 土日祝10：00~20：00 |
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■通い放題プラン ＜パーソナル＞ 通常88,000円/月 57,200円/月 ■月会費プラン ＜パーソナル＞ 通常66,000円/6回 44,500円/6回 ■チケットプラン ＜パーソナル＞ 92,400円/8回 |
| 体験 | 5,500円 |
おすすめポイント
- トレーニング・ボディメンテナンス・食事指導が全プランに標準付帯
- 高精度体組成計×アプリ管理で成果の可視化
- お子様連れOK
Googleの口コミ
トレーナーさんの対応も施設もとても素敵で心地良かったです！！これから通うのが大変楽しみです＾＾
初めてのパーソナル体験で利用させて頂きました。
中は綺麗で清潔感のあるスタジオです。
体験中は外から見えないようになっていて、トレーニングに集中できました。トレーナーさんは丁寧に教えて下さり、1人でやるよりも頑張れました。
初めてのパーソナルな体験でしたが、丁寧に教えていただき、非常に良かったです。
PREMIUM LIFE FITNESSは、高精度体組成計によるカラダの変化の数値化・可視化と合わせ、お客様が自身の変化を実感しながら明確な目標設定のもとでトレーニングを継続できる環境を整備しています。
ボディインプルーブ 本八幡店
ボディインプルーブ 本八幡店は、都営新宿線「本八幡」駅徒歩1分、京成線「八幡」駅徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
このジムの最大の特徴は、独自メソッド「BIトレーニングアプローチ」にあります。「評価・科学・発育・栄養・支援」という5つのアプローチを体系化し、トレーニング指導にとどまらず、医療レベルの診断的観点から一人ひとりの身体の状態を徹底的に分析・評価したうえで最適なプログラムを設計するという、業界内でも極めて高度な指導体制を構築しています。
ボディインプルーブ 本八幡店の店舗情報
| 店舗名 | ボディインプルーブ 本八幡店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒272-0021 千葉県市川市八幡3-4-8 レジーナプリマ3F |
| 最寄り駅 | 都営新宿線「本八幡」駅 (A5出口)徒歩1分 京成線「八幡」駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月～金：7時～22時 土日祝：8時～19時 |
料金
| 入会金 | 11,000円→当日入会で割引あり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■パーソナルトレーニング （マンツーマン指導） 月2回 16,500円 月4回 30,800円 月6回 46,200円 月8回 61,600円 |
| 体験 | 5,500円→キャンペーンあり |
おすすめポイント
- ボディメイクから腰痛改善・キッズアカデミーまでの多角的サービス展開
- LINEフォローと栄養コンシェルジュ資格に基づく食事指導の徹底
- 独自メソッド「BIトレーニングアプローチ
Googleの口コミ
ウェディングフォトのために通っていました、2ヶ月で5キロ減量しました
その後は目標目指せ6パック
トレーナー三人の指導で頑張れています
肩凝りを改善する目的で通い始めました！
トレーナーさんとのお話もたのしく、毎週とてもたのしみにしています。
これからもよろしくお願いします！！！
運動はたまにヨガをやるくらいでしたが、夏前に体をつくりたいと思い通うことにしました。初回からいきなり筋トレを行うことはせずに、まずは体の状況とバランスを診ていただきました。
そうすると、普段の呼吸が浅くなっているため、まずは正しい呼吸からと、体の幹を呼吸で作るトレーニングと、体の左右差を調整するストレッチからスタートしました。呼吸は24時間365日やるからなのか、正しい呼吸を意識するだけでお腹と背中周りがすっきりしてきたことには驚きました。
こらから本格的な筋トレが始まりますので、楽しみです。
ボディインプルーブ はダイエット・筋力強化・姿勢矯正・腰痛肩こり改善・マシンピラティス・キッズの走り方教室・パルクールまで、年齢・目的・体力レベルを問わない包括的なサービスラインナップを一施設で提供しています。
本八幡駅近くのフィットネスクラブ
もしパーソナルジムに抵抗がある場合は、フィットネスクラブを検討してみてはいかがでしょうか？
フィットネスクラブでは、さまざまなマシンやグループクラスが利用でき、自分のペースで気軽に始めることができます。また、他の会員との交流も楽しむことができるため、モチベーションの維持にもつながります。
自分に合った方法で、健康的なライフスタイルを始めてみませんか？
カーブス PATIO本八幡
カーブス PATIO本八幡は、JR本八幡駅北口PATIOビル4階にあるフィットネスジムです。
カーブスは、全国に約2,000店舗を展開する女性専用のフィットネスクラブです。忙しい日常の中でも手軽に健康を維持できるよう設計された、30分間のフィットネスプログラムを提供しています。特に女性たちに安心して通っていただける環境を整え、シンプルかつ効果的な運動で、幅広い年齢層の女性に支持されています。
カーブスは全スタッフも女性です。この安心できる環境が、初心者からシニア世代までの女性に安心して通っていただける理由です。
忙しい方でも気軽に始められる30分という短時間で、全身の運動が可能です。これにより、日々の生活に無理なくフィットネスを取り入れることができます。
カーブス PATIO本八幡の店舗情報
| 店舗名 | カーブス PATIO本八幡 |
|---|---|
| 区分 | 女性専用フィットネスクラブ |
| 住所 | 〒272-0021 千葉県市川市八幡２丁目１５−１０ PATIO本八幡 4F |
| アクセス | JR本八幡駅北口PATIOビル4階 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00 （13:00-15:00はクローズです） 土曜日 10:00-13:00 定休日 日曜日・祝日 |
料金
| 入会金 月額コース |
会費/月会費につきましては公式HPをご確認ください |
|---|
おすすめポイント
- 女性専用のフィットネスクラブ
- 忙しい方でも気軽に始められる30分トレーニング
- トレーニング中は専門のコーチが常にサポート
- 全国展開でアクセス良好
公式の口コミ
40代女性
出産後に過去最高体重を記録し、諦めかけていたときにカーブスに入会しました。1か月に1㎏ずつコンスタントに体重が減り、服のサイズがXLからSサイズになりました！
50代女性
50歳ならこんなものかな…と体型を諦めていました。そんな時、カーブスに通う同僚のスカートがブカブカになっているのを目撃！30分の運動で本当に？と半信半疑でしたが、私もカーブスをはじめると、同じように服のウエストがブカブカになりました。
50代女性
ひざが痛くて、座った状態から立つのがつらい状態でした。カーブスの運動はハード過ぎず、痛くてできない動きを調整しながら続けることができ、今ではかなり痛みが和らぎました。ひざを曲げられるようになり、もう少しで正座もできそうなほどです。
50代女性
血圧が高くなり、健康診断でE判定が出ていたのですが、カーブスに通うようになってから、自然と下がっていきました。その他のメタボの指標もすべてよくなって、検査の人にびっくりされたくらいです。運動って大事だなと思いました。
60代女性
10年以上、腰痛があり薬を飲んで耐えていました。筋力の衰えを感じてカーブスをはじめると、コーチが腰の痛みに合わせて運動をサポートしてくれて、少しずつ良くなり、今ではまったく痛みがなくなりました。
カーブスでは、安心してプログラムを体験できるように、無料体験を提供しています。無料体験では、カーブス独自の30分フィットネスプログラムを実際に体験することができます。
女性専用の快適な環境で、専門のコーチが一人ひとりのペースとニーズに合わせたサポートを行います。
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
