埼玉県新座市にある新座駅の周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、新座駅の周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
かたぎり塾 新座店
編集者オススメのパーソナルジム！
パーソナルトレーニングジム「かたぎり塾」は、全国に200店舗以上を展開し、運動初心者やダイエットを目指す方に最適なパーソナルジムです。どの店舗も駅近の立地にあり、手ぶらで通える便利さ、そして業界最安クラスの料金設定が人気の理由です。
完全個室でマンツーマンのトレーニングが受けられ、無料体験トレーニングも提供。初心者から経験者まで、継続的に運動を続けたい方に安心して通っていただける環境を整えています。
かたぎり塾のトレーニングは、体力や健康を維持しながら無理なく体を変えることができます。科学的根拠に基づくトレーニングメニューは、理学療法士が監修しており、柔軟性や関節の可動域を改善しながら健康的に体を引き締めます。継続的なサポートによって、半年以上通い続ける方が80％を超えるほど高い満足度を誇ります。
厳しい食事制限やカロリー制限を行うことなく、バランスの取れた食事をサポート。無理なく、持続的に健康的なボディメイクを目指します。リバウンドの心配も少なく、長期的に続けやすいプランとなっています。
かたぎり塾 新座店の店舗情報
| 店舗名 | かたぎり塾 新座店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒352-0011 埼玉県新座市野火止５丁目２−１０ CKスクエア新座 6階 |
| 最寄り駅 | JR武蔵野線 新座駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日 定休日 火曜日 10:00~22:00 水曜日 10:00~22:00 木曜日 定休日 金曜日 10:00~22:00 土曜日 9:00~20:00 日曜日 9:00~20:00 |
料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) ※料金は店舗によって異なる場合があります。 |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 低価格で高品質なトレーニングを提供
- 無料体験あり
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
- ウェア、シューズ、タオルのレンタルが無料
- 自分のスケジュールに合わせて予約ができる専用アプリあり
- 科学的根拠に基づいた安全なトレーニング
- PFCバランスを考えた食事管理を指導
- 継続率80%以上の実績
Googleの口コミ
とても綺麗な空間で、トレーナーさんも親しみやすく指導は的確で、手ぶらでいけて通いやすい場所にあるので最高です！
以前
別のパーソナルジムに
数回行ったことがあり、
今回は近所なので4回コースで
お願いしました。気になる部分トレーニングを
重点的に教えて頂きました〜
家でも筋トレはしているので
家筋トレの知識も得られて
とても価値ある時間でした⭐︎トレーナーさんも
とても気さくで1時間あっという間です⭐︎
その間に身体鍛えられて
清々しい気分になれるのだから
とても良い時間です⭕️
オススメです。
また行きたいと思ってます。迷われてる方は
とりあえず無料体験行ってみてください⭐︎
長くフィットネスジムに通っていましたがこれまでうまく痩せることができなく、悩んでいたとき、、、藁にもすがる思いで体験に行きました。
初回カウンセリングて納得するまで相談にのっていただき安心して入塾することかできました。
これまで自分だけではなかなか追い込むことができなかったのですが、ここでトレーナーさんに支えていただきながら追い込むことでトレーニングの質が改善されスルスルと体重が落ち始めています。
とても信頼できるパーソナルジムなので正直あまり流行って欲しくないのですが、同じ地元に2号店、3号店ができるとそれはそれで嬉しいので応援してます！
これからもよろしくお願いします。
以前セルフジムに通っていましたが、知識もないまま自己流でやっていたせいで肩や腕を痛め、一人でやることの難しさを痛感。パーソナルジムを探していて、かたぎり塾さんにたどり着きました。
こちらではトレーナーさんが目的や体調に合せたメニューを、フォームや、痛みが出ていないかなど確認しながら効率的に進めてくれるので、安心して取り組めています。
トレーニングで、絶妙なキツさを味わえるところもモチベーションになっています。これからもよろしくお願いします！
いつもお世話になってます。4月に入会して1ヶ月で4キロ痩せることが出来ました！
運動習慣がなく通常のジムは全く続けらなかったので不安でしたが、トレーナーさんは丁寧に教えてくださるし、自分1人ではここまで頑張れなかったです。ありがとうございます！内装はとても綺麗で、レンタルウェアがあるので気軽に通えます👌🏻
かっこいい体を目指してこれからも頑張ります！
「かたぎり塾」は、運動初心者からボディメイクの上級者まで、幅広い方が利用しています。トレーナーは全員が認定資格を持つプロフェッショナルで、丁寧かつ的確な指導を行い、目標達成をサポートします。自社アプリで予約管理もスムーズに行え、忙しいライフスタイルに合わせて通いやすい環境です。
パーソナルジムHome Fit 新座
パーソナルジムHome Fit 新座は、新座駅から車で10分の場所にあるパーソナルジムです。
天井が高く開放感のあるウッドテイストの内装は、通うたびに心地よさを感じられる特別な空間。マシンも豊富に取り揃えられており、ボディメイクはもちろん、リハビリや機能改善、さらにはボクササイズや筋膜リリースなど、幅広いニーズに応えるトレーニング環境が整っています。
パーソナルジムHome Fit 新座の店舗情報
| 店舗名 | パーソナルジムHome Fit 新座 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒352-0022 埼玉県新座市本多１丁目１番１６号 |
| 最寄り駅 | 新座駅 車10分 |
| 営業時間 | 月曜日 8時00分～22時00分 火曜日 8時00分～22時00分 水曜日 8時00分～22時00分 木曜日 8時00分～22時00分 金曜日 8時00分～22時00分 土曜日 8時00分～22時00分 日曜日 8時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 要確認 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■通い放題プラン 月額 ￥39,980-(税込) |
| 体験 | 60分 ￥4,500-(税込) |
おすすめポイント
- 多彩なトレーニングメニューで目的に応じた指導
- 通い放題・ペアプラン・出張パーソナルなど多様な通い方に対応
- トレーニング初心者でも安心の手厚いサポート体制
Googleの口コミ
ゴルフのパフォーマンスアップのために、約半年前から週二回程度通っています。トレーニング未経験でしたが、フォームをきちんと教えてくれるので、怪我なく続けられています。マシンが多く、ジムも広々としているので、初心者から上級者まで通いやすいジムだと思います。
清瀬から週2回通っています！健康維持に最適なパーソナルジムです。
50代になり、健康維持のために運動を始めました。清瀬駅からアクセスしやすいHome Fit 新座なら、無理なく続けられます。トレーナーさんが年齢や体力に合わせたプログラムを作ってくれるので、初心者でも安心。体力がついてきたのを実感しています！
今までスポーツジムでマシンの使い方がわからずお風呂会員でしたが、パーソナルで指導して頂くことではじめて狙った筋肉に効かせることが出来ました。
トレーナーさんは身体の取扱い説明書そのものと言った感じで一言一言に全く無駄がないように感じます。生きたバイブルといっても過言ではないのではないでしょうか。これから健康的に痩せていくことが大変楽しみです。
パーソナルジムHome Fit は初心者の方や「ジムで何をしたらいいか分からない」といった悩みにも、経験豊富なトレーナーがマンツーマンで寄り添ってくれるため、安心してスタートできるのも大きな魅力です。
加圧スタジオSORA 新座
加圧スタジオSORA 新座は、JR武蔵野線 新座駅 徒歩6分の場所にあるパーソナルジムで、資格保有のトレーナーによる「加圧トレーニング」の本格指導を行います。
子育て世代にうれしい「託児施設」も完備。おもちゃやDVDが揃った専用スペースに、託児スタッフが常駐しており、トレーニング中も安心してお子様を預けられます。
加圧スタジオSORA 新座の店舗情報
| 店舗名 | 加圧スタジオSORA 新座 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒352-0011 埼玉県新座市野火止6-2-17 |
| 最寄り駅 | JR武蔵野線 新座駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日 定休日 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 10時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 10時00分～22時00分 日曜日 10時00分～18時00分 |
料金
| 入会金 | 登録料 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■ジックリ加圧コース45分 ・月会費 月4回 19,600円（4,900円/回） 月8回 36,800円（4,600円/回） ・単発料金 5,500円 ・回数券（5回券） 26,500円（5,300円/回） |
| 体験 | 5,500円（1回45分:カウンセリング込み） |
おすすめポイント
- 加圧トレーニング専門の確かな技術
- 託児所完備で子育て世代も安心
- 短時間でもしっかり効果を実感
Googleの口コミ
パーソナルトレーニングを探していて、クチコミの良かった、こちらにたどり着きました。
通い始めて数ヶ月ですが、身体が締まってきたのを実感しているのと、集中してトレーニングしているので、筋肉痛も出るし疲れますが、満足感と達成感がすごいです。
私はもともとフィットネス業界にいましたので、それなりの知識はありますが、それでも先生の声かけと指導は的確です。トレーニング時の正しい姿勢も意識できるし、だからこそ成果が出やすいのかな、と思います。
目標達成にはまだ程遠いですが、これからも頑張りたいです！
優しくて面白い先生と楽しくトレーニングしてます♪
筋肉痛になりにくいまま筋肉がついて、脚の浮腫が取れたり、姿勢が良くなります。何より肌がもちもちになります。子供を何度も託児でお願いしています。
奥様もスタッフの女性もとても優しいです。
子供は楽しく遊ぶ部屋に行っています。
「先生の所に、いつ行くの？」とワクワクしています。
元気で明るいトレーナーさんと楽しくトレーニングできます。おすすめです！
加圧スタジオSORAでは部活の補強にも最適な「キッズパーソナルトレーニング」や、ストレッチに特化した「パートナーストレッチ」など、年齢や目的に合わせて柔軟に対応できる体制が整っています。
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
1年間のアフターサポートあり「Fit Me」
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
Fit Meは、自宅で簡単に取り組める画期的なオンラインパーソナルトレーニングサービスです。日々の生活にフィットしたオリジナルトレーニングプログラムを提供し、運動不足に悩む方々に最適な解決策を提供します。私たちのMoveプログラムでは、日常生活での活動量を増やすことを目指し、食事の面ではプロの指導による改善アドバイスを行います。また、無制限のチャットサポートとプログラム終了後の1年間のアフターサポートにより、一度手に入れた理想の体型を維持するサポートを行います。
3ヶ月のプログラムを通じて理想の体重と体型を目指し、リバウンド防止のための長期サポートも充実しています。
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
