東京都世田谷区にある千歳烏山駅の周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、千歳烏山駅周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
かたぎり塾 千歳烏山店
編集者オススメのパーソナルジム！
パーソナルトレーニングジム「かたぎり塾」は、全国に200店舗以上を展開し、運動初心者やダイエットを目指す方に最適なパーソナルジムです。どの店舗も駅近の立地にあり、手ぶらで通える便利さ、そして業界最安クラスの料金設定が人気の理由です。
完全個室でマンツーマンのトレーニングが受けられ、無料体験トレーニングも提供。初心者から経験者まで、継続的に運動を続けたい方に安心して通っていただける環境を整えています。
かたぎり塾のトレーニングは、体力や健康を維持しながら無理なく体を変えることができます。科学的根拠に基づくトレーニングメニューは、理学療法士が監修しており、柔軟性や関節の可動域を改善しながら健康的に体を引き締めます。継続的なサポートによって、半年以上通い続ける方が80％を超えるほど高い満足度を誇ります。
厳しい食事制限やカロリー制限を行うことなく、バランスの取れた食事をサポート。無理なく、持続的に健康的なボディメイクを目指します。リバウンドの心配も少なく、長期的に続けやすいプランとなっています。
かたぎり塾 千歳烏山店の店舗情報
| 店舗名 | かたぎり塾 千歳烏山店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒157-0062 東京都世田谷区南烏山５丁目２０−１５ 鈴木ビル 2階 |
| 最寄り駅 | 千歳烏山駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日 定休日 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 定休日 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 9時00分～20時00分 日曜日 9時00分～20時00分 |
料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 低価格で高品質なトレーニングを提供
- 無料体験あり
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
- ウェア、シューズ、タオルのレンタルが無料
- 自分のスケジュールに合わせて予約ができる専用アプリあり
- 科学的根拠に基づいた安全なトレーニング
- PFCバランスを考えた食事管理を指導
- 継続率80%以上の実績
Googleの口コミ
0歳の赤ちゃん連れでちゃんと通えるか心配でしたが、トレーナーさんに快く対応していただいたので集中してトレーニングする事ができました。
こちらの事情で短期間しか通えませんでしたが、結果も出せたので大変満足しています。
入会して3ヶ月ほどですが、無理なく続けられて、成果も出てきています！
ネット検索で初めて知ったジムでしたが、低価格に惹かれ体験後入会しました。明るく綺麗な空間で気持ち良くトレーニングできます。
最初に私の要望を聞いて（3ヶ月でのサイズダウン）、毎回メニューを考えていただいています。
来月で当初予定通り解約しますが、快く手続きの案内をしてくださるのにも感謝です。
これまでも数カ所パーソナルジムに通いましたが、手ぶらで行けてトレーニング後のプロテインもいただけるし、コスパはとても良いです。
当月しかアプリ予約できない事だけ残念ですので、これから改善いただければますます通い易くなると思います。
大変おすすめです！
ここに通い始めて、1ヶ月で約5キロ弱痩せました。
トレーナーの方は、私の反応を見ながら『ギリギリ私ができる範囲』でトレーニングをしてくれるので、いつも程よく達成感を感じることができます。
また、加入前は『筋肉ゴリゴリで、むさ苦しい人がトレーナーだったらどうしよう』と不安でしたが、完全に杞憂でした。いつも程よい距離感を保ちながら対応してくれるので、気持ちよくトレーニングをすることができました。
初めて1ヶ月経ちました（4回くらい）
毎週しっかりと筋肉痛にもなるし、無理な食事制限はなく普段の食生活の中で気をつける点など丁寧に教えてもらえます。
わたしの場合は、できる限り食事を気をつけて、順調にいい数字になってきてます✨
基本的な代謝を上げるイメージで、自分に合ったトレーニングメニューを考えてくれるので、助かります！
おすすめですよ〜💪
「かたぎり塾」は、運動初心者からボディメイクの上級者まで、幅広い方が利用しています。トレーナーは全員が認定資格を持つプロフェッショナルで、丁寧かつ的確な指導を行い、目標達成をサポートします。自社アプリで予約管理もスムーズに行え、忙しいライフスタイルに合わせて通いやすい環境です。
かたぎり塾 千歳烏山ANNEX店
かたぎり塾 千歳烏山にはANNEX店もあります。自宅から近い場合はANNEX店に通うのはいかがでしょうか！
かたぎり塾 千歳烏山ANNEX店の店舗情報
| 店舗名 | かたぎり塾 千歳烏山ANNEX店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒157-0062 東京都世田谷区南烏山6-2-3 スバルビル305 |
| 最寄り駅 | 京王線 千歳烏山駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日 10:00~22:00 火曜日 定休日 水曜日 10:00~22:00 木曜日 定休日 金曜日 10:00~22:00 土曜日 10:00~20:00 日曜日 10:00~20:00 |
料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 体験 | 無料 |
BEYOND 千歳烏山店
編集者オススメのパーソナルジム！
BEYONDは、「痩せるのは当たり前。その先の感動を。」をコンセプトに、あなたの理想を超えたボディメイクを実現するためのパーソナルジムです。全国130店舗以上を展開するBEYONDは、初心者から上級者まで、幅広いお客様に支持されています。
BEYONDのトレーナーは、フィットネスコンテストの優勝者やファイナリストを中心に構成されています。採用倍率50倍を勝ち抜いたプロフェッショナルが、あなたを理想の体へと導きます。
各店舗は、洗練されたデザインで清潔感があり、快適なトレーニング環境を提供します。更衣室、シャワー、ロッカー、Wi-Fi、レンタルウェア、レンタルシューズ(※店舗により異なる)など、充実したアメニティが揃っており、手ぶらで気軽に通える点も魅力です。モチベーションを高めながら理想の体を作り上げることができます。
厳しい糖質制限は行わず、「糖質コントロール」をベースに、しっかり食べてしっかり痩せることを目指しています。栄養学を学んだトレーナーが、個々のライフスタイルに合った食事プランを提案し、健康的に「痩せる体質」を作り上げるサポートを行います。
多くのメディアでも取り上げられており、業界内でもトップクラスの評価を受けています。
BEYOND 千歳烏山店の店舗情報
| 店舗名 | BEYOND 千歳烏山店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 東京都世田谷区南烏山6丁目4-26烏山第2倉林ビル503 |
| 最寄り駅 | 京王線千歳烏山駅北口から徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～22時00分 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 10時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 10時00分～22時00分 日曜日 10時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ◾️STANDARD10 10回96,800円（税込）【@9,680円】 ◾️ACHIEVE20 20回176,000円（税込）【@8,800円】アフタープロテイン ◾️BEYOND 30 30回 247,500円（税込）【@8,250円】 アフタープロテイン、ロッカー無料 |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 入会金無料・初回体験トレーニング無料
- BEST GYM AWARD受賞
- コンテストの優勝者やファイナリストなどトップレベルのトレーナーが在籍
- 糖質制限を行わない「糖質コントロール」に基づいた食事指導
- 全国130店舗以上展開
- 業界屈指の評価と信頼
- 洗練されたデザインと清潔感
- レンタルウェアやタオルが無料で、手ぶらで通える
Googleの口コミ
いつも元気に挨拶してもらえるので、とても元気になります！
これからもよろしくお願いします🙇
アラフォーの男です。
昔から何をしてもガリガリでしたが、30歳を過ぎてからいきなり15kgほど太り、痩せなくなりました。
周りからも『別人だね』『汗やばくない！？』など言われるようになり、自己肯定感が下がっていきました。地元の24時間ジムに通ってみるも、自分が上手くできているのか？意味があるのか？と疑心暗鬼となり、最後はランニングマシンを漕ぐだけに。
そんな中、地元の千歳烏山にパーソナルジムビヨンド（RIZIN？で見た）が出来たと知り無料体験に伺いました。
1ヶ月半通った結論、最高の自己投資だと思いました。
運動も食事もプライベートの悩みでも笑顔で聞いてくれ、あっという間に5.2kg痩せました。
正直運動はキツい時もありますが、自分は意外に力が強かったのか、負けず嫌いだったのかと新しい一面も知れました。
見た目が変わってきたのも嬉しいですが、立ち仕事で疲れなくなったこと、座り仕事で腰痛・肩こりが改善されたことがとにかく感動でした。今では運動が趣味になり、人生が変わってきた感謝しかありません。
正直安くはないと思いますが、その場しのぎのエステや整形に比べて、一生モノの身体を手に入れられ、細胞レベルで若返るのはトレーニングしかないことも知れたので、自分はこれ以上の自己投資はないと断言できます。
他のパーソナルジムも見てみましたが、5階で大きな窓の開放感や気持ち良さを味わいながら運動できるのはここしかなかったです（笑）
引き続き楽しくがんばります。
BEYONDでトレーニングを続けた多くのお客様が、期待以上の成果を手にしています。個別の目標に合わせた指導で、停滞期を乗り越え、大幅な減量や筋肉増強を達成した事例が多数あります。トレーニングを通じて、体だけでなく、心も成長させることができるのがBEYONDの強みです。
今なら入会金が無料、さらに初回体験トレーニングも無料で受けられます。回数券やライフプランニングコースなど、あなたのニーズに合わせた多様なプランが用意されており、月々4,800円から分割払いも可能です。BEYONDは、高品質なトレーニングをお手頃な価格で提供し、続けやすさを追求しています。
ファディー 千歳烏山
編集者オススメのパーソナルジム！
ファディーは、累計13.7トンの減量成功実績を誇る女性専用AIパーソナルトレーニングジムです。全国に60店舗以上を展開し、テレビ番組「王様のブランチ」や「ワールドビジネスサテライト（WBS）」にも取り上げられた実績があります。ファディーは、最先端のAIマシンを利用し、会員様一人一人に最適化されたトレーニングプログラムを提供しています。
大きなスマホのようなAIトレーニングマシンが、200種類以上のエクササイズからあなたに最適なメニューを提案します。個々の目的に合わせたプログラムで、ダイエットや健康維持、むくみ解消、肩こり解消など、様々なニーズに応えます。
定期的なカウンセリングとトレーナーによるサポートがあり、運動初心者でも安心して始めることができます。予約不要で、いつでも気軽にトレーニングに取り組める環境を提供します。
高品質ながら低価格でサービスを提供し、月額7,678円（税込）でパーソナルトレーニングを受け放題です。多くの女性が無理なく続けられるプランを用意しています。※店舗に寄って料金が異なります
1回30分のタイパトレーニングで、時間を有効に使いながら高い効果を期待できます。15分の短時間メニューもあり、忙しい方でも手軽に利用できます。
ファディー 千歳烏山の店舗情報
| 店舗名 | ファディー 千歳烏山 |
|---|---|
| 区分 | 女性専用パーソナルジム |
| 住所 | 東京都世田谷区南烏山６丁目２８−３ パーク・ハイツからすやま |
| 最寄り駅 | 京王線千歳烏山駅 徒歩3分
※駐輪場：あり |
| 営業時間 | 月曜日 5時00分～23時00分 火曜日 5時00分～23時00分 水曜日 5時00分～23時00分 木曜日 5時00分～23時00分 金曜日 5時00分～23時00分 土曜日 5時00分～23時00分 日曜日 5時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | プレミアム会員：8,778円（税込） スタンダード会員：9,878円（税込） U-18会員：6,578円（税込） |
| 体験 | 無料体験あり |
おすすめポイント
- 女性専用のパーソナルジム
- 無料体験あり
- AIがカスタマイズしたトレーニングプランで効率的なエクササイズが可能
- 選べる200種類のトレーニング
- 低価格で通い放題
- 早朝から深夜までの営業
Googleの口コミ
肩凝りがひどく、整体に長く通っていましたが改善せず、FURDIに通い続けてから肩が楽になり、日々の生活のストレスもあまり感じなくなりました。
体の痛みや体調によってメニューを変えてもらえるので、無理なく続けられます。角度など、自分では気づけない部分をトレーナーさんに直してもらえるので効率よくトレーニング出来てると思います。
運動習慣をつけたいことと筋肉維持のために入会しました。今では週2で行くようになり体力維持ができています。体全身が動かせ、部位別に鍛えられるので楽しんでやっています！
トレーナーさん方の笑顔が素敵で元気が出る場所だと思います。
自分が鍛えたい部分を意識してトレーニングできるし、30分で1セットで予約なしで行けるので気軽にできるのも魅力です！
通い始めてそろそろ5年経ちます。運動とダイエットの為に行き始め、食事のアドバイスも頂きながら、2年目くらいで体重体脂肪ともに減りました！今は、維持できるように頑張っています。
行ける時に行くスタンスで週3で行ってます。短い時間で自分のペースで行けるので、とても通い安いし、スタッフの皆さんも明るくて元気を頂います！
FÜRDI（ファディー）ではパーソナルトレーニングを無料で体験できます！女性専用の快適な環境で、最先端のAIトレーニングマシンを活用し、たった30分で効果的なエクササイズが体験できます。初心者から経験者まで、10代から60代の幅広い年齢層の方々がご利用中です。
最短60秒で予約可能！FÜRDI（ファディー）で新しい自分を発見し、健康で美しい未来への第一歩を踏み出しましょう。
REAL WORKOUT 千歳烏山店
REAL WORKOUTは、個々の美しさと健康を大切にするパーソナルトレーニングジムです。東京都内をはじめ、全国に広がる複数の店舗で、様々な背景を持つクライアントの目標達成を支援しています。若々しいカラダを保ちたい方、お気に入りの服を美しく着こなしたい方、自己肯定感を高めたい方に、最適なトレーニングとサポートを提供しています。
REAL WORKOUTの特徴は、何といってもそのオーダーメイドのアプローチです。一人一人の体質や骨格、性格やライフスタイルに合わせて、個別にプランを立て、目標に向かって効果的に進めることができます。初めてパーソナルジムを利用する方から、経験豊富なアスリートまで、幅広いニーズに応じたトレーニングが可能です。
REAL WORKOUT 千歳烏山店の店舗情報
| 店舗名 | REAL WORKOUT 千歳烏山店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 世田谷区南烏山6-4-20 富士ビル2F |
| 最寄り駅 | 千歳烏山駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～23時00分 火曜日 10時00分～23時00分 水曜日 10時00分～23時00分 木曜日 10時00分～23時00分 金曜日 10時00分～23時00分 土曜日 10時00分～23時00分 日曜日 10時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 |
11,000円（税込）
|
|---|---|
| 月額・コース料金 | チケット制 ■スタンダードライト8回チケット 1回あたり ¥7,700（税込） ■スタンダード16回チケット 1回あたり ¥7,150（税込） ■プレミアムライト24回チケット 1回あたり ¥6,600（税込） ■プレミアム48回チケット 1回あたり ¥5,500（税込） |
| 体験 | 無料体験あり |
おすすめポイント
- 専門知識と経験豊富なトレーナーが在籍
- 手ぶらでOK
- 系列店行き来自由
Googleのクチコミ
大手のパーソナルジムから引越しを機にこちらに通うことになりました。千歳烏山、仙川付近のパーソナルジムを5つほど体験入店したところ、こちらが一番設備が整っており金額もお手頃だったので決めました。高級パーソナルジムと比べると必要最低限のサービスではありますが、コスパを考えると十分だと思います。
これまで様々な運動を試しても続かなかった私ですが、こちらではかれこれ2年以上お世話になっております。毎回しっかりとフォームを指導していただき、新しい種目を始める際にも丁寧に説明してくださり、おかげさまで2年以上怪我なく継続できております。同じトレーナーさんがついてくださるので、細かな変化にも気づいてくれて自分にとって最適なトレーニング内容を組んでもらっていると感じております。メニューを適宜調整し、負荷を徐々に上げてくため常に達成感と新鮮さを味わうことができ、飽きることなく続けられています。
通い始めて半年余り経ちました。
いつも親切に指導していただいてありがとうございます。
4〜5kg体重も落ちて来てもう少し落としたいので、頑張って通おうと思います。
REAL WORKOUTでは、ただ体を鍛えるだけではなく、クライアント一人一人の美しさを引き出し、その人らしさを最大限に輝かせることを目指しています。
ダイエットパートナー 千歳烏山店
ダイエットパートナーは、女性や初心者も安心して通える環境が整っているパーソナルジムです。プロの専属トレーナーが一人ひとりの体質や目標に合わせたカウンセリングを行い、最適なトレーニングプランと目標設定を提案します。
全国に多くの店舗を展開し、どの店舗もアクセスしやすい立地も魅力の一つです。
ダイエットパートナー 千歳烏山店の店舗情報
| 店舗名 | ダイエットパートナー 千歳烏山店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒157-0062 東京都世田谷区南烏山６丁目３−１６ ダイヤビル 4A |
| 最寄り駅 | 『千歳烏山駅 北口』より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日 8時00分～23時00分 火曜日 8時00分～23時00分 水曜日 8時00分～23時00分 木曜日 8時00分～23時00分 金曜日 8時00分～23時00分 土曜日 8時00分～23時00分 日曜日 8時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■ライト 16,500円〜/月 ■スタンダード 33,000円〜/月 ■プレミアム 49,500円〜/月 |
| 体験 | 無料体験あり |
おすすめポイント
- 個々のニーズに応じた食事指導
- 遺伝子検査キットを用いた体質フィードバック
- 初心者や女性が安心して通える環境
Googleの口コミ
まだ始めていないため効果はわかりませんが、無料体験はわかりやすく筋トレの方法を教えていただき、質問もしやすい環境でした。食事サポートは質問すれば教えていただけるとのことでした。
無料体験に伺いました。
大変丁寧にご指導いただき、翌日には二の腕に筋肉痛があり、効いているなぁ！と驚きました。今までも、YouTubeを見ながら自己流でトレーニングをしてきましたが、腰が痛くなってしまったり、筋肉痛になることはなく、きいているのか分からなかったので、やはりプロは違うなと思いました。これからまずは半年間、頑張ってみることにしました。
まだ始めていないので効果はわかりませんが無料体験ではわかりやすく筋トレの方法を教えてくれました。継続して続けられそうです。
ダイエットパートナーは週1回から3回までのトレーニングプランがあり、スケジュールや目標に応じて選ぶことができます。また、定期的なダイエットカウンセリングや専門的な食事指導が組み込まれたプランもあり、体型だけでなく健康全体をサポートします。
BURN&UP 千歳烏山店
BURN&UPでは、「脂肪をエネルギーに変え、理想の自分へアップデートする」ことをスローガンに掲げたパーソナルジムです。体脂肪を効率良く燃焼させることで、ただ痩せるだけではなく、身体的にも精神的にもポジティブな変化をもたらすことを目指します。
仙川や千歳烏山に店舗を構え、地域に密着した活動を通じて、日常生活に根ざした健康づくりをサポートしています。
千歳烏山 ステップワン
ステップワンは、整体とパーソナルトレーニングを組み合わせたパーソナルジムです。一人ひとりの体調や体型、生活習慣に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供し、専門的な整体知識を持つトレーナーが個々のニーズに応じた健康サポートを行います。
整体治療を基にしたトレーニング方法で、姿勢矯正や深層筋の調整を行いながらトレーニングを進めることができます。
SORAGYM 千歳烏山店
SORAGYM 千歳烏山店は、女性に特化した完全個室の女性専用パーソナルジムです。
モデルコンテスト全日本４位の実績を持つ女性トレーナーが指導するこのパーソナルジムは、大手ジムに劣らないクオリティを持ちつつ、リーズナブルな価格でサービスを提供しています。特に「運動が苦手だけど美しくなりたい」と願う方々に最適な設備とプログラムを備えており、日本初導入のハイパーナイフEXを利用した施術も行っています。
PALLAS studio&gym 千歳烏山
PALLAS STUDIO&GYMはヨガやパーソナルトレーニングを提供しているジムです。エアリアルシルクという高強度の布を使ったヨガを行い、無重力状態で体を動かす体験ができます。このメソッドはニューヨークで生まれ、世界中で愛されています。
パーソナルトレーニングでは、調整整体で身体のバランスを整えた後にトレーニングを実施し、痩せたい部分に確実にアプローチする方法を取り入れています。
千歳烏山駅近くのフィットネスクラブ
もしパーソナルジムに抵抗がある場合は、フィットネスクラブを検討してみてはいかがでしょうか？
フィットネスクラブでは、さまざまなマシンやグループクラスが利用でき、自分のペースで気軽に始めることができます。また、他の会員との交流も楽しむことができるため、モチベーションの維持にもつながります。
自分に合った方法で、健康的なライフスタイルを始めてみませんか？
chocoZAP 南烏山
RIZAPが本気で作った新感覚フィットネスジム「chocoZAP（チョコザップ）」は、1日たった5分の「ちょいトレ習慣」で、初心者や運動が苦手な人でも続けやすいのが魅力的です。
まるでコンビニに行く感覚で、気軽にフィットネスが楽しめます。
chocoZAP（チョコザップ）は月額2,980円（税込3,278円）で24時間使い放題※1、さらに全国のchocoZAPも利用可能です。忙しいライフスタイルの方でも無理なく通えます。
トレーニングだけでなく、エステサロンのような「セルフエステ」「セルフ脱毛」※2も利用できる贅沢さ。美容マシンを使って、ボディもフェイスもケアができるのは一部店舗のみですが、大きな魅力です。
日本人の骨格に合わせた完全特注マシンを完備。さらに、使い方がわからない時は、動画で詳しく解説されているので、初心者でも安心して利用できます。
服装やシューズの履き替えが不要なので、スーツや普段着のままでもOK！「スキマ時間」にジムを利用できるコンビニ感覚が魅力です。
※1使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※1一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※2サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
chocoZAP 南烏山の店舗情報
| 店舗名 | chocoZAP 南烏山 |
|---|---|
| 区分 | 24時間ジム |
| 住所 | 東京都 世田谷区 南烏山6-28-2 サンティアラ 1F |
| 最寄り駅 | 京王線 / 千歳烏山駅 北口 徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日 24 時間営業 火曜日 24 時間営業 水曜日 24 時間営業 木曜日 24 時間営業 金曜日 24 時間営業 土曜日 24 時間営業 日曜日 24 時間営業 |
料金
| 入会金 | 入会金3,000円 事務手数料2,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 全国のchocoZAP通い放題 月額：3,278円(税込) |
| 体験 | なし |
おすすめポイント
- 約3000円で24時間使い放題、全国のchocoZAPも利用可能
- セルフエステやセルフ脱毛、セルフホワイトニングが使える店舗がある
- 服装自由！スーツでもOKな手軽さ
- RIZAP監修のトレーニングが自宅で楽しめる
Googleの口コミ
現在口コミなし。
サービスおよび関連設備は、店舗によって異なる場合がございます。一部の店舗では取り扱いのない設備やサービスもありますので、ご利用の際は、店舗ページで詳細をご確認いただくことをおすすめします！
chocoZAPは、運動初心者やフィットネスが苦手な方でも、無理なく楽しく続けられる新しいスタイルのジムです。スキマ時間にちょっと運動して、健康的な体を手に入れましょう！
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
1年間のアフターサポートあり「Fit Me」
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
Fit Meは、自宅で簡単に取り組める画期的なオンラインパーソナルトレーニングサービスです。日々の生活にフィットしたオリジナルトレーニングプログラムを提供し、運動不足に悩む方々に最適な解決策を提供します。私たちのMoveプログラムでは、日常生活での活動量を増やすことを目指し、食事の面ではプロの指導による改善アドバイスを行います。また、無制限のチャットサポートとプログラム終了後の1年間のアフターサポートにより、一度手に入れた理想の体型を維持するサポートを行います。
3ヶ月のプログラムを通じて理想の体重と体型を目指し、リバウンド防止のための長期サポートも充実しています。
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
