兵庫県神戸市にある新長田駅周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、新長田駅周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
HPER 新長田店
編集者オススメのパーソナルジム！
HPERは、地域密着型の格安パーソナルジムとして、京都、大阪、滋賀、奈良、兵庫など関西を中心に多数の店舗を展開しています。
ダイエットと健康増進を目指す会員数はのべ5000人以上にのぼります。HPERは、従来のパーソナルジムの高額な料金体系を一新し、手頃な価格で質の高いトレーニングと栄養指導を提供しています。
HPERのコンセプトは、一人ひとりに最適化されたトレーニングと栄養指導を提供し、短期間で顕著な結果を出すことに重点を置いています。
定期的なカウンセリングを通じて進捗をチェックし、必要に応じてトレーニングや食事プランを調整。栄養指導では、栄養学に基づいた食事プランを提供し、日々の食事に関するアドバイスをメールで送ることで、継続的なサポートを行います。
HPER 新長田店の店舗情報
| 店舗名 | HPER 新長田店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒653-0835 兵庫県神戸市長田区細田町7-1-15アジアギャザリー2階 |
| 最寄り駅 | JR 新長田駅 徒歩3分 山陽電車 西代駅 徒歩6分 神戸市営地下鉄 板宿駅 徒歩14分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～23時00分 火曜日 9時00分～23時00分 水曜日 9時00分～23時00分 木曜日 9時00分～23時00分 金曜日 9時00分～23時00分 土曜日 9時00分～23時00分 日曜日 9時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■スタンダードコース 2ヶ月間 全16回：85,800円（税込） ■モニターコース 2ヶ月間 全16回：74,800円（税込） ※料金の詳細はこちら |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
おすすめポイント
参考：LPサイト
- 業界最安水準の料金設定
- 定期的なカウンセリングあり
- マンツーマンの徹底したトレーニング指導
- 栄養学に基づいた食事指導
Googleの口コミ
ジムに通おうと探していた所、無知のままジムに行くよりパーソナルジムできちんとしたトレーニングを身につけた方が。と思い通わせて頂きました。
気さくでお話ししやすくとても丁寧に指導して下さり、毎回本当に楽しくトレーニングさせて頂いてます。無知にジムに通うより、こちらを選んでとても良かったです。
新長田にあるパーソナルジムハイパーに通い始めて3ヶ月が経ちました。トレーナーの方は話しやすく、私の目標やその日の体調に合わせたトレーニングプランを作成してくれます。結果3ヶ月で10kgの減量に成功し、体力もアップしました。友達や家族にも「痩せた？」と言われるようになり、成果を感じています！
資格を持ったプロからの食事指導が毎日受けられる、というのが入会の決め手でした。私の食事を送ると、具体的にフィードバックしてくれます。私が無理な減量をするとちゃんと怒ってくれます笑
ジム内は清潔で女性にオススメ。これまでダイエットで何度も挫折してきた3日坊主の私でもモチベーションを維持しやすい環境です！
友達や家族にもおすすめして広めています。これからもよろしくお願いします。
とても接しやすいスタッフの方にご対応いただきました。
HPERは、担当トレーナー制を採用しているため、トレーナーが変わることなく一貫した指導が受けられ、会員は安心してトレーニングに専念できます。
無料カウンセリングを提供しているため、興味がある人はお気軽にお問い合わせください。
private gym Oxy 新長田
Private Gym Oxy は、最先端の低酸素トレーニングと酸素ボックスを取り入れた、パーソナルトレーニングジムです。
個々の目標や体力レベルに応じたオーダーメイドプログラムを提供し、ダイエット・筋力アップ・持久力向上・コンディショニングなど、あらゆるニーズに対応します。
private gym Oxyの店舗情報
| 店舗名 | private gym Oxy |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒653-0043 神戸市長田区駒ヶ林町1-16-23 グランメール駒ヶ林1F |
| 最寄り駅 | 駒ヶ林駅から徒歩1分 新長田駅から徒歩9分 |
| 営業時間 | 月曜日 8時00分～22時00分 火曜日 8時00分～22時00分 水曜日 8時00分～22時00分 木曜日 8時00分～22時00分 金曜日 8時00分～22時00分 土曜日 8時00分～22時00分 日曜日 8時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■パーソナルトレーニング 60分 ￥8,800- 120分 ￥15,400- 180分 ￥22,000- ※税込 |
| 体験 | 要問合せ |
おすすめポイント
- 低酸素トレーニング（高地トレーニング）
- 酸素ボックスで疲労回復＆コンディショニング
- 個々の目標に合わせたオーダーメイドプログラム
- 定額料金でジムの施設と設備を自由に利用可能
Googleの口コミ
中学生の息子が「酸素ボックスに入ると身長が伸びるって聞いた！」と言って興味津々で来店しました。
初めての体験で少し緊張していましたが、スタッフの方がとても親切で丁寧に説明してくれたので、安心してリラックスできたようです。酸素ボックスの中は快適で、終わった後は「頭がスッキリした！」と嬉しそうでした。
まだ一回目なので身長の変化は分かりませんが、健康にも良さそうなので定期的に通わせてみようと思います。
成長期の子どもにとって良い影響があることを期待しています！またお世話になります！
長い間通わせて頂いています。施設も揃っており、綺麗で教え方も優しくときに厳しく(笑)
最高です☺️
これからも通おうと思います！
Private Gym Oxy では、最先端の設備と専門的なサポートで、理想の体を目指せます。気になる方はぜひ体験してみてください！
WeightDown 新長田駅店
Weight Down は、神戸駅・住吉駅・甲子園口駅・新長田駅・新開地・摂津本山駅に展開するパーソナルトレーニングジムです。ダイエットやボディメイク、健康維持を目的とした「オーダーメイドプログラム」で、一人ひとりに最適なトレーニングを提供します。
Weight Downでは、無理なく続けられる食事指導やウエイトトレーニングとファンクショナルトレーニングを組み合わせた効率的に体を鍛えられるプログラムを提案しています。
WeightDown 新長田駅店の店舗情報
| 店舗名 | WeightDown 新長田駅店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒653-0843 神戸市長田区御屋敷通4丁目1-23 ノーブルニシダイ301 |
| 最寄り駅 | 神戸市営地下鉄新長田駅 徒歩3分 JR新長田駅 徒歩3分 山陽電車西代駅10分 |
| 営業時間 | 月曜日 8時00分～22時00分 火曜日 8時00分～22時00分 水曜日 8時00分～22時00分 木曜日 8時00分～22時00分 金曜日 8時00分～22時00分 土曜日 8時00分～22時00分 日曜日 8時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 50,000円（税込）※キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■2ヶ月8回 25分/回（週1回ペース） 32,780円（税込） ※2ヶ月16回、50分/回のトレーニングも可能 |
| 体験 | 無料カウンセリング |
おすすめポイント
- 完全個室のマンツーマントレーニング
- 実績豊富なプロトレーナーが在籍
- 無理のない食事指導＆効果的なトレーニングプログラム
Googleの口コミ
歳を重ねると共に体重も増えてしまい、出産育児をへて体は疲れがMAX！疲れがとれずヘトヘトの毎日でしたが、こちらのジムに通い始めトレーニング後の筋肉痛と共に足腰の筋肉量アップを実感してます！
トレーニングだけではなく、メンテナンスの仕方をレクチャー下さったり、モチベーション上げてくれる声掛けしてくださるので、もう少し！と頑張れます！
体重の変化を卒業までには一緒に喜べたらと思います。
「運動が苦手な私でも、『ここなら続けられる！』って思えたのが新長田パーソナルジムWeight Downです！通うたびに体だけじゃなくて見た目もどんどん変わって、顔がスッキリしたり、着たかった服が似合うようになったりして、自分に自信が持てるようになりました。
トレーナーさんが親切でフレンドリーなので、初めてでも全然緊張しなかったですし、食事のアドバイスも無理なく続けられる内容で助かりました！
明るくてアットホームな雰囲気だから、通うのが楽しみになるジムです。運動初心者や「ちょっと変わりたいな」って思ってる人には、ぜひ試してほしいです！」
新長田パーソナルジムWeight Downに通い始めて、見た目が変わったって周りから言われるようになりました！服が似合うようになったり、顔がスッキリしたりして、自分でも変化を実感しています。
トレーナーさんがめちゃくちゃ優しくて、運動初心者でも安心して始められました！食事のアドバイスも実践しやすくて、無理なく続けられたのがポイント。
ジムの雰囲気も明るくて通うのが楽しいし、毎回行くたびに元気をもらえます。『運動ちょっと苦手だな…』って思ってる人でも絶対大丈夫！一度体験してみてください！
Weight Downでは、無料カウンセリングを実施しています。トレーニング内容や食事指導についての相談はもちろん、ジムの雰囲気や設備を実際に体験できるので、気になる方はぜひカウンセリングへ行ってみてください！
新長田駅の近くのフィットネスクラブ
もしパーソナルジムに抵抗がある場合は、フィットネスクラブを検討してみてはいかがでしょうか？
フィットネスクラブでは、さまざまなマシンやグループクラスが利用でき、自分のペースで気軽に始めることができます。また、他の会員との交流も楽しむことができるため、モチベーションの維持にもつながります。
自分に合った方法で、健康的なライフスタイルを始めてみませんか？
chocoZAP 新長田南
RIZAPが本気で作った新感覚フィットネスジム「chocoZAP（チョコザップ）」は、1日たった5分の「ちょいトレ習慣」で、初心者や運動が苦手な人でも続けやすいのが魅力的です。
まるでコンビニに行く感覚で、気軽にフィットネスが楽しめます。
chocoZAP（チョコザップ）は月額2,980円（税込3,278円）で24時間使い放題※1、さらに全国のchocoZAPも利用可能です。忙しいライフスタイルの方でも無理なく通えます。
トレーニングだけでなく、エステサロンのような「セルフエステ」「セルフ脱毛」※2も利用できる贅沢さ。美容マシンを使って、ボディもフェイスもケアができるのは一部店舗のみですが、大きな魅力です。
日本人の骨格に合わせた完全特注マシンを完備。さらに、使い方がわからない時は、動画で詳しく解説されているので、初心者でも安心して利用できます。
服装やシューズの履き替えが不要なので、スーツや普段着のままでもOK！「スキマ時間」にジムを利用できるコンビニ感覚が魅力です。
※1使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※1一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※2サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
chocoZAP 新長田南の店舗情報
| 店舗名 | chocoZAP 新長田南 |
|---|---|
| 区分 | 24時間ジム |
| 住所 | 兵庫県 神戸市 長田区大橋町4-4-9 アスタピア新長田ステーションフラッツ 1F |
| 最寄り駅 | 神戸市地下鉄海岸線 / 新長田駅 4番出口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日 24 時間営業 火曜日 24 時間営業 水曜日 24 時間営業 木曜日 24 時間営業 金曜日 24 時間営業 土曜日 24 時間営業 日曜日 24 時間営業 |
料金
| 入会金 | 入会金3,000円 事務手数料2,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 全国のchocoZAP通い放題 月額：3,278円(税込) |
| 体験 | なし |
おすすめポイント
- 約3000円で24時間使い放題、全国のchocoZAPも利用可能
- セルフエステやセルフ脱毛、セルフホワイトニングが使える店舗がある
- 服装自由！スーツでもOKな手軽さ
- RIZAP監修のトレーニングが自宅で楽しめる
Googleの口コミ
使いやすい場所にあります
入会して初めての日にネイルを利用したくて予約し、その時間に行って入室してみると故障中で使用できませんと機械に貼ってありました。
予約者にその旨を伝えることは出来ないとしても、せめて予約枠を閉じるなど対処していただけたらよかったと残念に思いました。
先月オープンして今月もはや故障していることや、いつ修理が終わるのか分からないので次の予約も取りづらいこと、店内が割と狭くて他のお客さんとの距離感や雰囲気がしんどいため、退会しようと思います。
今日入会してすぐにその場で利用しました。
マシンの台数は少ないですが、平日のお昼であれば快適に利用できそうです。
ネットから事前予約が必要ですが、エステ等の設備は本格的なのでぜひ使ってみたいと思いました。
残念なことがただひとつ。
「本日入会したのですが、スターターキットはないのですか？」とお尋ねしたところ、それを今持ってきたんですよ、と不服そうなお顔で返答されました。
配るのが嫌ならやめたらいい。
サービスおよび関連設備は、店舗によって異なる場合がございます。一部の店舗では取り扱いのない設備やサービスもありますので、ご利用の際は、店舗ページで詳細をご確認いただくことをおすすめします！
chocoZAPは、運動初心者やフィットネスが苦手な方でも、無理なく楽しく続けられる新しいスタイルのジムです。スキマ時間にちょっと運動して、健康的な体を手に入れましょう！
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
1年間のアフターサポートあり「Fit Me」
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
Fit Meは、自宅で簡単に取り組める画期的なオンラインパーソナルトレーニングサービスです。日々の生活にフィットしたオリジナルトレーニングプログラムを提供し、運動不足に悩む方々に最適な解決策を提供します。私たちのMoveプログラムでは、日常生活での活動量を増やすことを目指し、食事の面ではプロの指導による改善アドバイスを行います。また、無制限のチャットサポートとプログラム終了後の1年間のアフターサポートにより、一度手に入れた理想の体型を維持するサポートを行います。
3ヶ月のプログラムを通じて理想の体重と体型を目指し、リバウンド防止のための長期サポートも充実しています。
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
