茨城県守谷市にある守谷駅には、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、守谷駅周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
REGUTS (リガッツ) 守谷店
REGUTS（リガッツ）は、短期間で効果を実感できるオーダーメイドトレーニングを強みとしたパーソナルトレーニングジムです。特に運動が苦手な方や、久しぶりに運動を始める方に向けたサポートが充実しており、健康的なダイエットを目的とする方に理想的な環境が整っています。
トレーニングの目標や現在の体の状態に応じて、個別にカスタマイズされたトレーニングメニューを提供するため、効率的かつ安全にボディメイクを進めることが可能です。
REGUTS (リガッツ) 守谷店の店舗情報
| 店舗名 | REGUTS (リガッツ) 守谷店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒302-0109 茨城県守谷市本町290-2 |
| 最寄り駅 | 守谷駅から徒歩8分・車で3分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～22時00分 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 10時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 10時00分～22時00分 日曜日 10時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 16,500円（当日のご入会で無料） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ライトコース】 月4回コース 30分×4回/月 19,800円 月8回コース 30分×8回/月 33,000円 【スタンダードコース】 月4回コース 50分×4回/月 30,800円 【月8回コース】 50分×8回/月 61,600円 |
| 体験 | 無料体験あり |
おすすめポイント
- トレーナー歴10年以上のベテランや有資格者が専属でサポート
- 健康的に痩せるための食事アドバイスを提供
- 完全予約制・マンツーマン指導
Googleの口コミ
自分ではなかなか追い込めないので、しっかりと筋肉を付けたい男性にもぴったりです。食事のアドバイスも貰いながらトレーニングが出来るので、家族や仕事で合う人たちからも「痩せましたね！」とか「引き締まりましたね！」と言ってもらえるようになりました。いつもポジティブな声掛けをして頂けるので楽しくトレーニングできています。
24回コースで通いました！
なかなか体重が落ちない時期もありましたがいつもポジティブに励ましてくださり頑張れました！
生活習慣もかえることができてはじめてよかったです！
目標体重までまたお世話になります！
とても綺麗で、優しく指導してくださるトレーナーさんのパーソナルジムです。
強度も今の自分にとって丁度よく、全力で頑張り切る事ができ、あっという間に時間がすぎます。いろんな部位を効率的に鍛えるメニューを組んでくださり、今どこの部分に効いているのが正解かを都度教えてくださるので、意識して取り組むことができます。
また、私は、自宅で取り組むことが難しいベンチプレスの時間が楽しみの一つです。
REGUTS (リガッツ) は完全予約制のマンツーマントレーニングにより、他の利用者の目を気にすることなく集中して取り組むことができ、トレーニングルームにはキッズスペースも完備しているため、小さなお子様がいる方でも安心して利用できる環境です。
REVIAパーソナルジム守谷店
REVIAは女性専門のパーソナルジムで、女性の美と健康をサポートすることに特化し、一人ひとりの体型や健康状態に合わせた個別のフィットネスプランを提供します。
ジムのコンセプトは「整える」と「鍛える」の組み合わせにより、本来の体の機能を取り戻すこと。専門のトレーナーが姿勢の改善に焦点を当てながら、効率的で美しいダイエットを実現するためのサポートを行います。
REVIAでは、ダイエットだけでなく、健康的な生活スタイルの維持にも注力。管理栄養士による食事サポートがあり、24時間体制で食事の相談が可能です。これにより、過度な食事制限に頼ることなく、継続可能な健康的な食習慣を身に付けることができます。
REVIAパーソナルジム守谷店の店舗情報
| 店舗名 | REVIAパーソナルジム守谷店 |
|---|---|
| 区分 | 女性専用のパーソナルジム |
| 住所 | 〒302-0127 茨城県けやき台３丁目20−５ パルネット 102 |
| 最寄り駅 | 守谷駅から車で6分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～22時00分 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 10時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 10時00分～22時00分 日曜日 10時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 0 円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■ライトコース 月2回40分コース 19,800円 月4回40分コース 28,380円 月8回40分コース 53,900円 ■スタンダードコース 月2回60分コース 22,000円 月4回60分コース 30,800円 月8回60分コース 66,000円 |
| 体験 | 無料体験あり |
おすすめポイント
- 女性専用のパーソナルジム
- 管理栄養士による食事サポート
- トレーニングコース終了後も2年間の質問し放題のサポート
Googleの口コミ
ウェディングに向けてダイエット、姿勢改善を目的に通い始めました。食事管理や毎回のトレーニングメニューを徹底してアドバイスくださり、本当に痩せています。社会人になり、何一つ運動をやってこず、筋トレなんて大の苦手でしたが、ここに通えているおかげでモチベーションが驚くほど続いており、努力した分、身体も変わってきて良いサイクルが作れています！本当にありがとうございます。これからも宜しくお願い致します！！！(*´꒳`*)
今まで妊娠せずに悩んでました。友人に運動を勧められて、パーソナルジムを探していたところ、女性専用のジムを見つけて体験に行きました😊体験をしてみたらスタッフさんや店舗の雰囲気も良くて、入会を決意しました！今、パーソナルトレーニングを継続して2ヶ月くらいですが、嬉しいことに子供を授かることができました💓今後は生まれてくる子供のためにも安全に出産するためにも適度な運動を取り入れて継続していきたいと思います！パーソナルジムで入会を迷われてる方はとてもお勧めなジムなので体験に行ってみてください🫰
知人の紹介で通い始めました。
気になる部位など細かく聞いてくださり、それに合ったトレーニングを指導してくださいます。トレーニング方法や効果も一つ一つ丁寧に説明してくださるので、とても勉強になっています！
通い始めて2ヶ月ほどですが、姿勢や柔軟性が良くなりモチベーションも上がりました！
セッションも1対1なので、コミュニケーションを取りながら楽しく行っています。
今後もよろしくお願いいたします！
REVIAは、お子様連れのママも安心してトレーニングできるように、キッズスペースを完備しており、全力でサポートする体制を整えています。
BITTER守谷
BITTERは、守谷市にあるパーソナルジムです。このジムでは、広々とした個室とプロのトレーナーによるワンツーマンのトレーニング指導を強みとし、理想の身体づくりを効率的にサポートします。
特に「痩せて引き締まった身体を手に入れたい」「筋力をつけてたくましい体にしたい」「運動不足を解消したい」といったお客様のニーズに応じたプランを提供し、最短で理想の結果を得ることを目指します。
BITTER守谷の店舗情報
| 店舗名 | BITTER守谷 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒302-0115 茨城県守谷市中央１丁目21−１０ |
| 最寄り駅 | 守谷駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～22時00分 火曜日 9時00分～22時00分 水曜日 9時00分～22時00分 木曜日 9時00分～22時00分 金曜日 9時00分～22時00分 土曜日 9時00分～22時00分 日曜日 9時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 0 円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■月4回24,000円（1回辺り 6,000円） ■月8回46,000円（1回辺り 5,750円） |
| 体験 | 無料体験あり |
おすすめポイント
- 広い個室で快適なトレーニング環境
- ライフスタイルに合わせた柔軟なプラン
- 初心者からアスリートまで幅広く対応
Googleの口コミ
トレーナーさんが新しく来られた方で体も大きく、これがトレーニングかと感銘を受けました。
これから体が大きくなることが楽しみです！
2022年7月〜
ダイエット目的で来店しました。
最初はかなり緊張しましたが、トレーナーさんが非常に人当たりの良い方で気持ち良くトレーニングできています。
個人に合うのはもちろんですが、毎回重さを微調整しながらメニューを組んでいただけるので、自分の成長も感じられます。
月4回コースで入会致しました。
初めてでとても不安でしたが
親身になって食事のアドバイスしていただいたり自分のペースでトレーニングを続けられたので無理なく痩せられました。(^_^)
Googleの口コミ(低評価)
何回かメールで予約を試みたのだが一度も返事が来ず、たぶん迷惑メールに振り分けられたのだと思うが、電話しようと思っているうちにやる気もなくして結局それっきりになってしまったのであった。
BITTERでは、忙しいビジネスパーソンや学生、お子様の運動能力向上を目指すご家族まで、すべてのお客様のライフスタイルに合わせた柔軟なプランを提案し、健康的で自信に満ちた生活をサポートしています。
M3 BODY RISE 守谷
茨城県守谷市に位置するM3 BODY RISEは、一人ひとりのライフスタイルに根ざしたパーソナルトレーニングを提供するジムです。
ジム名の「M3」は、「Make（作る）」「Maintenance（メンテナンス）」「Management（管理）」の3つの核心的な概念から成り立っています。これらは、訪れるすべての方々に最適な体作りをサポートするための基盤となっています。
M3 BODY RISE 守谷の店舗情報
| 店舗名 | M3 BODY RISE 守谷 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒302-0127 茨城県守谷市松ケ丘５丁目３６−５ |
| 最寄り駅 | 守谷駅から車で6分 |
| 営業時間 | 月曜日／9:00～17:00 火曜日/定休日 水曜日～金曜日9:00～21:00 土曜日 8:00～21:00 日・祝日／8:00～19:00 |
料金
| 入会金 | 入会金 ￥10,000 事務手数料￥5,000 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■パーソナル 30分 体調整 30分1回¥5,500 ■パーソナル 60分 体調整 60分1回¥8,500 |
| 体験 | 3,240円 |
おすすめポイント
- ゴルフレッスンが受けられる
- 家族連れでも気軽に通えるアットホームな空間
- 子供から高齢者まで通える
Googleの口コミ
トレーナーさんの知識が豊富で
レベルに合わせて、新しいトレーニングを紹介してくてたり
体調によって臨機応変にメニュー調整してくれたりするので、飽きずに通い続けられます。
病気で運動を全くしていなかったですが、オーナーさんに優しく一から指導して頂き、色々な運動をして運動を再開するきっかけになりました！わたしは、お試しと６０分コースの二回でしたが、とても良かったです。しばらく、運動から遠ざかっていた人にお勧めします。他人の目も気になりませんし、楽しく話しながらなのでキツイという感覚なく、あっという間に時間過ぎます。また、お世話になると思います。その際は、宜しくお願いします♪
だらしなくなってきた体をどうにかしたくトレーニングジムを探していたところここに辿りつきました。
自分一人だとどのようにトレーニングしていいのかも分かりませんでしたがトレーナーの知識の量が圧倒的でわからない事があれば何でも答えて頂けるのでトレーニングも必死に頑張れる環境です。
また、費用も他の店舗に比べ良心的で環境・知識・料金の３拍子が揃っているのがとても魅力的だと思います。
M3 BODY RISEは家族連れでも気軽に通えるアットホームな空間を提供し、全てのお客様が自分に合った身体を目指せるよう支援します。トレーニングプログラムは、個々の身体の状態を見極めながら無理なく進めることができ、自己の可能性を最大限に引き出すことが可能です。
fan’s守谷店
fan’sは、千葉県や茨城県を中心に展開する「加圧＆パーソナルトレーニングスタジオ」で、加圧トレーニングと個別指導を組み合わせた効果的なボディメイクを提供しています。特に、運動初心者や忙しい方々が継続しやすい環境を整え、週1回30分の高効率トレーニングで、運動が習慣化できるようにサポートしています。
1回30分の短時間で、週1回のトレーニングから始められるため、忙しいビジネスパーソンや家庭を持つ方々でも無理なく通うことが可能です。短期間でも成果を実感できるよう、効率的なメニューを提供しています。
fan’s守谷店の店舗情報
| 店舗名 | fan’s守谷店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒302-0109 茨城県守谷市本町３５０−２ |
| 最寄り駅 | 守谷駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～21時30分 火曜日 10時00分～21時30分 水曜日 10時00分～21時30分 木曜日 10時00分～21時30分 土曜日 9時00分～18時15分 日曜日 9時00分～18時15分 |
料金
| 入会金 | 入会金11,000円、登録料5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■30分×２コマコース／⽉ ¥12,100/⽉ ■30分×４コマコース／⽉ ¥22,000/⽉ ■30分×６コマコース／⽉ ¥29,700/⽉ ■30分×８コマコース／⽉ ¥35,200/⽉ |
| 体験 | 6,600円 |
おすすめポイント
- 加圧トレーニングで効果的なボディメイク
- 短時間で続けやすいトレーニングプログラム
- 個別指導で最適なトレーニングプラン
Googleの口コミ
1人では挫けそうになる、トレーニングもトレーナーさんがいることにより、頑張れます。
いつも笑顔で応援してくれるので自然と頑張れます。
トレーナーさんが“身体のこと”を熟知されており、身体の不調・悩みを相談するとそれに合わせてメニューを組んでくれ、改善に導いてくれる。
トレーニング中の身体の使い方のアドバイスも的確で頼りになる。予約はLINEでスムーズにでき、通いやすい。
施設も清潔でよい。
他のジムに通いパーソナルトレーニングを受けていましたが、メニューも3パターン位しかなく、毎週その繰り返しで成果も出ませんでした。fan’sに通い加圧トレーニングを始めたら、短期間で成果が出て驚いています。トレーナーさんがこちらの要望に対して、その都度体調に合わせメニューを組んでくれるので続けていけそうです。
fan’sでは、初心者から経験者まで、幅広いニーズに対応したトレーニングプログラムを提供しており、ダイエット、筋力アップ、体力増強、姿勢改善など様々な目標に向けて取り組むことができます。
Matzo 守谷
ミドル・シニア専門パーソナルトレーニングジム「Matzo」は、「いつまでも動ける身体を」を目指し、ミドル・シニア世代が健康で自立した生活を送るためのサポートを行っています。
一般的なトレーニングとは異なり、「整える」を重視し、個々の身体の状態に合わせて無理のないケアや運動指導を行っています。
Matzo 守谷の店舗情報
| 店舗名 | Matzo 守谷 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒302-0119 茨城県守谷市御所ケ丘５丁目25−１２１ |
| 最寄り駅 | 守谷駅から車で8分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～12時00分, 13時00分～18時00分 火曜日 9時00分～12時00分, 13時00分～18時00分 水曜日 9時00分～12時00分, 13時00分～18時00分 木曜日 9時00分～12時00分, 13時00分～18時00分 金曜日 9時00分～12時00分, 13時00分～18時00分 土曜日 9時00分～12時00分, 13時00分～18時00分 日曜日 9時00分～12時00分, 13時00分～18時00分 |
料金
| 入会金 | 登録料、事務手数料5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 30分4,290円(税込) 45分5,940円(税込) 60分7,260円(税込) |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
おすすめポイント
- シニアやミドル世代に特化したトレーニング
- 「整える」を重視したトレーニング
- セルフケアの方法も指導
Googleの口コミ
Ｏ脚改善でお世話になっています。
普段の生活の中でのちょっとした動作の見直しなど、丁寧にご指導いただけます。
頑張りすぎない動きなので続けられそうです。
とても信頼できるトレーナーさんだと思います。
会社の健康診断で高血圧の結果が出たので、普段運動など一切してなかった為まずはトレーニングかなと思いネットで探していたところこちらのトレーナーさんと出会いました。こういったところに行くのは初めてなので最初緊張しましたが親身に相談に乗ってくれて食事改善なども提案してくれました。話やすいトレーナーさんなので、いろいろ相談もできますし、少しずつ結果も出てきたので大変満足しています。
近くのスポーツジムに通っておりましたが、オープンしたとの情報があり試しに行ってみました。
オーナーはとても親切で、他のジムとは全然違いこちらの鍛えたい部位だけに絞ったトレーニング方法を教えてくれます。
一回毎の料金でコンスタントにジムに通えない私にはピッタリです。
住宅地の中にあり多少わかりにくい場所にありましたが知る人ぞ知るみたいな感じで良いです。ほぼマンツーマンでこの値段設定はかなりお得かと。何よりアットホームな感じがとても良い！！
Matzo 守谷では、「整える」ことにフォーカスしたパーソナルジムです。腰痛や膝の痛みといった体の不調を改善するコンディショニングを取り入れており、体の歪みや不調を解消するトレーニングを提供しています。
ウェルサイド 守谷
スタジオウェルサイドは、守谷市でパーソナルおよびグループフィットネスを提供するスタジオです。2024年9月1日より「パラエストラ守谷」として統一され、パーソナル指導や少人数制のグループレッスンをより一体感ある形で提供しています。
アットホームな雰囲気が特徴で、初心者から経験者まで幅広い方々が安心して通える環境が整っています。ウェルサイドでは、個別のニーズに合わせたパーソナルメニューとして、ファンクショナルトレーニング、ボディメイク、ボディケア、電気治療を提供しています。
ウェルサイド 守谷店舗情報
| 店舗名 | ウェルサイド 守谷店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒302-0118 茨城県守谷市立沢９８３−７ |
| 最寄り駅 | 守谷駅から車で6分 |
| 営業時間 | 月曜日 定休日 火曜日 10時00分～19時00分 水曜日 10時00分～19時00分 木曜日 10時00分～19時00分 金曜日 10時00分～19時00分 土曜日 10時00分～19時00分 日曜日 10時00分～19時00分 |
料金
| 入会金 | 5,000円(税込)※当日入会で、入会金０円！ |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 60分 6,600円(税込) |
| 体験 | 5,000円(税込) |
おすすめポイント
- 少人数制のグループレッスンを提供
- ブラジリアン柔術のクラスあり
- 、無料でTシャツ・短パン・ヨガマットのレンタルも利用可能
Googleの口コミ
基本的には筋肉トレーニングに通っているのですが、首や肩、腰などを痛めた時にも適切に対応してくださり助かります。
ここに通い始めてから体調が良くなりました。オーナーさんもさり気ない気配りが心地よいです。ホント感謝してます。
柔術をやっています。身体の上手な使い方を教えて貰っています。
冷暖房完備、マットも柔らかくて、冬でも怪我しにくい環境です。
ウェルサイド 守谷店は更衣室・シャワー室を完備しており、Tシャツやヨガマットの無料レンタルも提供しています。また、全てのプログラムは事前予約制で、初回体験後の当日入会で入会金が無料になる特典もあります。
LIFE GYM 守谷駅前
LIFE GYM守谷店は、守谷駅南口から徒歩2分の好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。個々の体質や骨格、性格に合わせたトレーニングと食事管理を提供し、ダイエット、筋力アップ、姿勢改善など多様なニーズに応えています。
トレーニングメニューは豊富で、ダイエットや筋力アップ、肩こり・腰痛の改善など、幅広い目的に対応しています。また、急激な食事制限を避け、ストレスフリーで健康的に痩せられるよう、LINEを通じた食事サポートや生活習慣の改善指導も行っています。
LIFE GYM 守谷駅前の店舗情報
| 店舗名 | LIFE GYM 守谷駅前 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒302-0115 茨城県守谷市中央４丁目21−１ 重兵衛ビル 1F |
| 最寄り駅 | 守谷駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～22時00分 火曜日 9時00分～22時00分 水曜日 9時00分～22時00分 木曜日 9時00分～22時00分 金曜日 9時00分～22時00分 土曜日 9時00分～22時00分 日曜日 9時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 通常33,000円※当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月16回148,000円税込 3ヶ月24回216,000円税込 4ヶ月32回280,000円税込 5ヶ月40回340,000円税込 6ヶ月48回396,000円税込 |
| 体験 | 通常5,500円※当日入会で無料 |
おすすめポイント
- LINEを通じた食事サポート
- 経験豊富なトレーナーが在籍
- キッズルーム完備
Googleの口コミ
最初は普通のジムと迷っていましたが、自分に合うトレーニングの方法を知ろうと思い、こちらのジムに行ってみました。
初心者の私のこともあたたかく迎えてくださり、すぐに打ち解けることができました。
声かけもよくしてくださるので、安心して取り組めます！
これからも定期的に通っていこうと思います。
体を絞りたく通いはじめ、トレーナーさんに体のことや食事のことを丁寧に教えて頂き始める前より食べる量が増えたりマインド的に元気なったりとすごく変わりました！
いつもありがとうございます！
体もまだ少しですが引き締まった気がしてジムに通うのがとても楽しみになっています！
これからも継続して頑張りたいと思います。
筋力、体力作りのため通い始めて数ヶ月、体重が5キロ増え、体力も付いてきました。姿勢も良くなってきて体が変化してきているのを実感し、通って本当に良かったです。フォームもしっかり教えてもらえて、楽しくトレーニング出来ます。短期間でも効果が出たので、これからも続けていこうと思います。
LIFE GYM 守谷駅前はキッズルームを完備しており、小さなお子様連れでも安心してトレーニングに励むことができます。
料金設定も継続しやすい価格となっており、長期的な健康維持を目指す方に適しています。
BITTERでは、忙しいビジネスパーソンや学生、お子様の運動能力向上を目指すご家族まで、すべてのお客様のライフスタイルに合わせた柔軟なプランを提案し、健康的で自信に満ちた生活をサポートしています。
守谷駅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルジム✕GYYMでダイエットをより効果的に
今までになかった新しいフィットネス体験を提供するサービス「GYYM」をご紹介します！
GYYMは様々なフィットネス施設を好きなときに、好きなだけ、個別の入会金や月会費を支払うことなく、手軽に予約・利用することができます。
パーソナルジムと組み合わせて利用することで、ダイエットやボディメイクの効果をさらに高めることが可能です。パーソナルジムで専門的な指導を受けつつ、GYYMのような都度利用できるジムを活用すれば、習慣的に運動を取り入れることができ、無駄なく効率的に体を鍛えることができます。
GYYMの強みは、施設での入会手続きが不要で、固定の月会費がかからないことです。施設の混雑状況によって料金が変動する「ダイナミック・プライシング」システムを導入しているため、割安な時間帯を選べばお得に利用できる点も魅力です。
- 月会費を気にせず、都度利用したい方
- 友人や家族と気軽に運動したい方
- 自分に合ったジムを探したい方
- 色々なジムを試してみたい方
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
