【厳選】梅田のパーソナルジムおすすめ27選

大阪の梅田には、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。

そこで今回は、梅田の周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。

初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！

BEYOND 梅田店

BEYONDは、「痩せるのは当たり前。その先の感動を。」をコンセプトに、あなたの理想を超えたボディメイクを実現するためのパーソナルジムです。全国130店舗以上を展開するBEYONDは、初心者から上級者まで、幅広いお客様に支持されています。

BEYONDのトレーナーは、フィットネスコンテストの優勝者やファイナリストを中心に構成されています。採用倍率50倍を勝ち抜いたプロフェッショナルが、あなたを理想の体へと導きます。

各店舗は、洗練されたデザインで清潔感があり、快適なトレーニング環境を提供します。更衣室、シャワー、ロッカー、Wi-Fi、レンタルウェア、レンタルシューズ(※店舗により異なる)など、充実したアメニティが揃っており、手ぶらで気軽に通える点も魅力です。モチベーションを高めながら理想の体を作り上げることができます。

厳しい糖質制限は行わず、「糖質コントロール」をベースに、しっかり食べてしっかり痩せることを目指しています。栄養学を学んだトレーナーが、個々のライフスタイルに合った食事プランを提案し、健康的に「痩せる体質」を作り上げるサポートを行います。

多くのメディアでも取り上げられており、業界内でもトップクラスの評価を受けています。

BEYOND 梅田店の店舗情報

店舗名	BEYOND 梅田店
区分	パーソナルジム
住所	〒530-0002 大阪府大阪市北区曽根崎新地２丁目１−２１ 桜橋深川ビル 801室
最寄り駅	大阪メトロ四つ橋線 西梅田駅より徒歩1分 JR東西線 北新地駅より徒歩1分 阪神本線 大阪梅田駅より徒歩7分 JR東海道・山陽本線 大阪駅より徒歩7分
営業時間	月曜日 10時00分～22時00分 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 10時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 10時00分～22時00分 日曜日 10時00分～22時00分

料金

入会金	0円
月額・コース料金	◾️STANDARD10 10回102,300円 ◾️ACHIEVE20 20回187,000円（税込）【@9,350円】アフタープロテイン ◾️BEYOND 30 30回264,000円（税込）【@8,800円】 アフタープロテイン、ロッカー無料
体験	無料

おすすめポイント

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いつも楽しいトレーニングありがとうございます！

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店内が綺麗でトレーナーの皆さんも優しいです！
アドバイスも的確で助かっています。
これからもよろしくお願いします！

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生活習慣見直しと運動不足解消でビヨンド通いはじめて、あと数ヶ月でそろそろ1年になります。

食事や身体についてアドバイスが的確で、トレーニング内容のバリエーションが多く、毎回のセッションがいつも楽しくできました。仕事と趣味で座る時間が長いので、ここに通う事で身体動かせる習慣が付き、終わったあとは気分もリセットされるので良かったです。
また、1人に対してメイントレーナーさんが付いているので自分の体調とペースに合わせてとても相談しやすいです。今後もよろしくお願いします。

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体の使い方を教えてもらった上で、しっかり追い込んでもらえます！

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他ジムに比べたら高額ですけど、対応もすごく良いですしストレスのかからない徹底された食事管理も付いていて、個人個人の目標を目指してトレーニングメニューを組んでくださったりで結果はついてくるジムだと感じました！

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BEYONDでトレーニングを続けた多くのお客様が、期待以上の成果を手にしています。個別の目標に合わせた指導で、停滞期を乗り越え、大幅な減量や筋肉増強を達成した事例が多数あります。トレーニングを通じて、体だけでなく、心も成長させることができるのがBEYONDの強みです。

今なら入会金が無料、さらに初回体験トレーニングも無料で受けられます。回数券やライフプランニングコースなど、あなたのニーズに合わせた多様なプランが用意されており、月々4,800円から分割払いも可能です。BEYONDは、高品質なトレーニングをお手頃な価格で提供し、続けやすさを追求しています。

24/7Workout 梅田店

24/7Workoutは、3食きちんと食べながら理想のボディを目指すパーソナルトレーニングジムです。全国85店舗※1以上を展開し、10万人を超える会員※2に選ばれています。個別にカスタマイズされたトレーニングプランにより、美しく健康的な身体へと導きます。
※1：2024年3月現在　※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む

トレーニングは全て個室で行われ、専属トレーナーが一対一で指導します。他人の目を気にすることなく、自分だけの時間をトレーニングに集中できます。

24/7Workoutは、トレーニングウェア、タオル、ドリンクは全てジムで無料でレンタルできます。さらに、店舗は駅近など交通の便が良い立地にあり、ほとんどの店舗が深夜24時までの営業なので、仕事帰りにも通いやすいのが特徴的です。

採用されるトレーナーは、全国から選ばれたプロフェッショナルのみ。厳しい研修を経て、生理学、運動生理学、機能解剖学、栄養学、トレーニング理論など、各分野の専門知識を有しています。どのトレーナーもダイエットとボディメイクの分野において確かなスキルと経験を持っているため、安心してトレーニングを受けることができます。

20代から60代まで、幅広い年齢層のお客様を対象にしており、結婚式を控えた方、産後の体型回復を望む方、中年期の健康管理を考えている方、筋力アップを目指すシニアの方など、さまざまなニーズに応じたプランをご提供しています。

24/7Workoutでは、新規の方を対象に無料カウンセリングを実施しています。

24/7Workout 梅田店の店舗情報

店舗名	24/7Workout 梅田店
区分	パーソナルジム
住所	〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島6-24-6 リノ新梅田1～5F
最寄り駅	JR各線 大阪駅 徒歩10分 JR環状線 福島駅 徒歩10分
営業時間	月曜日 7時00分～0時00分 火曜日 7時00分～0時00分 水曜日 7時00分～0時00分 木曜日 7時00分～0時00分 金曜日 7時00分～0時00分 土曜日 7時00分～0時00分 日曜日 7時00分～0時00分

料金

入会金	16,500円
月額・コース料金	■マンツーマン×フリープラン（1回50分） 月額・コース料金： シルバー（全4回）：41,184円 ゴールド（全8回）：76,032円 プラチナ（全12回）：108,944円 ダイヤモンド（全16回）：139,920円 ※詳細は公式ページを参照ください。 本コースの内容につきましては、予告なく変更・終了される場合があります。予めご了承ください。 各種キャンペーンとの併用は可能です。
体験	無料カウンセリングあり

おすすめポイント

参照： 24/7Workout LPサイト

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priveteboxfitの会員として利用させていただいております。
梅田店は大阪でも個室の数が多い店舗のため予約が取りやすく快適に利用が出来ます。
最低限の設備があるので、1人でも充分なトレーニングを行う事ができます。

残念な点としては、
pbfの会員は4階から個室を割り当てられるのですが、おそらく1番頻繁に使われているのが4F-07の個室になります。
利用する頻度が多いせいか、どの個室よりも汚くなっていることが多いのが残念です。
片付けもせず拭き掃除もせず帰る人が多く、個室に入ってまず片付けから始めないといけない場合もあります。

また、拭き掃除用のアルコールスプレーも補充されていないこともあります。
使わせていただいている身分ですのでなるべく綺麗に使いたいという気持ちがある為、利用頻度の高い個室は確認する配慮をしていただけると幸いです。

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プライベートレッスンでいつも同じトレーナーなので、安心できました。今回の私の担当は田村トレーナーで、優しくもギリギリまで追い込んでくれるので、自分でもビックリするくらいパワーが出て、楽しかったです。諦めそうな時に励まし、食事のアドバイスもバッチリでした。楽しく安心して通えました。ありがとうございました。

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いつも丁寧にありがとうございます！

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とても丁寧な対応・指導をして頂けております。
担当トレーナーは田村さんで毎回のトレーニングで色々お話をして下さり、楽しんで体づくりを頑張っています。
トレーニングの中でも常に鍛えてる部位の動きを意識させ、どこか強くなってきたかを実感できてすごく効果的なトレーニングができると感じております。
トレーニングが終わった後も、理想的な体になれるように食事のアドバイスをくれたりして、助かりました。
いつもありがとうございます！！

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西田トレナー、田村トレナーは、わかりやすく指導してくれるのでトレーニングしやすいです。

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理想の体型に向かう第一歩を、24/7Workoutがしっかりサポートしてくれます。

入会前には、無料カウンセリングで目標や生活スタイルに合わせたパーソナルプランをご提案します。相談だけでもOKですので、気軽にトレーナーにご相談ください！

Dr.トレーニング 梅田店

Dr.トレーニングは、最先端の医学的根拠に基づいたトレーニングメソッドを提供するパーソナルジムです。駅から近くアクセスしやすいこのジムは、500種類以上のトレーニングをカスタムメイドで提供し、ダイエットだけでなく、ボディメイク・マタニティ・健康促進・マタニティ・パフォーマンスアップ等にも対応。

Dr.トレーニングでは、応募者1000人以上から厳選されたトレーナーが所属。世界レベルのトレーナーが、お客様一人ひとりの目的・ご要望に合わせてカスタムメイドのトレーニングを提供します。

さらに、全国1000以上のパーソナルジムの中から3年連続でベストジムアワードを受賞しているので、その信頼性は他のパーソナルジムと比べても顕著に高いと言えます。

Dr.トレーニング 梅田店の店舗情報

店舗名	Dr.トレーニング 梅田店
区分	パーソナルジム
住所	〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町４−２ エスプライム茶屋町 1F S1
最寄り駅	梅田駅徒歩3分 JR大阪駅徒歩3分
営業時間	月曜日 9時00分～22時00分 火曜日 9時00分～22時00分 水曜日 9時00分～22時00分 木曜日 9時00分～22時00分 金曜日 9時00分～22時00分 土曜日 9時00分～22時00分 日曜日 9時00分～22時00分

料金

入会金	￥35,600（税込）
月額・コース料金	■スポットプラン（都度払い制） 45分トレーニング￥7,700 60分トレーニング￥9,900 90分トレーニング￥14,300■ライフメイクプラン（月会費制） 月会費￥21,980 ＜一回あたりの費用＞ 45分トレーニング￥3,500 60分トレーニング￥4,600 90分トレーニング￥6,800■ワークアウトプラン(チケット購入制) パーソナルトレーニング料金 16回 チケット￥148,800税込 24回 チケット￥213,600税込 32回 チケット￥275,200税込 ※詳細をホームページで確認
体験	￥7,100(税込)

おすすめポイント

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パフォーマンスアップでお世話になっています。
ランニングが趣味なので、どのように身体を動かしていく事でより速く効率良く走れるのかという事を学んでいます。
普段の練習の時に出る違和感を伝えると自分では分からないような左右差や姿勢の癖を見つけて修正のためのメニューを考えてくださいます。
自分にとっては欠かせないものとなっているので今後も通い続けます。

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トレーニング嫌いだったけど、しっかりペース合わせてやってくれるので楽しくトレーニングできます

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自分のコンプレックスを言わなくても改善してくれるトレーニング内容にしてくれます。初パーソナルはここでよかった。

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梅田店のパーソナルジムの担当の方に約1年お世話になってます。
理想の体の状態をわかっていただいたうえで、毎回メニューを作っていただき
すごく近づいてきているのを感じてます！

そして、とても話しやすくいつも元気に対応いただけるので行くたびに元気をもらってます。
これからもよろしくお願いします！！

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身体の使い方など詳しく教えてもらえます！
元々仕事で腰が痛かったのが通うようになり痛みが出なくなりました！
スタッフの皆さんも明るい方が多いので気になっている方は是非一度行ってみてください！

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Dr.トレーニングは、業界内外からの評価も高いです。運動を科学的にアプローチし、一人ひとりのクライアントに最適なトレーニングプランを提供することで、健康とウェルネスの向上を実現します。

 

THE PERSONAL GYM 梅田店

THE PERSONAL GYM 梅田店は、大阪メトロ御堂筋線梅田駅から徒歩15分 ・梅田店スカイビルから徒歩1分の場所にあり、「結果」と「継続」を追求する、初心者にも優しい本格派パーソナルジムです。

経験豊富なトレーナーたちが、医師や理学療法士、管理栄養士と連携しながら、お客様の体型改善、健康維持、パフォーマンス向上を目指しています。

店舗は高級感溢れる清潔な空間で、完全個室でのマンツーマントレーニングを提供しており、プライバシーが守られながら快適にトレーニングに集中できる環境が整っています。

さらに、医師や理学療法士、管理栄養士との連携体制も整えており、身体に不安がある方でも安心して取り組めるのが大きな特徴。ウェア・タオル・プロテインなども全て無料提供で、手ぶらで通える手軽さも嬉しいポイントです。

THE PERSONAL GYM 梅田店の店舗情報

店舗名	THE PERSONAL GYM 梅田店
区分	パーソナルジム
住所	〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南１丁目３−１４　中島ビル旧館 4階
最寄り駅	JR大阪駅・1F中央出口から徒歩15分 ・大阪メトロ御堂筋線梅田駅（地下鉄）・北改札4・5番出口から徒歩15分 ・梅田店スカイビルから徒歩1分
営業時間	月曜日 8時00分～22時00分 火曜日 8時00分～22時00分 水曜日 8時00分～22時00分 木曜日 8時00分～22時00分 金曜日 8時00分～22時00分 土曜日 8時00分～22時00分 日曜日 8時00分～22時00分

料金

入会金	22,000円→キャンペーンあり
月額・コース料金	■月額コース 月額2回 16,000円（税込17,600円） 月額4回 30,000円（税込33,000円） 月額8回 56,000円（税込61,600円） ■回数券 10回券 80,000円（税込88,000円） 20回券 150,000円（税込165,000円） 30回券 210,000円（税込231,000円） 40回券 260,000円（税込286,000円）
体験	11,000円→キャンペーンあり

おすすめポイント

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トレーナーさんもフレンドリーで接しやすくトレーニングしやすいです。

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梅田駅から徒歩圏内という好立地にあり、通いやすさが非常に高いジムです。

私は今回、盛山トレーナーに教わりボディコン6ヶ月コースに入会しました。ジム通い自体が初めてということもあり不安もありましたが、トレーナーの方々は非常に丁寧かつ親身で、私の体カレベルや目標に合わせて最適なトレーニングメニューを構築してくれました。

指導内容は無理がなく、それでいて「確実に変われる」道筋が見える構成になっており、長期的な視点で継続できそうだと感じています。単なる筋トレだけでなく、姿勢・動作・食事面へのアドバイスなど、包括的にサポートいただける点も信頼感が高いです。

今後半年間、本気で取り組んでいく中でどれだけ自分が変化できるのか楽しみです。
引き続き、よろしくお願いいたします！

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梅田から駅チカで立地がいい所にありトレーナーの方も優しく指導してくれて要望に合ったトレーニングをしてくれました！
自分はジム経験は初めてだったのですが、無理なく続けられそうなので、これから頑張って行こうかなと思いました。これからもよろしくお願いします！

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THE PERSONAL GYMは、初心者から上級者まで、個々のフィットネスレベルや健康目標に合わせたパーソナライズされたトレーニングで、理想的な健康と体型を目指すサポートをしています。

UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ

UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオは、阪急電車「大阪梅田駅」徒歩2分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。こジムの特徴は、専門的なトレーニング、栄養管理、そして洗練された環境が一体となっている点にあります。

UNDEUX SUPERBODYのトレーナーは国際的な資格を持ち、女性ダイエットのスペシャリストとして、女性のニーズに合わせたトレーニングと食事指導を行います。ホテルのような上質な空間で、ダイエットをライフスタイルの楽しい一部として取り入れることができます。

高品質の宅配食が無料でプランに含まれており、低糖質・低塩分の健康的な食事を、自宅や職場へ日時指定で直接お届けしています。栄養士によるタイプ別食事指導で、腸内環境も整えながら美しさを内側からサポート。

さらに、無料のレンタルアイテム(ウェアやシューズ)、シャワールームとパウダールームを無料で利用可能。通勤前やお出かけ前にもパーソナルトレーニングを受けられるのが魅力的です。

子連れでのトレーニングも歓迎しており、育児中の女性も効率的にボディメイクが可能です。

UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオの店舗情報

店舗名	UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ
区分	女性専用パーソナルジム
住所	大阪府大阪市北区茶屋町4-4 茶屋町ガーデンビル2階
最寄り駅	阪急電車「大阪梅田駅」徒歩2分
営業時間	月曜日 8時00分～22時00分 火曜日 8時00分～22時00分 水曜日 8時00分～22時00分 木曜日 8時00分～22時00分 金曜日 8時00分～22時00分 土曜日 8時00分～22時00分 日曜日 8時00分～22時00分

料金

入会金	33,000円(税込)
月額・コース料金	■2ヶ月集中コース（50分16回） 230,000円(税込)*1 月々5,327円(税込)*2 *1一括払いの場合の総額となります。 *2「2ヶ月集中コース」（60回 分割回払い） 総額 230,000円（入会金・宅配食送料別途） ■3ヶ月集中コース（50分24回） 340,000円(税込)*1 月々7,875円(税込)*2 *1一括払いの場合の総額となります。 *2 「3ヶ月集中コース」（60回 分割回払い） 総額 340,000円（入会金・宅配食送料別途） *3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 *4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
体験	無料

おすすめポイント

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トレーナーの方々が親切丁寧に教えて頂きなかなか難しいダイエットを楽しく進めていけてます。まだまだ頑張っていきたいと思います。

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これまでジムに入会してもなかなか続かなかったのですが、入会して2ヶ月ほど経ちますが週に2回のペースで継続できています。トレーナーの皆さん知識などはもちろん豊富ですが、個人的に1番良いなと思うのは、距離感や接し方にとても配慮を感じており居心地の良さを感じれるところです。

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減量だけではなく、内面（筋肉量な基礎代謝、食事面等）を的確にご指導してくださるトレーナーさんばかりです。
パーソナルジムに通うメリットが、通う前の私は、
・マンツーマンでご指導頂ける
・強制的に行かないといけない、という気持ちになるから三日坊主の私には合っている
という考えだったのですが、通い始めてからパーソナルにするメリットとして一つ自信もって言えることは今どの部分の筋肉に意識して、そこに対して効いてる感覚はあるのかどうか、意識を持ちながらトレーニングすることで、変化も現れやすいことが1番のメリットとして考えられます。
やみくもに筋トレしても痛めるだけであったり、知識が素人な分、誤って怪我する可能性も高いのでプロに聞いて実践するのが1番いいと思いました。
トレーナーさんは優しくて親切な方ばっかりで、通うのが楽しいです。

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ダイエットや筋肉、食事、栄養のこと等、とても知識のあるトレーナーばかりです。
私の腕や足の可動域の狭さや筋肉量のことを考え、なおかつ効率的にダイエットに成功するよういつも考えてメニューを組んでくださっています。
その上、毎回同じメニューではなく、私が飽きずに毎回取り組めるよう、またその時の私の筋肉痛のことも考えてくださっているようです。
若い方とは違い、すっかり代謝の悪いお年頃の私ですが、只今、3ヶ月コースの後半で約−5キロ。コース終了時が楽しみです。

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UNDEUX SUPERBODYは、永久リバウンド保証が付いており、達成したダイエット目標が保たれるようサポートしています。清潔感と安心感のあるホテルライクな空間で、トレーニングを楽しむのはいかがでしょうか！

ReXeR PeRSoNaL GyM 梅田中津

ReXeR Personal Gymは、理想的なボディメイクを目指す方々に最適な設備とサービスを提供するパーソナルジムです。最新のトレーニング機器を完備し、有酸素から筋力トレーニング、機能性トレーニングまで多岐にわたるニーズに対応。

経験豊富で資格を持ったトレーナーが在籍しており、それぞれのお客様のフィジカルとメンタルの両面からサポートします。トレーナーはフィットネス競技での優勝経験者や有資格者が多数、質の高い指導を行います。

ReXeR PeRSoNaL GyM 梅田中津の店舗情報

店舗名	ReXeR PeRSoNaL GyM 梅田中津
区分	パーソナルジム
住所	〒531-0071 大阪府大阪市北区中津1丁目2-20
最寄り駅	【Osaka Metro御堂筋線】中津駅 徒歩1分 【阪急神戸本線】大阪梅田駅 徒歩6分 【JR大阪駅】徒歩10分
営業時間	月曜日 10時00分～22時00分 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 10時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 10時00分～22時00分 日曜日 10時00分～22時00分

料金

入会金	¥30,000　※キャンペーンあり
月額・コース料金	■トライアルプラン 4回 　26,000円（税込）　1ヶ月 ■回数券 10回　99,000円（税込）〜 アフタープロテイン・契約ロッカー付き ■レディースプラン 10回　95,000円（税込）〜 ■マンスリープラン 4回　38,000円（税込）〜 ■通い放題プラン 66,000円/月(税込)
体験	カウンセリング無料 初回体験5,500円　※キャンペーンあり

おすすめポイント

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中津でパーソナルジムを探していて夏から通っています。大変綺麗な設備で大満足です。トレーナーの方も優しく大変アットホームです！

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中津駅近くのパーソナルジムで雰囲気も良く、トレーナーさん達も丁寧に指導してくれます。常に正しい姿勢を意識してできるので大変助かってます。

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施設も綺麗でトレーナーの方も親身に対応してくれました

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ReXeRでは、一人ひとりのニーズに応じたカスタマイズされたトレーニングプランを提供しており、トレーニング初心者から上級者まで幅広い客層の支持を得ています。

パーソナルジムRat梅田店

パーソナルジムRatは、楽しみながら効果的にダイエットを目指すことができる新しいスタイルのジムです。一般的なジムの厳しいトレーニングや食事制限とは異なり、Ratでは遊ぶように痩せるコンセプトを採用しています。

完全個室でのマンツーマントレーニングが可能で、各トレーナーは健康管理士の資格を持ち、客個人のニーズに応じたオーダーメイドのトレーニングと食事プランを提供します。

健康管理士が作成した食事プログラムにより、3食しっかり食べつつも健康的に体重管理ができます。甘いものが好きな方や食事のコントロールが苦手な方にも対応した、実践的なアドバイスが提供されます。

さらにタオルやトレーニングウェア、プロテインまで全て無料提供するため、気軽に通うことが可能です。

パーソナルジムRat梅田店の店舗情報

店舗名	パーソナルジムRat梅田店
区分	パーソナルジム
住所	〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田１丁目５−１２ 備後屋ビル 303号室
最寄り駅	梅田駅から徒歩4分
営業時間	月曜日 7時00分～23時00分 火曜日 7時00分～23時00分 水曜日 7時00分～23時00分 木曜日 7時00分～23時00分 金曜日 7時00分～23時00分 土曜日 7時00分～23時00分 日曜日 7時00分～23時00分

料金

入会金	29,800円※キャンペーンあり
月額・コース料金	■シェイプアップ8回コース 121,440円（税込） ■美ボディメイク8回コース 121,440円（税込） ■短期ダイエット集中 8回コース 136,840円（税込）
体験	無料カウンセリングあり

おすすめポイント

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16回コースで約4ヶ月お世話になりました。

最初のカウンセリングで食事量が少ないとのご指摘から、食事の見直しを考えてくださりました。
体重を気にするあまり、量を少なく摂る癖がついていたのを見つけてくださり、食事の必要性をお伝えしてくれました。
毎日の食事報告をするうちに、自然と意識づけができるようになりました。

担当トレーナーさんが通しでみてくれたので、少しの変化も気づいてくれてとてもやりやすかったです。
仕事のスケジュールやメンタル面なども気にかけてくれていてとても心強かったです。
卒業が目標のパーソナルジムということで、自分でできるトレーニングやストレッチも教えてもらえました。

最後の日に、トレーナー立場逆転ごっこにお付き合いくださりました。笑

とても気さくで親身になってくれるジムでした！
今後も自分で励みます。
ありがとうございました！

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24回コースで、体重が－3.0キロ・体脂肪が－5パーセントという結果でした。
食事のアドバイスや、家トレメニューなど丁寧に教えていただいたおかけで習慣化につながり、自分で実感できるくらい引き締まりました！
なかなか踏み出せずにいた背中を押してもらい習慣化できたとおもってるので、これからも習ったことを忘れず続けて行きたいと思います！

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人生初のパーソナルジムでRatを選んだ20代です。
昨年の12月から16回コースで通ってました。最初から卒業までで5ヶ月で6kg落ち、食事や運動方法など教われたので家でも実践できています☺️トレーナーの方もとてもフレンドリーで分かりやすく、細かくアドバイスいただけたので助かりました😊
通いやすい場所にありますし、とても良かったです☺️
継続して今後も頑張ります！
ありがとうございました😊

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パーソナルジムRatは、ただ体重を減らすのではなく、生活全体の質を向上させることを目指しています。一般的なジムでよく見られる厳しいトレーニングや食事制限とは異なり、遊び心満載のアプローチで、健康的な体づくりをサポートしています。

ライザップ(RIZAP)梅田店

ライザップ(RIZAP)梅田店は、東梅田駅から徒歩10分の場所にあるパーソナルジムです。

RIZAP（ライザップ）は、結果にコミットするパーソナルトレーニングジムとして、メディアに多数取り上げられ、数多くのダイエット成功事例を生み出してきました。完全個室で行われるマンツーマントレーニングは、あなた専用のオリジナルプログラムに基づき、理想の体を短期間で実現するために徹底的にサポートします。初心者から上級者まで、すべての方に合わせたプランで、無理なく続けられるトレーニングを提供しています。

トレーニングだけでなく、食事指導やメンタルサポートも充実。管理栄養士やカウンセラーがあなたの健康をトータルでサポートし、リバウンドしにくい体づくりをサポートします。

プログラム開始後30日以内であれば、内容にご納得いただけない場合、全額返金を保証。安心してプログラムを始めることができます。

さらに、RIZAPでは、同じグループが運営する手軽でリーズナブルな24時間ジム「チョコザップ」にも通うことが可能です。

ダイエットやジム通いが続かなかった方も、RIZAPの専門的なサポートで、理想のカラダを手に入れましょう。

ライザップ(RIZAP)梅田店の店舗情報

店舗名	ライザップ(RIZAP)梅田店
区分	パーソナルジム
住所	〒530-0057 大阪府大阪市北区曾根崎１丁目２−９ 梅新ファーストビル 2F
最寄り駅	東梅田駅 7番出口 徒歩10分
営業時間	月曜日 7時00分～23時00分 火曜日 7時00分～23時00分 水曜日 7時00分～23時00分 木曜日 7時00分～23時00分 金曜日 7時00分～23時00分 土曜日 7時00分～23時00分 日曜日 7時00分～23時00分

料金

入会金	55,000円(税込)
月額・コース料金	BASIC PLAN：16回：327,800円(税込) PRIME PLAN：2ヶ月：594,000円(税込)
体験	無料カウンセリング

おすすめポイント

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思っているほど敷居は高くない。その分設備もそれなり。

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利用者の更衣室の利用マナーが改善されてきたように感じてます。

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2ヶ月で17㌔減量に成功しました！
楽しく、いい経験させてもらいました。
ありがとうございます。

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RIZAPでは、ただ痩せるだけでなく、健康的で美しいボディを目指すための総合的なサポートを提供します。ダイエットやジム通いが続かなかった方も、RIZAPの専門的なサポートで、理想のカラダを手に入れましょう。今なら無料カウンセリングを実施中。

ぜひ一度、RIZAPのトレーニングを体験してみてください。

ピラティス&ジム 1to1 梅田店

ピラティス&ジム 1to1 梅田店は、大阪梅田駅から徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。

女性専用の完全個室パーソナルジムで、マシンピラティスと「ゆるトレ」を組み合わせた独自のプログラムを提供しています。初心者から経験者まで、無理なく続けられる環境が整っており、しなやかで女性らしいボディラインを目指す方に最適です。

インナーマッスルを鍛えるピラティスと、負荷の少ない筋力トレーニングを組み合わせ、しなやかで引き締まった体を目指します。

ピラティス&ジム 1to1 梅田店の店舗情報

店舗名	ピラティス&ジム 1to1 梅田店
区分	パーソナルジム
住所	〒530-0027 大阪府大阪市北区堂山町１５−４ 梅田 City Villa Act III 1106号室
最寄り駅	大阪梅田駅から徒歩7分
営業時間	月曜日 7時00分～23時00分 火曜日 7時00分～23時00分 水曜日 7時00分～23時00分 木曜日 7時00分～23時00分 金曜日 7時00分～23時00分 土曜日 7時00分～23時00分 日曜日 7時00分～23時00分

料金

入会金	なし
月額・コース料金	■単発都度払いコース 40分 1回あたり 6,600円 60分 1回あたり 9,900円 80分 1回あたり 13,200円 ■ダイエットコース 1回60分×全16回 2ヶ月 179,685円 ※すべて税込金額
体験	カウンセリング+20分無料体験あり

おすすめポイント

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現在口コミなし。

ピラティス&ジム 1to1はマンションの一室を利用した完全個室制で、他人の目を気にせずトレーニングに集中できます。さらに、ウェアやシューズ、タオルなどのレンタルが無料で、仕事帰りや買い物ついでにも気軽に通えます。

エクササイズコーチリンクス 梅田店

エクササイズコーチリンクス 梅田店は、梅田（地下鉄）駅（OsakaMetro御堂筋線）から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。

エクササイズコーチは、「たった20分」のトレーニングで最大の効果を目指す、アメリカ発の最先端AIマシン「Exerbotics」を活用し、個々の筋力や可動域を瞬時に分析。その人に最適な負荷と動作スピードをリアルタイムで提供することで、従来のトレーナー主導では実現できなかった、精密かつ効率的なトレーニングを可能にしています。

手ぶらで通えるウェア・シューズ無料レンタル、予約もWebから簡単にできるなど、通いやすさにも徹底的にこだわっています。

エクササイズコーチリンクス 梅田店の店舗情報

店舗名	エクササイズコーチリンクス 梅田店
区分	パーソナルジム
住所	大阪府大阪市北区大深町1-1 リンクス梅田7階
最寄り駅	梅田（地下鉄）駅（OsakaMetro御堂筋線）徒歩1分 大阪駅（JR在来線）徒歩3分 大阪梅田（阪急線）駅（阪急本線）徒歩3分
営業時間	月曜日 10時00分～21時00分 火曜日 10時00分～21時00分 水曜日 10時00分～21時00分 木曜日 10時00分～21時00分 金曜日 10時00分～21時00分 土曜日 10時00分～21時00分 日曜日 10時00分～21時00分

料金

入会金	19,800円
月額・コース料金	■9,900円〜35,200円 ※ 表示価格は全て税込です。 ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。
体験	無料体験あり

おすすめポイント

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とてもきめ細やかな対応で、どんなことでも相談にのってもらえて頼りにさせてもらっています。

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たった20分ですが毎回トレーニング後は筋肉痛になります。この時間だからこそ続けらことができています！通い始めて半年ほどですが見た目にもわかるほど効果が出ており、とても嬉しいです。これからも続けたいです。

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筋トレの最中も、目で見て視覚的に筋トレできます。効いているのかと疑問に思うことなく取り組めます。

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エクササイズコーチは「忙しくて時間がない」「運動が苦手」「パーソナルジムは高そう」そんな方にこそ選ばれている、パーソナルジムです。

スペースジム 梅田店

スペースジム 梅田店は、大阪/梅田/東梅田駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。

リーズナブルな価格で、大会入賞者を中心としたトレーナー陣による質の高い指導を受けられるのが最大の魅力です。洗練されたスタジオ空間、都心の駅チカ立地、豊富なレンタルサービスといった“通いやすさ”も兼ね備え、初心者から経験者まで幅広く支持されています。

さらに、食事指導やストレッチまで無料でサポートされる点も高く評価されています。

スペースジム 梅田店の店舗情報

店舗名	スペースジム 梅田店
区分	パーソナルジム
住所	〒530-0057 大阪府大阪市北区曾根崎2-3-2 梅新スクエア602号室
最寄り駅	大阪/梅田/東梅田駅 徒歩5分
営業時間	月曜日 9時00分～23時00分 火曜日 9時00分～23時00分 水曜日 9時00分～23時00分 木曜日 9時00分～23時00分 金曜日 9時00分～23時00分 土曜日 9時00分～23時00分 日曜日 9時00分～23時00分

料金

入会金	22,000円（税込）
月額・コース料金	■パーソナルトレーニング ・チケット制 （16~40回） 16回チケット 104,000円（税込114,400円） ・月額定額制 月4回コース 28,000円/月（税込30,800円） 月6回コース 42,000円/月（税込46,200円） 月8回コース 56,000円/月（税込61,600円）
体験	3,300円（税込）→当日入会で無料

おすすめポイント

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10年間24時間ジムの会費を無駄にしていた中、偶然見たスペースジムの広告で体験予約。初めてのパーソナルジムで丁寧な指導を受け、トレーニングの楽しさを実感し、2年間継続中。明るく気さくなトレーナーのおかげで楽しく通えてます！大阪でパーソナルジムを探している人に是非オススメしたいです

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トレーナーの皆さん丁寧に指導してくれるのでいい感じです。
毎週来るのが楽しみで体もいい感じで仕上がってきてます。

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毎回筋肉痛になりますがトレーナーさん全員優しくて、楽しく通わせてもらってます。

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スペースジムではウェア・タオル・水などの無料レンタル完備しており、手ぶらで通えて、1回ごとの都度払いも可能です。

リボーンマイセルフ 梅田店

リボーンマイセルフ 梅田店は、梅田駅から徒歩4分の場所にあり、全国に30店舗以上を展開する、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

14年以上の実績と、2万人以上の会員データに基づいた独自のメソッドで、女性のダイエットやボディメイクをサポートしています。トレーナーも全員女性で、女性ならではの悩みに寄り添った指導が特徴です。

トレーナーも会員も全員女性のため、男性の目を気にせずトレーニングに集中できます。女性特有の悩みにも理解があり、安心して通えます。

リボーンマイセルフ 梅田店の店舗情報

店舗名	リボーンマイセルフ 梅田店
区分	パーソナルジム
住所	大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2階
最寄り駅	阪急電車 梅田駅 茶屋町口徒歩4分 JR 大阪駅 徒歩5分 地下鉄 谷町線 東梅田駅 徒歩10分 地下鉄 中津駅 徒歩6分
営業時間	月曜日 9時00分～22時00分 火曜日 9時00分～22時00分 水曜日 9時00分～22時00分 木曜日 9時00分～22時00分 金曜日 9時00分～22時00分 土曜日 9時00分～19時00分 日曜日 9時00分～19時00分

料金

入会金	22,000円
月額・コース料金	■ダイエットプラン ショートコース 2ヶ月（16回）184,000円 （税込 ¥202,400） ベーシックコース 3ヶ月（24回）252,000円 （税込 ¥277,200）
体験	無料体験トレーニングあり

おすすめポイント

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ダイエット後のリバウンド経験があるので、同じ失敗は繰り返したくない！と、こちらにお世話になることを決めました。
トレーナーさんは親身に運動や食事のアドバイスをくださるし、仕事や生活に合わせたご提案をいただけるので、健康的にダイエットに取り組むことができています。
女性専用でトレーナーさんもみんな女性なのが心強いです。

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初めてのパーソナルジムで不安もありましたが通って良かったです😊✨

トレーナーの皆さんも明るくて、食事やトレーニングについても不規則な勤務の私に合った方法でアドバイスしてくださりとても助かりました！
担当の方も親身になってくださるので、トレーニングに通うたびにモチベーションが上がりました！

またトレーニングに通い始めてから、体重だけでなく姿勢の悪さも改善され肩こりもなくなり、スッキリ目覚めるようになりました🎶

食事についても体調に合わせた内容や外食後の調整方法の仕方なども教えて下さり、今後も無理なく続けていけそうです！

これからメンテナンスコースでもよろしくお願いします🙇‍♀️
ありがとうございました！

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海外に住んでますが　コロナで帰国したら入国許可がなかなか降りず半年以上日本にいます。
どうせ戻れないならその間に何か１つやり遂げたいなと思って「そうだ　ダイエットしよう！　戻ったら仲間を驚かせよう！」　と閃き即入会。

ここは女性だけで個室のパウダールーム&シャワー室があります。デイタイムだからかほぼ貸切状態です。
さらに担当のスタッフがつくので細かい変化にもすぐ気が付いてくれるのも嬉しい。

何度もリバウンドした歴史があるのでもう痩せない身体になってると思い込んでましたが　1ヶ月半程経ちましたが7キロ痩せました。食事も厳しいカロリー制限では無く繊維質はモリモリ食べても大丈夫だし　結構ざっくりした食事管理も気に入ってます。

今週から後半戦に突入。山本さん　更に宜しくお願いします。

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リボーンマイセルフはウェア・タオル・シューズはすべて無料レンタル、パウダールームやシャワー室も完備されているため、手ぶらで通える快適さも人気の理由。仕事帰りや子育ての合間にも気軽に立ち寄れる、女性に優しい設計です。

ファーストクラストレーナーズ 梅田北1号店

ファーストクラストレーナーズは、大阪を中心に京都、神戸、奈良に展開する関西最大級のパーソナルトレーニングジムです。多様な専門トレーナーが在籍しており、運動初心者からプロのアスリートまで、幅広いクライアントのニーズに応じたパーソナルトレーニングを提供しています。ボディコンテスト入賞者、LESMILLSインストラクター、理学療法士など、多岐にわたる背景を持つトレーナーがクライアントをサポートします。

トレーナーは定期的なスキルアップ研修を通じて最新のトレーニング知識と技術を習得しています。おしゃれで清潔感のあるジム内装がトレーニングのモチベーションを高めるでしょう。

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S.style パーソナルジム 梅田店

S.style パーソナルジム 梅田店は、阪急梅田駅から徒歩5分 /地下鉄谷町線 東梅田駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。特に運動が苦手な方や忙しい方でも通いやすい仕組みが整っており、健康的なライフスタイルをサポートします。

最短30分のトレーニングセッションを提供しており、忙しい方でも無理なく通えます。月1回からの利用も可能で、ライフスタイルに合わせた柔軟なプランが魅力です。

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DECOR（デコール）梅田店

DECOR（デコール）梅田店は、梅田駅から徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。

「ダイエット初心者が9割以上」「26歳以上の大人世代が中心」という特徴が示す通り、運動未経験でも安心して始められる環境が整っています。

ジム名の「DECOR＝飾る」という意味の通り、単なるダイエットや減量ではなく、「体を整えて、洋服をもっとおしゃれに楽しむ」という発想で作られたジム。コンプレックスの解消を超えて、自信を持って着飾れるカラダを目指します。

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女性専用パーソナルジム W2 梅田店

女性専用パーソナルジム W2 梅田店は、大阪駅直結の女性専用のパーソナルジムです。

大阪を中心に展開し、AI連動マシンを活用した科学的なトレーニングにより、60日という短期間でも確かな成果を目指せる新しい形のジムです。

ミスコンの公式ボディメイクを担当するなど、高い実績を誇り、採用率10％以下の狭き門をくぐり抜けた精鋭トレーナー陣が一人ひとりに最適なメニューを提供しています。

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パーソナルジムFELIZ 梅田店

パーソナルジムFELIZ 梅田店は、梅田駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。

医療機関監修のプログラムと経験豊富なトレーナーによる指導が魅力で、女性のダイエットやボディメイクに特化したプログラムを展開しています。

ダイエットだけでなく、肩こり・腰痛などの体調管理や不調ケアにも対応できる点が、他のジムにはない大きな強みです。

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GYMS 梅田店

GYMS 梅田店は、阪急梅田駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。

GYMSの特徴は、徹底的に女性の体に合わせたオーダーメイドプログラム。食事制限も「続けられること」を重視し、リバウンドリスクを最小限に。さらには痩身エステの組込みプログラムまで用意されており、健康的かつ美しいボディメイクを実現できます。

駅近・レンタル無料・全店同一価格の通いやすさと、ミスユニバースのファイナリストも通う実績のあるパーソナルジムです。

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ジムフィールド 梅田スタジオ

ジムフィールドは、「遊ぶように鍛える®」をコンセプトに、楽しく続けられる新感覚のパーソナルトレーニングを提供するジムです。一般的なトレーニングマシンを使わず、広々とした空間でTRXやViPRなど、最先端のファンクショナルトレーニングを活用し、運動初心者から上級者まで幅広い層に対応しています。

楽しい雰囲気の中で、経験豊富なトレーナーがサポートし、効率的に理想の体型を目指せます。さらに、リーズナブルな料金設定と、オンラインレッスンやバーチャルトレーニングの受け放題プランもあり、通いやすさが魅力です。

ジムフィールドでは、人工芝の上で行う裸足トレーニングが特徴です。これにより足裏の神経を刺激し、体のバランスや歪みを整え、運動の効果を最大限に引き出します。

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LIM 大阪梅田店

LIM 大阪梅田店は、梅田駅徒歩5分の場所にあり、「健康的に美しく」を叶えたい女性のための、女性専用パーソナルジムです。

最大の特徴は、無理な糖質制限に頼らない「栄養学×生理学」に基づいた食事指導と、姿勢・体型・生活スタイルに合わせたオーダーメイドトレーニング。さらには、コース終了後も毎月1回無料で通える「1年間のアフターサービス」もあり、リバウンド予防やメンテナンスも万全です。

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GOOFIT 梅田中崎町店

パーソナルジムGOOFIT (グーフィット) 梅田中崎町店は、中崎町駅3番出口から徒歩2分、梅田駅から徒歩8分の場所にあるパーソナルジムです。

通いやすさと安心感を追求したサブスクリプション形式で、月額で無理なく継続できるのが最大の魅力。1回のトレーニング時間はしっかり50分で通い放題でも短縮セッションにありがちな物足りなさがありません。さらに、トレーニングウェア・タオル・お水はすべて無料レンタル可能。仕事帰りや用事の合間でも、手ぶらで気軽に立ち寄れます。

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パーソナルジムAid 梅田中崎町店

パーソナルトレーニングジムAidは、運動が苦手な方やこれまでトレーニングを続けることが難しかった方々に親しみやすいトレーニング環境を提供しています。

「ひとりじゃ続かないあなたへ」というコンセプトのもと、一人ひとりに合わせたカスタマイズされたフィットネスプランで、目標達成をサポートします。

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梅田近くのフィットネスクラブ

もしパーソナルジムに抵抗がある場合は、フィットネスクラブを検討してみてはいかがでしょうか？

フィットネスクラブでは、さまざまなマシンやグループクラスが利用でき、自分のペースで気軽に始めることができます。また、他の会員との交流も楽しむことができるため、モチベーションの維持にもつながります。

自分に合った方法で、健康的なライフスタイルを始めてみませんか？

chocoZAP梅田

chocoZAP梅田は、大阪梅田駅から徒歩2分の場所にある24時間ジムです。

RIZAPが本気で作った新感覚フィットネスジム「chocoZAP（チョコザップ）」は、1日たった5分の「ちょいトレ習慣」で、初心者や運動が苦手な人でも続けやすいのが魅力的です。

まるでコンビニに行く感覚で、気軽にフィットネスが楽しめます。

chocoZAP（チョコザップ）は月額2,980円（税込3,278円）で24時間使い放題※1、さらに全国のchocoZAPも利用可能です。忙しいライフスタイルの方でも無理なく通えます。

トレーニングだけでなく、エステサロンのような「セルフエステ」「セルフ脱毛」※2も利用できる贅沢さ。美容マシンを使って、ボディもフェイスもケアができるのは一部店舗のみですが、大きな魅力です。

日本人の骨格に合わせた完全特注マシンを完備。さらに、使い方がわからない時は、動画で詳しく解説されているので、初心者でも安心して利用できます。

服装やシューズの履き替えが不要なので、スーツや普段着のままでもOK！「スキマ時間」にジムを利用できるコンビニ感覚が魅力です。

※1使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※1一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※2サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。

chocoZAP梅田の店舗情報

店舗名	chocoZAP梅田
区分	24時間ジム
住所	〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町５−８ MEFULL茶屋町 6/7F
最寄り駅	阪急宝塚線 / 大阪梅田駅　出入口　徒歩2分
営業時間	月曜日 24 時間営業 火曜日 24 時間営業 水曜日 24 時間営業 木曜日 24 時間営業 金曜日 24 時間営業 土曜日 24 時間営業 日曜日 24 時間営業

料金

入会金	入会金3,000円 事務手数料2,000円
月額・コース料金	全国のchocoZAP通い放題 月額：3,278円(税込)
体験	なし

おすすめポイント

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ランニングマシンがある階と筋トレマシンがある階が違うので移動するには一度ドアから出てエレベーターで移動しなければいけません。ココは少し面倒ですが、面積的に制限があるので2階に分かれるのは致し方ないか。。。もっと駅前に出来たら嬉しい！

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機械のきしむ音がすごい
メンテナンスを定期的にしてほしい

壊れてる機械が放置されてる
やる気がないのですか？

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他の店舗と違い、ちょこっと休憩出来るイスが設置してるところが嬉しいです。機械がところせましと有りますが、人も沢山いるのでぶつからない様に気を付けて移動してました(^_^;)

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サービスおよび関連設備は、店舗によって異なる場合がございます。一部の店舗では取り扱いのない設備やサービスもありますので、ご利用の際は、店舗ページで詳細をご確認いただくことをおすすめします！

chocoZAPは、運動初心者やフィットネスが苦手な方でも、無理なく楽しく続けられる新しいスタイルのジムです。スキマ時間にちょっと運動して、健康的な体を手に入れましょう！

自宅近くにパーソナルジムがない場合

自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。

オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。

さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。

自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？

1年間のアフターサポートあり「Fit Me」

Fit Meは、自宅で簡単に取り組める画期的なオンラインパーソナルトレーニングサービスです。日々の生活にフィットしたオリジナルトレーニングプログラムを提供し、運動不足に悩む方々に最適な解決策を提供します。私たちのMoveプログラムでは、日常生活での活動量を増やすことを目指し、食事の面ではプロの指導による改善アドバイスを行います。また、無制限のチャットサポートとプログラム終了後の1年間のアフターサポートにより、一度手に入れた理想の体型を維持するサポートを行います。

3ヶ月のプログラムを通じて理想の体重と体型を目指し、リバウンド防止のための長期サポートも充実しています。

No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞

「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。

プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！

1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。

NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。

スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。

 

7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】

ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。

月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。

今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！

まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。

Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修

オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。

Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。

自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！

パーソナルトレーニングの疑問解決

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