神奈川県横浜市にある東戸塚駅には、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、東戸塚駅の周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
WAPLE (ウェイプル) 東戸塚店
編集者オススメのパーソナルジム！
WAPLE（ウェイプル）東戸塚店は、JR横須賀線・湘南新宿ライン「東戸塚駅」東口から徒歩5分の好立地にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
WAPLE（ウェイプル）は、プライバシーに配慮した完全予約制・完全個室のパーソナルトレーニングを提供しています。女性がより安心してトレーニングできる環境を提供しています。
経験豊富なトレーナーたちは、業界大手のジムでキャリアを積んでおり、それぞれのクライアントに合わせた食事のアドバイスや生活習慣の改善も手厚くサポートします。
さらに、上下ウェア、シューズ、ミニタオル、ミネラルウォーターなどが無料でレンタルできるため、仕事帰りや外出先からも気軽に訪れることができます。
WAPLE (ウェイプル) 東戸塚店の店舗情報
| 店舗名 | WAPLE (ウェイプル) 東戸塚店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒244-0801 神奈川県横浜市戸塚区品濃町546-6 S•Aビル301 |
| 最寄り駅 | JR横須賀線／湘南新宿ライン 東戸塚駅 東口徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～23時00分 火曜日 9時00分～23時00分 水曜日 9時00分～23時00分 木曜日 9時00分～23時00分 金曜日 9時00分～23時00分 土曜日 9時00分～23時00分 日曜日 9時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 33,000円※キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■月4回(50分/1回) 39,200円(税込)~ ■月8回(50分/1回) 68,800円(税込)~ ■月12回(50分/1回) 94,800円(税込)~ |
| 体験 | 5,500円※キャンペーンあり |
おすすめポイント
- 完全個室のプライベート空間
- 業界大手出身の経験豊富なトレーナーが在籍
- 無料の食事指導あり
Googleのクチコミ
46歳のおじさんが、まさかここまで変われるとは…
WAPLE東戸塚店さんに通って、たった2ヶ月で10キロ程痩せました！
まだまだ元が多いから継続していきます！わたしは運動も食事も自己流ではなかなか続かず諦めかけていた中、思い切ってパーソナルジムに通ってみようと決意。
正直、最初は「この年齢で効果出るのかな…」と不安でしたが、トレーナーさんが本当に親身で、自分の体力や生活スタイルに合わせたメニューを組んでくれました。食事指導も無理がなく、外食やお酒との付き合い方まで丁寧にアドバイスしてくれて、続けやすかったのも大きいです。
何より、身体が変わっていく実感が毎週のようにあり、鏡を見るのが少しづつ楽しくなったのは久しぶりの感覚でした。「年齢は言い訳にならない」――そう思わせてくれたWAPLE東戸塚店さんに感謝です。
本気で変わりたい人には、心からおすすめします！
昨年チラシの折り込みを見て初回無料の体験会に行きました。
担当して頂くトレーナーさんは正真正銘のプロで説明も丁寧で分かりやすかったので入会を決めました。
１月に人生MAXの体重80kg！
トレーニング開始してから毎日体重と食事をトレーナーさんに報告し、食事の方法や自宅でのトレーニングのやり方など親切に指導頂いております。
分からない事は不明な点にも的確に答えて頂き
とにかくトレーナーさんの知識、ノウハウの多さに驚いております。
これは御本人の意識の高さの表れだと思います。
その結果、開始約一ヶ月でマイナス約5kgまで落とす事が出来ました。
パーソナルで中々ハードル高いとは思いますが
料金体系も明確で、1人1人に合った方法を提案してくれる信頼出来るプロのトレーナーさんなので初心者から高いレベルを目指す方は是非、一度体験会をお勧めします！
オープンと同時に入会しました。
以前公文教室があったフロアが綺麗にリフォームされ、最新の設備が整っており、毎回快適にトレーニングさせていただいてます。
上野トレーナーは専門アカデミーで一年間勉強され、ご自身も毎日トレーニングされているそうで専門的な知識と技術がとても高く毎回色々なトレーニングを教えてくださいます。
そしてなにより人柄がよく、嫌な思いをすることが一度もありません。
また、1番のおすすめは毎日の公式ラインでの食事指導です。
これが本当にいいです（笑）
くじけずに頑張れそうです。
入会して1ヶ月半で−2.5キロ、春まで目標達成頑張ります。
ほんとオススメです！
WAPLEは、パーソナルトレーニングだけでなく、公式LINEを活用した無料の食事管理サポートを行っています！正しい食事管理とトレーニング指導を通じて、ダイエット成功に導いてくれるでしょう。
パーソナルジムWELL-FIT（ウェルフィット）東戸塚店
WELL-FITは、健康的で美しいカラダ作りが実現するパーソナルジムで、運動初心者の方でも安心して通える環境を整えています。
このジムでは、完全予約制かつ個室でトレーニングが行えるため、他人の目を気にせず、自分のペースで集中して取り組むことができます。また、WELL-FIT独自のトレーニングメソッドに基づき、個々の骨格や体質に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供します。
パーソナルジムWELL-FIT 東戸塚店の店舗情報
| 店舗名 | パーソナルジムWELL-FIT 東戸塚店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 神奈川県横浜市戸塚 |
| 最寄り駅 | 東戸塚駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～23時00分 火曜日 7時00分～23時00分 水曜日 7時00分～23時00分 木曜日 7時00分～23時00分 金曜日 7時00分～23時00分 土曜日 7時00分～23時00分 日曜日 7時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 55,000円※体験当日の入会で0円！ |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ベーシックコース】 50分トレーニング 10分ボディケア 月4回：30,800円 月8回：59,400円 月12回：85,800円 |
| 体験 | 3,300円※キャンペーン期間中は無料 |
おすすめポイント
- 子連れOK
- 充実した食事指導とアフターサポート
- 完全予約制の個室でトレーニング
Googleの口コミ
現状なし
WELL-FIT（ウェルフィット）はお子様連れでも安心して利用できるよう、全店舗には人工芝生が引かれており、産後のママを安心して通うことができます。
美姿勢パーソナルジムAnatato 東戸塚店
Anatato 東戸塚店は、「東戸塚」駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。東京都・神奈川・千葉・愛知など、全国に店舗展開しており、姿勢改善・体質改善・ボディメイクをトータルでサポート。これまでに数々の成功者を生み出してきた実績豊富なジムです。
トレーナー・エステティシャン・管理栄養士が三位一体となり、運動・食事・ボディケアのすべてをサポート。極端な糖質制限をせず、リバウンドしにくいカラダづくりを提案しています。
美姿勢パーソナルジムAnatato 東戸塚店の店舗情報
| 店舗名 | 美姿勢パーソナルジムAnatato 東戸塚店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 244-0805 神奈川県横浜市戸塚区川上町90-1 アップル東戸塚ビル4階 |
| 最寄り駅 | JR横須賀線「東戸塚」駅徒歩1分 専用駐車場90台完備 |
| 営業時間 | 月曜日 定休日 火曜日 9時00分～23時30分 水曜日 9時00分～23時30分 木曜日 9時00分～23時30分 金曜日 9時00分～23時30分 土曜日 9時00分〜21時00分 日曜日 9時00分〜21時00分 |
料金
| 入会金 | 50,000円※キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【短期集中コース】 ・2ヶ月コース ¥176,000（税込） ・3ヶ月コース ¥238,400（税込） ・6か月コース ¥384,000（税込） 【月額コース】 ・月4回コース ¥35,200（税込） ・月8回コース ¥57,200（税込） |
| 体験 | 無料体験あり |
おすすめポイント
- 「トレーニング×エステ×整体」の3ステップ痩身メソッド
- 遺伝子検査で“痩せ方”がわかる
- 管理栄養士によるマンツーマンの食事指導
Googleの口コミ
年齢的にも運動が必要なことはわかっているのですが、何しろ運動嫌いのめんどくさがり屋なので、フィットネス系は、何度チャレンジしても続かず。自らの意思で運動するのは諦めて、パーソナルトレーニングに頼ることにしました。初めてのパーソナルトでしたが、トレーナーさんがとても親切で、こちらが緊張しないように楽しませながら、私の体力や目標に合わせてメニューを組んでくれるのでこんな私でも続けられました。また、パーソナルトレーニング以外に栄養士さんからの丁寧な食事指導、遺伝子検査に基づく栄養指導もあり、食生活を見直すきっかけになりました。マッサージ(エステ)や岩盤浴、ホットヨガも利用することも出来、ジムの中に水素水があることもポイント高いです。途中事情があり何度も休んだりしたので、当初の予定の2ヶ月より長くなりましたが、それでも、その短期間であんなに頑固に落ちなかった体重も、目標体重に限りなく近づくことができました！
私は女性の節目となる年齢で過去一、太ってしまいました。ダイエット経験はあるのですが今回は無気力で何もやる気が起きず、更には脳血管の病気になり手術をし、血圧の薬を飲まなくてはならなくなってしまいました。
そんな中このままでは人間が終わってしまうと意を決してAnatatoに入会しました。
運動習慣のない私は、始め通うのがイヤで仕方ありませんでした。
ただお金を払ったから行くしかないという義務感で通っていました。
食事管理、パーソナルトレーニングで運動をしていく中、体重がスルスル落ちていきました。
自分の体重が落ちていくのが嬉しくなって気づいたら夢中になっていました。
そんな時、私のメインのトレーナーの
服部さんが頑張ってる自分を沢山褒めてくれました。そして夢中になって熱くなっている事をいつも気づかってくれました。めっちゃ追込む、服部さんのトレーニングは負けず嫌いの私にはとても合っていました。その反面お話も楽しく服部さんのアメとムチのトレーニングが私の結果につながったと思っています。
当初は2ヶ月で−5、6㌔と言われてましたが、−13㌔落とすことが出来ました。
体重を落としたことで血圧か下がり、
薬を飲まなくていいようになりました。無気力な自分が体力がつき、疲れづらい体になりました。
これからも運動を習慣化させ健康を意識していきたいと思います。
Anatatoで私に関わって下さったトレーナーの皆さんにホントに感謝です！！
ありがとうございました。
料金がそれなりにかかるだけあって、エステ、食カウンセリング、トレーニングとがっつりやってもらえます。目標10キロと宣伝されていたけれど、いろいろな事情で食を変えられない、食を変えたら便秘になった、など事情を汲んでくれて、自分にあったアドバイスをしてもらえます。トレーニングもパーソナルのため、逃れられず、しっかり追い込むことができます。
Anatatoはパーソナルトレーニングだけでなく、プロのエステや整体を組み合わせて美姿勢＆ボディメイクを同時に実現。見た目と健康、両方にアプローチしています。
take three Personal Gym 東戸塚店
神奈川県横浜市戸塚区にある「take three Personal Gym」は、“完全都度払い制”のパーソナルトレーニングジムです。
オーナートレーナーによるマンツーマン指導で、初心者から中上級者まで、目的や体力に応じた最適なサポートを提供しています。ウェアやタオルはすべて無料レンタル、ミネラルウォーターのプレゼントもあり、まさに“手ぶらで通える”ストレスフリーな環境が整っています。
take three Personal Gym 東戸塚店の店舗情報
| 店舗名 | take three Personal Gym 東戸塚店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒244-0804 神奈川県横浜市戸塚区前田町 511-2 前田ハイツ9号棟956室 |
| 最寄り駅 | JR横須賀線 東戸塚駅 徒歩12分 |
| 営業時間 | 月曜日 8時00分～21時00分 火曜日 8時00分～21時00分 水曜日 8時00分～21時00分 木曜日 8時00分～21時00分 金曜日 8時00分～21時00分 土曜日 8時00分～21時00分 日曜日 8時00分～21時00分 |
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【都度払い制】 ■First Lesson 1回90分 ¥5,000 (税込) ■Regular Lesson 1回45分 ¥5,000 (税込) |
| 体験 | 要問合せ |
おすすめポイント
- 完全都度払い制で通いやすい
- 無料レンタル完備で手ぶらOK
- 本格設備×完全個室で集中できる環境
Googleの口コミ
初めてパーソナルジムを利用しました。
仕事と両立して好きな曜日を週に1日指定することができ、スケジュールを組み丸腰で通えることが素晴らしいです！
適切なアドバイスをしてくれて、モチベーションを下げる事なく続ける事が出来ています。このパーソナルジムを見つける事が出来て良かったです！
ダイエットのためホットヨガやジムに通っていましたが、どちらも効果はあまり感じられなかったためこちらに通い始めました。1週間でたった45分ですが、体脂肪率、体重が少しづつ減っており、ダイエットには筋肉増量の必要性を実感しました！いつもあっという間の45分で楽しくやらせて頂いてます！ありがとうございます！
take three Personal Gymは、フリーウェイトやストレッチ器具を完備。誰にも気を使わず、自分のペースでトレーニングに集中できます。
パーソナルジムmemories 東戸塚
パーソナルジムmemoriesは、東戸塚駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。ダイエットやボディメイクはもちろん、産後ケア、中年太り、姿勢改善、体幹強化、TRXトレーニング、パーソナルストレッチなど、多様なニーズに対応しています。
どんな悩みでも一人ひとりに寄り添い、「健康な身体」と「自信に満ちた自分」づくりをサポートします。
フリーウェイツジム 東戸塚
フリーウェイツジム東戸塚は、JR東戸塚駅東口から徒歩1分という抜群の立地に位置する、筋トレに特化した本格的なフリーウェイトジムです。パーソナルトレーニングを受けられるので、初心者から上級者まで幅広い層に支持されています。
早朝5時から深夜23時半まで年中無休で利用可能で。施設内には、BULLやTORQUEなどの高品質の充実した設備が整っています。
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
1年間のアフターサポートあり「Fit Me」
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
Fit Meは、自宅で簡単に取り組める画期的なオンラインパーソナルトレーニングサービスです。日々の生活にフィットしたオリジナルトレーニングプログラムを提供し、運動不足に悩む方々に最適な解決策を提供します。私たちのMoveプログラムでは、日常生活での活動量を増やすことを目指し、食事の面ではプロの指導による改善アドバイスを行います。また、無制限のチャットサポートとプログラム終了後の1年間のアフターサポートにより、一度手に入れた理想の体型を維持するサポートを行います。
3ヶ月のプログラムを通じて理想の体重と体型を目指し、リバウンド防止のための長期サポートも充実しています。
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
