埼玉県にある戸田公園駅には、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、戸田公園駅周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
24/7Workout 戸田店※トレーナーは、全国から選ばれたプロフェッショナルのみ
編集者オススメのパーソナルジム！
24/7Workoutは、3食きちんと食べながら理想のボディを目指すパーソナルトレーニングジムです。全国85店舗※1以上を展開し、10万人を超える会員※2に選ばれています。個別にカスタマイズされたトレーニングプランにより、美しく健康的な身体へと導きます。
※1：2024年3月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
トレーニングは全て個室で行われ、専属トレーナーが一対一で指導します。他人の目を気にすることなく、自分だけの時間をトレーニングに集中できます。
24/7Workoutは、トレーニングウェア、タオル、ドリンクは全てジムで無料でレンタルできます。さらに、店舗は駅近など交通の便が良い立地にあり、ほとんどの店舗が深夜24時までの営業なので、仕事帰りにも通いやすいのが特徴的です。
採用されるトレーナーは、全国から選ばれたプロフェッショナルのみ。厳しい研修を経て、生理学、運動生理学、機能解剖学、栄養学、トレーニング理論など、各分野の専門知識を有しています。どのトレーナーもダイエットとボディメイクの分野において確かなスキルと経験を持っているため、安心してトレーニングを受けることができます。
20代から60代まで、幅広い年齢層のお客様を対象にしており、結婚式を控えた方、産後の体型回復を望む方、中年期の健康管理を考えている方、筋力アップを目指すシニアの方など、さまざまなニーズに応じたプランをご提供しています。
24/7Workoutでは、新規の方を対象に無料カウンセリングを実施しています。
24/7Workout 戸田店の店舗情報
| 店舗名 | 24/7Workout 戸田店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒335-0016 埼玉県戸田市下前２丁目7-13 ブラン・セラヴィ 203 |
| 最寄り駅 | JR埼京線 戸田公園駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～0時00分 火曜日 7時00分～0時00分 水曜日 7時00分～0時00分 木曜日 7時00分～0時00分 金曜日 7時00分～0時00分 土曜日 7時00分～0時00分 日曜日 7時00分～0時00分 |
料金
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 総額（入会金含む) 1ヶ月コース（全8回）75分／週2回 149,600円 2ヶ月コース（全16回）75分／週2回 257,400円 3ヶ月コース（全24回）75分／週2回 344,300円 4ヶ月コース（全32回）75分／週2回 431,200円 【1ヶ月コース注意事項】 初めてご入会いただく方のみお申込みいただけます。 本コースの内容につきましては、予告なく変更・終了される場合があります。予めご了承ください。 各種キャンペーンとの併用は可能です。 |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
おすすめポイント
- 高い専門性を持つトレーナーが在籍
- 深夜24時まで営業している店舗が多い
- トレーニングウェア、タオル、ドリンクなど無料レンタルサービスあり
- 無料カウンセリングあり
- トレーニングだけでなく、食事やメンタルもサポート
Googleの口コミ
2月から2ヶ月間は週2で、その後は延長コースでお世話になっています。
最初は信じられないくらいの筋肉痛になりながらも緑川さんの食事アドバイスと追い込みのおかげで、今では日々の食事も筋トレも習慣になり、卒業した後もリバウンドする気がしません！
これが人生最後のダイエットってことなのかと改めて思っています。
ぐーたら好きの私が週4日もジムで筋トレするようになるなんて、家族からは本当にびっくりされていますが、緑川さんの指導の通りにしていればそんなに大変な思いをすることなく確実に減量できるので、迷っている方には全力でオススメします。
目標まであと少し、引き続きよろしくお願いします。
Workoutに通う前は肥満で高血圧症と脂質異常症でしたが肥満が改善されて血液検査も正常になり薬も飲まなくても良くなりました。
決してムリなダイエットはしてなくバランス良く甘いものも食べてました。
通って良かったです。
無理のない範囲での指導で確かな効果があります！実際体重落ちております！
駅から徒歩8分程度ととても近く、
また新築の匂い溢れる非常にきれいな場所でした。オーナーはボディビル大会に毎年出てるほどの身体のスペシャリストで、
トレーニング提供のレベルや、トレーナーのお人柄もとてもよく、
ホスピタリティあふれるオーナートレーナーでした。特に下半身のダイエットや筋トレが得意と仰っていて、
男性ならスーツやジーンズなどのズボンがかっこよく履けたり、
女性なら太もも痩せやヒップアップができたりと、
こちらの要望に答えてくれるのでとても満足です！
いつも丁寧に対応いただき楽しくトレーニングできました。
ありがとうございました。
食事のアドバイスもありがたいです。
理想の体型に向かう第一歩を、24/7Workoutがしっかりサポートしてくれます。
入会前には、無料カウンセリングで目標や生活スタイルに合わせたパーソナルプランをご提案します。相談だけでもOKですので、気軽にトレーナーにご相談ください！
かたぎり塾 戸田公園店※半年以上通い続ける方が80％以上
編集者オススメのパーソナルジム！
パーソナルトレーニングジム「かたぎり塾」は、全国に200店舗以上を展開し、運動初心者やダイエットを目指す方に最適なパーソナルジムです。どの店舗も駅近の立地にあり、手ぶらで通える便利さ、そして業界最安クラスの料金設定が人気の理由です。
完全個室でマンツーマンのトレーニングが受けられ、無料体験トレーニングも提供。初心者から経験者まで、継続的に運動を続けたい方に安心して通っていただける環境を整えています。
かたぎり塾のトレーニングは、体力や健康を維持しながら無理なく体を変えることができます。科学的根拠に基づくトレーニングメニューは、理学療法士が監修しており、柔軟性や関節の可動域を改善しながら健康的に体を引き締めます。継続的なサポートによって、半年以上通い続ける方が80％を超えるほど高い満足度を誇ります。
厳しい食事制限やカロリー制限を行うことなく、バランスの取れた食事をサポート。無理なく、持続的に健康的なボディメイクを目指します。リバウンドの心配も少なく、長期的に続けやすいプランとなっています。
かたぎり塾 戸田公園店の店舗情報
| 店舗名 | かたぎり塾 戸田公園店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒335-0032 埼玉県戸田市本町１丁目１６−１６ 2F 戸田公園貸事務所 |
| 最寄り駅 | 戸田公園駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日 定休日 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 定休日 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 9時00分～20時00分 日曜日 9時00分～20時00分 |
料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 低価格で高品質なトレーニングを提供
- 無料体験あり
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
- ウエア、シューズ、タオルのレンタルが無料
- 自分のスケジュールに合わせて予約ができる専用アプリあり
- 科学的根拠に基づいた安全なトレーニング
- PFCバランスを考えた食事管理を指導
- 継続率80%以上の実績
Googleの口コミ
口コミなし
「かたぎり塾」は、運動初心者からボディメイクの上級者まで、幅広い方が利用しています。トレーナーは全員が認定資格を持つプロフェッショナルで、丁寧かつ的確な指導を行い、目標達成をサポートします。自社アプリで予約管理もスムーズに行え、忙しいライフスタイルに合わせて通いやすい環境です。
女性専門パーソナルジムHealthy戸田公園店
女性専門パーソナルジムHealthyは40歳と50歳の女性に特化した、健康と美を兼ね備えたパーソナルトレーニングジムです。ここでは、特に年齢を重ねるごとに変化する女性の身体のニーズに応えるために、疲労回復を促すタイマッサージや姿勢改善、筋力向上を目指したトレーニングプログラムを提供しています。
タイマッサージとトレーニングを組み合わせたメニューは、普段使わない筋肉をほぐし血流を改善することに加え、弱った筋肉をターゲットにしたトレーニングを行うことで、肩こりや腰痛の改善効果も期待できます。
女性専門パーソナルジムHealthy戸田公園店の店舗情報
| 店舗名 | 女性専門パーソナルジムHealthy戸田公園店 |
|---|---|
| 区分 | 女性専用パーソナルジム |
| 住所 | 〒335-0011 埼玉県戸田市下戸田１丁目７−７ |
| 最寄り駅 | 戸田公園駅から徒歩15分 |
| 営業時間 | 月曜日9時00分～21時00分 火曜日9時00分～21時00分 水曜日9時00分～21時00分 木曜日9時00分～21時00分 金曜日定休日 土曜日9時00分～21時00分 日曜日9時00分～21時00分 |
料金
| 入会金 | 入会金11,000円（当日ご入会で無料） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■短期集中プラン 3か月(月8回/全24回)総額168,000円 ■月額プラン 月2回 ライトコース50分1回8,800円 フルコース50分1回9,900円 月4回 ライトコース50分1回7,000円 フルコース50分1回8,250円 |
| 体験 | 体験 11,000円（公式LINE登録で70%OFF） |
おすすめポイント
- タイマッサージとトレーニングの組み合わせ
- 無理のない食事指導
- 40・50代女性に特化したパーソナルトレーニング
Googleの口コミ
駅前でストレッチをやって頂きました。仕事の疲れが取れてありがとうございました🙂
丁寧にカウンセリングしていただき、姿勢について日々出来るトレーニングやストレッチ方法を教えて頂きました。
トレーニング中も、的確に効いている筋肉などを説明してくださるので、充実した時間を過ごせてとても良かったです。
とってもお話しやすくて
あっという間に時間が過ぎました。自分の状態を知れて良かったです。
あまり凝ってなかったみたいで
それでも軽くなったのを体感
出来たので良かったです。
Healthyでは、特に40代・50代の女性の健康をサポートするためのパーソナルトレーニングを提供しています。体験の割引キャンペーンも時期によって行っているようです！
この機会に、健康と若々しさを取り戻しましょう。
パーソナルジム桜薫-ouka-戸田公園店
パーソナルジム桜薫-ouka-は、完全個室のプライベート空間で一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングを提供しています。理学療法士の資格を持つ代表トレーナーが、長年の臨床経験を活かして、体の歪みを解消し最適なトレーニングを提供します。
姿勢改善や筋膜リリースを取り入れたトレーニングで、身体の痛みを改善しながらダイエット効果を最大化します。
子連れでパーソナルジムに通えるため、産後のママも安心してトレーニングを受けられます。
パーソナルジム桜薫-ouka-戸田公園店の店舗情報
| 店舗名 | パーソナルジム桜薫-ouka-戸田公園店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒335-0023 埼玉県戸田市本町４丁目１１−１９ パールステーション 202 |
| 最寄り駅 | 戸田公園駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日定休日 火曜日 9時00分～21時00分 水曜日 9時00分～21時00分 木曜日 9時00分～21時00分 金曜日 9時00分～12時00分 土曜日 9時00分～21時00分 日曜日9時00分～21時00分 |
料金
| 入会金 | 35,000円※キャンペーン割引あり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■16回コース 1回あたり6,000円～(税抜) ■24回コース 1回あたり5,500円～(税抜) ■36回コース 1回あたり5,000円(税抜) |
| 体験 | 5,500円※キャンペーン割引あり |
おすすめポイント
- 理学療法士の資格を持つ代表トレーナーによる専門的な指導
- 子連れOK
- 戸田公園駅から徒歩30秒と駅チカ
Googleの口コミ
高い専門性をもってメニューの組み方や効果的なトレーニングについて教えてくださいます。
限界まで追い込んでくれますが、励ましながらギリギリのところを狙ってくれるので気持ちいいくらいに使い切ることができます。
ジムの空間も心地よく、終わった後にはケアをしながら周辺的な知識まで教えてくれるので、効果を追求する方には大変いいジムでお勧めします。
身体のことを熟知しているトレーナー方から指導と筋膜リリース治療をしていただいて、身体が改善されます。
ダイエット指導、モチベーションも上手と思います。
声を張り上げてしまうほどトレーニングはキツいこともありますが、追い込んで行けるのは、身体の仕組みや筋肉をしりつくしている羽田さんだから安心して受けられることだと思います。
パーソナルトレーナーは今まで4人受けましたが、羽田さんの指導を受け1番成果が出ました。まだ変化途中ですがこれからも受けたいと思っています
トレーニングと治療で5ヶ月程お世話になっています。体の悩みはここにくれば全て解決できそうだと感じますし、なにより先生の言う通りにしていれば間違いないです。ファーストステップにここを選んでよかったと思ってます。
体験トレーニングでは、まずはカウンセリングで現在の体の状態や目標について詳しくヒアリング。その後、オーダーメイドのトレーニングと筋膜リリースを体験できます。
パーソナルジム3c fitness 戸田公園店
3cフィットネスは、プロのトレーナーによる質の高いパーソナルトレーニングと、栄養学に基づいた食事指導を提供するパーソナルジムです。
資格を持ったトレーナーが、怪我やリバウンドのリスクを極力抑えながら理想の体づくりをサポートします。
3c Fitnessでは、完全予約制・完全個室のプライベートジムとして、他のお客様を気にすることなく、トレーニングに集中できる環境を整えています。また、ウェアやシューズの無料レンタル、トレーニング前のドリンクの提供など、手ぶらで使える便利さも提供しております。
パーソナルジム3c fitness 戸田公園店の店舗情報
| 店舗名 | パーソナルジム3c fitness 戸田公園店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒335-0023 埼玉県戸田市本町１丁目２１−２３ パークマンション戸田 1F |
| 最寄り駅 | 戸田公園駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日10時00分～22時00分 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 10時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 9時00分～21時00分 日曜日9時00分～21時00分 |
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月額プラン】 ■月2回プラン 1回あたり(60分)7,700円(税込) 合計 15,000円(税込) ■週1回プラン 1回あたり(60分)6,870円(税込) 合計 27,478円(税込) ■週2回プラン 1回あたり(60分)6,188円(税込) 合計 49,500円(税込) |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 全トレーナーが有資格者
- トレーニングウェア、シューズの無料レンタル
- 栄養士の資格を持つトレーナーによる無料の食事指導
Googleの口コミ
ダイエットのために通い始めました。丁寧な指導で初心者の私でも安心して通えています。食事と栄養のお話も勉強になりますし、ウェアとシューズが無料でレンタルできるのもとても便利で嬉しいです。目標に向けて引き続き頑張りたいです！
初めてのパーソナルジムで、どんな感じなんだろう…と緊張しながら伺いましたが、気さくにお話ししてくださり、リラックスしてトレーニングできました。
自分ではわからないフォームの部分もその場で指導してくださり、しんどい時には励ましてくださるのでダイエットのモチベーションも上がりそうです！！頑張ります！！！
毎回励まされながら楽しくトレーニングさせていただいてます！
だらしない体を引き締めたいという気持ちから体験に申し込み、山本さんの丁寧な対応と雰囲気でその日に入会を決めました。
通って1ヶ月が経ちますが、眠っていた筋肉が蘇ってきて生活にハリが出てきました！通い始めてよかったです。これからもどうぞよろしくお願いいたします！
3c fitnessはプロのトレーナーが一人ひとりに合わせたトレーニングプランを提案し、栄養士による個別の食事指導も付いています。トレーニングウェアやシューズも無料でレンタル可能です。
理学療法士によるパーソナルジムLIMITED戸田公園西口店
パーソナルジムLIMITEDは、運動初心者や体に不安がある方々に特化した完全マンツーマンのパーソナルトレーニングを提供しています。理学療法士であるトレーナーたちが、専門的な医学知識を活かし、一人一人の体の状態に合わせた安全かつ効果的なトレーニングを行います。
姿勢や動作の改善を通じて、日常生活での代謝を向上させ、痩せやすい体を作るお手伝いをしているパーソナルジムです。
また、パーソナルジムLIMITEDは、戸田公園エリアに２店舗を構え、どちらも駅近でアクセスが便利です。遺伝子検査を活用した最先端のパーソナルトレーニングプランも提供しており、適切な食事指導とともに、効果的なボディメイクが可能です。
理学療法士によるパーソナルジムLIMITED戸田公園西口店の店舗情報
| 店舗名 | 理学療法士によるパーソナルジムLIMITED戸田公園西口店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒335-0023 埼玉県戸田市本町３丁目３−３ キャッスル DAIMON1階 |
| 最寄り駅 | 戸田公園駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日7時00分～22時00分 火曜日7時00分～22時00分 水曜日7時00分～22時00分 木曜日8時00分～22時00分 金曜日7時00分～22時00分 土曜日7時00分～22時00分 日曜日7時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■ベーシックトレーニングコース 都度払い 45分1回6,200円 60分1回7,200円 75分1回8,200円 内容 ・マシントレーニングがメイン ・食事指導無料 ■ISPトレーニングコース 都度払い 45分1回7,700円 60分1回8,700円 75分1回9,700円 内容 ・当店独自メソッドのトレーニング ・食事指導無料 ■LIMITEDトレーニングコース 都度払い 60分1回9,700円 75分1回11,200円 内容 ・整体+独自メソッドのトレーニング ・食事指導無料 |
| 体験 | 5,000円 |
おすすめポイント
- 全トレーナーが理学療法士
- 遺伝子検査によるパーソナライズされたトレーニング
- 初心者に特化したプログラムを提供
Googleの口コミ
まだ体重は減らないですが、トレーニングを始める前は履けなかったスカートが履けるようなりました。もう少し頑張ろうと思います！
初めてのパーソナルジムで不安でしたが、分かりやすい説明とアドバイスで楽しく通わせて頂いています。
食事のアドバイスはもちろん、姿勢の癖なども教えてくれるので長年の悩みであった肩凝りも解消されてきました。
ギックリ腰になってしまったときはどうなるかと思いましたが、体の調子に合わせてトレーニングを組んでくれて、そういった点でも理学療法士さんしかいないこのトレーニングジムを選んで大正解！
ダイエット目的ですが、目標達成後も体型維持と健康維持で通わせて頂きたいと思えるジムです！
とても楽しく毎回通っています。
説明もわかりやすく、楽しみ理解しながら継続できています。
複数店舗あり通いかたも臨機応変に対応していただき、お客様に寄り添ったパーソナルジムです！
パーソナルジムLIMITEDは、キッズスペースを完備しており、小さなお子様連れのお客様も気軽にトレーニングを受けられる環境を整えています。
理学療法士によるパーソナルジムLIMITED戸田公園東口店
パーソナルジムLIMITEDは、戸田公園エリアに２店舗を構え、どちらも駅近でアクセスが便利です。遺伝子検査を活用した最先端のパーソナルトレーニングプランも提供しており、適切な食事指導とともに、効果的なボディメイクが可能です。
理学療法士によるパーソナルジムLIMITED戸田公園東口店の店舗情報
| 店舗名 | 理学療法士によるパーソナルジムLIMITED戸田公園東口店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒335-0023 埼玉県戸田市本町４丁目７−１６ |
| 最寄り駅 | 戸田公園駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日7時00分～22時00分 火曜日 7時00分～22時00分 水曜日 8時00分～22時00分 木曜日 17時00分～22時00分 金曜日 7時00分～22時00分 土曜日 7時00分～22時00分 日曜日7時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■ベーシックトレーニングコース 都度払い 45分1回6,200円 60分1回7,200円 75分1回8,200円 内容 ・マシントレーニングがメイン ・食事指導無料 ■ISPトレーニングコース 都度払い 45分1回7,700円 60分1回8,700円 75分1回9,700円 内容 ・当店独自メソッドのトレーニング ・食事指導無料 ■LIMITEDトレーニングコース 都度払い 60分1回9,700円 75分1回11,200円 内容 ・整体+独自メソッドのトレーニング ・食事指導無料 |
| 体験 | 5,000円 |
おすすめポイント
- 全トレーナーが理学療法士
- 遺伝子検査によるパーソナライズされたトレーニング
- 初心者に特化したプログラムを提供
Googleの口コミ
とても楽しく毎回通っています。
説明もわかりやすく、楽しみ理解しながら継続できています。
おすすめのパーソナルジムです！
3ヶ月で4キロ落ちて体脂肪率7％落ちました！！！戸田で一番良きです！！！！
運動の仕方がわかず、YouTube等を見て自分なりにやってみても体が痛くなるだけで、どうにか改善したくこちらのジムに通い始めました。
運動器具の使い方、体の歪みなどを見てもらえその時の自分にあった運動方法を指導していただけるので楽しく通えています。
パーソナルジムLIMITEDは、キッズスペースを完備しており、小さなお子様連れのお客様も気軽にトレーニングを受けられる環境を整えています。
ジェクサー・フィットネス＆スパ 戸田公園
ジェクサー・フィットネスクラブは、多くの店舗が利用しやすい駅チカ立地と早朝から深夜までの広範な営業時間で、続けやすいフィットネス環境を提供しています。清潔で快適な施設と世界基準のプログラムを備え、あらゆるニーズに応じたトレーニングオプションを提供しています。
また、充実したスパ・サウナ施設も完備しており、パーソナルトレーニングプランや栄養指導など、一人ひとりにカスタマイズされたサービスを受けることができます。
ジェクサー・フィットネス＆スパ 戸田公園の店舗情報
| 店舗名 | ジェクサー・フィットネス＆スパ 戸田公園 |
|---|---|
| 区分 | フィットネスクラブ |
| 住所 | 〒335-0023 埼玉県戸田市本町４丁目１０−３ |
| 最寄り駅 | 戸田公園駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日7時00分～23時00分 火曜日 7時00分～23時00分 水曜日 7時00分～23時00分 木曜日 定休日 金曜日 7時00分～23時00分 土曜日 8時00分～22時00分 日曜日8時00分～20時00分 |
料金
| 入会金 | 3,300円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■プール＆サウナスパ会員 月会費9,020円(税込) ■レギュラー会員 月会費11,220円(税込) ■スーパーマスター会員 月会費17,930円(税込) |
| 体験 | キャンペーン期間は体験無料 |
おすすめポイント
- スタジオプログラム、パーソナルトレーニングなどの多彩なプログラム
- サウナ・スパが利用できる
- 全国に複数の店舗がある
Googleの口コミ
スタジオとスパがとても使いやすいです😆🎵🎵
スポーツをするには最適な場所
同じようにJEXERの中には、もっと新しい施設もあるが、戸田公園店は、掃除も行き届いていて、キレイです。
スタジオには、外の光がよく入って明るいので、元気が出ます。
インストラクターも楽しい人が多く、レッスンが盛り上がります。
Googleの口コミ(低評価)
スタジオAでろくに持てもしないバーベルをドカンドカン落とす馬鹿が居るが、事が起きたら何の注意もしないジェクサー側にも大きな責任を被る事になるだろうな。
ここは行かない方がいい。最悪。
清潔感なし、スタッフ対応悪し。
何もいいことない。
コンバットばかり混んでいるように感じます。受付がおしゃべりで挨拶すらしないことあり。最近は、良くなってきました。客のマナーはすごいです。バイクを通路におく。通れないぞ。運動しに来てるなら、別に置き場あるだろう。ゴーグルを冷水機で洗ったり、水着専用の脱水機にタオルを入れたりと驚きの毎日です。一番ビックリは、コンバット出てる兄ちゃん？、カバンにヘルプマーク付けていた。戦争帰りなのか？？
ジェクサーは専門性の高いインストラクターたちが一人ひとりの目標達成をサポートし、信頼と専門知識でお客様のフィットネスライフを全面的に支えます。
戸田公園駅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルジム✕GYYMでダイエットをより効果的に
今までになかった新しいフィットネス体験を提供するサービス「GYYM」をご紹介します！
GYYMは様々なフィットネス施設を好きなときに、好きなだけ、個別の入会金や月会費を支払うことなく、手軽に予約・利用することができます。
パーソナルジムと組み合わせて利用することで、ダイエットやボディメイクの効果をさらに高めることが可能です。パーソナルジムで専門的な指導を受けつつ、GYYMのような都度利用できるジムを活用すれば、習慣的に運動を取り入れることができ、無駄なく効率的に体を鍛えることができます。
GYYMの強みは、施設での入会手続きが不要で、固定の月会費がかからないことです。施設の混雑状況によって料金が変動する「ダイナミック・プライシング」システムを導入しているため、割安な時間帯を選べばお得に利用できる点も魅力です。
- 月会費を気にせず、都度利用したい方
- 友人や家族と気軽に運動したい方
- 自分に合ったジムを探したい方
- 色々なジムを試してみたい方
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
