training studio Rootlessは、大森駅徒歩5分の場所にある予約制のパーソナルトレーニングジムです。身体の使い方や姿勢改善に焦点をあて、「ただ鍛える」のではなく、日常生活から身体を整えることをコンセプトに掲げています。
ヨガやピラティスの要素を取り入れた体幹トレーニングや、機能改善を目的としたアプローチを通じて、肩こり・腰痛などの不調から、美しい姿勢・健康的なダイエットまで幅広くサポートします。
training studio Rootless 大森の店舗情報
| 店舗名 | training studio Rootless 大森 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 東京都大田区大森北1-13-13ヤマニビル3B |
| 最寄り駅 | 大森駅徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 10：00〜22：00 土曜 10：00〜21：00 日祝日 10：00〜20：00 |
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回券 55分 7,700円 4回券 55分 30,800円 |
| 体験 | 3,300円 |
おすすめポイント
- 姿勢改善＆日常動作の見直しからアプローチ
- ヨガ・ピラティス・機能改善を融合したオリジナルプログラム
- 経験豊富なトレーナー陣が在籍
こうしたプログラムを取り入れているジムは、ボディメイクだけでなく、日常動作の質向上や不調予防にも力を入れている証拠だと思うよ！
Googleの口コミ
ジムができた時から5年くらい通っています。室内は大きく2区画に分かれており、同時に2人までトレーニング可能。完全に仕切られているわけではないですが、隣の人が気になった事はありません。支払いはクレジットカード、PayPayに対応。毎週同じ時間のせいもあるかもですが予約も取りやすいです。
最初はダイエット目的でしたが途中で五十肩になりリハビリも兼ねて運動しています。体調に合わせてメニューを組んでくれ、対応も丁寧で満足しています。
運動習慣づけのために通い始めました。3年近くお世話になっています。
体の状態を見極めて最適なメニューを組んでくださり、できなかったことがだんだんできるようになってきています。モチベーションの維持も考えてもらっていると感じています。
トレーナーさんは皆さん気さくでとても雰囲気がよく、トレーニングしながらの雑談も盛り上がって楽しく続けられています。
体験から始めました
今までさまざまなジムを挫折してきましたが、こちらは続いています
知識豊富なトレーナーさんが励ましてくださるので、どうにかこうにか動けるようになりました
60分があっという間で、数ヶ月したら汗をかけるようになりました
高齢の方も通われているとのこと
運動が嫌いでも大丈夫
筋肉ムキムキになりたい方はもちろん、私のような運動音痴さんにはなおさらお勧めしたいジムです
ビルは古そうですが室内は清潔です
training studio Rootless は柔道整復師、健康運動指導士など資格保持者が多く、初心者や女性、リハビリにも対応しています。
