【厳選】千葉駅のパーソナルジムおすすめ12選
千葉県千葉市に位置する千葉駅の周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、千葉駅の周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
THE PERSONAL GYM 千葉駅前店
編集者オススメのパーソナルジム！
THE PERSONAL GYM 千葉駅前店は、 JR千葉駅・京成千葉駅徒歩5分の場所にあり、「結果」と「継続」を追求する、初心者にも優しい本格派パーソナルジムです。
経験豊富なトレーナーたちが、医師や理学療法士、管理栄養士と連携しながらお客様の体型改善、健康維持、パフォーマンス向上を目指しています。
店舗は高級感溢れる清潔な空間で、オープンスペースでのマンツーマントレーニングを提供しており、プラン終了後のセルフジムへのスムーズな移行を目指せる環境が整っています。
さらに、医師や理学療法士、管理栄養士との連携体制も整えており、身体に不安がある方でも安心して取り組めるのが大きな特徴。ウェア・タオル・プロテインなども全て無料提供で、手ぶらで通える手軽さも嬉しいポイントです。
THE PERSONAL GYM 千葉駅前店の店舗情報
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 千葉駅前店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒260-0032 千葉県千葉市中央区登戸1-1-1 Kワン登戸ビル 3F |
| 最寄り駅 | JR千葉駅・京成千葉駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00(最終受付は22:00) |
料金
| 入会金 | 22,000円→キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■月額コース 月額2回 16,000円（税込17,600円） 月額4回 30,000円（税込33,000円） 月額8回 56,000円（税込61,600円） ■回数券 10回券 80,000円（税込88,000円） 20回券 150,000円（税込165,000円） 30回券 210,000円（税込231,000円） 40回券 260,000円（税込286,000円） |
| 体験 | 11,000円→キャンペーンあり |
おすすめポイント
- 毎日の食事サポートで習慣化をサポート
- トップレベルのトレーナー陣が在籍
- 医師や理学療法士などの専門職と連携
- 手ぶらで通える
Googleの口コミ
笑顔が素敵なかおりさんから丁寧に指導して頂き、楽しくトレーニングに取り組めました♬機材も充実していて、集中して追い込めます！
初めての利用で緊張しましたが、女性トレーナーの方が知識豊富で説明もとても分かりやすく、安心して楽しむことができました。こちらのペースにも配慮していただけたのも良かったです✨ぜひまたお願いしたいです！
女性のトレーナーさんに教えていただきました✨
初心者でも安心して取り組め、トレーニングもわかりやすく教えてくれてしっかり効いている感じがありました！
ジムも清潔で通いやすそうな雰囲気でした！
元々運動は好きで、筋トレも自分なりには頑張ってきてましたが、細かなフォームの修整やその他メンタル面のサポートも兼ねて、千葉周辺でパーソナルジムを探したところ、こちらにたどり着きました！
トレーナーさんはみんな優しく博識で、とても有意義な時間となってます！
ダイエット、健康、その他ガチガチに取り組みたい人、全ての人に対して寄り添い一番ベストな選択肢を出してくれるので、とてもオススメです！
私は、ここに来てから減量がやりやすくなり、いつかはトレーナーさんよりも大きな筋肉とパワーをつけたいです！
昨年9月から通い出し半年経ち、筋トレが楽しくて楽しくて🏋️正しい姿勢、負荷のかけ方を指導していただき、効率良く筋力アップできてます。
一人でYouTube見ながらのなんちゃってトレーニングとはやはり別物ですね。
アドバイス貰いながらのトレーニングはモチベーションも上がります！このまま、Powerfulなおばあちゃんになりたく
これからもご指導よろしくお願いします😊
THE PERSONAL GYMは、初心者から上級者まで、個々のフィットネスレベルや健康目標に合わせたパーソナライズされたトレーニングで、理想的な健康と体型を目指すサポートをしています。
BEYOND 千葉駅前店
編集者オススメのパーソナルジム！
BEYONDは、「痩せるのは当たり前。その先の感動を。」をコンセプトに、あなたの理想を超えたボディメイクを実現するためのパーソナルジムです。全国130店舗以上を展開するBEYONDは、初心者から上級者まで、幅広いお客様に支持されています。
BEYONDのトレーナーは、フィットネスコンテストの優勝者やファイナリストを中心に構成されています。採用倍率50倍を勝ち抜いたプロフェッショナルが、あなたを理想の体へと導きます。
各店舗は、洗練されたデザインで清潔感があり、快適なトレーニング環境を提供します。更衣室、シャワー、ロッカー、Wi-Fi、レンタルウェア、レンタルシューズ(※店舗により異なる)など、充実したアメニティが揃っており、手ぶらで気軽に通える点も魅力です。モチベーションを高めながら理想の体を作り上げることができます。
厳しい糖質制限は行わず、「糖質コントロール」をベースに、しっかり食べてしっかり痩せることを目指しています。栄養学を学んだトレーナーが、個々のライフスタイルに合った食事プランを提案し、健康的に「痩せる体質」を作り上げるサポートを行います。
多くのメディアでも取り上げられており、業界内でもトップクラスの評価を受けています。
BEYOND 千葉駅前店の店舗情報
| 店舗名 | BEYOND 千葉駅前店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 千葉県千葉市中央区新田町１１－１ 小川第２ビル 1階 |
| 最寄り駅 | 京成千葉線 京成千葉駅 京成東口より徒歩6分 JR総武線 千葉駅 南口より徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～22時00分 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 10時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 10時00分～22時00分 日曜日 10時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ◾️STANDARD10 10回102,300円 ◾️ACHIEVE20 20回187,000円（税込）【@9,350円】アフタープロテイン ◾️BEYOND 30 30回264,000円（税込）【@8,800円】 アフタープロテイン、ロッカー無料 |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 入会金無料・初回体験トレーニング無料
- BEST GYM AWARD受賞
- コンテストの優勝者やファイナリストなどトップレベルのトレーナーが在籍
- 糖質制限を行わない「糖質コントロール」に基づいた食事指導
- 全国130店舗以上展開
- 業界屈指の評価と信頼
- 洗練されたデザインと清潔感
- レンタルウェアやタオルが無料で、手ぶらで通える
Googleの口コミ
どのように力をいれて、どうなっていればいいのかをきちんと説明してくださるのでとてもわかりやすかったです！
ブルガリアンスクワットの際、
私は前腿に力が入ってしまう癖があり、
なかなかうまくできなかったですが、丁寧に教えて頂けたため、うまくできるようになりました。
盛り上げ上手で、毎回楽しくトレーニングができました。
今までありがとうございました！
運動未経験で最初はとても不安でしたが、
トレーナーさんみんな明るく面白い方ばっかりでしたので、
楽しくトレーニングできてます！食事の指導も全然ストレスありませんでした！
ダイエットを目的で通いはじめました。
運動初心者でしたが、トレーナーの方が親切に教えてくださり安心してトレーニングでしています。
ダンスの舞台に立つために、10回コースで通いました。
フォームの修正などを細かく行って頂いたので安心してトレーニングすることができました。
インターバルでの雑談も楽しく、毎回あっという間にトレーニングが終わってしまうなと思いながら、それでも翌日にはしっかり効いていて、筋肉痛になっていました。
通う以前は、もたつきがあった身体もスッキリして軽くなり
踊りやすくなってきました。
ありがとうございます！
ウェディングドレスを綺麗に着ることを目標に3ヶ月コースで通い始めました。
食事管理と運動で通う前より引き締まり、くびれも出来ました。
追い込みと休憩のメリハリもつけられて楽しく通う事が出来ました。
色々落ち着いたらまた通いたいと思います、
BEYONDでトレーニングを続けた多くのお客様が、期待以上の成果を手にしています。個別の目標に合わせた指導で、停滞期を乗り越え、大幅な減量や筋肉増強を達成した事例が多数あります。トレーニングを通じて、体だけでなく、心も成長させることができるのがBEYONDの強みです。
今なら入会金が無料、さらに初回体験トレーニングも無料で受けられます。回数券やライフプランニングコースなど、あなたのニーズに合わせた多様なプランが用意されており、月々4,800円から分割払いも可能です。BEYONDは、高品質なトレーニングをお手頃な価格で提供し、続けやすさを追求しています。
UNDEUX SUPERBODY LIFE 千葉スタジオ
編集者オススメのパーソナルジム！
UNDEUX SUPERBODY LIFE 千葉スタジオは、各線「千葉駅」より徒歩4分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。こジムの特徴は、専門的なトレーニング、栄養管理、そして洗練された環境が一体となっている点にあります。
UNDEUX SUPERBODYのトレーナーは国際的な資格を持ち、女性ダイエットのスペシャリストとして、女性のニーズに合わせたトレーニングと食事指導を行います。ホテルのような上質な空間で、ダイエットをライフスタイルの楽しい一部として取り入れることができます。
高品質の宅配食が無料でプランに含まれており、低糖質・低塩分の健康的な食事を、自宅や職場へ日時指定で直接お届けしています。栄養士によるタイプ別食事指導で、腸内環境も整えながら美しさを内側からサポート。
さらに、無料のレンタルアイテム(ウェアやシューズ)、シャワールームとパウダールームを無料で利用可能。通勤前やお出かけ前にもパーソナルトレーニングを受けられるのが魅力的です。
子連れでのトレーニングも歓迎しており、育児中の女性も効率的にボディメイクが可能です。
UNDEUX SUPERBODY LIFE 千葉スタジオの店舗情報
| 店舗名 | UNDEUX SUPERBODY LIFE 千葉スタジオ |
|---|---|
| 区分 | 女性専用パーソナルジム |
| 住所 | 千葉県千葉市中央区新町1-18 上野ビル6F |
| 最寄り駅 | 各線「千葉駅」より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日 8時00分～22時00分 火曜日 8時00分～22時00分 水曜日 8時00分～22時00分 木曜日 8時00分～22時00分 金曜日 8時00分～22時00分 土曜日 8時00分～22時00分 日曜日 8時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 33,000円(税込) ※0円キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■2ヶ月集中コース（50分16回） 230,000円(税込)*1 月々5,327円(税込)*2 *1一括払いの場合の総額となります。 *2「2ヶ月集中コース」（60回 分割回払い） 総額 230,000円（入会金・宅配食送料別途） ■3ヶ月集中コース（50分24回） 340,000円(税込)*1 月々7,875円(税込)*2 *1一括払いの場合の総額となります。 *2 「3ヶ月集中コース」（60回 分割回払い） 総額 340,000円（入会金・宅配食送料別途） *3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 *4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。 |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 女性専用のパーソナルジム
- 宅配食がプラン料金に無料で含まれている
- 豊富な無料のレンタルアイテム
- シャワールーム・パウダールーム（無料）
- おしゃれで清潔な施設
- パーソナルトレーナーへの個別LINE相談（無料）
- 食事指導あり
Googleの口コミ
いつも楽しく通わせていただいてます。1人だと続けられないきついトレーニングも励ましながら教えてもらえるので、続けられています。運動する習慣がつくようになって嬉しいです☺️
トレーニング初心者ですが、姿勢からとても丁寧教えてくださいます。ウェアなど全て貸し出していただけるので手ぶらで気軽に行けるのもとても良いです。
また、施設内がいつも清潔に保たれており気持ちよく利用できます。
毎回トレーナーさんが変わりますが、どのスタッフの方も説明が丁寧で、フォームもしっかり確認してくれるので安心してトレーニングできます！施設も清潔感があり、レンタルウェアとシューズがあるので手ぶらで通えるのもとても便利です。
食事の相談にも乗っていただけるので無理なく続けられています。ほぼ個室の環境で周りを気にせず集中できるところも気に入っています！
UNDEUX SUPERBODYは、永久リバウンド保証が付いており、達成したダイエット目標が保たれるようサポートしています。清潔感と安心感のあるホテルライクな空間で、トレーニングを楽しむのはいかがでしょうか！
リボーンマイセルフ 千葉駅店
リボーンマイセルフ 千葉店は、千葉駅 徒歩3分の場所にある女性専用パーソナルジムです。
14年以上の実績と、2万人以上の会員データに基づいた独自のメソッドで、女性のダイエットやボディメイクをサポートしています。トレーナーも全員女性で、女性ならではの悩みに寄り添った指導が特徴です。
トレーナーも会員も全員女性のため、男性の目を気にせずトレーニングに集中できます。女性特有の悩みにも理解があり、安心して通えます。
リボーンマイセルフ 千葉店の店舗情報
| 店舗名 | リボーンマイセルフ 千葉店 |
|---|---|
| 区分 | 女性専用パーソナルジム |
| 住所 | 千葉県千葉市中央区富士見2-5-15 塚本千葉第三ビル3階 |
| 最寄り駅 | 千葉駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/祝：9:00～20:00（最終受付19:00 ) (定休日：日曜日) ※予約がない時間は営業していない場合があります。 事前に店舗へご連絡お願いいたします。 年末年始休業：2025年12月30日(火)～2026年1月3日(土) |
料金
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■ダイエットプラン ・ショートコース 2ヶ月（16回） 184,000円 （税込 ¥202,400） ・ベーシックコース 3ヶ月（24回） 252,000円 （税込 ¥277,200） ■チケットプラン ・8回 84,000円（税込 ¥92,400） ・16回 160,000円（税込 ¥176,000） ・40回 340,000円（税込 ¥374,000） |
| 体験 | 無料体験あり・無料カウンセリングあり |
おすすめポイント
- 完全女性専用＆トレーナーも全員女性（※一部店舗除く）
- 個別対応のオーダーメイドプログラムで効果的なボディメイク
- 食事指導と宅食サービスの併用
- 手ぶらで通える充実の設備
Googleの口コミ
女性専用、女性トレーナーさん、予約制、というのが自分に合っており、最初は週2回のトレーニングから通い始めました。減量はもちろんですが、食事の見直し・姿勢の改善も結果が出ました。今は費用を抑えて運動習慣を継続したく、月4回のプランで通っています。
トレーニングでは「どこの筋肉を使ってどこに効いているのか」や、頭では分かっていていても身体の使い方がうまくいかない時は、トレーナーさんが丁寧にアドバイス・サポートしてくれます。
今後も自分に合わせたプランで継続できたらよいと思っています。
初めてこういったところに通い、運動の習慣がない私が続けられるかなという不安もあったのですが、トレーナーさんも親身に寄り添って下さり、トレーニングの際は隣でずっと声掛けをして下さるので毎回頑張ろう!という気持ちになります。食事管理もストイックなものではなく美味しいメニューがあるので無理なく続けられます☺️また旅行や友達との食事の際は事前にトレーナーさんに伝えておけばアドバイスもいただけます。トレーニングや食事以外の、体調面等、不安に思っていることはなんでもトレーナーと相談して無理なく続けて、結果も出るのでオススメです!
８年前に通っていて、最近再開しました！とても分かりやすいトレーニングで、ダイエットを楽しみながら続けています。
リボーンマイセルフはウェア・タオル・シューズはすべて無料レンタル、パウダールームやシャワー室も完備されているため、手ぶらで通える快適さも人気の理由。仕事帰りや子育ての合間にも気軽に立ち寄れる、女性に優しい設計です。
24/7Workout 千葉店
24/7Workoutは、3食きちんと食べながら理想のボディを目指すパーソナルトレーニングジムです。全国85店舗※1以上を展開し、10万人を超える会員※2に選ばれています。個別にカスタマイズされたトレーニングプランにより、美しく健康的な身体へと導きます。
※1：2024年3月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
トレーニングは全て個室で行われ、専属トレーナーが一対一で指導します。他人の目を気にすることなく、自分だけの時間をトレーニングに集中できます。
24/7Workoutは、トレーニングウェア、タオル、ドリンクは全てジムで無料でレンタルできます。さらに、店舗は駅近など交通の便が良い立地にあり、ほとんどの店舗が深夜24時までの営業なので、仕事帰りにも通いやすいのが特徴的です。
採用されるトレーナーは、全国から選ばれたプロフェッショナルのみ。厳しい研修を経て、生理学、運動生理学、機能解剖学、栄養学、トレーニング理論など、各分野の専門知識を有しています。どのトレーナーもダイエットとボディメイクの分野において確かなスキルと経験を持っているため、安心してトレーニングを受けることができます。
20代から60代まで、幅広い年齢層のお客様を対象にしており、結婚式を控えた方、産後の体型回復を望む方、中年期の健康管理を考えている方、筋力アップを目指すシニアの方など、さまざまなニーズに応じたプランをご提供しています。
24/7Workoutでは、新規の方を対象に無料カウンセリングを実施しています。
24/7Workout 千葉店の店舗情報
| 店舗名 | 24/7Workout千葉店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見二丁目9番13号WTC千葉富士見ビル9階 |
| 最寄り駅 | 新京成 千葉中央駅 徒歩6分 JR千葉駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～0時00分 火曜日 7時00分～0時00分 水曜日 7時00分～0時00分 木曜日 7時00分～0時00分 金曜日 7時00分～0時00分 土曜日 7時00分～0時00分 日曜日 7時00分～0時00分 |
料金
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■マンツーマン×フリープラン（1回50分） 月額・コース料金： シルバー（全4回）：41,184円 ゴールド（全8回）：76,032円 プラチナ（全12回）：108,944円 ダイヤモンド（全16回）：139,920円 ※詳細は公式ページを参照ください。 本コースの内容につきましては、予告なく変更・終了される場合があります。予めご了承ください。 各種キャンペーンとの併用は可能です。 |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
おすすめポイント
- 高い専門性を持つトレーナーが在籍
- 深夜24時まで営業している店舗が多い
- トレーニングウェア、タオル、ドリンクなど無料レンタルサービスあり
- 無料カウンセリングあり
- トレーニングだけでなく、食事やメンタルもサポート
Googleの口コミ
久しぶりにパーソナルトレーニングを楽しみました。自分でのトレーニングは正解がわからないので、色々指摘してもらえて勉強になりました。
ありがとうございました。
いい運動になりました！
3ヶ月間ありがとうございました。
なかなか一人ではこんなに結果がでることはなかったとおもいます。トレーナーの土屋さんのおかげです。これからもジムに通って継続してダイエットは続けます。
ありがとうございました。
運動の習慣ができました。ありがとうございました。
5ヶ月通って7kg減量しました。
停滞した時にたくさん食事の工夫をしてもらい、しっかり効果が出たので楽しく食事管理できました。
トレーニングも得意不得意をよくみて教えてもらいました。
設備も綺麗でなによりスタッフの皆さんが優しくて毎回行くのが楽しみでした。
ここに通ったおかげで運動する習慣ができました。
ありがとうございました！
理想の体型に向かう第一歩を、24/7Workoutがしっかりサポートしてくれます。
入会前には、無料カウンセリングで目標や生活スタイルに合わせたパーソナルプランをご提案します。相談だけでもOKですので、気軽にトレーナーにご相談ください！
ASPI 千葉店
ASPI（アスピ）は、東京の銀座、六本木、渋谷などの主要都市部に出店しているパーソナルジムで、個々のニーズに応じた高品質なトレーニングを提供しています。
ASPIの最大の特徴は、全スタッフが米国の高難度資格を持っていることです。医学的エビデンスに基づいた食事指導と運動処方を提供し、顧客に確実な成果を約束しています。
また、トレーナーの質にもこだわり、採用率0.15%という厳選されたプロフェッショナルのみが顧客を支援します。
パーソナルジム NO EXCUSE 千葉駅前店
パーソナルジム NO EXCUSE 千葉駅前店は、千葉駅東口 徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
新規受付を毎月10名限定に絞ることで、トレーナーが一人ひとりのお客様に対して十分な時間とエネルギーを投じられる体制を維持しており、その結果として初心者92％・継続率98％という業界トップクラスの数字を実現しています。
量より質を優先するこの運営方針は、形だけのサポートではなく、真に成果につながる指導を提供するという強い意志の表れです。
アーテムパーソナルジム 千葉駅前店
アーテムパーソナルジム 千葉駅前店は、千葉駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
「続けるボディメイクで自然美を手に入れる」をコンセプトに掲げて、複数店舗を展開するブランドとして、確立された指導メソッドと洗練されたサービス品質を提供しています。
トレーニング手法はウェイトトレーニングとEMSスーツを組み合わせることで、わずか20分で全身のパーソナルトレーニングを完了できる効率特化型のプログラムを採用しています。
女性専用パーソナルジムOUTLINE 千葉店
女性専用パーソナルジムOUTLINE 千葉店は、千葉駅より徒歩5分の場所にある女性専用パーソナルジムです。
女性のボディメイクに特化した専属トレーナーがマンツーマンで指導し、理想の体型を実現するためのサポートを徹底しています。
「運動が苦手」「リバウンドが不安」「人目が気になる」そんな女性の不安を解消するため、OUTLINEでは生涯アフターフォロー付きのサポート体制を導入。トレーニング終了後も、食事・運動面でのアドバイスが受けられ、卒業後もリバウンドの心配がありません。
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
パーソナルジム選びに迷っている方には、
【START FITNESS（スタートフィットネス）】の利用もおすすめです。
入会金ゼロで始められる全国のジム・ヨガ・ピラティススタジオを一括検索でき、料金・目的・エリアごとに自分に合う施設をスムーズに比較できます。
対象プランの入会でお祝い金がもらえるのも嬉しいポイントです！。
