東京都港区に位置する虎ノ門駅周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、虎ノ門駅周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
パーソナルジムDecision虎ノ門駅
編集者オススメのパーソナルジム！
Decision（ディシジョン）は、東京虎ノ門に位置し、アクセスは虎ノ門駅から徒歩1分という通いやすい立地にあるパーソナルジムです。
一人ひとりに合わせたマンツーマン指導を行い、トレーニング初心者から経験者まで、どなたも最適なトレーニングプランと食事管理のアドバイスを受けることができます。
内装はモダンで落ち着いた雰囲気を持ち、衛生的な設備を整えており、モチベーション高くトレーニングに取り組める環境を提供しています。また、メンタルサポートプログラムを含めた健康管理全般をサポートし、法人向けの福利厚生プランも提案しています。
パーソナルジムDecision虎ノ門駅の店舗情報
| 店舗名 | パーソナルジムDecision虎ノ門駅 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒105-0001 東京都港区虎ノ門１丁目１−２３ 虎ノ門東宝ビル B1F |
| 最寄り駅 | 虎ノ門から徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日：9時～22時 土曜：9時～20時 日曜・祝日：9時～19時 |
料金
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回288,000円 レンタル一式＋プロテイン＋ファスティング 24回 408,000円 レンタル一式＋プロテイン＋ファスティング 32回 512,000円 レンタル一式＋プロテイン＋ファスティング 詳細はHPを確認 |
| 体験 | 5,500円※無料体験キャンペーンあり |
おすすめポイント
- 虎ノ門駅から徒歩1分というアクセスの便利さ
- 資格を持つプロのトレーナーがマンツーマンで指導
- パーソナルジムとは思えない豊富な設備で効果的なトレーニングが可能
- モダンで清潔感のある空間でトレーニングを楽しめる
- トレーニングだけでなく食事やメンタルのケアも含めたトータルサポート
- 企業の福利厚生としても利用可能なプランあり
Googleの口コミ
筋トレ初心者ですが食事とトレーニングを指導していただきました。駅近でジムもとても綺麗でした
夏から通い始めました。
虎ノ門駅から徒歩1分です。通い始めて、3ヶ月で7キロのダイエットに成功しました👍
担当のトレーナーさんが、楽しく時に厳しく、食事指導とトレーニングを教えていただいたおかげです。
これからも二人三脚で頑張っていきたいです。
仕事帰りに通いたかったので、駅近で便利なこちらのジムに通い始めました。
パーソナルジム初心者だったけど、トレーナーさんが優しく丁寧に分かりやすくアドバイスしてくれるので楽しく続けられています。自分一人ではなかなか管理できない食事の栄養バランスも、トレーナーさんの指導のおかげで気をつけることができて体脂肪が少しずつ減ってきてます！
これから体の変化が楽しみです。
場所は、虎ノ門駅からすぐの場所ですごい便利でした👍
店内が綺麗すぎて驚愕したのと、トレーナーさんがすごい丁寧なおもてなしをしてくれました！！
お店のメニューは初心者でも通いやすいプランでしたし、もっと早くこのパーソナルジムに出会ってればよかったです。。
清潔感のある広い場所で、トレーニングも細かく指導してくださるので、1時間があっという間でした！
一通り体重や体脂肪率を測れる体組成計が測れたり、ウェアが借りれるので手ぶらで行けるのがいいです☆
Decisionはパーソナルトレーニングに加えてボディディケア、食事管理、ストレッチ、メンタルサポートを提供しています。各トレーニングプランは、顧客の体調や目標に合わせてカスタマイズされ、持続可能な健康維持と体形管理を目指します。
パーソナルジム スタジオフィット 虎ノ門
スタジオフィットは、姿勢改善、ダイエット、アンチエイジングなど、様々な目的に応じたプログラムを提供しているパーソナルジムです。
トレーニングの中には加圧トレーニング、ピラティス、ストレッチヨガがあり、これらはすべてマンツーマンで行われます。加えて、スポーツマッサージを含むボディケアプログラムも提供しており、運動後の疲労回復や怪我の予防、さらには日常の疲れを癒すサービスも完備しています。
スタジオフィット 虎ノ門の店舗情報
| 店舗名 | スタジオフィット 虎ノ門 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒105-0001 東京都港区虎ノ門１丁目2番18号 興業ビル 5F |
| 最寄り駅 | 虎ノ門駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～21時00分 火曜日 9時00分～21時00分 水曜日 9時00分～21時00分 木曜日 9時00分～21時00分 金曜日9時00分～21時00分 土曜日 定休日 日曜日 定休日 |
料金
| 入会金 | 要問合せ |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回 ￥22,000 月4回 ￥40,000 |
| 体験 | 無料キャンペーンあり |
おすすめポイント
- 加圧トレーニング、ピラティス、ストレッチヨガなど、様々などを提供
- 栄養士による専門的な食事アドバイスあり
- スポーツマッサージを含むボディケアプログラムも提供
Googleの口コミ
白を基調とした空間で大きな窓もあり清潔感かつ解放感のあるスタジオです。
トレーナーの方々も素敵な方ばかりで一人一人に寄り添ったメニューで指導してくださります。
マンツーマンを受けましたが、グループレッスンも方がいらして楽しそうなので参加してみたいです！
かれこれ2年くらい通っています。
アクセスも良く、何よりもトレーナーさんが皆素敵な方ばかりで毎回楽しみながら鍛えて頂いてます。おすすめです！
この前、体験が無料とあったので行きました。
すごく良かったのですが私の懐が無さすぎた為継続は難しそうです、、、早く稼げるようになって通います！！
スタジオフィットは、それぞれのライフスタイルや目的に合わせて、継続可能なトレーニングを設計し、毎日をより充実したものに変えていくお手伝いをします。
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
1年間のアフターサポートあり「Fit Me」
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
Fit Meは、自宅で簡単に取り組める画期的なオンラインパーソナルトレーニングサービスです。日々の生活にフィットしたオリジナルトレーニングプログラムを提供し、運動不足に悩む方々に最適な解決策を提供します。私たちのMoveプログラムでは、日常生活での活動量を増やすことを目指し、食事の面ではプロの指導による改善アドバイスを行います。また、無制限のチャットサポートとプログラム終了後の1年間のアフターサポートにより、一度手に入れた理想の体型を維持するサポートを行います。
3ヶ月のプログラムを通じて理想の体重と体型を目指し、リバウンド防止のための長期サポートも充実しています。
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
