埼玉県さいたま市に位置する大宮駅の周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、大宮駅の周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
THE PERSONAL GYM 大宮店
編集者オススメのパーソナルジム！
THE PERSONAL GYM 大宮店は、 JR各線「大宮駅」東口より徒歩8分の場所にあり、「結果」と「継続」を追求する、初心者にも優しい本格派パーソナルジムです。
経験豊富なトレーナーたちが、医師や理学療法士、管理栄養士と連携しながら、お客様の体型改善、健康維持、パフォーマンス向上を目指しています。
店舗は高級感溢れる清潔な空間で、完全個室でのマンツーマントレーニングを提供しており、プライバシーが守られながら快適にトレーニングに集中できる環境が整っています。
さらに、医師や理学療法士、管理栄養士との連携体制も整えており、身体に不安がある方でも安心して取り組めるのが大きな特徴。ウェア・タオル・プロテインなども全て無料提供で、手ぶらで通える手軽さも嬉しいポイントです。
THE PERSONAL GYM 大宮店の店舗情報
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 大宮店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町5丁目13宮富士ビル201 |
| 最寄り駅 | JR各線「大宮駅」東口より徒歩8分 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～23時00分 火曜日 7時00分～23時00分 水曜日 7時00分～23時00分 木曜日 7時00分～23時00分 金曜日 7時00分～23時00分 土曜日 7時00分～23時00分 日曜日 7時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 22,000円→キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■月額コース 月額2回 16,000円（税込17,600円） 月額4回 30,000円（税込33,000円） 月額8回 56,000円（税込61,600円） ■回数券 10回券 80,000円（税込88,000円） 20回券 150,000円（税込165,000円） 30回券 210,000円（税込231,000円） 40回券 260,000円（税込286,000円） |
| 体験 | 11,000円→キャンペーンあり |
おすすめポイント
- 毎日の食事サポートで習慣化をサポート
- トップレベルのトレーナー陣が在籍
- 医師や理学療法士などの専門職と連携
- 手ぶらで通える
Googleの口コミ
大宮駅から近く、通いやすいところにあるので行くのが億劫にならないなと思いました。
また、貸し出しのウェア等もあるので荷物も少なく済むのでとても良いです。ジム内は清潔感があり、統一感もあるのでトレーニングに集中できました。
今回はトレーナーの菊地さんに見てもらいました。身体のどこが気になるかを聞いてもらい、重点的にトレーニングしました。
やり方など丁寧に教えていただき、また気持ち的にも楽しめるように声がけしてくれるので、とても有意義な時間になりました。
ジム自体初めてでしたが、清潔感のあるオシャレな内装で、毎日行きたくなるくらい！
何よりトレーナーさんが気さくで優しくて、とっても安心です。
普段から荷物が多いので、綺麗なウェアの貸し出しがあるのも助かっています。
初めてでも継続して頑張れそうです！^ ^
大宮駅から徒歩8分程の所にあります。
以前は普通のジムに通っていましたが、どうしても1人でやっているとサボり癖もある為なのか通ってる意味ないなと思い退会しました。
ですがこのTHE PERSONAL GYMさんに入会させて頂いてからはジムに行く事が楽しみに変わりました。
設備が整っているのももちろんですが、個人に合わせたご指導をして頂けるのも自分には合っているなと感じます。
そして何よりトレーナーの方の人柄の良さ。
ここにとっても魅力を感じた事が入会の決め手です。まずは体験してみて欲しいです。
店内がとても綺麗で清潔感あるところでした!
担当の方も親切で自分に合ったトレーニングを指導してくれるし楽しくできるのは最高！
毎回気分上がります♡
週2回のペースで通っています。大宮駅から徒歩7分ととてもアクセスが良く、仕事帰りにも通いやすいのが決め手でした。
ジムの内装はとても清潔感があり、いつもいい香りがして、行くたびに気分が上がります。トレーナーの方も優しくて親しみやすく、無理のない範囲でしっかりと指導してくれるので、運動が苦手な自分でも楽しく続けられています。
手ぶらで通えるのも大きな魅力で、ウェアの貸し出しや飲み物の提供もあり、とても助かっています。
通い始めてから体がしっかり絞れてきて、見た目にも変化が出てきたのを実感しています。特に気になる点は今のところありません。
清潔感のある環境で、丁寧な指導を受けたい方にとてもおすすめのジムです！
THE PERSONAL GYMは、初心者から上級者まで、個々のフィットネスレベルや健康目標に合わせたパーソナライズされたトレーニングで、理想的な健康と体型を目指すサポートをしています。
BEYOND 大宮店
編集者オススメのパーソナルジム！
BEYONDは、「痩せるのは当たり前。その先の感動を。」をコンセプトに、あなたの理想を超えたボディメイクを実現するためのパーソナルジムです。全国130店舗以上を展開するBEYONDは、初心者から上級者まで、幅広いお客様に支持されています。
BEYONDのトレーナーは、フィットネスコンテストの優勝者やファイナリストを中心に構成されています。採用倍率50倍を勝ち抜いたプロフェッショナルが、あなたを理想の体へと導きます。
各店舗は、洗練されたデザインで清潔感があり、快適なトレーニング環境を提供します。更衣室、シャワー、ロッカー、Wi-Fi、レンタルウェア、レンタルシューズ(※店舗により異なる)など、充実したアメニティが揃っており、手ぶらで気軽に通える点も魅力です。モチベーションを高めながら理想の体を作り上げることができます。
厳しい糖質制限は行わず、「糖質コントロール」をベースに、しっかり食べてしっかり痩せることを目指しています。栄養学を学んだトレーナーが、個々のライフスタイルに合った食事プランを提案し、健康的に「痩せる体質」を作り上げるサポートを行います。
多くのメディアでも取り上げられており、業界内でもトップクラスの評価を受けています。
BEYOND 大宮店の店舗情報
| 店舗名 | BEYOND 大宮店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-48 TRNビル6F |
| 最寄り駅 | JR大宮駅東口から徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～23時00分 火曜日 10時00分～23時00分 水曜日 10時00分～23時00分 木曜日 10時00分～23時00分 金曜日 10時00分～23時00分 土曜日 10時00分～23時00分 日曜日 10時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ◾️STANDARD10 10回102,300円 ◾️ACHIEVE20 20回187,000円（税込）【@9,350円】アフタープロテイン ◾️BEYOND 30 30回264,000円（税込）【@8,800円】 アフタープロテイン、ロッカー無料 |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 入会金無料・初回体験トレーニング無料
- BEST GYM AWARD受賞
- コンテストの優勝者やファイナリストなどトップレベルのトレーナーが在籍
- 糖質制限を行わない「糖質コントロール」に基づいた食事指導
- 全国130店舗以上展開
- 業界屈指の評価と信頼
- 洗練されたデザインと清潔感
- レンタルウェアやタオルが無料で、手ぶらで通える
Googleの口コミ
計画的にしっかりと鍛えられているので、充実したトレーニングができています。
今回、BEYOND大宮のパーソナルトレーニングと食事管理を受けました。
食事管理をしていただくことで、健康的な食事習慣がつきました。
また、トレーニングのフォームを正すことができたので、より効率的に筋肉をつけることができるようになったと思います。
今後も引き続き自主トレをして、鍛えていきたいと思います。
ありがとうございました！！
自分はしっかり学びたいと思い食事指導もついているプランで入会しました。
いつも自分でやってるトレーニングではわからないトレーニングの方法や追加知識、食事や栄養についてまでマンツーマンで教えて頂き、とても勉強になっています。
スペースや器具も充実していて、清潔感もあるジムなので未経験で始めたいと言う人でも良いと思います。
ひとりでジムでマシンを使ってトレーニングしていてもあまり効果を感じず、楽しくない。やはりプロに教えてもらおうと家から近くて通いやすいこちらのジムを選びました。
こちらのジムは、トレーナーさん皆さん明るく、知識も豊富で確実にステップアップさせてくれます。本当に良い方ばかりなので、ぜひ体験に行ってみてください！！
体調や食事、ダイエットに関しても、悩みを相談すると的確なアドバイスをしていただけます。無理なく、楽しくトレーニングを続けられるジムだと思います。
運動が苦手な私でも続けることができ、とても感謝しております。
BEYONDでトレーニングを続けた多くのお客様が、期待以上の成果を手にしています。個別の目標に合わせた指導で、停滞期を乗り越え、大幅な減量や筋肉増強を達成した事例が多数あります。トレーニングを通じて、体だけでなく、心も成長させることができるのがBEYONDの強みです。
今なら入会金が無料、さらに初回体験トレーニングも無料で受けられます。回数券やライフプランニングコースなど、あなたのニーズに合わせた多様なプランが用意されており、月々4,800円から分割払いも可能です。BEYONDは、高品質なトレーニングをお手頃な価格で提供し、続けやすさを追求しています。
エクササイズコーチ 大宮店
編集者オススメのパーソナルジム！
エクササイズコーチ 大宮店は、 大宮駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
エクササイズコーチは、「たった20分」のトレーニングで最大の効果を目指す、アメリカ発の最先端AIマシン「Exerbotics」を活用し、個々の筋力や可動域を瞬時に分析。その人に最適な負荷と動作スピードをリアルタイムで提供することで、従来のトレーナー主導では実現できなかった、精密かつ効率的なトレーニングを可能にしています。
手ぶらで通えるウェア・シューズ無料レンタル、予約もWebから簡単にできるなど、通いやすさにも徹底的にこだわっています。
エクササイズコーチ 大宮店の店舗情報
| 店舗名 | エクササイズコーチ 大宮店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7階 |
| 最寄り駅 | 大宮駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00（最終受付21:30） 土日祝 9:00～22:00（最終受付21:30） ※予約がない時間は営業していない場合があります。 事前に店舗へご連絡お願いいたします。 |
料金
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■パーソナルトレーニング 月額費用 16,000円(税抜)〜35,200円(税抜) ※ 表示価格は全て税込です。 ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。 |
| 体験 | 無料体験あり |
おすすめポイント
- 最先端AIマシンで“最短×最適”なトレーニングを実現
- 1回たった20分！圧倒的な“タイパ”の良さ
- ウェア・シューズ・タオル無料！完全手ぶらOK
Googleの口コミ
初めてから3ヶ月経ちます。AIの測定ってどんな感じなんだろう？という所から始めましたが、スタッフさんが丁寧にしっかり見てもらえるので、1人では不安な重さやフォームも安心して任せられます。食事についても写真で毎日投稿した内容にしっかりアドバイスもらえるので、私生活においてもモチベーションも維持し続けられます。体重や体脂肪も徐々に落ちてきたのでこれからも頑張ります！
短い時間でもAIの課す負荷によりしっかりトレーニング出来た満足感。トレーナーの励ましで、すぐ手を抜く私も最後まで頑張れます。
月４回のコースです。
40歳の男性です。
５月の入会時には14%だった体脂肪が８月現在10%を切りました。
継続していきたいと思います。
エクササイズコーチは「忙しくて時間がない」「運動が苦手」「パーソナルジムは高そう」そんな方にこそ選ばれている、パーソナルジムです。
パーソナルジムRat 大宮店
パーソナルジムRatは、楽しみながら効果的にダイエットを目指すことができる新しいスタイルのジムです。一般的なジムの厳しいトレーニングや食事制限とは異なり、Ratでは遊ぶように痩せるコンセプトを採用しています。
完全個室でのマンツーマントレーニングが可能で、各トレーナーは健康管理士の資格を持ち、客個人のニーズに応じたオーダーメイドのトレーニングと食事プランを提供します。
健康管理士が作成した食事プログラムにより、3食しっかり食べつつも健康的に体重管理ができます。甘いものが好きな方や食事のコントロールが苦手な方にも対応した、実践的なアドバイスが提供されます。
さらにタオルやトレーニングウェア、プロテインまで全て無料提供するため、気軽に通うことが可能です。
パーソナルジムRat 大宮店の店舗情報
| 店舗名 | パーソナルジムRat 大宮店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町1丁目20-1 シルバービル 2F |
| 最寄り駅 | 「大宮駅」徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～23時00分 火曜日 7時00分～23時00分 水曜日 7時00分～23時00分 木曜日 7時00分～23時00分 金曜日 7時00分～23時00分 土曜日 7時00分～23時00分 日曜日 7時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 |
29,800円※キャンペーンあり
|
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■シェイプアップ8回コース 121,440円（税込） ■美ボディメイク8回コース 121,440円（税込） ■短期ダイエット集中 8回コース 136,840円（税込） |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
おすすめポイント
- 「遊ぶように痩せる」というユニークなアプローチ
- 完全個室のマンツーマントレーニング
- トレーニングウェア、タオル、プロテイン無料
- 専門の健康管理士によるしっかりとした食事プログラム
Googleの口コミ
48回コースで入会しました！
初回から竹中さん指名でずっと通い、−16kg達成することができました！最初はジムに行ったことがなく、運動が好きじゃなく緊張しました。
ただ、やっていく中で運動がちょっと好きになりました。
ちなみに、ボクササイズはめちゃめちゃ好きです！
担当の竹中さんはかっこよく、臨機応変に対応してくれて、説明も上手で食事管理に関してもチートミールとかを入れたり、ご褒美があったりと無理なく食事管理ができ、ここまで続けることができました！
引き続き、体重を落としたいのでよろしくお願いします！
40も半ばに差し迫ろうとしている今日この頃、どんどん太る体に恐れをなして、インスタでたまたま見かけたラット大宮店に入会しました。最初は不安でしたが、私の担当の長谷川さんが丁寧に運動の仕方のご指導をしてくださったり、毎日のように食事指導をしてくださったおかげで入会5ヶ月めにしてマイナス8キロ体脂肪率もマイナス10%を達成することができました。
私の仕事柄カロリー制限が難しく、今までダイエットに成功したこともなかったので、長谷川さんに最初、「マイナス8キロを目指しましょう。」と言われた時は「きっと無理だろうなぁ‥。」と思っていましたが、信じて続けてきて本当に良かったです。本当にありがとうございました。
初めてのジムで、私でも大丈夫かな？不安だなっと思っていました。
が、始めたら楽しいです！通い始めて15回くらい過ぎた段階で、−9キロくらい結果出て。自分でもビックリしました。
全室個室で人目も気にならないのが凄く良いですね！
須藤トレーナーに担当して頂いております。
正直、決して安くは無いですが、自分1人じゃ絶対出来なかったので、契約して良かったなと今は思っています。
唯一1番ツラかったのは、夏の炎天下の中、通った事です。笑
パーソナルジムRatは、ただ体重を減らすのではなく、生活全体の質を向上させることを目指しています。一般的なジムでよく見られる厳しいトレーニングや食事制限とは異なり、遊び心満載のアプローチで、健康的な体づくりをサポートしています。
UNDEUX SUPERBODY 大宮スタジオ
UNDEUX SUPERBODY LIFE 大宮スタジオは、「大宮駅」より徒歩7分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。こジムの特徴は、専門的なトレーニング、栄養管理、そして洗練された環境が一体となっている点にあります。
UNDEUX SUPERBODYのトレーナーは国際的な資格を持ち、女性ダイエットのスペシャリストとして、女性のニーズに合わせたトレーニングと食事指導を行います。ホテルのような上質な空間で、ダイエットをライフスタイルの楽しい一部として取り入れることができます。
高品質の宅配食が無料でプランに含まれており、低糖質・低塩分の健康的な食事を、自宅や職場へ日時指定で直接お届けしています。栄養士によるタイプ別食事指導で、腸内環境も整えながら美しさを内側からサポート。
さらに、無料のレンタルアイテム(ウェアやシューズ)、シャワールームとパウダールームを無料で利用可能。通勤前やお出かけ前にもパーソナルトレーニングを受けられるのが魅力的です。
子連れでのトレーニングも歓迎しており、育児中の女性も効率的にボディメイクが可能です。
UNDEUX SUPERBODY LIFE 大宮スタジオの店舗情報
| 店舗名 | UNDEUX SUPERBODY LIFE 大宮スタジオ |
|---|---|
| 区分 | 女性専用パーソナルジム |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町3-61 第二GSビル2F |
| 最寄り駅 | 「大宮駅」より徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日 8時00分～22時00分 火曜日 8時00分～22時00分 水曜日 8時00分～22時00分 木曜日 8時00分～22時00分 金曜日 8時00分～22時00分 土曜日 8時00分～22時00分 日曜日 8時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 33,000円(税込) ※0円キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■2ヶ月集中コース（50分16回） 230,000円(税込)*1 月々5,327円(税込)*2 *1一括払いの場合の総額となります。 *2「2ヶ月集中コース」（60回 分割回払い） 総額 230,000円（入会金・宅配食送料別途） ■3ヶ月集中コース（50分24回） 340,000円(税込)*1 月々7,875円(税込)*2 *1一括払いの場合の総額となります。 *2 「3ヶ月集中コース」（60回 分割回払い） 総額 340,000円（入会金・宅配食送料別途） *3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 *4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。 |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 女性専用のパーソナルジム
- 宅配食がプラン料金に無料で含まれている
- 豊富な無料のレンタルアイテム
- シャワールーム・パウダールーム（無料）
- おしゃれで清潔な施設
- パーソナルトレーナーへの個別LINE相談（無料）
- 食事指導あり
Googleの口コミ
51歳、ここ数年、新しく服を買いたくても、試着室でなんか違う、、、と、がっかりすることが多く、そろそろなんとかしなくては！と、集中コースに申し込みしました。
食事制限や、きついトレーニングなのかと心配しましたが、そんなことはなく、身体作りに必要な食事を知り、今まで必要な栄養が取れていないことを知りました。
トレーニングも、マシーンを使わない内容も多く、繰り返し同じトレーニングをし、フォームをきちんと見てもらえるので、自宅でも続けることができ、今では生活の一部になっています。集中コースを終え、目標の体重には届いていませんが、筋肉量が増え、見た目は周りの方に気づいてもらえるぐらい変わりました！
ありがたいことに、血圧も下がりました。
目標まで、アフターコースでもう少し頑張ります。トレーナーさんは、皆さん気さくで、丁寧に指導してくれますし、励ましてくださいます。
同い年ぐらいで、今更、、、と迷っている方がいらしたら、おすすめします。
見た目の変化もさることながら、今後の健康年齢に影響してくるいいきっかけとなりました。
トレーナーさんが皆さん、知識や経験が豊富で、いろいろなことを教えてくださいます。
トレーニングメニューも豊富で、毎回楽しくトレーニングができます。体も徐々に変化が見えてきてきて、うれしいです。
食事やトレーニングのことで質問すると、その場ですぐに的確な回答をいただけて助かりました。
親身になって、私の状況や状態に応じたアドバイスをしてくれたり話を聞いてくださるので、途中挫ける事なく完走することができました。
とてもおすすめです。
それと、ここでしか頂けないレモンヨーグルト味のプロテインは絶品です！
1人では痩せられないと感じる方には本当にオススメです。食事指導だけでなく、普段の運動習慣の見直しもできます。食べて痩せることができて見た目も健康的になれてよかったです！
トレーナーさんが気さくで楽しくトレーニングできます。
生活習慣の相談にも毎回乗ってくれて、自分に合ったプランを提案してくれて助かります。
UNDEUX SUPERBODYは、永久リバウンド保証が付いており、達成したダイエット目標が保たれるようサポートしています。清潔感と安心感のあるホテルライクな空間で、トレーニングを楽しむのはいかがでしょうか！
B-CONCEPT（ビーコンセプト）大宮店
B-CONCEPT（ビーコンセプト）大宮店は、JR大宮駅→徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
ビーコンセプトは、下半身の引き締めやボディメイクに特化した女性専用パーソナルトレーニングジムです。マンツーマンでの徹底的なサポートにより、特に太ももやお尻の形に悩んでいる女性を中心に、理想のスタイルを手に入れることができます。医師とトレーナーが共同で開発した独自の「脚やせメソッド」を採用し、2ヶ月という短期間で、ヒップアップ、美脚、くびれ、そして美しい姿勢を実現します。
ビーコンセプトは完全個室でのレッスンなので、プライベートな空間で安心して指導を受けることができ、清潔なシャワールームやアメニティも完備しています。
無理な食事制限を一切行わず、3食しっかり食べられるダイエット指導を提供しています。お客様一人ひとりのライフスタイルに合わせた食事プランを提案し、忙しい日常の中でも健康的にダイエットを続けることができます。
B-CONCEPT（ビーコンセプト）大宮店の店舗情報
| 店舗名 | B-CONCEPT（ビーコンセプト）大宮店 |
|---|---|
| 区分 | 女性専用パーソナルジム |
| 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町２丁目１４１ コスモプレイス一の宮 503 |
| 最寄り駅 | JR大宮駅→徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～23時00分 火曜日 7時00分～23時00分 水曜日 7時00分～23時00分 木曜日 7時00分～23時00分 金曜日 7時00分～23時00分 土曜日 7時00分～23時00分 日曜日 7時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 入会金：38,500円（税込）※無料キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通常16回：199,650円（税込） (※期間限定18回：179,685円)（税込） 75分 2ヶ月コース |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
参照元：ビーコンセプト
- 女性専用・完全個室のプライベート空間
- 無料体験あり
- 下半身痩せに特化したプログラム
- 骨盤矯正とアライメント調整
- トレーニング中の動きをリアルタイムで測定する「PUSH」導入
- 無理のない食事指導
- リバウンド防止のアフターフォロー
- トレーニングシューズ、タオル、ソックスなどは無料で貸し出し
Googleの口コミ
1年ほど前まで通っていましたが、3キロの減量に成功しました！
身体も筋肉がついてシュッとしました！
トレーナーの方も話しやすくおすすめです！
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーさんがわかりやすく教えてくれるので安心して通うことができました。
毎回狙った部位にに筋肉痛がくるのが流石だなと思いました！通い終わった後についての相談も乗ってくださり、自宅やジムでできるトレーニングを教えていただいたものを今も継続できています。
自分だけでは続けることができなかったと思います。
ありがとうございました！
現在お世話になっています｡
トレーナーの方が凄く丁寧に指導してくださり､トレーニングするのが楽しみになっています｡また休憩の時の雑談も楽しく色々と励みになっています｡
まだまだ頑張ります💪
ビーコンセプトは、これまでに5,000名以上の女性が「太ももが痩せない」「脚を細くしたい」といった悩みを抱えた中、理想のスタイルを実現してきた実績を誇ります。特に、脚やせやヒップアップ、くびれの形成において高い評価を得ており、産後のダイエットにも特化したプログラムも提供しています。
ビーコンセプトでは、初めての方でも安心してスタートできるよう、無料カウンセリングや体験トレーニングを実施しています。
ライザップ(RIZAP) 大宮西口店
ライザップ(RIZAP) 大宮西口店は、 大宮駅 徒歩10分の場所にあるパーソナルジムです。
RIZAP（ライザップ）は、結果にコミットするパーソナルトレーニングジムとして、メディアに多数取り上げられ、数多くのダイエット成功事例を生み出してきました。完全個室で行われるマンツーマントレーニングは、あなた専用のオリジナルプログラムに基づき、理想の体を短期間で実現するために徹底的にサポートします。初心者から上級者まで、すべての方に合わせたプランで、無理なく続けられるトレーニングを提供しています。
トレーニングだけでなく、食事指導やメンタルサポートも充実。管理栄養士やカウンセラーがあなたの健康をトータルでサポートし、リバウンドしにくい体づくりをサポートします。
プログラム開始後30日以内であれば、内容にご納得いただけない場合、全額返金を保証。安心してプログラムを始めることができます。
さらに、RIZAPでは、同じグループが運営する手軽でリーズナブルな24時間ジム「チョコザップ」にも通うことが可能です。
ダイエットやジム通いが続かなかった方も、RIZAPの専門的なサポートで、理想のカラダを手に入れましょう。
ライザップ(RIZAP) 大宮西口店の店舗情報
| 店舗名 | ライザップ(RIZAP) 大宮西口店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル3F |
| 最寄り駅 | 大宮駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～23時00分 火曜日 7時00分～23時00分 水曜日 7時00分～23時00分 木曜日 7時00分～23時00分 金曜日 7時00分～23時00分 土曜日 7時00分～23時00分 日曜日 7時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | BASIC PLAN：16回：327,800円(税込) PRIME PLAN：2ヶ月：594,000円(税込) |
| 体験 | 無料カウンセリング |
おすすめポイント
- あなた専用のプログラムで、プロのトレーナーが徹底サポート
- 科学的根拠に基づいたトレーニングで、効果的に目標達成を目指す
- トレーニングだけでなく、食事指導やメンタルサポートも充実
- 管理栄養士やカウンセラーがあなたの健康をトータルでサポート
- 30日間無条件全額返金保証
- 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
- 完全個室のプライベート空間
- 24時間ジム「チョコザップ」にも通うことが可能
Googleの口コミ
とても綺麗で清潔感がある施設。
トレーナーの方が親身になって鍛えてくれた。質問にも何でも答えてくれて、食事もアドバイス通りに調整したら、結果につながった。
自分の満足できるところまで達成して解約したが、一生使える知識が身についた。自己流でやっても全く痩せなかったのに、高額を支払う価値があった。
RIZAPでは、ただ痩せるだけでなく、健康的で美しいボディを目指すための総合的なサポートを提供します。ダイエットやジム通いが続かなかった方も、RIZAPの専門的なサポートで、理想のカラダを手に入れましょう。今なら無料カウンセリングを実施中。
ぜひ一度、RIZAPのトレーニングを体験してみてください。
24/7Workout 大宮店
24/7Workoutは、3食きちんと食べながら理想のボディを目指すパーソナルトレーニングジムです。全国85店舗※1以上を展開し、10万人を超える会員※2に選ばれています。個別にカスタマイズされたトレーニングプランにより、美しく健康的な身体へと導きます。
※1：2024年3月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
トレーニングは全て個室で行われ、専属トレーナーが一対一で指導します。他人の目を気にすることなく、自分だけの時間をトレーニングに集中できます。
24/7Workoutは、トレーニングウェア、タオル、ドリンクは全てジムで無料でレンタルできます。さらに、店舗は駅近など交通の便が良い立地にあり、ほとんどの店舗が深夜24時までの営業なので、仕事帰りにも通いやすいのが特徴的です。
採用されるトレーナーは、全国から選ばれたプロフェッショナルのみ。厳しい研修を経て、生理学、運動生理学、機能解剖学、栄養学、トレーニング理論など、各分野の専門知識を有しています。どのトレーナーもダイエットとボディメイクの分野において確かなスキルと経験を持っているため、安心してトレーニングを受けることができます。
20代から60代まで、幅広い年齢層のお客様を対象にしており、結婚式を控えた方、産後の体型回復を望む方、中年期の健康管理を考えている方、筋力アップを目指すシニアの方など、さまざまなニーズに応じたプランをご提供しています。
24/7Workoutでは、新規の方を対象に無料カウンセリングを実施しています。
24/7Workout 大宮店の店舗情報
| 店舗名 | 24/7Workout 大宮店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35大塚ビル4F |
| 最寄り駅 | 大宮駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～0時00分 火曜日 7時00分～0時00分 水曜日 7時00分～0時00分 木曜日 7時00分～0時00分 金曜日 7時00分～0時00分 土曜日 7時00分～0時00分 日曜日 7時00分～0時00分 |
料金
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 総額（入会金含む) 1ヶ月コース（全8回）75分／週2回 149,600円 2ヶ月コース（全16回）75分／週2回 257,400円 3ヶ月コース（全24回）75分／週2回 344,300円 4ヶ月コース（全32回）75分／週2回 431,200円 【1ヶ月コース注意事項】 初めてご入会いただく方のみお申込みいただけます。 本コースの内容につきましては、予告なく変更・終了される場合があります。予めご了承ください。 各種キャンペーンとの併用は可能です。 |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
おすすめポイント
- 高い専門性を持つトレーナーが在籍
- 深夜24時まで営業している店舗が多い
- トレーニングウェア、タオル、ドリンクなど無料レンタルサービスあり
- 無料カウンセリングあり
- トレーニングだけでなく、食事やメンタルもサポート
Googleの口コミ
1年以上お世話になってます。
店長さんはじめみなさんとても面倒見よく、優しく、時に激しく(笑)追い込んでくれます。
トレーニングのみならず食事やサプリなど相談にも気軽に乗ってくださり、かなり満足して通い続けています。
スケジュール変更する際も迅速に対応してくださり、ストレスなくトレーニングできています。
結果の方も見違えるほどよくなってきていて、重量も1年で倍になり、友人からも体を褒められる機会が増えました☺️大宮近辺の方、とてもおすすめです！
大宮駅からも近く、着替え、靴もあるので手ぶらで通えます。トレーナーの方も気になったことに的確に答えてくれて、LINEでの質問もできるのでとても満足しています。
いつも親身になってくれて、楽しく結果も出せています‼︎
24/7ワークアウト大宮店さんには、2年3ヶ月の長きに渡り大変お世話になっています。
その日のコンディションを観察しながらベストな負荷とベストな追い込みで、やりきった感覚を得られるパーソナルトレーニングを毎回体験できていて、感謝しています。理論的で細かな食事のアドバイスにも感謝しており、おかげで自己管理ができるようになりました。
今後とも引き続きご指導いただきたく、どうぞ宜しくお願いいたします。
担当トレーナーの方も優しく、筋トレ初心者の私にもゼロから丁寧に教えてくださったり、食事管理もしてくださいました。また、目標期間や目標体重もお伝えしたうえで、自分に合ったメニューや食事管理を提案してくれました。
トレーナーの方皆さん元気が良く、いつも明るく挨拶してくださるのもとても良かったです。分からないことや不安なことも、聞けば丁寧に答えてくださったし、今後1人でジム通いする際の基礎知識が出来た気がします！
ありがとうございました＊
理想の体型に向かう第一歩を、24/7Workoutがしっかりサポートしてくれます。
入会前には、無料カウンセリングで目標や生活スタイルに合わせたパーソナルプランをご提案します。相談だけでもOKですので、気軽にトレーナーにご相談ください！
Rprecious （リプレシャス）大宮西口店
Rprecious （リプレシャス）大宮西口店は、大宮西口徒歩8分の場所にあり、「5年後も10年後もリバウンドしない身体」を目指す、女性専用の本格パーソナルジムです。
リプレシャスが多くの女性に選ばれている理由は、「短期間で痩せるだけのダイエット」ではなく、根本的に太らない身体を作ることにあります。
国家資格を持つプロトレーナーが専属でサポートし、体質・生活習慣・ストレスレベルまで丁寧に分析。一人ひとりのペースに合わせた無理のないプランで、身体と心の両面からサポートしてくれます。
また、完全個室・お子様連れOKのスタジオ環境も魅力のひとつ。周囲を気にせずトレーニングに集中できる空間で、産後ママや忙しい女性も安心して通うことができます。
さらに、育児中の女性でも通いやすいように、お子様が目の届く範囲で過ごせる工夫がされている点も素晴らしいね！
Rprecious （リプレシャス）大宮西口店の店舗情報
| 店舗名 | Rprecious （リプレシャス）大宮西口店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒338-0001 さいたま市中央区上落合8-3-26 プルメリア大宮2F |
| 最寄り駅 | 大宮西口徒歩8分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～23時00分 火曜日 9時00分～23時00分 水曜日 9時00分～23時00分 木曜日 9時00分～23時00分 金曜日 9時00分～23時00分 土曜日 9時00分～23時00分 日曜日 9時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 |
39,800円 ※0円キャンペーンあり
|
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■ボディメイクコース ¥251,240 50分/24回(3ヶ月) |
| 体験 | カウンセリング＆体験トレーニング 5,000円 |
おすすめポイント
- 「5年後も10年後も続く」リバウンドしない身体づくり
- 国家資格を持つプロトレーナーが専属で担当
- お子様連れOK＆完全個室の安心空間
- LINE食事サポートで“無理なく痩せる
- 3ヶ月のリバウンド保証付きサポート
Googleの口コミ
自分だけでダイエットしたこともありましたが、すぐにリバウンドしたため、パーソナルジムに通うことにしました。
仕事の関係で、定期的に通うことは出来ませんでしたが、約10kg落とすことができました！
食事内容や、家で出来るトレーニング、自分に合うタンパク質の取り方など、詳しく教えて頂いたので出せた結果だと思います。
また、健康的に体重を落とせたため、食べ過ぎてもリカバリーの仕方が分かるので、リバウンドをしなくなったことがとても嬉しいです！
今後も教えて頂いたことを続けて生活していこうと思います！
ありがとうございました！！
食事を含めて、無理なく継続していける方法で指導していただきました。
ジムに通っている一時ではなく、その後の生活にも落とし込めるような生活習慣が身につきました。
何よりも今回お世話になったトレーナーの方の指導の仕方、接し方がとても素晴らしく、長く通いたいと思わせてもらいました。
ジム自体も清潔感があり、不快、不満に思う部分は一つもありませんでした。
教わった事をこれからもずっと継続していけるよう意識してがんばります！
運動の必要性は感じていても、家での運動は続かず、かといって運動音痴のためふつうのジムに通うのには抵抗があり、思いきってパーソナルジムを選びましたが大正解でした！上手くいかないときも否定的な言葉は口にせず、いつもポジティブな言葉を投げかけてくださるトレーナーさんの優しさに、色々な面で救われています。今までの食事では意識していなかったことを意識できるようになり、選ぶ食事も変わってきました。週1回ですが、トレーニングする時間を作れていることがとても嬉しいです！
Rpreciousは卒業後3ヶ月間のリバウンド保証付きサポートがあるため、ジムを離れても自分で管理できる力を身につけられます。
ASPI（アスピ）大宮店
ASPI（アスピ）は、東京の銀座、六本木、渋谷などの主要都市部に出店しているパーソナルジムで、個々のニーズに応じた高品質なトレーニングを提供しています。
ASPIの最大の特徴は、全スタッフが米国の高難度資格を持っていることです。医学的エビデンスに基づいた食事指導と運動処方を提供し、顧客に確実な成果を約束しています。
また、トレーナーの質にもこだわり、採用率0.15%という厳選されたプロフェッショナルのみが顧客を支援します。
Bump Up 大宮本店
Bump Up 大宮本店は、JR 大宮駅東口より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
トレーナー全員が専門スクール卒業や厳しい研修を経た実力派で、高品質なセッションを誰もが続けやすい価格で受けられる点が大きな魅力です。
トレーニングでは筋トレにとどまらず、ケガ予防・姿勢改善・柔軟性アップ・アンチエイジングなど、身体機能を高めるアプローチを採用しています。
特に「FMSアライメントチェック」や「徒手トレーニング」、「ストレッチ」など、
身体のバランスと可動域に基づいた科学的かつ安全なプログラムが特徴です。
REAL WORKOUT 大宮店
REAL WORKOUT 大宮店は、大宮駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
REAL WORKOUTは、個々の美しさと健康を大切にするパーソナルトレーニングジムです。東京都内をはじめ、全国に広がる複数の店舗で、様々な背景を持つクライアントの目標達成を支援しています。若々しいカラダを保ちたい方、お気に入りの服を美しく着こなしたい方、自己肯定感を高めたい方に、最適なトレーニングとサポートを提供しています。
REAL WORKOUTの特徴は、何といってもそのオーダーメイドのアプローチです。一人一人の体質や骨格、性格やライフスタイルに合わせて、個別にプランを立て、目標に向かって効果的に進めることができます。初めてパーソナルジムを利用する方から、経験豊富なアスリートまで、幅広いニーズに応じたトレーニングが可能です。
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
1年間のアフターサポートあり「Fit Me」
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
Fit Meは、自宅で簡単に取り組める画期的なオンラインパーソナルトレーニングサービスです。日々の生活にフィットしたオリジナルトレーニングプログラムを提供し、運動不足に悩む方々に最適な解決策を提供します。私たちのMoveプログラムでは、日常生活での活動量を増やすことを目指し、食事の面ではプロの指導による改善アドバイスを行います。また、無制限のチャットサポートとプログラム終了後の1年間のアフターサポートにより、一度手に入れた理想の体型を維持するサポートを行います。
3ヶ月のプログラムを通じて理想の体重と体型を目指し、リバウンド防止のための長期サポートも充実しています。
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
パーソナルジム選びに迷っている方には、
【START FITNESS（スタートフィットネス）】の利用もおすすめです。
入会金ゼロで始められる全国のジム・ヨガ・ピラティススタジオを一括検索でき、料金・目的・エリアごとに自分に合う施設をスムーズに比較できます。
対象プランの入会でお祝い金がもらえるのも嬉しいポイントです！。
