東京都大田区にある西馬込駅の周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、西馬込駅の周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
かたぎり塾 西馬込店
編集者オススメのパーソナルジム！
パーソナルトレーニングジム「かたぎり塾」は、全国に200店舗以上を展開し、運動初心者やダイエットを目指す方に最適なパーソナルジムです。どの店舗も駅近の立地にあり、手ぶらで通える便利さ、そして業界最安クラスの料金設定が人気の理由です。
完全個室でマンツーマンのトレーニングが受けられ、無料体験トレーニングも提供。初心者から経験者まで、継続的に運動を続けたい方に安心して通っていただける環境を整えています。
かたぎり塾のトレーニングは、体力や健康を維持しながら無理なく体を変えることができます。科学的根拠に基づくトレーニングメニューは、理学療法士が監修しており、柔軟性や関節の可動域を改善しながら健康的に体を引き締めます。継続的なサポートによって、半年以上通い続ける方が80％を超えるほど高い満足度を誇ります。
厳しい食事制限やカロリー制限を行うことなく、バランスの取れた食事をサポート。無理なく、持続的に健康的なボディメイクを目指します。リバウンドの心配も少なく、長期的に続けやすいプランとなっています。
かたぎり塾 西馬込店の店舗情報
| 店舗名 | かたぎり塾 西馬込店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒143-0026 東京都大田区西馬込２丁目８−７ 馬込ハイツ 101号室 |
| 最寄り駅 | 都営地下鉄浅草線 西馬込駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日 10:00~22:00 火曜日 10:00~22:00 水曜日 10:00~22:00 木曜日 10:00~22:00 金曜日 10:00~22:00 土曜日 9:00~20:00 日曜日 9:00~20:00 |
料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 低価格で高品質なトレーニングを提供
- 無料体験あり
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
- ウェア、シューズ、タオルのレンタルが無料
- 自分のスケジュールに合わせて予約ができる専用アプリあり
- 科学的根拠に基づいた安全なトレーニング
- PFCバランスを考えた食事管理を指導
- 継続率80%以上の実績
Googleの口コミ
通い始めて数ヶ月、最近少しずつ筋肉がついてきたように感じ、体重も減ってきてパーソナルに通って良かったです！これからもよろしくお願いします(^^)
筋トレが苦手で嫌いでしたが、今はトレーナーさんのおかげで楽しくトレーニングできています😄筋トレも少しずつ好きになってきました！
いつもありがとうございます！
服と靴を無料で貸してくれるので仕事帰りに通えるので🙆♀️
トレーニング後のプロテインも無料なので低価格の割にサービスが良いと思います！
トレーニングの休憩中のお話も楽しく、トレーニング中は褒めてくれたり励ましてくれたりトレーナーの一声で頑張れます！
あっという間に1時間が経ちます、いつもありがとうございます(^^)
オリジナルのプロテインも水に溶けやすく美味しかったです！
ご指導のお陰で鍛えられ体調も良くなって来ています。これからもずっと続けたいです！
「かたぎり塾」は、運動初心者からボディメイクの上級者まで、幅広い方が利用しています。トレーナーは全員が認定資格を持つプロフェッショナルで、丁寧かつ的確な指導を行い、目標達成をサポートします。自社アプリで予約管理もスムーズに行え、忙しいライフスタイルに合わせて通いやすい環境です。
パーソナルトレーニングジムMIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 西馬込店
編集者オススメのパーソナルジム！
MIYAZAKI GYMは首都圏に30店舗を展開し、トレーニングの質に最大限こだわるパーソナルジムです。渋谷、新宿、池袋といったビッグターミナル駅はもちろん、白金高輪や勝どきなどの高級住宅地にも出店しており、アクセスの良さと地域のニーズに応える多様な立地が特長です。不動産の強みを活かし、大手が手がけないエリアにも積極的に展開しています。
MIYAZAKI GYMでは、トレーナーが業界平均の約7年の実務経験を持ち、その質に自信を持っていることが大きな強み。時給4000円という高待遇を設定し、経験豊富なプロフェッショナルを採用しています。その結果、質の高い指導が求められる顧客から高い評価を受けています。
内装にこだわらず、無駄なコストを削減しており、その分トレーナーの質とトレーニング器具に投資をしています。1回の利用料金は7700円からとリーズナブルでありながら、結果を出すための環境はしっかりと整えられています。
専門性の高いトレーニングもMIYAZAKI GYMの特徴の一つで、女性のダイエットからボディメイクはもちろん、男性のバルクアップにも対応しています。豊富な専門知識と実績があり、質の高いトレーナーが多いため、多くの顧客から支持されています。
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 西馬込店の店舗情報
| 店舗名 | MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 西馬込店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒143-0026 東京都大田区西馬込２丁目２０−５ グローイングビル202 |
| 最寄り駅 | 都営浅草線 西馬込駅から徒歩３０秒 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～23時00分 火曜日 7時00分～23時00分 水曜日 7時00分～23時00分 木曜日 7時00分～23時00分 金曜日 7時00分～23時00分 土曜日 7時00分～23時00分 日曜日 7時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 22,000円※当日入会の場合は入会金無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【料金プラン】 8回：96,800円(税込) 16回：176,000円(税込) 24回：211,200円(税込) 48回：369,600円(税込) 【モニターコース】 24回の場合まで 10％ OFF |
| 体験 | 無料カウンセリングあり 体験レッスン60～90分 5,500 円（税込） |
おすすめポイント
- トレーナーは平均7年以上の実務経験を持つ
- リーズナブルな価格で高品質なパーソナルを提供
- バルクアップの指導ができる
- 無料カウンセリングあり
- 初心者から上級者まで対応
- 個室のプライベートジム
- 全額返金保証あり
- 口コミは500件以上、平均評価4.8
Googleの口コミ
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MIYAZAKI GYMでは、初心者の方から上級者の方まで、一人ひとりに合わせた最適なトレーニングプランを提案するために、無料カウンセリングを行っています。
高いトレーナーの質、効果的な設備、そして顧客一人ひとりに合わせた丁寧な指導で、あなたのフィットネスの目標達成を全力でサポートするでしょう！
NEXUS 西馬込店
編集者オススメのパーソナルジム！
NEXUSは、ウェイトトレーニング、身体機能を高めるファンクショナルトレーニング、そして脂肪燃焼効果が高い有酸素運動など、多岐にわたるトレーニングを実施しているパーソナルジムです。
また、LINEを通じた24時間体制の食事指導が特徴で、急な外食時でも安心して相談できるサポート体制を整えています。
低価格でありながら高品質なトレーニングを提供することで、多くの人々にフィットネスを身近に感じてもらえるよう努めています。
NEXUS 西馬込店の店舗情報
| 店舗名 | NEXUS 西馬込店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒143-0026 東京都大田区西馬込2-30-8 ランドフェニックス西馬込301 |
| 最寄り駅 | 西馬込駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日 8時00分～23時00分 火曜日 8時00分～23時00分 水曜日 8時00分～23時00分 木曜日 8時00分～23時00分 金曜日 8時00分～23時00分 土曜日 8時00分～23時00分 日曜日 8時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 |
30,000円→体験当日に入会で10,000円キャンペーン実施中！！
|
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■1セッション30分 ・月4回 合計:16,000円(税込) ・月6回 合計:22,200円(税込) ・月8回 合計:28,000円(税込) ■1セッション60分 ・月4回 合計:29,500円(税込) ・月6回 合計:42,000円(税込) ・月8回 合計:52,800円(税込) |
| 体験 | 無料体験実施中 |
おすすめポイント
- 個々の体質や目標に合わせたトレーニングプランを提供
- 筋力トレーニングから有酸素運動まで、多様なプログラムを提供
- LINEを通じた24時間体制の食事指導
- 業界比較でも非常にリーズナブルな価格設定
- バスタオル・ウエア・プロテインなどレンタル無料
- 完全個室のパーソナルジム
- メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップトレーナーが在籍
Googleのクチコミ
筋トレはあまり得意ではなかったのですが、体験してみて、とても楽しかったです！来てよかったです！息子にもとても優しくしていただき、普段は人見知りの息子もものすごく楽しんでいました！これからがんばります！
すぐに体に効果が現れて、トレーニングをしてる実感が持てて良かったです。
要望や目標も丁寧にヒアリングしていただき、安心しました。
内装もとても清潔感があり、安心して通えそうです。
体験でお世話になりました！
これから頑張ろうと思います
丁寧に教えて貰えました。
家からも通いやすいなと、指導も丁寧でよかったです！
NEXUSパーソナルジムでは、専門的な知識を持つトレーナーがサポートし、科学的に根拠のある方法で皆さんの健康とフィットネスの目標達成をお手伝いします。
NEXUS 西馬込 ANNEX店
NEXUSはANNEX店もあります！
NEXUSに興味のある方は家から近い店舗に通うことで無理なく通えそうですね。
NEXUS 西馬込 ANNEX店の店舗情報
| 店舗名 | NEXUS 西馬込 ANNEX店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒143-0026 東京都大田区西馬込２丁目３０−８ ランドフェニックス西馬込 203 |
| 最寄り駅 | 西馬込駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日 8時00分～23時00分 火曜日 8時00分～23時00分 水曜日 8時00分～23時00分 木曜日 8時00分～23時00分 金曜日 8時00分～23時00分 土曜日 8時00分～23時00分 日曜日 8時00分～23時00分 |
パーソナルジムB.LABO 西馬込
B.LABOパーソナルジムは、完全個室のキックボクシング×パーソナルトレーニングを通じて、無理なく楽しみながらダイエットを目指すことができるジムです。西馬込駅東口から徒歩2分というアクセスの良さで、仕事帰りや出勤途中にも気軽に通うことができます。
専属トレーナーは元アマチュアキックボクサーで、米国認定トレーナーや食生活アドバイザーの資格を持つプロフェッショナルです。
パーソナルジムB.LABO 西馬込の店舗情報
| 店舗名 | パーソナルジムB.LABO 西馬込 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒143-0025 東京都大田区南馬込5丁目30-11第6隅田ビル 3階 |
| 最寄り駅 | 都営浅草線「西馬込駅」東口徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日 8時00分～22時00分 火曜日 8時00分～22時00分 水曜日 8時00分～22時00分 木曜日 8時00分～22時00分 金曜日 8時00分～22時00分 土曜日 8時00分～19時00分 日曜日 8時00分～19時00分 |
料金
| 入会金 | ¥33,000（税込）※キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■ライトプラン 1セッション (30分)月2回 8,800円 月4回 17,600円 月6回 26,400円 月8回 35,200円 ■ベーシックプラン 1セッション(60分) 月2回 17,600円 月4回 35,200円 月6回 48,000円 月8回 59,800円 ■プレミアムプラン 1セッション (100分) 月2回 24,000円 月4回 52,800円 月6回 71,000円 月8回 89,800円 ※税込み料金 |
| 体験 | 無料体験トレーニングあり |
おすすめポイント
- アクセスが便利
- 完全個室のマンツーマントレーニング
- 豊富な実績を持つ専属トレーナーが在籍
Googleの口コミ
初めてのジム通いで運動も随分久しぶりでしたが、毎回楽しくトレーニングが受けられました。首肩の硬さからくる頭痛や姿勢の悪さが気になっていましたが、頭痛も改善し、姿勢も以前より意識が続くようになったと思います。
大変お世話になりました！
パーソナルは初めてで緊張していたのですが、キツすぎずゆるすぎず、楽しくトレーニングさせていただきました！
30分のコースがなくなるとのことで残念ながら辞めてしまいましたが、おかげさまで運動する習慣がつきました！
人生で初めてのジムでした！
ダイエット・健康維持のために、自宅から通いやすい場所で考えていて、Blaboさんにお願いしました！先生はとても親しみやすく、毎回優しく丁寧に指導してくれます！食生活のアドバイスもいただき、体重も徐々に落とす事ができました。
また、使用する機材もしっかりと清潔さが保たれていて、安心して通う事ができました！私と同じように、初めてジムに通おうと思われている方がいれば、迷わずBlaboさんをオススメします！
B.LABOはトレーニングに必要なウェアやタオル、プロテインが提供されるため、仕事終わりでも手ぶらでジムに直行でき、気軽にトレーニングを始めることが可能です。
※一部有料
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
1年間のアフターサポートあり「Fit Me」
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
Fit Meは、自宅で簡単に取り組める画期的なオンラインパーソナルトレーニングサービスです。日々の生活にフィットしたオリジナルトレーニングプログラムを提供し、運動不足に悩む方々に最適な解決策を提供します。私たちのMoveプログラムでは、日常生活での活動量を増やすことを目指し、食事の面ではプロの指導による改善アドバイスを行います。また、無制限のチャットサポートとプログラム終了後の1年間のアフターサポートにより、一度手に入れた理想の体型を維持するサポートを行います。
3ヶ月のプログラムを通じて理想の体重と体型を目指し、リバウンド防止のための長期サポートも充実しています。
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
