静岡県浜松市にある浜松駅の駅周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、浜松駅の周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
BEYOND 浜松店
編集者オススメのパーソナルジム！
BEYONDは、「痩せるのは当たり前。その先の感動を。」をコンセプトに、あなたの理想を超えたボディメイクを実現するためのパーソナルジムです。全国130店舗以上を展開するBEYONDは、初心者から上級者まで、幅広いお客様に支持されています。
BEYONDのトレーナーは、フィットネスコンテストの優勝者やファイナリストを中心に構成されています。採用倍率50倍を勝ち抜いたプロフェッショナルが、あなたを理想の体へと導きます。
各店舗は、洗練されたデザインで清潔感があり、快適なトレーニング環境を提供します。更衣室、シャワー、ロッカー、Wi-Fi、レンタルウェア、レンタルシューズ(※店舗により異なる)など、充実したアメニティが揃っており、手ぶらで気軽に通える点も魅力です。モチベーションを高めながら理想の体を作り上げることができます。
厳しい糖質制限は行わず、「糖質コントロール」をベースに、しっかり食べてしっかり痩せることを目指しています。栄養学を学んだトレーナーが、個々のライフスタイルに合った食事プランを提案し、健康的に「痩せる体質」を作り上げるサポートを行います。
多くのメディアでも取り上げられており、業界内でもトップクラスの評価を受けています。
BEYOND 浜松店の店舗情報
| 店舗名 | BEYOND 浜松店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒430-0924 静岡県浜松市中央区龍禅寺町７４−１ フジビル 101 |
| 最寄り駅 | JR東海道本線「浜松駅」南口徒歩10分 JR東海道新幹線「浜松駅」南口徒歩10分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～22時00分 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 10時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 10時00分～22時00分 日曜日 10時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ◾️STANDARD10 10回102,300円（税込） ◾️ACHIEVE20 20回187,000円（税込）【@9,350円】アフタープロテイン ◾️BEYOND 30 30回264,000円（税込）【@8,800円】 アフタープロテイン、ロッカー無料 ※一部店舗では記載の金額より安価なプランもご用意しております。 |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 入会金無料・初回体験トレーニング無料
- BEST GYM AWARD受賞
- コンテストの優勝者やファイナリストなどトップレベルのトレーナーが在籍
- 糖質制限を行わない「糖質コントロール」に基づいた食事指導
- 全国130店舗以上展開
- 業界屈指の評価と信頼
- 洗練されたデザインと清潔感
- レンタルウェアやタオルが無料で、手ぶらで通える
Googleの口コミ
丁寧にトレーニングを指導して頂き日々身体が変わっていくのを感じます。身体を本気で変えたい人にはお勧めです。
トレーナーの方は、優しく、とても雰囲気が良いです。
始めて数ヶ月ですが、日々変わっていく体が楽しく続けられています！
運動が苦手ですがトレーナーの皆さんが丁寧に教えてくださるのでとても楽しくトレーニングできます！
食事のアドバイスもとても役立ってます！
いつもありがとうございます✨
人間ドックで再検査になり通い始めました。
通っていることでトレーナーの方の声かけなどで日頃の生活の意識が少し変わりました。
駅近にありアクセスはかなりいいです
トレーナーも大会の経験者で的確な指導をしてくれます。
服も用意してくれますので手ぶらでいけますし、
プロテインも用意をしてくれますのでとても助かります。
お値段はそれなりにしますが、体の改造を目指している方、初心者の方におオススメです
シャワーもありますので汗を流すことができます。
BEYONDでトレーニングを続けた多くのお客様が、期待以上の成果を手にしています。個別の目標に合わせた指導で、停滞期を乗り越え、大幅な減量や筋肉増強を達成した事例が多数あります。トレーニングを通じて、体だけでなく、心も成長させることができるのがBEYONDの強みです。
今なら入会金が無料、さらに初回体験トレーニングも無料で受けられます。回数券やライフプランニングコースなど、あなたのニーズに合わせた多様なプランが用意されており、月々4,800円から分割払いも可能です。BEYONDは、高品質なトレーニングをお手頃な価格で提供し、続けやすさを追求しています。
24/7Workout 浜松店
編集者オススメのパーソナルジム！
24/7Workoutは、3食きちんと食べながら理想のボディを目指すパーソナルトレーニングジムです。全国85店舗※1以上を展開し、10万人を超える会員※2に選ばれています。個別にカスタマイズされたトレーニングプランにより、美しく健康的な身体へと導きます。
※1：2024年3月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
トレーニングは全て個室で行われ、専属トレーナーが一対一で指導します。他人の目を気にすることなく、自分だけの時間をトレーニングに集中できます。
24/7Workoutは、トレーニングウェア、タオル、ドリンクは全てジムで無料でレンタルできます。さらに、店舗は駅近など交通の便が良い立地にあり、ほとんどの店舗が深夜24時までの営業なので、仕事帰りにも通いやすいのが特徴的です。
採用されるトレーナーは、全国から選ばれたプロフェッショナルのみ。厳しい研修を経て、生理学、運動生理学、機能解剖学、栄養学、トレーニング理論など、各分野の専門知識を有しています。どのトレーナーもダイエットとボディメイクの分野において確かなスキルと経験を持っているため、安心してトレーニングを受けることができます。
20代から60代まで、幅広い年齢層のお客様を対象にしており、結婚式を控えた方、産後の体型回復を望む方、中年期の健康管理を考えている方、筋力アップを目指すシニアの方など、さまざまなニーズに応じたプランをご提供しています。
24/7Workoutでは、新規の方を対象に無料カウンセリングを実施しています。
24/7Workout 浜松店の店舗情報
| 店舗名 | 24/7Workout 浜松店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒430-0933静岡県浜松市中区鍛冶町15ザザシティ浜松西館3F 302号 |
| 最寄り駅 | 新浜松駅 徒歩10分 JR東海浜松駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～0時00分 火曜日 7時00分～0時00分 水曜日 7時00分～0時00分 木曜日 7時00分～0時00分 金曜日 7時00分～0時00分 土曜日 7時00分～0時00分 日曜日 7時00分～0時00分 |
料金
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■マンツーマン×フリープラン（1回50分） 月額・コース料金： シルバー（全4回）：41,184円 ゴールド（全8回）：76,032円 プラチナ（全12回）：108,944円 ダイヤモンド（全16回）：139,920円 ※詳細は公式ページを参照ください。 本コースの内容につきましては、予告なく変更・終了される場合があります。予めご了承ください。 各種キャンペーンとの併用は可能です。 |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
おすすめポイント
- 高い専門性を持つトレーナーが在籍
- 深夜24時まで営業している店舗が多い
- トレーニングウェア、タオル、ドリンクなど無料レンタルサービスあり
- 無料カウンセリングあり
- トレーニングだけでなく、食事やメンタルもサポート
Googleの口コミ
この１０年で15キロ体重が増加して、何度も自己流ダイエットをしては、リバウンドを繰り返してきました。
他店のパーソナルに入会して、数回で辞めてしまった経験のある私が
24/７アウトの女性トレーナーさんのおかげで、週に2回のトレーニングを、半年間休まずに、やり遂げることが出来ました。
４０代後半になると体力の衰えや運動の大切さが身に染みて分かるようになりましたので、これからもトレーニングを続けていきたいと思っています。
もうずいぶんお世話になってます。
おかげで身体を動かす習慣ができました。
そしてトレーナーさんがとても親切！
何を聞いてもよくご存じで、いつも的確なアドバイスをくれます。
みなさんにもおススメですよー！
いつも親身になってトレーニング指導をしていただいてます。
いつも楽しくトレーニングに励んでいます！！
トレーナーさんがとても丁寧に対応していただき大変満足しています。
食事管理やトレーニング方法等も的確に指導いただきありがたいです。
昨今の健康志向ブームでトレーニングをやらないといけないと思っている人には、とてもおすすめです。
どのようにトレーニングをしていけば・・・とか、食事はとか色々と丁寧に指導いただけるので、減量や健康や体力アップを考えている方には非常におすすめです。
一歩が踏み出せない方、思い切って行ってみよう！！
筋肉はウソをつきません。
さあ みんなでワークアウトしよう！！
担当トレーナーにはいつも丁寧に対応いただいてます。トレーニング時間は会話も楽しくあっという間なのに、いつもきちんと追い込んで下さいます。
他のことでは飽きっぽく結果を出せなかった私が、筋肉質で健康的な体になれてとても満足しています。オススメですよ！
理想の体型に向かう第一歩を、24/7Workoutがしっかりサポートしてくれます。
入会前には、無料カウンセリングで目標や生活スタイルに合わせたパーソナルプランをご提案します。相談だけでもOKですので、気軽にトレーナーにご相談ください！
NINE 浜松葵東店
編集者オススメのパーソナルジム！
浜松市内に3店舗を展開する「パーソナルトレーニングジム NINE」は、初心者に優しい環境と、医学的根拠に基づいたトレーニングサポートで、多くの方に本気で変われる場所として選ばれているジムです。
体成分分析装置InBodyや肥満遺伝子検査を活用し、一人ひとりの体質や目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを作成。栄養学に基づいた食事指導や、専用アプリでの記録・フィードバックもあるため、無理なく効果的に身体づくりを進められます。
さらに、トレーナーは全員NSCAやNESTAなど国際的資格を保有。骨格や姿勢の評価をもとに、「見た目の変化」と「安全な運動」の両立を実現。ダイエットだけでなく、健康的な体質改善を目指したい方にも最適です。
NINE浜松葵東店の店舗情報
| 店舗名 | NINE浜松葵東店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒433-8114 静岡県浜松市中央区葵東1丁目4-16 |
| 最寄り駅 | JR東海道本線 浜松駅 北口 車で20分 |
| 営業時間 | 月～土曜 9:00～22:00（最終受付 21:00） 日曜 9:00～18:00（最終受付 17:00） |
料金
| 入会金 | 33,000円※0円キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 全9回 / 目安期間：2ヶ月 90,000円(税込) 全17回 / 目安期間：2ヶ月 150,000円(税込) ※メニューの詳細をHPで確認 |
| 体験 | 11,000円※0円キャンペーンあり |
おすすめポイント
- 初心者にやさしいパーソナルジム
- InBody×遺伝子検査で効率よく痩せる
- トレーナーは全員が国際資格保有者
- 専用アプリで日々の記録＆食事管理も安心
- リバウンド防止のアフターサポート付き
Googleの口コミ
短期のダイエット目的で通い始めたのですが
毎回、1時間があっという間に感じられる楽しくてやりがいのあるレッスンで筋トレの楽しさに目覚めて、半年通い続けています。
私は食べる事が大好きなので食事管理が苦手ですが、トレーナーさんが優しくアドバイスしてくれるので、罪悪感や無理な我慢で続かなかったり気持ちが落ち込んでしまったりということが無いです。
手ぶらで到着して着替えや靴を借りて、測定をして、1時間筋トレをして、トレーナーさんのいれてくれる美味しいプロテインを飲んで帰ります。決して安くはない金額ですがコストパフォーマンスは抜群に良いと思います。
何よりも、トレーナーさんが可愛くて面白くて、本当に親切なので、毎回会って話すのが楽しみです！これからもよろしくお願いします。
ジムに半年通っても体重が全く落ちなかったのにNINEさんにお世話なってからはマイナス10キロ！しかも血圧も下がり薬も飲まなくてよくなり、悩みの頭痛の回数も減り、ひどかった肩凝りもなくなり、姿勢もよくなって、本当に通って良かったなといつも相談にのってくれるトレーナーさんに感謝しています！なんでも気軽に相談出来て、とても心強いです！おかげで生活習慣がガラッと変わり、身体を動かす事が好きになりました。トレーニングはキツイけど、とても楽しくて、これは一人でやっていたら絶対やれないと思うトレーニングも頑張れちゃいます！本当に健康的になるので、オススメです！
ダイエットのために通っています。自分では何から始めれば良いか分からなかったので、アドバイスを頂けて助かっています。自分に合った無理のないメニューで組んでもらえるので、続けて頑張れています。トレーニング中は好きな曲を流してもらって、テンションを上げながら楽しくやってます。ひとりだとモチベーションを保つのが難しいですが、ここに通って毎回トレーナーさんとお話すると、頑張ろうという気持ちになれて良いです。これからも継続していきたいです。
NINEではコース終了後もリバウンドを防ぐアフターサポートが整っており、続けやすい月額制プランも用意されています。駐車場完備＆無料体験もあり、浜松で安心してスタートできるパーソナルトレーニングジムを探している方に、ぜひ一度体験してほしいジムです！
ライザップ(RIZAP)浜松店
ライザップ(RIZAP)浜松店は、浜松駅 北口 徒歩3分、新浜松駅 徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
RIZAP（ライザップ）は、結果にコミットするパーソナルトレーニングジムとして、メディアに多数取り上げられ、数多くのダイエット成功事例を生み出してきました。完全個室で行われるマンツーマントレーニングは、あなた専用のオリジナルプログラムに基づき、理想の体を短期間で実現するために徹底的にサポートします。初心者から上級者まで、すべての方に合わせたプランで、無理なく続けられるトレーニングを提供しています。
トレーニングだけでなく、食事指導やメンタルサポートも充実。管理栄養士やカウンセラーがあなたの健康をトータルでサポートし、リバウンドしにくい体づくりをサポートします。
プログラム開始後30日以内であれば、内容にご納得いただけない場合、全額返金を保証。安心してプログラムを始めることができます。
さらに、RIZAPでは、同じグループが運営する手軽でリーズナブルな24時間ジム「チョコザップ」にも通うことが可能です。
ダイエットやジム通いが続かなかった方も、RIZAPの専門的なサポートで、理想のカラダを手に入れましょう。
ライザップ(RIZAP)浜松店の店舗情報
| 店舗名 | ライザップ(RIZAP)浜松店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 430-0933 静岡県浜松市中区鍛冶町140-2 出雲殿互助会駅前ビル 4/5F(受付4F) |
| 最寄り駅 | JR東海道本線 浜松駅 北口 徒歩3分 遠州鉄道鉄道線 新浜松駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～23時00分 火曜日 7時00分～23時00分 水曜日 7時00分～23時00分 木曜日 7時00分～23時00分 金曜日 7時00分～23時00分 土曜日 7時00分～23時00分 日曜日 7時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | BASIC PLAN：16回：327,800円(税込) PRIME PLAN：2ヶ月：594,000円(税込) |
| 体験 | 無料カウンセリング |
おすすめポイント
- あなた専用のプログラムで、プロのトレーナーが徹底サポート
- 科学的根拠に基づいたトレーニングで、効果的に目標達成を目指す
- トレーニングだけでなく、食事指導やメンタルサポートも充実
- 管理栄養士やカウンセラーがあなたの健康をトータルでサポート
- 30日間無条件全額返金保証
- 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
- 完全個室のプライベート空間
- 24時間ジム「チョコザップ」にも通うことが可能
Googleの口コミ
2021年7月13日からスタート！はじめは2ヶ月16回コース。5㌔位落ちたらいいなあ…ぐらいに思っていたのに、期待以上に体重も体脂肪も落ちてビックリ。10㌔ダウンまでは早かった。5ヶ月後には15㌔。2021年11月17.9㌔まで落として今は週1回のトレーニングで体重、体脂肪を維持しています。何より健康でフットワークも軽くなり毎日楽しいです。間違ったダイエットはもう卒業です。
2019年の時の評価です。
自分の生活スタイルとトレーナー次第。
3交代勤務の自分には合わなかったことが一つ。あと担当トレーナーを自分は心底信用できなくて、この評価。
相談はセッション中しか受けてくれない。そのセッション中も相談する時間は対して持ってくれない。アプリで担当とのやりとりもあるが、相談はセッションで、みたいな感じ。
食事の評価のコメントも稀にしかなく、そのコメントも定型文？と思ってしまう文章の繰り返し。
発言内容はすぐに撤回する。次回までに考える、用意すると言ったものを用意しないのが当たり前。
不規則勤務の自分はセッションの予約をとるのも、いつか入るかもしれない固定の曜日予約する人優先と言われて、数日先の予定しか入れれず。
1度本部のコーチングトレーナーが一緒にセッションに参加した時の担当の態度の変わり様…。
自分はできなかったけど、受付で顔を合わせても大丈夫だと思うのなら、自分に合わないと思う担当ならすぐに変更を申し出るのが吉。
移動手段が車なら、無理にＲＩＺＡＰではなく、他のジムのパーソナルでも良いかも。
健康になりましたよ。
体力付いたし。
RIZAPでは、ただ痩せるだけでなく、健康的で美しいボディを目指すための総合的なサポートを提供します。ダイエットやジム通いが続かなかった方も、RIZAPの専門的なサポートで、理想のカラダを手に入れましょう。今なら無料カウンセリングを実施中。
ぜひ一度、RIZAPのトレーニングを体験してみてください。
スタイルアップジム 浜松
編集者オススメのパーソナルジム！
浜松市中央区に位置する「STYLE UP GYM（スタイルアップジム）」は、ダイエットとストレッチを専門とした完全個別対応のパーソナルジムです。
元作業療法士の国家資格を持つトレーナーが、医学的な視点と豊富な運動指導経験を活かして、30〜50代を中心とした幅広い世代の健康づくりをサポートしています。
極端な糖質制限や一時的な流行に頼らない、持続可能な健康習慣の定着を目指し、お客様一人ひとりの体力や生活スタイルに合わせたオーダーメイドプログラムを提供。ダイエットだけでなく、肩こり・腰痛などの不調改善、姿勢改善、柔軟性の向上にも重点を置いており、「ただ痩せるだけではない健康的な体づくり」を実現します。
作業療法士は、国家資格の一つで、主に病院やリハビリ施設などで、ケガや病気、高齢によって日常生活に支障をきたした方の「生活機能の回復」をサポートする専門職だよ。
そんなスキルを持った元作業療法士が指導するパーソナルジムって、ただ「痩せる」とか「筋肉をつける」だけじゃなくて、姿勢改善・腰痛予防・柔軟性アップといった“体の土台作り”からしっかりアプローチできる、専門性の高いジムなんじゃないかな！
スタイルアップジムの店舗情報
| 店舗名 | スタイルアップジム |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 浜松市中央区（旧南区）河輪町142-1 |
| 最寄り駅 | 国道150号線沿い掛塚橋付近 浜松駅から車で20分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～20時10分 火曜日 9時00分～20時10分 水曜日 9時00分～20時10分 木曜日 9時00分～20時10分 金曜日 9時00分～20時10分 土曜日 9時00分～20時10分 日曜日 定休日 |
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■ダイエットコース ・単発 60分 1回 5,500円（税込） ・回数チケット 60分 4回 21,000円 60分 10回 49,800円 ■基礎筋力・体力向上コース ・単発 60分 1回 5,500円（税込） ・回数チケット 60分 4回 21,000円 60分 10回 49,800円 |
| 体験 | 5,000円 |
おすすめポイント
- 国家資格「作業療法士」保有のトレーナーによる指導
- 無理なく続けられる健康的なダイエット方針
- 完全個室・完全マンツーマンで人目を気にせず集中
Googleの口コミ
大変勉強になりました！毎日少しずつやります。
STYLE UP GYMは「健康的に痩せたい」「不調を改善したい」「続けやすい運動習慣を身につけたい」といった方にぴったりのパーソナルジムです。
グランフィット 浜松
グランフィットは内装や設備にもこだわった環境で、お客様一人一人に合わせたマンツーマン指導を行うパーソナルジムです。
パーソナルトレーニング、ピラティス、食事管理付きダイエットコースなど、多様なニーズに応じたプログラムを提供しています。 初めは女性専用としていましたが、多くの男性からのニーズに応えて男性のお客様も利用可能です。
グランフィット 浜松の店舗情報
| 店舗名 | グランフィット浜松 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 |
〒430-0805 静岡県浜松市中央区相生町8-10 2F |
| 最寄り駅 | 浜松駅から徒歩約20分、車8分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～23時30分 火曜日 9時00分～23時30分 水曜日 9時00分～23時30分 木曜日 9時00分～23時30分 金曜日 9時00分～23時30分 土曜日 9時00分〜23時30分 日曜日 9時00分〜23時30分 |
料金
| 入会金 |
5,500円（税込）
|
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■通常トレーニング 1レッスン60分/8,250円（税込） ■チケット制 ・4回分 31,680 円(税込) ・8回分 61,600 円(税込) ・16回分 119,680 円(税込) ・24回分 174,240 円(税込) |
| 体験 | 60分4,400円（税込） |
おすすめポイント
- 完全個室のプライベート空間:
- ピラティスなど、様々なニーズに合わせたプログラムを提供
- 高品質な設備と内装:
Googleの口コミ
2年近くお世話になっています。
長期間持続するのが苦手な私ですが、コンスタントに楽しく通い続けられるように、適したメニューを組んでいただいてます。有酸素運動が必要になればサーキットトレーニングを、ボディメイクをしたければ筋トレを多めにしていただき、融通をきかせていただいています。
何件かパーソナルジムは通ったことがありますが、他に変えるつもりはありません。
無理せず健康管理ができて満足です！
先生の人柄がとても素敵で丁寧に指導してくれます。メニューはいつも違い、楽しく通えるジムです
いつもお世話になっております!
先生のお人柄も良く丁寧にレッスンさせて貰ってます!!
趣味の話でも盛り上がれるので楽しく鍛えられます!!
グランフィットは一人一人の目標に合わせて、個別のニーズに対応したカスタマイズされたトレーニングを提供しています。
Luregene Fitness 浜松
Luregene Fitness 浜松は、JR浜松駅から徒歩12分の場所にあるパーソナルジムです。
遺伝子解析に基づいた“科学的アプローチ”を強みに持ち、トレーニング初心者から大会出場を目指す上級者まで、それぞれの体質や目標に合わせたオーダーメイドプログラムを提供しています。
トレーニングはすべて完全個室のプライベート空間で実施。他の利用者と顔を合わせることなく、自分のペースで集中してトレーニングに取り組めます。
感覚頼りのトレーニングから根拠あるトレーニングへシフトできるのが最大のメリットかな！
パーソナルトレーニングジム タスク 浜松東若林店
パーソナルトレーニングジム タスク 浜松東若林店は、浜松駅から車で5分の場所にあるパーソナルジムです。
タスクは、柔道整復師監修による医学的知見に基づいたトレーニングと、個々に合わせたオーダーメイドプログラムで、運動初心者でも安心して継続できる環境を提供。正しい姿勢・正しい食事・正しい体の使い方を習得しながら、楽しく体を変えていくことを大切にしています。
S-pace（エスペース）浜松鴨江店
S-pace（エスペース）浜松鴨江店は、JR浜松駅より車で15分の場所にあるパーソナルジムです。
プロアスリートのトレーニングを手がけた経験豊富なトレーナー陣が在籍し、医学的知識を活かした安全で効果的なプログラムを設計。姿勢改善、体幹強化、柔軟性向上、リバウンド防止など、短期的な効果だけではなく、継続的な“動ける体”を作ることを重視しています。
ミコジム 浜松
浜松市中区にある「ミコジム（mico gym）」は、楽しく・無理なく・継続できるトレーニングを重視したパーソナルトレーニングジムです。
「ダイエット＝つらい」「ボディメイク＝我慢の連続」そんなネガティブなイメージを変えるため、ミコジムでは“楽しむこと”を最も大切にした指導を行っています。
そのベースには、代表トレーナーの10年以上にわたる現場経験、解剖学・生理学・リハビリなどの専門知識、そして「誰でも輝ける身体に導く」という信念があります。
スポルタ 早出店
スポルタは、浜松初のお腹痩せに特化したパーソナルジムとして、多くの実績と信頼を積み重ねてきたパーソナルジムです。
ただ痩せることを目的にするのではなく、丁寧なカウンセリングを通じて、生活習慣や体質、これまでのダイエット歴などを細かくヒアリングし、完全オーダーメイドのプログラムを作成してくれます。
パーソナルトレーニングジム TOKIEL 上島店
パーソナルトレーニングジム TOKIEL 上島店は、上島駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。「一度でいいから理想の体型になりたい」そんな願いを、医療機関出身の理学療法士監修による本格的なプログラムを提供しています。
体型の変化はもちろん、姿勢改善や肩・腰などの不調改善まで、オーダーメイドプランで幅広くサポートしてくれます。また、無料でウェア・シューズ・タオル・プロテインまで完備！手ぶらで通えるうえ、レンタル代などの追加費用は一切不要。仕事帰りや隙間時間にも気軽に立ち寄れます。
浜松駅の近くのフィットネスクラブ
もしパーソナルジムに抵抗がある場合は、フィットネスクラブを検討してみてはいかがでしょうか？
フィットネスクラブでは、さまざまなマシンやグループクラスが利用でき、自分のペースで気軽に始めることができます。また、他の会員との交流も楽しむことができるため、モチベーションの維持にもつながります。
自分に合った方法で、健康的なライフスタイルを始めてみませんか？
ティップネス浜松葵東24hours
ティップネスは、多彩なフィットネスプログラムと高品質な施設を提供しているフィットネスクラブです。幅広いニーズに対応する豊富なトレーニングオプションを備えており、初心者から上級者まで満足できる内容が揃っています。
ティップネスでは、最新のトレーニング機器が完備されたジムエリア、多様なクラスが開催されるスタジオ、リラクゼーションも兼ね備えたプールなど、設備が整っています。また、疲れた体を癒すことができるサウナやお風呂も完備しており、トレーニング後にリフレッシュするのに最適です。※設備は店舗によって異なります
また、個々の健康とフィットネスの目標に合わせたマンツーマンのパーソナルトレーニングを提供しています。専門のトレーナーが一人ひとりの目的や体力に合わせて最適なトレーニングプランを提供し、効率的に目標達成をサポートします。
ティップネス浜松葵東24hoursの店舗情報
| 店舗名 | ティップネス浜松葵東24hours |
|---|---|
| 区分 | 24時間ジム |
| 住所 | 〒433-8114 静岡県浜松市中央区葵東２丁目１３−７ |
| 最寄り駅 | 浜松駅から車で30分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～23時00分 火曜日 10時00分～23時00分 水曜日 10時00分～23時00分 木曜日 定休日 金曜日 10時00分～23時00分 土曜日 10時00分～20時00分 日曜日 10時00分～20時00分 |
料金
| 入会金 | 登録料：5,500円（税込） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | フルタイム：100,10円（税込） ※パーソナルトレーニングは別途料金がかかります |
| 体験 | 2,420円 ※全レンタル無料 |
おすすめポイント
- ジム、スタジオ、プール、サウナ、お風呂など充実した施設
- 筋力トレーニングからアクアプログラム、ヨガ、ピラティスに至るまでの多彩なプログラム
- パーソナルトレーニングが受けられる
Googleの口コミ
曜日や時間帯でいる人の種類が大きく違うと感じます。駐車場の状況もタイミングでずいぶん違います。平日の１６時～１８時の状況でいうと、高齢者とKIDS、そのお母さんが中心です。マナーが非常にいいと感じます。会話をする人もいますが、気になるほどではありませんし、常識範囲と感じます。スタッフも、男女間で話をしていてもお客さんにはしっかり対応しているように感じます。施設としては老朽化はしていますが、メンテもしているようで、問題は感じません。入会後間もないのですが、もっとスタッフがいろいろ教えてくれたらと思いますが、こちらから聞かないと積極的には教えてくれません。有料サービスを使えば別でしょうが。
二ヶ月くらい前から初めてジムというものに通い出しましたが、自分の勝手なイメージや紹介写真とは違って、お年寄りとまだ鍛えられる前？のおじさんばかりでした。お風呂やサウナではブーハー ゲーゲー あまり気分は良くありません。冷静に考えれば人口構成から言ってもこんなもんなんでしょう。逆に考えればおじさんでも通いやすいということですね。自分もおじさんなので、ああならないように頑張って鍛えよう。施設的にはもうちょっと着替えるスペースが広いといいです。水風呂の温度が高めなので回転が悪く混み合います。
プール、大浴場、マッサージチェアもあり充実していますが、筋トレマシンが少ないかもしれません。ガチ勢には物足りなく、高齢者向け施設と思った方がいいかも。
ただやはりレッスンの合間時間等にストレッチエリアで複数グループが談笑されては邪魔以外何者でもありません。特に夜の常連さんですね。何回か投書しましたが改善されず、それが嫌で退会しました。
コロナからどんどん値上がりしたのとスタジオレッスンが減ってしまったのが不満です プールとお風呂があるので通っていますがサービスはオープンの頃に比べてかなり劣化した気がしますね
ティップネスは、パーソナルトレーニングから水泳、ヨガまで、あなたのニーズに合わせた多様なプログラムが揃っています。また、家族で楽しめるキッズプログラムも充実。是非、ティップネスの魅力を自分の目で確かめてください。
chocoZAP浜松鍛冶町
RIZAPが本気で作った新感覚フィットネスジム「chocoZAP（チョコザップ）」は、1日たった5分の「ちょいトレ習慣」で、初心者や運動が苦手な人でも続けやすいのが魅力的です。
まるでコンビニに行く感覚で、気軽にフィットネスが楽しめます。
chocoZAP（チョコザップ）は月額2,980円（税込3,278円）で24時間使い放題※1、さらに全国のchocoZAPも利用可能です。忙しいライフスタイルの方でも無理なく通えます。
トレーニングだけでなく、エステサロンのような「セルフエステ」「セルフ脱毛」※2も利用できる贅沢さ。美容マシンを使って、ボディもフェイスもケアができるのは一部店舗のみですが、大きな魅力です。
日本人の骨格に合わせた完全特注マシンを完備。さらに、使い方がわからない時は、動画で詳しく解説されているので、初心者でも安心して利用できます。
服装やシューズの履き替えが不要なので、スーツや普段着のままでもOK！「スキマ時間」にジムを利用できるコンビニ感覚が魅力です。
※1使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※1一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※2サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
chocoZAP 浜松鍛冶町の店舗情報
| 店舗名 | chocoZAP 浜松鍛冶町 |
|---|---|
| 区分 | 24時間ジム |
| 住所 | 静岡県 浜松市 中区鍛冶町319-25 伊達ビル 1F |
| 最寄り駅 | 遠州鉄道 / 新浜松駅 西口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日 24 時間営業 火曜日 24 時間営業 水曜日 24 時間営業 木曜日 24 時間営業 金曜日 24 時間営業 土曜日 24 時間営業 日曜日 24 時間営業 |
料金
| 入会金 | 入会金3,000円 事務手数料2,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 全国のchocoZAP通い放題 月額：3,278円(税込) |
| 体験 | なし |
おすすめポイント
- 約3000円で24時間使い放題、全国のchocoZAPも利用可能
- セルフエステやセルフ脱毛、セルフホワイトニングが使える店舗がある
- 服装自由！スーツでもOKな手軽さ
- RIZAP監修のトレーニングが自宅で楽しめる
Googleの口コミ
細長いチョコザップ。駐車場はありません！
最近洗濯機が導入されました！
街中に用事がある人とかには使いやすいかと思います。
出張の時に利用しました。いつも行く所よりマシンも使いやすくて良かったけど、カビが凄くて若干気持ち悪くなりました。
天井も低いからカビの胞子とか気になるので、気休めですがマスクはした方が良いかも。長居もしない方が良いかも。
でもマシンは使いやすかったし、空いてたので良かったです。
繁華街にあるわりに、めちゃ混んでるって事はないです。軽く運動するにはよいです。
店舗数も増えるにつれ会員数も伸びているせいか、民度が低下しています。ランドリーなど予約時間枠内に行ったのに使われていたり、勝手に乾燥機使ってる人もいます。コストかかると思いますが、ランドリー機の使用自体もアプリでオンオフになるとより気持ちよく活用できると思います。
サービスおよび関連設備は、店舗によって異なる場合がございます。一部の店舗では取り扱いのない設備やサービスもありますので、ご利用の際は、店舗ページで詳細をご確認いただくことをおすすめします！
chocoZAPは、運動初心者やフィットネスが苦手な方でも、無理なく楽しく続けられる新しいスタイルのジムです。スキマ時間にちょっと運動して、健康的な体を手に入れましょう！
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
1年間のアフターサポートあり「Fit Me」
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
Fit Meは、自宅で簡単に取り組める画期的なオンラインパーソナルトレーニングサービスです。日々の生活にフィットしたオリジナルトレーニングプログラムを提供し、運動不足に悩む方々に最適な解決策を提供します。私たちのMoveプログラムでは、日常生活での活動量を増やすことを目指し、食事の面ではプロの指導による改善アドバイスを行います。また、無制限のチャットサポートとプログラム終了後の1年間のアフターサポートにより、一度手に入れた理想の体型を維持するサポートを行います。
3ヶ月のプログラムを通じて理想の体重と体型を目指し、リバウンド防止のための長期サポートも充実しています。
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
