パーソナルジムDayOne国分寺の口コミ、料金、アクセスは？

パーソナルジムDayOne国分寺は、国分寺駅南口から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。

「変わった自分がずっと続く」をコンセプトに、単に短期間で体重を落とすことだけを目的とするのではなく、理想の身体を維持するための運動習慣や食生活の改善まで見据えたサポートを提供しています。

同ジムの大きな特徴は、ボディメイクコンテストで日本一に輝いた実績を持つトレーナーによる専門的な指導を受けられることです。

代表トレーナーの高橋一矢氏は、APF2023スポーツモデル全日本大会で総合優勝を果たしたほか、APF2024スポーツモデル全日本大会準優勝、NABBA JAPANノービスクラス優勝、BEST BODY JAPAN津大会優勝など、複数のボディメイク大会で実績を残しています。

また、大手パーソナルジムでの勤務経験もあり、2024年には顧客満足度全国1位を獲得した経歴を持っています。

これまでに累計1,000名以上のダイエットやボディメイクをサポートしてきた実績を掲げており、競技者として培った知識と、幅広い利用者への指導経験を組み合わせたトレーニングを提供しています。

ミナ

日本大会で優勝したトレーナーから直接指導を受けられるのは魅力的ですね。初心者でも正しいトレーニング方法を学べそう！

カズ

累計1,000名以上の指導実績も掲げていて、身体の構造や筋肉の使い方を踏まえたトレーニングを提供している点が特徴的だね！

パーソナルジムDayOne国分寺の店舗情報

料金

おすすめポイント

ミナ

ウェアやシューズ、タオルまで無料で借りられるのは便利！

カズ

DayOne国分寺では、すべてのプランでウェア・シューズ・タオルの無料レンタルを提供しているんだ。ウォーターサーバーも無料で利用できるから、トレーニングに必要な荷物を準備する手間を減らせると思うよ！

Googleの口コミ

40代女性です。
通い初めて1年になりますが、久し振りに会った人に｢なんかやってる??｣と聞かれます。目に見えて変化があるのかな?と思うとより頑張れるので、これからも通い続けようと思っています。
トレーナーは知識豊富で人間的にも素晴らしい方なのでこのジムに出会えて良かったです。自宅から少し遠いけど駅近だし通う価値アリです!!

Googleの口コミ

初めてのパーソナルジム体験でしたが、トレーナーが優しく丁寧に指導してくださり、とても通いたくなりました！
国分寺の駅近くでシューズやウェアも無料で貸し出してくれるので、手ぶらで通えてとても有難いし、会員さんからのメッセージが飾ってあり、みなさん楽しくボディメイクしている文章から、ますますこちらのアットホームな雰囲気が伝わりました！

Googleの口コミ

パーソナルトレーニングに通い始めて1年が経ちました✨
姿勢改善やヒップアップ、理想のボディラインづくりを目指して、自分の体に合ったトレーニングを教えてもらいたいと思ったことがきっかけで通い始めました。
週1回のペースで通っていますが、以前と比べて姿勢が良くなり、立ち姿がきれいになったことを実感しています。特にヒップラインは、お尻の位置が高くなり、少しずつ丸みも出てきて。普段自分ではなかなか気づきにくい変化も、通い始めた頃と現在の写真を比較すると目に見えてわかるので、継続してきてよかったなと嬉しくなります！
トレーニングでは、その日の体調や自分の目標に合わせてメニューを考えてくださり、フォームや体の使い方も一つひとつ丁寧に教えていただけます。自分では正しく動かしているつもりでも、少しフォームを修正していただくだけで筋肉への効き方が全然違うこともあり、毎回新しい発見があります。
特に、自分の体の使い方の癖や弱い部分を的確に教えていただけることが、とてもありがたいです。以前は意識していなかった筋肉の使い方や姿勢にも気づけるようになり、普段の生活でも意識することが増えました。
トレーニングだけでなく、食事や自宅でできる運動についてもアドバイスをいただけるので、ジムに通っている時間以外でも自分の体と向き合うきっかけになっています。
また、無理のない範囲でしっかり追い込んでくださるので、毎回達成感があります！小さな変化や成長にも気づいて褒めていただけることが嬉しく、もっと頑張ろうというモチベーションにもつながっています。
そしてなにより、トレーナーさんがいつも明るく話しやすく、毎回楽しくトレーニングができることも大きな魅力です！
トレーニング以外のお話も楽しく、今ではジムに行くこと自体が毎週の楽しみになっています。
ジム内も清潔感があり、設備が整っているので、気持ちよくトレーニングに集中できます。予約やスケジュールの調整もしやすく、その日の体調に合わせて柔軟に対応していただけるので、無理なく通い続けられています。
通い始める前は、主に見た目を変えたいという気持ちが大きかったのですが、今では自分の体のことを知り、正しい体の使い方を学ぶことや、筋トレをすること自体が楽しくなりました！
見た目の変化だけでなく、食事や運動に対する意識まで変わったことも、通い始めてよかったと感じる理由の一つです。
姿勢改善やボディラインを変えたい方、自分に合った正しいトレーニングを学びたい方、楽しく運動を習慣にしたい方、そして本気で体を変えたい方にぜひおすすめしたいジムです！
まだまだ理想の体型には目指したい部分もありますが、1年前と比べて少しずつ変化を実感できていることがとても嬉しいです。

いつも楽しく丁寧に指導してくださり、本当にありがとうございます！
おかげで、体が変わっていく喜びや、トレーニングを続ける楽しさを知ることができました。
これからも理想のボディラインを目指して頑張りたいと思いますので、引き続きよろしくお願いします！

Googleの口コミ

カズ

知識豊富なトレーナーがそれぞれの目的に合わせてトレーニングメニューを考えてくれ、フォームや身体の使い方も細かく教えてもらえるため初心者の方でも安心して取り組める、と評価が高いようだ！

DayOneはすべてのプランでウェア・シューズ・タオルの無料レンタルが利用できるほか、ウォーターサーバーも無料で利用できます。

トレーニングのためにウェアやシューズを持ち歩く必要がないため、仕事帰りや外出の前後でも気軽に立ち寄りやすい環境です。