ソラーレ志木は、筋肉のバランスを整えるコンディショニングと個別にカスタマイズされたトレーニングを提供するパーソナルジムです。
65歳以上のシニアの方向けに特化したメニューを用意し、年齢に応じた健康維持と機能向上を支援します。
ミナ
高齢の方が筋トレをしても筋肉が付くの？
カズ
もちろん、何歳から筋トレを始めても筋肉は付くよ！筋肉をつけるのに遅すぎるということは決してない。
パーソナルコンディショニングスポーツジム ソラーレ志木の店舗情報
| 店舗名 | パーソナルコンディショニングスポーツジム ソラーレ志木 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒353-0005 埼玉県志木市幸町1-5-20 ポプルス志木404 |
| 最寄り駅 | 志木駅南口から徒歩約1分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時30分～21時30分 火曜日 9時30分～21時30分 水曜日 9時30分～21時30分 木曜日 9時30分～21時30分 金曜日 9時30分～21時30分 土曜日 9時30分～21時30分 日曜日 9時30分～21時30分 |
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■パーソナルトレーニング ￥8,000 / 60分(税込) ■パーソナルトレーニング（シニア※65歳以上） ￥5,000 / 60分(税込) ■ボディケア ￥8,000 / 60分(税込) 在宅パーソナル ￥12,000 / 60分(消費税、交通費、駐車料込) |
| 体験 | 無料体験／30分 |
おすすめポイント
- シニア向けのプログラムあり
- 在宅パーソナルトレーニングを提供
ミナ
高齢者こそ筋トレが大事だよね？
カズ
年齢を重ねると筋肉量は自然と減少するから、定期的な筋トレはとても大切だよ！筋トレは、筋力を維持または向上させるだけでなく、骨密度を高め、バランス能力を向上させる効果もあるんだ。転倒のリスクが減少し、日常生活の質が向上すると思うよ！
Googleのクチコミ
座り仕事で慢性的な痛みに諦めてました。
通う度に、足腰軽くなり、今は、ウエイトトレーニング出来る身体に若返りました。感謝
常に身体がダルい症状を改善したくお願いしたのですが身体をほぐすだけでなく予防対策としてストレッチ、筋トレを取り入れ一つ一つ分かりやすい説明をして頂きました。
自宅でも取り組める様アドバイスもあり身体がかなり軽くなりました。
楽しい会話も心身ともにリフレッシュ出来ますね。
大病後の機能回復や体力回復に通わせて頂いております。
丁寧な指導とセッションに大変満足しております。
早く元の生活に戻れるようにご指導を仰いでおります。
カズ
口コミの評価は基本的に高く、サービスに満足している方も多いようだ！
ソラーレは各個人の状態に合わせたカスタマイズされたトレーニングプログラムを提供し、痛みや姿勢の問題だけでなく、機能的な強化を図ります。
