パーソナルトレーニングジム「かたぎり塾」は、全国に200店舗以上を展開し、運動初心者やダイエットを目指す方に最適なパーソナルジムです。どの店舗も駅近の立地にあり、手ぶらで通える便利さ、そして業界最安クラスの料金設定が人気の理由です。
完全個室でマンツーマンのトレーニングが受けられ、無料体験トレーニングも提供。初心者から経験者まで、継続的に運動を続けたい方に安心して通っていただける環境を整えています。
かたぎり塾のトレーニングは、体力や健康を維持しながら無理なく体を変えることができます。科学的根拠に基づくトレーニングメニューは、理学療法士が監修しており、柔軟性や関節の可動域を改善しながら健康的に体を引き締めます。継続的なサポートによって、半年以上通い続ける方が80％を超えるほど高い満足度を誇ります。
厳しい食事制限やカロリー制限を行うことなく、バランスの取れた食事をサポート。無理なく、持続的に健康的なボディメイクを目指します。リバウンドの心配も少なく、長期的に続けやすいプランとなっています。
かたぎり塾 中野坂上店の店舗情報
| 店舗名 | かたぎり塾 中野坂上店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒164-0011 東京都中野区中央２丁目２−３ スターライトビル 4階 |
| 最寄り駅 | 都営大江戸線・丸の内線 中野坂上駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日 定休日 火曜日 10:00~22:00 水曜日 10:00~22:00 木曜日 定休日 金曜日 10:00~22:00 土曜日 9:00~20:00 日曜日 9:00~20:00 |
料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 低価格で高品質なトレーニングを提供
- 無料体験あり
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
- ウェア、シューズ、タオルのレンタルが無料
- 自分のスケジュールに合わせて予約ができる専用アプリあり
- 科学的根拠に基づいた安全なトレーニング
- PFCバランスを考えた食事管理を指導
- 継続率80%以上の実績
Googleの口コミ
20代女性です。
結婚式に向けて8ヶ月間、週一で通いました。
結果的に体重-6kg(51→45),体脂肪率-6%(23→17)することができました！
anytimeに通うも続かず、幽霊会員だった私がかたぎり塾に出会えて目標体重も達成できたし何より筋トレが大好きになりました！
筋トレの時間もそうなのですが、原田トレーナーとお話しする時間も大好きでした😆
筋トレ＝ゴリゴリになるってイメージをお持ちの方もいらっしゃると思いますが、原田トレーナーが適切なメニューを組んでくださり綺麗に筋肉をつけ細くなることができました。
感謝しかないです
迷っている期間がもったいなかったです。もっと早く通えばよかった‥
痩せるために初めてパーソナルトレーニングを受けました！初心者にもわかりやすく詳しくトレーニング方法を教えてくれて、すごくよかったです(*^◯^*)結果-2ｋｇの減量に成功しました！体重も減ったし、何より見た目が引き締まりました！転勤で本日が最後のトレーニングになってしまったのですが、ほんとは続けたかったです（ ; ; ）パーソナルを受けようと思ってる方にはすごくおすすめです！！
トレーニングは普段24Hジムで行っていたのですが、ボディメイクをメインに今回初パーソナルで通い始めました。マンツーマンで素人にも分かりやすく、具体的にどこの筋肉に効かせているかの説明も詳しくご指導して下さるので、安心して全力で追い込めます！しかもトレーナーの原田さんのお人柄も良く、いつも楽しくトレーニング出来てます！駅からのアクセスも良く、仕事帰りも通いやすいです！
週2回トレーニングに通っています。元々、Anytimeのパーソナルをお願いしていましたが、より丁寧に指導していただけることや夜遅い時間帯にも予約できるためこちらを選びました。
【設備】
清潔でいつも綺麗に保たれています。充実したマシン、着替え、靴、タオル、トレーニング後にはプロテインもいただけます。ブラッドオレンジ、ミルクチョコレート、バニラから選べます。予約には、システムを使用しているため、毎月自分の好きなタイミングで予約の追加や変更が可能です。月毎にプラス変更できるため、翌月の解約や休会も可能です。【トレーナー】
30代のマッチョな男性
筋肉の構造や健康管理の知識を持った優れたトレーナーです。言葉遣いも丁寧で一人ひとりに合ったトレーニング指導をしていただけます。目標に向けてオリジナルプラスを考えてくれます。結果として、運動する習慣もできて、姿勢改善や体脂肪率減につながりました。見た目の変化も少しずつ出てきて、今後も体の変化が楽しみです。ジムへの入会を迷っている方には、個別のパーソナルを強くおすすめします。マシンの使い方やトレーニング時の姿勢など理解のある方は大手のジムで良いかと思いますが、まだまだわからない方はより高い効果を得るためにまずは通ってみると良いと思います。
中野坂上周辺で最もオススメです。
かなりの細身のため、筋肉をつけて体を大きくしたいと思い入会しました。
白を基調にした清潔感のある空間で、アロマも焚かれており、男女共に居心地の良い雰囲気だと思います。
トレーナーの方は明るく対応してくれるので、楽しくトレーニングを行うことが出来ます。明るく雑談もしてくださいますが、トレーニングで分からないことがあると1聞くと10返ってくる感じで、色々と知識や考えをもって対応頂いているんだなと感じます。
運動初心者ですが、少しずつ出来ることが増えてきましたし、多少キツくても楽しく乗り越えさせてくれるのでどなたでも通いやすいジムだと思います！
「かたぎり塾」は、運動初心者からボディメイクの上級者まで、幅広い方が利用しています。トレーナーは全員が認定資格を持つプロフェッショナルで、丁寧かつ的確な指導を行い、目標達成をサポートします。自社アプリで予約管理もスムーズに行え、忙しいライフスタイルに合わせて通いやすい環境です。
