Bump Up 大宮本店は、JR 大宮駅東口より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
トレーナー全員が専門スクール卒業や厳しい研修を経た実力派で、高品質なセッションを誰もが続けやすい価格で受けられる点が大きな魅力です。
トレーニングでは筋トレにとどまらず、ケガ予防・姿勢改善・柔軟性アップ・アンチエイジングなど、身体機能を高めるアプローチを採用しています。
特に「FMSアライメントチェック」や「徒手トレーニング」、「ストレッチ」など、
身体のバランスと可動域に基づいた科学的かつ安全なプログラムが特徴です。
ミナ
「食べながら痩せる」をテーマにした食事指導をしてくれるみたい！
カズ
それはいいね！極端な食事制限で一時的に体重を落とすのではなく、「食べる習慣を整える」ことでリバウンドを防ぎ、長期的なボディメイクを実現できると思うよ！
Bump Up 大宮本店の店舗情報
| 店舗名 | Bump Up 大宮本店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町4丁目116-1第16ナミキビル2F |
| 最寄り駅 | JR 大宮駅東口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～22時00分 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 10時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 10時00分～22時00分 日曜日 10時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 |
¥30,000
|
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■パーソナルレッスン ・月4回コース/月会費 50分コース ¥30,800(税込) 70分コース ¥37,600(税込) ・月8回コース/月会費 50分コース ¥52,800(税込) 70分コース ¥72,000(税込) |
| 体験 | ¥5,000 ※カウンセリングは無料 |
おすすめポイント
- 科学的根拠に基づいたBump Upメソッド
- トレーナー全員が専門教育＆社内研修を修了
- ウェア・シューズ・タオルの無料レンタル完備
ミナ
トレーナー全員が定期的な研修や勉強会に参加しているみたいだね！
カズ
常に最新の知識と技術を磨いている姿勢、素晴らしいね！
セッション力・コミュニケーション力ともに高く、リピーターが多いのも納得だ！
セッション力・コミュニケーション力ともに高く、リピーターが多いのも納得だ！
Googleの口コミ
月4回ペースで、半年通いました。
太りにくい体を作りたいと相談したところ、ピラティスよりも筋トレメインのトレーニング内容を組んでくださいました。フォームを細かく指導してもらい、狙った部位に効かせることができるようになりました。
食事についても、今までは太ることを恐れて必要以上に制限していましたが、必要な摂取カロリーなど丁寧に教えていただいたおかげで「食べること」が怖くなくなりました！
自分のペースに合わせてとても親切にレクチャーして頂き、長く続けられています。
マシンピラティスでこちらに通い始めて約1年になります。反り腰と猫背で体が硬く、正しい姿勢が分からないし出来なくなっていました。大塚トレーナーの的確で詳しい指導のもと、自分の身体のクセや弱みを認識して直していくにつれて、日常生活での歩き方や姿勢など徐々に改善してきていると実感してます。
カズ
口コミ評価は高く、丁寧で的確なトレーニング指導でしっかり効果を感じられている方が多いようだ！
Bump Upは食事指導も極端な制限ではなく、食べながら痩せるメソッドを採用しています。
世界70ヵ国で販売されているプロテイン
トレーニング効果を最大化するために「マイプロテイン」
