Smile gymは、六町駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
Smile gymの特徴は、ただ痩せるだけでなく、「運動初心者が自信を持って通える場所」をコンセプトにしていること。小学生からシニアまで幅広い年代の方が通っており、経験豊富なトレーナーが一人ひとりの体力・生活習慣・目標に合わせてオーダーメイドのプログラムを作成します。
また、Smile gymでは【加圧式トレーニング】を導入。軽い負荷でも効率的に筋肉を刺激できるため、短時間（30〜40分）で高い運動効果を得られるのが魅力です。
一見ハードそうに聞こえるけど、実際は軽い負荷でも大きな効果を得られるのが特徴で、初心者や女性にも人気のメソッドなんだ！
Smile gymの店舗情報
| 店舗名 | Smile gym |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒121-0073 足立区六町1-16-12 |
| 最寄り駅 | 六町駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00〜21:40 |
料金
| 入会金 |
11,000円 事務手数料：5,500円
|
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■月6回コース 合計30,000円 |
| 体験 | 6,600円 |
おすすめポイント
- 初心者・運動未経験でも安心のサポート体制
- 効率重視の「加圧トレーニング」採用
- 女性にも人気の産後・姿勢改善プログラム
そのまま自己流で運動を始めると、かえって不調を招くケースも少なくいからトレーナーに指導してもらった方が良いかもね！
Googleの口コミ
2ヶ月間こちらにお世話になりました。
食事のアドバイスから家でできる筋トレ方法などこちらのジム以外でもできることを親身に教えてくださりました！
有酸素だけでは引き締まることのできなかった体を筋トレにて引き締めることができましたこととても感謝しております。
健康維持のためにも筋トレと有酸素を適度に続けていきたいと思います！
ジムに通って半年が立ちました。
初めは体力作りとダイエットを兼ねて始めました。
月に3回〜4回、トレーニング時間は30分ですが、わずか2ヶ月でウエストが引き締まりびっくり！
筋トレとストレッチも教えてくださるので、リンパの流れも良くなりだいぶスッキリしました。
先生の教え方もわかりやすく、自分の体力のギリギリのところでメニューを決めてくれるので、筋肉痛にはなりますが、その筋肉も心地よく続けられます。
Freeのジムに行くと続かない私ですが、先生のおかげで、楽しく筋トレが続けられます。これからも続けていこうと思います。
スマイルジムに通い始めて約10ヶ月です。
メガドンキホーテ環七梅島店近辺から徒歩で通っています。
いつもあっという間に持ち時間が終了するので、いちいちモチベーションに左右される事なく通い続ける事ができています。
通う度に身体の形が変わり、気付けば疲れにくい身体になっている、、そんな感覚です。
通う前よりも格段に普段の生活の質が向上しました。
今までもジムに通った経験はありますが、どこよりも気持ちの負担なく継続できてしっかりと結果に結びついたスポーツジムです。
Smile gymは週2回からの無理のないペースで「短期間で結果を出す」ことを目指しつつ、トレーナーによるLINE食事指導・アフターサポートも充実しています。
