埼玉県さいたま市にある東大宮駅の周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、東大宮駅の周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
パーソナルジム かたぎり塾 東大宮店
編集者オススメのパーソナルジム！
パーソナルトレーニングジム「かたぎり塾」は、全国に200店舗以上を展開し、運動初心者やダイエットを目指す方に最適なパーソナルジムです。どの店舗も駅近の立地にあり、手ぶらで通える便利さ、そして業界最安クラスの料金設定が人気の理由です。
完全個室でマンツーマンのトレーニングが受けられ、無料体験トレーニングも提供。初心者から経験者まで、継続的に運動を続けたい方に安心して通っていただける環境を整えています。
かたぎり塾のトレーニングは、体力や健康を維持しながら無理なく体を変えることができます。科学的根拠に基づくトレーニングメニューは、理学療法士が監修しており、柔軟性や関節の可動域を改善しながら健康的に体を引き締めます。継続的なサポートによって、半年以上通い続ける方が80％を超えるほど高い満足度を誇ります。
厳しい食事制限やカロリー制限を行うことなく、バランスの取れた食事をサポート。無理なく、持続的に健康的なボディメイクを目指します。リバウンドの心配も少なく、長期的に続けやすいプランとなっています。
かたぎり塾 東大宮店の店舗情報
| 店舗名 | かたぎり塾 東大宮店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒337-0051 埼玉県さいたま市見沼区東大宮5丁目2-14 高の川ビル 3階 |
| 最寄り駅 | JR宇都宮線（東北本線）・ JR上野東京ライン・湘南新宿ライン 東大宮駅 1分 |
| 営業時間 | 月曜日 定休日 火曜日 10:00~22:00 水曜日 10:00~22:00 木曜日 定休日 金曜日 10:00~22:00 土曜日 09:00~20:00 日曜日 09:00~20:00 |
料金
| 入会金 | 店舗により異なります |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事サポート：11,000円(税込) ※料金は店舗によって異なる場合があります。 |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 低価格で高品質なトレーニングを提供
- 無料体験あり
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
- ウェア、シューズ、タオルのレンタルが無料
- 自分のスケジュールに合わせて予約ができる専用アプリあり
- 科学的根拠に基づいた安全なトレーニング
- PFCバランスを考えた食事管理を指導
- 継続率80%以上の実績
Googleの口コミ
現在口コミなし。
「かたぎり塾」は、運動初心者からボディメイクの上級者まで、幅広い方が利用しています。トレーナーは全員が認定資格を持つプロフェッショナルで、丁寧かつ的確な指導を行い、目標達成をサポートします。自社アプリで予約管理もスムーズに行え、忙しいライフスタイルに合わせて通いやすい環境です。
【オープン未定】ReViNa(レビナ)東大宮店
ReViNaでは、ただ痩せるだけではなく、美しさと健康を優先した身体を目指すことを大切にしているパーソナルジムです。
厳選されたトレーナーがお客様一人一人のニーズに応じて最適なトレーニングプランを提案します。に加え、食事指導も行い、効率的に基礎代謝を上げ、リバウンドしにくい体質づくりをサポートします。
ReViNa(レビナ)東大宮店の店舗情報
| 店舗名 | ReViNa(レビナ)東大宮店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 兵庫県加古郡播磨町野添石帽子1616 |
| 最寄り駅 | JR 東大宮駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
料金
| 入会金 | 33,000円→キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■ライト 40分 料金 月2回 ¥14,800(税込16,280) 月4回 ¥25,600(税込28,160) 月8回 ¥44,000(税込48,400) ■スタンダード 60分 料金 月2回 ¥19,800(税込21,780) 月4回 ¥34,800(税込38,280) 月8回 ¥59,800(税込65,780) |
| 体験 | 無料カウンセリングあり、体験料5,000円 |
おすすめポイント
- ハイクオリティなトレーナー陣が在籍
- リバウンドを防ぎ無理なく効率よく痩せる食事指導
- 全てのコースに2年間のアフターフォローが付いている
Googleの口コミ
※現状口コミなし
パーソナルジム「ReViNa（レビナ）」は、卓越したパーソナルトレーニングで、多くの人々の健康と美の夢を現実に変えています。クライアント一人ひとりに合わせた完全個別対応を提供し、その人の体質や生活習慣、目標に応じたトレーニングと食事指導を行います。
パプライベートジムK 東大宮店
プライベートジムK 東大宮店は、東大宮駅から徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。
フィットネス初心者やシニア世代の方でも安心して通える環境づくりを大切にしており、トレーナーの丁寧なカウンセリングとサポート体制が充実しています。
さらに、2人・3人組でのセミパーソナルトレーニングにも対応。仲の良い友人やご家族と一緒に、楽しく継続できるトレーニング習慣を育むことができます。
トレーナーが一人ひとりのフォームや目的に目を配りつつも、複数名を同時に指導することで、料金を抑えながら質の高いトレーニングが実現できるんだ。！
プライベートジムK 東大宮店の店舗情報
| 店舗名 | プライベートジムK 東大宮店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒337-0051 埼玉県さいたま市見沼区東大宮5丁目33−14 |
| 最寄り駅 | 東大宮駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～21時00分 火曜日 9時00分～21時00分 水曜日 9時00分～21時00分 木曜日 9時00分～21時00分 金曜日 9時00分～21時00分 土曜日 定休日 日曜日 9時00分～21時00分 |
料金
| 入会金 |
無料
|
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回 18,400円 8回 36,800円 |
| 体験 | 1,980円 |
おすすめポイント
- 初心者・高齢者も安心の丁寧サポート
- 2人・3人組のトレーニングもOK（割引あり）
- 完全個室＆全店舗広々とした設計
Googleの口コミ
料金は月額制ではなく、チケット制です。入会金もありません。
4回券は18000円、8回券は36000円です。
押し売りや営業は全く無いどころか、体験の時には｢8回券より4回券をおすすめしてます。｣と言われました。(8回だとモチベーション維持が難しいためだそうです。)
その言葉を聞いた時、信頼できそうだなと思い、ここに決めました。平日の18時以降の予約は多少取りずらさはありますが、できるだけ希望の時間に入れるように配慮してくれます。
トレーニングは、毎回どの部位に効いているのかを確認してくれるので、意識して鍛えられます。
通うごとに段々と重い重量を持ち上げられるようになり、体型の変化も感じられるので嬉しいです。理想の体型になれるまで通い続けたいと思います。
週2回で通い始めて2ヶ月が経ちましたが、ずっと楽しく通えています。一人では行動力も継続力もない私ですが、トレーナーさんのサポートのおかげで食事管理も運動も続けられています。
優しくて気さくなトレーナーさんですが負荷はしっかりかけて追い込んでくれるので内容が充実していますし、その日の体調に合わせてメニューを組んでくださるのでどんな時も安心して通えます。凹み気味の時も話を聞いて丁寧にアドバイスをくださるので心強いですし、食事指示も具体的でわかりやすいです。
お忙しく疲れている時もあるはずですが、いつも笑顔で明るくトレーニングを教えてくださってありがとうございます！
これからもよろしくお願いいたします。
健康維持のため妻とペアレッスンで週一回ペースで通い始めることに。
3ヶ月目くらいの時に久々にスーツを着る機会があったのですが、腕肩周りがパツパツになっていることに気づいて急いでスーツ買い直しました。
以前無人のフリージムに通っていた時あまり効果を出せず辞めてしまいましたが、やはりプロに効果的な鍛え方と正しい器具の使い方を教えてもらいながらやるとこんなに違うものか、と思うほど効果が出ました。
先生もほんわかしていていつも和やかに楽しくトレーニングしています。たまに鬼になります👹
プライベートジムKは人目を気にせず集中できる完全個室。各店舗ともに広さと清潔感を大切にしており、落ち着いた雰囲気の中でトレーニングに没頭できます。
東大宮駅近くのフィットネスクラブ
もしパーソナルジムに抵抗がある場合は、フィットネスクラブを検討してみてはいかがでしょうか？
フィットネスクラブでは、さまざまなマシンやグループクラスが利用でき、自分のペースで気軽に始めることができます。また、他の会員との交流も楽しむことができるため、モチベーションの維持にもつながります。
自分に合った方法で、健康的なライフスタイルを始めてみませんか？
chocoZAP 東大宮東口
chocoZAP 東大宮東口は、JR宇都宮線 / 東大宮駅 東口 徒歩2分の場所にある24時間ジムです。
RIZAPが本気で作った新感覚フィットネスジム「chocoZAP（チョコザップ）」は、1日たった5分の「ちょいトレ習慣」で、初心者や運動が苦手な人でも続けやすいのが魅力的です。
まるでコンビニに行く感覚で、気軽にフィットネスが楽しめます。
chocoZAP（チョコザップ）は月額2,980円（税込3,278円）で24時間使い放題※1、さらに全国のchocoZAPも利用可能です。忙しいライフスタイルの方でも無理なく通えます。
トレーニングだけでなく、エステサロンのような「セルフエステ」「セルフ脱毛」※2も利用できる贅沢さ。美容マシンを使って、ボディもフェイスもケアができるのは一部店舗のみですが、大きな魅力です。
日本人の骨格に合わせた完全特注マシンを完備。さらに、使い方がわからない時は、動画で詳しく解説されているので、初心者でも安心して利用できます。
服装やシューズの履き替えが不要なので、スーツや普段着のままでもOK！「スキマ時間」にジムを利用できるコンビニ感覚が魅力です。
※1使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※1一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※2サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
chocoZAP 東大宮東口の店舗情報
| 店舗名 | chocoZAP 東大宮東口 |
|---|---|
| 区分 | 24時間ジム |
| 住所 | 埼玉県 さいたま市 見沼区東大宮5-1-1 東大宮東口扶桑ビル 2F |
| 最寄り駅 | JR宇都宮線 / 東大宮駅 東口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日 24 時間営業 火曜日 24 時間営業 水曜日 24 時間営業 木曜日 24 時間営業 金曜日 24 時間営業 土曜日 24 時間営業 日曜日 24 時間営業 |
料金
| 入会金 | 入会金3,000円 事務手数料2,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 全国のchocoZAP通い放題 月額：3,278円(税込) |
| 体験 | なし |
おすすめポイント
- 約3000円で24時間使い放題、全国のchocoZAPも利用可能
- セルフエステやセルフ脱毛、セルフホワイトニングが使える店舗がある
- 服装自由！スーツでもOKな手軽さ
- RIZAP監修のトレーニングが自宅で楽しめる
Googleの口コミ
チョコカフェがいつもメンテナンス中。
飲み物いらずで、手ぶらで行けるからと思って入会したのに、結局飲み物は持参必要。
トイレも故障しっぱなし。
安かろう悪かろうでした。
今日の夜マッサージチェアの使用を待ってくださった方へ😭
予約出来たものと思っていましたが、確認したら予約完了のメールが来ておらず、勘違いして使用していました。ご迷惑をお掛けして申し訳ないです。私に声も掛けずに待ってくださってありがとうございました。
そしてお仕事でお疲れだったはずなのにお待たせしてしまい、また嫌な思いをさせてしまって本当にごめんなさい😭
以後気を付けます。今回2回目のチョコザップだったのですが、スタートキットと秋キットを受け取ることが出来ました。夏キットも数個ありました。
またトイレはつまりがあるため使用禁止で入れなくなっていました。(2024.10.12土)前回が初めての使用でしたが、印象としてはちょっと音がうるさいかなと思いました。
平日(金)の昼〜夕方に行きましたが、掃除をしていらっしゃったので掃除機の音と(ホテルでまだチェックアウトしてないのに他の部屋の掃除が始まった気分の音)、ランドリーの音、BGM(音楽ではなくチョコザップの広告っぽい感じ)の音がするので耳栓を使用しました。その代わりに掃除は行き届いており、ゴミは全く落ちていません。
トレッドミルで走る人がいて部屋が揺れました。笑
でもチョコザップでは短時間しかやる人がいないので気になるほどではないです。それから今日発見しましたが、トレッドミルが下の矢印⬇️を指していて本体が動かない時、赤いのをしっかり差し込むと動きます。(大きな赤いボタンの下の赤いの。)
前回も今回もそれに気付かずマシーンを変える方がいたので、説明があれば親切かなと思いました。私以外皆さんマナーが良いと感じました。
サービスおよび関連設備は、店舗によって異なる場合がございます。一部の店舗では取り扱いのない設備やサービスもありますので、ご利用の際は、店舗ページで詳細をご確認いただくことをおすすめします！
chocoZAPは、運動初心者やフィットネスが苦手な方でも、無理なく楽しく続けられる新しいスタイルのジムです。スキマ時間にちょっと運動して、健康的な体を手に入れましょう！
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
1年間のアフターサポートあり「Fit Me」
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
Fit Meは、自宅で簡単に取り組める画期的なオンラインパーソナルトレーニングサービスです。日々の生活にフィットしたオリジナルトレーニングプログラムを提供し、運動不足に悩む方々に最適な解決策を提供します。私たちのMoveプログラムでは、日常生活での活動量を増やすことを目指し、食事の面ではプロの指導による改善アドバイスを行います。また、無制限のチャットサポートとプログラム終了後の1年間のアフターサポートにより、一度手に入れた理想の体型を維持するサポートを行います。
3ヶ月のプログラムを通じて理想の体重と体型を目指し、リバウンド防止のための長期サポートも充実しています。
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
