鹿児島県にある鹿児島中央駅には、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、鹿児島中央駅周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
- 24/7Workout 鹿児島店※トレーナーは、全国から選ばれたプロフェッショナルのみ
- RITA-STYLE 鹿児島天文館店
- ライザップ(RIZAP)鹿児島店※全額返金保証付き
- TRYPOUND (トライパウンド) 鹿児島店
- NURTURE STUDIO（ナーチャースタジオ）鹿児島市天文館店
- GROW中央駅東口店(鹿児島中央駅)
- GROW中央駅西口店(鹿児島中央駅)
- First Fitness 鹿児島中央駅
- PiPi PERSONAL GYM 鹿児島中央駅店
- Air/Speed(エアスピード) 鹿児島中央駅
- BELLO 高見馬場本店 (鹿児島中央駅)
- 女性専用セミパーソナルジム NAZ(ナズ)鹿児島中央駅
- 全力パーソナルジム&ストレッチ鹿児島天文館店 (鹿児島中央駅)
- チェンジラボ 鹿児島中央駅
- GEMROCK パーソナルジム 鹿児島中央駅の
- 鹿児島中央駅近くのフィットネスクラブ
- 自宅近くにパーソナルジムがない場合
- パーソナルジム✕GYYMでダイエットをより効果的に
- パーソナルトレーニングの疑問解決
24/7Workout 鹿児島店※トレーナーは、全国から選ばれたプロフェッショナルのみ
24/7Workoutは、3食きちんと食べながら理想のボディを目指すパーソナルトレーニングジムです。全国85店舗※1以上を展開し、10万人を超える会員※2に選ばれています。個別にカスタマイズされたトレーニングプランにより、美しく健康的な身体へと導きます。
※1：2024年3月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
トレーニングは全て個室で行われ、専属トレーナーが一対一で指導します。他人の目を気にすることなく、自分だけの時間をトレーニングに集中できます。
24/7Workoutは、トレーニングウェア、タオル、ドリンクは全てジムで無料でレンタルできます。さらに、店舗は駅近など交通の便が良い立地にあり、ほとんどの店舗が深夜24時までの営業なので、仕事帰りにも通いやすいのが特徴的です。
採用されるトレーナーは、全国から選ばれたプロフェッショナルのみ。厳しい研修を経て、生理学、運動生理学、機能解剖学、栄養学、トレーニング理論など、各分野の専門知識を有しています。どのトレーナーもダイエットとボディメイクの分野において確かなスキルと経験を持っているため、安心してトレーニングを受けることができます。
20代から60代まで、幅広い年齢層のお客様を対象にしており、結婚式を控えた方、産後の体型回復を望む方、中年期の健康管理を考えている方、筋力アップを目指すシニアの方など、さまざまなニーズに応じたプランをご提供しています。
24/7Workoutでは、新規の方を対象に無料カウンセリングを実施しています。
24/7Workout 鹿児島店の店舗情報
| 店舗名 | 24/7Workout 鹿児島店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒890-0045 鹿児島県鹿児島市武2-26-6 3F |
| 最寄り駅 | JR 鹿児島中央駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～0時00分 火曜日 7時00分～0時00分 水曜日 7時00分～0時00分 木曜日 7時00分～0時00分 金曜日 7時00分～0時00分 土曜日 7時00分～0時00分 日曜日 7時00分～0時00分 |
料金
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 総額（入会金含む) 1ヶ月コース（全8回）75分／週2回 149,600円 2ヶ月コース（全16回）75分／週2回 257,400円 3ヶ月コース（全24回）75分／週2回 344,300円 4ヶ月コース（全32回）75分／週2回 431,200円 【1ヶ月コース注意事項】 初めてご入会いただく方のみお申込みいただけます。 本コースの内容につきましては、予告なく変更・終了される場合があります。予めご了承ください。 各種キャンペーンとの併用は可能です。 |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
おすすめポイント
- 高い専門性を持つトレーナーが在籍
- 深夜24時まで営業している店舗が多い
- トレーニングウェア、タオル、ドリンクなど無料レンタルサービスあり
- 無料カウンセリングあり
- トレーニングだけでなく、食事やメンタルもサポート
Googleの口コミ
丁寧にトレーニングや食事の知識を教えてもらえます。筋トレの考え方やモチベーションもとても上がりました！
順調に体重減ってます。頑張る気持ちが後押しされます。
トレーナーさんの指導が分かりやすい
知識量もとても多いので
日々の食事管理も細かく教えてくれます
話も面白いので何でも話しやすい雰囲気があります。
あとトレーニング終わりのマッサージがめちゃくちゃ気持ち良いです。施設自体も綺麗で
トレーナーさんと一対一の個室なので
まわりを気にせず利用できます
お店が住宅街の中にあり少し分かりにくいですが、トレーナーさん達はとても良くて安心してトレーニングに取り組めます。
トレーナーさんが常に良いアドバイスを
頂けて、充実したトレーニングを
させて頂いております。
理想の体型に向かう第一歩を、24/7Workoutがしっかりサポートしてくれます。
入会前には、無料カウンセリングで目標や生活スタイルに合わせたパーソナルプランをご提案します。相談だけでもOKですので、気軽にトレーナーにご相談ください！
RITA-STYLE 鹿児島天文館店
RITA-STYLEは、個々のダイエットとフィットネスの目標に寄り添うパーソナルトレーニングジムです。リタスタイルでは、完全個室のマンツーマントレーニング環境を提供しており、プライバシーを重視する方々に最適です。トレーナーは全員が150時間以上の研修を経て、厳しい面接を通過した正社員です。そのため、高い専門知識と経験を活かした質の高い指導が期待できます。
さらに、RITA-STYLEは家庭と両立しやすい環境を提供することにも力を入れています。お子さま連れでも安心してトレーニングを受けられるよう、ジム内は安全で清潔に保たれ、ベテラン保育士の知見に基づいた配慮がなされています。業界初の永久お食事サポート付きコースも提供しており、卒業後も長期的な健康管理を支援します。
RITA-STYLE 鹿児島天文館店の店舗情報
| 店舗名 | RITA-STYLE 鹿児島天文館店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒892-0827 鹿児島県鹿児島市中町７−９ 重野ビル 2F |
| 最寄り駅 | 鹿児島中央駅から車で13分 天文館通駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～22時00分 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 10時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 10時00分～22時00分 日曜日 10時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 39,800円(※最大0円キャンペーンあり) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■トライアルコース4回49,000円 ■2カ月集中コース8回98,000円 ■3カ月集中コース12回147,000円 ※詳細は公式ホームページを確認 |
| 体験 | 3,980円(最大0円キャンペーンあり) |
おすすめポイント
参照元：RITA-STYLE
- 管理栄養士や理学療法士など専門家によるサポート体制
- ベテラン保育士が運営に関わるジム
- 永久お食事サポート付きコース
- プレミアムウォーターとプロテイン無料提供
Googleの口コミ
いつも楽しくトレーニングしてます！
食事内容も生活リズムに合わせてアドバイスして貰えるので、無理なく食事を変えることができました😊
トレーナーさんもとても優しいです！
気付けば人生最大体重を更新し、これではいけないと、ネットで｢人生を変えるダイエット｣の文字に目が止まり、無料カウンセリングを受けたのが始まりでした。やるならここで、プロと一緒に人生最後のダイエットにしようと決心し、現在、週２回１ヶ月ほど通っています。
まず、食事の見直しをしていただき、食への意識が変わりました。食べないことがダイエットだと間違った知識に気付けたことがまず良かったです。
そして、ジム初心者としては、正しい器具の使い方から、正しいフォームを丁寧に教えて頂き、自分にあった効率の良い運動が出来ています。何となく姿勢も良くなっているようで体重減少の変化だけではないのはとても嬉しいです。水分補給、ウェア、タオルの無料貸出、運動後にプロテインが飲めるのも嬉しいポイントです。目標はまだ先にありますが、土屋トレーナーに励まし、褒めて頂きながら残りもお力を借りて達成出来るよう頑張りたいです。
今まで、趣味のジョギングやピラティスで、運動を頑張っていたのですが、年々痩せづらくなってきました。口コミがよかったのと、職場から近く通いやすさもあり、思いきって2ヶ月のコースを契約しました。
今針山トレーナーとのトレーニングは毎回楽しみです。食事のことも相談にのってもらえて、助かっています。体重も少しづつですが、減ってきて、これからも頑張れそうです。
3ヶ月コースで入会しました
トレーナーさんが優しくてさいこーです！！！
リタスタイルに決めてよかったです^_^
まだ回数は少ないですが、通わせていただいてます。
運動が苦手なので心配していましたが、苦手な人にも合った運動の仕方を教えてくださるので、とても助かっています！
運動中だけでなく、LINEを使った食事管理でも親身に話を聞いて下さり、上手くいくと褒めてもらえるので続けようと思えます。
RITA-STYLEはLINEを通じた24時間体制の食事管理とお悩み相談を行っています。会員様はいつでも専門のサポートを受けることが可能で、日常生活の中で適切な食事の選択や疑問点を即座に解決できます。
全国に店舗を拡大中のリタスタイルは、今後も多くの方々に質の高いトレーニングと生涯にわたる健康サポートを提供し続けることを目指しています。リタスタイルで新たなスタートを切り、理想の体型と健康を手に入れましょう。
ライザップ(RIZAP)鹿児島店※全額返金保証付き
RIZAP（ライザップ）は、結果にコミットするパーソナルトレーニングジムとして、メディアに多数取り上げられ、数多くのダイエット成功事例を生み出してきました。完全個室で行われるマンツーマントレーニングは、あなた専用のオリジナルプログラムに基づき、理想の体を短期間で実現するために徹底的にサポートします。初心者から上級者まで、すべての方に合わせたプランで、無理なく続けられるトレーニングを提供しています。
トレーニングだけでなく、食事指導やメンタルサポートも充実。管理栄養士やカウンセラーがあなたの健康をトータルでサポートし、リバウンドしにくい体づくりをサポートします。
プログラム開始後30日以内であれば、内容にご納得いただけない場合、全額返金を保証。安心してプログラムを始めることができます。
さらに、RIZAPでは、同じグループが運営する手軽でリーズナブルな24時間ジム「チョコザップ」にも通うことが可能です。
ダイエットやジム通いが続かなかった方も、RIZAPの専門的なサポートで、理想のカラダを手に入れましょう。
ライザップ(RIZAP)鹿児島店の店舗情報
| 店舗名 | ライザップ(RIZAP)鹿児島店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒892-0827 鹿児島県鹿児島市中町１−５ ＭＡＲＵＺＥＮⅡビル 4F |
| 最寄り駅 | 鹿児島中央駅から車で9分 天文館通駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～23時00分 火曜日 7時00分～23時00分 水曜日 7時00分～23時00分 木曜日 7時00分～23時00分 金曜日 7時00分～23時00分 土曜日 7時00分～23時00分 日曜日 7時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | BASIC PLAN：16回：327,800円(税込) PRIME PLAN：2ヶ月：594,000円(税込) |
| 体験 | 無料カウンセリング |
おすすめポイント
- あなた専用のプログラムで、プロのトレーナーが徹底サポート
- 科学的根拠に基づいたトレーニングで、効果的に目標達成を目指す
- トレーニングだけでなく、食事指導やメンタルサポートも充実
- 管理栄養士やカウンセラーがあなたの健康をトータルでサポート
- 30日間無条件全額返金保証
- 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
- 完全個室のプライベート空間
- 24時間ジム「チョコザップ」にも通うことが可能
Googleのクチコミ
ライザップ終わって3年以上経ちますが、リバウンドせずに保てています。
RIZAPでは、ただ痩せるだけでなく、健康的で美しいボディを目指すための総合的なサポートを提供します。ダイエットやジム通いが続かなかった方も、RIZAPの専門的なサポートで、理想のカラダを手に入れましょう。今なら無料カウンセリングを実施中。
ぜひ一度、RIZAPのトレーニングを体験してみてください。
TRYPOUND (トライパウンド) 鹿児島店
TRYPOUNDは鹿児島市に位置するパーソナルトレーニングジムで、ダイエット、ボディメイク、健康維持を目指す方々に専門的かつパーソナライズされたトレーニングプランを提供しています。「ただ痩せる」だけでなく、根本的な体質改善と引き締まった身体づくりを目標とし、高い専門性と個別対応を追求しています。
トレーニングだけでなく、個々のライフスタイルや体質に合った食事プランの提案、質の高いサプリメントの使用を推奨しており、総合的なボディメイクを実現します。
TRYPOUND (トライパウンド) 鹿児島店の店舗情報
| 店舗名 | TRYPOUND (トライパウンド) 鹿児島店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒892-0842 鹿児島県鹿児島市松原町１１−８ ラピロス天文館 1F |
| 最寄り駅 | 鹿児島中央駅から車で11分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～22時00分 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 10時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日10時00分～22時00分 日曜日 定休日 |
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■健康維持部位別集中トレ 1カ月【30分×4】 16,000円 ■ジムサポート 1カ月【60分×4回】 32,000円 |
| 体験 | 無料体験あり |
おすすめポイント
- 解剖学、運動生理学、栄養学の専門知識を活用した専門知識に基づいたトレーニング
- 高齢者でも安全に運動を楽しめるプログラムあり
- 食事計画とサプリメントのアドバイスを提供
Googleのクチコミ
姿勢を良くしたい！必要な筋肉をつけて身体の不調を改善したい！と思い職場の先輩からの紹介で入会し約2ヶ月経ちました。トレーニングでも食事指導でも曖昧なことを仰らないのでその点とても信頼しています。
もともと筋肉や脂肪がつきにくい体質ですが、徐々に筋肉量も増えてきて2ヶ月前と比較すると変化を実感できています。減量したり大会に出たりと明確な目標はありませんが、今後もコツコツ継続して健康な身体と綺麗な立ち姿を目指したいと思います。
6月から通い始めて、2か月で-9kgできました！
以前はライザップに半年ほど通っていて13kgできましたが、その後トレーニングを続けなかったこともあり、体重はすぐに戻ってしまいました。今思うと、それなりに努力はしていましたが、「やっていれば体重も減っていくだろう」くらいな軽い気持ちで取り組んでいたなと思います。
今はトレーニングやお話しする中で、自分の生活や内面にもポジティブな変化が出てきています。SNSでもほかの人のトレーニングのやり方などを見るようになりました。
トレーニングでは、スクワットが苦手で、最初は全然できずに回数こなすのに精いっぱいでしたが、今は少しずつ自分のフォームに意識が向けられるようになってきました。食事もPFCを意識するようになり、個人的には食事に関する勉強も始めようと考えています。
まだまだ減量しないといけませんが、この２か月で正しい努力、正しいやり方、継続の重要性を感じることができたので、今後も引き継ぎ頑張りたいと思います。
通って１ヶ月ですが、体重が−3キロ、顔が人から褒められるくらいシュッとなりました！食事を細かく見てくださって、アドバイスを適宜くださるので迷うことがなくて助かっています！糖質も食べられるのですごくありがたいです😢
トレーニングも毎回すっごくわかりやすいです！！
あと２ヶ月後が楽しみです！！
TRYPOUNDでは、ただ痩せるだけではなく、「美しく健康な体」を手に入れるためのサポートを行っています。初めての方も、もう一度体形を改善したい方も、TRYPOUNDが理想のパートナーになります。
NURTURE STUDIO（ナーチャースタジオ）鹿児島市天文館店
NURTURE STUDIOは鹿児島市に位置するパーソナルジムです。健康と美しさを持続させるライフスタイルを実現することを目指しており、そのために運動の習慣化、食事の改善、そして持続可能な健康への教育に注力しています。
NURTURE STUDIOでは、お客様一人ひとりの年齢、性別、レベルに合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供しています。セッションは、忙しい日々の中でも無理なくトレーニングを続けられるよう設計されています。
NURTURE STUDIO（ナーチャースタジオ）鹿児島市天文館店の店舗情報
| 店舗名 | NURTURE STUDIO（ナーチャースタジオ）鹿児島市天文館店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒892-0842 鹿児島県鹿児島市東千石町１６−１８ STYLISH 602 |
| 最寄り駅 | 鹿児島中央駅から車で11分 天文館通駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日 6時00分～22時00分 火曜日 6時00分～22時00分 水曜日 6時00分～22時00分 木曜日 6時00分～22時00分 金曜日 6時00分～22時00分 土曜日7時00分～18時00分 日曜日 定休日 |
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■パーソナル1ヶ月お試しコース 60分 （全04回）￥35,200円（税込） ■パーソナル2ヶ月コース（60分） （全09回）￥53,900円（税込） （全16回）￥92,400円（税込） ■パーソナル3ヶ月コース（60分） （全13回）￥75,900円（税込） （全24回）￥136,400円（税込） |
| 体験 | 3,300円（税込） |
おすすめポイント
- トレーニングだけでなく栄養指導も提供
- ペアトレーニングコースやグループセッションあり
Googleのクチコミ
出産後反り腰が酷く姿勢を綺麗にしたく通い始めました。綺麗なジムとイケメン(自称)トレーナーのおかげで無理なく通う事ができ、3ヶ月で反り腰、巻き肩がだいぶ改善されました。
無理な勧誘などもなく自分のペースで通えるので、もっと綺麗な姿勢を目指して通い続けたいです。
身体を引き締めようとパーソナルトレーニングに通ってます。
腹筋が割れて、体幹も安定し、姿勢が良くなった気がします。
これからも自分のために続けて行こうと思います。
白いフロアーがキレイで、天文館の中心のロケーションと、とても利用しやすかったです。トレーナーの説明も分かりやすく、体に健康的なエクササイズと食事方法も教えてもらいました！また利用します。
NURTURE STUDIOはただ体を動かす場所ではなく、健康で美しく生きるための知識と技術を学べる場所です。どの年代の方でも、自分に合った方法で美と健康を追求できるよう、NURTURE STUDIOはサポートしています。
GROW中央駅東口店(鹿児島中央駅)
GROWは、鹿児島中央駅から徒歩3分というアクセスの良さを誇る女性専用のパーソナルトレーニングジムです。西口と東口にそれぞれパーソナルジムがあります。
GROWではお客様一人ひとりの骨格や姿勢を正確に分析し、女性らしさを引き立てる美しいスタイルを目指します。単に体重を減らすのではなく、体質改善を重視し、低体温や冷え、浮腫みなど、痩せにくい原因を根本から解決します。
GROW中央駅東口店(鹿児島中央駅)の店舗情報
| 店舗名 | GROW中央駅東口店(鹿児島中央駅) |
|---|---|
| 区分 | 女性専用パーソナルジム |
| 住所 | 〒890-0053 鹿児島県鹿児島市中央町２−２ ３０２ |
| 最寄り駅 | 鹿児島中央駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～21時00分 火曜日 10時00分～21時00分 水曜日 10時00分～21時00分 木曜日 10時00分～21時00分 金曜日 10時00分～21時00分 土曜日 10時00分～21時00分 日曜日 10時00分～21時00分 |
料金
| 入会金 | 要問合せ |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■ベーシックコース トレーニング16回＋お食事サポート 税込158,000円 ■美脚コース トレーニング17回＋お食事サポート ＋ インナー下半身 税込205,300円 ■体質改善ボディメイクコース トレーニング18回＋お食事サポート ＋ インナー全身 税込244,900円 |
| 体験 | 無料体験あり |
おすすめポイント
- 女性専用のパーソナルトレーニング
- 二人の専門トレーナーによるサポート
- 総合的な美と健康のサポート
Googleのクチコミ
身体を鍛えたいと思った際に、何をどうしたらいいのか知識がなかったため、パーソナルトレーニングに通うことを決め、GROWさんへ約6ヶ月お世話になりました。太ももの前が張っていることや反り腰であることなど身体について丁寧に教えてくださりました。トレーニングのメニューごとに、どこに効いていくのかなどのお話もとても分かりやすかったです。また、日々の食事についても、大切なことを知り、食事量や食事内容を見直すこともできました。トレーナーさんが明るくとても楽しく通うことができました。ありがとうございました。
確実に効果を出したいならば、絶対にパーソナル！毎週末外食、毎晩晩酌をしながらどうやって理想の体型に持っていけるか、私のためのメニューを考えてくださいました！常に励まし、背中を押してくださるから頑張れました！目標体重になり、私が「これをキープします！」と言ったら、トレーナーさんから「現状維持の意識だと、堕落しますよ」と仰り、そのストイックさに感激しました！
生活も意識も変えてくださり、本当に感謝です！！ありがとうございます！今後ともよろしくお願いします！
トレーニングはもちろんのこと食事のアドバイスがとても勉強になりました。無理のないペースでメニューを組んでくださり運動の習慣を定着させることができました！
GROWは最先端の瘦身マシンや陶肌トリートメント、リンパマッサージ・腸もみなどのリラクゼーションメニューも取り揃えており、トータルで美と健康をサポートします。
GROW中央駅西口店(鹿児島中央駅)
GROWは、西口にももう1店舗あります！
GROW中央駅西口店(鹿児島中央駅)の店舗情報
| 店舗名 | GROW中央駅西口店(鹿児島中央駅) |
|---|---|
| 区分 | 女性専用パーソナルジム |
| 住所 | 〒890-0046 鹿児島県鹿児島市西田２丁目２１−１９ 5F |
| 最寄り駅 | 鹿児島中央駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～21時00分 火曜日 10時00分～21時00分 水曜日 10時00分～21時00分 木曜日 10時00分～21時00分 金曜日 10時00分～21時00分 土曜日 10時00分～21時00分 日曜日 10時00分～21時00分 |
料金
| 入会金 | 要問合せ |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■ベーシックコース トレーニング16回＋お食事サポート 税込158,000円 ■美脚コース トレーニング17回＋お食事サポート ＋ インナー下半身 税込205,300円 ■体質改善ボディメイクコース トレーニング18回＋お食事サポート ＋ インナー全身 税込244,900円 |
| 体験 | 無料体験あり |
Googleのクチコミ
現在口コミなし
First Fitness 鹿児島中央駅
First Fitnessは、鹿児島市の中心地である鹿児島中央駅から徒歩5分の立地にあるパーソナルトレーニングジムです。健康的で持続可能なボディメイクを重視し、過度な糖質制限や無理な食事制限を行わず、お客様の生活に合った食事指導とトレーニングを提供しています。
ジム内は完全予約制で、1組限定のプライベート空間を確保。周囲を気にすることなく、リラックスしてトレーニングを受けられる環境を整えています。
First Fitness 鹿児島中央駅の店舗情報
| 店舗名 | First Fitness 鹿児島中央駅 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒890-0045 鹿児島県鹿児島市武１丁目５−２２ エスポワールリアンビル 3F |
| 最寄り駅 | 鹿児島中央駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～21時00分 火曜日 10時00分～21時00分 水曜日 10時00分～21時00分 木曜日 10時00分～21時00分 金曜日 10時00分～21時00分 土曜日 10時00分～21時00分 日曜日 定休日 |
料金
| 入会金 | 通常￥10,000 円（税込） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■スタンダードプラン ５０分×８回 １回あたり￥6,000（税込） ￥48,000（税込） ■プレミアムプラン 50分×16回 1回あたり￥6,000円（税込） サプリメントサービス付き ￥96,000（税込） |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
おすすめポイント
- 完全予約制のプライベート空間
- 経験豊富なインストラクター
- 個々の生活に合わせた食事指導
Googleのクチコミ
お世話になっております。
自分だと筋トレも続きづらいですが、イケメンの優しい先生がしっかりサポートしながら筋トレ出来るので、モチベーションも落とさず頑張れます！！
お値段も良心的なのと、40を迎える前に
お金では買えない筋肉のドレスを着たいと思います。
先生も爽やかで優しく教えてもらってます！！
無理のないように指導してもらえるので楽しく通ってます！
初めてのパーソナルジム入会でこちらにお世話になりました。
初心者の私にも丁寧に指導して頂きました。
ダイエットはきついですがこのジムはトレーナーのお陰で楽しくトレーニングできます。
初心者の方にもオススメです！トレーナーは親切丁寧で知識豊富！
トレーニング中の食事にも詳しかったです。
なによりイケメンでした👏
First Fitnessは清潔感溢れるパウダースペースや、モニター付きのカウンセリングスペースも完備しており、好きな音楽や映像を見ながら楽しくトレーニングに取り組むことができます。
PiPi PERSONAL GYM 鹿児島中央駅店
PiPiパーソナルジム 鹿児島中央駅店は、鹿児島中央駅から徒歩1分の距離に位置しているパーソナルジムです。忙しい日常の中でも、気軽に通える立地で、整体とトレーニングを融合させた独自のプログラムを提供しています。
PiPiでは、AIによる姿勢分析で、個人の体型や姿勢の歪みを検出し、それを元に最適なトレーニングプランを提供します。さらに、速筋成長を促すための最新の科学技術を活用し、効率的な筋力アップを目指します。
PiPi PERSONAL GYM 鹿児島中央駅店の店舗情報
| 店舗名 | PiPi PERSONAL GYM 鹿児島中央駅店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒890-0045 鹿児島県鹿児島市武１丁目２−１０ AMU WE 2階 |
| 最寄り駅 | 鹿児島中央駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～13時00分, 15時00分～19時40分 火曜日 定休日 水曜日 15時00分～19時40分 木曜日 10時00分～13時00分, 15時00分～19時40分 金曜日 10時00分～13時00分, 15時00分～19時40分 土曜日 10時00分～13時00分, 15時00分～19時40分 日曜日 10時00分～13時00分, 15時00分～18時00分 |
料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■4回プラン 35,200円(税込) ※初月割引あり ■8回プラン 68,640円(税込) ※初月割引あり |
| 体験 | 無料体験あり |
おすすめポイント
- トレーニング×整体の組み合わせ
- AI姿勢分析で個別に最適化されたトレーニング
- EMS楽トレでさらに効果アップ
Googleのクチコミ
初めてのパーソナルジムで緊張しましたが、トレーナーの先生が楽しくかつ親身になって接してくださるのでとても安心できました^_^
ここでは整体も一緒にやってくださって、しっかりと体を正しい状態に戻した上でトレーニングをしてくれます！！
トレーナーの先生は理学療法士や柔道整復師、ダイエット検定などの資格を持ってらっしゃるそうで知識も豊富です🎵
現在2ヶ月ほど通っているのですが、目標だった減量も出来つつ元々あった肩こりも落ち着いて大満足です*\(^o^)/*
引き続き整体×トレーニングを継続してより良い自分磨きをしたいと思います！
これからもよろしくお願いします♪( ´▽｀)
PiPiでは、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣の改善にも重点を置いています。専門的な知識を持ったトレーナーが、栄養・運動・休養のバランスを取りながら、理想的な体作りをサポートします。
Air/Speed(エアスピード) 鹿児島中央駅
鹿児島市にある「Air/Speed」は、腰痛に特化したトレーニングとケアを行うセミパーソナルジムです。このジムでは一時的な痛みの緩和に留まらず、腰痛の根本原因を解消することを目指しています。
整骨院や整体で硬くなった筋肉を伸ばす施術は効果的ですが、持続力を高める筋力が備わっていないと、また痛みが戻ってしまいます。Air/Speedでは、筋肉をほぐすと同時に、腰を支えるための筋力強化を行います。
Air/Speed(エアスピード) 鹿児島中央駅の店舗情報
| 店舗名 | Air/Speed(エアスピード) 鹿児島中央駅 |
|---|---|
| 区分 | セミパーソナルジム |
| 住所 | 〒890-0053 鹿児島県鹿児島市中央町３０−７ |
| 最寄り駅 | 鹿児島中央駅から徒歩13分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～22時00分 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 10時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 10時00分～22時00分 日曜日 10時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月10回33,000円 月8回（週２）29,700円 月4回（週１）19,800円 月2回14,300円 |
| 体験 | 1,100円 |
おすすめポイント
- 腰痛改善に特化したプログラム
- 継続しやすいセミパーソナル形式
- 生活習慣から見直すアプローチ
Googleのクチコミ
丁寧な指導でトレーニングも頑張れます🏋️♀️
コスパ最強👊
覚えが悪い私にもトレーナーさんが優しく丁寧に教えてくれます。
効果的なトレーニング方法で指導してくださり、まだまだこれからですが少しずつ筋肉が付いてきた気がして嬉しいです。
入会して4ヶ月程になりますが、
入会前より明らかに筋肉がついてきてるのが分かります！
しかも毎回すごい追い込んでるわけではないのに筋肉がついてるのが驚きです！
ダイエット向けのジムは多いけど、
筋肉をしっかりつけたいジムは少ないのでこのジムはおすすめです。
Air/Speedが目指すのは、痛みの改善だけではなく、その先の「やりたいことを思いきり楽しめる人生」です。腰痛のない自由な体で、趣味や仕事のパフォーマンスをさらに向上させ、人生をより良い方向へ変えるお手伝いをします。
BELLO 高見馬場本店 (鹿児島中央駅)
BELLOは、各年代の健康とフィットネスニーズに応えるパーソナルトレーニングジムです。質の高いトレーナーが在籍しており、トレーニング知識、食事指導、および個々の経験を活かした指導を行います。
初心者から経験者まで、それぞれの体型やフィットネス目標に合わせたサポートを提供しています。また、ジュニアスポーツスクールも運営しており、子供たちがスポーツの楽しさを学びながら成長できる環境を整えています。
BELLO 高見馬場本店 (鹿児島中央駅)の店舗情報
| 店舗名 | BELLO 高見馬場本店 (鹿児島中央駅) |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒892-0847 鹿児島県鹿児島市西千石町１７−２８ 4F 撫子 ビル |
| 最寄り駅 | 鹿児島中央駅から徒歩19分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～23時00分 火曜日 9時00分～23時00分 水曜日 9時00分～23時00分 木曜日 9時00分～23時00分 金曜日 9時00分～23時00分 土曜日 9時00分～23時00分 日曜日 9時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■月定額45分トレーニング 4回20,000円 8回 39,800円 ※60分コースあります ■ビジター利用向け 都度払い1回あたり 45分5,500円 60分7,700円 |
| 体験 | 4,000円※キャンペーン割引あり |
おすすめポイント
- 契約縛りなしで始めやすい
- スポーツ経験とトレーニング経験を活かした指導
- 初心者から経験者まで幅広く対応
Googleのクチコミ
家から通える範囲で探していたところ、Bello谷山店様に出会いました。トレーナー様がいつも親身になって、前向きにエクササイズを行えるよう環境を作って下さるので、とても通いやすいです。
いろいろ具体的に親切に教えて頂けます
先日、初回体験に行かせていただきました。
規約縛りや入会金がないジムを探していたので自分にピッタリでした！
また、過度な食事制限もないのでストレスなく通えるところも魅力を感じました😆
BELLOは、お客様一人ひとりの声に耳を傾け、継続的なサポートとともに、健康で活動的な生活を送るための最良の環境を整えています。
女性専用セミパーソナルジム NAZ(ナズ)鹿児島中央駅
NAZ(ナズ)は、鹿児島市に位置する女性専用のセミパーソナルジムです。「無理なく続くボディメイク」をコンセプトに、女性の美と健康をトータルでサポートしています。運動、食事、そして休養のバランスを重視し、一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたフィットネスプランを提供しています。
NAZは、完全予約制のセミパーソナルジムとして、少人数制で質の高いトレーニングを提供します。女性トレーナーのみが在籍しており、女性の体に対する深い理解と専門知識を持っています。
女性専用セミパーソナルジム NAZ(ナズ)鹿児島中央駅の店舗情報
| 店舗名 | 女性専用セミパーソナルジム NAZ(ナズ)鹿児島中央駅 |
|---|---|
| 区分 | 女性専用セミパーソナルジム |
| 住所 | 〒892-0844 鹿児島県鹿児島市山之口町３−６ ホテル・レクストン鹿児島 アネックス2階 |
| 最寄り駅 | 鹿児島中央駅から徒歩21分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～20時00分 火曜日 10時00分～20時00分 水曜日 10時00分～20時00分 木曜日 10時00分～20時00分 金曜日 10時00分～20時00分 土曜日 10時00分～18時00分 日曜日 定休日 |
料金
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■スローコース 4回/月 14,000円（税込）/月 ■スタンダードコース 8回/月 18,000円（税込）/月 ■アクティブコース 12回/月 22,000円（税込）/月 |
| 体験 | 無料カウンセリング |
おすすめポイント
- 女性専用のセミパーソナルジム
- 全スタッフが女性トレーナー
- ジム内はカフェをイメージしたデザインでリラックスできる環境
Googleのクチコミ
体験トレーニング参加させていただきました。全身まんべんなく鍛えられるトレーニングマシンやストレッチスペースがあって女性専用なので通いやすいと思います！月額料金も他のパーソナルジムに比べるとかなりお安いと思いました。
いつも丁寧に教えてもらい、体力がついてきたように感じます。このまま続けていこうと思います。
女性専用で安心して通えます☆
時間調整も配慮して頂けるので自分のタイミングで続けられます♪̊̈♪̆̈
信頼おけるトレーナーさん方なのでいろいろ相談もしやすいです！
NAZ は、すべての女性が自分らしく、美しく健康的な生活を送れるようサポートしています。
全力パーソナルジム&ストレッチ鹿児島天文館店 (鹿児島中央駅)
全力パーソナルジムは、個々のニーズに応じた専門的なサポートを提供するパーソナルジムです。このジムのトレーナーは、元箱根駅伝ランナーとしての豊富な経験を持ち、お客様一人ひとりの悩みに寄り添いながら、総合的なアドバイスとサポートを行います。
完全オーダーメイドのトレーニングメニューを通じて、短期間で理想の体型を目指すプログラムを提供しており、リバウンドのない正しい生活習慣の形成を促します。
全力パーソナルジム&ストレッチ鹿児島天文館店の店舗情報
| 店舗名 | 全力パーソナルジム&ストレッチ鹿児島天文館店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒892-0842 鹿児島県鹿児島市東千石町１１−１４ オカダミシンビル 3F |
| 最寄り駅 | 鹿児島中央駅から徒歩25分 天文館通駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日 8時00分～23時00分 火曜日 8時00分～23時00分 水曜日 8時00分～23時00分 木曜日 8時00分～23時00分 金曜日 8時00分～23時00分 土曜日 8時00分～23時00分 日曜日 8時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 60分6,600円※初回限定割引あり |
| 体験 | 無料体験あり |
おすすめポイント
- 経験豊富なトレーナーが在籍
- ウェアやシューズの無料サービス
- プロテイン無料
Googleのクチコミ
本気でダイエットがしたいと思い、プロのアドバイスを頂きたくて無料カウンセリングに伺いました。食生活に関して、これまで知らなかった知識やコツ等沢山教えていただき、さらに食生活を見直すきっかけが出来ました。また、自宅でできる筋トレも色々教えていただけて本当に為になるカウンセリングでした。まずはトライアルからお世話になりたいと思います！
無料カウンセリングで行かせて頂きましたが
トレーナーさんからライフスタイルをしっかり把握した上で食事の摂り方や悩みに合わせたトレーニング方法を教えて頂いて凄く通いたくなりました！
はじめてから1ヶ月でマイナス5キロまで体重が落ちました。店員は全員、美男美女が多く店の雰囲気もトレーニングに集中出来る環境です。
全力パーソナルジムは、トレーニングや食事だけでなく、ウェアやシューズの無料貸出、プロテインサービスなど、利用者の便宜を図る多数の無料サポートも提供しています。全力パーソナルジムで新しい自分を発見し、健康的な未来を手に入れましょう。
チェンジラボ 鹿児島中央駅
チェンジラボは一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングを提供するジムです。ここでは、個々のニーズと目標に応じたトレーニングプログラムを通じて、お客様一人一人が理想とする極上ボディを目指すサポートを行います。このパーソナルジムの目標は、全人類の挑戦をサポートし、お客様が変化を楽しめるような環境を作ることです。
チェンジラボ 鹿児島中央駅の店舗情報
| 店舗名 | チェンジラボ |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒892-0831 鹿児島県鹿児島市船津町４ 20HISマンション 2階 |
| 最寄り駅 | 鹿児島中央駅から徒歩31分 天文館通駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～22時00分 火曜日 9時00分～22時00分 水曜日 9時00分～22時00分 木曜日 9時00分～22時00分 金曜日 9時00分～22時00分 土曜日9時00分～22時00分 日曜日 9時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | ¥22,000 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額制60分※新規 ・月4回¥52,800 ・月6回¥72,600 ・月8回¥88,000 |
| 体験 | ¥12,000※割引キャンペーンあり |
おすすめポイント
- 食事や睡眠の指導あり
- LINEやメールで手軽に予約が可能
- 整体・骨格矯正、ボクシングなど多様な専門トレーナーが在籍
Googleのクチコミ
毎回楽しくてあっという間！
月6回コースに通っていますが、入会してひと月でボディラインの変化を感じました★
代表のまさとさんの人柄が素敵で、長くお付き合いしていきたいところです。
ご安全に！
初めてキックボクシングを体験しに行きましたが、もう何回か来たことあるんじゃないか！くらいのアットホームな雰囲気で楽しくて、時間が本当にあっという間でした！！
これからもよろしくお願いします🙇
女性トレーナーの笑顔がとても素敵で会うたびに元気をもらえます。また、彼女自身の引き締まった綺麗な体が、まさに目標であり、トレーニングを頑張る励みになります。女性特有の人には恥ずかしくて話せない身体の悩みを親身になって聞いてくれます。
前向きで明るい彼女を見て、目標に向かって頑張ろうと思います。
チェンジラボでは、姿勢改善やボディメイクだけでなく、客一人ひとりの変化と挑戦を楽しんで頂けるよう、サポートしています。。トレーニングスペースは広々としており、キックボクシングやパーソナルトレーニングが行えるだけでなく、キッズスペースも完備しているため、親子での利用も可能です。
GEMROCK パーソナルジム 鹿児島中央駅の
GEMROCKは鹿児島市にあるパーソナルジムで、一人一人のニーズに合わせたパーソナライズされたトレーニングを提供しています。トレーニングは、目標に合わせて専門のトレーナーが細かくサポートし、効率的で持続可能なボディメイクを実現します。
ジムには最新の設備が整っており、ストレスフリーでトレーニングに集中できる環境が整っています。
トレーナーたちはプロアスリートのコンディショニング指導や、ボディコンテストの経験も活かし、筋トレやダイエットだけでなく、全体的なライフスタイルの改善にも尽力します。
GEMROCK パーソナルジム 鹿児島中央駅の店舗情報
| 店舗名 | GEMROCK |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒890-0056 鹿児島県鹿児島市下荒田２丁目５１−１２ |
| 最寄り駅 | 鹿児島中央駅から車で9分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～22時00分 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 10時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日8時00分～22時00分 日曜日 8時00分～14時00分 |
料金
| 入会金 | 1,1000円※キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■スタンダードプラン 通常料金66,000円／月 ■ライトプラン 通常料金38,500円／月 |
| 体験 | ビジター料金5,500円 |
おすすめポイント
- 完全予約制のプライベート空間
- プロアスリートのコンディショニング指導経験を持つトレーナーや、ボディコンテストで成功を収めた実績を持つトレーナーが在籍
- ビジターからプレミアム会員まで、様々なニーズに合わせたコース設定
Googleのクチコミ
こちらのパーソナルジムに数年通ってます。低価格ですが、マンツーマンでしっかり指導してくださるので、とても通いやすいです！体型もだいぶ変わり、周りから褒められることが増え、自分に自信を持てるようになりました！これからも通い続けます(^^)
鹿児島に引っ越してきたのでパーソナルジムの体験に色々いってます。このジムは内装はよくて施設も鹿児島のパーソナルでは一番良かったです。ただ男性トレーナーがみためが好きじゃなかったですｗパーソナルトレーナーは女性が選ぶ場合ここの相性が割と大事ですｗ
トレーナーが気さくな方で通いやすいジムです。
GEMROCKは、ただのジムではなく、あなたの「なりたい」を実現する場所です。初めての方でも気軽に相談しやすい環境で、女性トレーナーも在籍しています！
鹿児島中央駅近くのフィットネスクラブ
もしパーソナルジムに抵抗がある場合は、フィットネスクラブを検討してみてはいかがでしょうか？
フィットネスクラブでは、さまざまなマシンやグループクラスが利用でき、自分のペースで気軽に始めることができます。また、他の会員との交流も楽しむことができるため、モチベーションの維持にもつながります。
自分に合った方法で、健康的なライフスタイルを始めてみませんか？
chocoZAP鹿児島中央東
RIZAPが本気で作った新感覚フィットネスジム「chocoZAP（チョコザップ）」は、1日たった5分の「ちょいトレ習慣」で、初心者や運動が苦手な人でも続けやすいのが魅力的です。
まるでコンビニに行く感覚で、気軽にフィットネスが楽しめます。
chocoZAP（チョコザップ）は月額2,980円（税込3,278円）で24時間使い放題※1、さらに全国のchocoZAPも利用可能です。忙しいライフスタイルの方でも無理なく通えます。
トレーニングだけでなく、エステサロンのような「セルフエステ」「セルフ脱毛」※2も利用できる贅沢さ。美容マシンを使って、ボディもフェイスもケアができるのは一部店舗のみですが、大きな魅力です。
日本人の骨格に合わせた完全特注マシンを完備。さらに、使い方がわからない時は、動画で詳しく解説されているので、初心者でも安心して利用できます。
服装やシューズの履き替えが不要なので、スーツや普段着のままでもOK！「スキマ時間」にジムを利用できるコンビニ感覚が魅力です。
※1使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※1一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※2サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
chocoZAP鹿児島中央東の店舗情報
| 店舗名 | chocoZAP鹿児島中央東 |
|---|---|
| 区分 | 24時間ジム |
| 住所 | 〒890-0053 鹿児島県鹿児島市中央町２４−26 第2 新福ビル 1F/2F |
| 最寄り駅 | 鹿児島中央駅から徒歩11分 |
| 営業時間 | 月曜日 24 時間営業 火曜日 24 時間営業 水曜日 24 時間営業 木曜日 24 時間営業 金曜日 24 時間営業 土曜日 24 時間営業 日曜日 24 時間営業 |
料金
| 入会金 | 入会金3,000円 事務手数料2,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 全国のchocoZAP通い放題 月額：3,278円(税込) |
| 体験 | なし |
おすすめポイント
- 約3000円で24時間使い放題、全国のchocoZAPも利用可能
- セルフエステやセルフ脱毛、セルフホワイトニングが使える店舗がある
- 服装自由！スーツでもOKな手軽さ
- RIZAP監修のトレーニングが自宅で楽しめる
Googleの口コミ
店舗が臭すぎて笑うしかない。問い合わせしても相手にされない。
便利な場所です
コメントなし
サービスおよび関連設備は、店舗によって異なる場合がございます。一部の店舗では取り扱いのない設備やサービスもありますので、ご利用の際は、店舗ページで詳細をご確認いただくことをおすすめします！
chocoZAPは、運動初心者やフィットネスが苦手な方でも、無理なく楽しく続けられる新しいスタイルのジムです。スキマ時間にちょっと運動して、健康的な体を手に入れましょう！
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルジム✕GYYMでダイエットをより効果的に
今までになかった新しいフィットネス体験を提供するサービス「GYYM」をご紹介します！
GYYMは様々なフィットネス施設を好きなときに、好きなだけ、個別の入会金や月会費を支払うことなく、手軽に予約・利用することができます。
パーソナルジムと組み合わせて利用することで、ダイエットやボディメイクの効果をさらに高めることが可能です。パーソナルジムで専門的な指導を受けつつ、GYYMのような都度利用できるジムを活用すれば、習慣的に運動を取り入れることができ、無駄なく効率的に体を鍛えることができます。
GYYMの強みは、施設での入会手続きが不要で、固定の月会費がかからないことです。施設の混雑状況によって料金が変動する「ダイナミック・プライシング」システムを導入しているため、割安な時間帯を選べばお得に利用できる点も魅力です。
- 月会費を気にせず、都度利用したい方
- 友人や家族と気軽に運動したい方
- 自分に合ったジムを探したい方
- 色々なジムを試してみたい方
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
