【厳選】岡山駅のパーソナルジムおすすめ13選
岡山県岡山市に位置する岡山駅の周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、岡山駅の周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
THE PERSONAL GYM 岡山店
編集者オススメのパーソナルジム！
THE PERSONAL GYM 岡山店は、 JR各線「岡山駅」徒歩約15分の場所にあり、「結果」と「継続」を追求する、初心者にも優しい本格派パーソナルジムです。
経験豊富なトレーナーたちが、医師や理学療法士、管理栄養士と連携しながらお客様の体型改善、健康維持、パフォーマンス向上を目指しています。
店舗は高級感溢れる清潔な空間で、オープンスペースでのマンツーマントレーニングを提供しており、プラン終了後のセルフジムへのスムーズな移行を目指せる環境が整っています。
さらに、医師や理学療法士、管理栄養士との連携体制も整えており、身体に不安がある方でも安心して取り組めるのが大きな特徴。ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン等、アメニティが充実で、手ぶらで通える手軽さも嬉しいポイントです。
THE PERSONAL GYM 岡山店の店舗情報
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 岡山店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒700-0825 岡山県岡山市北区田町1丁目2番5号 ラリックビル2階 |
| 最寄り駅 | JR各線「岡山駅」徒歩約15分 岡山電気軌道 清輝橋線「新西大寺町筋」電停 徒歩約3分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00(最終受付は22:00) |
料金
| 入会金 | 22,000円→キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■月額コース 月額2回 16,000円（税込17,600円） 月額4回 30,000円（税込33,000円） 月額8回 56,000円（税込61,600円） ■回数券 10回券 80,000円（税込88,000円） 20回券 150,000円（税込165,000円） 30回券 210,000円（税込231,000円） 40回券 260,000円（税込286,000円） |
| 体験 | 11,000円→キャンペーンあり |
おすすめポイント
- 毎日の食事サポートで習慣化をサポート
- トップレベルのトレーナー陣が在籍
- 医師や理学療法士などの専門職と連携
- 手ぶらで通える
Googleの口コミ
トレーナーさんはドSです笑
いつもは自宅でトレーニングしてるが気晴らしに来てみました。
設備も整っててスタッフさんも良い人でいい時間を過ごせました。
ありがとうございました!
初めてのジムでのトレーニング！分かりやすく指導してもらえて楽しかったです(^^)ありがとうございました♪
定期的に通いたいです！
オススメです！
岡山で初めてのパーソナルジムで初めて利用させて頂きました！
トレーナーの小西さんはとても親切で優しく指導して頂きました！
小西さんは元医療従事者でとても身体の構造に詳しくてタメになりました！
岡山でパーソナルジムを始めるならここをお勧めします！！！
THE PERSONAL GYMは、初心者から上級者まで、個々のフィットネスレベルや健康目標に合わせたパーソナライズされたトレーニングで、理想的な健康と体型を目指すサポートをしています。
BEYOND 岡山店
編集者オススメのパーソナルジム！
BEYONDは、「痩せるのは当たり前。その先の感動を。」をコンセプトに、あなたの理想を超えたボディメイクを実現するためのパーソナルジムです。全国130店舗以上を展開するBEYONDは、初心者から上級者まで、幅広いお客様に支持されています。
BEYONDのトレーナーは、フィットネスコンテストの優勝者やファイナリストを中心に構成されています。採用倍率50倍を勝ち抜いたプロフェッショナルが、あなたを理想の体へと導きます。
各店舗は、洗練されたデザインで清潔感があり、快適なトレーニング環境を提供します。更衣室、シャワー、ロッカー、Wi-Fi、レンタルウェア、レンタルシューズ(※店舗により異なる)など、充実したアメニティが揃っており、手ぶらで気軽に通える点も魅力です。モチベーションを高めながら理想の体を作り上げることができます。
厳しい糖質制限は行わず、「糖質コントロール」をベースに、しっかり食べてしっかり痩せることを目指しています。栄養学を学んだトレーナーが、個々のライフスタイルに合った食事プランを提案し、健康的に「痩せる体質」を作り上げるサポートを行います。
多くのメディアでも取り上げられており、業界内でもトップクラスの評価を受けています。
BEYOND 岡山店の店舗情報
| 店舗名 | BEYOND 岡山店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒700-0821 岡山県岡山市北区中山下２丁目１−２２ |
| 最寄り駅 | ＪＲ岡山駅より徒歩15分 岡山電軌清輝橋線郵便局前駅より徒歩2分 岡山電軌東山線県庁通り駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～22時00分 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 10時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 10時00分～22時00分 日曜日 10時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ◾️STANDARD10 10回102,300円 ◾️ACHIEVE20 20回187,000円（税込）【@9,350円】アフタープロテイン ◾️BEYOND 30 30回264,000円（税込）【@8,800円】 アフタープロテイン、ロッカー無料 |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 入会金無料・初回体験トレーニング無料
- BEST GYM AWARD受賞
- コンテストの優勝者やファイナリストなどトップレベルのトレーナーが在籍
- 糖質制限を行わない「糖質コントロール」に基づいた食事指導
- 全国130店舗以上展開
- 業界屈指の評価と信頼
- 洗練されたデザインと清潔感
- レンタルウェアやタオルが無料で、手ぶらで通える
Googleの口コミ
スタッフの丁寧な指導で楽しいトレーニグが受けられる。職場帰り立ち寄れる便利な場所です。
アットホームなジムです！
スタッフさんも気さくで、とても楽しくトレーニングができます！！優しい女性のスタッフも居て、女性のお客さんも気軽に来れる雰囲気だと思います🔥
BEYONDでトレーニングを続けた多くのお客様が、期待以上の成果を手にしています。個別の目標に合わせた指導で、停滞期を乗り越え、大幅な減量や筋肉増強を達成した事例が多数あります。トレーニングを通じて、体だけでなく、心も成長させることができるのがBEYONDの強みです。
今なら入会金が無料、さらに初回体験トレーニングも無料で受けられます。回数券やライフプランニングコースなど、あなたのニーズに合わせた多様なプランが用意されており、月々4,800円から分割払いも可能です。BEYONDは、高品質なトレーニングをお手頃な価格で提供し、続けやすさを追求しています。
RITA-STYLE 岡山駅前店
編集者オススメのパーソナルジム！
RITA-STYLE 岡山駅前店は、岡山駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
RITA-STYLEは、個々のダイエットとフィットネスの目標に寄り添うパーソナルトレーニングジムです。リタスタイルでは、完全個室のマンツーマントレーニング環境を提供しており、プライバシーを重視する方々に最適です。トレーナーは全員が150時間以上の研修を経て、厳しい面接を通過した正社員です。そのため、高い専門知識と経験を活かした質の高い指導が期待できます。
さらに、RITA-STYLEは家庭と両立しやすい環境を提供することにも力を入れています。お子さま連れでも安心してトレーニングを受けられるよう、ジム内は安全で清潔に保たれ、ベテラン保育士の知見に基づいた配慮がなされています。業界初の永久お食事サポート付きコースも提供しており、卒業後も長期的な健康管理を支援します。
RITA-STYLE 岡山駅前店の店舗情報
| 店舗名 | RITA-STYLE 岡山駅前店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒700-0901 岡山県 岡山市北区本町6−30,第一セントラルビル2号館6F |
| 最寄り駅 | 岡山駅より徒歩3分 駅前のドン・キホーテが入っているビル6F |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～22時00分 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 10時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 10時00分～22時00分 日曜日 10時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 39,800円(※最大0円キャンペーンあり) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■トライアルコース4回49,000円 ■2カ月集中コース8回98,000円 ■3カ月集中コース12回147,000円 ※詳細は公式ホームページを確認 |
| 体験 | 3,980円(最大0円キャンペーンあり) |
おすすめポイント
参照元：RITA-STYLE
- 管理栄養士や理学療法士など専門家によるサポート体制
- ベテラン保育士が運営に関わるジム
- 永久お食事サポート付きコース
- プレミアムウォーターとプロテイン無料提供
Googleの口コミ
3ヶ月コースでお世話になっています
運動の経験は全くなかったのですが、いつも丁寧に指導してくださるので楽しく続けられています！
トレーナーの方はどなたも良い方で、男性の方から指導されることに最初は身構えていましたが、とてもよく褒めてくださり、できていないところも優しい言い方でアドバイスしてもらえるので安心して通えています
毎日食事の指導を受け、週2回ほどのペースで通っているので、早起きして３食摂って運動をするという、始める前では考えられなかったような生活ができており感謝しています！
食事制限もトレーニングもハードすぎるなわけではないので継続できます。トレーナーも的確にアドバイスしてくれて、結果も徐々に出てきているので楽しくトレーニングざできます。
初めてノパーホナルジムだったんですが、トレーナーの方が、とても丁寧に説明指導してくださり、食事についても、毎回、コメントを丁寧に入れてくださるので、自然と気をつけるようになり、これから、3ヶ月、頑張っていけそうです。
最初は、マンツーマンの空間に戸惑いもありましたが、次第に慣れ、今ではその時間が「自分を大切にしている」という実感になっていて、私の楽しみのひとつです。
トレーナーさんの丁寧なサポートと、食事に関する的確なアドバイスで、食べ物へのストレスがやわらぎ、「何を食べたら良いか」に迷わなくなりました。身体への信頼感が増し、体調も良いです。
トレーニングの帰り道にはいつも、「今日も来て良かった」と感じ、背筋が自然と伸び、心も晴れやかになります。
2ヶ月コースで通わせていただきました。
トレーナーさんたちが寄り添っていただいたおかげで、目標達成することができました。
ありがとうございました🙏🏻
RITA-STYLEはLINEを通じた24時間体制の食事管理とお悩み相談を行っています。会員様はいつでも専門のサポートを受けることが可能で、日常生活の中で適切な食事の選択や疑問点を即座に解決できます。
全国に店舗を拡大中のリタスタイルは、今後も多くの方々に質の高いトレーニングと生涯にわたる健康サポートを提供し続けることを目指しています。リタスタイルで新たなスタートを切り、理想の体型と健康を手に入れましょう。
ライザップ(RIZAP) 岡山店
ライザップ(RIZAP) 岡山店は、JR山陽本線 岡山駅 東口 徒歩15分の場所にあるパーソナルジムです。
RIZAP（ライザップ）は、結果にコミットするパーソナルトレーニングジムとして、メディアに多数取り上げられ、数多くのダイエット成功事例を生み出してきました。完全個室で行われるマンツーマントレーニングは、あなた専用のオリジナルプログラムに基づき、理想の体を短期間で実現するために徹底的にサポートします。初心者から上級者まで、すべての方に合わせたプランで、無理なく続けられるトレーニングを提供しています。
トレーニングだけでなく、食事指導やメンタルサポートも充実。管理栄養士やカウンセラーがあなたの健康をトータルでサポートし、リバウンドしにくい体づくりをサポートします。
プログラム開始後30日以内であれば、内容にご納得いただけない場合、全額返金を保証。安心してプログラムを始めることができます。
さらに、RIZAPでは、同じグループが運営する手軽でリーズナブルな24時間ジム「チョコザップ」にも通うことが可能です。
ダイエットやジム通いが続かなかった方も、RIZAPの専門的なサポートで、理想のカラダを手に入れましょう。
ライザップ(RIZAP) 岡山店の店舗情報
| 店舗名 | ライザップ(RIZAP) 岡山店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 700-0822 岡山県岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1F |
| 最寄り駅 | JR山陽本線 岡山駅 東口 徒歩15分 JR宇野線 岡山駅 東口 徒歩15分 JR津山線 岡山駅 東口 徒歩15分 JR吉備線 岡山駅 東口 徒歩15分 岡山電気軌道 城下駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～23時00分 火曜日 7時00分～23時00分 水曜日 7時00分～23時00分 木曜日 7時00分～23時00分 金曜日 7時00分～23時00分 土曜日 7時00分～23時00分 日曜日 7時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | BASIC PLAN：16回：327,800円(税込) PRIME PLAN：2ヶ月：594,000円(税込) |
| 体験 | 無料カウンセリング |
おすすめポイント
- あなた専用のプログラムで、プロのトレーナーが徹底サポート
- 科学的根拠に基づいたトレーニングで、効果的に目標達成を目指す
- トレーニングだけでなく、食事指導やメンタルサポートも充実
- 管理栄養士やカウンセラーがあなたの健康をトータルでサポート
- 30日間無条件全額返金保証
- 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
- 完全個室のプライベート空間
- 24時間ジム「チョコザップ」にも通うことが可能
Googleの口コミ
RIZAPさんのおかげで未来が変わりました😢
トレーナーさんがイケメンで優しくて最高でした💪
健康診断で体脂肪が多いと指摘を受けたのでダイエットのために契約しました。
自分に合った計画を組んでいただけるのでどんな方でも利用できる自信を持っておすすめします。
運動経験がほとんどなかったので不安でしたが、基礎から丁寧に教えていただけて安心して通えました。
自分に合ったメニューを組んでくれるので、無理なく続けられるのが良かったです。
食事のアドバイスも具体的で、日常生活にも取り入れやすかったです！
通い始めてから、見た目も体調もかなり変わりました。
食事管理やトレーニングも丁寧にサポートしていただけるので、無理なく続けられています。
トレーナーさんも親身に寄り添ってくれて、モチベーションが下がりそうな時も前向きに取り組めました。
本気で身体を変えたい方にはとてもおすすめです！
自主トレのメニューと食事内容の見直しをしていただいたりと細かくいろいろサポートしてもらって大変助かっています。
RIZAPでは、ただ痩せるだけでなく、健康的で美しいボディを目指すための総合的なサポートを提供します。ダイエットやジム通いが続かなかった方も、RIZAPの専門的なサポートで、理想のカラダを手に入れましょう。今なら無料カウンセリングを実施中。
ぜひ一度、RIZAPのトレーニングを体験してみてください。
24/7Workout 岡山店
24/7Workoutは、3食きちんと食べながら理想のボディを目指すパーソナルトレーニングジムです。全国85店舗※1以上を展開し、10万人を超える会員※2に選ばれています。個別にカスタマイズされたトレーニングプランにより、美しく健康的な身体へと導きます。
※1：2024年3月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
トレーニングは全て個室で行われ、専属トレーナーが一対一で指導します。他人の目を気にすることなく、自分だけの時間をトレーニングに集中できます。
24/7Workoutは、トレーニングウェア、タオル、ドリンクは全てジムで無料でレンタルできます。さらに、店舗は駅近など交通の便が良い立地にあり、ほとんどの店舗が深夜24時までの営業なので、仕事帰りにも通いやすいのが特徴的です。
採用されるトレーナーは、全国から選ばれたプロフェッショナルのみ。厳しい研修を経て、生理学、運動生理学、機能解剖学、栄養学、トレーニング理論など、各分野の専門知識を有しています。どのトレーナーもダイエットとボディメイクの分野において確かなスキルと経験を持っているため、安心してトレーニングを受けることができます。
20代から60代まで、幅広い年齢層のお客様を対象にしており、結婚式を控えた方、産後の体型回復を望む方、中年期の健康管理を考えている方、筋力アップを目指すシニアの方など、さまざまなニーズに応じたプランをご提供しています。
24/7Workoutでは、新規の方を対象に無料カウンセリングを実施しています。
24/7Workout 岡山店の店舗情報
| 店舗名 | 24/7Workout 岡山店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒700-0822 岡山県岡山市北区表町1‐8‐61ABCビルディング2F |
| 最寄り駅 | 岡山電気軌道 県庁通り駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～0時00分 火曜日 7時00分～0時00分 水曜日 7時00分～0時00分 木曜日 7時00分～0時00分 金曜日 7時00分～0時00分 土曜日 7時00分～0時00分 日曜日 7時00分～0時00分 |
料金
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■マンツーマン×フリープラン（1回50分） 月額・コース料金： シルバー（全4回）：41,184円 ゴールド（全8回）：76,032円 プラチナ（全12回）：108,944円 ダイヤモンド（全16回）：139,920円 ※詳細は公式ページを参照ください。 本コースの内容につきましては、予告なく変更・終了される場合があります。予めご了承ください。 各種キャンペーンとの併用は可能です。 |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
おすすめポイント
- 高い専門性を持つトレーナーが在籍
- 深夜24時まで営業している店舗が多い
- トレーニングウェア、タオル、ドリンクなど無料レンタルサービスあり
- 無料カウンセリングあり
- トレーニングだけでなく、食事やメンタルもサポート
Googleの口コミ
半年前に通い始め、ずっと山上トレーナーにお世話になっています。
人間性、指導力、ボディメイクに関する知識、どれをとっても素晴らしいです。他の方も似たようなことを書かれてますが、
“こっちが難しければこっち”というスタンスで、
自分自身が取り組める範囲内での食トレ、筋トレの提案をしてくださいます。
無理を強いられることがないため、過度な負担なく続けられ、かつ目に見えて結果も出てます。2023年11月
181cm/61kg/体脂肪率8%
↓
2024年5月
181cm/68kg/体脂肪率8%いわゆる”ガリガリ”体型から、
体脂肪率はそのままに、筋肉で7キロ増量。トレーニングのモチベーションも上がります💪
結果が出ているので満足しております！
運動が苦手なので、不安もありましたが親切丁寧に指導して下さり、体重も体脂肪も目標を達成できました！
カウンセリングから12週間で約-16kg、体脂肪率約-6%の減量に成功しました。
他のパーソナルジムと比較して価格的に安いですが、パーソナルジム自体の値段は高いです。
しかしながら本当に痩せようという思いが有ればこちらのジムはその思いに応えてくれます。ジムに来てるから痩せる、というわけではありません。トレーナーの方と相談し、自分の日々の生活を変えた上で、ジムが後押ししてくれます。
あくまで、自分の頑張りと、ジムからの助けがあって初めて値段相応の効果が得られます。本気で痩せよう、体を鍛えよう、と言った思いがある方なら、ぜひこちらのジムのカウンセリングを受けることをお勧めします。
初めての筋トレでも個々人に合わせた丁寧な指導と、日々の生活に対するアドバイス、困り事の相談等々持続できるダイエットを約束してくれます。
日付 体重 体脂肪率
2023/02/06 78.8kg 25.1%
2023/04/25 68.7kg 19.6%
数字が証明してくれます。トレーニングにおけるプロの指導者に指導を受けられます。
コミュニケーション能力が高く、常に前向きで、否定的な言葉がないので、筋トレは苦手でしたが続けることができます。
軽く殺意を覚える追い込みもありますが、素敵な笑顔の爽やかなEND先生の応援で乗り越えられます。
過去に数々失敗してきたダイエット、ライフワークになりつつありましたが、ようやく次のステップに行けそうです。
理想の体型に向かう第一歩を、24/7Workoutがしっかりサポートしてくれます。
入会前には、無料カウンセリングで目標や生活スタイルに合わせたパーソナルプランをご提案します。相談だけでもOKですので、気軽にトレーナーにご相談ください！
プリッツジム 岡山店
プリッツジムは、女性専用のセミパーソナルトレーニングを提供するパーソナルジムです。個別のニーズに合わせたグループトレーニングを最大3名までの少人数で行います。各メンバーに合わせた個別のフィットネスプランを作成し、専任のトレーナーが一貫してサポートします。
SWITCH BODY 岡山駅前店
SWITCH BODY 岡山駅前店は、岡山駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
短期間での成果創出と、その後のリバウンド防止までを見据えたプログラム設計により、多くの利用者のボディメイクを支援しています。
このパーソナルジムの特徴は、「楽しく続けること」を重視したダイエット指導にあります。単に体重を落とすだけでなく、トレーナーによるメンタルサポートを通じてモチベーションを維持しながら、無理なく継続できる環境を構築。専属トレーナーがマンツーマンで指導を行い、トレーニング・食事・生活習慣の改善を総合的にサポートします。
FIREFITNESS 島田本町店
FIREFITNESS 島田本町店は、岡山駅西口徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
会員の82％が未経験からスタートしている実績を持ち、初心者でも安心して取り組める環境が整っています。
同ジムの最大の特徴は、「姿勢・食事・継続」の3軸からアプローチする独自の診断メソッドです。従来のパーソナルジムでは見落とされがちな変われない原因を可視化し、個々に最適な改善プランを設計。単なるトレーニング指導にとどまらず、根本的な体質改善や習慣形成を支援します。
Body make studio VIERU
Body make studioVIERU（ビエル）は、岡山駅西口徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
ベストボディジャパンで5年連続グランプリを獲得した実績を持つ女性トレーナーが在籍し、経験と実績に裏打ちされたボディメイク指導を提供しています。
筋力トレーニングではなく、骨格や関節の可動域に着目し、姿勢改善とトレーニングを融合。さらにマシンピラティスを取り入れることで、インナーマッスルの強化や身体バランスの調整を行い、効率的にメリハリのあるボディラインを目指します。
岡山駅近くのフィットネスクラブ
もしパーソナルジムに抵抗がある場合は、フィットネスクラブを検討してみてはいかがでしょうか？
フィットネスクラブでは、さまざまなマシンやグループクラスが利用でき、自分のペースで気軽に始めることができます。また、他の会員との交流も楽しむことができるため、モチベーションの維持にもつながります。
自分に合った方法で、健康的なライフスタイルを始めてみませんか？
chocoZAP 岡山本町プラザ
chocoZAP 岡山本町プラザは、岡電東山本線 / 西川緑道公園駅 出入口 徒歩3分の場所にあるジムです。
RIZAPが本気で作った新感覚フィットネスジム「chocoZAP（チョコザップ）」は、1日たった5分の「ちょいトレ習慣」で、初心者や運動が苦手な人でも続けやすいのが魅力的です。
まるでコンビニに行く感覚で、気軽にフィットネスが楽しめます。
chocoZAP（チョコザップ）は月額2,980円（税込3,278円）で24時間使い放題※1、さらに全国のchocoZAPも利用可能です。忙しいライフスタイルの方でも無理なく通えます。
トレーニングだけでなく、エステサロンのような「セルフエステ」「セルフ脱毛」※2も利用できる贅沢さ。美容マシンを使って、ボディもフェイスもケアができるのは一部店舗のみですが、大きな魅力です。
日本人の骨格に合わせた完全特注マシンを完備。さらに、使い方がわからない時は、動画で詳しく解説されているので、初心者でも安心して利用できます。
服装やシューズの履き替えが不要なので、スーツや普段着のままでもOK！「スキマ時間」にジムを利用できるコンビニ感覚が魅力です。
※1使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※1一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※2サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
chocoZAP 岡山本町プラザの店舗情報
| 店舗名 | chocoZAP 岡山本町プラザ |
|---|---|
| 区分 | 24時間ジム ※店舗によって異なります |
| 住所 | 岡山県 岡山市 北区本町8-15 本町プラザ 2F |
| 最寄り駅 | 岡電東山本線 / 西川緑道公園駅 出入口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
料金
| 入会金 | 入会金3,000円 事務手数料2,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 全国のchocoZAP通い放題 月額：3,278円(税込) |
| 体験 | なし |
おすすめポイント
- 約3000円で24時間使い放題、全国のchocoZAPも利用可能
- セルフエステやセルフ脱毛、セルフホワイトニングが使える店舗がある
- 服装自由！スーツでもOKな手軽さ
- RIZAP監修のトレーニングが自宅で楽しめる
Googleの口コミ
よく使わさせて頂いています！
レッグプレス100kgまでいける貴重なチョコザップ
駅から近く、利用しやすいです。
サービスおよび関連設備は、店舗によって異なる場合がございます。一部の店舗では取り扱いのない設備やサービスもありますので、ご利用の際は、店舗ページで詳細をご確認いただくことをおすすめします！
chocoZAPは、運動初心者やフィットネスが苦手な方でも、無理なく楽しく続けられる新しいスタイルのジムです。スキマ時間にちょっと運動して、健康的な体を手に入れましょう！
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
