MI-YA 加圧トレーニング 那覇の口コミ、料金、アクセスを徹底解説
MI-YA 加圧トレーニングは、ゆいレール おもろまち駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
加圧トレーニングで体脂肪を分解・燃焼しやすい状態にし、その後ボクシングのミット打ちという有酸素運動で脂肪をしっかり燃焼、さらに筋膜リリースで可動域を改善しながら身体のメンテナンスまで行うという、まさにワンストップで身体を整えられるメニューを提供しています。
加圧トレーニングは特殊ベルトで血流を制限しながら行うため、軽い重量でも高い筋肉への負荷を実現でき、関節への負担が少ないのが特徴です。
MI-YA 加圧トレーニングの店舗情報
| 店舗名 | MI-YA 加圧トレーニング |
|---|---|
| 区分 | パーソナルトレーニングジム |
| 住所 | 〒902-0068 沖縄県那覇市真嘉比1-21-24 宮里ビル2F |
| 最寄り駅 | おもろまち駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 9:30～22:30 定休日 不定休(24時間対応中) |
料金
| 入会金 | 要確認 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | A.60分間コース 1回 11,000円 10回 90,000円 20回 171,000円 |
| 体験 | 90分 5,000円 |
おすすめポイント
- 加圧×ミット打ち×筋膜リリースのワンストップトレーニング
- 加圧トレーニングで関節に優しく効率的なボディメイク
- 回数券制を採用
Googleの口コミ
初めて加圧トレーニングを「MI-YA加圧トレーニング」で体験しました。時間もトレーニング自体は30分以内で終わりますが、自分の筋肉に新しい刺激がやってきた感はとてもしんせんです。加圧トレーニングの後に入れるボクシングミット打ちは、筋トレからの有酸素運動という黄金ルートだと思いますが、はっきり言ってキツイ！、キツイけどもその後の清々しさと脱力感は正直クセになります。無理の無いマンツートレーニングなので、運動不足どころか未経験者にとって始めやすさはあると思います。
沖縄での観光の合間に気分転換や、インバウンドの方々への新しい体験としても最高です！
トレーナーの宮本さんの人柄も良く説明もわかりやすくて良いです。
加圧トレーニングは短時間でも筋トレ効果が感じられて良かったです！
ミット打ちもストレス解消になるしオススメですよ！
人生初！加圧トレーニングを行いました！
ドキドキ緊張でしたが、担当してくれた宮本さんの優しい指導のおかげで、緊張がほぐれ楽しく出来ました( ꈍᴗꈍ)
めったに体を動かさないナマケモノの私にも優しく教えてもらい嬉しかったです！
健康のために続けていきたいと思います♪
MI-YA 加圧トレーニングでは、年配の方・産後の方・リハビリ中の方まで安心してトレーニングに取り組める環境が整っています。
