埼玉県草加市に位置する草加駅の周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、草加駅の周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
BEYOND 草加店
編集者オススメのパーソナルジム！
BEYONDは、「痩せるのは当たり前。その先の感動を。」をコンセプトに、あなたの理想を超えたボディメイクを実現するためのパーソナルジムです。全国130店舗以上を展開するBEYONDは、初心者から上級者まで、幅広いお客様に支持されています。
BEYONDのトレーナーは、フィットネスコンテストの優勝者やファイナリストを中心に構成されています。採用倍率50倍を勝ち抜いたプロフェッショナルが、あなたを理想の体へと導きます。
各店舗は、洗練されたデザインで清潔感があり、快適なトレーニング環境を提供します。更衣室、シャワー、ロッカー、Wi-Fi、レンタルウェア、レンタルシューズ(※店舗により異なる)など、充実したアメニティが揃っており、手ぶらで気軽に通える点も魅力です。モチベーションを高めながら理想の体を作り上げることができます。
厳しい糖質制限は行わず、「糖質コントロール」をベースに、しっかり食べてしっかり痩せることを目指しています。栄養学を学んだトレーナーが、個々のライフスタイルに合った食事プランを提案し、健康的に「痩せる体質」を作り上げるサポートを行います。
多くのメディアでも取り上げられており、業界内でもトップクラスの評価を受けています。
BEYOND 草加店の店舗情報
| 店舗名 | BEYOND 草加店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 埼玉県草加市吉町１丁目５−５ 1階 |
| 最寄り駅 | モールプラザ草加から徒歩3分 草加01「商工会議所会館前」バス停から徒歩7分 東武伊勢崎線 / 草加駅から徒歩15分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～22時00分 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 10時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 10時00分～22時00分 日曜日 10時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ◾️STANDARD10 10回102,300円 ◾️ACHIEVE20 20回187,000円（税込）【@9,350円】アフタープロテイン ◾️BEYOND 30 30回264,000円（税込）【@8,800円】 アフタープロテイン、ロッカー無料 |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 入会金無料・初回体験トレーニング無料
- BEST GYM AWARD受賞
- コンテストの優勝者やファイナリストなどトップレベルのトレーナーが在籍
- 糖質制限を行わない「糖質コントロール」に基づいた食事指導
- 全国130店舗以上展開
- 業界屈指の評価と信頼
- 洗練されたデザインと清潔感
- レンタルウェアやタオルが無料で、手ぶらで通える
Googleの口コミ
腰痛持ちでずっと悩んでいましたが、パーソナルの正しいやり方でやったら、痛むことが減ってきました。
食事に関しても無理な糖質制限はなく、しっかりご飯を食べながら出来ているので、続けられそうです！
トレーニング初心者ですが、自分に合った種目やフォームをレクチャーしてくれるので、行って良かったと感じています。
姿勢改善も体験トレーニングを通じて変えていけることが分かったので、身体の変化が楽しみです！
先日、無料体験しました。トレーナーさんは皆さん明るく、めちゃくちゃ褒めてくれますのでモチベーション保たれるなと思いました。トレーニングはあっという間ですが、筋肉痛になったのでしっかりと効いていると実感。続けられそうです。
お店の中もとても綺麗！
身体を引き締めたくなりこちらのパーソナルジムに通い始めました。
今まで一人でジムに行っていたものの本当に今やってる内容で合ってるのか分からず長続きはしていませんでしたが、こちらのトレーナーさんはトレーニングのフォームや食事管理など明るく丁寧に教えていただけるのでモチベーションが保てています。
まだ初めて二週間ですが体重も少し減ってきており、これからのトレーニングがより楽しみです。
初めてのパーソナルジムだったが、入会後、二週間程度経過し、日に日に身体の問題の改善を実感している。
トレーニングは明るく元気なトレーナーさんの指導で自分一人では追い込めない領域までたどり着ける。
食事指導もロジカルかつタイムリーに指導頂け、無理なく楽しく食事改善ができた。
BEYONDでトレーニングを続けた多くのお客様が、期待以上の成果を手にしています。個別の目標に合わせた指導で、停滞期を乗り越え、大幅な減量や筋肉増強を達成した事例が多数あります。トレーニングを通じて、体だけでなく、心も成長させることができるのがBEYONDの強みです。
今なら入会金が無料、さらに初回体験トレーニングも無料で受けられます。回数券やライフプランニングコースなど、あなたのニーズに合わせた多様なプランが用意されており、月々4,800円から分割払いも可能です。BEYONDは、高品質なトレーニングをお手頃な価格で提供し、続けやすさを追求しています。
TAILOR【テイラー】草加西口店
編集者オススメのパーソナルジム！
TAILOR【テイラー】草加西口店は、草加駅西口より徒歩4分の場所にあり、一人ひとりの理想の身体と健康を丁寧に仕立てることをコンセプトにした完全個室のパーソナルジムです。
有資格者かつ現場経験5年以上のプロトレーナーのみが在籍し、ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・健康づくりなど、あらゆる目的に対応。その日の体調やコンディションを見極めながら、最適なトレーニングをオーダーメイドで提供してくれます。
過度な食事制限を行わず、「一生続けられる健康的な身体づくり」を重視。
生活習慣に寄り添った食事指導や、ストレッチ・コンディショニングで疲れにくい体を目指すサポートも特徴です。
TAILOR【テイラー】草加西口店の店舗情報
| 店舗名 | TAILOR【テイラー】草加西口店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 埼玉県草加市氷川町2104-3 シルフィード氷川 103 |
| 最寄り駅 | 草加駅西口より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～21時00分 火曜日 9時00分～21時00分 水曜日 9時00分～21時00分 木曜日 9時00分～21時00分 金曜日 9時00分～21時00分 土曜日 9時00分～21時00分 日曜日 9時00分～21時00分 |
料金
| 入会金 |
¥11,000
|
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■月額プラン 月4回 税込35,200円 |
| 体験 | ¥5,500 |
おすすめポイント
- 経験豊富なプロトレーナーが専属サポート
- リバウンドしにくい健康的な食事指導
- ウェア・タオル・ミネラルウォーターが無料
Googleの口コミ
体験を経て、3ヶ月コースでトレーニング中です。現在折り返し地点ですが、1ヶ月経過時のメジャーリングで腹囲（お臍の高さ）がマイナス5cmもしていました！
トレーニングは丁寧かつ楽しく教えていただき、毎回楽しみにしています。合わせて、日々の食事報告も毎日フィードバックしてくださるので、挫ける事なく続けられていおり、運動や食事に対する意識も変化してきました。今までこれといった運動経験もなくジムにも行った事がなかったので不安もあったのですが、杞憂でした。常に伴走していただいているような感じがして、安心してこれからも頑張っていけそうです。近辺に複数のパーソナルトレーニングジムがありましたが、こちらを選んで正解でした。
2ヶ月で目に見えて体が大きくなったので良かったです。
自分1人では、絶対にこのスピード感はなかったので大満足です！
完全個室のパーソナルジム「TAILOR」草加西口店に通っています！✨💪
パーソナルジムに通うのは初めてだったので、正直かなり不安もありました。でも、「TAILOR 草加西口店」のトレーナーさんがとても丁寧で親身にサポートしてくれたおかげで、安心してスタートできました😊
個室なので周りの目を気にせず、自分のペースでトレーニングに集中できるのが良かったです。特に、自分の身体やトレーニングしている姿を他人に見られるのは恥ずかしいと感じていたので、本当にありがたかったです。
ジム内は清潔感があり、設備も充実していて快適！ さらに、トレーニング指導だけでなく、LINEで気軽に食事相談ができるのも嬉しいポイントです。それ以外にも健康管理について的確なアドバイスをいただけたので、無理なく続けられました。食事制限も厳しいものではなく、自分の生活に合った方法を提案してもらえたのが特に良かったです👍
草加駅から近く、アクセスも良いので通いやすい！ パーソナルジムを探している方にはおすすめ！
TAILOR【テイラー】は「ただ痩せるだけではなく、正しく美しく健康的に変わりたい」そんな方にぴったりのパーソナルジムです。
TAILOR【テイラー】草加東口店
編集者オススメのパーソナルジム！
TAILOR【テイラー】は草加駅東口より徒歩7分の場所に東口店があります。
お近くの店舗に、ぜひ気軽に通ってみてください。
TAILOR【テイラー】草加東口店の店舗情報
| 店舗名 | TAILOR【テイラー】草加東口店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒340-0014 埼玉県草加市住吉１丁目１３−１４ VITASERENA住吉 101 |
| 最寄り駅 | 草加駅東口より徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～21時00分 火曜日 9時00分～21時00分 水曜日 9時00分～21時00分 木曜日 9時00分～21時00分 金曜日 9時00分～21時00分 土曜日 9時00分～21時00分 日曜日 9時00分～21時00分 |
料金
| 入会金 |
¥11,000
|
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■月額プラン 月4回 税込35,200円 |
| 体験 | ¥5,500 |
Googleの口コミ
こちらでお世話になって約2ヶ月になります。ダイエット目的で入会しましたが、無理な食事制限のダイエットではなく、しっかりとした食事をしてトレーニングをし筋力を維持したままのダイエットです。1週間に-1kg程度のペースで減量できており効果を実感しています。
トレーニングも丁寧に正確なフォームを意識したもので、こちらからの相談・質問にもしっかり答えてくれます。
初めてのジム・トレーニングでしたが、とても良いところに入会できて満足です。
カウンセリングでトレーナーの中村さんの人柄に惹かれ7月に入会しました。
初めて1ヶ月半ぐらいですが、直ぐに成果も現れ体重は約−5kg、体脂肪率も−5%で日々、体力の向上を実感しております。
トレーニングは無理なく丁寧にサポート頂き
毎回、楽しませて頂いております。
また食事管理についても個々に合った細かなご指導、アドバイスを頂けるのでストレス無く食事改善ができ満足しております。
普段は草加西口店を利用していますが、今回はじめて東口店に伺いました。
通い始めてもうすぐ2年になりますが、体型の変化はもちろん、日々の疲れにくさにも驚いています。
初めてのパーソナルジムということで最初は不安もありましたが、担当のトレーナーさんがとても親身にサポートしてくださり、今では毎週のセッションが楽しみになっています。
これからも引き続きよろしくお願いいたします。
TAILOR【テイラー】は「ただ痩せるだけではなく、正しく美しく健康的に変わりたい」そんな方にぴったりのパーソナルジムです。
EXEED 草加店
EXEEDは、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。「3ヶ月で叶える。自然と痩せる習慣づくり」をコンセプトに、運動初心者でも気軽に始められるプログラムを提供しています。一人ひとりに寄り添ったサポートを通じて、続けやすい運動習慣とストレスのない食事習慣を身につけることができます。
EXEEDでは、フリーウエイトで活動代謝を上げるトレーニング、マシンピラティスを通じてインナーマッスルを鍛えるピラティス、そして分子栄養学に基づいた食事プランでリバウンドのない健康的な体重管理をする食事サポートを行います。
EXEED 草加店の店舗情報
| 店舗名 | EXEED 草加店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 埼玉県草加市高砂2-18-51-2 KYビルⅢ 1階 |
| 最寄り駅 | 草加駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日 8時00分～23時00分 火曜日 8時00分～23時00分 水曜日 8時00分～23時00分 木曜日 8時00分～23時00分 金曜日 8時00分～23時00分 土曜日 9時00分～20時00分 日曜日 9時00分～20時00分 |
料金
| 入会金 |
0円
|
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■短期集中ダイエットコース 1ヶ月コース(全8回) ¥88,000(税込) 2ヶ月コース(全16回) ¥165,000(税込) 3ヶ月コース(全24回) ¥242,000(税込) |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 分子栄養学に基づいたカスタマイズされた食事プランを提供
- ピラティスとトレーニングの組み合わせ
- 有資格のプロフェッショナルトレーナーによる指導
Googleの口コミ
通い始めて約１年になります。約３ヶ月で当初の目標体重まで落とすことができました。50代後半でもあるので、今は将来のために筋肉量増加を目指して継続しています。食事のアドバイスが素晴らしく、迷った時には相談もできます。自然と知識も増えていくので、選ぶ食事内容や間食のタイミングが分かるようになってきました。今まで何人かのトレーナーさんに担当していただきましたが、皆さん爽やかで楽しく通うことができています。また、パーソナルジムとしては低価格だと思います。
身体の使い方や自分の癖が分かるのでとてもオススメです！
今まで筋トレや運動が続かず挫折していましたが、自分に合わせたメニューを組んでくださり、適切な体の動かし方を丁寧に教えていただけるおかげで、楽しくストレスを発散しながら今までにない程に体重が落とせています。本当に感謝しています。
EXEEDは、資格を持ったトレーナーによる効果的かつ安全なトレーニング提供、内側からの健康をサポートする栄養コンシェルジュによる食事の提案、完全個室でのマンツーマンセッションによるプライバシーの保護、そして小さなお子様を見ながらでも安心してトレーニングが可能な環境です。
BRラボ 草加店
BRラボ 草加店は、草加駅（東口） 徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
BR Labは医学的な理論に基づいて身体の不調を根本から改善し、理想的なカラダ作りを目指すパーソナルトレーニングジムです。
「美しいカラダ」だけでなく、「健康なカラダ」の実現を目指し、一時的なダイエットではなく、持続可能な健康をサポートします。無理な食事制限や短期的な減量に頼るのではなく、リバウンドしない健康的な体づくりを提案しています。
食事や健康に関するアドバイスも行い、トータルでのサポートを実現しています。運動経験がない初心者の方でも安心して結果を出すことができます。
BRラボ 草加店の店舗情報
| 店舗名 | BRラボ 草加店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 埼玉県草加市高砂2丁目3-11 横澤ビル302 |
| 最寄り駅 | 草加駅（東口） 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～22時00分 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 10時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 9時00分～21時00分 日曜日 9時00分～20時00分 |
料金
| 入会金 | 33,000円※一部プランにて適応 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■月4回（60分コース） ¥38,500 ~(税込) ■月8回（60分コース） ¥71,500 ~(税込) |
| 体験 | 無料体験＆カウンセリングあり |
おすすめポイント
- ウエア、タオル、シューズの無料レンタルが可能
- 管理栄養士が在籍
- 完全個室・マンツーマンでのトレーニングを実施
Googleの口コミ
もともと運動習慣はありましたが、ダイエットにはつながっておらず、しっかりダイエットすると決意してこちらに入会しました。初めてのパーソナルジムで不安でしたが、結果もきちんと出てきていて嬉しい限りです。筋トレはかなり苦手でしたが、トレーナーさんたちに励まされながらなんとか続けることができていますし、始めた当初に比べると筋トレ楽しい！という気持ちも芽生えてきました。さらに元々やっていたスポーツでも変化が出てきて、かなり動けるようになりました。半年後、自分がどのように変わっているのかとても楽しみです。運動習慣をつけたい方や元々やっているスポーツをもう少し頑張りたいなと検討されている方にお勧めしたいです。
20代男性です。社会人になって運動不足を感じていたので、思い切ってパーソナルジムに通い始めました。初めてのパーソナルトレーニングで不安もありましたが、トレーナーがフレンドリーで話しやすく、初心者でも安心して取り組めました。筋トレのフォームや食事のアドバイスも的確で、2ヶ月ほどで5キロ程度体重が落ちました。ジムの雰囲気も落ち着いていて清潔感があり、集中して快適にトレーニングできる環境です。料金は自分の年齢的には少し高めですが、自己投資としては十分価値があると感じています。運動習慣を身につけたい人にはかなりおすすめです。
初めてパーソナルジムを体験する上で緊張してしまうことはもちろん、久々の運動だったので身体がついていけるか心配でした。個別という部分でコミュニケーションがとれるか不安な部分もありましたが、世間話から食の相談など親身になって対応していただいてるのでとても通いやすいです。担当について頂いてるトレーナーさんに支えてもらいながらもトレーニングしてみて無理のない範囲で体力の向上など結果が少しずつでてきて、やって良かったと思います。仕事上、生活習慣が崩れがちの中でも効果が見れてモチベーション向上に繋がってます！トレーナーさんにはとても感謝してます！！！！！
BRラボは 最新のトレーニング機器を使用し、ファンクショナルムーブメントスクリーニング（FMS）やパートナーストレッチなど、科学的根拠に基づいた方法で、効率的かつ効果的なトレーニングを提供します。
&8（アンドエイト） 草加店
&8（アンドエイト）草加店は、草加駅徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
＆8(アンドエイト)は、医師・栄養士・アスリート・モデルと共に日々最新のダイエットメソッドを構築し、健康とダイエットの両立を目指しています。HIITトレーニングをはじめ、さまざまなトレーニングを組み合わせて、お客様一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドのメニューを提案します。
カラダファイン 草加
カラダファイン 草加は、草加駅西口徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
トレーニングは、医療系国家資格を持つトレーナー監修のもと、一人ひとりの体の状態を丁寧に診断して行うオーダーメイド形式。筋力アップやダイエットだけでなく、姿勢・柔軟性・体幹バランスなど、健康と美しさの両立を目指せるのが大きな特徴です。
谷塚店では「マシンピラティス」も導入し、骨格から整える新しいスタイルづくりをサポート。また、草加店ではヨガや体幹トレーニングを中心とした少人数制セミパーソナルレッスンを実施しており、運動初心者でも気軽に通える仕組みが整っています。
Bump Up Plus 草加店
Bump Up Plus 草加店は、草加駅東口より徒歩12分の場所にあるパーソナルジムです。
トレーナー全員が専門スクール卒業や厳しい研修を経た実力派で、高品質なセッションを誰もが続けやすい価格で受けられる点が大きな魅力です。
トレーニングでは筋トレにとどまらず、ケガ予防・姿勢改善・柔軟性アップ・アンチエイジングなど、身体機能を高めるアプローチを採用しています。
特に「FMSアライメントチェック」や「徒手トレーニング」、「ストレッチ」など、
身体のバランスと可動域に基づいた科学的かつ安全なプログラムが特徴です。
草加駅近くのフィットネスクラブ
もしパーソナルジムに抵抗がある場合は、フィットネスクラブを検討してみてはいかがでしょうか？
フィットネスクラブでは、さまざまなマシンやグループクラスが利用でき、自分のペースで気軽に始めることができます。また、他の会員との交流も楽しむことができるため、モチベーションの維持にもつながります。
自分に合った方法で、健康的なライフスタイルを始めてみませんか？
chocoZAP 草加
chocoZAP 草加は、東武スカイツリーライン / 草加駅 東口 徒歩3分の場所にある24時間ジムです。
RIZAPが本気で作った新感覚フィットネスジム「chocoZAP（チョコザップ）」は、1日たった5分の「ちょいトレ習慣」で、初心者や運動が苦手な人でも続けやすいのが魅力的です。
まるでコンビニに行く感覚で、気軽にフィットネスが楽しめます。
chocoZAP（チョコザップ）は月額2,980円（税込3,278円）で24時間使い放題※1、さらに全国のchocoZAPも利用可能です。忙しいライフスタイルの方でも無理なく通えます。
トレーニングだけでなく、エステサロンのような「セルフエステ」「セルフ脱毛」※2も利用できる贅沢さ。美容マシンを使って、ボディもフェイスもケアができるのは一部店舗のみですが、大きな魅力です。
日本人の骨格に合わせた完全特注マシンを完備。さらに、使い方がわからない時は、動画で詳しく解説されているので、初心者でも安心して利用できます。
服装やシューズの履き替えが不要なので、スーツや普段着のままでもOK！「スキマ時間」にジムを利用できるコンビニ感覚が魅力です。
※1使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※1一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※2サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
chocoZAP 草加の店舗情報
| 店舗名 | chocoZAP 草加 |
|---|---|
| 区分 | 24時間ジム |
| 住所 | 埼玉県 草加市 高砂2-18-16 藤本ビル 1F |
| 最寄り駅 | 東武スカイツリーライン / 草加駅 東口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日 24 時間営業 火曜日 24 時間営業 水曜日 24 時間営業 木曜日 24 時間営業 金曜日 24 時間営業 土曜日 24 時間営業 日曜日 24 時間営業 |
料金
| 入会金 | 入会金3,000円 事務手数料2,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 全国のchocoZAP通い放題 月額：3,278円(税込) |
| 体験 | なし |
おすすめポイント
- 約3000円で24時間使い放題、全国のchocoZAPも利用可能
- セルフエステやセルフ脱毛、セルフホワイトニングが使える店舗がある
- 服装自由！スーツでもOKな手軽さ
- RIZAP監修のトレーニングが自宅で楽しめる
Googleの口コミ
周辺のチョコザップの中では使いやすい方だと思います。
強いていえば、バイクがもう１つ欲しいですかね。
汚過ぎてびっくりしました 今まで何店舗も見てきましたがここまで汚いトイレの店舗は初めてです
いつもは早朝利用で、それ程お客様もいないので好きなのですが、本日は８時からの了解です。会員が増えたのも有るけど、マナーの悪い奴が増えましたね、それに運動すれば息も上がり、吐く息が普段以上に臭くなるのに、口臭ケアもせず、隣で臭くてたまらん来ないで欲しいです
サービスおよび関連設備は、店舗によって異なる場合がございます。一部の店舗では取り扱いのない設備やサービスもありますので、ご利用の際は、店舗ページで詳細をご確認いただくことをおすすめします！
chocoZAPは、運動初心者やフィットネスが苦手な方でも、無理なく楽しく続けられる新しいスタイルのジムです。スキマ時間にちょっと運動して、健康的な体を手に入れましょう！
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
1年間のアフターサポートあり「Fit Me」
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
Fit Meは、自宅で簡単に取り組める画期的なオンラインパーソナルトレーニングサービスです。日々の生活にフィットしたオリジナルトレーニングプログラムを提供し、運動不足に悩む方々に最適な解決策を提供します。私たちのMoveプログラムでは、日常生活での活動量を増やすことを目指し、食事の面ではプロの指導による改善アドバイスを行います。また、無制限のチャットサポートとプログラム終了後の1年間のアフターサポートにより、一度手に入れた理想の体型を維持するサポートを行います。
3ヶ月のプログラムを通じて理想の体重と体型を目指し、リバウンド防止のための長期サポートも充実しています。
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
