東京都世田谷区にある桜新町駅の周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、桜新町駅の周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
かたぎり塾 桜新町店
編集者オススメのパーソナルジム！
パーソナルトレーニングジム「かたぎり塾」は、全国に200店舗以上を展開し、運動初心者やダイエットを目指す方に最適なパーソナルジムです。どの店舗も駅近の立地にあり、手ぶらで通える便利さ、そして業界最安クラスの料金設定が人気の理由です。
完全個室でマンツーマンのトレーニングが受けられ、無料体験トレーニングも提供。初心者から経験者まで、継続的に運動を続けたい方に安心して通っていただける環境を整えています。
かたぎり塾のトレーニングは、体力や健康を維持しながら無理なく体を変えることができます。科学的根拠に基づくトレーニングメニューは、理学療法士が監修しており、柔軟性や関節の可動域を改善しながら健康的に体を引き締めます。継続的なサポートによって、半年以上通い続ける方が80％を超えるほど高い満足度を誇ります。
厳しい食事制限やカロリー制限を行うことなく、バランスの取れた食事をサポート。無理なく、持続的に健康的なボディメイクを目指します。リバウンドの心配も少なく、長期的に続けやすいプランとなっています。
かたぎり塾 桜新町店の店舗情報
| 店舗名 | かたぎり塾 桜新町店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒154-0015 東京都世田谷区桜新町１丁目３１−１８ コスモスパジオ桜新町 301 |
| 最寄り駅 | 東急田園都市線 桜新町駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 月曜日 10:00~22:00 火曜日 10:00~22:00 水曜日 10:00~22:00 木曜日 10:00~22:00 金曜日 10:00~22:00 土曜日 9:00~20:00 日曜日 9:00~20:00 |
料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) ※料金は店舗によって異なる場合があります。 |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 低価格で高品質なトレーニングを提供
- 無料体験あり
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
- ウェア、シューズ、タオルのレンタルが無料
- 自分のスケジュールに合わせて予約ができる専用アプリあり
- 科学的根拠に基づいた安全なトレーニング
- PFCバランスを考えた食事管理を指導
- 継続率80%以上の実績
Googleの口コミ
自身の要望にあったプランを段階をおって説明して頂けるのが有難い。
今日はストレッチでしたが、5年くらい使ってない筋肉にアクセスできました。達成感です。先生が会話力が高く、話しやすいのがホッとした。
月8プランで利用させていただいております。
自分の理想とする身体、やりたい事や目標をお伝えすると、それに沿った形でメニューを組んでいただけます。
一つ一つの動作に対して、どこを意識するとよいなどアドバイスを頂けたり、質問への回答もとても丁寧です。トレーニング後のプロテイン、ウェアやシューズのレンタルも無料なので、仕事帰りにも通いやすくてありがたいです。
引き続きよろしくお願いいたします。
筋トレ初心者ですが、無理のない強度で、かつ丁寧にフォームの説明や矯正をして頂いたりして、1が月くらいで肩こりが無くなったり体が軽くなったりなど効果が出てきました！
1年程前から次第にリバウンドをしてしまい、こちらのジムに通い始めました。トレーナーさんはとても優しく、鍛えたい部位をお伝えするとそこを重点的に鍛え方を詳しく教えてくださいます。内装は清潔感があり、洋楽も流れているので気持ちも明るくなります。
設備はとても綺麗で充実。トレーナーの方は親切でアドバイスも的確です。
「かたぎり塾」は、運動初心者からボディメイクの上級者まで、幅広い方が利用しています。トレーナーは全員が認定資格を持つプロフェッショナルで、丁寧かつ的確な指導を行い、目標達成をサポートします。自社アプリで予約管理もスムーズに行え、忙しいライフスタイルに合わせて通いやすい環境です。
パーソナルジム 1X1 桜新町店
編集者オススメのパーソナルジム！
パーソナルジム 1X1 桜新町店は、東急田園都市線 桜新町駅南口より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
施設内は、デザイン性と清潔感を兼ね備えた洗練空間。トレーニングマシンはもちろん、レンタルウェア・タオル・シューズ・プロテインが無料完備されており、手ぶらで通える快適さも魅力のひとつ。1回30分の短時間セッションは、忙しいビジネスパーソンや主婦層にも人気です。
さらに、採用倍率30倍を勝ち抜いた正社員トレーナーのみが在籍。全員が資格保有者であり、ボディメイク大会優勝者も多く在籍しています。フィットネスの知識と指導力だけでなく、会員とのコミュニケーション能力にも優れ、トレーニングが楽しく続くと口コミでも高評価です。
パーソナルジム 1X1 桜新町店の店舗情報
| 店舗名 | パーソナルジム 1X1 桜新町店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒154-0014 東京都世田谷区新町２丁目２２−１６ Ryo Ave. １階 |
| 最寄り駅 | 東急田園都市線 桜新町駅南口より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～22時00分 火曜日 9時00分～22時00分 水曜日 9時00分～22時00分 木曜日 9時00分～22時00分 金曜日 9時00分～22時00分 土曜日 9時00分～22時00分 日曜日 9時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 16,500円 事務手数料:5,500円 ※キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■月4回プラン 月額 税込15,400円 ■月6回プラン 月額 税込23,100円 ■月8回プラン 月額 税込30,800円 ■月12回プラン 月額 税込46,200円 |
| 体験 | 無料体験あり |
おすすめポイント
- 採用倍率30倍を突破した一流トレーナー陣
- 手ぶらでOK！快適さを追求した設備と無料サービス
- 30分の短時間トレーニングで効率的に結果を出す
- 清潔感あふれるデザイン空間でモチベーションUP
Googleの口コミ
3ヶ月程前から体を大きくする目的で通っています。トレーナーの方々は皆さんとても気さくで話しやすく、ジムへ行くのが初めての私でも億劫になることなく続けられています。
また的確なアドバイスのおかげでトレーニング初心者でも安心して取り組むことが出来ており、少しずつ筋肉がつき始めていることを実感できています。今後の変化も楽しみです。
駅からアクセスよくウェアもレンタル可能な為仕事後でも通いやすいです。施設が綺麗でモチベーションが上がります。
都度鍛えたいかをヒアリングして悩みに合わせたメニューを提案してくれます。担当頂いているトレーナーさんは明るくて元気で毎回のレッスンが楽しいです！
7月から通い始めました。
今までジムはあまり続かなかったのですが、
初めてのパーソナルトレーニング、続いています。
料金もパーソナルにしてはお手頃なのと、家の近所なので隙間時間に通いやすいです。女性トレーナーの吉川さんにお願いしてますが、いつも笑顔で当たりはソフト、でもメニューはしっかり厳しめに組んでくれるので、30分あっという間に楽しくトレーニング出来ています。最近ヒップアップ効果も出てきたようなので、体型気にせずおしゃれが楽しめるように継続したいと思います！
1X1では大会優勝経験や公認資格を持つトレーナーが多数在籍し、専門知識と人間力を兼ね備え、初心者から上級者まで的確にサポートします。
HABIT PERSONAL GYM 桜新町店
HABIT PERSONAL GYM 桜新町店は、東急電鉄田園都市線「桜新町駅」徒歩約5分の場所にあるパーソナルジムです。
ハビットでは、「継続できるトレーニング」を軸に、科学的根拠に基づいたメソッドを採用。医師と専門トレーナーが共同監修したプログラムにより、無理なく、最短2ヶ月で目に見える成果を実感できます。
初めての方でも安心してスタートできるよう、無料カウンセリングと体験レッスンを実施。丁寧なカウンセリングと的確なアドバイスで、一人ひとりに最適なプランを提案してくれます。
HABIT PERSONAL GYM 桜新町店の店舗情報
| 店舗名 | HABIT PERSONAL GYM 桜新町店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒154-0014 東京都世田谷区新町３丁目２０−１ 1階 |
| 最寄り駅 | 東急電鉄田園都市線「桜新町駅」徒歩約5分 |
| 営業時間 | 平日･土曜日 7:00～23:00 日曜･祝日 7:00～18:00 |
料金
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■定期コース 集中ダイエットコース(16回) 142,400円(税込) ■個人 週1コース(月4回) 29,700円(税込) 月6コース(月6回) 43,500円(税込) 週2コース(月8回) 56,800円(税込) |
| 体験 | 体験料：3,000円 カウンセリング無料 |
おすすめポイント
- 医師監修×プロトレーナーによる安心の指導
- 都内各地に展開する通いやすい立地
- 「続けられるトレーニング」を重視した習慣化メソッド
Googleの口コミ
元気をもらえるトレーナーさんと楽しく筋トレできてます。
子供連れもOKなのが助かってます！子供もジムに行くのを楽しみにしてます笑
始めて一ヶ月ほど経ちましたが、運動習慣や食事を気にする習慣が身に付いて楽しく通っています。
これまでジムやヨガなど色々やりましたが、なかなか成果に結びつかず、通うことすら億劫になっていましたが、トレーナーさん達に見守られている感覚があるのでこちらを選んで良かったと思っています。
トレーニング内容は初心者でも分かりやすく教えて下さいます。楽ではなく、キツイ時もありますが、その分変化を感じられことが凄く嬉しいです。
理想体型にはまだまだなので、引続きお世話になりたいと思います。
岡崎さんにお世話になってます！
週2くらい通って、身体の変化を感じてます。
食事管理もあって少し大変ですが、私に合わせた指導をしてくれるので、ストレスなく楽しく通ってます。手ぶらで通えるのも嬉しいです。
これからもよろしくお願いします！
HABIT PERSONAL GYMでは短期的なダイエットだけでなく、「習慣（HABIT）」として続けられることを重視。楽しさと達成感を両立するプログラムで、リバウンドのないボディメイクを実現します。
パーソナルジムDaZero 桜新町店
パーソナルジムDaZero 桜新町店は、【東急田園都市線】桜新町駅 徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
DaZeroの特徴は、「姿勢評価」×「個別トレーニング」×「管理栄養士による食事指導」の3軸による徹底的なサポート。
一人ひとりの身体の状態をプロの視点で正確に分析し、理想の体づくりに必要なアプローチを完全オーダーメイドで提供します。
「自己流でやっても成果が出ない」「年齢とともに痩せにくくなった」「肩こりや腰痛で運動がつらい」といった悩みを持つ方にこそおすすめです。
パーソナルジムDaZero 桜新町店の店舗情報
| 店舗名 | パーソナルジムDaZero 桜新町店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒154-0015 東京都世田谷区桜新町1-13-4 |
| 最寄り駅 | 【東急田園都市線】桜新町駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 7：30～22：00（最終受付 21：00） 土日祝 8：00～20：00（最終受付 19：00） |
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■回数券料金 4回券 36,000円 8回券 69,600円 12回券 99,000円 16回券 128,000円 |
| 体験 | 5,500円 |
おすすめポイント
- 姿勢評価に基づく科学的トレーニング
- 管理栄養士による本格的な食事サポート
- 専任トレーナー制で安心して続けられる
Googleの口コミ
8週間のボディメイクコースで4kg以上体重を落とし、目標を達成することができました。
痩せられたことが嬉しいのはもちろんですが、それ以上に良かった点は以下のとおりです。
・毎日食事の記録をして管理栄養士の先生による食事サポートも受けられ、他の誰でもない、自分自身にとって最適な食事習慣を身につけることができました。
期間が終わっても身につけた食事の知識や感覚は一生物だと思います。・目標を立てて達成するという経験を得ることで、自分自身をより信頼できるようになりました。
これは私だけかもしれませんが、何事も三日坊主の性分のため目標を立ててもすぐ挫折し自己肯定感が下がる…というループを繰り返していました。
しかし、今回トレーナーさんや管理栄養士さんの力を借りながら「バランスの取れた食事をとれた」「一駅分歩けた」など日々の小さな自分への”褒め”を2ヶ月積み重ねて目標達成することができ、自分もできるんだ！という自信がつきました。トレーナーさんと管理栄養士さんも常に優しくポジティブにサポートしてくださいます。
また、運動習慣が全くない身としては、運動着やタオル、お水など必要なものを用意してくださっているので、余計な荷物を持たなくてもとにかく行けば運動できるということも大変ありがたかったです。
私と同じように、ボディラインを綺麗にしたい、かつ自分を変えたいけど自信がないという方にはぜひおすすめしたいジムです。
ダイエット目的で通い始めました。私はリバウンドが怖いので短期間で体重を落とす方向ではなく、運動習慣&食生活改善のために半年ほど続けています。（全く無理してないのでゆっくりですが）体重は数キロ落ち、明らかに体のラインも変わってきました。
人生でジムが続いたこともなく運動大嫌いだったのにこんなに楽しく通えてるのは奇跡です！家でのストレッチはもちろん、食事や健康面のアドバイスもたくさんしてくれ、信頼できるトレーナーさんですし、心地よくトレーニングしてくれます。友人にもおすすめしたくなるジムです✨✨
トレーニングの度に引き締めたい箇所にしっかりと筋肉痛が表れ、身体が変わっていくと実感しています！ずっと悩んでいた肩凝りも改善されてきたのも嬉しいです。
今まではゴールドジムに通い、自分の知識だけでトレーニングをしていましたが、Da Zeroのパーソナルトレーニングに通い、100倍の効果を実感しています！笑
自分1人でのトレーニングでは効果を実感できていない方にも大変おすすめです。迷っている方がいたら是非一度行ってもらいたいジムです。
トレーナーさんがたくさん褒めてくれるので気分も上がります！今後も頑張って通います。
DaZeroは無理な食事制限やハードすぎる筋トレではなく、正しく整えるボディメイクを重視しており、健康的で美しい体を目指せます。
ダイエットパートナー 桜新町・用賀店
ダイエットパートナーは、女性や初心者も安心して通える環境が整っているパーソナルジムです。プロの専属トレーナーが一人ひとりの体質や目標に合わせたカウンセリングを行い、最適なトレーニングプランと目標設定を提案します。
全国に多くの店舗を展開し、どの店舗もアクセスしやすい立地も魅力の一つです。
ダイエットパートナー 桜新町・用賀店の店舗情報
| 店舗名 | ダイエットパートナー 桜新町・用賀店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム・ストレッチ |
| 住所 | 〒154-0015 東京都世田谷区桜新町２丁目２６−１０ 桜花苑 202 |
| 最寄り駅 | 『桜新町駅 西口』より徒歩5分/『用賀駅』より徒歩10分 |
| 営業時間 | 月曜日 8時00分～23時00分 火曜日 8時00分～23時00分 水曜日 8時00分～23時00分 木曜日 8時00分～23時00分 金曜日 8時00分～23時00分 土曜日 8時00分～23時00分 日曜日 8時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■ライト 16,500円〜/月 ■スタンダード 33,000円〜/月 ■プレミアム 49,500円〜/月 |
| 体験 | 無料体験あり |
おすすめポイント
- 個々のニーズに応じた食事指導
- 遺伝子検査キットを用いた体質フィードバック
- 初心者や女性が安心して通える環境
Googleの口コミ
無料体験に行きました。
ワンルームで器具は最低限ですが、私はそれで十分だと感じました！サポートも丁寧で頑張ろうという気持ちになれたので入会しました。
他のパーソナルジムと比べて安く、やりとりもLINEなので楽だなと思います。
無料体験でお世話になりました。トレーナーさんが爽やかかつ褒め上手なので相当頑張れそうです。また、完全個室で家からも近く通いやすいので、続けていけそうなことも決め手でした。これから目標に向かって頑張りますので、よろしくお願いします。
丁寧に器具のレクチャーしてくださったので、初めて器具を扱っても、安心してトレーニングすることができました。
また、トレーナーの人が非常に優しく、適度に応援してくれるのでモチベーション維持に繋がりました！
これから頑張ります！
ダイエットパートナーは週1回から3回までのトレーニングプランがあり、スケジュールや目標に応じて選ぶことができます。また、定期的なダイエットカウンセリングや専門的な食事指導が組み込まれたプランもあり、体型だけでなく健康全体をサポートします。
ReBODY パーソナルトレーニングスペース
パーソナルトレーニングスペースReBODYは、東急田園都市線 『桜新町駅』 徒歩5分,『用賀駅』 徒歩10分の場所にあるパーソナルジムです。
代表トレーナーは、理学療法士として脳卒中専門病院や訪問看護ステーションで豊富な経験を積んだ専門家。その知識と臨床経験を活かし、ダイエット・姿勢改善・リハビリ・体調維持といった幅広い目的に対応しています。
また、トレーニングスペースは清潔感があり、更衣室・パウダールーム完備し、仕事前後でも立ち寄りやすく、女性にも通いやすい環境が整っています。
LongLife fitness 桜新町
LongLife FITNESSは、田園都市線 桜新町駅 北口出口 徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。
「筋トレ＝ハードで続かない」というイメージを覆すように、トレーニングだけでなくボディケアやストレッチ、栄養学に基づいた食事アドバイスまでを包括的にサポート。
身体への負担を最小限に抑えながら、疲れを残さず、無理なく理想のボディメイクを進められる点が特徴です。
トレーニングはすべて完全個室のマンツーマン指導。人目を気にせず集中できる環境で、自分のペースに合わせたオーダーメイドメニューを実施します。
桜新町駅近くのフィットネスクラブ
もしパーソナルジムに抵抗がある場合は、フィットネスクラブを検討してみてはいかがでしょうか？
フィットネスクラブでは、さまざまなマシンやグループクラスが利用でき、自分のペースで気軽に始めることができます。また、他の会員との交流も楽しむことができるため、モチベーションの維持にもつながります。
自分に合った方法で、健康的なライフスタイルを始めてみませんか？
カーブス 桜新町
カーブス 桜新町は、「桜新町駅」より徒歩6分の場所にある女性専用フィットネスジムです。
カーブスは、全国に約2,000店舗を展開する女性専用のフィットネスクラブです。忙しい日常の中でも手軽に健康を維持できるよう設計された、30分間のフィットネスプログラムを提供しています。特に女性たちに安心して通っていただける環境を整え、シンプルかつ効果的な運動で、幅広い年齢層の女性に支持されています。
カーブスは全スタッフも女性です。この安心できる環境が、初心者からシニア世代までの女性に安心して通っていただける理由です。
忙しい方でも気軽に始められる30分という短時間で、全身の運動が可能です。これにより、日々の生活に無理なくフィットネスを取り入れることができます。
カーブス 桜新町の店舗情報
| 店舗名 | カーブス 桜新町 |
|---|---|
| 区分 | 女性専用フィットネスクラブ |
| 住所 | 〒158-0097 東京都世田谷区用賀３丁目８−１８ グリーンハウスNo.101 2F |
| 最寄り駅 | 「桜新町駅」より徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00 （13:00-15:00はクローズです） 土曜日 10:00-13:00 定休日 日曜日・祝日 |
料金
| 入会金 月額コース |
会費/月会費につきましては公式HPをご確認ください |
|---|
おすすめポイント
- 女性専用のフィットネスクラブ
- 忙しい方でも気軽に始められる30分トレーニング
- トレーニング中は専門のコーチが常にサポート
- 全国展開でアクセス良好
公式の口コミ
40代女性
出産後に過去最高体重を記録し、諦めかけていたときにカーブスに入会しました。1か月に1㎏ずつコンスタントに体重が減り、服のサイズがXLからSサイズになりました！
50代女性
50歳ならこんなものかな…と体型を諦めていました。そんな時、カーブスに通う同僚のスカートがブカブカになっているのを目撃！30分の運動で本当に？と半信半疑でしたが、私もカーブスをはじめると、同じように服のウエストがブカブカになりました。
50代女性
ひざが痛くて、座った状態から立つのがつらい状態でした。カーブスの運動はハード過ぎず、痛くてできない動きを調整しながら続けることができ、今ではかなり痛みが和らぎました。ひざを曲げられるようになり、もう少しで正座もできそうなほどです。
50代女性
血圧が高くなり、健康診断でE判定が出ていたのですが、カーブスに通うようになってから、自然と下がっていきました。その他のメタボの指標もすべてよくなって、検査の人にびっくりされたくらいです。運動って大事だなと思いました。
60代女性
10年以上、腰痛があり薬を飲んで耐えていました。筋力の衰えを感じてカーブスをはじめると、コーチが腰の痛みに合わせて運動をサポートしてくれて、少しずつ良くなり、今ではまったく痛みがなくなりました。
カーブスでは、安心してプログラムを体験できるように、無料体験を提供しています。無料体験では、カーブス独自の30分フィットネスプログラムを実際に体験することができます。
女性専用の快適な環境で、専門のコーチが一人ひとりのペースとニーズに合わせたサポートを行います。
chocoZAP 桜新町
chocoZAP 桜新町は、東急田園都市線 / 桜新町駅 北口 徒歩8分の場所にある24時間ジムです。
RIZAPが本気で作った新感覚フィットネスジム「chocoZAP（チョコザップ）」は、1日たった5分の「ちょいトレ習慣」で、初心者や運動が苦手な人でも続けやすいのが魅力的です。
まるでコンビニに行く感覚で、気軽にフィットネスが楽しめます。
chocoZAP（チョコザップ）は月額2,980円（税込3,278円）で24時間使い放題※1、さらに全国のchocoZAPも利用可能です。忙しいライフスタイルの方でも無理なく通えます。
トレーニングだけでなく、エステサロンのような「セルフエステ」「セルフ脱毛」※2も利用できる贅沢さ。美容マシンを使って、ボディもフェイスもケアができるのは一部店舗のみですが、大きな魅力です。
日本人の骨格に合わせた完全特注マシンを完備。さらに、使い方がわからない時は、動画で詳しく解説されているので、初心者でも安心して利用できます。
服装やシューズの履き替えが不要なので、スーツや普段着のままでもOK！「スキマ時間」にジムを利用できるコンビニ感覚が魅力です。
※1使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※1一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※2サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
chocoZAP 桜新町の店舗情報
| 店舗名 | chocoZAP 桜新町 |
|---|---|
| 区分 | 24時間ジム |
| 住所 | 東京都 世田谷区 弦巻4-19 La Blancheur 桜新町 1F |
| 最寄り駅 | 東急田園都市線 / 桜新町駅 北口 徒歩8分 |
| 営業時間 | 月曜日 24 時間営業 火曜日 24 時間営業 水曜日 24 時間営業 木曜日 24 時間営業 金曜日 24 時間営業 土曜日 24 時間営業 日曜日 24 時間営業 |
料金
| 入会金 | 入会金3,000円 事務手数料2,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 全国のchocoZAP通い放題 月額：3,278円(税込) |
| 体験 | なし |
おすすめポイント
- 約3000円で24時間使い放題、全国のchocoZAPも利用可能
- セルフエステやセルフ脱毛、セルフホワイトニングが使える店舗がある
- 服装自由！スーツでもOKな手軽さ
- RIZAP監修のトレーニングが自宅で楽しめる
Googleの口コミ
床やマシンが埃まみれでアレルギー持ちには耐えられない環境でした。
他店舗では、ここまで酷い状況ではなかったです。このままだと、ちょこザップのイメージを損ねると思います。
午前中意外と人がいた。
常に汗くさいです。脱毛部屋の壁は見たこともないカビでいっぱいで最低です。気持ち悪いし病気になりそう。お近くの方は用賀へどうぞ。まだマシです。
サービスおよび関連設備は、店舗によって異なる場合がございます。一部の店舗では取り扱いのない設備やサービスもありますので、ご利用の際は、店舗ページで詳細をご確認いただくことをおすすめします！
chocoZAPは、運動初心者やフィットネスが苦手な方でも、無理なく楽しく続けられる新しいスタイルのジムです。スキマ時間にちょっと運動して、健康的な体を手に入れましょう！
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
1年間のアフターサポートあり「Fit Me」
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
Fit Meは、自宅で簡単に取り組める画期的なオンラインパーソナルトレーニングサービスです。日々の生活にフィットしたオリジナルトレーニングプログラムを提供し、運動不足に悩む方々に最適な解決策を提供します。私たちのMoveプログラムでは、日常生活での活動量を増やすことを目指し、食事の面ではプロの指導による改善アドバイスを行います。また、無制限のチャットサポートとプログラム終了後の1年間のアフターサポートにより、一度手に入れた理想の体型を維持するサポートを行います。
3ヶ月のプログラムを通じて理想の体重と体型を目指し、リバウンド防止のための長期サポートも充実しています。
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
