愛知県名古屋市ある千種駅には、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、千種駅の周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
24/7Workout 千種店※トレーナーは、全国から選ばれたプロフェッショナルのみ
編集者オススメのパーソナルジム！
24/7Workoutは、3食きちんと食べながら理想のボディを目指すパーソナルトレーニングジムです。全国85店舗※1以上を展開し、10万人を超える会員※2に選ばれています。個別にカスタマイズされたトレーニングプランにより、美しく健康的な身体へと導きます。
※1：2024年3月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
トレーニングは全て個室で行われ、専属トレーナーが一対一で指導します。他人の目を気にすることなく、自分だけの時間をトレーニングに集中できます。
24/7Workoutは、トレーニングウェア、タオル、ドリンクは全てジムで無料でレンタルできます。さらに、店舗は駅近など交通の便が良い立地にあり、ほとんどの店舗が深夜24時までの営業なので、仕事帰りにも通いやすいのが特徴的です。
採用されるトレーナーは、全国から選ばれたプロフェッショナルのみ。厳しい研修を経て、生理学、運動生理学、機能解剖学、栄養学、トレーニング理論など、各分野の専門知識を有しています。どのトレーナーもダイエットとボディメイクの分野において確かなスキルと経験を持っているため、安心してトレーニングを受けることができます。
20代から60代まで、幅広い年齢層のお客様を対象にしており、結婚式を控えた方、産後の体型回復を望む方、中年期の健康管理を考えている方、筋力アップを目指すシニアの方など、さまざまなニーズに応じたプランをご提供しています。
24/7Workoutでは、新規の方を対象に無料カウンセリングを実施しています。
24/7Workout 千種店の店舗情報
| 店舗名 | 24/7Workout 千種店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒460-0007 愛知県名古屋市中区新栄3丁目17−12 |
| 最寄り駅 | 名古屋市営地下鉄東山線 千種駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～0時00分 火曜日 7時00分～0時00分 水曜日 7時00分～0時00分 木曜日 7時00分～0時00分 金曜日 7時00分～0時00分 土曜日 7時00分～0時00分 日曜日 7時00分～0時00分 |
料金
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■マンツーマン×フリープラン（1回50分） 月額・コース料金： シルバー（全4回）：41,184円 ゴールド（全8回）：76,032円 プラチナ（全12回）：108,944円 ダイヤモンド（全16回）：139,920円 ※詳細は公式ページを参照ください。 本コースの内容につきましては、予告なく変更・終了される場合があります。予めご了承ください。 各種キャンペーンとの併用は可能です。 |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
おすすめポイント
- 高い専門性を持つトレーナーが在籍
- 深夜24時まで営業している店舗が多い
- トレーニングウェア、タオル、ドリンクなど無料レンタルサービスあり
- 無料カウンセリングあり
- トレーニングだけでなく、食事やメンタルもサポート
Googleの口コミ
メリハリのない体と生活に嫌気が差し一念発起してこちらに入会しました
16回+8回（追加）
トレーニング経験がなかったので最初は心配でしたがトレーナーの的確な指導と明るい雰囲気、完全個室なので気兼ねなくトレーニングを行うことができました
最初はパーソナルで精一杯でしたが慣れてきた頃からパーソナル+家トレ、それからパーソナル+ジムと運動習慣が身についていきました
24回のトレーニング終了時には
ウエスト－12ｃｍ、体脂肪－5％と運動習慣が身につき想像以上の結果に大満足です
毎回楽しくトレーニングできてます！
運動嫌いだった私が自分でジムに通えるようになったきっかけです！
いつも楽しくトレーニングさせていただいています。(トレーニングが楽というわけではないのでお間違いなく)
落ち着いた環境でトレーニングしたい方には、とても良いと思います。2024/3/17追記
私のクチコミが500回閲覧されたとのことで、びっくりしています。私自身、相変わらずここでトレーニングをしています。これからも、トレーニングに励んでいきたいと思います。
痩せたい！でも自分ではどうしたら良いかわからない方おすすめします。
昨年の6月からお世話になっております。初めの2ヶ月は週2回、トレーナーさんがついてくれるパーソナルトレーニング、食事のアドバイスも的確にわかりやすく指導頂けます。
現在は週3回自分でトレーニング＋月２回のパーソナルトレーニング＋食事面もアドバイス頂いてます。
昨年６月から栄店に通っていましたが、今年1月から千種店にお引越しとのことで千種店に通っています！
お洒落なマンション９階の綺麗で整理整頓されたお部屋です。
パーソナルトレーナーの小島店長さんには食事面の見直しからアドバイス、パーソナルトレーニングで下肢の筋力up本当に助けて頂きました！
そのおかげで昨年の8月に憧れの北アルプス縦走を無事に成し遂げることが出来ました。感謝の言葉しかありません。入会当初は159cm、67kg、体脂肪率37%ありました…現在は58kg、体脂肪率30%でまだまだ肉体改造途中ですが、最近は細身の洋服も着れるようになりお洒落するのも楽しいです。これからもよろしくお願い致します。
理想の体型に向かう第一歩を、24/7Workoutがしっかりサポートしてくれます。
入会前には、無料カウンセリングで目標や生活スタイルに合わせたパーソナルプランをご提案します。相談だけでもOKですので、気軽にトレーナーにご相談ください！
CALORIE TRADE JAPAN 千種店
編集者オススメのパーソナルジム！
CALORIE TRADE JAPANは、全国へ店舗を拡大しているパーソナルジムです。トレーナーは全員正社員で、有資格者のみを採用しており、質の高いトレーニング指導を受けられます。
CALORIE TRADE JAPANの最大の特徴は、独自の筋トレメソッド「カロトレ（サーキット系トレーニング）」を導入しており、ダイエット成功率97%という圧倒的な実績を持っています。また、毎日のLINEによる食事サポートや全額返金制度、さらには金利0の自社ローンシステムも提供しており、安心して続けられる環境を整えています。
特に、ブライダル前の女性や子連れのママ、忙しい経営者の方々に最適なプログラムがあり、目標達成に向けた手厚いサポートを提供しています。
CALORIE TRADE JAPAN 千種店の店舗情報
| 店舗名 | CALORIE TRADE JAPAN 千種店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒464-0075 愛知県名古屋市千種区内山3−21−11 Couleurs criito（クルールクリート）3B |
| 最寄り駅 | 千種駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日 8時00分～23時00分 火曜日 8時00分～23時00分 水曜日 8時00分～23時00分 木曜日 8時00分～23時00分 金曜日 8時00分～23時00分 土曜日 8時00分～23時00分 日曜日 8時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 55,000円※入会金半額キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ◾️短期集中プラン 1ヶ月 8回：143,000円 2ヶ月 16回：173,800円 3ヶ月 24回：250,800円 ◾️月プラン 月2回：24,200円 月4回：44,000円 月6回：66,000円 月8回：88,000円 |
| 体験 | 無料体験あり |
おすすめポイント
- 子連れOK！ママでも安心して通える環境
- 全員正社員の有資格トレーナーが個別指導
- ダイエット成功率97%を誇る実績
- 経営者専用プログラムあり
Googleの口コミ
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーさんがとても親切に教えてくれたので安心して取り組めました。in bodyで体の状態を数値でチェックできるので、自分の変化を感じられるのが良かったです！
他のジムのトレーナーよりも知識があって、しっかりどこのパーツを追い込むためにやっているかがわかりやすくてよいです。
きつい中でも無理のないメニューのため腰痛持ちですが、しっかりと追い込むことができています。
1人で挫折しちゃう私には
やっぱりパーソナルジムしかない！笑
食事管理もしてくれるので
ダイエット目的の人は特におすすめ😉
高いと思うかもだけど、
キャンペーンもいっぱいあるし
絶対結果にコミットしてくれます🔥駅近で通いやすいのはもちろん
コインパもいっぱいあるから車でも🙆♀️
CALORIE TRADE JAPANでは、入会前に無料体験が受けられます。
独自の筋トレメソッド“カロトレ”で、目標達成をしっかりサポートします。ダイエット成功率97%の実績を持つパーソナルジムで理想の体を目指してみませんか？
ELEMENT（エレメント） 千種店
ELEMENT 千種店は、「1回30分」「手ぶらで通える」「月額制で通い放題」という、現代の忙しいライフスタイルにマッチした新しい形のパーソナルトレーニングジムです。
科学的根拠に基づいたトレーニングと、プロのトレーナーによるマンツーマン指導で、初心者から上級者までしっかりサポートします。
ウェア・シューズ・ドリンク・プロテインまで全て無料でレンタル可能。リモートワークや育児の合間、仕事帰りにふらっと立ち寄って、効率的に身体を変えていけます。
ELEMENT（エレメント） 千種店の店舗情報
| 店舗名 | ELEMENT（エレメント） 千種店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒464-0075 愛知県名古屋市千種区内山３丁目１０−１８ ＰＰビル ３Ｆ |
| 最寄り駅 | 千種駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 月曜日10時00分～22時00分 火曜日10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日10時00分～22時00分 金曜日10時00分～22時00分 土曜日10時00分～22時00分 日曜日10時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 入会金¥33,000(税込) ※キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 6ヶ月プラン249,546円※41,591円(税込) / 月額 12ヶ月プラン472,824円※39,402円(税込) / 月額 |
| 体験 | ¥3,300(税込)※キャンペーンあり |
おすすめポイント
- 通い放題×1回30分の短時間設計
- すべてレンタル無料＆手ぶらでOK
- 運動初心者でも安心のサポート体制
- プロトレーナーによる科学的な指導
Googleの口コミ
綺ウェイトトレーニングとプラス料金払って食事指導も見てもらっていますがプロの方からトレーニング、食事を同時に指導してもらえるので間違ったダイエットをせずに確実に体重を落とすことができているので通い始めて良かったなと思いました！
また予約や食事指導もLINEで簡単にできるところも便利です。そして相談事にもすぐに対応してくれるのでそこもまたありがたく思います。
無理なく確実に体重も減って楽しくダイエットできているのは常に寄り添ってくれるトレーナーさんがいてくれるお陰なので感謝しかないです。トレーナーさん達のお人柄や豊富な知識、そして金額面なども含め全てにおいてELEMENTジムを選んで良かったと思います！
マシンピラティスに興味があったので入会しました！
ウェアだけでなく、シューズや汗拭きシートまで全部貸していただけるので本当に手ぶらでOKです(女性はスポーツブラだけ持っていった方がいいかも)。
お水も頂けますし、トレーニング後はプロテインも出てくるので至れり尽くせり‥
肝心のピラティスはというと、ピラティス前に少しマッサージしていただいただけで体の動きが変わってすごくびっくりしました！
30分あっという間なので慣れてきたらもっと通えるプランに変更しようかな‥と検討中です♪
ピラティス後は空いていたらエアロバイクを使わせていただけるので有酸素運動もできますよ〜
ピラティスもウエイトもどちらもご指導いただけるジムは大変貴重だと思います！
初めてのパーソナルで少し不安でしたが目標やその時の体調などに合わせて色々と提案してくださるので楽しく通えて、頑張ろうと思う気持ちが大きくなってきました♪
パーソナルジムに通うのは初めてで、料金的にも1回のトレーニング時間的にもチャレンジしやすそう＆立地的に通いやすそう…と思って始めました。トレーナーさんは固定ではないですが、皆さん個性豊かで気さくで、毎回とても楽しくトレーニングできています。色んなトレーナーさんに会えて楽しいです!(^^)!
1時間前に、空きがあればLINEでサクッと予約できる点もとてもありがたいです◎今日行ける！となったらその勢いで予約します。(笑)
通い始めて体づくりや食事管理に興味が出てきたので、これからも楽しみつつ理想のスタイルに向かって頑張っていこうと思います。
いつも楽しい時間をありがとうございます～♪
ELEMENTは入会者の約9割が初心者。基礎から丁寧に教えてもらえるので、「ジムが初めて」という方でも安心してスタートできます。
GOODSUNPLUS 千種店
GOODSUNPLUS 千種店は、千種駅から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
GOODSUNPLUS（グッドサンプラス）は、名古屋に2店舗展開の「姿勢改善から始めるキレイで健康な体づくり」を提案するパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーは全員がNSCA-CPTの有資格者であり、一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドのトレーニングを提供しています。
GOODSUNPLUS 千種店の店舗情報
| 店舗名 | GOODSUNPLUS 千種店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒461-0004 愛知県名古屋市東区葵3-18-17 サンプレー名古屋ビル8F-CD |
| 最寄り駅 | 千種駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～21時00分 火曜日 定休日 水曜日 10時00分～21時00分 木曜日 10時00分～21時00分 金曜日 10時00分～21時00分 土曜日 9時00分～18時00分 日曜日 9時00分～18時00分 |
料金
| 入会金 | 11,000円 ※当日入会の場合は入会金無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回 73,920円 16回 138,600円 24回 194,040円 48回 360,360円 |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 完全オーダーメイドのトレーニング
- トレーナー全員がNSCA-CPT有資格者
- ウェア・タオル貸出無料
Googleの口コミ
人生初のジム通いをしています。
強度やフォームをきちんと調整下さるので、怪我の心配もなく、安心して筋肉痛を迎えられます！
女性でも安心できる環境です。回数券があるのも、ジムに対してのハードルを下げてくれました。
4月の結婚式に向けて通い始めました。運動が苦手で今までジムに通っても続かなかったのですが楽しく通えています！食事管理についてもラインで送れるので手軽で、アドバイスいただいたりトレーニング中にこうするといいですよ！みたいなことも具体的に教えてくださるので生活に取り入れやすいです！トレーナーさんが優しくてたくさん褒めていただけるのでやる気が出ます！
3ヶ月で5キロ痩せれるように頑張ります！！
産後太り解消のため通い始めました。
運動が苦手でも楽しく運動でき、筋肉痛も嬉しい悲鳴です。
これからもよろしくお願いします。
GOODSUNPLUSでは、個人の悩みや目的に合わせたトレーニングを行い、魅力的な体づくりのサポートをしています。ぜひ体験レッスンを受けてみてください！
姿勢改善専門パーソナルジム BELLE VIE 千種
姿勢改善専門パーソナルジム BELLE VIEは、千種駅3番出口より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
ペアストレッチや海外でも注目される「フロスバンド（コンプレフロス）」で身体を根本から整え、科学的かつ効果的なメニューで、初心者からアスリートまで幅広くサポートします。
姿勢改善専門パーソナルジム BELLE VIEの店舗情報
| 店舗名 | 姿勢改善専門パーソナルジム BELLE VIE |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 名古屋市千種区内山一丁目24-9 第２ダイワビル6F 6B |
| 最寄り駅 | 千種駅3番出口より徒歩4分／今池駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～22時00分 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 10時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 9時00分～19時00分 日曜日 9時00分～19時00分 |
料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ベーシックプラン 週1回（月4回）・60分 44,000円/月 アドバンスプラン 週２回（月８回） 79,200円/月 |
| 体験 | 90分 5,500円 |
おすすめポイント
- 一人ひとりに合わせたオーダーメイド指導
- ペアストレッチやフロスバンドで身体を根本から整える
- 食事指導も対応
Googleの口コミ
交通外傷による骨折後で、運動はドクターや理学療法士から推奨されていたものの、どのようにやったらいいのかわからない状態でした。ただ、骨融合に役立ち、関節可動域を広げることができる運動をしたいと思い、こちらのパーソナルトレーニングジムを訪ねました。
落ち着いて誠意ある態度で丁寧にお話を聞いていただき、トレーニング前のストレッチも非常にリラックスして施術を受けることができました。
また、肝心のトレーニングはというと、マシンも一部併用しながら行いましたが、フォームを見て頂きながら、正しいフォームに近づけられるように行うことができたこともあり、行った直後から、働きかけた筋肉に直ぐに効果を感じました。
トレーニング前のストレッチも、すごくお上手で丁寧にストレッチをしていただき、全身が本当に楽になりましたし、全身って繋がっているんだなぁと思いました。これからもまた是非通いたいと思い、入会させて頂きました。
今後ともよろしくお願い申し上げます。
単なる筋肉に負荷をかけるお手伝いとは違い、丁寧にストレッチをして頂けます。ストレッチをしっかりと行う事によって可動域が広くなり、効率的かつ効果的なトレーニングが行えるとの事でした。トレーナーの棚橋さんのスペシャルストレッチは、昔、部活で経験したイタタッ系のストレッチではありません。人体原理原則に基づいたストレッチを行って頂いて上がりにくかった右肩がスッと上がるようになりました。自分の弱い箇所を見極めて頂いてそこを集中的にトレーニング行い健康健全な「からだ」を手に入れる事ができます。（個人差あり。）
以前体験トレーニングでお伺いしました。
筋トレは疲れるものと思っていましたが
棚橋さんに教えていただいた方法で
トレーニングしたところ逆に動きが軽くなり
大変驚きました。
ペアストレッチも手が４本くらいあるのでは？
と思うくらい色々な伸ばし方をして下さり
リフレッシュ出来ました。
とても貴重な経験をさせて頂きました！
ありがとうございます。
BELLE VIEでは、どんな方でも気軽に楽しく効果的なトレーニングが行えます。ぜひ体験トレーニングを試してみてください。
勝太のジム 名古屋千種店
「勝太のジム」は、池下駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
理学療法士・水野勝太氏が運営しています。
医療・リハビリの国家資格を持つ理学療法士が、医学的な視点からお客様一人ひとりの身体を分析し、最適なトレーニングプログラムを提供しています。
美ボディ工房 千種
「美ボディ工房」は、名古屋市千種区・今池駅近くにある、完全予約制・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムと栄養指導を提供します。
千種駅近くのフィットネスクラブ
もしパーソナルジムに抵抗がある場合は、フィットネスクラブを検討してみてはいかがでしょうか？
フィットネスクラブでは、さまざまなマシンやグループクラスが利用でき、自分のペースで気軽に始めることができます。また、他の会員との交流も楽しむことができるため、モチベーションの維持にもつながります。
自分に合った方法で、健康的なライフスタイルを始めてみませんか？
chocoZAP 千種
RIZAPが本気で作った新感覚フィットネスジム「chocoZAP（チョコザップ）」は、1日たった5分の「ちょいトレ習慣」で、初心者や運動が苦手な人でも続けやすいのが魅力的です。
まるでコンビニに行く感覚で、気軽にフィットネスが楽しめます。
chocoZAP（チョコザップ）は月額2,980円（税込3,278円）で24時間使い放題※1、さらに全国のchocoZAPも利用可能です。忙しいライフスタイルの方でも無理なく通えます。
トレーニングだけでなく、エステサロンのような「セルフエステ」「セルフ脱毛」※2も利用できる贅沢さ。美容マシンを使って、ボディもフェイスもケアができるのは一部店舗のみですが、大きな魅力です。
日本人の骨格に合わせた完全特注マシンを完備。さらに、使い方がわからない時は、動画で詳しく解説されているので、初心者でも安心して利用できます。
服装やシューズの履き替えが不要なので、スーツや普段着のままでもOK！「スキマ時間」にジムを利用できるコンビニ感覚が魅力です。
※1使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※1一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※2サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
chocoZAP 千種の店舗情報
| 店舗名 | chocoZAP 千種 |
|---|---|
| 区分 | 24時間ジム |
| 住所 | 愛知県 名古屋市 東区葵3-25-15 シティファミール千種 1F/2F |
| 最寄り駅 | 名古屋市地下鉄東山線 / 千種駅 5番出口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日 24 時間営業 火曜日 24 時間営業 水曜日 24 時間営業 木曜日 24 時間営業 金曜日 24 時間営業 土曜日 24 時間営業 日曜日 24 時間営業 |
料金
| 入会金 | 入会金3,000円 事務手数料2,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 全国のchocoZAP通い放題 月額：3,278円(税込) |
| 体験 | なし |
おすすめポイント
- 約3000円で24時間使い放題、全国のchocoZAPも利用可能
- セルフエステやセルフ脱毛、セルフホワイトニングが使える店舗がある
- 服装自由！スーツでもOKな手軽さ
- RIZAP監修のトレーニングが自宅で楽しめる
Googleの口コミ
名古屋市内のチョコザップの中ではトレーニングマシンの数が圧倒的に多くて充実しています。
最近チョコザップでよくあるカラオケやランドリーはありませんが、トレーニング目的ならかなり良いと思います。
難点は駐車場や駐輪場がないくらいです。
マシーンが多くて良かったです。
二階がトレーニングゾーンですね。
２フロアあるから広々しててマシンも２つずつあっていい。
ただ、２フロアあるのにオープンロッカーは1階にしかないから、2階に行く時、自分から見えない範囲に荷物を置くのは不安なので、2階まで持っていっている。
2階にもオープンロッカーを置いてほしい。
サービスおよび関連設備は、店舗によって異なる場合がございます。一部の店舗では取り扱いのない設備やサービスもありますので、ご利用の際は、店舗ページで詳細をご確認いただくことをおすすめします！
chocoZAPは、運動初心者やフィットネスが苦手な方でも、無理なく楽しく続けられる新しいスタイルのジムです。スキマ時間にちょっと運動して、健康的な体を手に入れましょう！
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
