東京都江東区にある木場駅の周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、木場駅周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
かたぎり塾 木場店
編集者オススメのパーソナルジム！
パーソナルトレーニングジム「かたぎり塾」は、全国に200店舗以上を展開し、運動初心者やダイエットを目指す方に最適なパーソナルジムです。どの店舗も駅近の立地にあり、手ぶらで通える便利さ、そして業界最安クラスの料金設定が人気の理由です。
完全個室でマンツーマンのトレーニングが受けられ、無料体験トレーニングも提供。初心者から経験者まで、継続的に運動を続けたい方に安心して通っていただける環境を整えています。
かたぎり塾のトレーニングは、体力や健康を維持しながら無理なく体を変えることができます。科学的根拠に基づくトレーニングメニューは、理学療法士が監修しており、柔軟性や関節の可動域を改善しながら健康的に体を引き締めます。継続的なサポートによって、半年以上通い続ける方が80％を超えるほど高い満足度を誇ります。
厳しい食事制限やカロリー制限を行うことなく、バランスの取れた食事をサポート。無理なく、持続的に健康的なボディメイクを目指します。リバウンドの心配も少なく、長期的に続けやすいプランとなっています。
かたぎり塾 木場店の店舗情報
| 店舗名 | かたぎり塾 木場店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒135-0042 東京都江東区木場５丁目５−１１ 大阪屋電気ビル 1階 |
| 最寄り駅 | 東京メトロ東西線 木場駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日 9:00~22:00 火曜日 9:00~22:00 水曜日 9:00~22:00 木曜日 9:00~22:00 金曜日 9:00~22:00 土曜日 9:00~20:00 日曜日 定休日 |
料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 低価格で高品質なトレーニングを提供
- 無料体験あり
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
- ウェア、シューズ、タオルのレンタルが無料
- 自分のスケジュールに合わせて予約ができる専用アプリあり
- 科学的根拠に基づいた安全なトレーニング
- PFCバランスを考えた食事管理を指導
- 継続率80%以上の実績
Googleの口コミ
まだ通い始めて1ヶ月程です。
正直成果はまだ出てませんが、これは出そうだなと思います。
良い点でネット調べて出てくる内容については割愛します。だいたいその通りだと思います。
良くも悪くも緩い空気感があります。トレーナーによるかもしれません。自分には居心地が良いです。
しっかりと負荷をかけてくれるし、体を痛めないトレーニングをしてくれます。逆に言えば良く分からずジム行ってたら関節めっちゃ痛めてたんだな、と思いました。ジムに行くためのジム、みたいな使い方も良いかもしれません。
空いてる時間に予約して行けるので、忙しいけど隙間時間が作れる人には向いてると思います。
私は時間は作れてもチョコザップとか面倒くさくなって行かなくなりそうな人間ですが、予約取って行くとなると流石に行くので、そういう人が運動習慣のために行くのはアリだと思います。
人生初のパーソナルトレーニングをここで始めました！トレーニングを初めて3ヶ月目になりますが、気さくなトレーナーの方で、安心して通えてます！
楽しく続けられそうです。
初めてパーソナルトレーニングを受けましたが、とても親切で人見知りな自分でもトレーニングしてみようと思いました。
これからもよろしくお願いします
体験トレーニングを受けてきました。
緊張していましたが、お出迎えから丁寧な対応で安心しました。
店内は清潔感があり、明るく雰囲気がいいです。
強引に入会を押されることもなかったです。
「かたぎり塾」は、運動初心者からボディメイクの上級者まで、幅広い方が利用しています。トレーナーは全員が認定資格を持つプロフェッショナルで、丁寧かつ的確な指導を行い、目標達成をサポートします。自社アプリで予約管理もスムーズに行え、忙しいライフスタイルに合わせて通いやすい環境です。
BEYOND 木場店
編集者オススメのパーソナルジム！
BEYONDは、「痩せるのは当たり前。その先の感動を。」をコンセプトに、あなたの理想を超えたボディメイクを実現するためのパーソナルジムです。全国130店舗以上を展開するBEYONDは、初心者から上級者まで、幅広いお客様に支持されています。
BEYONDのトレーナーは、フィットネスコンテストの優勝者やファイナリストを中心に構成されています。採用倍率50倍を勝ち抜いたプロフェッショナルが、あなたを理想の体へと導きます。
各店舗は、洗練されたデザインで清潔感があり、快適なトレーニング環境を提供します。更衣室、シャワー、ロッカー、Wi-Fi、レンタルウェア、レンタルシューズ(※店舗により異なる)など、充実したアメニティが揃っており、手ぶらで気軽に通える点も魅力です。モチベーションを高めながら理想の体を作り上げることができます。
厳しい糖質制限は行わず、「糖質コントロール」をベースに、しっかり食べてしっかり痩せることを目指しています。栄養学を学んだトレーナーが、個々のライフスタイルに合った食事プランを提案し、健康的に「痩せる体質」を作り上げるサポートを行います。
多くのメディアでも取り上げられており、業界内でもトップクラスの評価を受けています。
BEYOND 木場店の店舗情報
| 店舗名 | BEYOND 木場店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 東京都江東区木場1丁目4番3号MEFULL8階 |
| 最寄り駅 | 東京メトロ東西線「木場駅」から徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～22時00分 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 10時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 10時00分～22時00分 日曜日 10時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ◾️STANDARD10 10回96,800円（税込）【@9,680円】 ◾️ACHIEVE20 20回176,000円（税込）【@8,800円】アフタープロテイン ◾️BEYOND 30 30回 247,500円（税込）【@8,250円】 アフタープロテイン、ロッカー無料 |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 入会金無料・初回体験トレーニング無料
- BEST GYM AWARD受賞
- コンテストの優勝者やファイナリストなどトップレベルのトレーナーが在籍
- 糖質制限を行わない「糖質コントロール」に基づいた食事指導
- 全国130店舗以上展開
- 業界屈指の評価と信頼
- 洗練されたデザインと清潔感
- レンタルウェアやタオルが無料で、手ぶらで通える
Googleの口コミ
ダイエット目的で通い始めました。食事指導も専門的で分かりやすく、トレーニングもそもそもの筋肉の使い方から、姿勢に至るまで指導いただき、信頼できるトレーナーさん達だらけです。2ヶ月で体重10%弱減少、巻き肩も快方に向かいました。
継続して通っていきたいと思います。
木場にあるパーソナルジムですが、駅から近くて通いやすいのが最高です！ダイエット目的で入会しましたが、変な勧誘も無く、食事指導もしっかりやってもらえて、大満足でした。
正しくダイエットしたいと思って、申し込みました。結果、正しい健康的な食事の知識もわかるようになり、筋トレも順調にできるようになりました！
コロナ期間中でなんとなくYoutube見ながら運動をやってましたが、正しいフォームいまいちわからなくて、このままじゃ腰痛くなるかな、膝に悪いかなと心配してました。しかもあまり結果につながらなかった。
Beyondでトレーナーのみんなに丁寧に指導してくれたおかげで、いろんな機械の使い方やフォームも注意点もわかるようになりました〜おかげで、より健康的なライフスタイルへスイッチできたかと！
行くたびに運動って楽しかったと感じました〜！とってもありがとうございました！！⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
トレーナーさんが丁寧に優しく教えてくださるので毎週楽しくトレーニング通うことができました!!
急な日程の振替等もご対応いただけたのでお仕事しながら無理なく通えました。
ありがとうございました！
ダイエットの為、通い始めましたが施設も綺麗で駐輪場もありそれぞれ個性豊かな知識豊富なトレーナーさん達のお陰で順調に変化を感じられています。産後しばらく経ってしまったので痩せるのは難しいと思っていたので感謝しています。予約も希望通りに取れ、子供の急な体調不良によるキャンセル等も柔軟に対応して頂き小さな子供がいても通いやすくとても助かりました。
BEYONDでトレーニングを続けた多くのお客様が、期待以上の成果を手にしています。個別の目標に合わせた指導で、停滞期を乗り越え、大幅な減量や筋肉増強を達成した事例が多数あります。トレーニングを通じて、体だけでなく、心も成長させることができるのがBEYONDの強みです。
今なら入会金が無料、さらに初回体験トレーニングも無料で受けられます。回数券やライフプランニングコースなど、あなたのニーズに合わせた多様なプランが用意されており、月々4,800円から分割払いも可能です。BEYONDは、高品質なトレーニングをお手頃な価格で提供し、続けやすさを追求しています。
GOODLIFE GYM 木場店
GOODLIFE GYM 木場店は、木場駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
GOODLIFE GYMは、会員のフィットネス習慣を根本から変えることを目指しているセミパーソナルトレーニングジムです。最大4名までの小規模なグループに対して、トレーナーが個々の目的やレベルに合わせたトレーニングを提供しています。
GOODLIFE GYMでは定額制の通い放題プランを提供しており、どの店舗でも自由に通うことができます。また、ジムでは会員同士のコミュニティも非常に活発で、お互いに励まし合いながらトレーニングに励むことができる環境が整っています。
半年以内の退会率が10%以下と非常に低く、これは大手フィットネスクラブの継続率30%と比較しても顕著です。
GOODLIFE GYM 木場店の店舗情報
| 店舗名 | GOODLIFE GYM 木場店 |
|---|---|
| 区分 | セミパーソナルジム |
| 住所 | 〒135-0042 東京都江東区木場2-21-2 加島ビルB1階 |
| 最寄り駅 | 木場駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～22時00分 火曜日 定休日 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 10時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 12時00分～20時00分 日曜日 12時00分～20時00分 |
料金
| 入会金 | 30,000円※キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【マンツーマン/セミパーソナル両方】 通い放題：49,800円 |
| 体験 | 3,000円※無料キャンペーンあり |
おすすめポイント
- 最大4名までの小規模グループで行われるセミパーソナルトレーニング
- 定額通い放題プラン
- 全国どの店舗でも利用可能
- 会員同士の交流を深めるためのオフイベントを積極的に開催
- 半年間の継続率が90%以上
Googleの口コミ
まだ体験だけですがとても楽しく体験させていただきました！
これから通うのも楽しみになりました🙆♀️
全部素晴らしいです👍
やり始めて1ヶ月ですが、気軽に予約できて、新しい刺激をもらえて、筋トレ意欲が湧きます🏋️これからもよろしくお願いします！
GOODLIFE GYMのセミパーソナルトレーニングは、最大4名までの小規模グループで行われるため、個々の目的やレベルに合わせたパーソナライズされた指導を受けることができます。トレーニングを楽しみに通っている方ばかりで部活のような一体感があり、今まで1人では諦めていた方でも長く継続できる環境です。
BASICS M 木場
BASICS M 木場は、木場駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
BASICS M 木場は、木場駅からすぐの場所に位置し、運動初心者から上級者まで、すべての方に“ちょうどいい”トレーニングを提案するパーソナルジムです。専門知識を持つプロのトレーナーが目的や状態に合わせた“完全オーダーメイド”のメニューでサポートします。
BASICS M 木場の店舗情報
| 店舗名 | BASICS M 木場 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒135-0042 東京都江東区木場2-5-7KHビル2F |
| 最寄り駅 | 木場駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～22時00分 火曜日 9時00分～22時00分 水曜日 9時00分～22時00分 木曜日 9時00分～22時00分 金曜日 9時00分～22時00分 土曜日 9時00分～22時00分 日曜日 9時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | ￥30,000（税込）→ ¥15,000（税込） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■都度払いパーソナルトレーニング 60分￥7,800（税込） 90分￥11,700（税込） ■回数チケット 11回チケット（回数チケット）¥ 80,000（税込） ¥ 7,273（税込）/1回（60分） |
| 体験 | 無料体験あり |
おすすめポイント
- 目的に合わせたプラン設計
- 専門性の高いトレーナー陣が在籍
- 最新設備と快適なトレーニング環境
Googleのクチコミ
こちらに通ってもうすぐ1年です。
少しずつカラダが引き締まってきたと感じており、続けてきて良かったと思います。
トレーニングの効果はもちろんのこと、めぐみ先生の明るく前向きな考え方にも刺激を受けています。これからもよろしくお願いします。
トレーナーの田中さんにご担当頂いております。
これまでは、24時間ジムで自己流でのトレーニングをしておりましたが、正しいフォームでトレーニング出来ていないのではないか。バランス良く鍛えられていないのではないか。と不安になり、こちらでお世話になることになりました。
こちらでは、悩みや目標、疑問点を親身に聞いて頂き、トレーニング内容やトレーニング方法を丁寧に分かりやすくアドバイス・フィードバック頂けるため、日頃のトレーニングの質を高めることができております。
もっと早くBASICS Mに出会いたかったと毎回感じております！元々トレーニングは好きでしたが、こちらにお世話になってからよりトレーニングが好きになりました。また、個人的にトレーニングしていた時よりも、周りからデカくなった？と言われる事が多くなり、成長を実感出来ております！
これからもよろしくお願い致します！
マシンピラティスを マンツーマンで 丁寧に 指導いただけて とても助かります。
お陰様で ピラティスのトレーニングを 楽しく 継続できています。
BASICS Mは、最新設備と経験豊富なトレーナーによる指導で毎日のコンディションを整え、健康的な体作りをサポートします。無料体験はWebまたはお電話で受付中です。
FIT & TOKYO 木場東陽町店
FIT & TOKYO 木場東陽町店は、木場駅から徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。
パーソナルトレーニング＆キックボクシングジムを提供し、朝7時から夜23時までの営業時間を利用できるので、出勤前や仕事終わりにも気軽にトレーニングを行うことができます。
FIT & TOKYO 木場東陽町店の店舗情報
| 店舗名 | FIT & TOKYO 木場東陽町店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 東京都江東区東陽１−２５−２ 掛川ビル３F |
| 最寄り駅 | 木場駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～23時00分 火曜日 7時00分～23時00分 水曜日 7時00分～23時00分 木曜日 7時00分～23時00分 金曜日 7時00分～23時00分 土曜日 7時00分～23時00分 日曜日 7時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 22,000円（キャンペーンにつき、当日入会で半額） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■月4回プラン 25分コース 14,000円 50分コース 22,000円 ■月8回プラン 25分コース 24,000円 50分コース 40,000円 ■ビジター 会員都度払い 6,600円(50分) 非会員都度払い 8,800円(50分) ※指名料1,100円(1回につき) ※価格は全て税込み価格 |
| 体験 | 体験レッスン 30分 3,300円 |
おすすめポイント
- アクセスの良さ
- 筋力、有酸素運動、キックボクシングなど多彩なメニューを提供
- 手ぶらで通える
Googleのクチコミ
2年ほど通わせていただきました。マンツーマンで指導いただけるので、自身の希望やその時の状態・体調に合わせてトレーニングすることができます。体の変化も感じ、こちらで初めてのパーソナルトレーニングを始めて良かったです。
約半年間、通っています。
しっかり追い込んでくれるので、体の変化を感じられ、とても良いです！
キックボクシングで有酸素運動も出来て、良い汗かけてます👌
パーソナルで満足感高いので、これからも頑張ります❗️
2年通ってます。
いつも楽しくトレーニングを組んでくれるおかげで運動する習慣ができました！キックボクシングは爽快です！
FIT&TOKYOは筋力トレーニング、有酸素運動、キックボクシングなど、多岐にわたるトレーニングメニューを提供しており、一人一人ニーズに応じたプログラムを組むことができます！
木場駅近くのフィットネスクラブ
もしパーソナルジムに抵抗がある場合は、フィットネスクラブを検討してみてはいかがでしょうか？
フィットネスクラブでは、さまざまなマシンやグループクラスが利用でき、自分のペースで気軽に始めることができます。また、他の会員との交流も楽しむことができるため、モチベーションの維持にもつながります。
自分に合った方法で、健康的なライフスタイルを始めてみませんか？
chocoZAP 木場
chocoZAP 木場は、木場駅4b出口から徒歩2分の場所にある24時間ジムです。
RIZAPが本気で作った新感覚フィットネスジム「chocoZAP（チョコザップ）」は、1日たった5分の「ちょいトレ習慣」で、初心者や運動が苦手な人でも続けやすいのが魅力的です。
まるでコンビニに行く感覚で、気軽にフィットネスが楽しめます。
chocoZAP（チョコザップ）は月額2,980円（税込3,278円）で24時間使い放題※1、さらに全国のchocoZAPも利用可能です。忙しいライフスタイルの方でも無理なく通えます。
トレーニングだけでなく、エステサロンのような「セルフエステ」「セルフ脱毛」※2も利用できる贅沢さ。美容マシンを使って、ボディもフェイスもケアができるのは一部店舗のみですが、大きな魅力です。
日本人の骨格に合わせた完全特注マシンを完備。さらに、使い方がわからない時は、動画で詳しく解説されているので、初心者でも安心して利用できます。
服装やシューズの履き替えが不要なので、スーツや普段着のままでもOK！「スキマ時間」にジムを利用できるコンビニ感覚が魅力です。
※1使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※1一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※2サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
chocoZAP 木場の店舗情報
| 店舗名 | chocoZAP 木場 |
|---|---|
| 区分 | 24時間ジム |
| 住所 | 東京都 江東区 木場1-4-3 MEFULL木場 6F |
| 最寄り駅 | 東京メトロ東西線 / 木場駅 4b出口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日 24 時間営業 火曜日 24 時間営業 水曜日 24 時間営業 木曜日 24 時間営業 金曜日 24 時間営業 土曜日 24 時間営業 日曜日 24 時間営業 |
料金
| 入会金 | 入会金3,000円 事務手数料2,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 全国のchocoZAP通い放題 月額：3,278円(税込) |
| 体験 | なし |
おすすめポイント
- 約3000円で24時間使い放題、全国のchocoZAPも利用可能
- セルフエステやセルフ脱毛、セルフホワイトニングが使える店舗がある
- 服装自由！スーツでもOKな手軽さ
- RIZAP監修のトレーニングが自宅で楽しめる
Googleの口コミ
予約サービスを無断使用する人が居ます。民度が低い。
出来て間もないので綺麗かつトイレがあるのにマシンが充実。そして立地もよいのに、人がまた少なくストレスなく利用できる。マッサージチェアも最新のが2台あり使いたい人には便利そう。
ただ、広くはないので人が集まってきたら大変そう。
2024.11.30オープンした店舗。広くて見晴らしも良いです。見晴らしのいい店舗はレアだと思います。マッサージ機も2台あり♪駅近で立派もいいし、イトーヨカドーで買い物もして帰れるし、とても便利です。
サービスおよび関連設備は、店舗によって異なる場合がございます。一部の店舗では取り扱いのない設備やサービスもありますので、ご利用の際は、店舗ページで詳細をご確認いただくことをおすすめします！
chocoZAPは、運動初心者やフィットネスが苦手な方でも、無理なく楽しく続けられる新しいスタイルのジムです。スキマ時間にちょっと運動して、健康的な体を手に入れましょう！
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
1年間のアフターサポートあり「Fit Me」
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
Fit Meは、自宅で簡単に取り組める画期的なオンラインパーソナルトレーニングサービスです。日々の生活にフィットしたオリジナルトレーニングプログラムを提供し、運動不足に悩む方々に最適な解決策を提供します。私たちのMoveプログラムでは、日常生活での活動量を増やすことを目指し、食事の面ではプロの指導による改善アドバイスを行います。また、無制限のチャットサポートとプログラム終了後の1年間のアフターサポートにより、一度手に入れた理想の体型を維持するサポートを行います。
3ヶ月のプログラムを通じて理想の体重と体型を目指し、リバウンド防止のための長期サポートも充実しています。
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
