東京都台東区にある鶯谷駅の周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、鶯谷駅の周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
かたぎり塾 鶯谷店
編集者オススメのパーソナルジム！
パーソナルトレーニングジム「かたぎり塾」は、全国に200店舗以上を展開し、運動初心者やダイエットを目指す方に最適なパーソナルジムです。どの店舗も駅近の立地にあり、手ぶらで通える便利さ、そして業界最安クラスの料金設定が人気の理由です。
完全個室でマンツーマンのトレーニングが受けられ、無料体験トレーニングも提供。初心者から経験者まで、継続的に運動を続けたい方に安心して通っていただける環境を整えています。
かたぎり塾のトレーニングは、体力や健康を維持しながら無理なく体を変えることができます。科学的根拠に基づくトレーニングメニューは、理学療法士が監修しており、柔軟性や関節の可動域を改善しながら健康的に体を引き締めます。継続的なサポートによって、半年以上通い続ける方が80％を超えるほど高い満足度を誇ります。
厳しい食事制限やカロリー制限を行うことなく、バランスの取れた食事をサポート。無理なく、持続的に健康的なボディメイクを目指します。リバウンドの心配も少なく、長期的に続けやすいプランとなっています。
かたぎり塾 鶯谷店の店舗情報
| 店舗名 | かたぎり塾 鶯谷店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒110-0003 東京都台東区根岸1丁目6-9 野村ビル201 |
| 最寄り駅 | JR山手線 鶯谷駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日 10:00~22:00 火曜日 10:00~22:00 水曜日 10:00~22:00 木曜日 10:00~22:00 金曜日 10:00~22:00 土曜日 9:00~20:00 日曜日 9:00~20:00 |
料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 低価格で高品質なトレーニングを提供
- 無料体験あり
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
- ウェア、シューズ、タオルのレンタルが無料
- 自分のスケジュールに合わせて予約ができる専用アプリあり
- 科学的根拠に基づいた安全なトレーニング
- PFCバランスを考えた食事管理を指導
- 継続率80%以上の実績
Googleの口コミ
毎回楽しく有意義なトレーニングであっという間に感じます。食事のアドバイスも的確で、無理せずダイエットができています。
今まで達成できなかった体重へ、前向きに進められているのも後藤さんのおかげです😊ありがとうございます。
駅からも近く、場所も分かりやすく綺麗でした。担当していただいた後藤さんは明るくかつ、わかりやすく教えていただきました。ここでなら今まで挫折していたトレーニングや食事管理もストレスなく頑張れそうな気がしました！運動経験ない方、久しぶりに運動する方はすごいおすすめです！それ以外にもボディメイク、大会出場を考えている方もおすすめではないかと思います。ありがとうございました！
過去色んなパーソナルジムに通い、辞め、通いを繰り返していましたが、安くて家から近いという理由で通い始めました。
通い始めて2ヶ月経ちますが、-4kgほど落ちました。
わたしは慎重派で必要以上にフォームを気にしてしまいパーソナルを受けても肝心の運動をしっかりできていなかったのが悩みでもあったのですが、トレーナーさんはきっちりさっぱりした方で、大丈夫ですよ！できてますよ！と褒めてくれるし（もちろんフォームもちゃんと見てくれます）ちゃんと追い込んでくれるのでしっかり運動した感があり、健康的に体重も落ちます。（食事指導を併せて行えばもっとしっかり落ちると思います）
わたしは目標を決めてダイエットしていますが、体調が悪い時など、その時に合わせてメニューを組んでくれるので、ゆるっとトレーニングしたい方にも十分寄り添ってくださると思います。
最高な指導をしていただきました！
これからの体の変化が楽しみです！✨
とても丁寧で分かりやすく指導をしていただけるので、運動が苦手でも無理なく続ける事ができています。
また、施設もきれいで気持ちよく利用ができます。
「かたぎり塾」は、運動初心者からボディメイクの上級者まで、幅広い方が利用しています。トレーナーは全員が認定資格を持つプロフェッショナルで、丁寧かつ的確な指導を行い、目標達成をサポートします。自社アプリで予約管理もスムーズに行え、忙しいライフスタイルに合わせて通いやすい環境です。
ダイエットパートナー 入谷・鶯谷店
ダイエットパートナーは、女性や初心者も安心して通える環境が整っているパーソナルジムです。プロの専属トレーナーが一人ひとりの体質や目標に合わせたカウンセリングを行い、最適なトレーニングプランと目標設定を提案します。
全国に多くの店舗を展開し、どの店舗もアクセスしやすい立地も魅力の一つです。
ダイエットパートナー 入谷・鶯谷店の店舗情報
| 店舗名 | ダイエットパートナー 入谷・鶯谷店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム・ストレッチ |
| 住所 | 〒110-0014 東京都台東区北上野２丁目３０−５ 大黒ビル 5F |
| 最寄り駅 | 『入谷駅 1番出口』より徒歩1分/『鶯谷駅』より徒歩8分 |
| 営業時間 | 月曜日 8時00分～23時00分 火曜日 8時00分～23時00分 水曜日 8時00分～23時00分 木曜日 8時00分～23時00分 金曜日 8時00分～23時00分 土曜日 8時00分～23時00分 日曜日 8時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■ライト 16,500円〜/月 ■スタンダード 33,000円〜/月 ■プレミアム 49,500円〜/月 |
| 体験 | 無料体験あり |
おすすめポイント
- 個々のニーズに応じた食事指導
- 遺伝子検査キットを用いた体質フィードバック
- 初心者や女性が安心して通える環境
Googleの口コミ
家から近くて通いやすいところがよくて選びました。駅からも近いので行きやすいです。
鶯谷、入谷にこのようなジムがなかなかなかったので、非常にありがたいです。
目標に向けて頑張って参ります！
体験で来させて頂きました。
通いやすい駅前で、立ち方・身体の使い方の癖を見てからの指導がとても分かりやすく、当日の入会を決めました。
今後のトレーニングも楽しみです。
ダイエットパートナーは週1回から3回までのトレーニングプランがあり、スケジュールや目標に応じて選ぶことができます。また、定期的なダイエットカウンセリングや専門的な食事指導が組み込まれたプランもあり、体型だけでなく健康全体をサポートします。
THE PERSONAL GYM 入谷・鶯谷店
THE PERSONAL GYM入谷・鶯谷店は入谷駅4番出口徒歩3分にあるパーソナルジムです。経験豊富なトレーナーたちが、医師や理学療法士、管理栄養士と連携しながら、お客様の体型改善、健康維持、パフォーマンス向上を目指しています。
店舗は高級感溢れる清潔な空間で、完全個室でのマンツーマントレーニングを提供しており、プライバシーが守られながら快適にトレーニングに集中できる環境が整っています。
THE PERSONAL GYM 入谷・鶯谷店の店舗情報
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 入谷・鶯谷店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9 |
| 最寄り駅 | 東京メトロ日比谷線 入谷駅4番出口徒歩3分 JR山手線 鶯谷駅南口徒歩9分 JR 上野駅徒歩15分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～22時00分 火曜日 9時00分～22時00分 水曜日 9時00分～22時00分 木曜日 9時00分～22時00分 金曜日 9時00分～22時00分 土曜日 9時00分～22時00分 日曜日 9時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 22,000円→キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■月額コース 月額2回 16,000円（税込17,600円） 月額4回 30,000円（税込33,000円） 月額8回 56,000円（税込61,600円） ■回数券 10回券 80,000円（税込88,000円） 20回券 150,000円（税込165,000円） 30回券 210,000円（税込231,000円） 40回券 260,000円（税込286,000円） |
| 体験 | 11,000円→キャンペーンあり |
おすすめポイント
- 高い質のトレーニングと指導
- 、医師や理学療法士などの専門職と連携
- 手ぶらで通える
Googleの口コミ
本日はパーソナル体験をさせて頂きました！
設備も充実していて内装もとても綺麗でした！
トレーナーさんやオーナーさんもとても親切で
質の高いトレーニングができてとても大満足でした！1時間とは思えない高強度のトレーニングで筋肥大間違いなくすると思いました！
また、トレーニング中に飲むドリンク（EAA）も頂きとてもおいしかったです！
本日はありがとうございました！
またお願いします！😊
スタッフお兄さんが感じの良い人で非常に話しやすいです。これから通うのも楽しみです。
ずっと下谷あたりでパーソナルジムを探していました。
3ヶ所に体験いきましたが、ここが1番よかった
です！！
トレーナーさん全員が経歴もすごくて、教えて方も1番わかりやすかった☺️
元大手パーソナルジムですごい活躍されている方が担当だったので、とても安心しましたし、子連れもオッケーとのことで、これから食事指導付きのコースで通うことにしました(^^)担当トレーナーさんの口癖で、パーソナルトレーニングは場所ではなく、人で選ぶといいと言ってましたので、本当にその通りだなと思います。
ただ、鶯谷駅からももっと近いと嬉しかったかな笑
入谷駅からは、めっちゃ近いしプロテインは最高に美味しいです(^.^)
今後とも、よろしくお願いします🥺
THE PERSONAL GYMは、初心者から上級者まで、個々のフィットネスレベルや健康目標に合わせたパーソナライズされたトレーニングで、理想的な健康と体型を目指すサポートをしています。
FIT&TOKYO 入谷駅前店
FIT&TOKYO 入谷駅前店は東京メトロ日比谷線入谷駅徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
パーソナルトレーニング＆キックボクシングジムを提供し、朝7時から夜23時までの営業時間を利用できるので、出勤前や仕事終わりにも気軽にトレーニングを行うことができます。
アジャスト上野 Training＆Care/鍼灸院
アジャスト上野 Training＆Careは、JR鶯谷駅から徒歩4分にあるパーソナルジムです。パーソナルトレーニングだけでなく、鍼灸を含むボディケアも併用しています
メジャーリーグのトレーナーから学んだ科学的根拠に基づいたメソッドを用い、個々の身体の状態に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供しています。
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
1年間のアフターサポートあり「Fit Me」
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
Fit Meは、自宅で簡単に取り組める画期的なオンラインパーソナルトレーニングサービスです。日々の生活にフィットしたオリジナルトレーニングプログラムを提供し、運動不足に悩む方々に最適な解決策を提供します。私たちのMoveプログラムでは、日常生活での活動量を増やすことを目指し、食事の面ではプロの指導による改善アドバイスを行います。また、無制限のチャットサポートとプログラム終了後の1年間のアフターサポートにより、一度手に入れた理想の体型を維持するサポートを行います。
3ヶ月のプログラムを通じて理想の体重と体型を目指し、リバウンド防止のための長期サポートも充実しています。
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
