PALESは、一人ひとりのニーズに応じたカスタマイズされたトレーニングプログラムを提供するパーソナルジムです。個々の体力、健康状態、目標を詳細にヒアリングし、それに基づいて専門のトレーナーが最適なトレーニングプランを作成します。
ダイエットだけでなく、姿勢改善、スポーツパフォーマンス向上、ストレス解消など、様々な目的に合わせたトレーニングオプションを用意しています。
PALES 根津店の店舗情報
店舗名 | PALES 根津店 |
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区分 | パーソナルジム |
住所 | 〒113-0031 東京都文京区根津2-34-19 うぇすてる藍ぞめB棟2号室 |
最寄り駅 | 東京メトロ千代田線「根津駅」から徒歩5分 東京メトロ千代田線「千駄木駅」から徒歩8分 |
営業時間 | 月曜日:8時00分~22時00分 火曜日:8時00分~22時00分 水曜日:8時00分~22時00分 木曜日:8時00分~22時00分 金曜日:8時00分~22時00分 土曜日:8時00分~22時00分 日曜日:9時00分~20時00分 |
料金
入会金 | 30,000円(税込) |
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月額・コース料金 | <パーソナルトレーニング> ■30分(PART)※平日13:00~18:00の限定コース 4 回 26,400円 8 回 51,040円 12回 73,920円 16回 86,400円 ■30分(FREE)※営業時間いつでも予約可能 4 回 30,800円 8 回 59,840円 12回 87,120円 16回 112,640円 ■60分(PART)※平日13:00~18:00の限定コース 4 回 33,000円 8 回 64,240円 12回 93,720円 16回 121,440円 ■60分(FREE)※営業時間いつでも予約可能 4 回 37,400円 8 回 73,040円 12回 106,920円 16回 139,040円 ※税込み料金 他にも姿勢改善、機能改善コースもあり。 |
体験 | 体験トレーニング 4,000円(税込) カウンセリング無料 |
おすすめポイント
- 継続できる独自の食事制限を提供
- 完全予約制のプライベートなトレーニング環境
- 様々な目的に合わせたトレーニングオプションを用意
Googleの口コミ
ダイエットだけでなく、肩コリや姿勢改善なども気になっていたのですが、体験に行ってもなかなかしっくりくるところがありませんでした。
パレスさんはきちんとその部分も改善してくれそうで、信頼できそうだったので入会させてもらいました。
まだまだ体力もなく、体験だけですごい筋肉痛ですが、これからが楽しみです!
50代後半になり筋力や柔軟性の衰えを痛感し、近隣のジムをいくつかトライアルして、こちらを選びました。ゴルフで右肘を痛めていたので、肘への負担を考慮して下さり、またゴルフスイングに必要な体幹や柔軟性を鍛えるトレーニングなど組み入れる等、まさにパーソナルにカスタマイズしたトレーニングを指導してもらっています。
ストレッチもトレーニングもちょっときついですが、自分一人ではここまではできないので、これからも頑張って通います。
運動が大の苦手で、身体の使い方や動かし方など、できない&分からないことだらけなのですが、丁寧に指導いただき、トレーニングが楽しみになりました。
食事のことや体調のことなどで不安に陥った時も、安心して相談でき、的確なアドバイスや励ましを貰えるので、心折れることなく続けられています。
PALESは完全予約制でプライベートなトレーニング環境を提供しており、トレーニングが初めての方でも気軽に始められます。