パーソナルジム健想 府中店の口コミ、料金、アクセスを徹底解説

パーソナルジム健想 府中店は、京王線府中駅から徒歩8分の場所にあるパーソナルジムです。

ダイエットや筋力アップだけでなく、腰や膝の不調、姿勢の乱れ、体力低下など、身体にさまざまな悩みを抱える方に向けたサポートを提供しています。

健想が掲げるコンセプトは、「整えてから動かす」という独自のトレーニング方針です。

一般的なパーソナルジムでは筋力トレーニングを中心に身体づくりを進めることが多い一方、健想では最初に姿勢や呼吸、柔軟性、関節の可動域などを確認し、身体の状態に合わせた整体やコンディショニングを行ったうえで運動に取り組みます。

単純に筋肉を鍛えることだけを目的とせず、身体の使い方や筋力バランスを整えながら、日常生活で動きやすい身体を目指している点が特徴です。

特に、腰痛や膝痛、肩こり、猫背、反り腰などの悩みを抱える方や、年齢とともに筋力や体力の低下を感じている方に向けたプログラムを得意としています。

ミナ

整体とトレーニングを同じ場所で受けられるなら、身体を整えながら無理なく筋力アップに取り組めるのが良いね！

カズ

健想は、整体と運動を組み合わせた「整えてから動かす」という指導方針が特徴なんだ。筋力トレーニングだけでなく、姿勢や柔軟性、身体の動きも確認しながら進められるから、身体のコンディションを重視したい方にとってメリットのある環境といえると思うよ！

パーソナルジム健想 府中店の店舗情報

料金

おすすめポイント

ミナ

60代以上の利用者が多いジムなら、年齢を重ねてから運動を始めたい人にも合いそうだね！

カズ

一般的なジムでは若い世代の利用者が多いことがあるけど、健想では60代以上の方が利用者の中心みたいだ。運動経験や体力に合わせて無理のないメニューを提案しているため、久しぶりに身体を動かす方や、将来の健康維持を目的に運動を始めたい方にも検討しやすいと思うよ！

Googleの口コミ

シニア水泳を始めるのに長年の不摂生であまりに体が硬いので相談に乗ってもらったのがきっかけです。もう5年くらい通っていますが、肩、背中、脚など全身の関節や筋肉の一つ一つの問題をていねいに説明していただき、最適な運動で改善して行きます。1人ではとてもできない運動で、まだ途上ですが、自分なりに関節の可動部が増え、筋力がついて正しい姿勢が取れるようになりました。水泳やその他のスポーツだけでなく、日常生活も健康で気持ちよく過ごせるようになりとても感謝しています。

Googleの口コミ

トレーニングを始めてから身体の不調が改善され、精神面でも自分に自信がもてるようになりました。
トレーナーさんが親身に身体に合わせたメニューを考えて下さるので、毎回トレーニングが楽しみです。

Googleの口コミ

トレーニングというと汗だくになって頑張るイメージがありましたが、実際はそんなことはありませんでした。
私は傾いていた骨盤を整えるトレーニングも含めて継続して通っています。
そのおかげで姿勢がよくなり　どこまで歩いても疲れにくくなりました。
毎週トレーナーと楽しくおしゃべりしながらトレーニングできるので、無理なく続けられています。
これからも楽しく通い続けたいと思います。

Googleの口コミ

カズ

身体の硬さや姿勢、関節の動きなど一人ひとりの身体の課題に合わせた運動を提案してくれるため、痛みを改善しながら鍛えられるところに満足の声が多いようだ！

パーソナルジム健想は、利用者の約8割が60代以上で、最高齢は87歳の方も通っています。運動経験が少ない方や、長期間運動から離れていた方でも始めやすいよう、無理のないペースでトレーニングを進めています。