CRIAR 本店（瀬田）の口コミ、料金、アクセスを徹底解説

CRIAR 本店（瀬田）は、JR「瀬田駅」から徒歩3分の場所にある滋賀県大津市にあるパーソナルジムです。

一般的なパーソナルジムで多く採用されている高負荷のマシントレーニングを中心とするのではなく、体幹やインナーマッスルに着目したトレーニングを提供しています。「運動が苦手」「筋トレが続かなかった」「年齢とともに痩せにくくなった」といった悩みを持つ方でも取り組みやすいプログラムを重視している点が特徴です。

CRIARでは「追い込む」よりも「整える」という考え方を大切にしています。スクワットを何十回も行ったり、重いウエイトを持ち上げたりするトレーニングではなく、身体の軸となる体幹を整えながら、姿勢や身体の使い方を改善していきます。

特に、ぽっこりお腹や猫背、反り腰など、体型だけではなく姿勢にも悩みを抱えている方に向けたトレーニングを得意としています。単純に体重を落とすことだけを目的とせず、体幹を使える身体づくりを通じて、長期的に健康的な状態を維持することを目指しています。

ミナ

重いマシンを使うトレーニングが苦手な人でも、体幹中心ならパーソナルジムを始めるハードルがかなり下がりそうだね！

カズ

パーソナルジムというと高負荷の筋力トレーニングをイメージしがちですが、CRIARは体幹を中心としている点が特徴的です。運動初心者や過去に筋トレで挫折した経験がある方にとっても、比較的検討しやすい選択肢といえるんじゃないかな！

CRIAR 本店（瀬田）の店舗情報

料金

おすすめポイント

ミナ

食事を厳しく制限するのではなく、毎日LINEで相談しながら食生活を整えられるのは続けやすそう！

カズ

ダイエットでは、トレーニング以上に日々の食習慣が課題になるケースもあります。CRIARでは極端な制限ではなく、生活スタイルに合わせた食事方法を一緒に考えていくため、長期的な習慣づくりを重視したい方にメリットがあると思うよ！

Googleの口コミ

大津でパーソナルジムを探していてCRIARに通いました。
もともと運動が苦手で、普通のジムに入会しても続かなかったのですが、ここはキツい筋トレや汗だくになるような運動がなく、運動嫌いの私でも無理なく続けられました。

体幹トレーニングを中心に身体を動かしながら、食事についても毎日丁寧にアドバイスしてもらい、3ヶ月で7kg減りました。

大津で運動が苦手な人や、ダイエット目的でパーソナルジムを探している人には合っていると思います！

Googleの口コミ

大津でパーソナルジムを探していたところ、体幹トレーニングが楽しそうだったのでこちらのジムに入会しました。トレーナーさんが優しいのはもちろん、自分に合わせた方法や伝え方で、楽しくトレーニングを進めてくださいます！
また、毎日のお食事報告に対しても、的確にアドバイスをしてくださるので、ストレスなく取り組むことができます！😁
ダイエットで迷ってる方がいらっしゃれば、ぜひおすすめしたいパーソナルジムです！

Googleの口コミ

大津市でダイエット専門のパーソナルジムを探していてCRIARさんを見つけました。楽しく運動して気づいたら8キロ痩せてました！めちゃオススメです。

Googleの口コミ

カズ

体幹トレーニングと食事指導でダイエットをサポートしてくれ、運動が苦手な人でも無理なく続けやすいと満足の声が多いようだ！

CRIARは完全個室となっているため、周囲の利用者を気にする必要がありません。子ども連れでの利用にも対応しており、育児中で一般的なフィットネスジムへ通うことが難しい方にも選択肢となります。