パーソナルジムRat 吉祥寺店の口コミ、料金、アクセスは？

パーソナルジムRatは、楽しみながら効果的にダイエットを目指すことができる新しいスタイルのジムです。一般的なジムの厳しいトレーニングや食事制限とは異なり、Ratでは遊ぶように痩せるコンセプトを採用しています。

完全個室でのマンツーマントレーニングが可能で、各トレーナーは健康管理士の資格を持ち、客個人のニーズに応じたオーダーメイドのトレーニングと食事プランを提供します。

健康管理士が作成した食事プログラムにより、3食しっかり食べつつも健康的に体重管理ができます。甘いものが好きな方や食事のコントロールが苦手な方にも対応した、実践的なアドバイスが提供されます。

さらにタオルやトレーニングウェア、プロテインまで全て無料提供するため、気軽に通うことが可能です。

ミナ

遊ぶように痩せるって素敵なコンセプトだね！

カズ

トレーニングと聞くと、多くの人が辛いことをイメージしがちだけど、Ratでは全く異なるアプローチを取っているようだね。トレーニングが楽しいと感じられると、自然と継続できるから、ダイエットの結果も得られるはずだ。

パーソナルジムRat 吉祥寺店の店舗情報

料金

おすすめポイント

ミナ

食事の改善案をもらえるのは嬉しい！

カズ

確かに、食事は健康とダイエットの成功に欠かせない要素だからね！日常生活に無理なく健康的な食習慣を組み込めるようサポートしてくれると思うよ！

Googleの口コミ

今回もありがとうございました。

こちらのジムではまず体の状態をしっかり確認していただき、体重・体脂肪・筋肉量などを測定したうえで、結果を分かりやすく説明してもらえます。自分では筋肉があると思っていたので、想像以上に少なくて驚きました😂

その日の状態に合わせてトレーニングを組んでもらえるため無理なく取り組めますが、しっかり効いて毎回終わる頃には足がプルプルです🤣

一人だと諦めそうな時もありますが、玉城さんに励ましてもらえるので楽しく続けられています✨

子どもを連れて行くこともありますが、優しく声をかけていただき、一緒に楽しめるよう配慮してもらえるので安心して通えています😊

これからもよろしくお願いします🍀

Googleの口コミ

玉城さんは、優しい人柄でとても話やすく、終始楽しくトレーニングする事ができました。
看護師資格もあるとの事で、身体の構造とかも理解が深く、筋力が弱い部分や身体の癖などを数分見ただけで理解する所はすごいと思いました！
トレーニング中うまく筋肉に効かせられない場合でも、色々な方法でその筋肉にアプローチをかけ、トレーニングしてもらえました。
マッサージも出来るとの事なので、スポーツする人とかもオススメだと思います。

Googleの口コミ

サロンとジムがあり、とても落ち着いた雰囲気良い場所です。トレーナーもとても話しやすい方で、何が足りないか、どこを強化したら良いかをわかりやすく教えてくれます。
ランニング(40分位、7キロ)はしていますが、筋トレは始めてでした。今回トレーニングは30分程でしたが、股関節周りがかなり使っている感じがして一気に血流が良くなった(ランニングの時の3〜4割の汗も)のも感じたし、効かせたいところに効いている感じがしてトレーニングも楽しく出来ました！(夜になったらお尻から腿裏まで筋肉痛でした笑)これなら自分でも出来そうで持続させたいと思っています。今後も自主トレしながら自分のメンテナンスのため通いたいとも思っています。🙇‍♂️

Googleの口コミ

カズ

身体の状態を丁寧に分析し専門知識をもとにその人に合ったトレーニングを提供してくれ、初心者や子連れの人にも通いやすいパーソナルジムとして評価が高いようだ！

パーソナルジムRatは、ただ体重を減らすのではなく、生活全体の質を向上させることを目指しています。一般的なジムでよく見られる厳しいトレーニングや食事制限とは異なり、遊び心満載のアプローチで、健康的な体づくりをサポートしています。