MediTRA 麻布十番駅前店の口コミ、料金、アクセスを徹底解説

MediTRA 麻布十番駅前店は、麻布十番駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。

「整えて、鍛える。」をコンセプトに掲げ、身体を単に鍛えるだけではなく、姿勢や動作のクセ、関節の可動域、筋肉のバランスなどを確認したうえで、一人ひとりに適した身体づくりをサポートしています。

MediTRAの大きな特徴は、医療系国家資格である作業療法士の知見を取り入れた身体評価と動作改善です。身体の硬さや筋力不足だけでなく、普段の姿勢や動き方のクセまで分析し、なぜ腰や肩に負担がかかるのか、なぜ狙った筋肉をうまく使えないのかといった原因を整理します。

ミナ

トレーニングの土台づくりからサポートしてもらえるジムだね！

カズ

身体を整えてから鍛える流れは、効率と安全性の両方を考えたアプローチだと思うよ！

MediTRA 麻布十番駅前店の店舗情報

料金

おすすめポイント

ミナ

見た目だけではなく動きやすい身体を目指せるんだ！

カズ

筋力があっても、関節が十分に動かなかったり身体が安定しなかったりすると、日常動作やスポーツで力を発揮しにくくなるんだ。身体機能全体を整える考え方は、長く健康的に動きたい方にも適していると思うよ！

Googleの口コミ

佐々木さんに担当していただいています。

これまで筋トレは自己流で続けていましたが、最近は成果が頭打ちになり、伸び悩んでいました。

メディトレでは、各部位をしっかり効かせるためのフォームを細かく教えていただけます。例えばサイドレイズでは、「肩甲骨の角度に合わせて腕を少し前に出す」といった具体的なアドバイスをいただき、今まで何となく行っていたフォームが大きく改善されました。

その結果、狙った部位にしっかりアプローチできるようになり、トレーニングの効果も実感しています。何より、以前よりトレーニングが楽しくなりました！

いつも丁寧にご指導いただき、本当にありがとうございます。これからもよろしくお願いします！

Googleの口コミ

麻布十番でパーソナルジムを探していて、いくつか体験に行った中で一番良かったので入会しました。

一番印象的だったのは、ただ筋トレをするだけではなく、最初に姿勢や身体の動きのクセまで細かく見てもらえたことです。自分は反り腰で肩こりもひどくて常に体に違和感があってマッサージや整体などでも治らなかったのですが、色々なストレッチやトレーニング方法を教えてもらい１か月ほどで症状がかなりよくなりました。

トレーナーさんも知識がとても豊富で、「なぜこのトレーニングをするのか」を丁寧に説明してくださるので納得しながら続けられます。無理に追い込むのではなく、その日の体調や目的に合わせてメニューを組んでくれるので、初心者でも安心できました。スポーツ医学やコンディショニングを取り入れた指導が特徴とのことで、身体の不調改善まで考えてくれるのは他のジムとの大きな違いだと感じました。

店内もとても清潔感があり、おしゃれで落ち着いた空間です。シャワールームもとても清潔感があり、アメニティが揃っているので、仕事前や仕事帰りにも通いやすいと思います。

パーソナルジムと聞くとハードなトレーニングの印象が多いですが、もちろんウェイトトレーニングの指導もありますが、慢性的な肩こりや反り腰などの症状に合わせて適切なプログラムを組んでもらえるので幅広い年齢層の方におすすめです！

Googleの口コミ

膝が痛くて伺いましたが、
コンディションニングをした上でトレーニングを行う事で正しいアライメントでトレーニングができて、関節負担少なくトレーニングできた！
清潔感ある店内で身体の変化も実感できて、継続的にお世話になってます！

Googleの口コミ

カズ

姿勢や身体のクセ、関節の状態などを細かく確認した上で一人ひとりに合ったトレーニングを提案してもらえる点が大きな魅力で、運動初心者だけでなくトレーニング経験者や身体の不調を抱えている方からも評価が高いようだ！

MediTRAはダイエットやボディメイク、姿勢改善のほか、肩・腰・膝・足首などの身体の悩み、運動不足解消、パフォーマンスアップなどにも対応しています。