【厳選】溝の口駅のパーソナルジムおすすめ15選
神奈川県川崎市に位置する溝の口駅の周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、溝の口駅の周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
BEYOND 溝の口店
編集者オススメのパーソナルジム！
BEYONDは、「痩せるのは当たり前。その先の感動を。」をコンセプトに、あなたの理想を超えたボディメイクを実現するためのパーソナルジムです。全国130店舗以上を展開するBEYONDは、初心者から上級者まで、幅広いお客様に支持されています。
BEYONDのトレーナーは、フィットネスコンテストの優勝者やファイナリストを中心に構成されています。採用倍率50倍を勝ち抜いたプロフェッショナルが、あなたを理想の体へと導きます。
各店舗は、洗練されたデザインで清潔感があり、快適なトレーニング環境を提供します。更衣室、シャワー、ロッカー、Wi-Fi、レンタルウェア、レンタルシューズ(※店舗により異なる)など、充実したアメニティが揃っており、手ぶらで気軽に通える点も魅力です。モチベーションを高めながら理想の体を作り上げることができます。
厳しい糖質制限は行わず、「糖質コントロール」をベースに、しっかり食べてしっかり痩せることを目指しています。栄養学を学んだトレーナーが、個々のライフスタイルに合った食事プランを提案し、健康的に「痩せる体質」を作り上げるサポートを行います。
多くのメディアでも取り上げられており、業界内でもトップクラスの評価を受けています。
BEYOND 溝の口店の店舗情報
| 店舗名 | BEYOND 溝の口店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口2丁目14番31号MSメディカルビル6A |
| 最寄り駅 | 東急田園都市線溝の口駅東口徒歩4分 JR南武線武蔵溝の口駅5分 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～23時00分 火曜日 7時00分～23時00分 水曜日 7時00分～23時00分 木曜日 7時00分～23時00分 金曜日 7時00分～23時00分 土曜日 7時00分～23時00分 日曜日 7時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ◾️STANDARD10 10回102,300円 ◾️ACHIEVE20 20回187,000円（税込）【@9,350円】アフタープロテイン ◾️BEYOND 30 30回264,000円（税込）【@8,800円】 アフタープロテイン、ロッカー無料 |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 入会金無料・初回体験トレーニング無料
- BEST GYM AWARD受賞
- コンテストの優勝者やファイナリストなどトップレベルのトレーナーが在籍
- 糖質制限を行わない「糖質コントロール」に基づいた食事指導
- 全国130店舗以上展開
- 業界屈指の評価と信頼
- 洗練されたデザインと清潔感
- レンタルウェアやタオルが無料で、手ぶらで通える
Googleの口コミ
最近、引っ越しをして以前からパーソナルでやっていたのもあり同じパーソナルで駅近を探しておりました。
体験申し込みから丁寧な返信と実際に伺った時も不安になることはなかったです。担当トレーナーの方も毎回色々なアドバイスをして貰えるので知識も増えていきます。
食事指導も厳しいものではなく、優しいメールで凹まなくてすみます😊豆知識のメールもそうなんだと思いながら読んでおりました。
まだ入会したばかりですが、BEYONDなら理想の身体になれると思ってます🎵
将来的には自分でトレーニングを継続できるよう、体とマシンの使い方を身に付けたくて入会しました。食事管理のない回数券コースで申し込みましたが、入会時にはとくに食事管理つきコースの強い勧誘なども無く、個人の希望に合わせた内容の入会ができる印象でした。スタッフの皆さんはいつも明るい笑顔で迎えてくださり、楽しくトレーニングできています。ストレッチが必要な部位や、筋力が弱い部分なども教えていただき意識する機会になっています。前向きな掛け声のおかげで追い込むのが楽しくなってきました！！
結婚式前のダイエット目的に入会しました！ジム初心者にも体調や目的に合わせて調節してくれます。家でもトレーニングしたい、と言ったら家でもできるトレーニング方法も教えてくださり、家でも続けて頑張ろうとモチベがあがりました💪毎度筋肉痛ちゃんとくるのでしっかりフォームや荷重を見てもらえるパーソナルのコスパのよさを実感しております✨
マシンの使い方の習得やダイエット目的で入会しました。いつも明るく迎え入れてくださることやトレーニング中の掛け声もポジティブで毎回のトレーニングがすごく楽しいです。また、自分の私生活に合わせて取り入れやすいものを提案してくださり、毎回の充実度がとても高く入会してよかったと思っています。トレーナーさん自身も指導だけでなく、大会に出場したり目に見えてわかる身体の変化を目の当たりにしており、常に高みを目指していらっしゃって刺激になっています。いつもありがとうございます！これからもよろしくお願いします！
いつも楽しくトレーニングさせてもらってます！みなさん優しく接してくださるので、通うのが毎回楽しみです。
BEYONDでトレーニングを続けた多くのお客様が、期待以上の成果を手にしています。個別の目標に合わせた指導で、停滞期を乗り越え、大幅な減量や筋肉増強を達成した事例が多数あります。トレーニングを通じて、体だけでなく、心も成長させることができるのがBEYONDの強みです。
今なら入会金が無料、さらに初回体験トレーニングも無料で受けられます。回数券やライフプランニングコースなど、あなたのニーズに合わせた多様なプランが用意されており、月々4,800円から分割払いも可能です。BEYONDは、高品質なトレーニングをお手頃な価格で提供し、続けやすさを追求しています。
エクササイズコーチ 溝の口店
編集者オススメのパーソナルジム！
エクササイズコーチ 溝の口店は、 溝の口駅(東口) 徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
エクササイズコーチは、「たった20分」のトレーニングで最大の効果を目指す、アメリカ発の最先端AIマシン「Exerbotics」を活用し、個々の筋力や可動域を瞬時に分析。その人に最適な負荷と動作スピードをリアルタイムで提供することで、従来のトレーナー主導では実現できなかった、精密かつ効率的なトレーニングを可能にしています。
手ぶらで通えるウェア・シューズ無料レンタル、予約もWebから簡単にできるなど、通いやすさにも徹底的にこだわっています。
エクササイズコーチ 溝の口店の店舗情報
| 店舗名 | エクササイズコーチ 溝の口店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区久本3-6-20 イトーヨーカドー溝ノ口店 2階 |
| 最寄り駅 | 溝の口駅(東口) 徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日・土 10:00～21:00（最終受付20:40） 日祝 10:00～20:00（最終受付19:40） ※予約がない時間は営業していない場合があります。 事前に店舗へご連絡お願いいたします。 |
料金
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■パーソナルトレーニング 月額費用 16,000円(税抜)〜35,200円(税抜) ※ 表示価格は全て税込です。 ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。 |
| 体験 | 無料体験あり |
おすすめポイント
- 最先端AIマシンで“最短×最適”なトレーニングを実現
- 1回たった20分！圧倒的な“タイパ”の良さ
- ウェア・シューズ・タオル無料！完全手ぶらOK
Googleの口コミ
インストラクターの人達は皆んな優しく、しっかり指導してくれるので頑張れます。
マシーンで力の入れ方が分かるので、サボる事ができないからいいですが。
結構キツイです。
短時間で効果が感じれるので、とくに忙しい方にはおすすめです。
まだ通い始めてまもないため体型の変化がないため星は三つです。
2年前に半年間入会し、驚くほど無理なく体重、体脂肪を落とせた経験があります。都合で一度退会しましたが、宅トレでの限界を感じたため、この度再入会させて頂きました。
AIマシンでのトレーニングは効率が良く、楽しいです。効果を期待して頑張ります！
エクササイズコーチは「忙しくて時間がない」「運動が苦手」「パーソナルジムは高そう」そんな方にこそ選ばれている、パーソナルジムです。
ELEMENT 溝の口・高津店
編集者オススメのパーソナルジム！
ELEMENT 溝の口・高津店は、「1回30分」「手ぶらで通える」「月額制で通い放題」という、現代の忙しいライフスタイルにマッチした新しい形のパーソナルトレーニングジムです。
科学的根拠に基づいたトレーニングと、プロのトレーナーによるマンツーマン指導で、初心者から上級者までしっかりサポートします。
ウェア・シューズ・ドリンク・プロテインまで全て無料でレンタル可能。リモートワークや育児の合間、仕事帰りにふらっと立ち寄って、効率的に身体を変えていけます。
ELEMENT 溝の口・高津店の店舗情報
| 店舗名 | ELEMENT 溝の口・高津店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒213-0002 神奈川県川崎市高津区二子5丁目3−10 DMビル5F |
| 最寄り駅 | 田園都市線 溝の口駅徒歩9分 田園都市線 高津駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日10時00分～22時00分 火曜日10時00分～22時00分 水曜日10時00分～22時00分 木曜日10時00分～22時00分 金曜日10時00分～22時00分 土曜日10時00分～22時00分 日曜日10時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 入会金¥33,000(税込) ※キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 6ヶ月プラン249,546円※41,591円(税込) / 月額 12ヶ月プラン472,824円※39,402円(税込) / 月額 |
| 体験 | ¥3,300(税込)※キャンペーンあり |
おすすめポイント
- 通い放題×1回30分の短時間設計
- すべてレンタル無料＆手ぶらでOK
- 運動初心者でも安心のサポート体制
- プロトレーナーによる科学的な指導
Googleの口コミ
始めてから2ヶ月目です。自分では追い込みにくい部分もサポートして励ましてくれるので、とても良いです！
インストラクターの皆さんが種目を工夫してメニューを考えてくださるので、飽きずに続けられますし、インストラクターさんのそれぞれの違いも楽しめます。
また、30分という時間設定もライフスタイルに合わせて通いやすいです。
ただ、月末になると予約が取りづらくなるので、その点が改善されるとより嬉しいです。
産後太りを解消すべく子連れで通えるパーソナルジムを探していました。トレーナーさんも感じ良く対応して頂けて、室内も広く清潔な感じなのでとても良かったです。ウエア、靴下、靴、全て揃ってるし、運動後に頂けるプロテインも美味しい！言う事なしです。
トレーナーさん達の人当たりが良く、トレーニング中に意識するべき点を明確に教えていただけます。
他のお客様との交代まで着替えの時間も考慮しつつ、ギリギリまで種目を続行するので30分とはいえやりきった感は感じられます。
筋トレ初心者やボディメイク目的、いずれ1人でジムのトレーニングをしたい方にもオススメ出来るパーソナルジムです。
普段はトレーニングを利用していますが、初めてピラティスを体験させて頂きました。
体幹を使う動きは今まで意識したことがなく、かなり負荷を感じました。
しかし、終わった後は体がスッキリして、心地よい疲労感がありました。継続することで、コリ改善にも効果が期待できると感じました。
トレーニングの方も、個人の特性にあわせてプログラムを組んでくださるので、辛すぎてモチベーションが下がるということが無いように工夫して下さっていると思います。
ELEMENTは入会者の約9割が初心者。基礎から丁寧に教えてもらえるので、「ジムが初めて」という方でも安心してスタートできます。
PLUME 溝の口
PLUME 溝の口店は、東急田園都市線「溝の口駅」徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
体重を落とすだけの一時的なダイエットではなく、体脂肪を落とし、体型そのものを変えることをゴールに据えています。
PLUMEでは、食べない・極端に制限するダイエットや、ただハードに追い込むトレーニングは行いません。
国際資格・国家資格を保有し、年間1,000セッション以上を担当するトレーナーが、科学的根拠と豊富な現場経験をもとに、無理なく続けられる方法を提案します。
また、完全予約制・完全個室のプライベート空間のため、周囲の目を気にすることなくトレーニングに集中可能。お子様連れでの来店もOKで、忙しい方や子育て中の方でも安心して通えます。
PLUME 溝の口店の店舗情報
| 店舗名 | PLUME溝の口店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口2-6-31suite溝の口702 |
| 最寄り駅 | 東急田園都市線「溝の口駅」徒歩1分 JR南武線「武蔵溝口駅」徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
料金
| 入会金 |
要確認
|
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■月額コース 月4回プラン/1回60分 41,800円 月8回プラン/1回60分 75,900円 |
| 体験 | 7,700円→初回無料 |
おすすめポイント
- 国際資格・国家資格保有のトレーナーのみが指導
- 無理な制限なしの「食べて痩せる」食事指導
- 完全個室・完全予約制で集中できる環境
- 全額返金保証制度で安心して始められる
Googleの口コミ
ピラティスをしていましたが筋トレしたさに転向しました。以前にも別のパーソナルジムに通っていましたが、以前のところより丁寧に教えて頂けるので、毎回楽しく通わせて頂いてます。まだまだ目に見える効果は出ていませんが、効果を実感できるまで継続して通いたいです。
パーソナルをお願いしました。見様見真似でYouTuberなどの真似をしてもイマイチフォームが決められずにいましたが、関節の柔軟性/筋肉の使い方など多くのことを学べました！そこそこ筋トレ歴のある自分でも、競技で勝てるようになるための筋トレの仕方、種目の組み込み方など非常に参考になりましたし、競技の奥深さが分かった気がします。
初めてジムに通いましたが、スタッフの方がとても親切で、質問にも丁寧に答えてくれるのが良かったです！マシンの使い方など丁寧に教えていただけました。施設全体が明るく清潔で、ここを選んで良かったと思いました！
PLUMEでは、極端な糖質制限は行わず、ライフスタイルに合わせた食事提案し、ケーキやアイスなど、楽しみを残しながら継続できるダイエットが可能です。
G-TAN 溝の口店
TRYFIT 溝の口店は、溝の口駅 徒歩7分の場所にあるセミパーソナルジムです。
「無理なく続けられること」と「確かな成果」の両立を重視したトレーニング環境を提供しています。
パーソナルトレーニングの丁寧さと、グループトレーニングの通いやすさを融合させたセミパーソナルスタイルにより、運動初心者から経験者まで、幅広い層が安心して通えるのが特長です。
一人ひとりのフォームや負荷をトレーナーがしっかりチェックしつつ、価格や通いやすさはパーソナルより抑えられるのが特徴かな！
TRYFIT 溝の口店の店舗情報
| 店舗名 | TRYFIT 溝の口店 |
|---|---|
| 区分 | セミパーソナルジム |
| 住所 | 〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口３丁目１１−１５ 岩崎ビル 1F |
| 最寄り駅 | 東急田園都市線 溝の口駅 徒歩7分 JR南武線 武蔵溝の口駅 徒歩8分 東急田園都市線 高津駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:00（最終受付21:00） 土日祝 8:00～19:00（最終受付18:00） |
料金
| 入会金 |
¥22,000（税込）
|
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■月会費 ライトプラン トレーニング週1回のプラン ¥13,200（税込） レギュラープラン トレーニング週2回のプラン ¥20,900（税込） プレミアムプラン トレーニング週3回のプラン ¥27,500（税込） |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- セミパーソナル形式でちょうどいい距離感の指導
- 初心者でも安心のプログラム設計
- トレーナーのサポートが行き届く少人数制
Googleの口コミ
週1回のプランで利用してます。
体調や要望に合わせてメニューを組んでくれるので通いやすく今のところ継続できてます！
セミパーソナルなので料金もお手頃で1人だと続かないって人はおすすめです！
初心者でもわかりやすく教えてもらえるので、とてもいいです！
間違ったやり方をし続けることがないので、ちゃんとトレーニングできて助かっています。
仕事が忙しくても、自分のペースで通えるのがありがたいです！
体調やコンディションをしっかり見てくれて、無理のないメニューを提案してもらえます！
トレーナーさんのポジティブな声かけのおかげで、楽しく続けられています！いつもありがとうございます！
TRYFITは一人ひとりの体力レベルや運動経験、目的に応じてトレーニング内容を設計するため、「運動が苦手」「ジムが初めて」「自己流では成果が出なかった」といった悩みを抱える方でも、無理なくスタートできます。
PERSONAL TRAINING STUDIO U 溝の口・高津女性専用店
PERSONAL TRAINING STUDIO U 溝の口・高津女性専用店は、溝の口駅より徒歩10分、高津駅より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
「PERSONAL TRAINING STUDIO U」は、パーソナルトレーニングを通じて健康的で理想的な体づくりをサポートするジムです。経験豊富なトレーナーが、個々の体質や目標に合わせて専用プログラムを設計し、無理なく継続できるメニューを提供します。
スタジオUでは、筋力向上やボディメイクだけでなく、日常生活での身体の動かし方改善や姿勢の改善も行い、効果的に全身のバランスを整えます。また、子どもと一緒に通えるため、幅広いニーズに応える環境が整っています。
PERSONAL TRAINING STUDIO U 溝の口・高津女性専用店の店舗情報
| 店舗名 | PERSONAL TRAINING STUDIO U 溝の口・高津女性専用店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒213-0002 神奈川県川崎市高津区二子４丁目２−６ ルネッサ二子 １０１号室 |
| 最寄り駅 | 溝の口駅より徒歩10分 高津駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～23時00分 火曜日 9時00分～23時00分 水曜日 9時00分～23時00分 木曜日 9時00分～23時00分 金曜日 9時00分～23時00分 土曜日 9時00分～23時00分 日曜日 9時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 33,000円(税込)※入会キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回 50分コース合計22,000円(税込) 月4回 50分コース合計39,600円(税込) 月8回 50分コース合計70,400円(税込) |
| 体験 | 5,500円(税込) |
おすすめポイント
- トレーナー歴10年以上のスタッフが在籍
- 子連れOK
- 駅近のパーソナルジム
Googleの口コミ
少し緊張しながら体験に行きましたがトレーナーさんがとても優しく丁寧に説明してくださり安心して入会できました。自分に合ったプログラムを作成してもらえるのもモチベーションが上がります。
ちゃんとしたパーソナルは初めてですが、なぜこの動きが大事なのか、や正しいフォームを分かりやすく説明していただきました！
モチベーションが上がる言葉もかけて頂けたので頑張れそうです☺️
体験から入会させて頂きましたが、これからどうぞよろしくお願いします〜！
トレーナーの方も丁寧で健康のために頑張ります
「PERSONAL TRAINING STUDIO U」は、マンツーマンでの細やかなカウンセリングとトレーニング指導を通じて、心身の健康と美しさを追求し、継続的なサポートを提供します。
TRYFIT 溝の口店
TRYFIT 溝の口店は、溝の口駅 徒歩7分の場所にあるセミパーソナルジムです。
「無理なく続けられること」と「確かな成果」の両立を重視したトレーニング環境を提供しています。
パーソナルトレーニングの丁寧さと、グループトレーニングの通いやすさを融合させたセミパーソナルスタイルにより、運動初心者から経験者まで、幅広い層が安心して通えるのが特長です。
一人ひとりのフォームや負荷をトレーナーがしっかりチェックしつつ、価格や通いやすさはパーソナルより抑えられるのが特徴かな！
YOKO’s GYM TOKYO 高津溝の口店
YOKO’s GYM TOKYO 高津溝の口店は、田園都市線高津駅 東口徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
指導歴10年以上のトレーナーやコンテスト入賞・優勝経験者も在籍し、初心者の方から本格的なボディメイクまで幅広く対応。2,000人以上のボディメイク指導実績があり、継続しやすい価格帯も特長です。
子連れOK、ペアトレーニングやビジター利用も可能です。
ACTIVE RESET 溝の口店
ACTIVE RESET 溝の口店は、東急大井町線「溝の口駅」徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
見た目だけを整えるのではなく、身体の内側から正しく動ける状態”をつくることを重視し、今の不調改善から将来の健康までを見据えたサポートを行っています。
監修を務めるのは、日本体育大学教授であり、日本オリンピック委員会（JOC）強化スタッフとして柔道日本代表を支えてきた岡田隆。
トップアスリートのパフォーマンス向上とケガ予防を最前線で支えてきた知識と技術を、一般の方にも最適化した形で提供しているのがACTIVE RESETの大きな特徴です。
痛み・不調・姿勢・疲労に対し、根拠ある施術と指導を行ってくれると思うよ！
溝の口駅近くのフィットネスクラブ
もしパーソナルジムに抵抗がある場合は、フィットネスクラブを検討してみてはいかがでしょうか？
フィットネスクラブでは、さまざまなマシンやグループクラスが利用でき、自分のペースで気軽に始めることができます。また、他の会員との交流も楽しむことができるため、モチベーションの維持にもつながります。
自分に合った方法で、健康的なライフスタイルを始めてみませんか？
chocoZAP マルイファミリー溝口
chocoZAP マルイファミリー溝口は、東急田園都市線 / 溝の口駅 東口 徒歩4分の場所にあるジムです。
RIZAPが本気で作った新感覚フィットネスジム「chocoZAP（チョコザップ）」は、1日たった5分の「ちょいトレ習慣」で、初心者や運動が苦手な人でも続けやすいのが魅力的です。
まるでコンビニに行く感覚で、気軽にフィットネスが楽しめます。
chocoZAP（チョコザップ）は月額2,980円（税込3,278円）で24時間使い放題※1、さらに全国のchocoZAPも利用可能です。忙しいライフスタイルの方でも無理なく通えます。
トレーニングだけでなく、エステサロンのような「セルフエステ」「セルフ脱毛」※2も利用できる贅沢さ。美容マシンを使って、ボディもフェイスもケアができるのは一部店舗のみですが、大きな魅力です。
日本人の骨格に合わせた完全特注マシンを完備。さらに、使い方がわからない時は、動画で詳しく解説されているので、初心者でも安心して利用できます。
服装やシューズの履き替えが不要なので、スーツや普段着のままでもOK！「スキマ時間」にジムを利用できるコンビニ感覚が魅力です。
※1使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※1一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※2サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
chocoZAP マルイファミリー溝口の店舗情報
| 店舗名 | chocoZAP マルイファミリー溝口 |
|---|---|
| 区分 | 24時間ジム ※マルイファミリー溝口店は24時間営業ではございません。 |
| 住所 | 神奈川県 川崎市 高津区溝口1-4-1 マルイファミリー溝口 6F |
| 最寄り駅 | 東急田園都市線 / 溝の口駅 東口 徒歩4分 |
| 営業時間 | 10:30~20:00 |
料金
| 入会金 | 入会金3,000円 事務手数料2,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 全国のchocoZAP通い放題 月額：3,278円(税込) |
| 体験 | なし |
おすすめポイント
- 約3000円で24時間使い放題、全国のchocoZAPも利用可能
- セルフエステやセルフ脱毛、セルフホワイトニングが使える店舗がある
- 服装自由！スーツでもOKな手軽さ
- RIZAP監修のトレーニングが自宅で楽しめる
Googleの口コミ
2024/11/9時点でマッサージ機は壊れてるし、エルテルーム1は、アプリでは男女兼用となっているが、ドアには女性専用と書かれており 慌てた！デパートの中にあるため チョコ ザップ 本体の中にはトイレも水道もなくドリンクも1階まで買いに行かないといけない。
トイレ無し、ホワイトニングに注意!! 仕上げの歯磨きに行くには、デパートを突っ切りユニクロの中を横断して、やっとトイレです…マウスピース跡も付いてるしメイクも酷くて恥ずかしかったです。あとジム内かなり暑かった。
狭すぎる上に、マルイの営業時間しか利用できず仕事前後には利用できないので24時間の意味はないです。。
結局二子玉まで通ってます🥲他の方が言うようにここはエステセルフネイル等に特化して、別場所に24時間作ってほしいです。東急の、改札前テナント空いてたのでどうでしょうか笑笑
サービスおよび関連設備は、店舗によって異なる場合がございます。一部の店舗では取り扱いのない設備やサービスもありますので、ご利用の際は、店舗ページで詳細をご確認いただくことをおすすめします！
chocoZAPは、運動初心者やフィットネスが苦手な方でも、無理なく楽しく続けられる新しいスタイルのジムです。スキマ時間にちょっと運動して、健康的な体を手に入れましょう！
カーブス 溝ノ口
カーブス 溝ノ口は、東急田園都市線 高津駅から徒歩4分の場所にある女性専用フィットネスジムです。
カーブスは、全国に約2,000店舗を展開する女性専用のフィットネスクラブです。忙しい日常の中でも手軽に健康を維持できるよう設計された、30分間のフィットネスプログラムを提供しています。特に女性たちに安心して通っていただける環境を整え、シンプルかつ効果的な運動で、幅広い年齢層の女性に支持されています。
カーブスは全スタッフも女性です。この安心できる環境が、初心者からシニア世代までの女性に安心して通っていただける理由です。
忙しい方でも気軽に始められる30分という短時間で、全身の運動が可能です。これにより、日々の生活に無理なくフィットネスを取り入れることができます。
カーブス 溝ノ口の店舗情報
| 店舗名 | カーブス 溝ノ口 |
|---|---|
| 区分 | 女性専用フィットネスクラブ |
| 住所 | 〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口３丁目１４−１ |
| 最寄り駅 | 東急田園都市線高津駅西口を出て府中街道右へ直進。 セブンイレブンさん、川崎信用金庫さんがある交差点まで来たら左手に お茶屋田中屋さんが一階に入っている田中屋ビル4階がカーブス溝ノ口店です。 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00 （13:00-15:00はクローズです） 土曜日 10:00-13:00 定休日 日曜日・祝日 |
料金
| 入会金 月額コース |
会費/月会費につきましては公式HPをご確認ください |
|---|
おすすめポイント
- 女性専用のフィットネスクラブ
- 忙しい方でも気軽に始められる30分トレーニング
- トレーニング中は専門のコーチが常にサポート
- 全国展開でアクセス良好
公式の口コミ
40代女性
出産後に過去最高体重を記録し、諦めかけていたときにカーブスに入会しました。1か月に1㎏ずつコンスタントに体重が減り、服のサイズがXLからSサイズになりました！
50代女性
50歳ならこんなものかな…と体型を諦めていました。そんな時、カーブスに通う同僚のスカートがブカブカになっているのを目撃！30分の運動で本当に？と半信半疑でしたが、私もカーブスをはじめると、同じように服のウエストがブカブカになりました。
50代女性
ひざが痛くて、座った状態から立つのがつらい状態でした。カーブスの運動はハード過ぎず、痛くてできない動きを調整しながら続けることができ、今ではかなり痛みが和らぎました。ひざを曲げられるようになり、もう少しで正座もできそうなほどです。
50代女性
血圧が高くなり、健康診断でE判定が出ていたのですが、カーブスに通うようになってから、自然と下がっていきました。その他のメタボの指標もすべてよくなって、検査の人にびっくりされたくらいです。運動って大事だなと思いました。
60代女性
10年以上、腰痛があり薬を飲んで耐えていました。筋力の衰えを感じてカーブスをはじめると、コーチが腰の痛みに合わせて運動をサポートしてくれて、少しずつ良くなり、今ではまったく痛みがなくなりました。
カーブスでは、安心してプログラムを体験できるように、無料体験を提供しています。無料体験では、カーブス独自の30分フィットネスプログラムを実際に体験することができます。
女性専用の快適な環境で、専門のコーチが一人ひとりのペースとニーズに合わせたサポートを行います。
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
1年間のアフターサポートあり「Fit Me」
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
Fit Meは、自宅で簡単に取り組める画期的なオンラインパーソナルトレーニングサービスです。日々の生活にフィットしたオリジナルトレーニングプログラムを提供し、運動不足に悩む方々に最適な解決策を提供します。私たちのMoveプログラムでは、日常生活での活動量を増やすことを目指し、食事の面ではプロの指導による改善アドバイスを行います。また、無制限のチャットサポートとプログラム終了後の1年間のアフターサポートにより、一度手に入れた理想の体型を維持するサポートを行います。
3ヶ月のプログラムを通じて理想の体重と体型を目指し、リバウンド防止のための長期サポートも充実しています。
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
パーソナルジム選びに迷っている方には、
【START FITNESS（スタートフィットネス）】の利用もおすすめです。
入会金ゼロで始められる全国のジム・ヨガ・ピラティススタジオを一括検索でき、料金・目的・エリアごとに自分に合う施設をスムーズに比較できます。
対象プランの入会でお祝い金がもらえるのも嬉しいポイントです！。
