東京の大久保駅には、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、大久保駅周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
豹と公園 大久保パーク※東京最安値
編集者オススメのパーソナルジム！
豹と公園は、手軽で効果的なパーソナルトレーニングを提供するジムです。業界最安値の価格設定で、一回のトレーニング費用が2,500円からと非常にリーズナブル。完全個室でのトレーニングにより、プライベートな環境で集中して取り組めます。
トレーニングメニューは、短時間で高い効果を実現する「美ボディメソッド」を採用しています。40分間の集中トレーニングでカロリー消費と体脂肪の減少を効果的に促します。また、休憩時間を短くすることで心肺機能が向上し、健康的な体作りをサポートしています！
加えて、ジムはアクセスが便利で、全店舗が駅から徒歩2分以内に位置しており、日常生活に簡単に組み込めるのも大きな魅力。無料体験の提供や、入園料や事務手数料の割引などのキャンペーンも豊富に用意されており、始めやすい環境が整っています。
豹と公園 大久保パークの店舗情報
| 店舗名 | 豹と公園 大久保パーク |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒169-0074 東京都新宿区北新宿１丁目７−１８ 藤井ビル ４F |
| 最寄り駅 | 大久保駅徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日：9時00分～22時00分 火曜日：9時00分～22時00分 水曜日：9時00分～22時00分 木曜日：9時00分～22時00分 金曜日：9時00分～22時00分 土曜日：9時00分～22時00分 日曜日：9時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：16,280円(税込) 月8回：28,556円(税込) LINEお食事サポート11,000円(税込) |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 業界最安値のコストパフォーマンス
- プライベートな空間でトレーナーの指導を受けられる
- 40分という短時間で効率的にダイエットできる
- アクセスの良さ
- 退会率が3%以下
Googleの口コミ
トレーニングって、こんなにも楽しいとは思いませんでした🎵日々変わっているのが凄く実感出来ていて、豹と公園さまさまでーす^_^
トレーナー方も素晴らしく、これからも通い続けます。
なにより本当にこの金額でのパーソナルトレーニングは衝撃でした！
ジム初心者でしたが、トレーナーの方がモチベ上げてくれる感じで楽しくトレーニングできました
自分に合った効果の高いトレーニングを毎回考えてくれて行ってくれるので凄く良いです。
そのおかげで毎回筋肉痛になりますが、効果がある証拠です。・食事の管理
・自宅でのトレーニングの仕方
・悩み相談 etc返信速度も早いので何か気になったら気軽に相談できます。
低価格(コスパ)でパーソナルトレーニングが受けられるのも良いですがオススメできるサービスです！
いつもトレーニングでお世話になっております。ダイエット目的で1ヶ月ほど通わせて頂いておりますがとても良いです！たくさん励ましてくれるので、頑張れます！食事についても細かく教えていただき本当にありがたいです。一人一人に寄り添って結果を出してくれるジムだと思います。最初は名前と価格の安さから興味を持ちましたが、ここにして本当によかったです！
無料体験や入会時の割引、事務手数料無料などのキャンペーンを積極的に行っているため、初めての方でも気軽に始めやすく、習慣化しやすい環境が整っています！
BEYOND 新宿店※BEST GYM AWARD受賞
BEYONDは、「痩せるのは当たり前。その先の感動を。」をコンセプトに、あなたの理想を超えたボディメイクを実現するためのパーソナルジムです。全国130店舗以上を展開するBEYONDは、初心者から上級者まで、幅広いお客様に支持されています。
BEYONDのトレーナーは、フィットネスコンテストの優勝者やファイナリストを中心に構成されています。採用倍率50倍を勝ち抜いたプロフェッショナルが、あなたを理想の体へと導きます。
各店舗は、洗練されたデザインで清潔感があり、快適なトレーニング環境を提供します。更衣室、シャワー、ロッカー、Wi-Fi、レンタルウェア、レンタルシューズ(※店舗により異なる)など、充実したアメニティが揃っており、手ぶらで気軽に通える点も魅力です。モチベーションを高めながら理想の体を作り上げることができます。
厳しい糖質制限は行わず、「糖質コントロール」をベースに、しっかり食べてしっかり痩せることを目指しています。栄養学を学んだトレーナーが、個々のライフスタイルに合った食事プランを提案し、健康的に「痩せる体質」を作り上げるサポートを行います。
多くのメディアでも取り上げられており、業界内でもトップクラスの評価を受けています。
BEYOND 新宿店の店舗情報
| 店舗名 | BEYOND 新宿店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目９−７ felicita 西新宿 4F |
| 最寄り駅 | 都営地下鉄大江戸線 新宿西口駅 D5口より徒歩2分 西武新宿線 西武新宿駅 正面口より4分 JR山手線 新宿駅 西口より徒歩5分 小田急線 新宿駅 西口より徒歩5分 JR総武線 大久保駅 南口より徒歩8分 東京メトロ丸ノ内線 西新宿駅 8分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～22時00分 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 10時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 10時00分～22時00分 日曜日 10時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ◾️STANDARD10 10回96,800円（税込）【@9,680円】 ◾️ACHIEVE20 20回176,000円（税込）【@8,800円】アフタープロテイン ◾️BEYOND 30 30回 247,500円（税込）【@8,250円】 アフタープロテイン、ロッカー無料 |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 入会金無料・初回体験トレーニング無料
- BEST GYM AWARD受賞
- コンテストの優勝者やファイナリストなどトップレベルのトレーナーが在籍
- 糖質制限を行わない「糖質コントロール」に基づいた食事指導
- 全国130店舗以上展開
- 業界屈指の評価と信頼
- 洗練されたデザインと清潔感
- レンタルウェアやタオルが無料で、手ぶらで通える
Googleの口コミ
筋肉をつけてメリハリのある体になりたいと思いBEYONDに通い始めました。
自分で筋トレをしても効果が出ない事が多く、初めてのジムだったので不安もありました。トレーニングは基礎から丁寧に教えてもらえるので、どこの筋肉を使えばいいのか意識することが出来ました。また苦手な動作や巻き肩が酷かったのですが、効果的なトレーニングやストレッチを教えて下さったので家でも続けていこうと思いました。
トレーナーの方も前向きでモチベーションが上がる声掛けをしてくれるので、きついトレーニングでも頑張れます。
女性で通っている方も多く、筋トレ初心者でも続けられると思うのでおすすめです。
体を動かす習慣を身に付けようと、新宿周辺でパーソナルジムを探し、こちら選びました。
毎回のトレーニングでは、無理な負荷を課したりすることはありません。
トレーナーさんは、こちらの体調やトレーニング中の状況をよく見て、メニューを考えてくれるので、安心して通えています。
ヨンミンさんに担当してもらっています。ヨンミンさんはトレーニングも追い込んでもらえますが、食事指導が特にすごいです！フィードバックの内容も細かく本当にプロだなと感じました。食事指導をしっかりつけようという方は、指名して担当してもらった方がいいと思います！
運動習慣をつけること、体型改善をしたいと思い新宿周辺でパーソナルジムを探していました。
普段あまり運動をしない、食事に偏りがありました。食事のアドバイスをもらい見直すことで以前より食べる量は増えましたが体重の大幅な増加がなくなり、口から身体に入るものの大切さを知ることができました。
トレーニングも初めてのパーソナルジムに緊張しましたが、丁寧に教えていただきました。「これなら家でもできるな。」と思ったりして、フォームローラーやトレーニングチューブなど用意して自宅でも筋トレをしたりと、少しずつ自分の行動変容にも繋げることができました。
スタッフの方がとても優しく女性1人でも通いやすかったです。初めてのジムをこちらで契約して本当に良かったです。
食事管理からトレーニングまで丁寧に教えてくれます！2ヶ月で体重−９kgまで落ちました^_^
BEYONDでトレーニングを続けた多くのお客様が、期待以上の成果を手にしています。個別の目標に合わせた指導で、停滞期を乗り越え、大幅な減量や筋肉増強を達成した事例が多数あります。トレーニングを通じて、体だけでなく、心も成長させることができるのがBEYONDの強みです。
今なら入会金が無料、さらに初回体験トレーニングも無料で受けられます。回数券やライフプランニングコースなど、あなたのニーズに合わせた多様なプランが用意されており、月々4,800円から分割払いも可能です。BEYONDは、高品質なトレーニングをお手頃な価格で提供し、続けやすさを追求しています。
かたぎり塾 大久保店※半年以上通い続ける方が80％超え
パーソナルトレーニングジム「かたぎり塾」は、全国に200店舗以上を展開し、運動初心者やダイエットを目指す方に最適なパーソナルジムです。どの店舗も駅近の立地にあり、手ぶらで通える便利さ、そして業界最安クラスの料金設定が人気の理由です。
完全個室でマンツーマンのトレーニングが受けられ、無料体験トレーニングも提供。初心者から経験者まで、継続的に運動を続けたい方に安心して通っていただける環境を整えています。
かたぎり塾のトレーニングは、体力や健康を維持しながら無理なく体を変えることができます。科学的根拠に基づくトレーニングメニューは、理学療法士が監修しており、柔軟性や関節の可動域を改善しながら健康的に体を引き締めます。継続的なサポートによって、半年以上通い続ける方が80％を超えるほど高い満足度を誇ります。
厳しい食事制限やカロリー制限を行うことなく、バランスの取れた食事をサポート。無理なく、持続的に健康的なボディメイクを目指します。リバウンドの心配も少なく、長期的に続けやすいプランとなっています。
かたぎり塾 大久保店の店舗情報
| 店舗名 | かたぎり塾 大久保店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 169-0073 東京都新宿区百人町2-20-1 大野屋ビル 2階 |
| 最寄り駅 | JR総武中央線 大久保駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日 定休日 火曜日 10:00~22:00 水曜日 10:00~22:00 木曜日 定休日 金曜日 10:00~22:00 土曜日 9:00~20:00 日曜日 9:00~20:00 |
料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 低価格で高品質なトレーニングを提供
- 無料体験あり
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
- ウェア、シューズ、タオルのレンタルが無料
- 自分のスケジュールに合わせて予約ができる専用アプリあり
- 科学的根拠に基づいた安全なトレーニング
- PFCバランスを考えた食事管理を指導
- 継続率80%以上の実績
Googleの口コミ
初めてのパーソナルなので色々気にしてましたが、金額はパーソナルの中では優しめ設定で、大手なこともあり、サポートはしっかりついてて困ることは少ないです！
施設が駅近で、綺麗で過ごしやすく、場所的にも居心地がいいです。予約も取りやすいので自分のタイミングで行けます！
また、トレーナーさんが天職なのかと思うくらい楽しんでる方なので一緒に目標決めたり、くだらないことを話しながら筋トレしてもらってます。
たまにめちゃ追い込まれてムカつきます。笑でも、三日坊主な僕が続いてるのは松ちゃんのおかげなので、ほんとにすごいと思います。いつも感謝してます😊
これからも通いますし、ジムの日結構楽しみにできるくらいオススメです。気になる人は是非、インスタとか更新もやられてるので見てあげて欲しいです。顔見るだけで人柄伝わると思います。パーソナルだからこそ、一対一でやることですし、人となりが大切になると思います。見るからに良い奴です笑
松ちゃんは多分腹黒いけど、仕事は真面目で熱心なタイプで、優しい人です。騙されたと思って来てみてください、きっとあなたも苦手だった【ジムに通う】ということを続けれることでしょう！
環境が明るくてすごく綺麗です。パーソナルトレーナーの松本さんがめっちゃ親切、丁寧に指導して頂いているので、筋力アップに自信付きました。感謝します。パーソナルトレーニングに迷っている人にはここおすすめです。
トレーナーと毎回おしゃべりしながら、楽しくトレーニングさせてもらってます。器具の準備からプロテインの用意までして頂き、ありがたいです。手ぶらでこれるのがストレスフリーで地味に助かっています。
いつのまにかお尻やボディラインが整ったらいいなと思ってます。
旦那の紹介で通うことを決めました。
トレーナーの松本さんは体験でいろいろな質問を親切に答えていただいて、とても明るく、話しやすい方でしたので、安心して任せることができました。
いい体を目指して、これからもよろしくお願いします😊
太りすぎて、でも運動したくなくて門を叩きました。
先生は寄り添いながら鼓舞してくれて肉体改造頑張ってます。
3歳児も連れて行けるので助かります。
トレーニング後に先生が作るプロテインがビールに勝る美味しさ。
「かたぎり塾」は、運動初心者からボディメイクの上級者まで、幅広い方が利用しています。トレーナーは全員が認定資格を持つプロフェッショナルで、丁寧かつ的確な指導を行い、目標達成をサポートします。自社アプリで予約管理もスムーズに行え、忙しいライフスタイルに合わせて通いやすい環境です。
24/7Workout 新宿西口店
24/7Workoutは、3食きちんと食べながら理想のボディを目指すパーソナルトレーニングジムです。全国85店舗※1以上を展開し、10万人を超える会員※2に選ばれています。個別にカスタマイズされたトレーニングプランにより、美しく健康的な身体へと導きます。
※1：2024年3月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
トレーニングは全て個室で行われ、専属トレーナーが一対一で指導します。他人の目を気にすることなく、自分だけの時間をトレーニングに集中できます。
24/7Workoutは、トレーニングウェア、タオル、ドリンクは全てジムで無料でレンタルできます。さらに、店舗は駅近など交通の便が良い立地にあり、ほとんどの店舗が深夜24時までの営業なので、仕事帰りにも通いやすいのが特徴的です。
採用されるトレーナーは、全国から選ばれたプロフェッショナルのみ。厳しい研修を経て、生理学、運動生理学、機能解剖学、栄養学、トレーニング理論など、各分野の専門知識を有しています。どのトレーナーもダイエットとボディメイクの分野において確かなスキルと経験を持っているため、安心してトレーニングを受けることができます。
20代から60代まで、幅広い年齢層のお客様を対象にしており、結婚式を控えた方、産後の体型回復を望む方、中年期の健康管理を考えている方、筋力アップを目指すシニアの方など、さまざまなニーズに応じたプランをご提供しています。
24/7Workoutでは、新規の方を対象に無料カウンセリングを実施しています。
24/7Workout 新宿西口店の店舗情報※高い専門性を持つトレーナーが在籍
| 店舗名 | 24/7Workout 新宿西口店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒169-0074 東京都新宿区北新宿1-1-10岩田ビル2階 |
| 最寄り駅 | 大久保駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～0時00分 火曜日 7時00分～0時00分 水曜日 7時00分～0時00分 木曜日 7時00分～0時00分 金曜日 7時00分～0時00分 土曜日 7時00分～0時00分 日曜日 7時00分～0時00分 |
料金
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 総額（入会金含む) 1ヶ月コース（全8回）75分／週2回 149,600円 2ヶ月コース（全16回）75分／週2回 257,400円 3ヶ月コース（全24回）75分／週2回 344,300円 4ヶ月コース（全32回）75分／週2回 431,200円 【1ヶ月コース注意事項】 初めてご入会いただく方のみお申込みいただけます。 本コースの内容につきましては、予告なく変更・終了される場合があります。予めご了承ください。 各種キャンペーンとの併用は可能です。 |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
おすすめポイント
- 高い専門性を持つトレーナーが在籍
- 深夜24時まで営業している店舗が多い
- トレーニングウェア、タオル、ドリンクなど無料レンタルサービスあり
- 無料カウンセリングあり
- トレーニングだけでなく、食事やメンタルもサポート
Googleの口コミ
トレーニング楽しく感じました！
食事指導やトレーニングの追い込みをしっかりしていただくお陰で、中途半端なトレーニングにならずにしっかりやった感を感じる事が出来ました。ストレスを感じ過ぎないで継続出来る方法を一緒に模索していただけるので、とても心強いです。
身体を鍛えられて良かったです。
パーソナルトレイナーがつかないPrivateBoxFitを契約しています。1時間単位の部屋貸しで自由に機材を使えます。
これはこれでありなのですが、レンタル時間が1時間単位であり着替えやシャワー、清掃、5分前退出すると実質30分程度のトレーニング時間になります。
また部屋内部も限られた空間なので例えばチンニングの際はベンチの移動など行っていると時間があっという間に無くなるので、事前に種目の順番などを考えて行き、効率的なトレーニングをされた方が良いと思います。
通い初めてもう3年〜4年くらい経ちます。食事のアドバイスもとって良い物とあまり取らない方が良い物など詳しく教えて頂きながら、日々のトレーニングも1人でトレーニングするよりも効果的ですよね！1人でのトレーニングだとあともう一回と言うのが中々出来ないから、トレーナーさんがいると自分の限界までちゃんと追い込んでくれます。身体の動かし方や姿勢も丁寧に教えてくれるので続けられてます。1人では中々出来ないけど、限界まで追い込むのが好きな事に気づいた！手ぶらで行けるのが良いね！
理想の体型に向かう第一歩を、24/7Workoutがしっかりサポートしてくれます。
入会前には、無料カウンセリングで目標や生活スタイルに合わせたパーソナルプランをご提案します。相談だけでもOKですので、気軽にトレーナーにご相談ください！
B-CONCEPT(ビーコンセプト)新宿店※女性専用パーソナルジム
ビーコンセプトは、下半身の引き締めやボディメイクに特化した女性専用パーソナルトレーニングジムです。マンツーマンでの徹底的なサポートにより、特に太ももやお尻の形に悩んでいる女性を中心に、理想のスタイルを手に入れることができます。医師とトレーナーが共同で開発した独自の「脚やせメソッド」を採用し、2ヶ月という短期間で、ヒップアップ、美脚、くびれ、そして美しい姿勢を実現します。
ビーコンセプトは完全個室でのレッスンなので、プライベートな空間で安心して指導を受けることができ、清潔なシャワールームやアメニティも完備しています。
無理な食事制限を一切行わず、3食しっかり食べられるダイエット指導を提供しています。お客様一人ひとりのライフスタイルに合わせた食事プランを提案し、忙しい日常の中でも健康的にダイエットを続けることができます。
B-CONCEPT(ビーコンセプト)新宿店の店舗情報
| 店舗名 | B-CONCEPT(ビーコンセプト)新宿店 |
|---|---|
| 区分 | 女性専用パーソナルジム |
| 住所 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目７−２８ 山本ビル 102 第二 |
| 最寄り駅 | 西武新宿駅より徒歩6分（0.4 km） 大久保駅より徒歩5分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～23時00分 火曜日 7時00分～23時00分 水曜日 7時00分～23時00分 木曜日 7時00分～23時00分 金曜日 7時00分～23時00分 土曜日 7時00分～23時00分 日曜日 7時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 入会金：38,500円（税込）※無料キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通常16回：199,650円（税込） (※期間限定18回：179,685円)（税込） 75分 2ヶ月コース |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
参照元：ビーコンセプト
- 女性専用・完全個室のプライベート空間
- 無料体験あり
- 下半身痩せに特化したプログラム
- 骨盤矯正とアライメント調整
- トレーニング中の動きをリアルタイムで測定する「PUSH」導入
- 無理のない食事指導
- リバウンド防止のアフターフォロー
- トレーニングシューズ、タオル、ソックスなどは無料で貸し出し
Googleの口コミ
約一年程通って、筋トレはもちろんですが、体の歪みを整えてくれました！効果もしっかり数字で出て嬉しいです(^^)今後も自分で続けられる範囲で頑張って行きたいと思います。1年間山内さんに見てもらえて楽しく通いながら効果実感できました！ありがとうございました＾＾
悩みに沿って丁寧にカウンセリングしていただきました。トレーニングちゃんと効き、帰りは脚がいい感じにフルフルしてます。室内も綺麗です！
体験に行かせていただきました！
過去に置き換え、断食、サプリ、薬、ピラティス、パーソナルジムと、、たくさんのダイエットを経験してきました。私自身にとって、パーソナルジムが健康的かつ理想の体型に近づける方法だと理解していましたが、お金、食事制限が続かずリバウンドをしてしまいました。ビーコンセプトは、筋トレだけでなく姿勢改善も一緒に行うところに魅力を感じ、アフターフォローも充実していると感じましたので、頑張ってみたいと思っています！
運動習慣をつけたくて体験に申し込みました。
ちょっとした動きでも自分のクセがでているようで、より効果的なトレーニングの方法を教えていただけました。
18回のコースで2ヶ月トレーニングを行い2ヶ月目から目に見えて効果を実感しました！やって良かったです！
ビーコンセプトは、これまでに5,000名以上の女性が「太ももが痩せない」「脚を細くしたい」といった悩みを抱えた中、理想のスタイルを実現してきた実績を誇ります。特に、脚やせやヒップアップ、くびれの形成において高い評価を得ており、産後のダイエットにも特化したプログラムも提供しています。
ビーコンセプトでは、初めての方でも安心してスタートできるよう、無料カウンセリングや体験トレーニングを実施しています。
WIN LIFE GYM Lite 大久保店
WIN LIFE GYM LITEは、忙しい現代人に最適な、自由度の高い新しいパーソナルトレーニングジムです。
月額定額制で、お好きなタイミングにお好きな回数のトレーニングが可能です。これにより、決まったスケジュールに縛られることなく、自分のライフスタイルや目標に合わせて柔軟にトレーニングを続けられます。
WIN LIFE GYM Lite 大久保店の店舗情報
| 店舗名 | WIN LIFE GYM Lite 大久保店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒169-0074 東京都新宿区北新宿１丁目８−２０ ＫＯＫＯＲＯ 2A号室 |
| 最寄り駅 | 大久保駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～23時00分 火曜日 10時00分～23時00分 水曜日 10時00分～23時00分 木曜日 10時00分～23時00分 金曜日 10時00分～23時00分 土曜日 10時00分～23時00分 日曜日 10時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■1ヶ月プラン 42,900円+入会金 ■6ヶ月プラン 227,400円(37,900円/月) ■12ヶ月プラン 423,720円(35,310円/月) |
| 体験 | 無料カウンセリング、50分1回セッション(初回のみ)2,500円 |
おすすめポイント
- 月額定額制で自由な通い方ができる
- プロのトレーナーが完全サポート
- 通いやすい好立地
Googleの口コミ
このジムのトレーニング効果は非常に顕著です！私は1年間続けて、体重が85kgから64kgに減り、合計で21kgの減量に成功しました。プロのトレーナーのサポートのもと、食事の見直し、筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせたプログラムを実践しました。私のトレーニングプランは、脂肪を減らすだけでなく、筋肉の形成にも重点を置いています。
コーチはとてもプロフェッショナルです👍
トレーナーがみんな親切で、効果も良かったです！
WIN LIFE GYM LITEは、ダイエットや筋力アップ、健康維持など、さまざまなニーズに対応できるよう、専門的なトレーニングプログラムを提供し、短期的な成果だけでなく、長期的な体づくりと健康の維持を目指しています。
女性専用セミパーソナルトレーニングジムBe habit大久保店
Be habitは運動習慣を身につけたい女性に最適なセミパーソナルジムです。トレーニングに対する不安や疑問を解消し、誰でも気軽に続けられる環境を提供しています。
特に「パーソナルトレーニングは高額で通えない」「マシンの使い方やフォームがわからない」「男性が多いジムでは抵抗がある」といった女性特有の悩みを解決することを目指しています。
予約なしで自由に通えるため、スケジュールに縛られず自分の都合に合わせてジムを利用可能。忙しい方や不規則な生活を送っている方でも無理なく続けられます。
Be habit大久保店の店舗情報
| 店舗名 | Be habit大久保店 |
|---|---|
| 区分 | 女性専用セミパーソナルジム |
| 住所 | 〒169-0073 東京都新宿区百人町１丁目２３−２１ 蕃ビル 2F |
| 最寄り駅 | 大久保駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～22時00分 火曜日 9時00分～22時00分 水曜日 9時00分～22時00分 木曜日 9時00分～22時00分 金曜日 9時00分～22時00分 土曜日 9時00分～22時00分 日曜日 9時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 60分コース 月会費9,800円 90分コース 12,800円 |
| 体験 | 2,500円※当日入会で0円 |
おすすめポイント
- 初心者でも安心のサポート体制
- 女性専用ジム
- 予約不要で自由に通える
Googleの口コミ
新宿の百人町にあるセミパーソナルジムです。大久保駅の出口からすぐのところにあります。女性専用なので周りの目を気にせず、トレーニングで困ったことがあればすぐにトレーナーさんにアドバイスをもらえるので続けやすいです！
新宿にある女性専用のセミパーソナルジムです。
建物が綺麗で女性専用ならではの清潔感があって通いやすいです。
女性専用パーソナルジムを探していて見つけました。巣鴨にも通いましたが引越しして百人町に通うようになりました。週2回程通っていて、空いている時間に行くとパーソナルと変わらずトレーナーさんに教えていただくことができます。
まだ数ヶ月ですが代謝が上がってきたようで、体調を崩すことが減ったのでこれからも定期的に通いたいと思います。
Be habitは、自分一人では運動頻度を増やすのが難しいと感じている方にとって理想的なジムです。少人数制でありながら、専門のトレーナーによるサポートが受けられる環境が整っています。
Personal Gym ＆Pilates STOLZ 大久保
STOLZは、西新宿エリアで唯一の「美脚・美尻」に特化した女性専用パーソナルジムです。新宿駅や大久保駅から徒歩5分圏内という好立地で、気軽に通えるアクセスの良さが魅力です。
また、完全個室のプライベート空間を提供しているため、人目を気にせずトレーニングに集中でき、ジム初心者やダイエット初心者の方も安心してご利用いただけます。
Personal Gym ＆Pilates STOLZ 大久保の店舗情報
| 店舗名 | Personal Gym ＆Pilates STOLZ 大久保 |
|---|---|
| 区分 | 女性専用パーソナルジム |
| 住所 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目６−５ グローリア初穂 生沼ビル 805 |
| 最寄り駅 | 大久保駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～22時30分 火曜日 9時00分～22時30分 水曜日 9時00分～22時30分 木曜日 9時00分～22時30分 金曜日 9時00分～22時30分 土曜日 9時00分～22時30分 日曜日9時00分～22時30分 |
料金
| 入会金 | 50,000円※キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回1か月あたり37,200円 24回1か月あたり月額72,800円 32回1か月あたり月額71,200円 |
| 体験 | 3,000円 |
おすすめポイント
- 脚・美尻に特化した女性専用パーソナルジム
- 完全個室のプライベート空間
- 経験豊富なトレーナーがサポート
Googleの口コミ
カウンセリングをみっちりして頂きました！
食事についても教えて頂いたので、意識して取り入れてみます＾＾トレーニングはピラティスとウエイトどちらも行いました！
これまでピラティスだけしかやっていなかったですが、より理想的なボディメイクが出来そうだと思いました！
ジムもパーソナルも初心者でしたが、トレーナーさんが丁寧に教えてくださったので続けていきたいと思いました！
トレーニング時間があっというまに感じられるほど楽しく鍛えられるのでこれから通うのが楽しみです！
自宅から近いということもあり、ピラティスと筋トレとどちらもできるというところに魅力に感じて通わせて頂くことにしました。
トレーナーさんはとても気さくな方で、カウンセリングはとても丁寧、トレーニングも楽しく丁寧に教えて下さいました。
これから頑張って通って綺麗な身体作りをしていきたいです。
STOLZのトレーニングプログラムは、無理な食事制限をせず、健康的で引き締まった美しい身体づくりをサポートします。ボディメイクや姿勢改善、セルライトケア、腰痛や反り腰の解消など、幅広いお悩みに対応しています。
大久保駅近くのフィットネスクラブ
もしパーソナルジムに抵抗がある場合は、フィットネスクラブを検討してみてはいかがでしょうか？
フィットネスクラブでは、さまざまなマシンやグループクラスが利用でき、自分のペースで気軽に始めることができます。また、他の会員との交流も楽しむことができるため、モチベーションの維持にもつながります。
自分に合った方法で、健康的なライフスタイルを始めてみませんか？
chocoZAP大久保
RIZAPが本気で作った新感覚フィットネスジム「chocoZAP（チョコザップ）」は、1日たった5分の「ちょいトレ習慣」で、初心者や運動が苦手な人でも続けやすいのが魅力的です。
まるでコンビニに行く感覚で、気軽にフィットネスが楽しめます。
chocoZAP（チョコザップ）は月額2,980円（税込3,278円）で24時間使い放題※1、さらに全国のchocoZAPも利用可能です。忙しいライフスタイルの方でも無理なく通えます。
トレーニングだけでなく、エステサロンのような「セルフエステ」「セルフ脱毛」※2も利用できる贅沢さ。美容マシンを使って、ボディもフェイスもケアができるのは一部店舗のみですが、大きな魅力です。
日本人の骨格に合わせた完全特注マシンを完備。さらに、使い方がわからない時は、動画で詳しく解説されているので、初心者でも安心して利用できます。
服装やシューズの履き替えが不要なので、スーツや普段着のままでもOK！「スキマ時間」にジムを利用できるコンビニ感覚が魅力です。
※1使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※1一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※2サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
chocoZAP大久保の店舗情報
| 店舗名 | chocoZAP大久保 |
|---|---|
| 区分 | 24時間ジム |
| 住所 | 〒169-0074 東京都新宿区北新宿１丁目２−１７ アーバネックス西新宿Ⅱ 1F |
| 最寄り駅 | 大久保駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日 24 時間営業 火曜日 24 時間営業 水曜日 24 時間営業 木曜日 24 時間営業 金曜日 24 時間営業 土曜日 24 時間営業 日曜日 24 時間営業 |
料金
| 入会金 | 入会金3,000円 事務手数料2,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 全国のchocoZAP通い放題 月額：3,278円(税込) |
| 体験 | なし |
おすすめポイント
- 約3000円で24時間使い放題、全国のchocoZAPも利用可能
- セルフエステやセルフ脱毛、セルフホワイトニングが使える店舗がある
- 服装自由！スーツでもOKな手軽さ
- RIZAP監修のトレーニングが自宅で楽しめる
Googleの口コミ(低評価)
ほこりが多く、変な毛も落ちてる。壁を軽く触れるだけでホコリが手に付くぐらい衛生管理されてない。利用頻度の高いランニングマシンが2台しかなく、時間制限も設けられれてないので、ずっと歩き続けてる良識のない利用者もいて迷惑、、、
星一つも付けたくない。 固定式トレーニングマシンは全部で8台あります。 その中には5台の損傷したマシンも含まれていた。 機械の修理も遅れた。 一部の機械は数週間にわたって故障していました。 ちなみに、数ヶ月前に運営側からこのお店に良い評価をしてほしいと言われ、良い評価を付けさせていただきました。 数か月後には経営レベルがここまで悪化するとは予想していませんでした。
Googleの口コミ(高評価)
セルフエステがいいです。動画にしたがってやるので、初回は時間に余裕があるといいです。20分はあっという間です。高額のエステは一回10000円くらいするので、この値段で通い放題は魅力的です。リラクゼーションは他で通えばよいので、引き締め目的であれば断然ちょこzap ですね。私の場合は立ち仕事なので、ゆるいジャージに着替えて凝り固まっている下半身を温めて老廃物をリンパに流し、一日の足の疲れを取って帰っています。
他店舗より広くて使いやすいです！人も慣れてる方が多くていい感じです。
サービスおよび関連設備は、店舗によって異なる場合がございます。一部の店舗では取り扱いのない設備やサービスもありますので、ご利用の際は、店舗ページで詳細をご確認いただくことをおすすめします！
chocoZAPは、運動初心者やフィットネスが苦手な方でも、無理なく楽しく続けられる新しいスタイルのジムです。スキマ時間にちょっと運動して、健康的な体を手に入れましょう！
大久保駅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルジム✕GYYMでダイエットをより効果的に
今までになかった新しいフィットネス体験を提供するサービス「GYYM」をご紹介します！
GYYMは様々なフィットネス施設を好きなときに、好きなだけ、個別の入会金や月会費を支払うことなく、手軽に予約・利用することができます。
パーソナルジムと組み合わせて利用することで、ダイエットやボディメイクの効果をさらに高めることが可能です。パーソナルジムで専門的な指導を受けつつ、GYYMのような都度利用できるジムを活用すれば、習慣的に運動を取り入れることができ、無駄なく効率的に体を鍛えることができます。
GYYMの強みは、施設での入会手続きが不要で、固定の月会費がかからないことです。施設の混雑状況によって料金が変動する「ダイナミック・プライシング」システムを導入しているため、割安な時間帯を選べばお得に利用できる点も魅力です。
- 月会費を気にせず、都度利用したい方
- 友人や家族と気軽に運動したい方
- 自分に合ったジムを探したい方
- 色々なジムを試してみたい方
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
