滋賀県守山市にある守山駅の周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、守山駅の周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
かたぎり塾 守山店
編集者オススメのパーソナルジム！
パーソナルトレーニングジム「かたぎり塾」は、全国に200店舗以上を展開し、運動初心者やダイエットを目指す方に最適なパーソナルジムです。どの店舗も駅近の立地にあり、手ぶらで通える便利さ、そして業界最安クラスの料金設定が人気の理由です。
完全個室でマンツーマンのトレーニングが受けられ、無料体験トレーニングも提供。初心者から経験者まで、継続的に運動を続けたい方に安心して通っていただける環境を整えています。
かたぎり塾のトレーニングは、体力や健康を維持しながら無理なく体を変えることができます。科学的根拠に基づくトレーニングメニューは、理学療法士が監修しており、柔軟性や関節の可動域を改善しながら健康的に体を引き締めます。継続的なサポートによって、半年以上通い続ける方が80％を超えるほど高い満足度を誇ります。
厳しい食事制限やカロリー制限を行うことなく、バランスの取れた食事をサポート。無理なく、持続的に健康的なボディメイクを目指します。リバウンドの心配も少なく、長期的に続けやすいプランとなっています。
かたぎり塾 守山店の店舗情報
| 店舗名 | かたぎり塾 守山店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒524-0037 滋賀県守山市梅田町14-13 旭駅前ビル102号室 |
| 最寄り駅 | 東海道・山陽本線 守山駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日：10:00~22:00 土〜日：09:00~20:00 定休日：月・木 |
料金
| 入会金 | 店舗により異なります |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) AI食事指導 無料 ※料金は店舗によって異なる場合があります。 |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 低価格で高品質なトレーニングを提供
- 無料体験あり
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
- ウェア、シューズ、タオルのレンタルが無料
- 自分のスケジュールに合わせて予約ができる専用アプリあり
- 科学的根拠に基づいた安全なトレーニング
- PFCバランスを考えた食事管理を指導
- 継続率80%以上の実績
Googleの口コミ
コーチが、緊張感を与えずセッションしてくださいます！
楽しいです♥️
これまで24時間ジムでセルフトレーニングをしていましたが本格的にトレーニングをしたいと思いかたぎり塾に入りました。
トレーナーさんは知識豊富で色々なトレーニング種目のフォームを解説してくれたり、筋肉を最後まで追い込むメニューも提案してくれます。自己流で何となく身につけたフォームを正しいフォームに直してくれました。これまで自己流でトレーニングをされていた方にもオススメできると思います。
部屋はとても綺麗でトレーナーさんはとても話しやすくて分かりやすい説明をしてくれます。まずは軽めの重量からトレーニングをするので初心者の方でも安心して受けることができる環境になっていると思いました。
開始から約2カ月経ちましたが、トレーナーさんからのトレーニングメニューと提案された食事メニューを参考に実践することで、筋肉量を維持しつつ体重を3kg程落とすことができ、健康的に痩せることができていると思います。月に4回コースで通っていますが、そのコースでも目に見えて効果が出ておりとても満足しています！
いつもお世話になってます。
ボディーメイクをしようと、ジムに通いたくて普通のジムを探してましたが中々続く自信がなく、パーソナルならと探してた所、かたぎり塾さんにたどり着きました。
コスパも良く半信半疑で入会しましたが、
トレーナーさんも気さくな方でこちらの質問も丁寧に対応して下さり、まだ日が浅いにも関わらず、体の変化の実感が目に見えて分かるようになり今では楽しみしかないです。
ボディーメイクを考えてる方はかたぎり塾さんはお勧めです。
「かたぎり塾」は、運動初心者からボディメイクの上級者まで、幅広い方が利用しています。トレーナーは全員が認定資格を持つプロフェッショナルで、丁寧かつ的確な指導を行い、目標達成をサポートします。自社アプリで予約管理もスムーズに行え、忙しいライフスタイルに合わせて通いやすい環境です。
HPER 守山店
編集者オススメのパーソナルジム！
HPER 守山店は、JR 守山駅 徒歩10分の場所にあるパーソナルジムです。
HPERは、地域密着型の格安パーソナルジムとして、京都、大阪、滋賀、奈良、兵庫など関西を中心に多数の店舗を展開しています。
ダイエットと健康増進を目指す会員数はのべ5000人以上にのぼります。HPERは、従来のパーソナルジムの高額な料金体系を一新し、手頃な価格で質の高いトレーニングと栄養指導を提供しています。
HPERのコンセプトは、一人ひとりに最適化されたトレーニングと栄養指導を提供し、短期間で顕著な結果を出すことに重点を置いています。
定期的なカウンセリングを通じて進捗をチェックし、必要に応じてトレーニングや食事プランを調整。栄養指導では、栄養学に基づいた食事プランを提供し、日々の食事に関するアドバイスをメールで送ることで、継続的なサポートを行います。
HPER 守山店の店舗情報
| 店舗名 | HPER 守山店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒524-0041 滋賀県守山市勝部4丁目３−１ |
| 最寄り駅 | JR 守山駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～23時00分 火曜日 9時00分～23時00分 水曜日 9時00分～23時00分 木曜日 9時00分～23時00分 金曜日 9時00分～23時00分 土曜日 9時00分～23時00分 日曜日 9時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■スタンダードコース 2ヶ月間 全16回：85,800円（税込） ■モニターコース 2ヶ月間 全16回：74,800円（税込） ※料金の詳細はこちら |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
おすすめポイント
参考：LPサイト
- 業界最安水準の料金設定
- 定期的なカウンセリングあり
- マンツーマンの徹底したトレーニング指導
- 栄養学に基づいた食事指導
Googleの口コミ
3ヶ月コース大変お世話になりました。
みなさん一生懸命教えて下さるし、楽しく通わせていただいて、口コミ通りここを選んで良かったです。
トレーナーさんに、筋トレをするにあたり、食事、睡眠の大切さを教えていただきました。そして正しい知識を身につけることができました。
3ヶ月コースで引き締まった体になることができ、目標にしていたタイトな服着られるようになりました。感謝しています。
今では筋トレが生活の一部になり、体が変化していくのが楽しいです。
これからもなりたい自分に向かって試行錯誤しながら楽しく筋トレ続けて行きたいと思います。明日好きな自分でいられるように、頑張ります。
また、何かあればよろしくお願いします。本当にありがとうございました。
ジムに行ってみたいなと思い、勇気を出して行きました！ジム自体は初めてだったので、最初は不安でしたが、やってみると自分に合ったメニューで、無理なく、楽しく続けることができました。また、食事も指導してくださりありがたかったです。そして、トレーナーの先生のお人柄も良く、とても充実したトレーニング期間になりました。初めよりも体重も落ち、これからもダイエットを頑張ろうと思いました。本当にお世話になりました。ありがとうございました。
食事の相談もでき大変満足です
HPERは、担当トレーナー制を採用しているため、トレーナーが変わることなく一貫した指導が受けられ、会員は安心してトレーニングに専念できます。
無料カウンセリングを提供しているため、興味がある方はお気軽にお問い合わせください。
ファディー 守山
ファディーは、累計13.7トンの減量成功実績を誇る女性専用AIパーソナルトレーニングジムです。全国に60店舗以上を展開し、テレビ番組「王様のブランチ」や「ワールドビジネスサテライト（WBS）」にも取り上げられた実績があります。ファディーは、最先端のAIマシンを利用し、会員様一人一人に最適化されたトレーニングプログラムを提供しています。
大きなスマホのようなAIトレーニングマシンが、200種類以上のエクササイズからあなたに最適なメニューを提案します。個々の目的に合わせたプログラムで、ダイエットや健康維持、むくみ解消、肩こり解消など、様々なニーズに応えます。
定期的なカウンセリングとトレーナーによるサポートがあり、運動初心者でも安心して始めることができます。予約不要で、いつでも気軽にトレーニングに取り組める環境を提供します。
高品質ながら低価格でサービスを提供し、月額7,678円（税込）でパーソナルトレーニングを受け放題です。多くの女性が無理なく続けられるプランを用意しています。※店舗に寄って料金が異なります
1回30分のタイパトレーニングで、時間を有効に使いながら高い効果を期待できます。15分の短時間メニューもあり、忙しい方でも手軽に利用できます。
ファディー 守山の店舗情報
| 店舗名 | ファディー 守山 |
|---|---|
| 区分 | 女性専用パーソナルジム |
| 住所 | 滋賀県守山市今宿4丁目1-12 |
| 最寄り駅 | ・JR守山駅西口 徒歩12分 ・2号線(新中山道)沿い ・えんまどう公園近く ・滋賀県民共済前（泉町）バス停 徒歩5分 駐車場 28台 駐輪場 有 |
| 営業時間 | 月曜日 5時00分～23時00分 火曜日 5時00分～23時00分 水曜日 5時00分～23時00分 木曜日 5時00分～23時00分 金曜日 5時00分～23時00分 土曜日 5時00分～23時00分 日曜日 5時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | プレミアム会員：7,678円（税込） スタンダード会員：8,778円（税込） U-18会員：5,478円（税込） |
| 体験 | 無料体験あり |
おすすめポイント
- 女性専用のパーソナルジム
- 無料体験あり
- AIがカスタマイズしたトレーニングプランで効率的なエクササイズが可能
- 選べる200種類のトレーニング
- 低価格で通い放題
- 早朝から深夜までの営業
Googleの口コミ
楽しく頑張ってます！
ほぼほぼ毎日通ってしまえるほどの手軽さです！
スキマ時間で集中してできます。適度な運動量で無理なく続けられるのがいいです。
体を動かす事で気分転換ができ、楽しく良い汗をかくことができています。
長い時間開いているので時間気にせず行けるのがイイ☆
自分に合ったメニューを組んでくれるのもgood！
FÜRDI（ファディー）ではパーソナルトレーニングを無料で体験できます！女性専用の快適な環境で、最先端のAIトレーニングマシンを活用し、たった30分で効果的なエクササイズが体験できます。初心者から経験者まで、10代から60代の幅広い年齢層の方々がご利用中です。
最短60秒で予約可能！FÜRDI（ファディー）で新しい自分を発見し、健康で美しい未来への第一歩を踏み出しましょう。
パーソナルジム Life-With 守山店
パーソナルジム Life-With 守山店は、JR守山駅西口から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
パーソナルジム Life-Withは、「ずっと通える月額制パーソナルジム」をコンセプトとしており、短期的なダイエットではなく継続を目的とした健康的な体づくりをサポートするパーソナルジムです。「トレーニング」「ストレッチ」「データ管理」による効果的な体づくりを提供します。
パーソナルジム Life-With 守山店の店舗情報
| 店舗名 | パーソナルジム Life-With 守山店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒524-0037 滋賀県守山市梅田町２−１ セルバ守山 1F |
| 最寄り駅 | JR守山駅西口から徒歩1分。 |
| 営業時間 | 月〜日・祝 7:00〜23:00 ※最終受付 22:00 ※不定休 |
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■月謝 月2回 60分×週1回 税込16,500円 月4回 60分×週1回 税込32,780円 月8回 60分×週2回 税込61,600円 |
| 体験 | 60分3,000円 |
おすすめポイント
- トレーニング・ストレッチ・データ管理による効果的な体づくり
- ウェア、タオル、ミネラルウォーターの無料レンタル
- 通いやすい環境（お子様連れ歓迎・朝から夜まで幅広い営業時間）
Googleの口コミ
以前結婚式前にパーソナルジムに2ヶ月通い8kgの減量に成功したのですが、結婚式が終わり見事にリバウンドしてしまいました。
その後出産も経て更に体重が増えこのままではやばいと思っていたところ、家の近くにLife-Withができ、これだ！と思い入会しました。
担当の園部トレーナーは、自分1人では難しいところまで追い込んでくれて、1セット終わる度に褒めて下さるので、モチベーションを上げてもらいながらトレーニングが出来ています。
また、適切な部位に効くように丁寧に指導して下さります。
トレーニング後のストレッチも非常に痛気持ち良く、終わった後は体がスッキリして帰れます。
今回は運動を習慣化したく長期で臨んでいますが、これからも楽しく続けられそうです！
時間選択の自由度が高く、手ブラで行けるのがとても気に入っています。
トレーナーの園部さんはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもくれるので助かっています。個人的にはトレーニング後のストレッチが推しです(^^)
パーソナルジム Life-Withは、短期集中型のジムでリバウンドを繰り返した経験がある方や、運動不足でサポートがあれば続けられそうだとお悩みの方、姿勢や凝り・冷えで体調が優れない方にはピッタリのジムです。ぜひ体験から始めてみてください！
MIRROR’S（ミラーズ）守山店
MIRROR’S（ミラーズ）守山店は、守山駅から車で5分の場所にある女性専用パーソナルジムです。
最大の特徴は、最新フィットネスマシン 「MIRROR FIT.（ミラーフィット）」 を採用していること。鏡付きデバイスを利用し、100種類以上のエクササイズの中から、トレーナーがあなたの目的に合わせて最適にカスタム。自分のフォームをリアルタイムで確認できるため、初心者でも正しく、安全に、効率よくトレーニングができます。
さらに、女性の悩みに特化した骨盤調整・姿勢改善プログラムも充実。スタッフは骨盤トレーニングを熟知した女性専門トレーナーが中心で、「お腹まわりを引き締めたい」「産後の歪みを整えたい」「姿勢をキレイにしたい」といった、女性特有の悩みを根本からケアしてくれます。
MIRROR’S（ミラーズ）守山店の店舗情報
| 店舗名 | MIRROR’S（ミラーズ）守山店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 滋賀県守山市吉身3丁目16-1 |
| 最寄り駅 | 守山駅から車で5分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～23時00分 火曜日 9時00分～23時00分 水曜日 9時00分～23時00分 木曜日 9時00分～23時00分 金曜日 9時00分～23時00分 土曜日 9時00分～23時00分 日曜日 9時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 要確認 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■ハーフパーソナル会員 16回 料金 75,000円 (税込82,500円) |
| 体験 | ワンコイン体験レッスン 500円 |
おすすめポイント
- 「ミラーフィット」を導入
- 女性専用だから安心して通える環境
- 骨盤トレーニングの専門家が在籍
Googleの口コミ
産後太り解消のため体験に伺いました。姿勢などを見ていただきどの部分を鍛えればいいかとても丁寧に教えていただきました。
頑張っていこうと思います。
体験に行きました！
個人の姿勢や癖をきちんと把握してくださり、正しいトレーニング方法を知る事ができました。これからよろしくお願いします！
親切なトレーナーさんで、今度こそ長年の夢叶えられそうな気がします。すごくいい漢字でした。頑張ります
MIRROR’Sは、「変わりたい」「キレイになりたい」「運動を習慣にしたい」と願う女性の背中をそっと押してくれる、女性専用パーソナルジムです。
BloomFit GYM 守山
BloomFit GYMは、守山駅から車で5分の場所にあり、「体が変わると毎日が変わる」をコンセプトに、忙しい現代女性のために設計されたパーソナルジムです。
滋賀・守山エリアを中心に、30〜40代の女性から高い支持を集めており、産後のボディリセット、猫背・反り腰などの姿勢改善、ぽっこりお腹の解消、代謝アップなど、年代ごとの悩みに寄り添ったトレーニングを提供しています。
特徴は、週1回・60分という続けやすいセッションで、目に見える変化を実感できること。姿勢・呼吸・自律神経の観点から“身体の土台”を整えるアプローチを採用しているため、ただ痩せるだけでなく、疲れにくさや日常の動きやすさまで改善されていくのが大きな魅力です。
BloomFit GYMの店舗情報
| 店舗名 | BloomFit GYM |
|---|---|
| 区分 | 女性専用パーソナルジム |
| 住所 | 〒524-0021 滋賀県守山市吉身２丁目９伊勢屋ビル 202号 |
| 最寄り駅 | 守山駅から車で5分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～22時00分 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 10時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 10時00分～22時00分 日曜日 10時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 要確認 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■プラン 月4回プラン（週1ペース）￥28,000（税込） 月8回プラン（週2ペース）￥52,000（税込） |
| 体験 | ¥3,300（税込） |
おすすめポイント
- 週1・60分で変化が出る続けやすいパーソナルジム
- 30〜40代の女性に特化した完全マンツーマン指導
- 姿勢×呼吸×自律神経の土台改善アプローチ
Googleの口コミ
今年、パーソナルでのトレーニングジムが守山でオープンしたとチラシを見て来店しました！
細かいとこまで指導して頂いたり、落ち着いた、雰囲気だったり居心地は最高でした！
もし、トレーニングで迷っている人がいるなら、かなりお勧めします！僕が使った割引き特典もまだあるみたいなので、ぜひ＼(^o^)／
出産後1年経っても体型戻らずだったので体験も経て通い始めました。
骨盤や身体の歪みがひどいのでストレッチや軽めな運動がメインのため、中々体重変化には至ってはいません。でも歩くのが楽になったり少しずつ身体が柔らかくなってきて負荷がかけられるようになったので今後の期待を込めて★4にしました。
キレイで清潔感のあるジムですし、トレーナーの方も一つ一つに丁寧に説明してくれるので安心してお任せできます。
2ヶ月間、月4回通ってます！
通い始めてから少しづつ意識も良い方に変わってきている実感がしてます。
まだまだこれからなので頑張ります！
BloomFit GYM は専属トレーナーが一人ひとりの身体を丁寧にチェックし、筋力・柔軟性・姿勢のクセを分析したうえで、最適なプログラムを作成します。
HOTORI GYM 守山店
HOTORI GYM 守山店は、守山駅から徒歩13分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
HOTORI GYM（ホトリジム）は、滋賀県内に複数展開されていいる、パーソナルジムです。初心者やこれまでにジムが続かなかった方を対象に、豊富な知識を持つトレーナーがオリジナルメニューでトレーニングをサポートしてくれます。
HOTORI GYM 守山店の店舗情報
| 店舗名 | HOTORI GYM 守山店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 滋賀県守山市勝部4丁目1088 Bu-Bu-Bu 201 |
| 最寄り駅 | 守山駅から徒歩13分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～22時00分 火曜日 9時00分～22時00分 水曜日 9時00分～22時00分 木曜日 定休日 金曜日 9時00分～22時00分 土曜日 9時00分～22時00分 日曜日 9時00分～17時30分 |
料金
| 入会金 |
22,000円（税込）
|
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■スタンダード¥85,800（税込） 12回（1回60分／有効期限：4ヶ月） |
| 体験 | ¥3,300（税込） |
おすすめポイント
- パーソナライズされたメニューを提供
- 豊富な知識をもつトレーナーのマンツーマン指導
- 完全プライベート空間と予約制
Googleの口コミ
綺麗なジムでした
柔道整復師のマッチョのイケメントレーナーさんが分かりやすく丁寧に教えてくださりどこを鍛えているのか意識しながらできました！！
トレーニングが楽しく続けられそうです😊
トレーニングはしんどいイメージでしたが、その概念が覆されるほど
トレーナーの方が楽しく指導してくださるので、これからもずっと通わせていただきたいです😁
HOTORI GYMはフィットネスを「第3の居場所」として捉え、運動を通じて人と人がつながる時間を大切にしているパーソナルジムです。
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
1年間のアフターサポートあり「Fit Me」
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
Fit Meは、自宅で簡単に取り組める画期的なオンラインパーソナルトレーニングサービスです。日々の生活にフィットしたオリジナルトレーニングプログラムを提供し、運動不足に悩む方々に最適な解決策を提供します。私たちのMoveプログラムでは、日常生活での活動量を増やすことを目指し、食事の面ではプロの指導による改善アドバイスを行います。また、無制限のチャットサポートとプログラム終了後の1年間のアフターサポートにより、一度手に入れた理想の体型を維持するサポートを行います。
3ヶ月のプログラムを通じて理想の体重と体型を目指し、リバウンド防止のための長期サポートも充実しています。
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
